Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Можно ли пить витамины в таблетках


Вам также могут понравиться

Помните, как когда-то в детстве мама и бабушка летом закручивали банки с помидорами, варили варенье из ягод, и всё это называлось: «Запасы витаминов на зиму»?

Романцова Елена Викторовна эндокринолог-диетолог, клиника МЕДСИ.Медицинский опыт — 22 года.

Сейчас мы уже знаем, что витаминов в маринованных помидорах и малиновом варенье недостаточно для целой зимы.

Но что же делать: поглощать в борьбе с авитаминозом тонны сырых овощей или довериться препаратам из аптеки? Разобраться поможет эксперт, диетолог-эндокринолог.

Что такое витамины?

Витаминами мы называем самые разные по химическому строению вещества. Это могут быть и белки, и органические кислоты, и другие соединения. Объединяют их две важные особенности.

  1. Они незаменимы, так как присутствуют в составе многих ферментов и задействованы почти во всех биохимических процессах человеческого организма
  2. Организм не может сам вырабатывать эти вещества, поэтому нуждается в том, чтобы получать их извне.

Поэтому, как ни навязло в зубах выражение «пища, богатая витаминами», именно она нам действительно необходима. По замыслу природы, почти все витамины человек должен получать из фруктов, овощей, злаков, орехов, мяса, молочных продуктов. Исключением может считаться только витамин Д — небольшое его количество образуется в коже под воздействием солнечных лучей.

Помогут ли фрукты и овощи?

Традиционно считается, что лучшее средство от авитаминоза — сырые фрукты и овощи, и чем больше их есть в холодное время года, тем лучше. Такое дополнение к ежедневному рациону действительно полезно, но в первую очередь потому, что эти продукты богаты клетчаткой.

Потребление 300–400 г клетчатки в день необходимо для нормального пищеварения. То есть хорошо, если вы едите в сутки 2 фрукта и 2 овощных салата. Но этого недостаточно для того, чтобы получить все нужные витамины.

Тому есть несколько причин.

  1. Продукты, которые мы едим сегодня, редко соответствуют своему идеальному содержанию. Ведь и мы не живём в экологически чистых местах, и овощи-фрукты чаще всего выращены не в заповедниках.
  2. Необходимые элементы мы в идеале должны получать не только из овощей и фруктов, но и из других продуктов, например мяса. Но сегодня говядина уже содержит существенно меньше железа, чем 10 лет назад.
  3. При долгом хранении продуктов витамины и минералы в них разрушаются.

Поэтому восполнять недостаток полезных веществ нужно обязательно.

Как выбирать и принимать витамины?

Итак, баночки с витаминами в таблетках не избежать. Но на чём остановить свой выбор? Сегодня импортные витаминно-минеральные комплексы, то есть синтетические препараты, дорожают, кажется, с каждым днём. Поэтому можно подобрать отечественный препарат, но стоит иметь в виду, что и он будет стоить около 500–600 рублей.

Существуют синтетические препараты — витаминно-минеральные комплексы. Их хорошо принимать в течение одного месяца 2–3 раза в год, например в ноябре и в апреле.

Натуральные витамины, те же БАДы, можно употреблять ежедневно. Например, омега-3, полиненасыщенные жирные кислоты, которых всем не хватает. Если вы не едите дважды в неделю красную рыбу, у вас определённо есть недостаток этого вещества, и принимать омега-3, омега-6 очень важно.

Но прежде всего стоит учесть, что правила, общие для всех, не всегда применимы к конкретному человеку. Ведь существуют и аллергии, и индивидуальная непереносимость веществ. Немаловажно и то, что избыток витаминов может оказаться так же вреден, как и недостаток. Поэтому, прежде чем назначить приём витаминного комплекса, врач должен провести ряд тестов, чтобы подобрать препарат, который нужен именно вам.

profi.ru

Как сочетать витамины и лекарства| Medical Note

О пользе витаминов знают все. Они нужны для поддержания жизни, участвуют в обмене веществ, поддерживают иммунитет и помогают не заболеть в сезон простуд, а еще витамины облегчают течение многих болезней. Они продаются в аптеке без рецепта, зачастую, мы покупаем их попутно и принимаем вместе с назначенными врачом таблетками, при этом мало кто задумывается, сочетаются ли витамины с лекарствами.

