Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Вес арнольда шварценеггера


Арнольд Шварценеггер рост вес

 Какой рост вес Арнольда Шварценеггера?

Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 г. в городе Таль-бай-Грац

В рунете известному актеру приписывают рост 188см,а вес от 105 до 117кг.Давайте перепроверим эти данные.Вначале мы затронем вопрос веса.Те данные что тиражируются из сайта в сайт справедливы для молодого Арнольда,когда его мышцы были раздуты химией. Именно тогда он весил свыше 105 кг.

В наши дни у знаменитости все накаченное химией сдулось...и вес Арнольда Шварценеггера сейчас около 90кг. Теперь коснемся вопроса роста.Перед тем как искать фотографии с людьми ,которые имеют аналогичные параметры,мы обратимся к зарубежным источникам.Ведь кто никак лучше не должен знать о росте Арнольда как на западе.В рунете могут что угодно написать о зарубежном актере. Первый источник самый банальный - Википедия. В зарубежной википедии есть целый специальный раздел про рост Арнольда Шварценеггера на досуге можете сами почитать.Так вот там рост актера указывается как 178см.Это не моя выдумка,а известного забугорного мужского журнала Men's Health Ну а теперь перейдем к сравнению.У нас есть в данном блоге люди чьи данные известны.С ними и сравним.

на фото Арнольд Шварценеггер с якобы ростом 188см и Сильвестр Сталлоне с ростом 173-174см

 

на фото Арнольд Шварценеггер с якобы ростом 188см и Джейсон Стетхем(Джейсон Стэтхэм) с ростом 173-174см

На фото Арнольд Шварценеггер с якобы ростом 188см и его сын Патрик Шварценеггер с ростом 180см.

На фото Арнольд Шварценеггер рост которого якобы 188см и Йен Сомерхолдер,рост которого 177см

На фото Арнольд Шварценеггер рост которого якобы 188см и Виктор Мартинез босиком с ростом 175см.Между знаменитостями разница в 5см.

На фото Арнольд Шварценеггер рост которого якобы 188см и Деннис Вольф босиком с ростом 180см.Между знаменитостями разница в 2см,которая образуется за счет того,что кто-то обут а кто-то нет. То есть рост Арнольда Шварценеггера 188см это завышенные данные и не верные.Вес также устарел,поскольку у знаменитости искусственные мышцы все сдулись....

Рост Арнольда Шварценеггера 178-180см в наши дни.В молодости на пару тройку см поболее

Вес Арнольда Шварценеггера 90-92кг  в наши дни

www.rostves-celebrity.ru

Арнольд Шварценеггер

Арно́льд Ало́ис Шварцене́ггер (нем. Arnold Alois Schwarzenegger , англ. ; род. 30 июля 1947 года, деревня Таль близ города Грац, Штирия, Австрия) — американский культурист, предприниматель и актёр австрийского происхождения, политик-республиканец, 38-й губернатор Калифорнии. Он был избран на эту должность в октябре 2003 года и переизбран на второй срок в 2006 году. Согласно результатам опроса общественного мнения, проведённого социологической службой Field Poll, Шварценеггер на губернаторском посту, по мнению 71 % респондентов, не справлялся со своими обязанностями, и на выборах в 2010 году он уже не мог выставлять свою кандидатуру. В 2011 году ушёл в отставку.

Какой рост и сколько весит Арнольд Шварценеггер?

Грудь 147

Талия 86

Бедра 72

Грудь 147

Талия 86

Бедра 72

Искать Знаменитость как я

У кого день рождения сегодня ...

bodysize.org

Арнольд Шварценеггер - настоящий рост 180 сантиметров

Абсолютное большинство людей до сих под уверены, что рост Арнольда Шварценеггера составляет 188 сантиметров. Но на самом деле его рост гораздо меньше, о чем говорят свидетели, которые видели культуриста в живую.

Для начала рассмотрим фото, где Арнольд Шварценеггер стоит рядом с Сильвестром Сталлоне (174 см) и Брюсом Уиллисом (178 см). Как видим, разница между ними минимальная, и до роста 188 не хватает очень много.

