Мировой рекорд по скорости бега

Мировой рекорд по бегу

Упоминая мировой рекорд по бегу, сложно назвать какое-то одно имя, поскольку все достижения учитываются на разных дистанциях и подразделяются по гендерному признаку.

Как известно, бегать можно на короткие и на длинные дистанции. Дело обстоит не только в расстоянии, а в большей предрасположенности, выносливости и тренированности спортсмена. Кому-то лучше удается показать взрывную скорость на небольших забегах, а кто-то сможет выдержать многокилометровые марафонские забеги. Также выносливость и физические показатели у мужчин и женщин различаются. Было бы не справедливо их ставить на одну линию старта, поэтому соревнования мужчин и женщин проходят отдельно.

Удерживать пальму первенства победитель может неопределенный срок, пока его не обгонят другие. Причем он сам может побить свой собственный выдающийся результат, если на следующих соревнованиях покажет лучший итог от регулярных тренировок.

Самый знаменитый мировой рекорд в беге на 100 метров у мужчин принадлежит Усейну Болту. Он неоднократно показывал результат, недосягаемый для остальных бегунов. Кстати, ему же принадлежит и мировой рекорд скорости бега человека. В период максимального ускорения она достигала 44,71 км/ч! Если бы человек способен был бежать и не уставать, то Болт преодолел бы 1000 метров примерно за полторы минуты.

Забег на 3000 метров является не таким зрелищным, как спринт, а проходит в основном в качестве подведения промежуточных итогов и подготовки к чемпионатам. Но и на этой дистанции есть свои чемпионы. Мировой рекорд в беге на 3 км у мужчин принадлежит легкоатлету из Кении Даниэлю Комену. Он смог преодолеть такое расстояние за 7 минут и 20,67 секунд.

Марафоны способны выдержать только очень выносливые атлеты. Чтобы приблизиться к ним, применяйте в своей технике программу тренировок бега на выносливость.

Сводный отчет по результатам чемпионских забегов

(таблица)

А в нашей следующей статье Вы сможете прочитать про мировые рекорды по прыжкам в высоту. Прыжки также входят в блок легкой атлетики и включены в Олимпийские игры.

А если хотите узнать как научиться далеко прыгать, то жмите на ссылку.

gtonorm.ru

Все мировые рекорды по бегу в 2019

Основной задачей мировых рекордов является демонстрация человеческих возможностей и мотивирование остальных спортсменов на улучшение результата. Поскольку физические показатели между мужчинами и женщинами отличаются, то международной федерацией легкой атлетики (IAAF) было принято решение разделить все мировые рекорды на мужские и женские.

Ниже можно узнать какой рекорд по бегу кем, где и когда был установлен. Вся информация была собрана из открытого источника iaaf.org и актуальна на момент публикации. Все имена были переведены при помощи wikipedia.org.

Мировые рекорды среди мужчин

Самое большое количество действующих рекордов среди мужчин у Хишам эль-Герруж (Мороко), который показал лучшие результаты в 1998-1999 годах. Страной-рекордсменкой является Кения на счету которой 9 мировых рекордов по бегу у мужчин.

Бег на короткие дистанции

Бег на средние дистанции

Бег на длинные дистанции

Бег на сверхдлинные дистанции

Многоборье

Эстафетный бег

Мировые рекорды среди женщин

Среди женщин самое большое количество рекордов сразу у 2 спортсменок: Флоренс Гриф­фит-Джой­нер и Тегла Лорупе. У них по 3 исторических результата. Первая родом из США, а вторая спортсменка из Кении. Кения является страной-рекордсменкой и среди женщин — 9 лучших результатов в легкой атлетике.

Бег на короткие дистанции

Бег на средние дистанции

Бег на длинные дистанции

Бег на сверхдлинные дистанции

Многоборье

Эстафетный бег

Условия для установления мирового рекорда

Ратификация рекорда требует выполнения нескольких обязательных условий. Исключение одного из них является основанием для того, чтобы не засчитывать рекорд даже при улучшении результата.