А зря. Смешивая их, мы рискуем либо не получить необходимый эффект, либо получить его в недостаточном или же, наоборот, в чрезмерном объеме. Подробно об этом рассказывает автор Medical Note Ольга Макушникова.

Не все витамины хорошо сочетаются с лекарствами.

Ряд витаминов отлично сочетаются с лекарственными препаратами, их воздействие заметно усиливается при совместном приеме.

Помогают друг другу усваиваться селен и витамин Е.

Воздействие магния существенно усиливают витамины В6 и Е.

Кальцию помогает усваиваться витамин D.

Железо лучше усваивается, если его принимать вместе с витамином А.

Какие витамины не стоит принимать вместе с лекарствами

Витамин А способен увеличить токсический эффект аккутана (изотретиноина). Это вещество весьма успешно применяется при лечении угревой сыпи, но имеет множество побочных эффектов. Одновременный прием витамина А их существенно увеличивает.

Витамин В6 и поливитаминные комплексы, в состав которых входит этот витамин, не стоит принимать одновременно с леводопой. Этот препарат применяется при терапии болезни Паркинсона. Доказано, что витамин В6 ухудшает его действие. А вот на действие комбинированных препаратов этот витамин не влияет.

Фолиевая кислота снижает эффективность фенитоина — противоэпилептического лекарственного препарата.

Витамин В12 нельзя сочетать с препаратами, повышающими свертываемость крови.

Аскорбиновая кислота или витамин С вкупе с салицилатами и сульфаниламидами короткого действия существенно увеличивает риск заработать камешки в почках, кроме того «аскорбинка» плохо сочетается со снотворными.

Также витамины С и К способны свести на нет действие антикоагулянтов, назначаемых для разжижения крови.

Передозировка витамина D грозит усилением действия сердечных гликозидов и повышает риск аритмии, а длительный одновременный прием этого витамина вместе с алюминий- и магнийсодержащими антацидами увеличивает их концентрацию в крови и может привести к интоксикации. Интервал не менее двух часов нужно соблюдать при одновременном применении витамина D с натрия фторидом и не менее трех часов — с тетрациклином.

Некоторые препараты мешают витаминам усваиваться.

Какие лекарства мешают витаминам усваиваться

Всасывание витаминов ухудшает целый ряд лекарств. Прежде всего авитаминоз может стать последствием чрезмерного увлечения адсорбентами. Так, к примеру, к нарушению всасывания витаминов в кишечнике может привести длительный прием активированного угля.

Незначительно снижают уровень витаминов группы В оральные контрацептивы, нейролептики, барбитураты и противосудорожные средства. Сульфат железа разрушает витамин Е, поэтому лучше выдержать восьмичасовой интервал между приемами. Противосудорожный препарат фенитоин снижает уровень витамина D и кальция в организме. Не слишком хорошо сочетаются с витаминами В и С транквилизаторы и обезболивающие средства.

Витамины и антибиотики: стоит ли принимать вместе

Антибиотики разрушают витамины группы В и С, а потому логично восполнить их запасы в организме, чтобы не допустить авитаминоза. Да и витамины, казалось бы, должны помочь организму справиться с микробами. Но здесь не все так просто.

Во-первых, витамины довольно часто вызывают аллергические реакции, если это произойдет, врачу сложно будет установить, какой именно препарат стал причиной аллергии.

Во-вторых, антибиотики и без того перегружают печень, а потому дополнительная нагрузка в виде приема витаминов, если в этом нет острой необходимости, не нужна.

В-третьих, отдельные группы антибиотиков в растворах несовместимы с витаминами группы В.

Также есть мнение, что прием витаминов при высокой температуре совершенно бесполезен.

Стоит ли принимать витамины вместе с антибиотиками, должен решать врач. Если витамины действительно необходимы, то лучше их прием максимально разделить во времени с антибиотиками. Однако чаще всего у пациента нет острой необходимости их приема во время болезни. В этом случае прием витаминов уместно начать через один-два дня после того, как будет завершен курс лечения антибиотиками.

Витамины и алкоголь

Витамины плохо совместимы с алкоголем. Больше других алкоголь разрушает витамины группы В, а также А, С, Е, РР. Более того, витамин А и вовсе способен усилить пагубное влияние алкоголя на печень.

А вот витамин С, принятый на следующий день после вечеринки способен улучшить общее стояние и вернуть организму тонус.

blog.mednote.life

Здоровье в капсуле, стоит ли принимать витаминные комплексы?

