Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Вейп что такое


Что такое вейп и вреден ли он для здоровья?

Обычные сигареты считаются вредными для человеческого организма. Для замены разработаны электронные устройства. Что такое вейп, опасен ли он для здоровья? Это средство для курения, выделяемое не дым, а пар.

Действует оно на основе нагрева спирали, которая нагревает картридж с жидкостью и преобразует ее в пар.

Чем отличается электронная сигарета от вейпа? Принцип действия идентичен, ставятся разные задачи. Электронная сигарета призвана стать заменой обычной сигарете. Вейп можно отнести к переносному кальяну, выделяемому много дыма и приносящему удовольствие посредством передачи вкуса жидкости. Вейп — вредно ли для здоровья или нет, подробно раскрывает данный материал.

Состав жидкости

Вейп был изобретен как альтернатива обычным сигаретам

О том безопасен ли вейп, может сказать состав средства, используемый для осуществления парения. Основным вредным компонентом является никотин, существуют жидкости не содержание его. Никотина в вейпе — до 2,4%. В состав вейпа входят следующие ингредиенты:

  • Глицерин является основой средства и составляет до 90% от общего объема всех компонентов. Он опасен при сильном перегреве свыше 300 градусов, поскольку выделяет канцероген, в остальных случаях полностью безопасен;
  • Пропиленгликоль обеспечивает густоту облака пара, используется в фармакологии и пищевой промышленности, поэтому опасности не несет. Но в случае передозировки возможна аллергическая реакция и раздражение дыхательных путей;
  • Ароматизаторы содержатся в объеме 10-20%, их вред и безопасность зависят от вида используемого ароматизатора. Зачастую они натуральные, те, которые используются в питании, однако недобросовестные производители могут применять и другие опасные компоненты;
  • Вода, необходимая для разбавления жидкости.

Возможно вам также будет интересно узнать приносит ли вред употребление безалкогольного пива? Все факты вы найдете в этой статье…

Как влияет на организм

Вейп — это плохо или хорошо? Сегодня единого мнения о том, как устройство влияет на здоровье человека. Все зависит от конкретных компонентов, входящих в состав, качества средства для заправки, частоты парения. Выделим наиболее вероятные плюсы и минусы вейпа, возможные последствия использования.

Плюсы

Многие интересуются, вейп — это курение или нет? Во время данного процесса не возникает вредных продуктов сгорания, смол, канцерогенов. Нагрев жидкости приводит к образованию пара, поэтому к обычному курению вейп отнести нельзя, хотя содержание никотина негативно воздействует на организм.

Выделяют и другие преимущества устройства:

  • Социальная приемлемость – отсутствие неприятного запаха и дыма позволяет использовать вейп в помещении. Большинство людей лояльно к этому относятся, не запрещая парение в людных местах;
  • Удобство использования – не нужно постоянно искать зажигалку или пепельницу, убирать грязь после рассыпанного пепла, достаточно достать устройство с кармана и нажать кнопку;
  • Пожаробезопасность – вайп не горит, поэтому вероятность возгорания от него равна нулю, что не скажешь о случаях с непотушенной сигаретой;
  • Отсутствие неприятного запаха – одежда и волосы не будут пропитаны сигаретным неприятным дым, нет неприятного запаха изо рта;
  • Не желтеют зубы – всем известно, что от обычных сигарет желтеют зубы, кожа становится грубее, быстрее стареет. В случая с вайпом такого негативного эффекта не возникает;
  • Это вкусно – пищевые ароматизаторы помогают получить разнообразные вкусы, которые не теряют качеств во время парения;
  • Помощь в борьбе с курением — вайп способствует постепенному отказу от курения.

Бросить курить поможет и употребление соевого лецитина http://poleznoevrednoe.ru/pitanie/dobavki/soevyj-letsitin-chto-eto-takoe/

Минусы

Отрицательные моменты парения также существуют, к ним относят следующее:

  • Высокая стартовая стоимость. Для начала парения необходимо приобрести устройство, которое стоит намного больше пачки сигарет. Кроме того необходима жидкость для заправки вейпа, которая включена в дополнительные расходы;
  • Необходимость в обслуживании. Вайп периодически нужно заряжать, менять картридж с жидкостью. Иногда его следует промывать, прожигать фитили со спиралью;
  • Большее потребление никотина. Это связано с отсутствием неприятного запаха и наличием приятного вкуса. Из-за этого новоиспеченный парильщик может использовать вайп еще чаще сигарет, из-за чего концентрация никотина будет увеличена. Обычно со временем это проходит;
  • Возможность взрыва вейпа во время парения из-за сильного перегрева, что может стать причиной серьезных травм и даже смерти;
  • Негативное воздействие на организм. Несмотря на отсутствие канцерогенов и смол, вред все же остается. Подробнее о возможных последствиях описано далее.

Больше о плюсах и минусах вейпинга вы узнаете из видео:

Возможно вас также заинтересует что такое формальдегид, где он содержит и какой вред может нанести? Всю информацию вы узнаете здесь…

Последствия курения вейпа

Заядлые парильщики сталкиваются с серьезными последствиями использования вейпа:

  • Жидкости содержат ароматизаторы, попадание которых в организм способствует выработке желудочного сока из-за восприятия их как пищи. Если вдыхать пары на голодный желудок, появляется изжога, которая со временем может перерасти в гастрит, язву, а игнорирование симптомов может привести к тому, что вейп вызовет рак желудка. Во избежание этому нужно парить после приема пищи, а не на голодный желудок;
  • Некоторые отмечают, что после вейпа дерет горло, появляется чувство пересушенности и кашель. Это возможно из-за наличия в составе средства для парения пропиленгликоля. Вещество оседает на заднюю стенку гортани, тем самым испаряет влагу, необходимую для смачивания слизистой. Справиться с данным побочным эффектом можно с помощью воды. Нужно пить минимум 1,5-2 л в сутки небольшими порциями;
  • На легкие после вейпа оказывается негативное воздействие. В сравнении с сигаретами на них не оседают продукты горения, однако пар в виде капелек воды тоже оседает на них. Это приводит к нарушению функций легких, попаданию меньшего количества кислорода. Частое кислородное голодание замедляет обмен веществ, деление клеток. Если болит голова от вейпа, это свидетельствует о превышении дозы никотина, из-за чего ее нужно больше не повышать и пить много воды. Также это может быть при переходе от обычных сигарет на вейп, когда доза никотина наоборот снижается;
  • Вред курения вейпа для детей и подростков значительно больше, чем для взрослого человека, поскольку их организм только формируется. Негативное воздействие оказывает никотин. У ребенка снижается умственная и физическая активность, он становится более раздражительным, отличается частыми перепадами настроения.