1. Спортсмен должен пройти допинговый контроль и получить отрицательную допинг-пробу. Результаты пробы могут быть пересмотрены в течение 8 лет.
2. Количество участников забега должно быть 3 и более.
3. Все участники соревнования должны принадлежать одному гендерному признаку.
4. Место проведения должно соответствовать всем требованиям: ширина дорожки, разметка и т.д.
5. Скорость ветра в беге на короткие дистанции не должна превышать 2 м/с.

Условные обозначения

Mx (mixed gender race) — участники представлены обоими полами.

Wo (women only race) — участники представлены только женским полом.

(i) — крытый стадион.

Если вами была найдена неточность или рекорд был побит сообщите об этом нам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

beguza.ru

С какой скоростью бежит человек? Мировой рекорд по бегу

О том, какую скорость может развить человек при беге, ходят легенды. Если рационально подойти к вопросу, то скорость бега зависит, как говорят психологи, только от стоящей перед человеком задачи. Цель – первостепенный фактор. А вот здоровье, выносливость и дистанция - лишь сопровождающие характеристики. Например, оздоровительный бег не требует работы на максимум и не направлен на новые рекорды. Ситуация принимает другое направление, когда речь идет о спортивном беге. Здесь цель одна – обогнать соперника, побить рекорд, здесь нужно выложиться по полной. Так с какой скоростью бежит человек?

Оздоровительный бег

Если вы начинающий бегун, то оздоровительный бег как раз то, что нужно. Подготовка к тренировке начинается с обычной ходьбы. Когда быстрый шаг воспринимается организмом легко и без дискомфорта, можно приступать к бегу. В такой разновидности совсем неважна скорость, главное - чувствовать себя хорошо. Как правило, это обычный бег трусцой. Если двигаться становится слишком сложно, то можно чередовать ходьбу и бег. Существует немалое количество специально разработанных опытными тренерами программ, которые как раз и основываются на чередовании интенсивности и подходят даже для новичков. Переходить на обычную ходьбу нужно только для того, чтобы восстановить дыхание. Как только оно придет в норму, можно снова возвращаться к бегу. При этом скорость ходьбы и бега не должна быть слишком разной. Средняя скорость человека при беге в км/ч - 20, если тот регулярно тренируется и готов к таким забегам.

Если бег дается легко, то самый лучший вариант – бежать дистанцию целиком в одном темпе. Врачи говорят о том, что как раз бег без остановки позволяет добиться лучших результатов, натренировать сердце и сбросить лишний вес. Скорость такого оздоровительного бега трусцой обычно составляет около 6-10 километров в час.

Если физические нагрузки для вас не в новинку, то лучше устраивать такие тренировки, как упругий бег. Такая разновидность бега – мощный энергозатратный процесс. Задаетесь вопросом, с какой скоростью бежит человек в это время? Показатели могут достигать 12-14 километров в час. Самое важное – отсутствие дискомфорта: следите за пульсом при помощи специальных приборов. Современный мир предлагает огромное количество фитнес-браслетов, мобильных приложений, которые способны считать не только количество преодоленных километров, но и пульс, калории и скорость. Это все нужно исключительно для того, чтобы бег действительно был оздоровительным. Хорошее самочувствие во время регулярных тренировок – залог успеха и хороших результатов.

Спортивный бег

Если оздоровительный бег базируется на хорошем самочувствии, то в спортивном на первое место выходят скорость и выносливость. Длина дистанции - лишь сопровождающий фактор, основываясь на котором бегун регулирует свою скорость, чтобы побить очередной рекорд. Правило тренировки следующее – скорость бега обратно пропорциональна дистанции. Проще говоря, чем больше нужно пробежать спортсмену, тем медленнее он будет это делать, дабы не выдохнуться на середине пути.

Марафон

Исходя из описанного выше правила, марафонский бег можно по праву отнести к самому медленному виду бега. Длина дистанции стандартного марафона – 42 километра, и главная задача бегуна - так распределить свои силы, чтобы преодолеть четыре десятка км. Важно не бежать на износ, чтобы на финише выложиться по полной и обогнать своих соперников. С какой скоростью бежит человек марафон? В среднем, подготовленный бегун может пробежать марафон со скоростью 15-17 километров в час. А если вы новичок, то начать следует с восьми километров в час. Чем медленнее вы бежите, тем больше шансов завершить марафон с лучшими результатами.

