Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Источник: http://kak-bog.ru/dlya-chego-nuzhny-napulsniki

Напульсник – это модный и интересный аксессуар спортивной тематики. Но в последнее время он стал популярен и среди людей, не связывающих свою жизнь со спортом. Он представляет собой повязку, которую носят на руке ближе к запястью.

 Напульсник для запястья может быть изготовлен из каких-либо материалов: от кожи, до трикотажа. Весьма эффектно подчеркивает индивидуальный стиль или вкусовые предпочтения, например, с символикой музыкальной группы или футбольной команды.

Но зачем нужны напульсники, каковы их функции?

Для чего нужны напульсники

Существует распространенное мнение, что напульсники – это всего лишь украшение, не имеющее никакого практического смысла. Но это утверждение ошибочно. Многие не понимают, для чего нужен напульсник на руку.

Этот аксессуар может неплохо послужить людям, которые активно занимаются спортивными упражнениями, связанными с нагрузками на запястья. Отвечая на вопрос, зачем нужны напульсники, необходимо знать об их свойствах, ассортименте и главных задачах.

Помимо декоративных функций, он имеет основные три практические:

  • Фиксирует запястья. Весьма полезная функция при занятиях атлетикой, баскетболом или любой другой деятельности, подразумевающей резкие движения руками. Снижает риск травмы к минимуму;
  • Впитывает пот. Потоотделение во время активных занятий спортом или участие в спортивных играх может существенно повлиять на внимание человека, что неминуемо повлияет на качество его деятельности. Возможность иметь под рукой кусочек ткани, способный удалить пот и ограничить его попадания на спортивные снаряды – является еще одним плюсом в копилку достоинств этого аксессуара;
  • Поддерживает температуру. Не разогрев свои мышцы перед серьезными физическими упражнениями, существует риск получить серьезную травму. Напульсник способен поддерживать разогретое состояние суставов для недопущения подобной проблемы.

Перечисленные качества напульсника обеспечили ему популярность в спортивном мире.

Также напульсники для запястий используются в медицинских целях.

Медицинские напульсники-повязки индивидуально подстроены под анатомические параметры человека и помогают при растяжении суставов, артрита и болях в запястье.

Такие повязки нормализуют кровообращение, минимизируют усталость от активных и частых движений кистей, облегчают боль. Они прекрасно подойдут тем людям, чья деятельность непосредственно сопряжена с активным движением кистей: писателям, музыкантам, наборщикам текста.

Как выбрать напульсники и где купить

При выборе напульсника, прежде всего необходимо его примерить. Он не должен создавать дискомфорта или болтаться на руке. Нужно внимательно осмотреть модель на заводской брак и качество материалов. И самое главное – он вам должен прийтись по вкусу.

Найти данный аксессуар можно в магазинах спортивной тематики. Они всегда готовы предложить напульсники самого широкого ассортимента, из любого материала изготовления и цветового оформления. Также в магазинах аксессуаров и обычных магазинах одежды. 

Спортивные напульсники проще всего заказать в интернет-магазине, так как помимо обширного ассортимента, такие магазины могут также предложить изготовить оригинальный напульсник, который максимально будет соответствовать желаниям и предпочтениям человека. Вы можете выбрать эмблему любимой спортивной команды, флаг, символику музыкальных исполнителей и т.п. Единственный минус такого варианта заключается в том, что вы не сможете проверить качество перед покупкой самостоятельно.

Источник: http://plavanieinfo.ru/fitnes/dlya-chego-nuzhny-napulsniki.html

Поделиться:

Нет комментариев

mypsihologija24.ru

Зачем нужен напульсник на руку?

В последнее время спорт набирает все большую и большую популярность в России. И речь тут идет уже не о банальных походах на фитнес или «качалку», сейчас многие люди стремятся освоить более конкретные виды спорта, попробовать, так сказать, свои силы в профессиональном спорте, как например теннис, сквош, легкая атлетика, бокс, верховая езда, фехтование и шахматы. Возвращаются те забытые советские времена, когда в каждом дворе была  спортивная «коробка» в которой в выходные папы играют и уже не только с сыновьями, а между собой, «сражаясь» в футбол, волейбол или баскетбол. А о возросшей популярности хоккея и говорить не приходится!

В связи с такой массовой популяризацией профессионального спорта и возникают человеческие потребности в спортивной атрибутике и прочих спортивных аксессуарах. Все чаще люди задаются необычными вопросами в интернете, одним из этих вопросов и является вопрос:  «Что такое напульсник?» или «Зачем спортсмену нужен напульсник на руку?» Вот именно этот вопрос мы и хотели бы тут осветить.

Для начала давайте разберемся с самим понятием  напульсника. НАПУЛЬСНИК – это трикотажная или шерстяная повязка, располагаемая на запястье руки. Как правило, эту повязку располагают как раз в той области, где прощупывается пульс, поэтому данная повязка и получила название  НАПУЛЬСНИК.

Для чего нужен напульсник?

Профессиональные спортсмены называют сразу несколько веских причин для использования напульсника:

1 – В первую очередь, напульсник защищает ваши руки от травм при занятии определенными видами упражнений. В этом случае напульсники используют для фиксации кистей в лучезапястных суставах. Во-вторых, напульсник согревает Ваше запястье и поддерживает его температуру и, таким образом, предотвращает вас от растяжений и травм.  Ведь если запястье уже «разогрелось», то в этом случае травмировать его гораздо сложнее! А травмировать запястье можно как резким рывком, так и наличием большого количества однообразных движений. Самый наглядный показатель тут, это игра в теннис или паркур. Ведь, как известно, в этих видах спорта запястье всегда находится в активной работе и без фиксации и разогретого состояния может очень быстро выйти из строя. С напульсником же, ваша кисть, помимо прочего, приобретает «уверенность» движений, что позволяет в теннисе крепче держать ракетку и более четко делать удары, а в паркуре надежнее использовать руки в поддержках и «зацепах». В тяжелой атлетике также сложно обойтись без фиксации запястий, поэтому необходимость напульсника в этих видах спорта также бесспорна, правда там они кожаные и фиксируются очень плотно. В самых разных видах спорта напульсники используют по самым разным причинам, где-то это просто защита от резких взмахов руками и резкого прилива крови, например в прыжках. Например, если долго попрыгать в длину с места с резким взмахом руками, то на следующий день Ваши запястья будут непременно и очень сильно болеть!

2 – Одной из самых непривлекательных функций напульсника многие спортсмены называют возможность: «вытирать с лица пот». На первый взгляд, это казалось бы глупая и бесполезная функция для спортивного аксессуара, но это только кажется! Но на самом деле, при активном занятии спортом сильное потоотделение  очень мешает и отвлекает любого спортсмена. При этом, держать всегда под рукой полотенце, очень неудобно и накладно, так как, особенно в игровой момент, отвлечение даже на доли секунд может сыграть решающую роль. А с помощью напульсника можно легко и быстро вытереть капельки пота, капающие со лба.

3 – Ну и в конце концов, напульсник можно использовать для защиты наручных часов от механических повреждений. Тут речь идёт скорее о широких и трикотажных напульсниках, которыми можно надежно закрыть циферблат часов, чтобы в порыве игры или тренировки не ударить и не поцарапать их.

4 - Так же многие люди находят оригинальное применение напульсникам и вне спортивного зала. Тут чаще всего напульсник используют в качестве модного или тематического аксессуара. Напульсники являются довольно распространенным аксессуаром среди молодежи, так как это оригинальный аксессуар, который позволяет выделиться из толпы и обратить на себя внимание. Ведь он придает некий стиль и яркость образу человека, является дополнением к его одежде! Так, музыкальные или спортивные фанаты очень любят носить напульсники с логотипом любимой команды, а кожаные напульсники тяжелоатлетов нашли широкое применение в моде и у любителей тяжелой музыки.

Какой напульсник на руку лучше купить?