Вреден ли пар от вейпа для окружающих? В выдыхаемых парах концентрация вредных компонентов превышает те, которые остаются в организме. В связи с этим для окружающих негативное воздействие вейпа увеличивается.

Вредно ли мужчинам пить пиво? Чем грозит чрезмерное увлечение пенным напитком читайте в этой статье…

Противопоказания для использования

Противопоказания парения носят индивидуальный характер, при этом в некоторых случаях оно категорически запрещено:

  • Возраст до 18 лет;
  • Употребление после перенесшего инфаркта или инсульта;
  • Беременные женщины и кормящие мамы.

Можно ли детям вейп без никотина? Несмотря на отсутствие такого вредного компонента, устройство остается небезопасным для несформировавшегося организма.

Независимо от содержания никотина есть группы риска людей, которым также не рекомендовано использовать данный современный девайс. Осторожными нужно быть в следующих случаях:

  • При заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • При повышенной чувствительности к никотину;
  • При болезнях органов дыхания хронического характера;
  • При аллергических реакциях на компоненты жидкости.

Особенности использования

В любом случае даже парение без никотина может принести вред. Поэтому чем реже прибегать к нему, тем лучше. Частота использования зависит от содержания жидкости и концентрации никотина. Те, кто переходят на вейп с обычных сигарет, должны брать во внимание количество выкуренных сигарет. 10-15 затяжек равны одному выкуренному изделию, а один картридж приравнивается к сигаретной пачке.

Со скольки лет можно парить вейп? Ввиду негативного влияния за здоровье и детскую нервную систему не рекомендовано использовать девайс до достижения 18-летнего возраста. О том, можно ли курить вейп без никотина, также ранее говорилось. Некачественные ароматизаторы и оседание паров на легкие приводит к тяжелым последствиям, особенно для детей.

Для минимизации вреда лучшим вариантом будет отказ от парения. В ином случае следует знать некоторые нюансы. Перед покупкой убедитесь в хорошей репутации продавца, чтобы приобрести качественное устройство. Смотрите на сроки годности, целостность упаковки. Чистите вейп переодически, регулярно меняйте расходники. В случае проявления аллергической реакции жидкость для девайса сразу выбросьте.

Как правильно почистить вейп вы узнаете из видео:

Подводим итоги

Вейп стал популярным электронным девайсом, заменяющим обычное курение сигарет. О том, что хуже вейп или сигареты, существует однозначный ответ.

Оба способа курения могут принести вред организму, однако, отсутствие смол и канцерогенов в результате парения делает вейп более выгодным и при правильном использовании более безопасным.

Кроме того с помощью данного девайса легче бросить курить. Что лучше кальян или вейп? По вредности употребления вряд ли можно выделить что-то конкретно. Оба способа курения доставляют в организм никотин, при этом имеют приятный вкус и аромат. Основная разница заключается в удобстве эксплуатации и компактности. Что вреднее вейп или айкос? В последнем случае также отсутствуют продукты горения, за счет чего в организм не поступают такие вредные компоненты. Разница заключается в использовании натурального табака, который обладает более выраженным вкусом и ритуалом, схожим на процесс курения.

poleznoevrednoe.ru

Что такое вейп

Технологии среди нас

Итак, по какой-либо причине вы заинтересовались электронными парогенераторами или, как называют их в народе – вейпами. Тут и возникает вопрос, а что такое вейп в целом? Видов, форм, цветов и других отличий среди моделей достаточно, чтобы запутать любого.

Стоит упомянуть, что понятие «вейп» – разговорное выражение, обозначающее электронные системы доставки никотина (ЭСДН) или, говоря простым языком – электронные сигареты, уже прочно прижилось в лексиконе современных парильщиков, но многие сторонятся такой терминологии. «To vape» в переводе с английского – глагол «парить», в контексте использования. Вейп, электронная сигарета, парогенератор, ЭСДН – разные обозначения одного и того же предмета, никакого отношения к классификации электронных сигарет не имеющие.

Целей для приобретения подобного устройства может быть множество. Будь то желание перейти с сигарет обычных, дань моде или хобби – выбор на рынке достаточно широк, чтобы удовлетворить любые потребности. Парогенераторы бывают максимально приближенные по затяжке и количеству пара к аналоговым сигаретам, рассчитанные на жидкости с повышенным содержанием никотина. Бывают более похожими на кальяны, со свободной затяжкой и большим количеством производимого пара. Прежде чем приступить к выбору компонентов, стоит определиться, какие возможности вам необходимы от устройства. Любая электронная сигарета, за некоторыми исключениями, при этом будет состоять минимум из двух модулей – батарейного блока и атомайзера, и каждый из них пользователь волен выбрать на свой вкус и цвет. Батарейные блоки необходимы в качестве источника питания, за вкус и парообразование отвечает верхняя часть – атомайзер.

Сами вейпы можно условно разделить на две основные категории. Первая – так называемые «платы» – устройства, оснащённые электронным управлением на печатных платах, контролирующим работу и защищающим от различных воздействий на аккумуляторные батареи и внутренности модели. Вторая – механические моды (мехмоды): в них нет никакой электроники, они достаточно дороги в приобретении, требуют определённых навыков в обслуживании и соблюдения техники безопасности. Такая цена обусловлена производством малыми тиражами при использовании оборудования для высокоточной обработки металлов и сплавов. Особняком стоят картриджные системы и устройства, выполненные в стиле All In One (AIO) – конструкции таких парогенераторов могут сильно варьироваться в зависимости от воображения производителей, но их по-прежнему можно отнести в любую из двух основных категорий.

www.vardex.ru

Что такое электронная сигарета?

