Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Тру масс гейнер 1200


Гейнер BSN True Mass и True Mass 1200: состав и преимущества

Гейнер True Mass – лучший бестселлер BSN, спроектирован для спортсменов, нуждающихся в серьезной калорийной добавке к питанию. С 630 калориями и 76 г углеводов на порцию (в зависимости от вкуса) богатой BCAA, добавка идеально подходит для создания новых мышц и ускорения восстановления.

Плюсы и минусы

Для категории людей, которые боятся набрать лишний жир, True Mass обеспечивает более умеренное количество углеводов и большее количество белка из ряда источников, что делает его более подходящим для тех, кто ждет медленного прироста, но более сухой мышечной массы. В то время, как некоторые производители используют простые сахара в качестве основы их продукции, BSN изготавливает высококачественную матрицу белка, которая делает гейнер Тру Масс идеальным для тех, кто ждет наращивания качественных мышц, поскольку разнообразные виды белка помогают ускорить мышечный анаболизм. Также гейнер ограничивает возможность мышечного распада, предоставляя возможность тренироваться в зале дольше, и поднимать постепенно все более тяжелые веса.

Помимо своей белковой матрицы, гейнер содержит углеводную смесь, которая помогает организму пополнить мышечный гликоген, который истощается на тренировке. Также бренд выпустил еще один одноименный гейнер, который значительно отличается составом от предыдущего, порция такого продукта содержит не только вдвое больше компонентов, но и саму порцию сухой смеси, целых 314 г.

bodybuilding-and-fitness.ru

Как принимать True Mass 1200 — ОБЗОР гейнера

Компания BSN уже на протяжении долгого времени поставляет на рынок спортивного питания высококачественные продукты, среди которых и гейнер True Mass 1200, как принимать который знают далеко не все.

Возможно, кто-то уже сталкивался с более известным гейнером True Mass того же бренда. Они весьма похожи между собой. Главное отличие этого гейнера True mass от своего собрата заключено в 1200 калориях. Это просто уникальный показатель для спортсменов, имеющих проблемы с набором массы. Кроме того, в состав гейнера True Mass 1200 входит больше нутриентов, необходимых для нормализации всех обменных процессов в организме.

Размер рекомендуемой дозировки также несколько больше. Одна порция (примерно 314 гр) содержит: 222 гр качественной углеводной смеси, 16 гр жиров, 50 гр протеина, всего 150 мг холестерина, кальций и железо. При этом продукт отличается тем, что в его составе мало сахара, что особенно важно для людей, склонных к полноте.

Принимаем Тру Масс 1200 правильно

Чтобы прием спортивного питания приносил максимум пользы, необходимо следовать определенным рекомендациям. В тренировочные дни гейнер True Mass 1200 лучше принимать после тренировки (одну порцию) и в течение дня или утром (1/2 порции).

В нетренировочные дни следует принять по половинке порции гейнера утром и в течение дня. Один прием лучше делить пополам из-за высокой калорийности продукта. Также рекомендуется в течение дня добавить в рацион протеиновые коктейли.

Принимайте True Mass 1200 от BSN, разведя 2 мерные ложки гейнера в 600 мл жидкости. Для этих целей можно использовать воду или обезжиренное молоко. Производитель позаботился о разнообразии вкусов True Mass 1200. Как принимать гейнер и с чем его мешать каждый спортсмен может решить самостоятельно, основываясь на своих вкусовых предпочтениях.

В опросе о вкусах этого гейнера приняли участие 119 атлетов. Из полученных голосов получился следующий рейтинг:

  • 60 человек предпочли «шоколад»
  • 33 опрошенных выбрали «ваниль»
  • 26 бодибилдеров проголосовали за «клубнику»

Объективная стоимость True Mass – это еще одна его приятная особенность. Всего 4 590 рублей – цена упаковки весом 4.6 кг. Гейнер True Mass 1200 имеет преимущественно положительные отзывы. Среди недостатков чаще всего отмечают то, что напиток плохо размешивается. Но решить эту проблему можно легко с помощью блендера или шейкера.

gejner.com

BSN True Mass 1200 отзывы, сравнение цен!

25.05.2017 Высококалорийный гейнер

В гейнере True Mass 1200 цифры обозначают выдаваемое количество калорий из одной порции. Количество не малое, и, обеспечено в основном за счёт повышенного содержания качественных сложных углеводов из молотого цельно зернового овса.