По своему функционалу напульсники делятся на: спортивные и декоративные. Спортивные напульсники должны обладать наличием определенных функций в зависимости от того вида спорта которым Вы занимаетесь. В этом случае они могут быть как кожаными, так и трикотажными. В зависимости от Вашего вида спорта Ваш правильный напульсник должен быть эластичными, либо наоборот жесткими со строгой фиксацией. По внешнему виду напульсники могут делиться на мужские, женские и детские. Мужские напульсники чаще всего бывают самых лаконичных или нейтральных расцветок, а также цвета «милитари», женские – розового или другого истинно девичьего цвета. Но чаще всего напульсники бывают расцветки UNISEX, это цвета одинаково подходящие как мужчинам, так и женщинам или даже детям: как правило, это белый напульсник или, например, напульсники в фирменных цветах самых знаменитых спортивных компаний NIKE и Adidas. В последние годы все большую популярность набирают патриотические напульсники: это напульсники с изображением двуглавого орла или российского триколора.

По размеру напульсники практически не отличаются, так как чаще всего они выполнены из эластичного материала или на регулируемых застежках или завязках (когда речь идет о кожаных напульсниках) В любом случае, важно подобрать напульсник идеально подходящий под Ваше запястье, именно так, чтобы он не болтался на руке и при этом не пережимал её, доставляя Вам дискомфорт при занятии любимым видом спорта!

www.grandini.ru

Спортивные напульсники — для чего они нужны

Это и правда аксессуар, популярный у молодёжи. Такая повязка может быть и шерстяной, и трикотажной. Она может рассказывать о ваших пристрастиях в музыке (напульсник с символикой любимой группы), вкусах в одежде (не зря же все спортивные бренды выпускают такие браслеты), просто говорить о вашей жизненной позиции, и это тоже будет хорошо.

Но самое интересное то, что на самом деле эта полоска ткани весьма функциональна. Давайте поговорим о функциях напульсника для спортсменов. Итак, он…

Спасает от жары

Точнее, от пота. О таких тонкостях не принято говорить, но ведь во время активных занятий спортом, будь то футбол, теннис или бодибилдинг, спортсмены потеют. А как мы вытираем со лба пот, когда под рукой нет полотенца?

Правильно, рукой. А это негигиенично и не очень-то помогает. Вот тут-то и приходит на помощь полоска ткани, обвивающая запястье там, где можно прощупать пульс. И не стоит думать, что это мелочь. Пот ведь может попасть в глаза и отвлечь от игры, а порой и привести к травмам.

К тому же, во время слишком активной игры в теннис пот часто стекает по руке на ракетку и есть риск выронить её. Здесь тоже приходит на выручку напульсник. И да, он действительно защищает от травм.

Защита от травм

Запястья — больное место многих спортсменов, например, теннисистов, паркурщиков, тяжелоатлетов, волейболистов и баскетболистов. Им часто приходится делать резкие и хлесткие движения руками, а это чревато растяжениями и вывихами.

Есть риск повредить лучезапястный сустав и кисть и у тех, кто берет большой вес на тренажёрах, поднимает штанги, занимается греблей: одно неправильное движение, не предусмотренное природой для запястья, — и вот она, травма.

В данном случае функция напульсника состоит в том, чтобы фиксировать и поддерживать легко травмируемый сустав. Только для этого напульсник должен быть широким и сделанным из плотной и эластичной ткани, которая крепко охватывает руку.

А еще от травм предохраняет тепло. Именно поэтому нужно разогреваться перед тренировками и соревнованиями, использовать согревающие мази, а перед растяжкой принимать горячую ванну.

Напульсник тоже способствует сохранению высокой температуры запястий: при однообразных движениях руками риск травмы растёт, но если сустав разогрет, повреждения ему не грозят. Вот почему важно, чтобы напульсник плотно облегал руку, не пережимая её и не болтаясь.

Кстати, по той же причине напульсники стали популярны у представителей субкультур и неформалов: музыканты просто защищают запястья от травм, которые возможны во время игры на гитаре, а поклонники просто подражают своим любимцам…

А еще во время занятий спортом можно спрятать под него наручные часы и уберечь их от повреждений. Да и потерять их будет трудно.

justfitnes.ru

Для чего нужны спортивные напульсники

Напульсник – это модный и интересный аксессуар спортивной тематики. Но в последнее время он стал популярен и среди людей, не связывающих свою жизнь со спортом. Он представляет собой повязку, которую носят на руке ближе к запястью. Напульсник для запястья может быть изготовлен из каких-либо материалов: от кожи, до трикотажа. Весьма эффектно подчеркивает индивидуальный стиль или вкусовые предпочтения, например, с символикой музыкальной группы или футбольной команды. Но зачем нужны напульсники, каковы их функции?

Для чего нужны напульсники

Существует распространенное мнение, что напульсники – это всего лишь украшение, не имеющее никакого практического смысла. Но это утверждение ошибочно. Многие не понимают, для чего нужен напульсник на руку. Этот аксессуар может неплохо послужить людям, которые активно занимаются спортивными упражнениями, связанными с нагрузками на запястья. Отвечая на вопрос, зачем нужны напульсники, необходимо знать об их свойствах, ассортименте и главных задачах. Помимо декоративных функций, он имеет основные три практические:

  • Фиксирует запястья. Весьма полезная функция при занятиях атлетикой, баскетболом или любой другой деятельности, подразумевающей резкие движения руками. Снижает риск травмы к минимуму;
  • Впитывает пот. Потоотделение во время активных занятий спортом или участие в спортивных играх может существенно повлиять на внимание человека, что неминуемо повлияет на качество его деятельности. Возможность иметь под рукой кусочек ткани, способный удалить пот и ограничить его попадания на спортивные снаряды – является еще одним плюсом в копилку достоинств этого аксессуара;
  • Поддерживает температуру. Не разогрев свои мышцы перед серьезными физическими упражнениями, существует риск получить серьезную травму. Напульсник способен поддерживать разогретое состояние суставов для недопущения подобной проблемы.

Перечисленные качества напульсника обеспечили ему популярность в спортивном мире.

Также напульсники для запястий используются в медицинских целях.

Медицинские напульсники-повязки индивидуально подстроены под анатомические параметры человека и помогают при растяжении суставов, артрита и болях в запястье.

Такие повязки нормализуют кровообращение, минимизируют усталость от активных и частых движений кистей, облегчают боль. Они прекрасно подойдут тем людям, чья деятельность непосредственно сопряжена с активным движением кистей: писателям, музыкантам, наборщикам текста.

Виды напульсников

Множественность назначений данного аксессуара предусматривают вариативность в ассортименте напульсников. Основное назначение напульсников выделяет две категории:

  • Классические напульсники – это наручная повязка, выполняющая фиксацию запястья или роль доступной салфетки.
  • Электронные напульсники – это спортивный аксессуар портативной электроники, который создан для оценки состояния человека при спортивных упражнениях в реальном времени. Например, он может считать шаги, затраты энергии, считывать пульс и другие параметры.

Среди классических напульсников выделяют следующие:

  • Кожаные. Кожаный напульсник на руку представляет собой усиленную модель. Это один из лучших спортивных напульсников, который широко используется в борьбе и тяжелой атлетике. Также помогает в восстановлении поврежденных запястий спортсменов, а натуральная кожа обеспечивает максимально комфортную эксплуатацию.
  • Трикотажные. Фиксирует запястья, эффективно справляется с потом. При выборе таких напульсников очень важно хорошо подобрать модель – она не должна сильно жать, так как это может привести к затруднениям в кровотоке. Напульсник должен уверенно сидеть на руке, не создавая дискомфорта.
  • С карманами. Напульсник с карманом – это весьма практичный вариант. В кармане могут храниться деньги или другая мелочь. Чаще всего подходит для тренировок и занятий в фитнес клубе.
  • Вязаные. Такие напульсники чаще всего приходятся по вкусу для обывателей. В нем меньше практического смысла для спорта, но они способны эффектно подчеркнуть индивидуальные вкусовые предпочтения носителя. Часто используется в цвет с шарфом или головным убором для создания уникального стиля.

Как выбрать напульсники и где купить

При выборе напульсника, прежде всего необходимо его примерить. Он не должен создавать дискомфорта или болтаться на руке. Нужно внимательно осмотреть модель на заводской брак и качество материалов. И самое главное – он вам должен прийтись по вкусу.

Найти данный аксессуар можно в магазинах спортивной тематики. Они всегда готовы предложить напульсники самого широкого ассортимента, из любого материала изготовления и цветового оформления. Также в магазинах аксессуаров и обычных магазинах одежды. 