Что такое электронная сигарета – это устройство, создающее пар, предназначенный для вдыхания. Пар появляется в процессе испарения специальной жидкости с поверхности нагревающего элемента. Выглядит пар, как табачный дым. Вэйпер (человек, курящий электронную сигарету) парит, а не дымит. Что такое вэйп – это устройство, которое используют как заменитель обычной сигареты. Конструкция вейпа состоит из основных частей: батареи (аккумуляторный блок), емкости для жидкости и испарителя (картридж). Жидкость для курения может быть с содержанием никотина, а может содержать только ароматические добавки. Вэйп имеет разной дизайн и форму: курительной трубки, сигары, цилиндра и т. д.

Электронная сигарета

Кто придумал это устройство? Есть предположения, что оно было изобретено в 2001 г. китайским фармацевтом (Хон Лик) с целью избавления от сигаретной зависимости, пагубно влияющей на здоровье. Существует информация о более ранней версии устройства, которую изобрел американец в 1963 (Г. А. Гилберт). Конечно, модели отличались, были некоторые недоработки.

В чем отличие от обычной сигареты:

  • вдыхается не дым, а пар;
  • в жидкости может содержаться меньше никотина или не быть его совсем;
  • меньший вред для здоровья, так как на легких не оседают вредные смолы, которые содержаться в табаке;
  • не наносит вред окружающим, так как в пару не содержится вредных для пассивных курильщиков веществ;
  • отсутствует неприятный запах от курильщика и от его одежды.

Работа vape схожа с работой ингалятора. Когда происходит затяжка, жидкость превращается в пар. Работает устройство благодаря аккумуляторной батарее, бывают ручные (работают при нажатии кнопки) и автоматические. В автоматическом устройстве при затяжке срабатывает датчик, отправляет сигнал на испаритель. Нагреватель включается и начинает испарять жидкость. Когда затяжка прекращается, батарея отключается. В ручном – работа происходит при нажатии кнопки, а заканчивается – после ее отжатия.

Виды вэйпов

В зависимости от интенсивности использования, электронные сигареты отличаются по типу мощности. Есть автоматические модели и ручного использования. Существуют женские модели, элегантно выглядящие и маломощные, для тех, кто курит редко. И мощные устройства – для заядлых курильщиков. Этот гаджет с каждым днем видоизменяется, улучшается функционал. На сегодняшний день на рынке представлены современные версии электронных сигарет. Они оборудованы кнопками и дисплеем – это дает возможность самостоятельно настраивать мощность, регулировать содержание никотина в паре. Подбирать вэйп необходимо относительно собственных пристрастий.

С помощью электронной сигареты можно бросить курить. Для этого необходимо следовать рекомендациям. Важно, чтобы вы из одной пагубной привычки не переключились на другую. Используя смеси для курения с никотином, все равно потребляете его. Поэтому используйте вейп, как способ бросить курить.

Курительная жидкость для электронных сигарет

Ассортимент жидкостей для курения большой. Есть с содержанием никотина и ароматизированные, без него. Содержание никотина может быть разным. Если вы переходите с курения обычных сигарет на вейп, необходимо правильно подобрать жидкость для курения. Посмотрите содержание никотина в одной сигарете (информация на пачке) и умножьте на 30, результатом будет крепость курительной жидкости.

Жидкости без никотина содержат в себе пропиленгликоль и овощной глицерин, плюс различные ароматизаторы. Такую смесь вэйперы именуют соком. Электронная сигарета менее опасна, чем обычная. Используйте ее для того, чтобы бросить курить.

stancia.pro

Вейп - это что такое: отличие от электронной сигареты

На вопрос «вейп это» не многие сумеют дать ответ, что доказывает и статистика поисковых систем Интернета, где пользователи все чаще вводят подобный запрос. Действительно, загадочное иностранное слово можно услышать в разговорах знакомых и прохожих, встретить на вывесках города, в метро, магазинах, в барах и клубах. А значит, хватит пребывать в неведение и самое время разобраться в том, что такое вейп.

Вейп – не курить, а парить

Слово английского происхождения «vape» не имеет строгой трактовки, поскольку является производным от «vapour», что означает пар. Наиболее известный перевод звучит как: это процесс вдыхания и выдыхания пара, производимого электронной сигаретой или схожим устройством.

Фактически же, употребляя это название, подразумевают:

  • вэйп – прибор для парения (курения), электронная сигарета;
  • вэйпинг – процесс парения (курения); также разновидность субкультуры;
  • вэйперы – соответственно, участники такого процесса и движения.

Необходимо подчеркнуть, что применять терминологию, связанную с потреблением табака, относительно вейпа не верно. Поскольку использование электронных сигарет вейпа отличается от известной вредной привычки. И сами вэйперы называют процесс «парением».

Первая электронная сигарета была изобретена почти 20 лет назад, обретая с тех пор каждый год новых приверженцев. Однако максимальное развитие вэйпинг получает с 2012 года, и сегодня это не просто альтернатива табакокурения, но известная самобытная культура.

В чем заключается секрет популярности пара вейпа, поможет понять описание его устройства и информация про вдыхаемый состав.

Конструкция, принцип действия и основной компонент вейпа

Устройство прибора для вэйпинга не отличается сложностью, и самые рьяные поклонники любят модернизировать уже купленные вейпы, придавая тем индивидуальность и неповторимость.

Состав вэйпа:

  • блок батареи – аккумулятор, запускающий процесс испарения;
  • бак – картридж для испаряемой жидкости;
  • испаритель – атомайзер, связующее звено между баком и батареей;
  • элементы электроники – датчики, микрочипы, светодиоды, мини-дисплей и другая электро-начинка, в зависимости от модели вэйпа.

Испарение происходит за счет аккумуляторного нагревания спирали в атомайзере, та в свою очередь нагревает самую значимую часть – картридж с жидкостью, образующей пар. Регулируя давление, вэйпер вдыхает пар, подражая процессу курения.

Именно имитацией будет правильно называть вэйпинг, поскольку многие жидкости вейпов не содержат никотина, в отличие от традиционных сигарет.

Классический состав жидкости для электронных испарителей:

  • вода – 2 -10 %;
  • никотин – 0 – 4 %;
  • глицерин – 30-35 %;
  • пропилен гликоль -55 – 62 %;
  • жидкие пищевые ароматизаторы – 2 – 5 %.

В зависимости от количества того или иного компонента возможно получать различные вкусы, плотность и объем выделяемого пара. Регулируя содержание никотина, экспериментировать с крепостью «табака», или использовать полностью без никотиновый вейп, который называется «пустой».

