Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Пкт после курса тестостерона


Послекрурсовая терапия после длительных курсов

План статьи:

1. Предисловие.

2. Анализы, действия на курсе и в конце курса.

3. Послекурсовая терапия.

1. Предисловие.

Послекурсвая терапия после длительных курсов существенно отличается от «классического» ПКТ.  Для начала следует разъяснить, что такое длительный курс. Длительный курс – курс, который длиться более 10 недель.  Люди, занимающиеся профессионально спортом длительно готовятся к соревнованиям, что обуславливает такие длительные курсы, как 16-20 недель, иногда и больше. Обычная длинна курсов для людей, которые не являются профессиональными спортсменами, должна быть порядка 6-10 недель.  За данное время, 6-10 недель, нет сильной атрофии тестикул, поэтому ПКТ относительно короткое и без таких препаратов как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) и менопаузный гонадотропин (МГ).  При длительных курсах необходимо использовать ХГЧ на курсе, для поддержания секреции собственного тестостерона, что препятствует атрофии тестикул, также необходимо использовать ХГЧ после курса, как начало ПКТ, для стимуляции тесткул на синтез тестостерона, а только потом переходить к приему антиэстрогенов (кломифена цитрата или тамоксифена цитрата, торемифен).

2. Анализы и действия на курсе.

На курсе постоянно следует сдавать ряд анализов, для отслеживания состояния гормональной системы. Даже если у человека не возникает побочных эффектов, отслеживания гормонов важно для мониторинга здоровья.

На самом курсе следует отслеживать два основные гормоны:

Повышение эстрадиола или пролактина может способствовать сильной задержке жидкости, что в свою очередь может негативно отражаться как на аратериальном давлении, так и на состоянии сердечнососудистой системы.  Отдельный побочный эффект – гинекомастия,  увеличение железистой ткани в области сосков или отложение жира по женскому типу в области сосков. Не ведет к серьезным нарушениям здоровья, но эстетически неприятная вещь, которую желательно избегать.

Поэтому при повышении данных гормонов следует использовать два препарата:

Анастрозол – ингибитор ароматазы, снижает уровень эстрадиола в крови.

Каберголин – подавляет секрецию пролактина, снижает уровень пролактина в крови.

Понижение эстрадиола или пролактина ниже референсных значений также не желательно.  Пролактин участвует в иммунных реакциях. Эстрадиол задерживает жидкость в организме, участвует в росте мышц вместе с тестостероном, влияет на уровень холестерина, способствуя повышению уровня ЛПВП,  участвует в регуляции нервной системы. Поэтому при сильном понижении эстрадиола или пролактина следует корректировать дозу Анастрозола или Каберголина.

Хорионический гонадотропин на курсе.

На длительном курсе начинается атрофия тестикул, из-за того, что организм перестает выделять тестостерон, который попадет извне. Сильная атрофия тестикул ведет к сложному и длительному ПКТ. Поэтому для «облегчения» ПКТ следует предпринять ряд мер, и основная из них – стимуляция секреции тестикул ХГЧ.

ХГЧ обладает функциями лютеинизирующего (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормонов гормона (ФСГ), но все же в большей степени обладает именно функциями ЛГ.  ЛГ стимулирует клетки Лейдинга, которые вырабатывают тестостерон, в свою очередь ФСГ стимулирует клетки Сертоле, отвечающие за сперматогенез. Поэтому прием ХГЧ на курсе способен держать тесткикулы в «рабочем состоянии» и препятствовать их атрофии.

Продолжительность и дозировки ХГЧ.

ХГЧ на курсе следует колоть не постоянно, а с небольшими перерывами, порядка 3 недель колоть, и 3-4 недель отдыха. Поддерживающая доза ХГЧ 500 ЕД раз в 2-3 дня на протяжении 3 недель, после чего следует сделать перерыв для предотвращения десенситизации (потери чувствительности рецепторов клеток к препарату).

ХГЧ в конце курса идет в большей дозировке, от 1000 ЕД до 2500 ЕД черед день на протяжении 20 дней (10 уколов). Более длительный прием ведет к десенситизации.

3. Послекурсовая терапия.

Послекурсовая терапия после длительных курсов может занимать длительное время и проходить в несколько этапов.

Этап первый – выход с курса.

Анализы перед началом первого этапа:

При повышении или понижение данных гормонов следует скорректировать дозу ингибиторов ароматазы (анастрозола) и дофаминометиков (каберголина), чтобы эстрадиол и пролактин находились в референсных значениях, желательно на средине или ниже средины, в худшем случае – на высшей границе нормы, но в коем случае не выше референсных значений.

На первом этапе следует правильно выйти с курса анаболических стероидов. Следует понимать, что все стероиды имеют различные эфиры, тем самым могут длительно находиться в месте депо и попадать в кровь. Послекурсовую терапия следует начинать только тогда, когда анаболические стероиды полностью выйдут из крови и пройдут минимум 3 этапа полувыведения. Три этапа полувыведения не выведят полностью весь препарат с крови, но концентрация стероидов упадет до того уровня, при котором уже можно начинать полноценное восстановление.

К примеру: период полувыведения тестостерона пропионата – двое суток, значит после 6 суток можно начинать послекурсовую терапию.  

Именно по этой причине следует заканчивать курс на более коротких эфирах, пропионате или финилпропионате, чтобы время вывидения препарата занимало 6-10 дней, а не затягивалось на 30-40 дней.  Частая ошибка, когда люди начинают ПТК, пока в крови еще есть экзогенный стероид, который не позволяет запускаться секреции собственного тестостерона.

Этап второй – стимуляция секреции тестостерона ХГЧ.

Второй этап начинается после первого, возможно даже чтобы второй этап немного накладывался на первый, это значит, что можно колоть ХГЧ пока идет второй или третий этап полувыведения препаратов. Но самое главное, чтобы прием ХГЧ закончился позже или одновременно с 3-4 этапом полураспада стероидов. Чтобы не было ситуации, когда прием ХГЧ окончен, а в крови еще достаточно высокий уровень экзогенного тестостерона, в таком случае прием ХГЧ был бесполезен, с точки зрения начала ПКТ. Дозировки описаны в прошлой главе.

Анализы в конце второго этапа:

Эстрадиол и пролактин уже должны находиться в референсных значениях, после коррекции препаратов перед началом первого этапа, после это следует прекращать прием анастрозола и каберголина.

Этап третий – стимуляция секреции тестостерона антиэстрогенами.

На данном этапе начинается прием двух антиэстроегов: кломфен цитрат и торемифен. Данные два препарата похожи по своему действию, но все же имеют некоторые отличия, на практике и в исследованиях (ссылка внизу страницы) было доказано, что вместе они работают лучше, особенно при восстановлении от длительных курсов (на коротком курсе можно использовать и один антиэстроген). Длительность приема данных препаратов порядка 40-50 дней. Далее следует оканчивать ПКТ, а при необходимости продолжать (про это позже).

Дозировки антиэстрогенов:

  • Кломифен цитрат – 20 дней по 100 мг, 15 дней по 50 мг и 10 дней по 25 мг.
  • Торемифен – 25 дней по 40 мг, 20 дней по 20 мг.

Анализы в конце второго этапа:

  • Тестостерон общий и свободный.
  • ЛГ.
  • ФСГ.
  • Пролактин.
  • Эстрадиол.

При хороших анализах ПКТ окончена.

Этап четвертый – продолжение ПКТ при плохих анализах.

Если после длительного курса ПКТ закончиться так быстро – это хорошо, но часто бывает, что ПКТ следует продолжать. И бывают разные ситуации по гормонам, сейчас подробно их разберем и разберем, что делать в той или иной ситуации.

Ситуация первая – Тестостерон низкий, ЛГ и ФСГ низкое.

В данном случае следует полностью повторять послекурсовую терапию. Это значит, что угнетение оси Гипоталамус-Гипофиз-Яички (ГГЯ) было очень сильное, и поэтому следует провести ПКТ с самого начала, начиная с этапа 2 – курса ХГЧ. После приема ХГЧ следует приступить к приме антиэстрогенов.

От автора: Тут рекомендовать дозы я уже не могу, так как нужно смотреть реальные анализы конкретного человека, если ЛГ и ФСГ практически в нулях, нужны большие дозы атиэстрогенов и возможно даже два препарата. Если ЛГ и ФСГ уже ближе к референсной границе, возможно можно ограничится и одним атиэсрогеном, все очень индивидуально.

Отдельно следует добавить, если эстрадиол повышен – следует вместе с приемом ХГЧ добавить анастрозол. Даже если эстрадиол на высшей референсной границе, скорей всего он повыситься при приеме ХГЧ, и все равно нужно будет добавить анастрозол.