Рост Джерарда Батлера составляет примерно 185 сантиметров. Если бы Арни действительно имел бы рост 188 сантиметров, то был бы выше Джерарда, или хотя бы был примерно одного роста. Но на фото мы видим совсем противоположную картину, причем разница между ними достигает целых 5 сантиметров.

На следующем фото Арнольд Шварценеггер стоит рядом с Тилем Швайгером, рост которого равен 175 см. Здесь разница между ними не такая большая, и рост Арни все также сосредоточился на отметке 180.

Следующее фото не совсем пригодно для точного определения роста, но все же предложим его для наглядности. Рост Леонардо Ди Каприо в районе 179-180 сантиметров, и здесь разница между ним и Арнольдом всего пару сантиметров. Возможно, здесь есть погрешность из-за обуви, или из-за угла, под которым сделано фото, но мы здесь также видим, что рост Арни здесь точно не 188. Кстати, ходит слух, что выдуманный рост Шварценеггера возник из-за того, что актер в молодости носил обувь на высоком каблуке и использовал специальные стельки, чтобы казаться выше, и мы думаем, что привычка осталась и по сей день (но это не точно).

Далее сравним рост Арнольда Шварценеггера с ростом Джонатана Кимбла Симмонса (176 см). Здесь разница между знаменитостями не более 4 сантиметров, и рост бодибилдера снова не превысил отметки 180.

Рост Джеки Чана не превышает 174 сантиметров. На обоих фото, сделанных в разное время, разница между ним и Арнольдом Шварценеггером остается неизменной - примерно 6 сантиметров, а значит и рост культуриста снова остановился на отметке 180.

На следующем фото Арнольд Шварценеггер стоит рядом с Кертисом Джексоном, рост которого составляет 183 сантиметра. Здесь 50 cent выше Арни на 3 сантиметра.

Вернемся на миг в молодость культуриста. Слева на фото бодибилдер по имени Дейв Дрейпер, который имеет утренний рост 183 сантиметра. По центру стоит Рег Парк с утренним ростом 185 сантиметров. Ну и справа Арнольд Шварценеггер, который, по идее, должен быть выше них, но его рост на ростомере остановился снова на отметке 180 сантиметров. И заметьте, что это рост в молодости, а с возрастом он может проседать.

Далее рассмотрим фото, где Арнольд Шварценеггер стоит рядом с Филлипом Джеродом Хитом (Фил Хит), рост которого по официальным источникам составляет 175 сантиметров. Как видим разница между ними всего 6-7 сантиметров, и рост Арнольда Шварценнегера в обутом состоянии остановился на отметке 181-182. Вычтем из этого значения пару сантиметров из-за обуви и получим снова 180.

На следующем фото Арнольд Шварценеггер стоит рядом с Декстером Джексоном, рост которого по официальным данным составляет 168-170 сантиметров. Как видим в данном случае рост Шварценеггера остановился на отметке 181 в обутом состоянии, при том что рост Декстера Джексона мы выставили на отметке 170, а не 168. Данное фото еще раз подтверждает ложность версии о росте Арнольда Шварценеггера в 188 сантиметров. Также нам в руки попала статья из википедии, в которой разоблачается рост Арнольда.  Вырезка из статьи:

Рост Арнольда Шварценеггера (188 см.) был поставлен под сомнения несколькими статьями. Во времена, когда он занимался бодибилдингом, рост Арнольда был измерен (187 см.) и достоверность информации подтвердили его коллеги. Однако в 1988 года два журнала Daily Mail и Time Out упомянули, что Шварценеггер казался заметно ниже. До выполнения роли губернатора рост Арнольда был еще раз подвергнут сомнению в Chicago Reader. (…) Боб Малхоллэнд также утверждал, что рост Арнольда составляет 178 сантиметров и что он носил специальную обувь, которая визуально увеличивала рост. (…) Мужской медицинский журнал оценил его рост в 5 футов 10 дюймов (180 см.).