Авитаминоз – это сегодня очень модное слово, которое позволяет в мгновенье ока определить первопричину усталости, нервного истощения и падения производительности у человека. Действительно, нехватка даже одного витамина способна серьезно пошатнуть здоровье человека. Разнообразные таблетки и препараты предлагают человеку заменить полноценное оздоровление и отдых, восполнив потерю полезных веществ, не прибегая при этом к более традиционным методикам. Так, к примеру, солнечный свет, который является источником витаминов группы D, вполне доступен в таблетках, как, собственно говоря, и основное достоинство цитрусовых – витамины группы С. Насколько эффективна такая подмена? Не нанесет ли вреда здоровью человека прием витаминов в таблетках? Может быть, стоит отдать предпочтение проверенным и общеизвестным способам? Впрочем, одно можно сказать наверняка, комплекс витаминов сегодня можно приобрести буквально на каждом шагу. Многие даже не воспринимают такого рода препараты в качестве полноценного лекарства, со своими показаниями и противопоказаниями.

Несколько мифов о витаминных комплексах

Комплекс витаминов группы В в таблетках и другие биодобавки, а также другие препараты подобного рода, регулярно становятся предметом множества необоснованных слухов, которые заведомо вводят покупателя в заблуждение. Так, к примеру, считается, будто бы поливитаминный комплекс – это всего лишь удачно запущенный маркетинговый проект, не приносящий реальной пользы пациенту. На самом деле, комплекс витаминов – это концентрат полезных веществ, которые также доступны во фруктах и овощах, таблетки всего лишь позволяют шире раскрыть потенциал этих составляющих и обеспечить их скорейшее усваивание организмом. Безусловно, те же витамины группы B в таблетках – это не единственный источник обозначенного полезного вещества, однако, такого рода препарат вполне может послужить реальной альтернативой природному аналогу и быть настолько же эффективным. Кроме этого, считается, будто бы комплекс витаминов в таблетках вкупе с приемом фруктов и овощей приведет к аллергической реакции ввиду переполнения организма полезными веществами. К счастью, этот миф также необоснован практичной подоплекой. Передозировка витамином группы В, D, С и другими аналогичными микроэлементами возможна только в случае узкоспециализированного питания, в котором почти все источники полезных веществ синтетической природы. Прием природных источников витаминов, а также поливитаминных комплексов практически всегда, наоборот, крайне рекомендуется.

Есть ли вред для организма?

Витамины в таблетках практически всегда не несут прямого вреда организму человека. По сути, помимо анафилактического шока, для пациента риск заключается исключительно в появлении внешних признаков передозировки в виде, к примеру, обычной сыпи на кожном покрове. Безусловно, к примеру, витамины группы B в таблетках будут усваиваться организмом чуть дольше, чем если бы они поступили вместе с пищей. Однако, с другой стороны, у человека ведь не всегда есть возможность ежедневно восполнять необходимый запас этого полезного вещества и таблетки могут быть очень кстати. В целом, проблема усваивания комплекса витаминов может быть следствием двух основных первопричин, среди которых есть и состояние непосредственно самого пациента. При наличии проблем с желудочно-кишечным трактом, в том числе с печенью, витамины В в таблетках не усвоятся также, как если бы они поступили вместе с продуктами питания. Впрочем, стоит быть объективными, многое зависит также непосредственно от оболочки витаминов и сопутствующих соединений в таблетках.

Витамины группы Б в таблетках, а также аналогичные препараты с перечнем других полезных веществ, хуже природных аналогов только тем, что не содержат дополнительных соединений, оказывающих благотворное влияние на организм пациента. Витамин Б, Ц, Д вполне можно получить природным путем, более того, продукты, содержащие эти вещества полезны для всего организма, тогда как поливитаминный комплекс, прошедший обработку, теряет такое преимущество. Некоторые витамины даже рекомендуют принимать вкупе с другими продуктами, так они усвоятся лучше, поэтому поливитаминный комплекс не освобождает человека от необходимости включить фрукты и овощи в рацион. Если же необходимо дать однозначный ответ на вопрос о том, стоит ли принимать, к примеру, витамин Б в таблетках, то при условии, что рацион пациента включает в себя и другие источники полезных веществ, ответ будет утвердительным. Комплекс витаминов действительно оправдывает себя.

Что можно сказать о витамине Б в таблетках?