Ситуация вторая – Тестостерон низшая или средняя граница референсного значения, ЛГ и ФСГ – средина или высшая граница референсного значения.

В данном случае можно сказать, что ПКТ идет успешно, но из-за длительного угнетения оси ГГЯ необходимо длительное время для восстановления нормального уровня гормонов. В данном случае можно провести курс на ингибиторах ароматазы – анастрозоле. Есть ряд исследований показывающих эффективность повышения уровня тестостерона приемом ИА. Но, тут есть одна важная поправка, данная терапия ИА сработает только в том случае если ЛГ и ФСГ уже в нормальных референсных значениях, если они низкие – такая терапия не сработает.

Дозировки следует подбирать индивидуально в зависимости от того, какой уровень эстрадиола сейчас у человека и как уровень реагирует на прием анастрозола:

  • Эстрадиол низкий – лучше отдохнуть и сделать терапию антиэстрогенами (кломифеном).
  • Эстрадиол средина или высшая референсная граница – начать прием анастрозола и снизить уровень эстрадиола ниже средины или немного выше референсной границы.

Ссылки на исследования:

Продолжительность и дозы ХГЧ: 

1. Effect of long term deprivation of luteinizing hormone on Leydig cell volume, Leydig cell number, and steroidogenic capacity of the rat testis. Keeney DS, et al. Endocrinology 1988; 123:2906–2915.

2. Coviello A. D. et al. Low-dose human chorionic gonadotropin maintains intratesticular testosterone in normal men with testosterone-induced gonadotropin suppression //Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. – 2005. – Т. 90. – №. 5. – С. 2595-2602.

Тамоксифен и кломифен одновременно: thinksteroids.com/articles/why-use-both-clomid-and-nolvadex-together-for-pct/

Эффекты ингибирования ароматазы в гипогонадальных пожилых мужчин: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18616708

youiron.ru

ПКТ Восстановление после курса стероидов

ПКТ — эту аббревиатуру можно встретить в сочетании со словами «курс анаболических стероидов» весьма часто. Без посткурсовой терапии — а именно так она расшифровывается — результаты самого замечательного «курса» вам вряд ли удастся сохранить, так что ПКТ для всех приверженцев спортивной фармакологии — жизненная необходимость.

Когда начинать восстановление

Для начала стоит сказать о том, когда именно нужно давать старт процедуре восстановления. А то частенько можно услышать рекомендацию начинать ПКТ непосредственно после завершающей «курс» инъекции ААС, что может быть не совсем правильным.

Такой известный специалист, как Билл Робертс, рекомендует начинать процедуру восстановления тогда, когда уровень экзогенного тестостерона в крови (имеются в виду все применявшиеся препараты в совокупности) упадет ниже отметки 200 мг. Думаю, с этим вполне можно согласиться.

Рассчитать точку начала ПКТ достаточно легко, зная объем последней инъекции (последних инъекций) и период полужизни препарата (препаратов). Так, в том случае, если применялся исключительно тестостерона энантат (период полужизни — 5-6 дней), и объем последней инъекции составлял 750 мг, ПКТ можно начинать через 10-12 дней после инъекции (через 5-6 дней уровень экзогенного тестостерона в крови уменьшится в 2 раза и составит 375 мг, еще через 5-6 дней вновь упадет в 2 раза и составит 187,5 мг).

Анализы, которые могут понадобиться

Строго говоря, уровни большинства гормонов по завершению «курса» ААС можно с высокой степенью достоверности предсказать. Так лютенизирующий гормон (ЛГ) будет близок к нулевой отметке (если только «курс» не был сверхлегким), уровни эстрадиола и кортизола будут несколько завышенными. Не имеет совершенно никакого смысла выяснять по завершению «курса» уровень тестостерона — что общего, что свободного.

Впрочем, если вы хотите совершенно точно знать, куда именно вам нужно двигаться, можете ближе к началу ПКТ сдать следующие анализы:

  • биохимический анализ крови (выяснятся, в первую очередь, показатели работы печени)
  • ЛГ (на всякий случай, хотя если в ходе «курса» применялись достаточно значительные — выше 250 мг в неделю — дозы тестостерона и/или тренболон и нандролон, то уровень ЛГ гарантировано будет крайне низким)
  • соматомедин С
  • эстрадиол
  • кортизол
  • пролактин

Следует сказать, что последние два анализа могут и не дать достоверных результатов. Для получения точных данных нужно придерживаться массы условий (сдавать анализы только утром, избегать стрессов накануне, не курить, не употреблять алкоголь, для пролактина — избегать половых контактов хотя бы за сутки до сдачи анализа и т.д.), которые в реальной жизни достаточно сложно выполнить.

И если уж совсем углубляться в детали, то неплохо было бы узнать еще и уровень ГСПГ, а также уровни свободных тироксина и трийодтиронина — гормонов щитовидной железы.

Цели и задачи ПКТ

Первой и главной задачей ПКТ является восстановление производства и собственного тестостерона (в идеале после «курса» уровень собственного «тесто» должен даже несколько повыситься) и сперматогенеза (впрочем, фертильность иногда сохраняется и во время весьма тяжелого «курса»).

Не менее важной задачей можно считать приведение в норму соотношения уровней тестостерона и эстрадиола (напомню: эта норма лежит в промежутке от 200:1 до 300:1). Строго говоря, это соотношение должно со временем уложиться в пределы нормы и само по себе, но процесс вполне можно и ускорить.

Задачей номер три является снижение уровня кортизола — гормона, который запросто может умножить все наши достижения на ноль. То есть, мы будем пытаться сохранить достигнутое во время «курса». Наконец, последней — по списку, но не по значимости — является поддержание на должном уровне либидо, которое может несколько пошатнуться по окончанию «курса».

Нельзя не упомянуть также о восстановлении нормальной работы других систем нашего организма, в частности, печени, но этот вопрос уже выходит за рамки данной статьи.

Применение гонадотропина в высоких дозировках на протяжении длительного времени в тот период, когда уровень ЛГ находится в пределах нормы, может привести к десенсибилизации (снижению чувствительности) клеток Ляйдига. Что ничем не лучше снижения уровня ЛГ. То есть, длительное применение этого гормона для повышения спортивных результатов в то время, когда уровень тестостерона спортсмена находится в пределах нормы, может быть контрпродуктивным.

Стоит поговорить и еще об одном: многие врачи считают, что периодическое «подстегивание» производства собственного тестостерона во время «курса» ААС может впоследствии облегчить процедуру восстановления. В вышеупомянутой статье я писал, что не считаю жизненно необходимым применение гонадотропина на «курсе», придерживаюсь этого мнения до сих пор — пока что нет достоверных подтверждений положительного влияния гонадотропина, применяемого во время «курса» ААС, на скорость восстановления производства собственного тестостерона. Но, все же, соглашусь с тем, что 2-3 небольших по объему (500-1000 МЕ) инъекции гонадотропина каждые 6-8 недель длинного «курса» либо за 2 недели до конца «курса» средней продолжительности могут оказаться и не лишними.

Одного гонадотропина в подавляющем большинстве случаев достаточно для восстановления как производства собственного тестостерона, так и сперматогенеза (я в данном случае не имею в виду применение селективных модуляторов эстрогенных рецепторов — SERMs, таких, как кломид или тамоксифен: оно обязательно). В особо тяжелых случаях, однако, может потребоваться совместное с гонадотропином применение менотропина — весьма и весьма недешевого препарата.

Антиэстрогены и ингибиторы секреции пролактина

SERMs

SERMs — это селективные модуляторы эстрогенных рецепторов. Обычно к этому классу относят кломид (кломифена цитрат) и тамоксифен, хотя в последнее время здесь появились и некоторые новые препараты, такие, как торемифен, например. И кломид, и тамоксифен (будем говорить только об этих двух препаратах) стимулируют секрецию лютенизирующего гормона гонадотропными клетками передней доли гипофиза. Кломид справляется с этой задачей несколько лучше, кроме того, у него нет выраженного подавления секреции ИФР-1 в печени, которое наблюдается у тамоксифена. С другой стороны, у тамоксифена есть свойство повышать количество специфических рецепторов ЛГ, которого нет у кломида. Кроме того, тамоксифен обладает куда более высокой антиэстрогенной активностью (особенно это касается гипоталпмуса и гипофиза).

В общем, медики обычно включают в восстановительный курс оба препарата. Точно так же будем делать и мы.

Ингибиторы ароматазы

SERMs не способствуют снижению уровня эстрадиола — они лишь блокируют его действие. Ингибиторы ароматазы препятствуют образованию эстрадиола из тестостерона.