Углеводы

Такие медленные углеводы высвобождают энергию в течение длительного времени, что позволяет постоянно подпитывать мышцы топливом, и, в какой-то степени уберечь от набора подкожного жира. Простых углеводов в виде сахара здесь всего 18 грамм в 314 граммовой порции, что является наилучшей пропорцией в мире гейнеров.

Соотношение же углеводов и белков равно 4 к 1, что говорит о явной направленности на усиленный набор, как общего веса, так и сопутствующей мышечной массы. Это отлично подойдёт для эктоморфов, то есть тех, кому сложно набирать мышечную массу в связи с конституцией тела.

Кстати, если с набором мышечной массы у вас всё нормально и не нужно такое количество углеводов, то существует более сбалансированный BSN True Mass.

Белки

В гейнер BSN True Mass 1200 по сути входит такой же фирменный протеиновый комплекс, как и в обычный True Mass. Он представляет из себя белки с различной скоростью усвоения: сывороточный, яичный и казеиновый. Это обеспечивает непрерывное снабжение аминокислотами и положительный азотистый баланс в промежутке от 15 минут до 7 часов. Белка к слову 50 г, на мой взгляд, даже избыточно для среднего культуриста. Но благодаря этому можно снижать размер порции смело на треть, если ваш вес до 80 кг. Таким образом, и углеводы с калориями уменьшите, чтобы подстраховаться от набора жира и сэкономите на спортивном питание.

Так же к плюсам True Mass 1200 можно отнести:

  • 16 г клетчатки для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
  • 25 г незаменимых аминокислот и 12 г BCAA в порции.
  • Глютаминовые пептиды для лучшего восстановления.
  • Сделано в США.
  • Компания BSN является поставщиком спортивного питания для армии США, что говорит о её хорошей репутации и высоким стандартам качества.

Состав

Количество питательных веществ в одной порции (2 мерных ложки или 314 г):

  • Калории – 1230 ккал, в том числе калории от жиров – 140 ккал
  • Всего жиров – 16 г (25% РДН), насыщенные жиры — 4 г (20% РДН), транс-жиры — 0 г
  • Холестерин – 160 мг (53% РДН)
  • Всего углеводов – 223 г (74% РДН), в том числе сахар – 18 г, клетчатка — 16 г (64% РДН)
  • Протеин – 50 г (100% РДН)
  • Натрий – 350 мг (15% РДН)
  • Кальций – (40% РДН)
  • Железо — (15% РДН)

РДН — рекомендованная суточная диетическая норма из расчёта 2000 ккал.

Ингредиенты:

Углеводная смесь (мальтодекстрин, цельно зерновой овсяный порошок), протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, изолят молочного протеина, изолят сывороточного протеина, мицеллярный казеин, яичный альбумин, гидролизованныйсывороточный протеин, пептиды глутамина), кремообразователь (подсолнечное масло, кукурузный сироп порошок, казеинат натрия, моно- и диглецириды, дикалия фосфат, трикальций фосфат, соевый лецитин, токоферолы), натуральные и искусственные

ароматизаторы, полидекстроза, лецитин, смесь камедей (целлюлозная, ксантановая, гуаровая, гуммиарабик), СЦТ порошок (средне цепочные триглецириды, нежирное сухое молоко, динатрий фосфат, диоксид кремния), ацесульфам калия, сукралоза.

Как принимать

Размешайте одну порцию (2 мерных ложки или 314 г продукта) в 500-700 мл молока низкой жирности или прохладной воде.

Принимать True Mass 1200 нужно за один час до тренировки, сразу после неё и между приёмами пищи. Общее количество порций в день должно составлять от двух до четырёх. Ориентируетесь на индивидуальные потребности в питательных веществах и сокращайте объём порций при необходимости, особенно в начале приёма.

Сравнить цены и купить true mass 1200 советуем на Goods с быстрой доставкой по России за один рубль.

Выбор редакции online-obzor.ru остановился на этом маркетплейсе в связи с его низкими ценами и возможностью получить в одной доставке разные товары из разных категорий (например: протеин и смартфон) от разных крупных продавцов с «белыми» официально ввезёнными в РФ товарами. На наш взгляд это наиболее удачный вариант по соотношению «цена — качество продавца и товара». Просто проверьте сами!