Столько раз упоминая витамин группы Б в таблетках нельзя не обойти вниманием преимущества и недостатки приема этого препарата. Комплекс витаминов группы В (к слову, вполне приемлемо употреблять как международное обозначение, так и отечественное) представлен рядом веществ, из которых некоторые довольно-таки трудно получить природным путем. Витамины группы В в таблетках представлены такими элементами, как В6 и В12, также встречаются препараты, дополнительно содержащие, В1 и В2. Вкупе этого вполне достаточно для полноценного функционирования организма. Витамин Б рекомендуется к приему тем людям, для которых усталость стала постоянным, знакомым и уже привычным явлением. Человек склонен списывать хроническую усталость на темп жизни, работу и другие социальные проблемы, оставляя без внимания, можно сказать, обычный авитаминоз. Усталость часто является следствием состояния организма, в котором витамин Б не усваивается или же поступает в недостаточном количестве. Витамины группы В в таблетках направлены не только на восполнение дневной потребности организма в этом веществе, но также на стимулирование расщепления других составляющих. В итоге это тонизирует организм и дает прилив сил, необходимый для поддержания обыденного темпа жизни.

Среди основных преимуществ стоит подчеркнуть, что витамины группы В в таблетках или ампулах позволяют восполнить природную потребность организма в этом веществе, в том числе тех составляющих элементов, найти которые в природной среде крайне трудно. Витамин Б отвечает за то, насколько человек энергичен, бодр, и его нехватка приводит к постепенному накоплению усталости, что в итоге может нанести серьезный вред здоровью пациента. Витамин В также способствует улучшению обменных процессов в тканях организма, что бывает незаменимо при оперативном вмешательстве. Практически всегда этот витамин присутствует в процессе лечения больных с повреждением хрящевой ткани. Нельзя не отметит благотворное влияние, которые оказывает витамин В на эндокринную систему в организме. Данное вещество способствует стабилизации гормонального фона и может выступать полностью безопасным антидепрессантом. Такое, казалось бы, слишком обширное влияние на организм, тем ни мене, подтверждено на практике. Витами Б в таблетках вполне доступен, также он представлен как составляющий элемент поливитаминного комплекса.

А как быть с другими витаминами?

На сегодняшний день отечественный и зарубежный сегмент фармацевтического рынка готов полностью отвечать потребностям в поливитаминных комплексах. Так, к примеру, витамин D, который, по мнению многих, можно получить исключительно посредством солнечных ванн, вполне эффективно синтезирован и доступен в обычных капсулах. Витамины группы А и Е также встречаются в отечественных аптеках, зачастую являясь составляющей частью поливитаминных комплексов. Современная фармацевтика вполне эффективно справляется с синтезом витаминов и других микроэлементов постепенно налаживая, по сути, массовое производство. Поэтому, при наличии желания со стороны человека, довольно-таки просто подобрать наиболее подходящий препарат как специализированный на одном витамине, так и содержащий большинство необходимых организму полезных веществ.

Присутствуют ли в витаминных комплексах природные добавки?

Безусловно, большинство поливитаминных комплексов, в том числе и витамин В в таблетках, содержат натуральные компоненты. К примеру, вполне можно встретить такие знакомые каждому компоненты, как шиповник или капуста. Нередко в таких препаратах используют овсяные и рисовые отруби, а также волокно этих растительных элементов. Впрочем, встречаются и более экзотичные компоненты, такие как папайя или же бурая водоросль. Важно понимать, что витамин в таблетках – это всего лишь синтезированные природный компонент, а не созданное в лаборатории вещество. Однако, помимо этого, стоит помнить также о том, что прием витаминов всегда должен сопровождаться традиционным оздоровлением и полноценным отдыхом. В том числе это важно для долголетия и если человек в супружеской жизни хочет узнать все годовщины свадьбы по годам и дожить вместе со своей второй половинкой до глубокой старости, не стоит пренебрегать этим простым советом. К счастью, сегодня приоритетность здорового питания, образа жизни и полноценного отдыха возросла, что свидетельствует о позитивных переменах в обществе. Собственно говоря, именно мода на крепкое здоровье и стала одной из первопричин возросшего спроса на витамины в таблетках.