Секрет успеха вейпа

Одно из главных преимуществ вейпа в том, что его можно курить, или как говорят в культуре вэйпинга «парить», абсолютно без пагубного воздействия никотина. Многие заядлые курильщики выбрали именно этот способ бросить вредную привычку, постепенно снижая никотиновые добавки, вплоть до полного отказа.

Во время испарения вэйпа ни человек «парящий», ни окружающие не получают урона здоровью. Даже используя жидкость с содержанием ядовитого вещества, наносимый ущерб будет существенно ниже, чем от курения. Глицерин и пропилен гликоль – элементы, используемые в пищевой промышленности, в принципе безопасны для организма.

Отрицательный эффект может быть вызван лишь низкокачественными ароматизаторами или индивидуальной непереносимостью к какой либо составляющей жидкости вэйпа, а это встречается довольно редко.

Узнав нужную и полезную информацию про вэйп, каждый сам для себя может решить, стоит или нет присоединяться к движению вэйпинга, ставшему столь модным и, в общем, положительным направлением за последнее время.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

ktokurit.ru

Вейп — что это такое: так ли безопасна альтернативная курительная трубка

Меню

Мехмод является наиболее простой модификацией вейпа

Существует большое разнообразие устройств для парения. Выбор конкретной модели будет зависеть от индивидуальных предпочтений вейпера и стоимости конечного продукта. Большую часть представленных недорогих вейпов составляют изделия из Китая, которые отличает низкое качество, короткий срок службы и вероятность получения реального риска для здоровья.

Самостоятельная накрутка спирали в дрипке позволяет корректировать генерацию пара

К СВЕДЕНИЮ! (нажмите, чтобы узнать)

При желании заняться вейпингом и получать от этого только удовольствие, рекомендуется приобретать качественные изделия от известных брендов США или Европы.

Настольные вапорайзеры

Настольные, или стационарные испарители применяются для парения в домашних условиях. Главной целью создания подобных моделей являлось получение возможности выпаривания травяных смесей для терапевтических целей. При нагреве не происходит сжигания наполнителя, а только его нагрев, что обеспечивает выделение пара, не имеющего вредного воздействия на человека.

Первоначально настольные вапорайзеры создавались для медицинских целей

Отличительной особенностью стационарных устройств является их повышенная мощность, что обеспечивается подключением к сети электропитания. Также есть модели, работающие от автомобильного аккумулятора через гнездо прикуривателя.

Портативные и пен-вейпы

Следующий тип – это портативные вапорайзеры, которые могут выпускаться в следующих вариациях:

  • одноразовые электронные сигареты, обладающие низкой мощностью. Чаще всего они впускаются в виде ручки и называются иначе пен-вейп;
  • ego-формат, представляющие собой продвинутый формат, имеющий увеличенную емкость аккумулятора и атомайзера;
  • трубки. Вариант, который создан специально для любителей экзотики. Внешне данное устройство представляет собой аналог обычной курительной трубки, имеющей электронную начинку. Подобные устройства имеют самую большую ёмкость.

Пен-вейп – это небольшое портативное устройство, которое обладает небольшой ёмкостью бака и аккумулятора

Прочие модификации

Моды, или модификации – это более совершенные разновидности вейпов, которые предполагают возможности индивидуальной настройки и повышенной ёмкости аккумулятора.

Основными типами является мехмод. Что это такое? Это самая простая конструкция вейпа, представляющая собой металлическую трубку, внутри которой находятся аккумуляторы и помещается бокс с жидкостью. Процесс испарения активизируется нажатием только одной кнопки, в результате чего происходит замыкание контакта. Это требует от пользователя определенных навыков и понимания, что он делает, чтобы не допустить выхода гаджета из строя.

Для эстетов выпускаются модификации в виде настоящей курительной трубки

Еще одной модификацией является дрипка вейп. Что это такое? Это специальное устройство, которое применяется для замены атомайзера или бака для жидкости. В подобных гаджетах ароматический наполнитель сразу попадает на фитиль и спираль, что позволяет достигать более активного паровыделения. Особенностями модификации является наличие массивного мундштука, в который требуется добавлять жидкость, и необходимость самостоятельной намотки спирали. Дрипка дает возможность максимальной кастомизации вейпа, а за счет повышения эффективности выделения пара добиться полного раскрытия вкусовых характеристик курительной смеси.

Качественные изделия от известных брендов могут иметь богатую комплектацию

Часто у пользователей, незнакомых в вейпингом, возникает вопрос, чем отличается вейп от электронной сигареты. Эта разновидность курительного девайса не имеет жидкости, а в качестве источника получения аромата и дыма применяется картридж. Посредством ультразвукового испарителя достигается процесс горения. Активация работы происходит путем затяжки, как при курении обычной сигареты.

При выборе лучшего устройства для парения требуется обращать внимание на ряд показателей, которые будут определять качество и получаемое удовольствие. Основными критериями выбора являются:

  1. Ёмкость аккумулятора. Этот параметр напрямую зависит от того, насколько заядлым является курильщик. Градации ёмкости следующие: 650, 900, 1100, 2000, 300 мАч. При незначительной ёмкости и частом использовании придется перезаряжать устройство несколько раз в день.

    В вейпах чаще всего применяются литий-ионные аккумуляторы

  2. Разновидность атомайзера. Существуют обслуживаемые и необслуживаемые элементы. Для новичков рекомендуется выбирать второй тип, поскольку при неправильном проведении технических работ велика вероятность выхода гаджета из строя.
  3. Количество пара. Количество выделяемого пара зависит от сопротивления спирали. Чем оно меньше, тем сильнее идет процесс парообразования.
  4. Тип управления. Есть девайсы, которые включаются по нажатию кнопки, а есть такие, где испарение начинается после затяжки.
  5. Система теплообмена. Это параметр, который определяет безопасность использования устройства. Оборудованные специальными системами отвода отработанных газов девайсы более безопасные.

При минимальном сопротивлении спирали удаётся добиться максимального количества пара

Существуют споры, в которых приверженцы разных видов альтернативного курения пытаются выяснить, что вреднее: кальян или вейп. По сути, оба устройства безопасны для здоровья, поскольку при вейпинге человеком вдыхается только пар, который не содержит вредных примесей.

В кальяне дым от табака проходит через водную чашу, что обеспечивает надёжную фильтрацию и задержание практически всех токсичных примесей.