Спортивные напульсники проще всего заказать в интернет-магазине, так как помимо обширного ассортимента, такие магазины могут также предложить изготовить оригинальный напульсник, который максимально будет соответствовать желаниям и предпочтениям человека. Вы можете выбрать эмблему любимой спортивной команды, флаг, символику музыкальных исполнителей и т.п. Единственный минус такого варианта заключается в том, что вы не сможете проверить качество перед покупкой самостоятельно.

plavanieinfo.ru

Как правильно носить напульсники?

Нередко на запястьях спортсменов можно увидеть повязки из эластичного материала — напульсники. Внешне они напоминают широкие манжеты. Такие аксессуары носит молодежь, чтобы создать интересный модный образ.

Кажется, что и атлеты используют их для поддержания собственного стиля, но это не так. Напульсники — значимый элемент спортивного снаряжения, который выполняет строго определенные функции. Из статьи вы узнаете для чего нужны напульсники, и кто, зачем и почему использует этот аксессуар.

Значение напульсников

Мнение, что спортсмены надевают напульсники «для красоты», ошибочно. Если спортивное упражнение предполагает резкие движения руками или серьезные нагрузки на запястья, то без этого аксессуара не обойтись. Он выполняет три функции:

  1. Фиксирует суставы запястья. Это относится к тем спортивным дисциплинам, которые предполагают взмахи и резкие движения руками. Использование повязки сводит риск получения травмы к нулю. Она необходима в легкой и тяжелой атлетике, на баскетболе.

  2. Удаляет пот. Интенсивные физические нагрузки приводят к обильному потоотделению. Напульсник применяется как салфетка: одним движением атлет убирает накопившуюся жидкость и продолжает тренировку, уже ни на что не отвлекаясь. Если бы не повязка, то пот стал бы раздражающим фактором, что не допустимо ни в спортзале, ни на соревнованиях. Эта функция напульсников важна на баскетбольных, волейбольных и футбольных матчах, на стартах по легкой атлетике.

  3. Поддерживает температуру суставов. Если не разогреть запястья перед тренировкой, можно получить серьезную травму. Эластичная ткань сохраняет мышцы теплыми, что важно при выполнении физических упражнений (в гимнастике, тяжелой атлетике).

Три этих функции привели к тому, что напульсники активно используются в мире спорта. Без них не проходит ни одна серьезная тренировка.

Некоторые атлеты надевают эластичную повязку прямо на часы, чтобы защитить механизм в процессе выполнения упражнений.

Напульсники как элемент лечения болезней

Особый вид напульсников — повязки с фиксацией. Они применяются в медицинской практике при лечении следующих заболеваний:

  • растяжений суставов;
  • варикоза;
  • артрита;
  • болей в запястье.

Они рекомендованы людям, которые много двигают кистями: музыкантам, писателям, наборщикам текста и т.д. Повязки защищают их запястье, нормализуют кровообращение в этой области, уменьшают усталость и устраняют боль.

В медицинских целях используются напульсники с биофотонами. Они излучают биоволны, благоприятные для человеческого организма, которые помогают в короткий срок избавиться от боли и снять отеки.

Виды напульсников

В зависимости от назначения напульсники бывают нескольких видов:

  • Кожаные — используются в тяжелой атлетике и в разных видах борьбы. Они фиксируют сустав, что важно при поднятии тяжести. Напульсники помогают восстановить кисть спортсмена, который недавно получил травму. Натуральный материал, из которого изготовлен аксессуар, позволяет коже дышать и не создает никакого дискомфорта. Цена аксессуара варьируется от 300 до 1 000 рублей.

  • Трикотажные — используются в легкой атлетике, в баскетболе, волейболе и других видах спорта. Они изготавливаются из эластичной ткани, которая фиксирует запястье, используется в роли салфетки, убирающей пот. Важно правильно определиться с размером напульсников: они не должны ни жать, ни болтаться на руке. Часто на такие повязки наносятся логотипы фирм-производителей, спонсоров соревнований, спортивных команд. Стоимость трикотажных напульсников варьируется от 300 до 1 500 рублей (в зависимости от бренда).

  • Напульсники с карманами. Используются чаще всего на любительских тренировках. В кармане хранятся деньги, ключи от дома или машины и другие ценные вещи. Примерная цена аксессуара — 1 000 рублей.

  • Вязаные — это не спортивный аксессуар, а элемент модного образа молодых людей. Их делают в тон с шапкой или шарфом или выбирают как самостоятельный предмет гардероба. Их стоимость составляет от 200 до 1 000 рублей. Если вы умеете вязать, то можете сделать такой аксессуар самостоятельно.

В зависимости от наличия дополнительных функций эластичные повязки делятся на два вида:

  • Классические — это повязка из кожи или ткани, которая выполняет функции фиксации сустава и салфетки. Ее преимущество — демократичная цена (до 1 000 рублей).

  • Электронные — это сложный механизм со встроенными сенсорами, которые отслеживают физическое состояние спортсмена во время тренировки, например, замеряют его пульс. Их примерная стоимость — 4 000-5 000 рублей. Здесь мы писали, что умеют умные фитнес-браслеты.

В зависимости от вида спорта и личных предпочтений каждый спортсмен может выбрать вариант, который подойдет ему больше других. На рынке имеются предложения разного уровня цены и качества.

Как выбрать напульсники

Место продажи аксессуара — спортивные магазины, где имеется широкий выбор на любой вкус и кошелек. Профессиональные спортсмены часто покупают напульсники на заказ. На такие повязки наносится эмблема их команды или компании-спонсора.

Перед покупкой аксессуар обязательно нужно примерить. Напульсник не должен пережимать руку, мешая нормальному кровообращению, или болтаться на ней. Слишком свободная повязка не принесет никакой пользы и может стать причиной травмы.

Обратите внимание на ткань, из которой сделан напульсник. Она должна быть эластичной и хорошо поглощать влагу.

Отзывы о спортивном аксессуаре

«Пробовал надевать напульсники во время игры на гитаре. После нескольких часов работы рука болела значительно меньше, но повязка сковывала движения, лишая их легкости. Давящее ощущение показалось очень необычным».

Петр, Москва

«Использую напульсники в большом теннисе. Без них пот с руки стекает на кисть и ладонь, контакт с ракеткой теряется, и она вылетает. Приходится все время вытирать об футболку, отвлекаться, что отрицательно сказывается на качестве игры. При этом рука все равно остается мокрой.

Повязка на запястье решает проблему кардинально: пот впитывается в эластичную ткань, ладонь остается сухой и хорошо держит ракетку. Можно полностью сосредоточиться на игре, а не отвлекаться на всякие мелочи».

Алина, Санкт-Петербург

«Носил напульсник после травмы запястья. Я занимаюсь волейболом и не хотел прекращать тренировки даже на период восстановления. Сустав был четко зафиксирован, во время игры боли не чувствовалось. Все зажило быстро, я доволен».

Федор, Москва

Какой напульсник выбрать, смотрите видео-инструкцию:

Очень часто на запястьях спортсменов можно увидеть небольшие трикотажные повязки. Такой атрибут называется напульсником, но носят его не только в спортивных целях. Напульсник выполняет еще и функцию модного аксессуара, подчеркивающего индивидуальность и собственный стиль.

Для чего нужны напульсники

Основная функция напульсников – фиксация кисти во время занятий спортом и защита от различного рода травм. Напульсники используют при игре в теннис, при занятиях футболом, бегом или фитнесом. Во время подтягиваний на турнике аксессуар не только фиксирует запястье, но и помогает лучше цепляться за перекладину. Многие надевают напульсник прямо на часы, чтобы не испортить и не поцарапать их во время пробежек и занятий в тренажерном зале.

Повязкой также вытирают с лица пот во время напряженного теннисного, футбольного или волейбольного мачта. Пот, попадая в глаза, не только отвлекает спортсмена от тренировки или важного матча, но и может стать причиной получения серьезной травмы.

Пригодится напульсник и тем, чья деятельность связана с постоянным движением рук (например, писателю, гитаристу или художнику). Во время совершения однообразных движений рекомендуется сохранять постоянную температуру кисти. Наденьте напульсник, и запястье после занятий не будет болеть или ныть. Нужно подбирать такой напульсник, чтобы он не причинял дискомфорта, перетягивая запястье, но и не слишком болтался на руке.