Итак, подведем итог. В молодости Арнольд Шварценнегер не имел роста 188 сантиметров, как об этом думает большинство. Его реальный рост 180 сантиметров, и это не только наше мнение.

www.xn----8sbpahiiuhdeiqpjgic.xn--p1ai

Антропометрические данные Арнольда Шварценеггера

Каждый спортсмен ищет для себя идеала, а также стимул для достижения своих целей. В бодибилдинге, антропометрические данные Арнольда Шварценеггера могут быть жесткой мотивацией для любого начинающего качка.

Карьерный рост бодибилдера

Шварценеггер — это, прежде всего легенда в бодибилдинге и культуризме. Человек достиг больших высот в жизни, он стал актером, политиком, а также спортсменом. Его достижения, несомненно, поражают человеческое воображение. Согласитесь, что трудно поверить в то, что все перечисленные достижения предназначены одному человеку. Из этой статьи вы сможете узнать все достижения атлета в сфере спорта. Чтобы сделать карьеру в бодибилдинге, необходимо применить немало усилий, чтобы тело стало идеальным.

Следует знать, как правильно набрать мышечную массу, а главное в каких местах ее нужно увеличить, а где уменьшить. Для этого, прежде всего, нужно иметь силовые показатели, которые дадут возможность скорректировать тело. Итак, следует разобраться в этих вопросах, а также изучить силовые характеристики и антропометрию Шварценеггера.

Какие антропометрические данные Арнольда Шварценеггера

Рост спортсмена 188 сантиметров. Многие спорят о правдивости этих данных. Есть утверждения, что спортсмен выше ростом или ниже. Существует достоверные источники, взятые в интервью с Арнольдом, которые соответствуют указанным цифрам, имея небольшую погрешность в два сантиметра на протяжении жизни.

Какой вес спортсмена? Самым максимальным весом у спортсмена во время соревнований составлял 107 килограмм, в промежутки конкурсов до 115 килограмм. Однозначно на протяжении всей жизни Арнольда, цифра веса изменялась.

Бывали периоды, когда спортсмен делал отдых от занятий и в это время его вес составлял 90 килограмм, а на самой вершине своей карьеры в бодибилдинге у спортсмена вес был постоянным 105 килограмм.

Другие показатели Арнольда

  • Размер бицепса составлял 54 — 57 сантиметров.
  • Объем груди 135-145 сантиметров.
  • Талия 87 сантиметров.
  • Объём бедер 72 сантиметра.
  • Голень 48 сантиметров.
  • Шея 45 сантиметров.

Арнольд В 16 лет

Свою карьеру культуриста он начал с 14 летнего возраста. Его кумирами были знаменитые бодиблдеры как Рег Парк и Стив Ривз. Впервые Шварценеггера узнали, как спортсмена когда ему было 16 лет. Несмотря на то, что спортсмен вырос в очень бедной семье, ему не помешало в своём ещё юном возрасте стать одним из самых популярных и серьезных культуристов.

Занимаясь ежедневно в спортивном клубе под названием «Либенауэр» в Граце, Арнольд составил для себя определённую методику занятий и поставил перед собою главную цель, стать одним из лучших бодибилдеров.

Его целеустремленности можно было позавидовать. Спортсмен занимался каждый день, даже на выходных, не жалея себя. Чтобы улучшить восстановление после тренировок, он стал употреблять регулярно мясные продукты, а также принимать анаболические стероиды.

Представленные фото Арнольда в шестнадцати летнем возрасте могут впечатлить любого начинающего спортсмена.

Карьера Арнольда в 19 лет

В этом возрасте спортсмен выигрывает в соревновании «Мистер Европа». Приведенные ниже антропометрические значения, которые он имел в свои 19 лет, то-есть пять лет усиленных тренировок.

  • Рост 188
  • Грудь 140
  • Бицепс 54
  • Талия 80
  • Бедро 70
  • Голень 47,5

Согласитесь, такие параметры впечатляют? У человека была железная мотивация — стать чемпионом мирового значения и эту цель он достиг.

Какие силовые показатели имеет спортсмен

Жим лежа

Он использовал в своих тренировках много подходную методику жима. Проводя жим, лежа с максимальной концентрацией на грудь, он выжимал 220 килограмм, чем вызывал восхищение окружающих.