Основная разница в том, что кальян не вызывает настолько сильного привыкания, что связано со сложностью и длительностью его приготовления, а также высокой стоимостью при заказе услуги в кафе. Поэтому, чаще всего, курение кальяна – это просто способ расслабиться, нежели получить заряд никотина.

Курение кальяна – это больше ритуал, а не полноценное потребление никотина

Курение вейпа нельзя считать абсолютно безопасным, но оно намного безопаснее обычной сигареты. Поэтому при желании бросить курить, но недостаточной силе воли, можно посоветовать заняться вейпингом. Ещё раз узнать секреты этого процесса можно из представленного ролика.

Опубликовано в

tehno.guru

Афиша Город: Мир вейпа: все, что нужно знать про электронные сигареты – Архив

Большой путеводитель по электронным сигаретам: как это работает, кто их придумывает, производит и курит, кто такие вейперы, что такое намотка и егошка, вызывают ли электронные сигареты рак и можно ли с их помощью бросить курить.

Этот материал впервые был опубликован в журнале «Афиша» №6 (390).

Откуда взялись электронные сигареты

В конце XIX века американец Джеймс Альберт Бонсак изобрел аппарат для промышленного производства сигарет, а в начале XXI века у гонконгца Хонь Лика умер от рака легких отец, заядлый курильщик. Связь сигарет и рака легких на тот момент была уже неоспорима, но Хонь Лик, даже наблюдая за мучениями отца, не прекращал курить по две пачки в день. Он пообещал себе придумать, как сделать этот процесс безвредным, и в 2003 го­ду изобрел электронную сигарету, а в 2004-м его изобретение уже поступило в продажу.

Спустя какое-то время электронные сигареты можно было увидеть в руках отдельных людей, пытавшихся бросить курить, потом — везде. В России популярность электронных сигарет растет в геометрической прогрессии — особенно после вступления в силу ограничений на курение в общественных местах. Теперь они встречаются по­всюду: в офисах и на техно-вечеринках, в тамбурах электричек и в суши-барах. Как и обычные сигареты в прошлом веке, электронные в нынешнем становятся и практичной альтернативой, и символом прогресса, и модным атрибутом. Слово «вейпинг» (от англ. vaping — процесс курения электронной сигареты) оказалось на слуху, в таблоидах печатают фото звездных вейперов, а в интернете (что уже синонимично выражению «в мире») сформировалось сообщество вейперов, обсуждающих и модифицирующих свои, как говорят в научных публикациях, «электронные системы доставки никотина».

Электронный кальян Diamonds

Помимо электронных сигарет есть еще и электронные кальяны с ароматизированным паром. Внешне они часто напоминают наконечники аналоговых восточных кальянов — так, Diamonds тоже украшены бисером и стразами

Фотография: Александр Карнюхин

«Вейперы выбирают свой путь спонтанно», — говорит Роман, основатель паблика в «ВКонтакте». Он не думает, что популярность электронных сигарет как-то связана с антитабачной кампанией и ужесточающимися законами против курения, — люди просто сами давно планируют бросить курить и натыкаются на такое решение через друзей и знакомых.

«Вейперы не курят, а парят», — поправляет Алекс, создатель авторитетного тематического блога на ютьюбе. Алекс живет в Кишиневе, но активно следит за развитием вейп-культуры в СНГ. Притом что субкультура вроде как сложилась, вейперы — вовсе не новые растаманы, которых можно отличить по прическе или футболкам: «Стиль одежды, любимая музыка или фильмы — все очень разнится в зависимости от человека. Главное, что объединяет вейперов, — они все бросили курить табак или ищут способ, как это сделать». Кроме того, у вейперов сложилась четкая система ценностей и язык. Они против пропаганды курения среди подростков, против курения в общественных местах, против ширпотреба и за DIY и кастомизацию. Чтобы получить о них общее представление, достаточно прочитать «Гид по электронным сигаретам для новичка» на главном форуме eCigTalk.ru.

Форум — отдельная история. В начале нулевых возникло само явление, за ним тут же подтянулся бизнес по-русски: коммерсанты стали заказывать электронные сигареты по $20, а продавать по $100. В погоне за высокой маржой появились российские бренды, насочинявшие сказки об уникальных «ультразвуковых», «ультратабачных» и других ультраиспарителях. На деле же все выглядело примерно так: мелкие компании заказывали на китайских заводах электронных сигарет брендированную продукцию под своими громкими марками а-ля «Мегапульверизатор-3000» — «таким образом возникли многие местные бренды, включая Pons», говорит видеоблогер Жорж Батарейкин. Но по­требители к тому моменту уже начали интересоваться информацией, научились сами заказывать устройства из-за границы, и на волне поднявшегося интереса возник eCigTalk.ru, а вместе с ним и все сообще­ство — сейчас там более 50 тысяч активных пользователей. Они не только общаются онлайн, но и устраивают сходки, а бывают и более крупные события: к примеру, 19–20 июня состоится «Vapexpo» — первая на территории СНГ выставка-конференция, посвященная индустрии электронных сигарет. Обычно же вейперы встречаются просто в кафе и вейп-шопах — магазинах, специализирующихся на продаже электронных сигарет, где зачастую стоят диваны и столики (вроде московского Babylon Vape).

Присутствует, разумеется, и состязательный дух — в вейп-шопах чуть ли не каждый день проходят соревнования по клауд-чейсингу и койл-билдингу. Первое — соревнование на самое большое и красивое облако пара (именно из интереса к этой дисциплине образовался паблик Pro Ω Vape), второе — хвастовство друг перед другом красивыми и сложными намотками у модов.

Внимание, в этих электронных сигаретах нет никотина

Кастомизация — один из ключевых элементов субкультуры. На стандартные устройства вейперы смотрят свысока, каждый считает своим долгом сделать собственный девайс непохожим на другие. «Что-то новое выходит каждый день: койлы, заправки, дрип-типы, боксмоды и так далее, — говорит видеоблогер Алекс, — но во всем важно знать меру. В вейпинге есть понятия «хомяк» и «жаба». Когда бушует хомяк, хочется сразу купить побольше всего, а когда душит жаба, значит, наоборот, тратить деньги жалко». Нужно, соответственно, быть между двумя зверьками где-то посередине.