Кто еще носит напульсники

В последнее время все больше вещей используются не по своему прямому назначению. К этой категории относятся и напульсники. Теперь это не только спортивный инвентарь, но и модный аксессуар. Напульсники носят представители различных молодежных субкультур и просто активные молодые люди. Напульсник дополняет образ, подчеркивает индивидуальный стиль и обращает внимание на обладателя сего аксессуара. Можно проявить фантазию и оригинально украсить напульсник. В качестве декора можно использовать все, что угодно: вышивку, аппликации из кожи, камни, стразы и т. д. Такой напульсник «хэндмэйд» станет прекрасным подарком на день рождения, особенно если вышить на нем имя, дату, какую-то фразу или пожелание.

  • Теги:
  • браслеты
  • Повязки
  • аксессуары

Фитнес и спорт

27 октября 2016

Очень часто у спортсменов на запястье можно видеть напульсник. Изделие из эластичной ткани по внешнему виду напоминает широкий манжет. Сегодня молодежь предпочитает надевать подобный аксессуар для создания необычного образа. Для чего нужен напульсник на руку, неужели только для дополнения образа? Этот вовсе не так, а потому спортсмены используют этот элемент снаряжения для определенных функций.

Для чего на самом деле нужен напульсник на руках?

Этот чудный аксессуар – отличный помощник людям, занимающимися активными упражнениями, нагружающими запястья. Для ответа на вопрос о том, почему нужно носить напульсники, следует разбираться в их свойствах и основных задачах.

1. Фиксация запястья – очень полезна для занятий баскетболом и атлетикой. Она уменьшает риск травматизма в случаях резкого движения рукой.

2. Поддержка температуры – если не разогреть мышцы перед сложными упражнениями, можно получить травмы. Напульсник нужен для того, чтобы поддерживать состояние суставов разогретым.

3. Впитывание пота – во время активного занятия спортом повышается потоотделение, влияющее на внимание человека. Не всегда под рукой оказывается кусок материала для удаления пота, а вот напульсник отлично справляется с этой задачей.

Виды современных напульсников

1. Кожаные спортивные. Такой аксессуар нужен для поднятия тяжелого веса и правильного фиксирования запястья после полученной травмы. Он способствует быстрому восстановлению кистей. В основном используют такую модель для тренировок в спортзале и во время борьбы. Поскольку материал пропускает воздух, кожа может дышать.

2. Трикотажные. Они обычно изготавливаются с нанесением бренда либо какого-нибудь логотипа.

3. Вязаные. Такие аксессуары больше выполняют функцию украшения, а потому их покупают вместе с шапкой и шарфом в одном тоне. Тем, кто владеет техникой вязания, не сложно будет создать модель дома.

4. Модели с карманом. Задача этого изделия заключается в хранении денег, автомобильных ключей и прочих полезных мелочей. Чаще всего их шьют из хлопковой материи.

Сегодня многие компании готовы сделать под заказ модные и яркие напульсники для молодежи. Полезную вещицу можно преподнести в качестве презента другу. Она уж точно не останется без внимания, если, например, он занимается спортом и ценит практичные и стильные вещицы. В зависимости от предназначения изделия, можно выбрать подходящий размер, надпись и цвет, учитывая предпочтения человека и его взгляды на жизнь.

live-leader.ru

Для чего нужны напульсники?

Этот модный и стильный аксессуар, который мы привыкли видеть на руках у спортсменов, пользуется также невероятной популярностью у молодежи. Представители различных субкультур, надевая на запястье напульсник, подчеркивают свою принадлежность к определенной группе и выражают собственное «я». О том, какими бывают женские напульсники и для чего еще они нужны, мы расскажем далее.

Зачем нужны напульсники?

В спортивной среде напульсник часто можно встретить у теннисистов, баскетболистов и гимнастов. Рассмотрим каждый случай в отдельности:

  1. Основное и первоначальное предназначение этого аксессуара состоит в том, чтобы не дать капелькам пота попасть в глаза. Это не только может отвлечь спортсмена, но и повлечет за собой серьезные травмы.
  2. Во время длительных занятий на корте напульсник необходим, так как он защищает кисть от чрезмерной нагрузки, тем самым не допуская появления вывиха.
  3. Напульсник помогает сохранить температуру запястья, что очень важно для профессий, в которых требуется совершать подолгу однообразные движения рукой (теннис, баскетбол).
  4. Нередко встречаются напульсники для бега, основной функцией которых является защита часов от механических повреждений.

В повседневной жизни мы также часто сталкиваемся с этой вещицей, однако здесь она выполняет совершенно иную функцию. Металлисты, панки, готы и представители эмо, надевая напульсник, проявляют себя и выражают свою индивидуальность. С помощью этого, на первый взгляд, неброского аксессуара, можно создать яркий и неповторимый образ, наличие которого очень важно для представителей субкультурных движений.

Виды напульсников

В зависимости от того, с какой целью приобретается напульсник, различают несколько видов:

  1. Кожаные спортивные напульсники. Такой аксессуар предназначен для поднятия тяжелого веса и фиксации запястья после получения травмы, тем самым способствуя скорейшему восстановлению кисти. Его рекомендуется использовать во время занятий борьбой и на тренировках в спортзале. Материал отлично пропускает воздух, позволяя коже дышать, поэтому такой напульсник не доставляет ни малейшего чувства дискомфорта.

Зачем нужны напульсники на руку


Для чего нужны напульсники? - Моя психология

В современном спорте существует множество вспомогательных приспособлений и девайсов, которые повышают отдачу и облегчают занятия. Одним из таких атрибутов является напульсник известный даже тем, кто спортом не занимается. Часто приспособление используют в качестве аксессуара, но его прямое предназначение далеко от эстетических угождений.

Напульсник – это повязка на руку в области запястья выполненная из трикотажных материалов, иногда с добавлением особенных компонентов улучшающих их для определенного вида спорта или деятельности.

Для чего нужны спортивные напульсники?

Изобретение напульсника никак не связано с идеей улучшить внешний вид спортсменов. Атрибут выполняет определенные функции, которые в отдельных видах спорта имеют отличия. Поэтому при изготовлении специальной повязки на руку учитывается, какой спортивной дисциплиной будет заниматься владелец.

Использование напульсников обусловлено там, где выполняется активная динамическая или силовая работа, в процессе которой большая нагрузка приходится на лучезапястный сустав. Использование атрибута экипировки позволяет:

  • Избежать травм. Напульсник позволяет минимизировать шанс получения травмы в процессе тренировки при выполнении резких взмахов и выворачиваний кисти. Такая повязка защитит теннисиста от ударной силы мяча о ракетку. Его действие строится на поддержании сустава за счет тугой и плотной ткани. Таким образом, напульсник можно назвать эластичным корсетом для запястья.
  • Поможет избавиться от пота. Существует легенда, что напульсник избавляет от пота, то есть спортсмен перестает потеть. Отнюдь, это лишь неправильная трактовка. Использование трикотажной повязки позволяет избавиться от пота одним движением руки. В результате повязка впитает в себя пот, как губка. Это полезный аксессуар, поскольку позволяет убрать накопившийся пот без перерыва на умывание или использование полотенца. Полезно для людей занимающихся циклическими видами спорта, например, бегом.
  • Сохранить температуру суставов. Включенные в работу суставы имеют меньший шанс травмироваться, если будут в разогретом состоянии. Поэтому так важно во время подготовительной части тренировки включать упражнения направленные на разминание суставов, которые в дальнейшем будут включены в работу.

Использование напульсника позволит сохранить суставную температуру на время отдыха между упражнениями. Это особенно важно для спортивной гимнастики и тяжелой атлетики.

Преимущественно атрибутом пользуются во время тренировочных занятий и реже на соревнованиях. Использование напульсника в соревновательной деятельности часто присуще марафонцам с целью убирать испарину со лба.

Виды напульсников

Вся атрибутика разделена по видам спортивной деятельности. Кистевые повязки также разделяются по дисциплинам и различаются между собой в зависимости от характера выполняемой спортсменом деятельности.

Трикотажные напульсники в основном применяются в легкой атлетике в частности в беге и некоторых спортивных играх. Такие повязки плотно крепятся к руке в области запястья за счет тугого материала.