На самом деле, применение ингибиторов ароматазы не так уж и нужно — уровень эстрадиола в крови мужчин придет в норму сам по себе вместе с регуляцией (вначале —снижением, затем — повышением) уровня тестостерона. В то время, когда уровень эстрадиола будет оставаться слишком завышенным, его действие будут блокировать SERMs.

Но если вы хотите перестраховаться либо ускорить процесс, можете использовать один из ингибиторов ароматазы в последнюю неделю «курса» и в первую неделю по его окончанию (по половине таблетки через день будет вполне достаточно).

Пролактин и ингибиторы его секреции

Пролактин опасен, прежде всего, подавлением секреции собственного тестостерона. То есть, после «курса» уровень собственного тестостерона может, несмотря на все ухищрения, так и не восстановиться, если у вас стабильно повышен уровень пролактина. Влияет повышенный уровень пролактина на либидо и сперматогенез – не в лучшую сторону, понятное дело.

Для борьбы с пролактином можно применять антиэстрогенные препараты во время «курса», но можно, выяснив, что уровень этого гормона у вас либо повышен, либо просто близок к верхней границе, использовать один из ингибиторов секреции пролактина — бромокриптин или каберголин. О них я уже подробно рассказывать не буду — кто захочет, обратится к указанной выше статье. Скажу только, что уровень пролактина желательно понизить ДО НАЧАЛА ПКТ.

Провирон

Провирон способен не только снижать уровень эстрадиола. Он может и либидо повысить, и сперматогенез стимулировать (правда, для этого его нужно принимать по 3 таблетки в день на протяжении всего цикла сперматогенеза, то есть, 90 дней). Так что в наш арсенал вполне можно включить и его, хотя обязательным элементом ПКТ назвать провирон, все же, нельзя.

ZMA

Самый важный для нас в данном случае компонент комплекса — цинк, микроэлемент, количество которого в организме в условиях интенсивного тренинга снижается. А низкий уровень цинка приводит к увеличению количества эстрогенных рецепторов в организме и уменьшению количества андрогенных рецепторов. Кроме того, при низком уровне цинка облегчается процесс ароматизации, то есть, отношение «тестостерон / эстрадиол» резко сдвигается в сторону последнего. В любом случае цинк нам нужен. Особенно в период восстановления после «курса».

Витамин D

Витамин D стимулирует секрецию тестостерона, а также ингибирует ароматизацию. Он нужен всегда, но в период ПКТ в особенности.

D-аспартовая кислота

Одна из тех добавок, которые можно назвать безусловно полезными. D-аспартовая кислота способствует повышению уровня лютенизирующего гормона, то есть, может использоваться в качестве дополнения к SERMs (но не в качестве их замены).

Эврикома длиннолистая

Эврикома — это, в основном, афродизиак, то есть, препарат, призванный повысить либидо. Но и восстановлению секреции собственного тестостерона она может помочь. В отношении эврикомы достоверно установлено, как именно ее экстракт способствует повышению уровня тестостерона: дело в активности вещества 13-альфа (21) эпокси-еврикоманон, которое повышает как уровень лютенизирующего, так и уровень фолликулостимулируещего гормонов. Опять же: это не замена основных компонентов ПКТ, а всего лишь дополнение, которое может принести определенную пользу.

Стимуляторы сперматогенеза

Сперматогенез стимулирует не только провирон. Такие препараты, как «Фортеж» и «Спеман», построеные на основе растительных компонентов, способны несколько «подстегнуть» сперматогенез и повысить скорость протекания метаболических процессов в организме.

Вы не обнаружили здесь витамина Е, который принято считать «витамином размножения»? Дело в том, что свойство токоферола стимулировать сперматогенез и повышать подвижность сперматозоидов так и осталось недоказанным. Использовать витамин Е просто в качестве антиоксиданта? Для этого есть лучшие средства. Да и вообще полезность этого витамина очень сильно преувеличена (тем более его не стоит принимать в тех «слоновьих» дозировках, которые предлагают многие производители). Так что в моем списке его точно не будет.

Борьба с кортизолом

Проблема в том, что уровень кортизола во время курса постоянно повышается в ответ на снижение его действенности (молекулы ААС блокируют рецепторы кортизола). Именно для того, чтобы уберечь выпестованные во время «курса» ААС мышцы от разрушения (а очень часто это разрушение может быть таким, что от ваших достижений камня на камне не останется), строятся всевозможные «мостики».

К средствам борьбы с кортизолом (препаратам, обладающим антикатаболической активностью) можно отнести:

ААС

Если ваша первоочередная задача — восстановление производства собственного тестостерона и уровня ЛГ, об использовании любых препаратов, относящихся к классу андрогенов и анаболических стероидов, придется забыть.

Если же вы готовы пожертвовать скоростью протекания восстановительных процессов, но не согласны поступиться ни граммом набранной мышечной массы, можете использовать либо те препараты, которые влияют на производство собственного тестостерона в наименьшей степени (оксандролон — 20-30 мг/сутки, метенолон — 200 мг/нед.), либо пользоваться интермиттирующей схемой приема ААС, о которой подробно рассказано здесь.

Инсулин

Один из мощнейших антикатаболиков. Проблема в том, что инсулин — также мощный анаболический агент для жировой ткани. Если перспектива обзавестись некоторым количеством жира вас пугает куда меньше перспективы расстаться с какой-то частью мышц, используйте его в период восстановления ЕЖЕДНЕВНО (одна инъекция в день) либо через день (две инъекции на протяжении дня). Инъекции должны быть небольшими по объему — 5-10 МЕ. Лучше одну инъекцию делать утром после пробуждения, вторую (если запланированы две) — сразу по окончанию тренировки.

Хочу предупредить: длительность использования инсулина при ежедневном применении не должна превышать одного месяца.

Гормон роста, «фрагмент» и ИФР-1

Гормон роста — еще один хороший антикатаболик, если речь идет о мышцах. В то же самое время соматотропин стимулирует липолиз — катаболизм жировой ткани. Гормон роста работает в синергии с инсулином, обеспечивая рост мышечной ткани, так что эти два пептида можно применять вместе. Опять же: одна небольшая по объему инъекция (2 МЕ) должна осуществляться утром после пробуждения, вторая — после тренировки.

Существуют также стимуляторы секреции гормона роста — в наших целях могут применяться и они (вместо гормона роста). Связка CJC-1295 DAC (по 0,5-1 мг 2 раза в неделю) и одного из пептидов группы GHRP (2-3 раза в день по 100-150 мкг) даст очень неплохие результаты.

Отдельно стоит сказать о «фрагменте» — пептиде HGH Frag 176-191. Он обладает как антикатаболическими способностями (мышцы), так и способностью очень хорошо стимулировать липолиз (собственно говоря, это его основное назначение). В отличие от гормона роста, «фрагмент» не обладает анаболическими способностями. Использовать его в связке с инсулином не только бессмысленно, но и противопоказано — последний сведет работоспособность «фрагмента» практически к нулю.

Наконец, стоит сказать о факторах роста. С моей точки зрения, предпочтительным является использование МФР (подразумевается, что вам каким-то чудом удалось достать качественный препарат) — он гораздо лучше присоединяется к специфическим рецепторам ИФР-1 в мышечной ткани, чем собственно ИФР-1.

Кленбутерол

Кленбутерол, в общем и целом, достаточно посредственный жиросжигатель, но достаточно неплохой антикатаболик. Так что в общую схему вполне можно включить и его. Принимать можно по 80 мкг через день (например, в те дни, когда применение инсулина не планируется).

DSIP

Этот пептид (по сути DSIP является нейропептидом, то есть, разновидностью молекул белка, образующихся в нервной системе) я не испытывал ни на себе, ни на своих подопечных. Но у него богатая клиническая история, так что определенные выводы о работоспособности DSIP именно в интересующем нас направлении сделать можно.

В теории DSIP может:

  • Снижать уровень кортикотропина (адренокортикотропного гормона — АКТГ) и блокировать его высвобождение в кровь. АКТГ же — это тот гормон, который непосредственно влияет на секрецию кортизола (и других глюкокортикоидов).
  • Стимулировать секрецию лютенизирующего гормона.
  • Стимулировать секрецию соматолиберина и соматотропина и подавлять секрецию соматостатина. То есть, способствовать повышению уровня гормона роста в организме.

Все просто замечательно? Не так, чтоб очень. Начну с того, что DSIP некоторое время продавался в аптеках и Украины, и России под названием «Дельтаран» (собственно говоря, в России «Дельтаран» и был создан). Если не ошибаюсь, срок действия регистрационного свидетельства препарата в Украине закончился в 2009 году; регистрация продлена не была. Из российских аптек «Дельтаран» также исчез. Почему?