Одной электронной сигареты вейперу мало, чаще его коллекция насчитывает 3–5 устройств, которые по-разному напаривают: например, бакомайзеры приспособлены для тугой сигаретной затяжки, а дрипки — для легкой кальянной. 

Многие также сами замешивают жидкости. При покупке жидкостей непонятного происхождения часто есть риск наткнуться на просроченные или просто некачественные — особенно в китайских магазинах. Российские производители все чаще могут похвастаться аттестованными лабораториями, но многие вейперы все равно переходят на самозамес — приобретают и смешивают пропиленгликоль, глицерин, никотин (если он нужен) и ароматизаторы в нужных пропорциях.

Joyetech eGrip

Электронные сигареты уже начинают отказываться от скевоморфизма и все меньше походят на обычные — это позволяет сделать, например, такое устройство с большим аккумулятором и регулировкой мощности атомайзера

Фотография: Александр Карнюхин

Остается главный вопрос — насколько электронные ­сигареты безвредны или, наоборот, опасны? Единого мнения нет. На форуме eCigTalk.ru можно зайти в ветку «Влияние на здоровье» и пробежать глазами по темам — «Проблемы с желудком», «Кашель после каждой затяжки ЭС», «Стало тяжелее дышать», «Что-то давит сердечко». Становится очевидно, что не все так гладко; с другой стороны, сложно сказать, насколько эти симптомы связаны непо­средственно с электронными сигаретами и не в обычной ли ипохондрии дело.

Не нужно при этом иметь специального образования, чтобы понимать: при вдыхании пара электронной сигареты человек получает все тот же никотин. Михаил Григорьев, психиатр-нарколог из Назарета и большой специалист по электронным сигаретам, впрочем, говорит, что в ходе 99% всех исследований влияния никотина на человека на самом деле исследовалось курение, а не дейст­вие чистого никотина. При этом никотин не входит в число канцерогенов, а по своей ядовитости находится в одной группе с уксусной кислотой, кофеином и большин­ством кухонных приправ. Ради любопытства врач посчитал объем капли никотина, достаточной, чтобы убить взрослого мужчину, — она получилась размером со сливу. Для лошади — размером с апельсин. Кстати, никотина в жидкости для электронных сигарет может и не быть вовсе: «Устройства эти можно использовать даже при простуде, заливая настойку эвкалипта вместо заправки».

С точки зрения наркологии все не так радужно: человек все равно продолжает потреблять психоактивное вещест­во, вызывающее зависимость: электронные сигареты лишь замещают табак, но не избавляют от привычки. Психиатр-нарколог из Петербурга Игорь Лазарев утвер­ждает, что полностью избавиться от никотиновой зависимости с помощью электронных сигарет сложно, да и по­требители часто не ставят перед собой такой цели. Григорьев, отстаивающий относительную пользу электронных сигарет, парирует тем, что зависимость — это не плохо и не хорошо: «Существует зависимость от душевных отношений, зависимость от кофе. Лично я не хочу избавляться от кофейной зависимости».

Наибольшую же роль играет страх перед неизведанным. Влияние электронных сигарет на организм в долгосрочной перспективе изучено не до конца. С этим соглашаются и эксперты-вейперы. «Лучше парить, чем курить, но разумнее ничего этого не делать. В любом случае это приносит вред здоровью, но еще пока неясно какой. Невозможно выяснить это быстро, понятно станет только лет через десять», — говорит видеоблогер Алекс. 

Отдельный предмет для споров — влияние на организм пропиленгликоля и глицерина, из которых на 99% состоят заправки электронных сигарет. Вроде бы они абсолютно безвредны — мы каждый день их употребляем с пищей, зубной пастой, наносим на кожу вместе с гелем для душа и кремом для лица. Но до конца не изучено влияние нагрева глицерина и пропиленгликоля на образование токсинов. Оказывается, эти вещества действительно могут выделять опасные канцерогены. Но, скорее всего, напряжение для этого должно быть намного выше, чем в электронных сигаретах.

В целом аргументов за то, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные, достаточно. Максим Королев, руководитель отраслевого аналитического агентства «Русский табак», приводит данные из материа­лов Кокранов­ского сотрудничества — международного некоммерческого общества специалистов доказательной медицины. Даже их очень осторожные формулировки подтверждают: содержание токсичных и канцерогенных веществ (формальдегида, ацетальдегида, акролеина) в паре всех видов систем электронных сигарет в сотни и тысячи раз ниже, чем в табачном дыме.

Михаил Григорьев рассказывает о данных теста на количество эпителиальных клеток в бронхиальной слизи среди некурящих, курильщиков и парильщиков. Цифры расположились примерно в таком соотношении: при вдыхании чистого воздуха показатели колеблются около 100 единиц на 1 кубический миллиметр; при парении электронных сигарет — 200–400 единиц на 1 кубический миллиметр; при курении табака — 1000–2000 единиц на 1 кубический миллиметр. То есть для дыхательных путей полезнее всего дышать чистым воздухом, что очевидно, но электронные сигареты намного ближе к чистому воздуху, чем табачный дым.

Square E-hose Mini

Еще один электрокальян, невероятно компактный. Одного картриджа с жидкостью хватит на 800 затяжек

Фотография: Александр Карнюхин

Несмотря на эти факты, эксперты сходятся во мнении: для того чтобы изучить влияние электронных сигарет на здоровье, потребуются долгие годы — 10, 15 или даже 20 лет. Но популярны они становятся именно сейчас, вейпинг уже вырос из нишевого увлечения кучки гиков и стал распространяться по всему миру. В начале прошлого века славу сигаретам делали голливудские актеры, в двадцать первом культуру вейпинга формирует интернет. В прошлом году интернет-деятель Аарон Дэвид Росс (известный также как музыкант Gatekeeper) провел целый арт-симпозиум, посвященный вейпингу, — в программе были и лекция по истории электронных сигарет, и консультация с врачом, и лекция арт-критика о том, как эстетика вейп-шопов напоминает эстетику Apple Store.