Отзывы

Вот несколько отзывов из интернета, а в комментариях прошу писать свои впечатления о гейнере…

Отзыв № 1

BSN 1200 — классный и качественный гейнер… Размешивается довольно хорошо в шейкере, и не верьте тем, у кого плохо. Усвоение на отлично. Набрал 3 кг за 3 недели, занимаясь 2 раза в день по 3-4 дня в неделю, эктоморф. Приём пищи 4 раза в день и 2 раза гейнер.

Отзыв № 2

Купил, посмотрев рейтинги на сайтах. Приятный густой вкус, немного зернистый и отдаёт натуральной пищей — видимо из-за овса. Принимаю по 1-2 раза в день, иногда вместо приёма пищи если не получается по работе. По-немного прибавляю массы, жира тоже по-немногу, но совсем малость.

Отзыв № 3

Вес растёт, по килограмму в неделю набираю. Жирка тоже не много. Ем средними порциями, больше даже при желании не лезет — ощущение, что лопну сейчас. Бывают небольшие комки, а вообще вкус хороший, шоколадный.

Отзыв № 4

Радует, что в составе есть гидролизованный сывороточный протеин для быстрого усвоения и глютаминовые пептиды. Не во всех гейнерах такое встретишь, обычно просто обычный сывороточный протеин.

Отзыв № 5

Результат за месяц питья набрал 6,5 кг. Только не надо есть его лошадиными дозами и больше двух раз в день. При большом потребление можно в унитаз всё спустить или жира набрать.

Отзыв № 6

Хорошо, что мало сахара в составе, а углеводы сложные, а то в некоторых один сахар. Полезная и проверенная вещь, на многих форумах хвалят, и рейтинг высокий ставят. Пью несколько лет, и набрал 15 кг.

Отзыв № 7

Цена не самая дешёвая, если пить по инструкции, не на долго хватает, но с другой стороны гейнер надо пить циклами тогда и цена отличная выйдет.

Отзыв № 8

Рабочая овсянка с сахаром! По качеству претензий нет, всё на постоянном достойном уровне. Вкусы все устраивают, главное подряд не брать один и тот же. В тренажёрном зале ни разу не слышал плохих отзывов о нём.

Похожие обзоры:

  • Optimum Nutrition Serious Mass
  • Maxler Special Mass Gainer

online-obzor.ru

BSN True-Mass 1200

Размер порции: гр

Калории 1230 ккал
в т. ч. калории от жиров 140 ккал
Белки 50 г
Углеводы 222 г
в т.ч. сахар 16 г
Жиры 16 г
в т.ч. насыщенные жиры 5 г
Холестерин 150 мг
Клетчатка 16 мг
Натрий (Na Natrium) 530 мг

кальций 40%, железо 50%, углеводная смесь (мальтодекстрин, цельнозерновой овсяный порошок), протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, изолят молочного протеина, изолят сывороточного протеина, мицеллярный казеин, яичный альбумин, гидролизованный сывороточный протеин, пептиды глутамина), кремообразователь (подсолнечное масло, кукурузный сироп порошок, натррия казеинат, моно- и диглецириды, дикалия фосфат, трикальций фосфат, соевый лецитин, токоферолы), натуральные и искуственные ароматизаторы, полидекстроза, лецитин, камедей смесь (целлюлозная, ксантановая, гуаровая, гуммиарабик), СЦТ порошок (средне цепочечные триглецириды, нежирное сухое молоко, динатрий фосфат, диоксид кремния), ацесульфам калия, сукралоза.

sportpitsale.ru

True Mass 1200

True Mass 1200 – это ультрасовременный гейнер премиального качества, специально разработанный для требовательных спортсменов, нуждающихся в повышенной энергетической ценности рациона. True Mass 1200 – это надежный помощник для тех, кому сложно набирать и поддерживать мышечную массу. В этом уникальном продукте фирменная протеиновая матрица, созданная научным отделом компании BSN, соединена с уникальным комплексом сложных углеводов, в состав которого входит перемолотый цельный овес – идеальный источник высококалорийного питания. А еще True Mass 1200 обладает изысканным вкусом молочного коктейля, что выгодно отличает его от конкурентов и превращает прием дополнительных калорий из рутинного процесса в источник невероятного наслаждения. Настоящая находка для истинных хардгейнеров, для каждого, кто нуждается в серьезном поступлении калорий, True Mass 1200 – это абсолютный гейнер, безупречный выбор для набора мышечной массы.