Оказалось, что в тех дозах, которые рекомендованы производителем «Дельтарана», препарат не оказывает вообще никакого эффекта. То есть, является, по сути, пустышкой. Продавцы пептидных препаратов рекомендуют разводить DSIP водой и закапывать в носовой проход. Но при этом эффективность препарата очень сильно снижается. Рекомендуемая доза в 1 мг в день и обойдется не так уж дешево, и ни к каким видимым результатам не приведет.

А какая приведет? Примерно 3-5 мг в день при внутривенном введении. Мало того, что это очень дорого (гормон роста стоит дешевле), так еще и безопасность такой дозы находится под очень большим вопросом.

В общем, DSP — это тот препарат, на который можно посмотреть и поцокать языком. А после просто выбросить из головы.

Практическое воплощение вышесказанного

«Классическая» процедура восстановления после «курса» ААС может быть, например, такой (предполагается, что продолжительность «курса» составляла 6-12 недель, использовались достаточно «тяжелые» препараты).

Основная процедура

  • Гонадотропин — 2500 МЕ каждый третий день на протяжении трех недель
  • Кломид — 150 мг в первые 3-5 дней, затем по 50 мг в день на протяжении пяти недель
  • Тамоксифен — по 20 мг в день на протяжении пяти недель
  • Провирон — по 75 мг в день на протяжении 3-5 недель (если будет необходимость; в случае серьезного нарушения сперматогенеза провирон нужно будет принимать на протяжении 90 дней в указанной дозировке)
  • Витамин D, ZMA — на протяжении всего периода восстановления в рекомендуемых производителем дозировках
  • D-аспартовая кислота, эврикома длиннолистая — по необходимости в рекомендуемых производителем дозировках

Что касается длинных и сверхдлинных «курсов», то восстановление после них может длиться дольше, иногда значительно (до полугода). Кроме того, вполне возможно, наряду с гонадотропином (причем в более высоких дозировках — вплоть до 5000 МЕ раз в 2-3 дня) использование и очень дорогого препарата менотропина. Но будем надеяться, что это не про нас.

«Мостик»

Предполагается, что ААС в данном случае мы не используем. В этом случае наш «мостик» может получиться примерно таким:

  • Инсулин — по 5-10 МЕ дважды в день (через день)
  • CJC-1295 DAC — по 1 мг два раза в неделю
  • GHRP-2 — по 100-150 мкг дважды в день (например, утром и после тренировки)
  • МФР — 200 мкг после тренировки (в дни без тренировок можно делать инъекцию пегилированного МФР — 400-500 мкг)
  • Кленбутерол — 80 мкг через день

Тренинг и прочее

Неправильным было бы, говоря о восстановлении после «курса» ААС, не сказать хотя бы несколько слов о тренинге, ведь восстановление зависит и от него. Тренинг должен быть исключительно легким — никакого «интенсива», никаких больших весов. Типичный протокол может быть таким:

Аэробика должна быть исключена — допускаются только пешие прогулки. На протяжении восстановительного периода вы должны хорошо высыпаться — нормализовать сон поможет входящий в состав ZMA магний. Что касается питания, то напрочь должны быть исключены хлебо-булочные изделия и простые сахара.

Читайте также

sportguardian.ru

Послекурсовая терапия (ПКТ) в Алматы. Что пить после курса стероидов

  • 14 января 2018 17:44:47
  • Просмотров: 703
Принятие стероидов анаболического происхождения в спортивных целях подразумевает под собой набор мышечной массы как таковой. Но существует так же обратный этому процесс – феномен отката. Важно понимать, что это обязательная и неизбежная процедура, напрямую зависящая от ваших решений и правильного поведения на ПКТ.ПКТ – (РСТ) – мероприятия, целью которых является скорейшее восстановление синтеза природного (собственного) тестостерона (т.е. естественной работы яичек) после приема анаболических стероидов (АС), сведение к минимуму факта отката и других побочных действий, возможных при приёме АС и после него.Проведённая с умом ПКТ поможет практически полностью избежать явления отката и даст возможность сохранить массу, набранную во время приёма АС. Необходимо помнить, что при неправильных действиях или, что ещё более опасно, бездействии можно потерять результат, полученный во время курса АС как частично, так и полностью. Из этого следует, что ПКТ – обязательный для проведения комплекс мер.Не следует доверять непроверенным источникам, коим является интернет. Можно наткнуться на такую информацию, что при условии, если курс АС первый, гормоны были «не тяжёлые», или же курс не превышал по времени проведения более шести недель – процедура обязательной не является. Не нужно подвергаться самообману и доверять этой информации, иначе последствия могут быть довольно неприятные: потеря всей набранной мускулатуры, гинекомастия (увеличение грудной железы по женскому типу), а так же полная или частичная атрофия яичек.

Как же происходит процесс отката?

Итак, все без исключения анаболические стероиды представляют собой синтетический аналог мужского полового гормона, называемого тестостероном. Вырабатывается натуральный гормон в организме мужчины, а именно в яичках. За сам процесс стабилизации его уровня отвечают гипоталамус и гипофиз, находящиеся в головном мозге. Образуется система «о двух концах»: гипоталамус – гипофиз – яички.Связь между частями этой системы довольно проста. Если в организме присутствует избыток тестостерона, то гипоталамус «велит» гипофизу дать сигнал яичкам о понижении выработки гормона. Соответственно, если курс приёма АС довольно тяжёлый или проводится длительно, то сигнал гипофиза повелевает яичкам полностью остановить синтез мужского гормона, что и будет являться началом развития патологии яичек. Из-за этого при приёме АС часто наблюдается их уменьшение в размерах. Причиной этому становится снижение количества специализированных клеток Лейдига, их функция – синтез тестостерона.Но одно лишь уменьшение яичек в размерах ещё не является показателем истинной атрофии. Более того, атрофия – событие, которое можно подвергнуть обратному действию, поэтому не стоит его бояться.Этот процесс можно предотвратить, начав приём специальных препаратов. Но если всё-таки было замечено уменьшение яичек в размерах, то после завершения курса АС спустя некоторое время они вернуться к первоначальным размерам. Главное в решении этого вопроса то, что не нужно всё пускать на самотёк, необходимо как можно быстрее подтолкнуть процесс при помощи специальных препаратов, ведь чем дольше длится восстановление, тем сильнее это влияет на общее состояние отката.При использовании стероидов, которые могут преобразовываться в эстрогены, т.е. ароматизироваться, система гипоталамус – гипофиз – яички начнёт угнетаться в ещё более жесткой форме. Это происходит потому, что эстрогены по-своему оказывают влияние на гипоталамус в качестве ещё одного раздражителя, из-за которого он подаёт сигналы о снижении выработки тестостерона. При выборе стероидов нужно учитывать и то, что существуют так же неароматизирующиеся стероиды, но всё равно сильно подавляющие синтез мужского гормона.Такими стероидами являются нандролон и тренболон. Они принадлежат к категории прогестантов, а значит, не преобразуются в эстроген, но могут связываться с рецепторами гипофиза, и именно это их свойство угнетает синтез тестостерона.

Что нужно сделать, чтобы избежать угнетения процесса синтеза тестостерона?

Ø  Важно отдавать предпочтение стероидам, не переходящим в эстрогены (примоболан, туринабол, оксандролон, болденон, станозолол);Ø  Выбирать средства с коротким периодом действия (например, если разделить суточную дозу метандиенона и принять её в 8 и в 13 часов, то благодаря стадии полувыведения, длящегося 6 часов, подавление будет минимально):Ø  Каждые три недели или за три недели до прекращения АС принимать Гонадотропин (является самым результативным способом).Так называемые «лёгкие» курсы АС, длящиеся не более шести недель, в которых обычно прибегают к препаратам с не превышающим сроком действия пять дней, довольно в меру подавляют систему гипоталамус-гипофиз-яички. По окончании подобных курсов АС любой сложности прибегают к антиэстрогенным средствам: кломид и тамоксифен. При их использовании процесс реабилитации не затягивается, проходит быстро и качественно в течение всего лишь одного месяца.Приём антиэстрогенов позволяет:
  • Избежать таких побочных действий, как гинекомастия или отложения жира по типу женщины, что часто происходит вследствие преобладания в организме эстрогенов.
  • Восстановление естественной выработки тестостерона. Эстроген снижается, и это даёт возможность гипоталамусу ощутить недостаток тестостерона и дать сигнал о необходимости его выработки в усиленном режиме.
Но следует учитывать ещё один факт. Если курс АС был тяжёлым или же превысил допустимые пределы, то в работе системы гипоталамус – гипофиз – яички возможен некоторый сбой. После полного вывода АС из организма гипоталамус сразу же отдаёт приказ гипофизу на синтез гонадотропинов, которые в свою очередь оказывают действие на яички. Но яички, вследствие атрофии, не будут справляться с поставленной задачей, они просто не смогут произвести тестостерон в заявленном количестве.Именно поэтому во время или за три недели до окончания приёма АС организму необходимо помочь и обеспечить ему поступление гонадотропина извне.Нужно накрепко усвоить, что ПКТ начинают тогда и только тогда, когда действие АС на организм будет полностью прекращено!Период действия оральных АС, как известно, не превышает сутки. А если АС имеют масляную основу, то для проведения ПКТ необходимо учитывать, что они имеют более длительный период полувыведения в ДНЯХ:

•        Нандролон деканоат (Дека) – 14;

•        Болденон (Эквипойз) – 14;•        Тренболон ацетат – 3;•        Примоболан (метенолона энантат) – 10.5;•        Сустанон или Омнадрен (тестостерон микс) – от 18 до 21;•        Тестостерон Ципионат – 12;•        Тестостерона Энантат – 10.5;•        Тестостерона пропионат – 3;•        Нандролон-фенилпропионат (Фенил) – 3.Нужно помнить о том, что в случае начала ПКТ во время, когда стероид ещё оказывает воздействие на организм, никакого отката не произойдёт.