Параллельно вейпинг сталкивается с суровыми реалиями госрегулирования, запретами и другими нападками с самых разных сторон. Многие уверены, что это табачные компании бьют тревогу и пытаются придушить конкурентов, однако Максим Королев из «Русского табака» считает это домыслами: «Весь рынок «электронных систем доставки никотина» составляет менее 1% табачного рынка. Говорить о том, что табачные компании сегодня видят в нем угрозу, было бы преувеличением. Стоит признать, что все лидеры табачного рынка создали или приобрели компании, занятые в «электронном» бизнесе. Но инвестиции в него за последние 5–10 лет составляют лишь сотые или тысячные доли процента от прибылей, заработанных на табаке. Делается это лишь для того, чтобы держать руку на пульсе, быть внутри процесса — в отношениях с потребителем и законодателем. Если потребителя заинтересуют электронные сигареты, бесполезно будет пытаться переломить тенденцию».

Подтверждает слова Королева и Ирина Жукова, директор по коммуникациям Philip Morris в России и Белоруссии: «В марте этого года компания Philip Morris Spain запустила Solaris — электронную сигарету с возможностью повторной зарядки и уникальной технологией FourDraw. Она представляет собой 4 отверстия в мундштуке, что позволяет равномерно доставлять пар и таким образом делать вкус в процессе курения электронной сигареты максимально насыщенным».

Сами вейперы, несмотря ни на что, с большим оптимизмом смотрят в будущее: если не случится зомби-апокалипсиса, считают они, то через несколько лет парить будет весь мир. В первую очередь потому, что это полезнее, чем обычные сигареты, — такой по крайней мере сейчас консенсус. Главное пока препятствие — высокие цены: даже одноразовые электронные сигареты производятся вручную. Стоит только придумать, как целиком автоматизировать процесс, и цены драматически снизятся, а обычные сигареты получат уже настоящего конкурента. Мало того, учитывая, насколько жестка сегодняшняя антитабачная повестка, пользователей электронных сигарет может даже стать больше, чем простых курильщиков.

Обычные сигареты, кстати, тоже в середине XIX века делались вручную. Самые ловкие работники могли скручивать по три штуки за минуту, но таких было немного, а их зарплаты ощутимо сказывались на ценах. Сигареты все равно становились все популярнее и моднее, цены не могли ограничить растущего спроса. В начале 1880-х компания Allen & Ginter предложила награду в $75 000 (в пересчете на 2014-й получается больше полутора миллионов) тому, кто соорудит машину для промышленного производства сигарет. Это удалось изобретателю Джеймсу Альберту Бонсаку, правда, его аппарат оказался слегка несовершенным и призовых денег не получил. В 1883 году владелец American Tobacco Company Бак Дьюк выкупил у Бонсака патент на машину за скромную сумму, и уже в 1884-м его компания выпустила больше сигарет, чем все другие производители табака, вместе взятые. Несмотря на высокий спрос, Дьюк продолжал развивать маркетинговую часть дела — давил на то, что сигарный и трубочный дым невероятно вредны, а сигареты, соответственно, в разы полезнее. Сигареты стали модным атрибутом, ассо­циировались со стилем, их невероятно красиво курили с экрана голливудские звезды.

А в начале XXI века отец гонконгца Хонь Лика умер от рака легких.

eGo One

Самая базовая многоразовая электронная сигарета, в сообществе вейперов известная как егошка, считается лучшим выбором для новичков

Фотография: Александр Карнюхин

TH

«Удар по горлу», «трот-хит» (от англ. throat hit) — ощущение раздражения горла при поглощении никотина. Может быть сымитировано перцовыми добавками в безникотиновых жидкостях.

Атом

Атомайзер, он же испаритель, — часть электронной сигареты, отвечающая за преобразование жидкости в пар. По сути это нагревательный элемент в корпусе.

Батарейный блок (ББ)

Аккумуляторная часть электронной сигареты.

Боксы, стики, трубки

Cпецифические устройства различных форм для тех, кому надоели «цилиндрические палки».

Вариватт

Батарейный блок, позволяющий выставить нужную мощность на испарителе, в то время как электроника сама подгонит напряжение под сопротивление спирали.

Варивольт

Батарейный блок, позволяющий менять напряжение, уменьшая или увеличивая выделение тепла спиралью испарителя.

Гарри

Приходит, когда при парении появляется неприятный горелый привкус.

Дрипка

Обслуживаемый атомайзер, позволяющий самостоятельно менять пришедшую в негодность намотку. Не имеет картриджей, баков, танков. Жидкость наносится прямо на намотку испарителя.

Егошка

Электронная сигарета для начинающих. Происхо­дит от названия марки eGo.

Клиромайзер

Прозрачный атомайзер, картридж и испаритель в нем объединены.

Коил

Часть намотки, накрученная вокруг фитиля проволока.

Мехмод

Батарейный блок без какой-либо электроники. Самый разнообразный и модный на данный момент тип блока.

Мод

Разборный батарейный блок или любое нетипичное устройство в мире ЭС.

Намотка

Расходный элемент любого испарителя, спираль и фитиль.

Сабом

Коил с сопротивлением меньше 1 ом.

daily.afisha.ru

Что такое вайп шоп и курение? Правда или миф о безопасном курении

Вайп – новомодное устройство, которое все активней привлекает тех, кто неравнодушен к курению. Популярность вайпа набирает обороты по всему миру, ведь главный его лозунг – «Безопасное курение!». Отличная возможность продолжать любимую вредную привычку и при этом не наносить вред здоровью. Но так ли это? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться, что такое вайп шоп и курение, якобы безвредное для здоровья.

Что такое вайп курение и вредно ли оно?

Итак, что такое вайп курение и вредно ли оно? Вайп (vape) – современный дивайс, состоящий из нескольких составляющих:

  1. Картридж.
  2. Испаритель.
  3. Электронный датчик.
  4. Зарядное устройство.
  5. Аккумулятор.
  6. Имитатор горения.

Весь этот арсенал компактно размещён в миниатюрном устройстве, которое весьма схоже с электронной сигаретой.

Производители вайпа утверждают, что данное устройство неспособно нанести вред не только здоровью курильщика, но и окружающей среде. При близком контакте с тем, кто курит вайп, полностью исключено так называемое пассивное курение. Пассивное курение – это причинение вреда здоровью человека, не курящего, но вдыхающего «аромат» сигарет.

Процесс курения происходит следующим образом – в дивайс добавляется жидкость, она нагревается, испаряется и превращается в пар, который и вдыхает курильщик. По сладким заверениям производителей, этот пар является полностью безвредным. Однако данное заявление крайне возмутило медиков, ведь составляющие компоненты жидкости нельзя назвать безопасными. К их числу относятся никотин (входит в состав 94% жидкостей для вейпа), ароматизаторы, вкусовые добавки. Завершают композицию вода, пропиленгликоль и глицерин.