Компания BSN – ветеран индустрии спортивного питания, создатель таких бестселлеров, как No Xplode 2.0 и Nitrix. А совсем недавно научный отдел BSN изменил формулу, упаковку и название фирменного гейнера на основе протеина True Mass, в результате чего мир бодибилдинга получил инновационный True Mass 1200. Предлагаем изучить спецификации этого революционного гейнера для набора массы тела.

Обзор True Mass 1200

  • Свыше 1200 калорий в каждой порции; 222 г углеводов, 50 г белка, 16 г жиров и растительные волокна.
  • Два типа полисахаридов, в числе которых сложные углеводы овсяной муки, и 7 видов белка для непрерывного притока аминокислот.
  • СЦТ (среднецепочечные триглицериды), которые играют роль доступного источника «быстрой» энергии.

True Mass 1200: качественный и количественный состав

В качественном отношении True Mass 1200 – это типичный белково-углеводный порошок, без которого истинным хардгейнерам не удастся набрать ни общую, ни мышечную массу. Но давайте ближе познакомимся с ключевыми характеристиками BSN True Mass 1200:

  • Каждая порция содержит более 1200 калорий с отношением углеводов к протеинам 4:1.
  • Комплекс полисахаридов содержит мальтодекстрин и компоненты овсяной муки, которые абсорбируются с разной скоростью и обеспечивают непрерывный приток энергии.
  • 7 источников протеина – сывороточный концентрат, казеинат кальция, изолят молочного белка, мицеллярный казеин, яичный альбумин, сывороточный гидролизат и глютаминовые пептиды – обеспечивают стабильное, непрекращающееся поступление аминокислот к мышечной ткани.
  • Гейнер обогащен СЦТ – среднецепочечными триглицеридами, легкоусвояемыми жирами, которые быстро всасываются в кровь и берут на себя роль источника мгновенной энергии.

Кроме того, True Mass 1200 содержит вспомогательные ингредиенты для улучшения вкуса и консистенции готового продукта.

True Mass 1200: эффективность и сильные стороны

BSN True Mass 1200 – это превосходный протеиновый гейнер для набора мышечной массы, специально созданный для истинных хардгейнеров – людей, которым крайне трудно набирать массу тела. Высокое отношение углеводов к протеинам гарантирует адекватную энергетическую ценность (калорийность) продукта при неизменно демократичной и доступной стоимости, а добавленная к комплексу полисахаридов мука из цельного овса станет прекрасным источником питательных компонентов и увеличит содержание пищевых волокон в коктейле. Использование различных источников белка позволило создать матрицу пролонгированного высвобождения аминокислот, благодаря чему незаменимые нутриенты поступают к мышечным клеткам на протяжении продолжительных периодов времени, без пиков и падений. Что касается СЦТ, то они являются первоклассными нутриентами, которые быстро всасываются в кровь, мгновенно используются организмом в качестве источника энергии и при этом не депонируются в жировой ткани, как многие другие жиры.

True Mass 1200: спорные моменты

Конечно, вы можете встретить и критические замечания в адрес True Mass 1200. Основной причиной недовольства является недостаточно информативный список ингредиентов без детализации аминокислотного профиля, содержания витаминов и минеральных элементов. Однако люди, стремящиеся набрать массу тела, как правило, не страдают от дефицита питательных элементов, поскольку они уже потребляют их в более чем достаточном количестве.

True Mass 1200: вкус и растворимость

BSN True Mass 1200 представлен на рынке в трех стандартных вариантах: со вкусом шоколада, ванили и клубники, а добавление овсяной муки придает коктейлю по-настоящему удивительный вкус. Так что, если вам по душе овсяные хлопья и натуральные ароматы, тогда True Mass 1200 – это действительно то, что доктор прописал! True Mass 1200 прекрасно растворяется в воде с образованием небольшой пены, коктейль обладает немного зернистой, но при этом очень приятной консистенцией, не слишком сладкий и умеренно густой. Настоящая золотая середина!

True Mass 1200: выводы

BSN создал прекрасный эффективный гейнер, который содержит углеводы, протеины и жиры из различных источников, благодаря чему может по праву считаться идеально сбалансированным питательным продуктом для каждого, кто хочет набрать массу. True Mass 1200 – уникальный и вкусный коктейль, который сделает ежедневный прием протеиновых препаратов приятнее, а это повысит приверженность потребителя к данному продукту и станет весомым фактором успеха при наборе общей и мышечной массы!