Несмотря на свою эластичность, повязки изготавливаются разных размеров, поэтому перед приобретением рекомендуется их померить. Важно! Напульсник должен плотно держаться на руке и слегка сдавливать запястье, его присутствие должно постоянно ощущаться.

Зачастую на трикотажные повязки наносятся логотипы брендов изготовителей.

Кожаные применяются в тяжелой атлетике и единоборствах, где нагрузка на лучезапястный сустав имеет силовой характер. Предназначение такое же, как у трикотажных повязок.

Однако кожаные напульсники фиксируют сустав более жестко за счет туго податливого материала.

Использование кожаной повязки целесообразно не только в период тренировок, но и при восстановлении после полученной травмы.

Спортсмены-любители часто используют напульсники с карманами, в которые удобно спрятать ключи или проигрыватель.

Также существуют электронные напульсники, которые часто называются браслетами для фитнеса. Они отличаются от обычных повязок тем, что имеют дополнительные функции по отслеживанию состояния занимающегося в виде пульса и давления.

Однако защитная функция суставов у данного атрибута снижена за счет его компактности и неподходящего материала.

Как выбрать напульсники

Правильный выбор напульсника напрашивается сам собой, когда существует определенная цель его использования. Безусловно, если аксессуар покупается с расчетом использования ее в беговых тренировках, то она должна быть из трикотажного материала. Так же и с другими видами спорта.

Однако при выборе очевидного тоже можно ошибиться. Поэтому, чтобы исключить возможность ошибки и выбор пал на необходимый напульсник руководствуйтесь следующими условиями:

  1. Качество материала должно соответствовать предназначению аксессуара. Любая повязка должна быть эластичной и после растягивания принимать исходную форму.
  2. Размер аксессуара должен хорошо подходить под обхват Вашего запястья. Правильно выбранный напульсник сложно надеть и снять. Лучше приобрести повязку меньшего размера, нежели большого и от того бесполезную.
  3. Длина повязки 5-7 см обеспечивает максимальную фиксацию сустава.

    Если длина менее 5 см, то такой аксессуар может не до конца выполнять свою функцию.

Наиболее качественные напульсники выпускаются известными брендами по выпуску спортивной экипировки. Однако повязку подходящего качества можно найти за меньшую, чем оригинал стоимость.

Напульсник для бега

Использование напульсника в беге обусловлено необходимостью своевременно убирать пот со лба, который может попасть в глаза. Поскольку состав пота определяет его соленость, то его контакт с глазами вызовет щиплющие ощущения.

Повязка для бега выступает в роли миниатюрного полотенца, которое может использовать бегун в процессе тренировки или прохождения дистанции на соревнованиях. В особенно это удобно для забегов на длинные дистанции, когда времени на умывание нет.

Выбирая аксессуар, обратите внимание, что она должна быть изготовлена из трикотажного материала. Также большое значение имеет состав материала, поскольку во время бега кожные поры раскрываются, и вытирание пота грубой или неприятной повязкой может вызвать раздражение.

Источник: https://beguza.ru/dlya-chego-nuzhny-napulsniki/

Зачем нужны напульсники в спорте?

> Медицина > Зачем нужны напульсники в спорте?

Стиль ежегодно изменяется, и люди добавляют в свой гардероб одежду и аксессуары, которые позволяют не выбиваться из моды.

Последний тренд — это напульсники, представляющие собой манжеты на запястье из разнообразных материалов. Подобный элемент встречается и на руках спортсменов.

Складывается впечатление, что они добавляют этот элемент одежды только для поддержания собственного стиля, но на самом деле напульсники выполняют куда более важную роль.

  • Напульсники для чего нужны?
  • Как работают напульсники во время лечения?
  • Виды напульсников
  • Как правильно выбрать напульсник?
  • Заключение

Напульсники для чего нужны?

В сфере моды напульсники выполняют простую роль. Это украшение (аксессуар), который люди надевают на запястье руки. Они могут быть выполнены из кожи, ткани или металла.

Кроме того, напульсники украшают различными камнями и узорами.

Есть даже фирмы, занимающиеся созданием индивидуальных напульсников для того, чтобы они гармонично сочетались с общим стилем одежды человека.

В спортивной сфере манжеты на запястье выполняют совершенно другую роль. Спортсмены используют их в основном, если на запястье или руки идёт серьёзная нагрузка, при этом эти элементы выполняют сразу три функции:

  1. Манжеты позволяют зафиксировать запястье и тем самым уберечь человека от травмы в тех случаях, когда приходиться интенсивно работать руками, совершать резкие взмахи и движения. Они не сводят шанс травмы к нулю, но значительно снижают риск её получения. В основном фиксация запястья необходима баскетболистам или людям, которые занимаются лёгкой и тяжёлой атлетикой.
  2. Напульсники дополнительно используют как средство для вытирания пота с лица или других частей тела. Во время тренировок или соревнований, пот, выступающий на лице, попадает в глаза и тем самым мешает спортсменам. Особенно тканевые напульсники выручают в тех видах спорта, где нельзя отрываться от процесса.
  3. Ещё одна полезная функция манжетов, это поддержание температуры суставов в норме. Перед соревнованиями спортсмены обязаны разминаться, чтобы уберечь себя от травмы, но иногда в ожидании своей очереди суставы просто остывают. Напульсники позволяют поддержать как можно дольше эффект нагрева суставов и мышц, который был достигнут при разминке.

Эти три функции сделали напульсники незаменимой вещью в мире спорта.

Редакторы сайта рекомендуют ознакомиться с видами гипертрофии мышц.

Как работают напульсники во время лечения?

Кроме сферы моды и спорта манжеты на запястье интенсивно используют в медицине. Их положительные свойства были доказаны давно, но только в наше время эластичные бинты стали так популярны.

Растяжения, артрит, боли в суставах, варикоз и многие другие заболевания требуют защиты места поражения на теле человека. В таких случаях эластичные бинты подходят как нельзя кстати.

Иногда места ушиба растирают специальной лечебной мазью, а потом заматывают место эластичным бинтом для согрева.

Современные технологии позволили создать эластичные напульсники, которые сочетают эти два действия в одно целое.

Речь идёт о напульсниках с биофотонами. Уникальный элемент излучает биоволны, которые благоприятно воздействуют на тело человека, что значительно ускоряет период заживления или восстановления поражённой области.

Как правильно выбрать напульсник?

Как сделать напульсник или выбрать правильный вариант на рынке? Это просто, ведь главное определить основное предназначение этого аксессуара. Если речь идёт о стиле, то манжеты выбирают по цвету и рисунку, который будет, подходит к основным вещам.

В сфере спорта напульсники выбирают по материалу, не обращая внимания на внешний вид. Кожа подходит для прямых нагрузок на запястье, в то время как трикотажный вариант лучше подойдёт людям занимающимися видами спорта, где руки больше двигаются.

При выборе важно обращать внимание на размер изделия, ведь он не должен пережимать руку и мешать нормальному кровообращению. Если подходящего размера или вида манжета нет, их легко можно сделать своими руками.

Заключение

Напульсники — это важный элемент в сфере моды и спорта. В первом случае они помогают поддержать целостность стиля, а вот для спортсменов такое изделие служит средством защиты от получения травм при чрезмерных нагрузках на области запястья. Кроме того, напульсники удачно вошли и в медицину, где их часто используют при восстановлении на повреждённых участках тела.

Источник: https://nasporte.guru/meditsina/zachem-nuzhny-napulsniki-v-sporte.html

У спортсменов разных видов спорта на руке часто можно увидеть спортивные напульсники для запястья. Например, на соревнованиях у теннисистов или тяжелоатлетов, и просто любителей степ-аэробики. Трикотажные или кожаные браслеты – не просто часть спортивного образа, это помощь в предупреждении травм, повышении результативности тренировок.

Для чего нужны напульсники?

Широкие браслеты из ткани или кожи надеваются на запястье, покрывая зону прощупывания пульса. Это необходимо для разных целей, в зависимости от видов нагрузки и материалов.

Но не стоит путать напульсники с эластичными бинтами, с которыми можно контролировать степень фиксации сустава, иногда делая его неподвижным, к примеру, после травм или при острых воспалениях.