Выполнение становой тяги

В 19 летнем возрасте » Железный Терминатор» выполняя становую тягу за одно повторение выжимал 330 килограмм. Безусловно, это довольно высокий результат, даже если сравнивать в настоящее время с другими спортсменами.

В дальнейшем, спортсмен не уделял большого внимания для увеличения силовых показателей, все свое внимание он направил на идеальность форм своего тела.

Выполнение приседания

Техника приседания у Шварцнегера была индивидуальной. Под пятки он подкладывал брусок и производил глубокое приседание, с большой амплитудой. Рабочий вес при использовании такой техники у спортсмена составлял 240 килограмм.

Все перечисленные показатели вероятно не в заслуге стальных мышц, а прежде всего железной силе воли.

В 1980 году, чемпион завершил свою карьеру в спорте. Однако он внес большой вклад в развитии и популярности в области бодибилдинга. На сегодняшний день Терминатор стал эталоном для многих начинающих бодибилдеров. Согласитесь, этот человек — легенда, который вдохновит на железную мотивацию любого спортсмена.

trainingbody.ru

Арнольд Шварценеггер Рост Вес

Какой рост у Арнольда Шварценеггера?

Рост Арнольда Шварценеггера 188 см.

Из раннего интервью с Арнольдом Шварценеггером: «Мой рост 188 см. Я часто слышал, будто бы в реальной жизни я намного ниже — 167 см или около того — это просто смешно. Я вас уверяю, что это не так. Большинство людей смотрят на меня снизу вверх и не только благодаря моему положению в обществе, а за-за моего высокого роста.»

Из интервью с пожилым Арнольдом Шварценеггером: «Сейчас я где-то 186 см.»

Сколько весит Арнольд Шварценеггер?

Максимальный вес Арнольда Шварценеггера около 113 кг. Арнольд Шварценеггер начал заниматься бодибилдингом в возрасте 15 лет — на тот момент он весил 70 кг при росте 183 см.

Какие параметры фигуры у Арнольда Шварценеггера?

Параметры фигуры Арнольда Шварценеггера:

Обхват груди Арнольда Шварценеггера — 145 см;объем бицепса Арнольда Шварценеггера — 56 см;

объем талии Арнольда Шварценеггера — 87 см.

www.kakoyrost.ru

Рабочие веса и рекорды А. Шварценеггера

Несмотря на то, что Арнольд Шварценеггер практиковал многоповторные тренировки и выступал чаще всего лишь на бодибилдерских аренах, его рабочие веса в упражнениях могли с легкостью заткнуть большинство доморощенных пауэрлифтеров, считающих культуристов слабаками.

Жим штанги лежа

Арнольд Шварценеггер был приверженцем идеальной техники выполнения и большого числа повторений в сете, однако он никогда не отказывался от рекордных подходов и мини-соревнований с другими культуристами, и в частности, с Франко Коломбо.

Так, максимальный рабочий вес Шварценеггера в жиме лежа достигал 220 кг в разовом максимуме. При этом техника его жима серьезно отличалась от техники пауэрлифтеров, в которой он не использовал мостик, бинты и другие атрибуты пауэрлифтерского жима лежа.

Подъем штанги на бицепс

Тренировка бицепсов являлась для А. Шварценеггера самым любимым занятием в зале. Именно от него пошло такое понятие, как «читинг». И в накачке бицепсов Арнольд практически всегда использовал его. Максимальный рабочий вес в подъемах штанги на бицепс составлял:

  • 125 кг на 4-6 повторений
  • 100 кг на 6-8 повторений

Кроме этого, Шварценеггер старался еще больше повысить интенсивность тренировки, используя дроп-сеты: он выполнял все повторы с максимальным рабочим весом до отказа, после чего просил партнера снять со штанги несколько блинов, и выполнял еще 2-3 повторения, потом просил еще снять вес и также пытался сделать 2-3 повтора. Таким образом, он добивался полного мышечного отказа, когда бицепсы уже не могли сделать ни одного повторения.

Приседания со штангой

iron-health.ru

Рост и Вес Арнольда Шварценеггера в Молодости

Сколько же был бицепс у Арнольда?