Средние дистанции

К данной категории относятся дистанции от 800 метров до 3 километров. Несмотря на то что дистанция гораздо меньше марафонской, принцип не меняется. Все так же важно распределить свои силы максимально грамотно на каждый километр, чтобы на финише выложиться по полной. Но из-за того, что длина дистанции в разы меньше, бегуны могут развивать скорость даже 22 километра в час. Максимальная скорость бега человека - 45 километров а час.

Спринтер

Самый скоростной и самый эмоциональный – спринтерский бег. Здесь нет места распределению сил на дистанции, цель одна – выложиться по полной. Важно лишь иметь выдержку и уметь развивать высокую скорость. В этот момент организм работает в экстремальных условиях, и его работа направлена лишь на то, чтобы преодолеть стресс, который возникает вследствие недостатка кислорода. Тут так же первостепенную роль играет не только выносливость, но и правильная техника дыхания. Самое популярное направление – анаэробное дыхание. Средняя скорость лучших бегунов на короткие дистанции может достигать десяти метров в секунду.

Лучшим из лучших по праву признан Усэйн Болт. Мировой рекорд по бегу у спортсмена - 100 метров за 9,58 секунд. Если переводить на длинные дистанции, то это целых 37 километров в час! Впечатляет, не правда ли? Рекорд Болта – максимальная скорость, которую удалось развить человеку на спринтерской дистанции.

Конечно же, такие показатели совсем не означают, что спортсмены бегают и в обычной жизни на таких скоростях. В среднем, на тренировках показатели на 15-20% ниже. Все для того, чтобы на соревнованиях выложиться на полную и показать максимальный результат. Бегуны на короткие дистанции не жалеют сил с самого начала.

Интересные факты

Человеческие возможности – неизведанная область. Узнать, на что способен каждый из нас можно только проверив свои силы на практике:

• Ученые утверждают, что максимальная скорость бега человека - 60 км/ч. Правда, еще никому не удалось подтвердить эти предположения.
• Бег – это не только физическая нагрузка, основанная на выносливости. Это еще и умственный процесс, ведь нужно грамотно рассчитать, как пробежать, к примеру, марафон до конца и не выдохнуться на середине пути.
• С какой скоростью бежит человек? Общие показатели среднестатистического взрослого человека могут достигать от 16 до 25 километров в час. Продержаться в таком темпе можно в течение пары часов, не больше.
• Самые быстрые люди в мире – конькобежцы.
• Ученые твердо уверены, что возможность развить скорость при беге в 60 километров в час ограничивается нашими ногами. Они способны принимать лишь определенную степень нагрузки.
• Чем длиннее дистанция, тем медленнее бежит человек.
• Самым быстрым рывком во время начала бега считается показатель в 48 км/ч.

Одно ясно точно - человеческие возможности безграничны! Ответить на вопрос, с какой скоростью максимально может бежать человек, сложно, ведь в любой момент рекорды могут быть побиты, а новые цели - достигнуты.

autogear.ru

Семь самых странных беговых рекордов в мире

На прошлой неделе канадский бегун Майкл Капрал установил рекорд, пробежав полумарафон за 1:20:40, постоянно жонглируя. Вспоминаем ещё семь необычных (и невероятных!) беговых рекордов и с разрешения наших американских коллег публикуем перевод статьи сайта The Competitor.

2010 год. Лондонский марафон. Вместе со всеми дистанцию преодолевает бегун по имени Джон-Пол Де Лэси, который бежит в ярко-жёлтом костюме с прикреплённой к спине семиметровой пластиковой трубой в виде шеи животного. На верхушке «шеи» возвышается миниатюрная голова из папье-маше. Не заметить «жирафа» в толпе невозможно.