Смешать 2 мерные ложки (314 г) с 600 мл воды. Количество жидкости можно варьировать для достижения индивидуально приятной консистенции. Пить 2-4 раза в день, одна порция - сразу после тренировки! Остальные - между приемами пищи.

Предостережения

Предназначен только для здоровых взрослых. Хранить в недоступном для детей и домашних животных сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей.

dailyfit.ru

BSN True-Mass 1200

True-Mass 1200 от BSN

True-Mass 1200 имеет кардинальное отличие от всем полюбившегося сбалансированного гейнера True-Mass. True-Mass 1200 - это премиальный высококалорийный гейнер для набора большой массы, разработанный специально для лиц с высокой индивидуальной потребности в калориях. Т.е. если для поддержания уже имеющейся мышечной массы или набора дополнительных килограмм мускулатуры вы испробовали массу протеинов, но вам они не помогли, то вам нужен именно True-Mass 1200.

Сочетание фирменной протеиновой смеси от BSN с уникальным комплексом сложных углеводов, состоящим главным образом из мелко растертого цельного овса, являющегося наиболее полезным источником высококалорийного питания, делает True-Mass 1200 идеальным помощником в наборе массы для хардгейнеров и лиц, нуждающихся в серьезной калорийной поддержке. Данный гейнер также обладает характерными для большинства продуктов от BSN высокими вкусовыми характеристиками, предлагая изумительный готовый молочный коктейль, который делает получение дополнительных калорий удовольствием, а не повседневной рутиной. True-Mass 1200

BSN True-Mass 1200:

  • Многофункциональная протеиновая и углеводная матрица,
  • Источник BCAA и многих других заменимых и незаменимых аминокислот,
  • Двойная польза от источников углеводов, содержащих цельный овес.

Состав True-Mass 1200 также отличается от большинства высококалорийных гейнеров. Главной положительным фактором на наш взгляд является низкое содержание сахара. На порцию продукта из 310 грамм порошка на сахара приходится всего 16 грамм. Такого нет ни в одном гейнере.

Протеиновая матрица True-Mass 1200 состоит из высококачественных источников: концентрата сывороточного белка, казеината кальция, изолята молочного белка, мицеллярного казеина, яичного альбумина, гидролизата сывороточного белка и пептидов глютамина. Многокомпонентная протеиновая смесь обеспечивает длительную поддержку в питательных веществах, как для восстановления мышц, так и для синтеза новой мышечной ткани. 50 грамм белка на порцию от различных источников - ключевой фактор прогресса набора мышечной массы.

Рекомендации по применению

Смешайте 2 мерные ложки (314 г) с 600 мл воды. Количество жидкости можно варьировать для достижения индивидуально приятной консистенции. Пить 2-4 раза в день, одна порция - сразу после тренировки! Остальные - между приемами пищи.

Ингредиенты

Порция - 314 г
Количество порций - 15
Состав в 314 г
Энергетическая ценность 1230 ккал
Питательная ценность
Калории от жиров 140 ккал
Белки 50 г
Углеводы 222 г
Диетические волокна 16 г
Сахар 16 г
Жир 16 г
Насыщенные жиры 5 г
Транс жиры 0 г
Холестерин 150 мг
Витамин А 0 %
Витамин С 0 %
Кальций 40 %
Железо 50 %
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий
Ингредиенты: Углеводная смесь (мальтодекстрин, цельнозерновой овсяный порошок), протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, изолят молочного протеина, изолят сывороточного протеина, мицеллярный казеин, яичный альбумин, гидролизованный сывороточный протеин, пептиды глутамина), кремообразователь (подсолнечное масло, кукурузный сироп порошок, натррия казеинат, моно- и диглецириды, дикалия фосфат, трикальций фосфат, соевый лецитин, токоферолы), натуральные и искусственные ароматизаторы, полидекстроза, лецитин, камедей смесь (целлюлозная, ксантановая, гуаровая, гуммиарабик), СЦТ порошок (средне цепочечные триглецириды, нежирное сухое молоко, динатрий фосфат, диоксид кремния), ацесульфам калия, сукралоза. Продукт не является лекарственным средством. Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет. Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!

kemerovo.24ff.ru


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.