2health.ru

Какие витамины не стоит принимать в таблетках

Ученые до сих пор спорят об искусственных витаминах. От них больше вреда или пользы? То, что витамины – жизненно важны для организма, известно каждому. Но не стоит забывать, что между натуральными витаминами, которые мы получаем с продуктами питания и их химическими заменителями – огромная разница. Витамины в таблетках могут быть опасны. Мнения многих врачей совпадают в том, что есть витамины, которые могут навредить организму и даже спровоцировать внезапную смерть. От таких таблеток стоит отказаться, а нужные витамины  употреблять с натуральными продуктами. Нужно забыть про поливитамины, витамины С и Е, антиоксиданты и пробиотики. Что такое поливитамины? Это препараты (в виде таблетки, капсулы и т.д.) которые содержат не один витамин, а два и больше. Это целый витаминный комплекс. Иногда в комплекс добавляются и микроэлементы. На первый взгляд идея кажется хорошей: в одной (или двух, трех – в зависимости от препарата) таблетке – суточная доза всех нужных организму веществ. Люди предпочитают поливитамины за удобство: выпил – и кажется, что на сегодня вопрос витаминов закрыт. Но на самом деле поливитамины опасны для организма. Ведь все нужные витамины и микроэлементы организм берет из продуктов питания. Выходит, что так называемая «суточная норма» рассчитана на человека, который за день ничего не ел. И даже снижение дозы поливитаминов не убережет вас от риска передозировки каким-нибудь витамином, содержащимся в комплексе. А лишние витамины в таблетке не просто не усваиваются, но и опасны – могут спровоцировать камни в почках и даже вызвать рак. В 2011 году ученые провели масштабное исследование влияния «искусственных» витаминов на организм. Оказалось, что, принимая витамины, особенно рискуют женщины: передозировка витаминами увеличивает риск внезапной смерти женщины аж в три раза. Врачи пришли к выводу: лучше небольшая нехватка витаминов, которая компенсируется в летний период овощей, фруктов и ягод, чем передозировка химией.

При передозировке витамина С могут возникнуть разные сыпи, нарушение сна, ухудшение зрения и камни в почках. Лучше защитить себя от таких последствий, употребляя натуральный витамин С, содержащийся в цитрусовых фруктах, печени, во многих овощах – особенно в помидорах, красном перце, луке и картошке. Чтобы получить максимум витаминов из овощей, их полезнее всего не жарить или варить, а готовить на пару – при такой готовке водорастворимые витамины и минералы остаются в продукте, а не переходят в бульон.

Большие количества витамина Е в таблетках повышают риск развития рака и риск смерти в целом. Натуральный витамин Е содержится во многих продуктах: в подсолнечном и сливочном масле, маргарине, орехах, бобах, капусте – брокколи и брюссельской, свежем шпинате, отрубях, ягодах рябины и облепихи.Антиоксиданты – очень полезные вещества, защищающие организм от рака. Но избыток антиоксидантов в таблетках приводит к противоположному эффекту – может вызывать некоторые виды рака. Особенно это касается курящих людей: при передозировке «искусственными» антиоксидантами во много раз повышается риск рака легких. Поэтому нужно употреблять натуральные антиоксиданты – они абсолютно безопасны. Больше всего антиоксидантов содержится в ягодах и фруктах (и в обычном виде, и в перетертых в пюре фруктах, в соках). Также богаты антиоксидантами чернослив, фасоль, орехи и даже чаи – зеленый и черный. Так что их несложно получить с натуральной пищей.

Пробиотики – это добавки, содержащие полезные бактерии. Такие бактерии создают здоровую микрофлору кишечника, благодаря чему поддерживается правильный обмен веществ организма. От обмена зависит все: начиная от настроения и общего самочувствия – заканчивая стройной фигурой. Но не стоит употреблять пробиотики в таблетках, потому что их влияние на организм до сих пор не изучено. Ученые не могут однозначно доказать пользу или вред таких препаратов, а значит, лучше не рисковать. Чтобы получить живые бифидо- и лактобактерии – нужно употреблять любые кисломолочные продукты. Домашний йогурт с ягодами и фруктами – отличное решение: вкусно, полезно и безопасно.