Трикотажные или махровые напульсники мягко облегают сустав, не ухудшая его подвижность и не пережимая  запястье. Одним из преимуществ таких браслетов принято считать предотвращение травм, при котором напульсники, якобы, снижают риск растяжения и вывихов.

Это спорно, так как ширина и степень фиксации не сможет предупредить травмы при неправильной технике движения, например, ударах ракеткой или при выполнении жима штанги с некорректным положением кисти. А вот с кожаными браслетами все обстоит по-другому.

Рассмотрим истинные полезные свойства напульсников для спорта:

  • Впитывают пот. Основное применение трикотажных изделий направлено на быстрое устранение пота с лица одним движением руки, не прерываясь на тренировках или соревнованиях, когда пот буквально заливает глаза. Такие напульсники часто применяют в фитнесе, при аэробных тренировках, например, степ, где фиксация запястья абсолютно не нужна, а вот непрерывное движение, при котором нужно убрать пот, не отрываясь от процесса – необходимость.
  • Согревание сустава. Напульсники из ткани способны поддерживать стабильную температуру в суставе. При выполнении нагрузки в холодном помещении или на улице, браслеты будут согревать сустав и связки, предотвращая быстрое остывание при коротком отдыхе между упражнениями.

Виды спортивных напульсников

  1. Напульсники махровые, трикотажные, хлопковые. Являются самыми популярными в фитнесе, теннисе, командных играх (например, баскетбол). Их польза для спортсменов, в первую очередь, определяется способностью впитывать влагу, не травмируя кожу лица.
  2. Кожаные браслеты. Изготавливаются из 100% кожи и предназначены для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. Такие изделия жестко фиксируют сустав и снижают его подвижность, помогая поднимать большие веса, облегчают нагрузку, не травмируя запястье при подъеме тяжестей. Зато эти напульсники совершенно не предназначены для впитывания пота.
  3. Напульсники с блютусом. Используются спортсменами реже, его главная особенность – это возможность принимать звонки, не отрываясь от тренировочного процесса.

Как выбрать напульсники на руку?

  • Выбирайте напульсники исходя из вида занятий. При необходимости поднимать большие веса обратите внимание на кожаные браслеты. Важное условие – 100% кожи в составе изделия. Для фитнеса остановитесь на мягких тканевых изделиях, которые будут хорошо впитывать влагу. В составе таких напульсников должно быть максимальное количество натуральных материалов, и нулевое или минимальное содержание синтетических.
  • При выборе изделия нужно его примерить. Браслет должен не слишком перетягивать запястье, чтобы не пережимать сосуды, доставляя дискомфорт, снижая подвижность сустава. Но также, не был слишком большим, иначе согревающая способность снижается полностью, пот убирать сложнее, так как браслет прокручивается, поэтому применение браслета становится бесполезным.

Основные производители напульсников для запястья

  1. Nike – всемирно известный бренд одежды и аксессуаров для фитнеса. Изготавливает напульсники из трикотажа.
  2. Wilson – бренд спортивной экипировки и инвентаря для тенниса.
  3. Babolat – теннисный бренд, изготавливающий качественные напульсники для спортсменов.
  4. Head – напульсники из натуральных материалов различной формы и цвета.
  5. Hvat – российский бренд, выпускающий кожаные напульсники, предназначенные для тяжелой атлетики и других силовых видов спорта.

о пользе напульсников в тяжелой атлетике

А также читайте, как выбрать и использовать упоры для отжимания →20 упражнений с гирей в этой статье →

Суставная гимнастика для разминки перед тренировкой.

Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/sport-inventar/napulsnik.html

Для чего нужны?

Для того, чтобы проще всего объяснить для чего нужны напульсники – нужно провести аналогию с наколенниками. Изначально эти полоски ткани накладывались для фиксации суставов во время серьезных травм. Такая фиксация позволяла правильно срастить сломанную кость, или провести профилактику, для того чтобы человек случайно не повторил свою травму.

Изначально такие напульсники были в виде тугой перетяжки, или сделаны из эластера. В дальнейшем – люди оценили возможность фиксации одного из самых подвижных суставов человека. С тех пор, напульсники спортивные начали применяться во многих сферах:

  • Музыке. Для того, чтобы уменьшить трение;
  • В IT сфере;
  • В атлетике. Начиная от тяжелых напульсников для пауэрлифтинга, и заканчивая моделями для футболистов.

А затем, когда почти все вокруг начали носить напульсники, они приобрели свое второе дыхание, став модным и довольно бессмысленным аксессуаром.

Музыкантам

Для чего нужны напульсники музыкантам? Ведь они не испытывают огромных нагрузок, не занимаются жимом и пр. Все просто.

Музыканты (в основном пианисты и гитаристы) напрягают кистевой сустав намного больше, чем могло бы показаться. Ведь вся их нагрузка передается напрямую в кисть. Минуя даже запястные мышцы.

Кроме этого кисть должна быть очень подвижной, и самое главное, она должна поддерживать постоянную температуру.

В противном случае, музыканты очень быстро начинают страдать от артроза в кистевых суставах. Так как он практически полностью истирается за время профессиональной карьеры. Еще такие напульсники нужны ударникам – по тем же причинам.

Напульсники одевают на холод. Музыканты, в основном те, которые занимаются струнными инструментами, не могут позволить себе одевать перчатки для того, чтобы полноценно согревать кисть. В то же время, все мышцы ладони крепятся еще на уровне запястья ,поэтому правильной согрев и поддержание температуры способно сохранить часть подвижности пальцев во время выступления.

Программистам

Программисты тоже постоянно испытывают необходимость в поддерживании правильного положения кисти. И здесь все вовсе не из-за того, что они много работают.

Наоборот, кисть находящаяся на клавиатуре, обычно зафиксирована в одном положении. Основная проблема заключается в том, что положение это неестественно.

Из-за чего рука, без должной фиксации начинает привыкать к новому положению, что негативно отражается на состоянии здоровья.

Спортсменам

Здесь все сложнее. Так как напульсниками пользуются абсолютно все спортсмены. Люди занятые атлетизмом (будь то тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг или же кроссфит), используют в основном эластичные жесткие напульсники. Они позволяют зафиксировать руку в правильном положении, и уменьшить травмоопасность.

Интересный факт: в пауэрлифтинге, жимовые напульсники жестче определенного коэффициента запрещены, так как считается – что они помогают атлету добить несколько килограмм к основному весу, за счет специфики передачи рывкового импульса, который невозможен без использования напульсников, в виду легкости получения перелома запястья.

Для спортсменов, занимающихся бегом, напульсник позволяет сохранять температуру в руках, что делает беговые упражнения более комфортными. В особенности если учитывать что движения рук играют на скорость не меньше силы ног. Поэтому напульсники, наколенники и другие виды спортивного обмундирования так полезны и популярны у футболистов.

Есть еще эластичные напульсники, которые используются в боевых искусствах. Они выполнены из специального материала, который позволяет фиксировать руку в одном положении, но при этом не слишком мешает подвижности (чего не скажешь о жимовых напульсниках).

Как выбирать?

Для того чтобы выбрать подходящие напульсники – нужно четко представлять что вам от них нужно. Если это модный аксессуар – смотрите на его внешний вид.

Если напульсник вам нужен для зимних пробежек – используйте шерстяные, они прекрасно зафиксируют руку и избавят вас от переохлаждения.

Если же вы жмете в экипировке – то естественно напульсники должны быть жимовыми, предельно жесткими – которые не позволят вашей кисти сдвинутся с места, как бы вы не нарушали технику упражнения.

Тип Ключевая характеристика Кому подходят?
Шерстяные Лучший согрев Музыкантам и программистам
Простые тканевые Фиксация для выполнения однообразных движений Всем
Кожаные Усиленная фиксация, при правильной конструкции Атлетам
Жимовые Усиленная фиксация, профилактика травм Атлетам
Беговые Усиленная фиксация, лучший согрев Атлетам
Напульсники с пульсометром Встроенный гаджет, не точно, но меряет пульс Бегунам

Материал

Самая главная характеристика – это материал. Сразу отбрасываем кожаные напульсники. Кто бы что ни говорил об их пользе, в плане фиксации ладони и согрева – современные кожаные напульсники ничем не лучше и не хуже самых дешевых тканевых. Это всего лишь модный аксессуар, который обладает большей долговечностью.