Учёные провели исследования «безопасных сигарет», в ходе которых выяснилось следующее. Согласно исследовательским опытам, проведённым на крысах, удалось установить, что спустя месяц вдыхания абсолютно безвредного пара состояние лёгких подопытных заметно ухудшилось! По прошествии ещё одного месяца, медики установили сбои в работе сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и головного мозга.

Электронные сигареты и вейп, различия

Если сравнивать электронные сигареты и вейп, различия в принципе не существенны. Вейп является абсолютным аналогом электронной сигареты, только с более заманчивым названием и немного модернизированным содержанием. Производители отмечают, что вейпы оснащены более мощными, но при этом достаточно ёмкими аккумуляторами.

Создание вейп индустрии – это лишь интересная маркетинговая хитрость. Красивое слово «вейп» звучит намного соблазнительней, чем «электронная сигарета». Да и само слово «сигарета» в первоначальном названии для многих звучало вызывающе. Мы ведь за безопасность и здоровый образ жизни, мы не курим сигареты! Лёгкая психологическая дезориентация, убеждение курильщика в том, что он не совершает ничего негативного по отношению к своему здоровью.

Что такое вайпы, фото

Чтобы наглядно понять, что такое вайпы, фото обзор:

Итак, что такое вайп? Весьма стильный аксессуар, который снабжён роскошной коллекцией цветовых оттенков. Это позволяет идеально дополнить образ и солидного мужчины, и современной модной девушки.

Вайп является устройством китайского производства, впервые выпущен в продажу в далёком 2004 году. Однако в России вайпы стали набирать популярность лишь в последнее время. На данный момент вайп является своего родом культом, который стремятся поддерживать все те, кому удалось попасть под психологическую зависимость. Зависимость от всего нового, модного. Активная реклама не оставляет шанса пройти мимо этого необычного и такого заманчивого увлечения. Ведь главное, что оно полностью безвредно…

Что такое вайп шоп или вейп магазин?

Для тех, кто знает, что такое вайп, далеко не секрет, что такое вайп шоп или вейп магазин. Поистине, райское место для вейперов! Первый на территории Российской Федерации вейп магазин был открыт в Москве. Носит он название «Babylon Vapeshop». На данный момент в ряде крупных городов открываются целые сети магазинов для любителей пустить пар. К их числу относятся Санкт-Петербург, Краснодар, Сочи, Омск, Екатеринбург, Тюмень, Казань и многие другие.

Вейперы относят себя к особой группе людей. Некая элита, которая сторонится обычных курильщиков и живёт исключительно с верой в принцип, что вайп – это безопасное курение. Они готовы платить весьма внушительные суммы за качественный дивайс и вкусные добавки. В среднем, минимальная цена за это стильное устройство – 3000 рублей. Что касается жидкости для вейпов, их цена более чем разнообразна – может начинаться от 500 рублей и достигать 5000 рублей за особые, «элитные» сорта вкусного пара.

Опытные вейперы утверждают, что максимальное удовольствие и наслаждение от вейпинга можно получить в том случае, если устройство производит большое количество пара. На это способны только дорогие дивайсы, стоимость которых может достигать нескольких тысяч рублей.

В вейп шопах можно найти абсолютно всю необходимую атрибутику для вейпинга. Владельцы магазинов не стесняются зарабатывать и на различных симпатичных аксессуарах, которые вовсе не являются крайне необходимыми для курения. Однако стильная молодёжь стремится по максимуму внедрить себя в вейп индустрию, поэтому не жалеют денег на дополнительные безделушки (например, на чехлы для вайпа, декоративные стаканы и стикеры).

Какие жидкости или жижы для вейпов бывают?

Вейперы любят называть жидкость для дивайса соком, на форумах в соцсетях наиболее часто можно встретить такое обозначение, как жижа. Ниже приведёт список, какие жидкости или жижы для вейперов бывают:

  1. Жидкости с разным содержанием никотина. Как и у обычных сигарет, у вайпа есть разные уровни «тяжести». В зависимости от количества никотина, жидкости подразделяются на суперлегкие, лёгкие, средние и крепкие. Минимальный показатель равен 1 мг никотина, максимальный – 18 мг.
  2. Различные вкусы. Вкусовая палитра более чем разнообразна, и это одно из основных отличий от обычных сигарет. Несмотря на то, что табачные компании выпускают некоторое количество аромасигарет, в вейпе вкус намного ярче.
  3. Качество состава. В составе жидкости могут быть натуральные, природные ароматизаторы, но чаще всего встречаются искусственные, синтетические добавки. От основы состава зависит и стоимость (натуральные составляющие стоят значительно дороже).

Стоит отметить, что многие опытные вайперы предпочитают пользоваться не готовыми покупными жижами, а создавать их самостоятельно. Рецептура довольно сложная и требуется достаточно большого количества времени, чтобы освоить навык приготовления.

Вайп бар, что это такое?

Чтобы не отставать от моды и при этом неплохо заработать, предприимчивые люди осваивают новое веяние бизнеса – бар для вейперов. Вайп бар, что это такое? Это возможность отдохнуть в кругу единомышленников и насладиться парами самых изысканных вейпов. Уютные заведения, безупречно работающая вентиляция, приглушенный свет и приятная музыка. Все это окутано манящим ароматным дымом. Идеальная атмосфера для вейперов!

Производители вейпов убеждают потребителей в том, что пары абсолютно безопасны, однако многие некурящие настороженно относятся в этой современной технологии. «Парить» в общественных местах для некоторых довольно дискомфортно, поэтому посещение вайп бара станет идеальным времяпрепровождением.

Подробно ознакомившись с тем, что такое вайп шоп и курение «безопасным» паром, необходимо самостоятельно для себя сделать выводы. Таким уж безвредным является вейпинг? Кому верить – красивым рекламным лозунгами или медикам, которые провели многочисленные клинические исследования? Отзывы по данной теме можете прочитать или написать своё мнение на форуме о лечении народными средствами.

Читайте по статье отзывы и комментарии на форуме о народных средствах Читайте подробнее по теме:

sredstva-narodnye.ru


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.