Есть и безопасные витамины в таблетках. Например, витамин D, потому что его нет в большинстве продуктах. Организм сам вырабатывает этот витамин при помощи солнечных лучей. Поэтому зимой витамина D катастрофически не хватает. В зимний период его можно употреблять в таблетках хоть каждый день, но весной и летом стоит от него отказаться. Также можно употреблять цинк в таблетках при простуде – он поможет быстрее справиться с заболеванием. В здоровом же состоянии лучше отказаться и от него. При беременности можно принимать фолиеву кислоту. Фолиева кислота – это растворимый в воде витамин В. Приемлемая доза – не больше 400 микрограмм в сутки. Но это средняя дозировка, точная доза рассчитывается для каждого человека отдельно, в зависимости от веса и роста. Благодаря фолиевой кислоте развивается кровеносная система и укрепляется иммунитет. Перед приемом рекомендуется сдать анализы и проконсультироваться с врачом – он подскажет, нуждаетесь ли вы в этой добавке и посоветует нужную дозировку.  Любые витамины в таблетках не стоит принимать на голодный желудок – они просто не усвоятся. Витамин полноценно усваивается только тогда, когда взаимодействует с аминокислотами белковых продуктов. Помните, что витамин – это добавка, а значит, ее нужно употреблять с едой.

Крепкого здоровья и только полезных витаминов!

miridei.com

Витамины и лекарства

Мы привыкли считать «витаминки» безобидными веществами. Большинство людей конечно слышали о гипервитаминозе, но, по их мнению, это единственная и весьма эфемерная опасность, которую они могут себе представить, говоря о витаминах. На самом деле это такое же химическое соединение, как и любое лекарственное средство. А химические вещества – будь то вода или сложная молекула – могут взаимодействовать друг с другом, что приводит иногда к весьма неожиданным эффектам. Так можно ли принимать витамины с лекарствами?

Взаимодействие препаратов

Фармацевты говорят о двух основных видах взаимодействия препаратов:

  • фармацевтическое, когда между веществами происходит физико-химическая реакция еще до того, как они начали действовать на организм человека (образование осадка в инфузионной системе и т.п.);
  • фармакологическое, когда лекарства взаимодействуют уже после их приема, то есть в организме человека.

Врачи, в свою очередь, указывают на существование двух видов фармакологического взаимодействия:

  • фармакокинетическое (организм влияет на лекарство), когда изменяется скорость всасывания, пути распределения и метаболизма, а также выведения лекарств;
  • фармакодинамическое (лекарство влияет на организм), когда одно лекарство меняет реакцию организма на другой препарат.

В целом, смешивая друг с другом взаимодействующие между собой вещества, мы рискуем получить либо синергически (многократно) усиленный эффект, либо ослабленный, либо вообще ничего. Если данный эффект не был запланирован врачом, пациент оказывается в проигрыше: он либо не получил необходимого воздействия, либо получил его недостаточно, либо в чрезмерном объеме, что тоже опасно для организма. Поэтому нужно внимательно слушать врача и придерживаться его указаний относительно режима и порядка приема лекарств.

Витамины и лекарства

Влияние лекарств на витамины

Некоторые лекарства ухудшают всасывание витаминов. При длительном приеме таких препаратов повышается риск развития авитаминоза, а  это значит, что необходимо дополнительно употреблять повышенные дозы витаминов. Рассмотрим наиболее распространенные комбинации (на самом деле их существует намного больше, и каждый конкретный случай надо обсуждать с врачом).

  • Оральные контрацептивы (ОК).

Незначительно снижают уровень витаминов В2, В6, В12, а также фолиевой кислоты (В9). У некоторых людей это приводит к повышенной раздражительности и снижению иммунитета. В принципе уровень нехватки витаминов таков, что компенсируется правильным питанием, но, если этого недостаточно, рекомендуется обсудить с врачом необходимость назначения витаминных комплексов. Также ОК уменьшают содержание витамина Е в тромбоцитах, а это приводит к их повышенной агрегации, то есть повышает риск тромбообразования.

  • Антибактериальные препараты. 

Препараты из групп тетрациклины, левомицетины и некоторые препараты из группы макролиды (эритромицин) уменьшают лечебный эффект витаминов группы В. Неомицин (антибиотик из группы аминогликозидов I поколения) уменьшает эффект витаминов А и В12. Он же снижает выработку витамина К микрофлорой кишечника и тем самым усиливает эффект непрямых антикоагулянтов. К последним, в частности, относится витамин К, содержащийся в избытке в брокколи, шпинате и других листовых овощах. Также многие витамины несовместимы с сульфаниламидами.

  • Парааминосалициловая кислота (ПАСК, препарат для лечения туберкулеза), нейролептики, барбитураты и противосудорожные средства также ухудшают всасывание витамина В12 и фолиевой кислоты.
  • Препараты сульфата железа разрушают витамин Е. При их сочетании витамин Е лучше принимать за 8 часов до или после этого.
  • Противосудорожный препарат фенитоин снижает уровень витамина D и кальция в организме, что может стать причиной остеомаляции (недостаточной минерализации костной ткани).