Зависимость приёма тамоксифена и кломида от степени тяжести курсов АС

Тамоксифен дозируется таблетками по 10-20 мг.Курсы (доза всегда постепенно идёт на снижение):Ø  Очень тяжелый: три дня по 80мг, двенадцать дней по 40 мг, пятнадцать по 20 мг и ещё пятнадцать по 10мг.Ø  Тяжелый: пятнадцать дней по 40 мг, пятнадцать по 20 мг, пятнадцать по 10 мг.Ø  Средний: тридцать дней по 20 мг, пятнадцать по 10 мг.Ø  Лёгкий: пятнадцать дней по 20 мг, пятнадцать по 10 мг и затем ещё пятнадцать по 10 мг, но приём таблетки раз в два дня.Ø  Курс для оксандролона, метандростенолона, метенолона, станозолола, орал туринабола: пятнадцать дней по 20 мг и ещё пятнадцать по 10 мг.Кломид (Кломифен) дозируется таблетками по 50 мг.Курсы (доза всегда постепенно идёт на снижение):Ø  Очень тяжёлый: три дня по 150 мг, двенадцать дней по 100 мг, пятнадцать дней по 50 мг, пятнадцать дней по 25 мг.Ø  Тяжёлый: пятнадцать дней по 100 мг, пятнадцать дней по 50 мг, пятнадцать дней по 25 мг.Ø  Средний: тридцать дней по 50 мг, пятнадцать дней по 25 мг.Ø  Лёгкий: пятнадцать дней по 50 мг, пятнадцать дней по 25 мг, и затем снова пятнадцать дней по 25 мг, но приём таблетки осуществляется раз в два дня.

Какому препарату следует отдать предпочтение для проведения ПКТ: кломид или тамоксифен?

Оба средства принадлежат к модификаторам эстрогенных рецепторов селективного ряда. Согласно исследованиям, действие кломида концентрируется в гипофизе, амоксифену же свойственно накапливаться в одинаковом количестве и в других тканях организма.Сравнение препаратов:
  • Кломид в несколько раз дороже тамоксифена;
  • Кломид уступает как антиэстроген;
  • Оба препарата не имеют различий в силе действия;
  • Тамоксифен способствует понижению холестерина в крови;
  • Тамоксифен не применяется после использования таких препаратов, как нандролоны и тренболоны из-за своей способности преумножать прогестероновые рецепторы, из-за этого возможны нежелательные побочные эффекты;
  • Тамоксифен более токсичен.
В сравнении видно, что тамоксифен выгоден почти по всем категориям, тогда как его конкурент может использоваться при ПКМ от нандролонов и тренболонов.На ПКТ так же применим трибулус, суточная доза которого составляет 6000 мг. Его преимущество заключается в умении воздействовать на производимость лютеинизирующего гормона, а это благотворно сказывается на выработке мужского полового гормона.Трибулус ни в коем случае нельзя применять как основное и единственное средство ПКТ. Он пригоден лишь как дополнение.Так же очень сильно влияет на откат правильное питание, то есть соблюдение диеты, и правильные рациональные изменения в построении тренировок.

Тренировки после АС

Главное изменение, на основе которого должен строиться план тренировок: сокращение физических нагрузок не менее чем в два раза. В таком умеренном темпе спортсмен должен находится на протяжении месяца, далее нагрузку плавно увеличивают, со временем доводя её до того уровня, на котором спортсмен находился ранее.Постоянство внутренней среды организма у обычного среднестатистического человека балансируется сам собой. Но когда человек начинает вмешиваться в устои организма, принимая АС, процесс синтеза начинает намного превышать процесс распада.При физических упражнениях мышечные волокна травмируются, и начинается перестройка за счёт активного строительства новых миофибрилл – единиц мышечной ткани. Мышцы растут в объёме, но одновременно происходит их гипертрофия.Во время приёма АС показатель процессов распада и высвобождения энергии клеток очень снижен, а значит синтез белка, необходимого для формирования новых мышечных волокон невозможен. А уже готовые миофибриллы подвергаются естественному расщеплению. И именно из-за этого процесса, а не из-за описанного выше высокого показателя уровня гидрокортизола, ПКМ становится совершенно необходимой процедурой после курса стероидов.Физическая нагрузка это, безусловно, невероятно сильное угнетение для мускулатуры. А когда происходит эта нагрузка, вырабатывается гормон стресса – кортизол, губительно действующий на мышечные волокна. Поэтому сокращение нагрузок должен уменьшать его выработку до тех пор, пока не восстановится функция выработки естественного тестостерона.Те, кто утверждает, что тренировки вообще нужно исключить из распорядка дня спортсмена, крайне неправы.Даже небольшая нагрузка на мускулатуру способствует её развитию и росту. Количество энергии, требуемое для работы мышц, прямо пропорционально от их размеров. То есть чем больше мышца, тем больше энергии она требует. Если же ткань не получит свою дозу нагрузки, она начнёт атрофироваться.Отказ от тренировок повлечёт за собой ещё больший откат.Сокращая время вдвое, спортсмен, ранее тренировавшийся в сутки четыре часа должен тренироваться полтора-два часа, но это относится к опытным культуристам. Обычно тренировки длятся по часу или полтора, в этом случае во время ПКТ нагрузка должна составлять по времени не более тридцати минут.Обязательно в список упражнений входят базовые, чтобы были задействованы все мышцы тела без исключения. При этом вес, используемый во время занятий, не должен уменьшаться более чем на двадцать процентов.Проводятся занятия два-три раза в неделю.Рекомендуется заниматься по данной щадящей схеме:-        В пн прорабатываются ноги;-        Вт лучше посвятить отдыху;-        Ср выделяют для упражнений посвященных дельтовидной мышце спины;-        Чт снова отдых;-        В пт работают над грудью и руками;-        Сб и вс опять отдыхают.

Питание

Если суточная потребность белка во время курса стероидов составляла три и более грамма, то после белок строго снижают до двух г./сут. Углеводы рассчитываются по весу: на каждый килограмм массы тела приходится три грамма. После обеда их приём желательно ограничивать. Питаться следует дробно, небольшими порциями с перерывами в два-два с половиной часа.Так же необходимо обеспечить приём аминокислот ВСАА, креатин и витамины. Очень важна борьба с бессонницей и последующая нормализация сна.Следуя данной инструкции, ваш «откат» гарантированно сведётся к минусу.Специализация: Врач-эндокринолог, Эксперт в области Гормонозаменительной терапии (ГЗТ).Ссылка на эксперта - https://smartnutrition.kz/authorsPowered by SEO CMS ver.: 39.1 NEWS (opencartadmin.com)

smartnutrition.kz

Послекурсовая терапия для восстановления тестостерона

Подразделы: Побочные эффекты стероидов Одной из самых распространенных нежелательных проблем при использовании анаболических стероидов является так называемая послекурсовая гормональная яма. Под этим понятием подразумевается низкий уровень тестостерона в организме после прекращения употребления стероидов. Происходит это потому, что при поступлении гормонов извне организм перестает производить свои собственные гормоны, поскольку их уровень в организме из без того достаточен или выше нормы. Когда курс приема стероидов заканчивается, наступает период, когда необходимое количество гормонов в организме ничем не поддерживается. Железы внутренней секреции только начинают входить в привычный режим работы, и для вырабатывания нужного количества гормонов им потребуется несколько недель или даже месяцев.