Недавно я выложил пост в Интернете, в котором поинтересовался у народа, а сколько же, по их мнению, был объем бицепса у Арнольда? Тут же начались бурные обсуждения, которые лишний раз подтвердили тот факт, что Арнольд даже в возрасте за 70, не соревнуясь уже 40 лет, по-прежнему самая популярная фигура в бодибилдинге, и никого даже рядом нет.

При этом заметна забавная тенденция. Люди, настроенные по принципу «А баба Яга против!», пытаются всячески принизить достижения Шварценеггера, как будто им это под силу. Например, пишут о том, что изобретатель тренажеров «Наутилус» Артур Джоунс якобы лично измерял Арни и намерил у него 50 см на прямой руке. И что, дескать, у того же Серджио Оливы он намерил больше.

Но все это лирика. А есть ли хоть какие-то данные, которые мы могли бы использовать? Вы не поверите, но да. Дело в том, что на международных турнирах до начала 70-х годов было принято измерять атлетов. И до нас дошла статья, опубликованная в ноябрьском номере журнала «Айронмен» за 1968 год. Если верить этой статье, объемы Арнольда на турнире «Мистер Вселенная» 1968 года по версии NABBA, на котором он победил среди профессионалов, были следующими:

Рост 187 см Вес: 115 кг Грудь: 147 см бицепс: 54,5 см талия: 81 см шея: 47 см

голень: 48 см

И совсем не удивительно, что уже на следующий день после этой победы Арнольд получил приглашение от Джо Вейдера выступить на турнире «Мистер Вселенная» в Майами. У Вейдера были виды насчет Арнольда. Он хотел заполучить самую большую рыбу! А если верить приведенным выше данным, то на тот момент Арнольд был однозначно самым огромным культуристом в Европе, да, пожалуй, и в мире. В статье приведены замеры и других атлетов. Вот ссылка на статью, можете сами убедиться: http://www.musclememory.com/showArticle.php?im280134

Лишь у одного участника турнира – Денниса Тинерино обхват бицепсов достигал 20 дюймов, то есть 51 см. У всех прочих руки были намного меньше. Равно как и обхват грудной клетки.

Скептики возразят: но 54,5 см – это вовсе не те 56,7 см, которые Арнольд якобы имел на пике карьеры т не те 56 см, которые он якобы выставил на «Олимпии» 1974 года. Тем более что и весил он там намного меньше, чем 115 кило – всего 107. Но стоит учесть, что после переезда в Штаты Арни быстро сообразил, что он слишком жирноват. Из-за этого он проиграл на конкурсе «Мистер Вселенная»-68 Фрэнку Зейну, который был легче на 30 кило. Возможно, именно тогда или чуть позже Арнольд стал автором гениального изречения – «Жир нельзя напрячь». И он целый год потратил на сброс лишнего веса и проработку мускулатуры. Но поскольку Арни сжигал жир медленно, ему удалось скинуть вес до 105 кило и стать при этом больше! И все фото это подтверждают. Но дело даже не в сантиметрах, а в том, как выглядели эти бицепсы! И на «Олимпии»-74, и на «Олимпии»-75, где Арни весил всего 102 кило и был меньше, чем раньше, и даже на «Олимпии»-80 его руки доминировали на фоне соперников!

Юный Арнольд Шварценеггер в 16 лет: рост, вес и другие физические параметры

Все прекрасно знают, кто такой Арнольд Шварценнегер. Наверняка каждый человек смотрел с ним хоть один фильм. Его знают и любят во всем мире. Однако практически никто не догадывается, чем занимался Арнольд Шварценеггер в 16 лет. О юных годах выдающегося актера, спортсмена, политика и писателя и пойдет речь в этой статье.

Краткая биография

Арнольд появился на свет летом 1947 года в небольшой австрийской деревушке под названием Таль.

Уже с ранних лет отношения спортсмена с семьей складывались весьма сложно. Для его родителей главнее всего было соблюдение общепринятых правил и норм. Для будущей звезды Голливуда свобода выбора и действий оставалась превыше всего. Поэтому еще с детских лет Арнольд мечтал жить в Америке.

Отец настаивал на занятиях сына футболом, но мальчик быстро понял, что больше тяготеет к культуризму. Поэтому с 14 лет он стал заниматься бодибилдингом.