21-летний Де Лэси пробежал марафон в поддержку благотворительного фонда The Meningitis Trust (сейчас фонд сменил название и известен как Meningitis Now) и финишировал с результатом 5 часов 55 минут: бежать с пластиковой трубой высотой с двухэтажный дом на спине оказалось не просто. Самыми сложными препятствиями на дистанции оказались два туннеля, и даже пересечение финишной арки отняло у Джона-Пола несколько минут. «Да, туннели были проблемой. Мне пришлось проползать через них», — рассказал Де Лэси изданию Get Reading.

Тем не менее, бегун выполнил свою миссию: в настоящий момент Джон-Пол Де Лэси признан рекордсменом Книги рекордов Гиннесса за «Самый высокий костюм марафонского бегуна». Рост «жирафа» составил 7 метров 4 сантиметра. Помимо этого, «подвиг» Де Лэси вошёл в список самых необычных в мире беговых рекордов.

Да, мировые рекорды у всех вызывают священный трепет: будь то марафонский результат Денниса Киметто (2:02:57, Берлин, 2014 г.) или миля, которую Хишам Эль-Герруж преодолел за 3:43. Тем не менее, приятно знать, что даже если вы не такой быстрый и опытный, вы тоже можете установить мировой рекорд, используя фантазию.

В 2004 г. китайский бегун Шу Женьжунь пробежал Пекинский марафон именно таким способом. Нет, не от финиша к старту. Женьжунь все 42,2 километра бежал спиной вперёд и финишировал при этом быстрее, чем многие обычные бегуны. Его время — 3:43:39.

Бетти Шарин (теперь больше известная как Бетти Хупс) в 2012 году пробежала Голливудский полумарафон, не переставая крутить на талии хулахуп. Она ни разу не коснулась обруча руками, а хулухуп ни разу не коснулся земли. Несколько раз девушка останавливалась, чтобы продемонстрировать свои умения восхищённой толпе. Результат Бетти — 3:03:48.

18 января 2014 года 35-летний аналитик Крис Соларц отправился в фитнес-клуб Fitness Factory Health, Эджуотер, Нью-Джерси. Это была его шестая попытка установить рекорд Гиннесса. В 7 часов утра он встал на беговую дорожку и бежал ровно 12 часов. В 19:00 дистанция, которую преодолел бегун, составила 77,07 миль (124,03 км). Это не первый необычный рекорд Криса Соларца. Ранее он стал человеком, который посетил все 468 станций нью-йоркского метро менее чем за 23 часа.

Этот рекорд был установлен на датском Sydkystmaraton. Он принадлежит Яну Ла Каллю, который все 42,2 километра безостановочно вёл мяч по марафонской дистанции. Маршрут забега проходит как по улицам города, так и по заснеженным дорогам (марафон проходит зимой). Результат Яна — 3:29:55 — впечатляет.

В 2013 году на марафоне в Токио японский армейский инструктор Тору Сакураи поразил публику, неся на спине мешок весом 27 кг. Сакураи финишировал за 4:39:09.

В 1960 году на Олимпиаде в Риме эфиопский бегун Адебе Бикила пробежал марафон за 2:15:16 и выиграл золотую медаль. Всю дистанцию он преодолел босиком, поэтому вместе с медалью получил звание рекордсмена. Этот бегун единственный из списка установил свой рекорд не специально. Перед забегом он почувствовал, что в кроссовках ему не удобно, и решил снять их — тем более в Эфиопии он и так часто тренировался босиком.

newrunners.ru

Установлен мировой рекорд по скорости бега после кружки пива

28 октября Бэльмор установил мировой рекорд в «Пивной миле», пробежав 4 круга за 4 минуты 33.6 секунды. Стоит отметить, что это впечатляющий результат даже для «классического» бегуна-любителя, а Кори параллельно прикончил 4 бутылки пива. Каждую бутылку он опустошил за рекордные 7 секунд — быстрее невозможно чисто физически — после чего бежал круг по стадиону. Сам Кори совершенно спокойно относится к употреблению жидкости в таком количестве в сочетании с необходимостью пробежать 1600 метров: «Как и любая гонка, это занятие — тяжелое и завершить его как можно быстрее — основная задача, — рассказал он в интервью. — Разница лишь в том, что в нашей гонке присутствуют дополнительные факторы: пиво и колики в животе».