На этом этапе в организме может быть пониженное количество андрогенов и нормальное количество кортикостероидов. Этот дисбаланс плох потому, что без нужного количества андрогенов кортикостероиды «съедят» почти всю набранную мышечную массу. Поэтому требуется как можно скорее начать вырабатывать собственный тестостерон на прежнем уровне.

Способов достижения этого предлагается немало, но не все они действительно работают и дают результат. Чтобы выбрать наиболее правильный вариант для послекурсового восстановления (ПКТ), нужно разобраться, что происходит в организме в период после отмены стероидов.

Дуга ГГТ (гипоталамус-гипофиз-тестикулы)

Эти органы образуют производственный комплекс, вырабатывающий тестостерон. Как только достигается определенный физиологический уровень гормона, производство приостанавливается. Понижение уровня запускает выработку вновь.

На верхнем уровне этого конвейера находится гипоталамус. Он высвобождает гонадотропин-рилизинг гормон (ГнРГ), если содержание тестостерона в крови падает ниже определенной концентрации. ГнРГ попадает на второй уровень, где находится гипофиз. В ответ на воздействие рилизинг-гормона эта железа выделяет лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормоны, которые активируют третью ступень конвейера — тестикулы (яички). Именно здесь и выделяется необходимый тестостерон. Количество произведенных половых гормонов постоянно контролируется. Их уровень в крови является сигналом для гипофиза и гипоталамуса о снижении или увеличении секреции. Искусственные стероиды точно так же посылают обратный отзыв о концентрации гормона.

Снижение чувствительности тестикул

Подавление выработки естественного тестостерона происходит в первую очередь по причине снижения выделения гонадотропного, а затем лютеинизирующего гормонов, но не они служат основным препятствием для восстановления дуги ГГТ после окончания приема анаболиков. Это положение было подтверждено во время проведения исследования еще в 1975 году. В этом исследовании продолжительностью 21 неделю участники получали инъекционный тестостерона энантат. Недельная дозировка составила 250 мг. После окончания тестирования мужчины находились под наблюдением специалистов еще 18 недель.

В начале исследования, как и ожидалось, уровень лютеинизирующего гормона снизился одновременно с увеличением количества тестостерона в крови. Что происходило с гормонами после отмены препарата, показано на рисунке 1. Уровень лютеинизирующего гормона стал быстро подниматься, а количество тестостерона долгое время оставалось практически на прежнем уровне. Он начал повышаться лишь спустя 10 недель. Эти данные показывают, что восстановление уровня тестостерона до прежних значений не зависит от уровня ЛГ. Здесь имеет значение только понижение чувствительности к лютеинизирующему гормону из-за атрофии тестикул. Атрофия и невозможность полноценно выполнять свои функции начинается во время их долговременного бездействия. Поэтому длительное восстановление уровня тестостерона до нормального нельзя ставить в зависимость от низкого количества лютеинизирующего гормона. Исследование выявило возможность сохранения низкой концентрации андрогенов при нормальном или даже высоком содержании ЛГ в крови.

Рисунок 1. Измерения уровней лютеинизирующего гормона и тестостерона начались сразу же после прекращения инъекций тестостерона 250 мг. С первой по пятую неделю наблюдения уровень тестостерона снижался, а лютеинизирующего гормона — возрастал. С пятой по десятую неделю, несмотря на увеличение количества ЛГ, количество тестостерона всё так же оставалось небольшим и тенденции к его увеличению не наблюдалось.

Роль антиэстрогенов

Для восстановления нормальной физиологической секреции тестостерона недостаточно приема одних антиэстрогенов. Препараты этой группы, повышая уровень лютеинизирующего гормона, блокируют обратную связь с гипоталамусом, не позволяя тестостерону вырабатываться. Но, как показали исследования, необходимое количество ЛГ довольно быстро накапливается в организме самостоятельно, без специальной стимуляции препаратами. Кроме этого, по причине приема антиэстрогенов в организме находится недостаточное количество эстрогенов, и исходным сырьем для их синтеза становится тестостерон. Восстановление уровня эстрогенов после курса анаболиков всегда происходит параллельно с увеличением количества тестостерона, но не раньше. Не существует механизма или программы, благодаря которым тестостерон был бы способен восстановиться только с помощью антиэстрогенных препаратов. Есть масса научных данных о том, что некоторые препараты, например, тамоксифен и кломид, способны увеличивать уровень тестостерона и ЛГ у мужчин. В обычной ситуации именно так и происходит. Если привлечь к этому результаты прочих исследований, подтверждающих, что применение анаболиков снижает ЛГ и подавляет выработку собственного тестостерона, то применение антиэстрогенов может показаться наиболее легким и доступным методом для восстановления гормонального фона. Но здесь не учитывается главная проблема — снижение чувствительности тестикул. Важность этого факта становится полностью понятна только при изучении скорости восстановления гормонов. С учетом всех этих выводов можно заметить, что на самом деле значение антиэстрогенных препаратов для восстановления уровня тестостерона очень незначительно.

Значение хорионического гонадотропина

Поскольку одиночное применение антиэстрогенов оказывается неэффективным, то для восстановления нормального уровня гормонов нужно применить другую методику с использованием инъекционного препарата хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Введение этого гормона в организм будет имитировать выработку естественного лютеинизирующего гормона, только при искусственном поступлении можно не ограничивать его уровень величиной естественной выработки. Иными словами, можно вводить столько препарата, сколько необходимо в каждом конкретном случае для нужной степени стимуляции яичек. Они будут одинаково чувствительны к обоим веществам, поскольку эти гормоны оказывают воздействие через одни и те же рецепторы. Таким образом, можно выйти на такой уровень гормона, который превысит его количество, полученное даже при помощи антиэстрогенов. В результате прежняя продуктивность тестикул восстановится намного быстрее. Они смогут начать вырабатывать тестостерон раньше, чем при отсутствии какой-либо послекурсовой терапии. На сегодняшний день ХГЧ рассматривается как основной препарат для восстановительной программы, а антиэстрогены используются скорее как вспомогательные средства.

Программа послекурсовой терапии

Эта программа представляет собой наиболее эффективный вариант восстановительного периода, разработанный медиками для реабилитации гормональной системы после окончания курса анаболиков.По словам одного из создателей программы, уже зафиксировано более 100 случаев успешного излечения гипогонадотрофического гипогонадизма. Программа входила в клиническое исследование с участием 19 здоровых мужчин. На протяжении 12 недель для уменьшения выработки тестостерона им вводились высокие дозы тестостерона ципионата и нандролона деканоата. Предложенный способ нормализации функционирования дуги ГГТ заключался в комплексном применении препарата ХГЧ, кломида и тамоксифена.

Протокол

Гонадотропин принимается в течение 14 дней по 2500 ед., через день (7 инъекций)Кломифена цитрат принимают 15 дней по 50 мг в день.Тамоксифена цитрат принимают 45 дней по 20 мг в сутки. Как видно из списка препаратов, основная стимуляция происходит при помощи хорионического гонадотропина, хотя его употребление длится только 14 дней. Причина в том, что при длительном приеме ХГЧ или в повышенной дозировке происходит снижение чувствительности рецепторов, что приведет к еще большему усугублению проблемы после окончания курса.Антиэстрогены начинают принимать совместно с курсом ХГЧ и продолжают после него. Тамоксифен нужно будет принимать по 20 мг в сутки, а кломид — по 50 мг. Период приема кломида короче, чем у тамоксифена, также по причине возможного понижения чувствительности из-за длительного применения. Кроме прочих эффектов, эти два препарата стабилизируют выделение лютеинизирующего гормона, нивелируют любые возможные эстрогенные побочные проявления, которые может вызвать прием ХГЧ из-за усиления активности ароматазы. Как правило, в первые две недели эффективность антиэстрогенов не слишком высока, но затем их действие проявляется в полной мере.

Во время этого клинического исследования было установлено, что окончательная нормализация всех параметров гормональной системы занимает 45 дней. Это более оптимальный вариант, чем ожидание самостоятельной нормализации уровня тестостерона (рисунок 1). Данная программа ПКТ должна применяться после любых серьезных курсов анаболических стероидов. Кроме этого, она позволит максимально сохранить набранную на курсе мышечную массу.

Ваша оценка: 

Загрузка. Пожалуйста, подождите...

fitfan.ru

Восстановление после курса стероидов

После курса стероидов

Курс стероидов на массу закончился и нужно как то минимизировать потери, восстановиться и позаботиться о своем здоровье.

Запомните: когда вы слазите с курса анаболических стероидов – вы будете худеть всегда. Всегда терять мышечную массу, какой бы ПКТ вы не использовали, какие бы супер методики вы не использовали, вы всегда будете сжигать часть набранной мышечной массы. Почему?