Примечание: речь не идет о напульсниках из дубленой кожи особой толщины, которая применяется зарубежными атлетами в качестве жимовых. На нашем рынке их практически невозможно достать, а по эффективности они не особо усиливают фиксацию кистевого сустава по отношению к классическим.

Следующими в списке находятся напульсники из ворса (шерстянные). Это универсальная конструкция, которая подходит практически всем категориям людей. Единственный её недостаток – это недостаточная фиксация для тяжелых упражнений.

Ну, и напоследок – напульсники из эластина, эластера и полиэстра. Все три варианта – отлично фиксируют и обогревают руку в районе кистевого сустава. Они не пригодны для постоянного ношения, и используются исключительно во время тренировочных сетов с серьезными весами.

Размер

Второй важной характеристикой которая определяет важность напульсников – это их размер. Как правильно подбирать размер напульсников для человека? Все очень просто – исходя из сетки размеров производителя. Обычно они указаны в буквах, и дана таблица переводов в цифры.

Размер напульсника – это длина окружности запястья в самом тонком месте (т.е. в точке крепления к самой кисти).

В отличие от наколенников, напульсники нужно брать строго по размеру, даже жимовые. Все дело в размере сустава и закреплении. Так, напульсники меньшего размера достаточной жёсткости сильно перекрывают кровоток в ладонях, а это в свою очередь не позволяет достаточно хорошо чувствовать их во время тяжелого упражнения.

От слишком свободных напульсников толку и вовсе ноль, кроме как дополнительный обогрев. Напульсники должны быть в пределах разлета +-1см от замеренного в самой узкой точке. Спортсмены могут делать погрешность на 1.2-1.5 сантиметра, так как в процессе работы в зале, руки набухают под притоком крови (см. Пампинг).

Фиксация и обогрев

То каким образом конструкция фиксируется напульсником – тоже играет немаловажную роль. В частности, напульсники для спорта определяют фиксацию вдоль оси разгибания руки, практически полностью фиксируя боковые колебания. В то время, как дизайнерские и напульсники для музыкантов предназначены для сохранения подвижности руки при движениях в сторону, и фиксирует на разгибание/сгибание.

Итог

Теперь вы знаете, для чего нужны напульсники в спорте. Но вопрос остается открытым. Какой оптимальный напульсник будет идеально сочетаться с классическими кроссфит упражнениями. Рассмотрим:

  • Он должен быть выполнен из эластина (основа), или аналогичных материалов, создающих компрессионную обмотку. Внешняя сторона может быть сделана из любого материала (включая кожу диких зайцев).
  • Жесткость должна быть умеренной. Фиксация должна проходить по тяжелоатлетическим жимовым бинтам, однако нужно помнить, что кроссфитер очень часто выворачивает кисть на специфических упражнениях – будь то подъем бревна, работа с канатом – отжимания на руках и пр.
  • Что касается размера. Строго по таблице производителя с правильным переводом.
  • Без застежек. Не трикотажные – без пульсометров. Все это ненужные навороты – которые никак не влияют на качество, а иногда наоборот даже вредят. Так, застежки – не смогут обеспечить достаточной компрессии. А трикотаж не обеспечит достаточной фиксации, когда над вами будет 150 килограмм железа.

Как результат, очень часто на рынке приходится брать напульсник не любимой фирмы, а тот, который наилучшим образом садится на руку.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram! https://t.me/crossexp

Источник: https://cross.expert/sportivnaya-ekipirovka/napulsniki.html

Зачем нужен напульсник на руку?

Многие из нас обращали внимание на модную и стильную вещицу, покрывающую запястье собеседника.

Что это – дань моде или аксессуар, функционально помогающий нам в повседневной жизни? Напульсник – это некий манжет (небольшая повязка) на руке в области запястья, который является не только стильным, но и полезным атрибутом нашей активной деятельности. Давайте более подробно рассмотрим, что представляет собой это изделие и есть ли необходимость украшать им руку.

Для чего нам напульсники?

1) Главным назначением таких повязок считается защита рук от различных повреждений (вывихи, растяжения), которые вероятны при нагрузках в некоторых видах спорта (тяжелая атлетика, баскетбол, теннис). В этом случае напульсники применяются для фиксации (закрепления) кистей рук.

2) Еще одной немаловажной функцией напульсника является его способность согревать запястье и, соответственно, предохранять руку от повреждений – разогретые мышцы менее подвержены травмам. Также, с помощью такого манжета спортсмены поддерживают температуру в суставах во время перерыва, чтобы не было необходимости повторно разогревать кисти рук перед возобновлением упражнений.

3) При значительных физических нагрузках усиливается потоотделение. Не всегда под рукой полотенце или материал, способный легко впитать и удалить пот.

На первый взгляд не так уж это и важно – избавиться от испарины на лице. Но для профессионального спортсмена это отвлекающее обстоятельство в итоге может отразиться на результате.

С этим досаждающим спортсмену фактором, эффективно справляется напульсник, выступающий в роли обычной губки.

Разновидности напульсников

В зависимости от области применения напульсники разделяют на следующие категории:

— трикотажные делаются из эластичного материала, с помощью которого достигается четкая фиксация запястья (плюс удаление пота с лица, как было замечено выше).

Очень важно подобрать свой размер, так как напульсник не должен ощутимо пережимать запястье, нарушая кровоток. Как правило, на таких манжетах обозначены логотипы спонсоров соревнований или спортивных сборных.

Применяются в основном в легкой атлетике, футболе, баскетболе, волейболе и некоторых других видах спортивных состязаний.

— кожаные напульсники широко применяются в тяжелой атлетике и силовых единоборствах. Такие изделия надежно закрепляют сустав, что важно при подъеме тяжелых предметов. Также эти аксессуары помогают в восстановлении запястий спортсменов, получивших травму. Материал изделия (100 % кожа) обеспечивает комфорт при занятиях.

— напульсники с карманами. Это изделие имеет больше практичный смысл – желающие могут носить с собой деньги, ключи, всякие мелкие полезные вещи. Шьют их в основном из хлопка.

— вязаные напульсники. Это в большей степени модный аксессуар, подчеркивающий стиль и индивидуальный выбор молодых людей. Чаще всего используют в комплекте с головным убором или шарфом.

— специальные напульсники с фиксацией. Эти повязки широко используются при лечении артрита, варикоза, болевых симптомов в суставе, болезней сердечно – сосудистой системы.

Прежде всего, это касается людей, которым по роду деятельности необходимо длительное время находиться в одном положении – писатели, гитаристы, наборщики текстов.

Такие напульсники улучшают кровообращение, снижают возможность переутомления, избавляют от болей.

Технологии в современном мире развиваются очень быстро, поэтому в последнее время все большую популярность обретают электронные напульсники.

Денег придется выложить за него намного больше, однако если вы стремитесь идти в ногу со временем и для вас имеет значение функциональность, вы обязательно заинтересуетесь этим изделием.

С помощью разнообразных сенсоров, встроенных в такое изделие, вы сможете контролировать давление, следить за пульсом, считывать шаги и даже проверять уровень сахара. Один минус – защитная роль запястья у данного аксессуара значительно уменьшена по причине его малых размеров и несоответствующего материала.

Еще существуют напульсники с биофотонами, излучающие биоволны, которые благоприятно действуют на живой организм. Согласно медицинским выводам, через двое суток после начала использования, значительно снижается боль и уменьшается отечность.

Советы по выбору напульсника

Огромный выбор напульсников предлагают спортивные магазины и интернет – магазины. Каждый покупатель будет искать этот атрибут в соответствии со своими предпочтениями, так сказать, по своему вкусу. Но некоторые рекомендации существуют:

— размер изделия должен соответствовать обхвату запястья;

— длина аксессуара не должна быть менее 5 см.;

— повязка после снятия с руки должна принимать первоначальную форму;

— качество материала.

Admin

Источник: http://kakpravilino.com/zachem-nuzhen-napulsnik-na-ruku/

Зачем нужен напульсник на руку?