Влияние витаминов на лекарства

Иногда витамины ослабляют или усиливают лечебный эффект при параллельном их приеме с некоторыми лекарствами. В инструкции к препаратам обычно прописываются важные взаимодействия, которые следует учитывать пациенту. Мы перечислим только наиболее часто встречающиеся случаи влияния витаминов на лекарственные средства.

  • Витамин С (аскорбиновая кислота). 

Обычная «аскорбинка» на треть повышает всасывание препаратов железа. Врачи нередко назначают такие лекарства именно в сочетании с витаминными комплексами, чтобы достичь максимального эффекта от приема. 

Усиливает побочные эффекты сердечных гликозидов (дигоксин, строфантин) – препаратов для лечения некоторых заболеваний сердца. Передозировка витамина D на фоне приема этих лекарств может привести к гибели человека от сердечно-сосудистой или почечной недостаточности.

Усиливает токсический эффект изотретиноина (аккутана), который является одной из его форм. Логично, что при лечении угрей аккутаном лучше воздержаться от дополнительного приема этого витамина.

  • Витамин В6 ослабляет действие леводопы, которая применяется при паркинсонизме.
  • И снова фенитоин. Только теперь все наоборот: фолиевая кислота снижает его противосудорожный эффект.

Витамины и лекарства

Основные правила приема витаминов и лекарств

  • Не употребляйте витамины и лекарственные средства с алкоголем.
  • Не употребляйте витамины на фоне приема антибиотиков и сульфаниламидов.
  • Любые таблетки и витамины запивайте обычной водой, если в инструкции не указано иное.
  • Если вам назначены плохо совместимые между собой витамины и лекарства – разнесите их прием по времени. 6-8 часов – достаточный промежуток времени, чтобы избежать взаимного влияния препаратов.

Выводы

На приеме у врача не забудьте упомянуть все витамины, БАДы и другие препараты, которые вы принимаете на данный момент. Это поможет врачу скорректировать свои назначения.

Перед приемом лекарства прочитайте инструкцию. Вдруг вы что-то забыли рассказать врачу? Вся важная для пациента информация о совместимости и несовместимости, которую удалось к настоящему моменту добыть ученым, есть в листке-вкладыше к препарату.

Помните, что витамины влияют на лекарства, и лекарства влияют на витамины. Но кроме этого, витамины сами по себе оказывают действие на организм при разных его состояниях, а значит и при заболеваниях тоже. Например, витамин Е позволяет уменьшить дозу инсулина у диабетиков, дефицит витаминов А и С повышает риски гипертонии и т.п. И это их влияние тоже следует учитывать.

Комментарий эксперта

Джиоева Натела Резоевна, врач-терапевт сети медицинских центров ЛЕЧУ

По совместимости лекарственных препаратов и витаминов можно дать несколько советов.

Однозначно всегда нужно помнить, что во время приема антибиотиков группы пенициллина нужно отказаться от сыра с плесенью, так как пенициллин выращивают из плесени. Если пациент принимает сульфаниламидные препараты, то эти лекарства лучше всего запивать минеральной водой. Все другие лекарственные препараты необходимо запивать только водой. При лечении антибиотиками нельзя употреблять молоко, так как молоко ослабляет действие антибиотиков.

Также нужно учитывать то, что антибиотики вытесняют из организма витамины В2, С, В1, В12, поэтому при их приеме рекомендуется дополнить свой рацион питания витаминами группы В и С.

Снотворные препараты не сочетаются с витамином С. 

Наконец, пациенты должны знать о cовместимости витаминов:

  • Витамин А очень хорошо совместим с витамином С и Е.
  • Витамин В2 совместим с витамином В6 и В9,также хорошо совместим с витамином К.
  • Витамин В12 совместим с витамином В5.
  • Идеальное сочетание витамина РР с витамином С.

Несовместимость витаминов между собой:

  • Витамин В2 не совместим с витамином С и витамином В1.
  • Витамин С ухудшает усвоение витамина В12.
  • Витамин Д почти не усваивается совместно с витамином Е.

При употреблении тех или иных препаратов рекомендую обратиться к врачу за индивидуальной консультацией.

medaboutme.ru


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.