Дело в том, что мужской организм в среднем вырабатываем в сутки +-5мг тестостерона – это одна таблетка метана. Допустим у вас на курсе 700 мг метана в неделю, в день получается 100 мг метана, а естественная дозировка вырабатывается 5мг.

Вот такое преимущество человек получает на химии, дозировка половых гормонов в 20 раз больше чем естественная дозировка обычного человека. Организм не может обеспечить такие количества прироста тестостерона. Вот почему когда человек слазит с курса стероидов, он всегда худеет.

Вывод: на ПКТ не стоит задача сохранить ваши набранные на курсе мышцы, на ПКТ стоит задача не разрушить их ещё больше чем предусмотрено природой. Когда человек начинает неумело экспериментировать со своей гормональной системой, или когда он дает большие избыточные нагрузки в тренажерном зале.

Задача состоит в том, что бы минимизировать потери

  • Чем больше дозы анаболических стероидов вы использовали на курсе, тем больше потери в мышечной массе и силе будут после курса (откат больше).
  • Чем более длительный по времени был курс использования анаболических стероидов, тем больше будет откат после курса.
  • Чем меньше вы используете дозы препарата вы используете во время курса, тем меньше у вас прирост, и потери соответственно меньше, точно так же и по срокам приема стероидов.

Уменьшить потери количества мышц на ПКТ

  • Нам нужно сконцентрироваться на том, чтобы вернуть естественный баланс половых гормонов, мужских – чтобы была собственная выработка, а женские нужно, скорее всего, понизить, потому, как после курса стероидов в результате ароматизации их будет больше.
  • Нам нужно добиться восстановление либидо, и сперматогенезом.
  • Привести в порядок состояние печени, чтобы билирубин был в норме, чаще всего для этого помогает кортизол.
  • Холестерин. Хорошее питание, много жирной рыбы, рыбий жир (омега-3) и следим за состоянием холестерина.
  • Снизить уровень кортизола. На курсе мы привыкли работать с очень высокой интенсивностью тренировки, а после курса стероидов эту интенсивность нужно снижать, чтобы понижать уровень кортизола.

Восстановление баланса гормонов

В мужском организме тоже находиться эстроген, и они находятся в определенной пропорции с тестостероном. Естественная пропорция от 1 к 200мг. Все в нашей системе регулируется, если у вас много тестостерона, то свой собственный вырабатываться не начинает. Прежде чем поднимать свой натуральный тестостерон, нужно дождаться пока закончится искусственный.  Для этого нужно учитывать сроки распада тех или иных препаратов.

Допустим после тестостерон энантата и сустанона нужно ждать ~2-3 недели.

Если в вашей системе много эстрадиола и пролактина, то они очень сильно тормозят выработку собственного тестостерона.

Препараты, которые помогают на ПКТ

Летразол

Летразол – против эстрадиола.

Летразол – блокирует эстроген и стимулирует выработку собственного тестостерона. Опыты показывают что 0.5мг летразола через 2 дня повышают уровень собственного тестостерона на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня повышают на 75% уровень собственного тестостерона.

Прием летразола

Когда и как начинать принимать летразол. Есть два варианта использования ингибиторов ароматазы.

Во время курса – нужно использовать в той ситуации, когда у вас избыточная ароматизация, когда ваш организм конвертирует слишком много тестостерона в эстродиол. Увеличивается вероятность гинекомастии, ожирение по женскому типу и т.д.

Достинекс

Достинекс  — борется с пролактином. Дозировки такие же, как и у летразола.

Что способствует более быстрому восстановлению тестостерона.

Более быстрое восстановление тестостерона защищает вас от таких последствий как гинекомастия, ожирение по женскому типу, плохая потенция.

Кломифен цитрат

Более слабый антиэстроген, но лучше стимулирует выработку тестостерона

Тамоксифен цитрат

Более сильный антиэстроген и хуже способствует выработке тестостерона.

Существуют препараты после которых на ПКТ тамоксифен лучше не использовать, это препараты с прогистогенной активностью:

  • Тренболон
  • Дека дураболин (нандролон)
  • Анаполон

Тамоксифен с этими препаратами лучше не принимать, потому как тамоксифен увеличивает количество прогистогенных рецепторов, соответственно вы можете получить из-за этого много неприятных побочных эффектов.

Дозировка Тамоксифен цитрат

  • 1 день – 80мг
  • В течение недели по 40мг
  • Потом пару недель по 20мг

Кломид

Дозировка Кломид (кломифен)

  • 1 день – 200мг разделить на 4 приема по 50мг
  • После в течение недели используете повышенную дозировку в 100мг (2 таблетки по 50мг).
  • После этой недели переходите на пониженный прием кломида 50мг в день.
  • Общая продолжительность приема кломида +- 1месяц.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)

Суть заключается в том, что ХГЧ это лютеинизирующий гормон, это тот препарат которызаставляет ваши яички вырабатывать тестостерон. Но это вещь искусственная, поэтому после того как у вас в системе прекратили действовать стероиды ХГЧ работает плохо.

Хорионический гонадотропин человека лучше всего использовать в течение курса и после курса стероидов, для того чтобы ваши яички продолжали производить тестостерон.

Дозировка ХГЧ

  • 2000 ХГЧ через день в течение недели. Понедельник 2000, Среду 2000, Пятницу 2000.
  • Есть вариант использования по 500 единиц ХГЧ каждый день в течение 10 дней.

Провирон на ПКТ

  • Блокирует ароматизацию
  • Блокирует действие глобулина
  • Увеличивает либидо после курса стероидов

Дозировка провирона

  • 50 мг в день, разделить на два приема утром и вечером.

Карсил на ПКТ

Справляется со всеми основными задачами, связанными с печенью. Восстанавливают клетки печени и защищают их.

Дозировка карсила

  • 270мг в сутки — 3 раза в день по 90 мг длительность приема около 3 месяцев.

Для восстановления холестерина

  • Кушать Омега-3, рыбий жир, Жирную рыбу.

Повышенное давление на ПКТ

Давление должно быть 140 на 90 ударов в минуту.

Для стабилизации давления существуют такие препараты как:

  • Эналалрил – 5мг в день
  • Метопролол – 50мг в день

Понижение кортизола

Основные катаболики это:

  • Кленбутерол
  • Глутамин
  • Инсулин
  • Гормон Роста

 Видео — Восстановление после курса стероидов

Tags: фармакология

pro-kachaem.ru

ПКТ — Восстановление после курса стероидов | Азбука тела

После окончания курса стероидов, нужно минимизировать потери в мышечной массе и восстановить свой естественный уровень тестостерона.

Запомните: когда вы оканчиваете курс анаболических стероидов – вы будете худеть всегда. Всегда терять мышечную массу, какой бы ПКТ вы не использовали, какие бы супер методики вы не использовали, вы всегда будете сжигать часть набранной мышечной массы. Почему?

Дело в том, что мужской организм в среднем вырабатываем в сутки +-5мг тестостерона – это одна таблетка метана. Допустим у вас на курсе 700 мг метана в неделю, в день получается 100 мг метана, а естественная дозировка вырабатывается 5мг.

Вот такое преимущество человек получает на химии, дозировка половых гормонов в 20 раз больше чем естественная дозировка обычного человека. Организм не может обеспечить такие количества прироста тестостерона. Вот почему когда человек слазит с курса стероидов, он всегда теряет часть набранной массы.

Вывод: на ПКТ не стоит задача сохранить ваши набранные на курсе мышцы, на ПКТ стоит задача не разрушить их ещё больше чем предусмотрено природой. Когда человек начинает неумело экспериментировать со своей гормональной системой, или когда он дает большие избыточные нагрузки в тренажерном зале.

Содержание

    • Нам нужно минимизировать потери
    • Уменьшить потери мышц на ПКТ
    • Восстановление баланса гормонов
  • Препараты, которые помогают на ПКТ
    • Летрозол
    • Достинекс
    • Кломифен цитрат
    • Тамоксифен цитрат
    • Кломид
    • Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)
    • Провирон
    • Карсил
    • Для восстановления холестерина
    • Повышенное давление на ПКТ
    • Понижение кортизола
    • ОШИБКИ атлетов на ПКТ — Видео

Нам нужно минимизировать потери

  • Чем больше дозы стероидов вы использовали на курсе, тем больше потери в мышечной массе и силе будут после курса (откат больше).
  • Чем более длительный по времени был курс использования анаболических стероидов, тем больше будет откат после курса.
  • Чем меньше вы используете дозы препарата вы используете во время курса, тем меньше у вас прирост, и потери соответственно меньше, точно так же и по срокам приема.