Подобранные в тон спортивному снаряжению, они не выполняют функцию красоты, а предназначены для решения вполне конкретных задач. Спортсмены, занимающиеся теми видами спорта, которые предполагают резкие движения руками или серьезные нагрузки на запястья, например, теннисисты, метатели копья или молота, волейболисты и баскетболисты не могут без них обойтись по следующим причинам:

  • они фиксируют суставы запястья. Поскольку у занимающихся данными дисциплинами повышен риск получить травму, напульсник позволяет свести его к нулю, фиксируя кисть и поддерживая ее суставы в нужном положении. Поэтому тем, кто интересуется, для чего нужен напульсник в спорте, стоит сказать, что он наделяет кисть большей уверенностью, позволяя совершать точные и хлесткие удары, в том числе и ракеткой по мячу;
  • они поддерживают температуру суставов. Разогретые в ходе тренировки запястья снижают риск получения травмы, а эластичная ткань аккумулирует тепло, сохраняя мышцы теплыми, что особенно важно для тяжелоатлетов, гимнастов и др.;
  • они призваны удалять пот. Интенсивные физические нагрузки вызывают повышенное потоотделение, а напульсник в этом случае играет роль салфетки, позволяя смахнуть со лба накопившуюся жидкость и продолжить тренировку, не отвлекаясь на этот раздражающий фактор.

Ведь спортсмен должен быть мобилизован и сосредоточен на все 100% и думать только о достижении высокого результата.Напульсники, как вид терапии

Теперь понятно, для чего нужны спортивные напульсники, но есть еще особый вид, который применяется для лечения самых разных заболеваний, например, артрита, варикоза, болевого синдрома и растяжения связок.

С такими недугами сталкиваются музыканты, писатели, наборщики текстов и другие, которые вынуждены долгое время пребывать в одной позе и совершать кистями однообразные продолжительные движения.

Нередко такие эластичные повязки оборудуют биофотонами, излучающими биоволны, благоприятные для организма человека и позволяющие в короткий срок улучшить состояние своего здоровья.

Зачем нужны напульсники при беге?

Нередко на спортсменах, бегущих на длинные дистанции, можно увидеть стильные браслеты – электронные напульсники. Эти сложные механизмы со встроенными сенсорами призваны отслеживать физическое состояние бегуна, замерять его пульс и многое другое.

Тем, кто спрашивает, зачем нужен напульсник для бега, стоит ознакомиться с его возможностями поближе: он способен измерять давление, самостоятельно выбирать наиболее оптимальное время для пробуждения, то есть работает этаким «умным» будильником.

Браслеты с функцией тонометра – это целые мультитрекеры, определяющие уровень сахара и жидкости в тканях, массу жировой и мышечной ткани, амплитуду дыхания, подсчитывающие сброшенные калории и т.д.

Надо сказать, что материал напульсников также может быть различным. Кожаные в основном используют тяжелоатлеты и те, кто занимается борьбой. Трикотажные выбирают баскетболисты, волейболисты.

Кроме того, они могут выполнять роль защиты наручных часов от механических повреждений, иметь карманы для хранения денег и ценных вещей, а также использоваться в качестве самостоятельного предмета гардероба.

Огнебиозащита для древесиныЕсли работаете с деревом, тогда стоит учитывать, что этот материал требует дополнительной обработки и защиты. В этой статье вы сможете найти информацию, которая касается того, какую огнебиозащиту для древесины.

Лайфхаки – это советы на каждый день, позволяющие сделать жизнь лучше и проще, облегчить выполнение некоторых задач. Лайфхаки, применяемые в быту, пригодятся всем без исключения, но и другие бывают весьма полезны особенно в необычных ситуациях.

Как быстро разносить обувь?Нет ничего страшного в том, что только что купленная пара обуви немного жмет. Есть немало способов, которые позволят ее растянуть и сделать более комфортной. Как вариант, можно доверить это рукам профессионалов или приобрести специальное средство для растяжения. Как выбрать электрический чайник?Электрический чайник – это неизменный помощник на кухне каждой хозяйки. Они различаются по форме, цвету, материалу изготовления корпуса, мощности и др. В зависимости от собственных предпочтений и стоит выбирать этот электроприбор.
  • Трикотажные напульсники, или манжеты. На них часто изображается название логотипа или бренда, выпускающего спорттовары – одними из таких являются напульсники Найк и Адидас. Обе компании являются производителями спортивной одежды и занимают лидирующие позиции на мировом рынке.
  • Вязаные напульсники. Такие аксессуары скорее выполняют эстетическую функцию. Их приобретают в комплекте с шарфом и шапкой тон в тон, однако, как отдельный предмет гардероба, они также выглядят очень красиво. Обладая базовыми навыками вязания, можно легко сделать такой стильный напульсник своими руками.
  • Напульсник с карманом. Главной задачей таких аксессуаров является хранение мелких вещей – ключей от дома и автомобиля, денег и других мелочей. Материалом для пошива чаще всего служит хлопок.
  • Где приобрести напульсник?

    В любом специализированном магазине спортивных товаров есть масса разных по дизайну и предназначению напульсников, однако, чтобы придать образу оригинальности, можно воспользоваться услугами специализированных фирм.

    В современном мире существует множество компаний, занимающихся изготовлением на заказ этих, несомненно, модных, стильных и красивых аксессуаров. Также эта полезная вещь может стать отличным подарком для друга или подруги. В зависимости от того, для чего нужен напульсник, можно подобрать цвет, размер и надпись, отражающую мысли, предпочтения и взгляды на жизнь его будущего обладателя.

    Статьи по теме:

    Как и другие виды спорта, бодибилдинг имеет ряд особенностей, в частности одежда для тренировок существенно отличается от обычной повседневной. Именно о том, какой должна быть женская спортивная одежда для бодибилдинга, мы расскажем далее в нашей статье.

    Спортивные костюмы для женщин

    Порой мы не замечаем, как часто надеваем спортивный костюм в повседневной жизни. Этот, бесспорно, комфортный предмет гардероба подходит и для выгула собаки, и для туризма или же пикника с друзьями, даже в продуктовый магазин мы чаще всего надеваем именно его. Но как его правильно выбрать?

    Как и любой другой вид физических нагрузок, велоспорт требует наличия специальной одежды, обуви и аксессуаров. От них зависит и успех поездки, и комфорт, и даже здоровье. Поэтому, прежде чем садиться на велосипед, позаботьтесь об экипировке.

    Современные женщины много внимания уделяют собственному здоровью. Это отображается не только в желании правильно питаться, но и в регулярных физических нагрузках. Чтобы обезопасить себя от травм во время занятий, для многих видов активности пригодятся спортивные наколенники.

    womanadvice.ru

    Ответы@Mail.Ru: зачем нужны напульсники????

    А я их на экзамены надевала, и шпоры под напульсник прятала :)))

    зачем нужны напульсники! ? Напульсники нужны: 1) для красоты. Мне кажется, что они - классный аксессуар. 2) когда играешь в большой теннис, они помогают закрепить кисть руки и, таким образом не сломать ее. 3) когда играешь в волейбол, они помогают тем, что на следующий день у тебя не будет синяков на руках. Все это основанно на собственном опыте. Для сохранения тепла в суставах, если тугие, для предохранения связок. Пульс проверять, т. е. сердце бьётся, иль уже охладело.. . Чтобы при занятиях спортом не растянуть себе суставы и чтобы сдерживать пот.. . Понты дороже денег (с) Purgen чтоб излишки пульса-в голову не шибали)))) ) чтобы контролировать сердечный ритм. для некоторых людей это очень актуально. INIDZH настоящие напульсники делаютца дома из эласт. бинта так их мона подогнать именна под себя При интенсивном занятии спортом------сохраняют сухожилия! что бы пот витирать: ) нуууууууу.... мне сказали, мол когда бегаешь и пот с тебя льется ручьем, то можно им протереться. И будет легче... . Просто- понтЫ! модно а футбольные арбитры тьуда свисточки суют) ну и пот, конечно, вытирают ими лично я играла раньше в большой теннис и у меня запястье болело из-за сильных ударов, приемов.. . сейчас играю в баскет и без напульсника не могу никак.. . запястье болит.. . Пот вытирать! 4ихать и прикрыватся ими! Чтобы были! В волейбол знаешь как трудно грать без них...

    Эт о ещё что! ! Вот зачем нужны напальчники?

    touch.otvet.mail.ru


    Смотрите также




    Логин
    Пароль
    Регистрация
    Забыли пароль?
    [ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
        В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

    [ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
        Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

    [ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
        Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

      Содержание, карта сайта.