Карьера культуриста

Строить профессиональную карьеру в бодибилдинге будущий актер начал, когда ему было 15 лет. Наибольшие трудности на пути к конечным целям в этом виде спорта у него возникли только в одном вопросе — теоретические знания. Бодибилдинг в те времена считался относительно новым веянием.

Кумиром для Арнольда Шварценеггера в 16 лет был актер и культурист Рег Парк.

Спортсмен в своей книге «Новая энциклопедия современного бодибилдинга» писал, что ему удалось достичь немалых результатов за первый год стабильных занятиий в тренажерном зале. Общая мышечная масса юноши за 12 месяцев увеличилась приблизительно на 9 кг, что можно назвать весьма неплохим результатом. Однако он упоминал также, что употреблял анаболические стероиды. Узнав об их вреде здоровью, тут же отказался от дальнейшего применения.

Арнольду Шварценеггеру в 16 лет удалось добиться немалых результатов в культуризме. Об этом говорят и его физические показатели.

Целеустремленность юного Арни была высока. Даже по выходным дням, когда спортивный зал «Либернауэр», где занимался юноша, был закрыт, он поднимался туда через окно и тренировался там, что называется, до седьмого пота.

Антропометрические данные

Рост Арнольда Шварценеггера в 16 лет был приблизительно 183 см. Когда он позврослел, то немного вытянулся, став на 5 см выше.

Тогда юноша еще не обладал столь мускулистым телом, как в годы своего расцвета. Вес Арнольда Шварценеггера в 16 лет равнялся приблизительно 78-80 кг. При его росте это не слишком большая масса тела для бодибилдера. Учитывая тот факт, что еще в 15 лет он весил всего 70 кг, можно заметить немалый успех парня в наращивании мышечного потенциала.

Обхват бицепса Арнольда Шварценеггера в 16 лет состалял около 40,5 см. Для юноши его возраста это был очень высокий результат. К 19 годам «Железный Арни», как его впоследствии стали называть, имел уже 48-сантиметровый бицепс. В самые пиковые годы этот параметр равнялся 56 см.

Руки всегда были особенно эффектной частью его тела, выделяясь даже на фоне общей мускулатуры. Возможно, именно поэтому в своих книгах, где он рассказывает и составляет программу тренировок, особое место уделяется именно мышцам рук — бицепсу и трицепсу.

Заключение

Арнольд Шварценеггер в 16 лет еще не был всемирно известным актером, бодибилдером, политиком и бизнесменом. Однако уже тогда его можно было назвать невероятно целеустремленным и дисциплиниированным юношей. Эти качества впоследствии позволили ему в кратчайшие сроки достичь желаемого результата.

Всего 5 лет прошло с момента начала его плановых тренировок в зале до дня вручения ему первого титула «Мистер Вселенная». Арнольд Шварценеггер в 16 лет уже мечтал стать самым выдащимся культуристом и бодибилдером в мире. Фактически ему это удалось. Наибольшей известности он добился в кинематографе. На самом деле небывалым успехом в кино он может гордиться именно благодаря своей мускулатуре и занятиям спортом.

Шварценеггер — личность выдающаяся. Он является настоящим примером того, как целеустремленность и сила духа помогают человеку достичь любой поставленной цели. Юноша, рожденный в небольшой деревушке, даже и помыслить не мог, что когда-нибудь добьется такой славы и признания. Однако его планомерные тренировки и стремление реализовать свою мечту позволили ему получить то, о чем он даже не мог и в фантазиях представить. Он стал одним из величайших бодибилдеров в мире, как и мечтал еще с юношеских лет.

Рост и Вес Арнольда Шварценеггера в Молодости
  • Сколько весил арнольд шварценеггер в 16 лет;
  • Арнольд шварценеггер в молодости вес рост;
  • Сколько весит арнольд шварценеггер сейчас;
  • Сколько весил шварценеггер в молодости;
  • Арнольд шварценеггер рост вес сейчас;
  • Шварценеггер в молодости параметры;
  • Вес арнольда шварценеггера сейчас

2000e.ru


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.