Уменьшить потери мышц на ПКТ

  • Нужно сконцентрироваться на том, чтобы вернуть естественный баланс половых гормонов. Чтобы была собственная выработка, а женские нужно понизить, потому, как после курса стероидов в результате ароматизации их будет больше.
  • Нужно добиться восстановление либидо, и сперматогенезом.
  • Привести в порядок состояние печени, чтобы билирубин был в норме,  для этого помогает кортизол.
  • Холестерин. Хорошее питание, много жирной рыбы, рыбий жир (омега-3) и следим за состоянием холестерина.
  • Снизить уровень кортизола. На курсе мы привыкли работать с очень высокой интенсивностью тренировки, а после курса стероидов эту интенсивность нужно снижать, чтобы понижать уровень кортизола.

Восстановление баланса гормонов

В мужском организме также находиться эстроген, и они находятся в определенной пропорции с тестостероном. Естественная пропорция от 1 к 200мг. Все в нашей системе регулируется, если у вас много тестостерона, то свой собственный вырабатываться не начинает. Прежде чем поднимать свой натуральный уровень тестостерона, нужно дождаться пока закончится искусственный.  Для этого нужно учитывать сроки распада тех или иных препаратов.

Допустим после тестостерон энантата и сустанона нужно ждать ~2-3 недели.

Если в вашей системе много эстрадиола и пролактина, то они очень сильно тормозят выработку собственного тестостерона.

Препараты, которые помогают на ПКТ

Летрозол

Летрозол – против эстрадиола.

Летрозол – блокирует эстроген и стимулирует выработку собственного тестостерона. Опыты показывают что 0.5мг летрозола через 2 дня повышают уровень собственного тестостерона на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня повышают на 75% уровень собственного тестостерона.

Прием летрозола

Когда и как начинать принимать летрозол. Есть два варианта использования ингибиторов ароматазы.

Во время курса – нужно использовать в той ситуации, когда у вас избыточная ароматизация, когда ваш организм конвертирует слишком много тестостерона в эстродиол. Увеличивается вероятность гинекомастии, ожирение по женскому типу и т.д.

Достинекс

Достинекс  — борется с пролактином. Дозировки такие же, как и у летрозола.

Что способствует более быстрому восстановлению тестостерона.

Более быстрое восстановление тестостерона защищает вас от таких последствий как гинекомастия, ожирение по женскому типу, плохая потенция.

Кломифен цитрат

Более слабый антиэстроген, но лучше стимулирует выработку тестостерона

Тамоксифен цитрат

Более сильный антиэстроген и хуже способствует выработке тестостерона.

Существуют препараты после которых на ПКТ тамоксифен лучше не использовать, это препараты с прогистогенной активностью:

  • Тренболон
  • Дека дураболин (нандролон)
  • Анаполон

Тамоксифен с этими препаратами лучше не принимать, потому как он увеличивает количество прогистогенных рецепторов, соответственно вы можете получить из-за этого много неприятных побочных эффектов.

Дозировка Тамоксифен цитрат

  • 1 день – 80мг
  • В течение недели по 40мг
  • Потом пару недель по 20мг

Кломид

Дозировка Кломид (кломифен)

  • 1 день – 200мг разделить на 4 приема по 50мг
  • После в течение недели используете повышенную дозировку в 100мг (2 таблетки по 50мг).
  • После этой недели переходите на пониженный прием кломида 50мг в день.
  • Общая продолжительность приема кломида +- 1месяц.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)

ХГЧ это лютеинизирующий гормон, это тот препарат который заставляет ваши яички вырабатывать тестостерон. Но это вещь искусственная, поэтому после того как у вас в системе прекратили действовать стероиды ХГЧ работает плохо.

Хорионический гонадотропин человека лучше всего использовать в течение курса и после курса стероидов, для того чтобы ваши яички продолжали производить тестостерон.

Дозировка ХГЧ

  • 2000 ХГЧ через день в течение недели. Понедельник 2000, Среду 2000, Пятницу 2000.
  • Есть вариант использования по 500 единиц ХГЧ каждый день в течение 10 дней.

Провирон

  • Блокирует ароматизацию
  • Блокирует действие глобулина
  • Увеличивает либидо после курса стероидов

Дозировка провирона

  • 50 мг в день, разделить на два приема утром и вечером.

Карсил

Справляется со всеми основными задачами, связанными с печенью. Восстанавливают клетки печени и защищают их.

Дозировка карсила

  • 270мг в сутки — 3 раза в день по 90 мг длительность приема около 3 месяцев.

Для восстановления холестерина

  • Едим Омега-3, рыбий жир, Жирную рыбу.

Повышенное давление на ПКТ

Давление должно быть 140 на 90 ударов в минуту.

Для стабилизации давления существуют такие препараты как:

  • Эналалрил – 5мг в день
  • Метопролол – 50мг в день

Понижение кортизола

Основные катаболики это:

  • Кленбутерол
  • Глутамин
  • Инсулин
  • Гормон Роста

Статья взята с сайта bodymaster.ru.

www.azbukabody.ru

ПКТ: как повысить тестостерон после курса стероидов?

Когда мы заканчиваем курс стероидов некоторое время наши показатели остаются все еще в нормальных значениях. Говорить о проблеме низкого тестостерона и высокого эстрадиола и пролактина приходится лишь спустя 1-1,5 месяца после окончания приема курса стероидов. Можно ли повысить тестостерон различными БАДами или же обойтись без медикаментов не получится? Можно ли вообще повысить тестостерон после курса стероидовДля того, чтобы ответить на вышепоставленные вопросы нам необходимо разделить методы лечения на группы:

1. Повышение тестостерона БАДами, такими как витамины, экдистерон, трибулус и т.п. Автор настоящей статьи испытал некоторые вышеуказанные препараты на 6 летнем мальчике, который страдал пониженным уровнем тестостерона. Так в начале эксперимента у мальчика тестостерон был равен 0,04 пг/мл. Все препараты употреблялись строго с утра после пробуждения на тощак.

Среди препаратов значились: 2,5 грамм порошка трибулуса, 2 таблетки аптечной левзеи сафлоровидной (экдистерон) и 2 таблетки селена (селен-актив). Курс длился в течении двух месяцев. В результате у мальчика тестостерон повысился на 10 процентов с 0,04 пг/мл до 0,4 пг/мл. Это довольно небольшой показатель для взрослого мужчины. Тем не менее, результат как видим все же есть. Однако для ПКТ это все же незначительный результат.

2. Повышение тестостерона гонадотропином. Сами инъекции гонадотропина тестостерон не повышают. Однако гонадотропин повышает половые гормоны, которые сами по себе начинают толкать показатели тестостерона вверх. И все бы хорошо вот только тестостерон повышается у всех индивидуально после курса гонадотропина.

У некоторых испытуемых и вовсе повышения тестостерона не наблюдалось. Более того половые гормоны после курса гонадотропина начинают снижаться точно также снижается тестостерон после гормонозаместительной терапии (ГЗТ). Здесь уместно сказать, что понижение эстрогенов не приводит к повышению тестостерона, а лишь стабилизирует ситуацию в организме в целом (происходит повышение либидо, снижается перхоть, улучается настроение).

3. Повышение тестостерона экзогенным тестостероном (вечный курс). Не самая лучшая идея, поскольку печень будет получать постоянную нагрузку да и половые гормоны сойдут на нет. При этом восстановление последних будет уже под большим вопросом.

4. Повышение тестостерона цинком, фолиевой кислотой, Витамином Е. Таковое повышение возможно лишь в случае изначального недостатка данных элементов в организме. Другой пользы от них попросту нет.

5. Приведение тестостерона в норму спустя год отдыха после курса стероидов. Данный метод является на сегодняшний день самым рабочим. Добавьте к нему методы номер один и два и результат Вам гарантирован.

6. Повышение тестостерона комплексом гонадотропина, тамоксифена и Кломида.

Общая длительность терапии (пкт)

1-20 день: 10 уколов ХГЧ по 2000 МЕ, через день;

1-30 день: Кломид (кломифена цитрат), 50 мг, 2 раза в сутки.

1-45 день: Нолвадекс (тамоксифена цитрат), 20 мг, 2 раза в сутки.

На практике многие атлеты заверяют об объективности таковой схемы. Однако на деле, на данный момент нет никаких подтверждающих исследований, которые бы на сто процентов говорили о работоспособности подобных схем. Более того, Кломид фактически копирует действие тамоксифена. Повышение тестостерона после применения данных препаратов остается под сомнением.

Таким образом, хотите Вы или нет, но для восстановления нормального уровня тестостерона Вам необходимо будет отдыхать от стероидов довольно долгое время. И все это наряду с БАДами для скорейшего восстановления и различных медикаментов на самом первом этапе восстановления после курса стероидов.

moretesto.su


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.