Правила гонки таковы:

• 4 круга, 4 бутылки пива объемом 350 мл и крепостью от 5%

• В начале круга необходимо на ходу выпить 1 бутылку

• Пить можно только на стартовом отрезке круга в 10 метров

• Выпил бутылку — беги во весь опор

Нетрудно подсчитать, что на пиво у канадца ушло порядка 30 секунд, и таким образом его личный рекорд составляет всего 3 минуты 42 секунды. До сих пор не веришь, что такое вообще возможно? Тогда посмотри это видео:

mhealth.ru

Мировой рекорд по бегу на 1 км у мужчин и женщин

Соревнования в беге на 1000 м являются популярными в сфере легкой атлетики. Это усредненный размер дистанций, который не используется ни в одном чемпионате мирового класса. Забег в 1 км чаще используют в качестве соревновательного этапа на разнообразных коммерческих мероприятиях.

Сам забег может проводиться на разных типах площадок: открытые стадионы обычно имеют окружность в 400 м и забег там проводится в 2,5 круга, закрытые спортивные площадки стандартно рассчитаны на круги по 200 м и обычно требуют забега на 5 кругов. Величина круга влияет на специфику бега: маленькие круги требуют особой разработки баланса, ведь если в круге на 400 м атлет достаточно долго бежит по прямой, то 200-метровая окружность требует постоянной готовности к поворотам.

Нормативы забегов зависят от возраста атлета, его основного рода занятий и целей, с которыми совершается забег. Минимальные условия для МСМК: 2,18 мин для мужчин и 2,36 мин для женщин. Мировые коммерческие рекорды выходят за эти цифры и представляют собой еще более быстрое преодоление километровой дистанции.

Результаты в беге на на дистанцию в 1 км достигаются лишь путем упорных тренировок. Атлет должен долго и упорно готовиться физически, технически и психологически. Дистанция в 1 км является базовой дистанцией, которую включают многие программы развития в легкой атлетике. Фактически, для спортсменов подобные забеги являются одним из этапов более объемной и более серьезной тренировочной программы. 1000 м — это средняя дистанция, которая проверяет текущие способности спортсмена, но не используется в чемпионатах Европы, мира и Олимпийских играх.

Мировые рекорды на дистанции в 1000 м

Значительно превысил все доступные стандарты американец Рик Вольхютер: в 1974 году он прочно установил рекорд Северной Америки, который не побит до сих пор, пробежав 1000 м за 2,13 мин. Рекорд Южной Америки, хоть и не превысил достижение Вольхютера, но практически сравнялся с ним: в 1984 году Жоаким Круз пробежал 1 км за 2,14 мин в Ницце.

Австралийцы не слишком заморачиваются на соответствие мировым стандартам: их результат пока что самый медленный. В 1980 году австралиец Джон Уокер одолел дистанцию за 2,16 мин на соревнованиях в Осло. Лучше всех обновляется азиатский рекорд: последним его установил бахрейнский представитель Юсуф Саад Камель в 2008 году. Он пробежал дистанцию за 2,14 мин.

Но однозначным мировым фаворитом, установившим рекордную цифру, которую до сих пор никто не побил, является житель Кении Ной Нгени. Еще в 1999 году на соревнованиях в Риети этот африканский спортсмен добился преодоления километровой дистанции за 2,11 мин, чем установил абсолютный рекорд мира в данном направлении и абсолютный африканский рекорд.

Что касается женских достижений, то километровая дистанция лучше всего была пройдена россиянкой Светланой Мастерковой: она прошла дистанцию за 2,28 мин и установила абсолютный рекорд мира по  дистанции бега на 1 км среди женщин.

Анна Павловна [DarkShark]

beginogi.ru

Смотрите также

• 
  Как развить мимику лица
• 
  Магний за что отвечает
• 
  Что такое простые углеводы список
• 
  Комплекс упражнения для похудения
• 
  Роль магния в организме женщины
• 
  Что нужно делать для похудения
• 
  Как мешать протеин
• 
  Как убрать сутулость
• 
  Как убрать живот в тренажерном зале для девушек
• 
  Быстро накачать мышцы
• 
  Сколько сжигается калорий за тренировку