Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Классификация женской фигуры и телосложения


Определение типа женской фигуры, классификация телосложений

Далеко не любая женщина может похвастаться идеальной фигурой. Каждая имеет какие-то определенные проблемные зоны, которые необходимо уметь правильно скрыть при помощи одежды, при этом одновременно подчеркнув достоинства. Для того чтобы правильно научиться маскировать свои недостатки, каждая женщина должна знать, какой тип строения тела она имеет. Только так простые правила подбора гардероба и аксессуаров для различных типов фигуры могут сделать ее силуэт практически идеальным.

Оглавление:

  • Типы телосложений у женщин
  • Груша, или треугольник
  • Песочные часы
  • Форма Т, или перевернутый треугольник
  • Прямоугольник
  • Форма О, или яблоко
  • Как определить тип фигуры по запястью
  • Новые типы женских фигур

Давайте более подробно рассмотрим, какие типы фигур выделяют, каким образом их определяют, как правильно подбирать гардероб для каждой формы телосложения.

Типы телосложений у женщин

Уже давно дизайнеры и модельеры разработали специальную классификацию, при помощи которой они без труда определяют форму телосложение девушки. Всего имеется 5 разновидностей фигур, которые обозначаются латинскими буквами либо названиями фруктов. Подобная классификация может определять:

  • Общую конструкцию телосложения, которая может быть астенической, нормостенической, гиперстенической;
  • Выявление пропорции скелета, например, длинные ноги, широкий таз, узкую талию и другое;
  • Выявление метода максимальной концентрацией жировых отложений.

Сразу хочется отметить, что не надо подгонять свое тело под стандарты моделей. Данная классификация подразумевает совсем другие показатели, при помощи которых определяется тип женского телосложения. Здесь необходимо учитывать параметры не только талии, груди и бёдер. Особое внимание также уделяется ширине плеч, длине шеи, изгибу бёдер, форме груди, осанке и многим другим нюансам.

Если вы будете полностью учитывать все показатели и параметры, то сможете правильно подбирать для себя гардероб, тем самым максимально изменяя визуальное восприятие. Таким образом, вы сделаете акцент на достоинствах своего силуэта.

Груша, или треугольник

Женщины, которые имеют силуэт своего тела в форме груши, отличаются лёгким верхом, без особых объёмов. У них небольшая по размерам грудь, тонкая талия, а также узкие плечи. А вот ягодицы и бедра при этом являются довольно объемными благодаря скоплению в данной области жировых тканей. По этой причине нижние конечности смотрятся довольно полными, с большими икрами. Среди звёзд подобное телосложение можно наблюдать у Холли Берри и Дженифер Лопес.

Если у вас имеются явные диспропорции нижней и верхней частей тела, необходимо серьезно подходить к выбору одежды. Подобрать гардероб с таким телом для себя является довольно сложным процессом. Как правило, для верха приходится покупать одежду на 1 или 2 размера меньше, а юбки или брюки, наоборот, на 2 размера больше. С платьями возникает еще больше проблем.

Кофты, платья и блузки необходимо подбирать с глубоким или v-образным вырезом. Если говорить о виде ткани, то предпочтение рекомендуется отдавать широким поперечным полоскам, благодаря чему визуально увеличивается грудь. Рукава у одежды могут быть как объемными,так и широкими. Предпочтительные подбирать такую одежду, чтобы темные оттенки были внизу. Для того чтобы сделать свой силуэт немного стройнее, рекомендуется отдавать свой выбор юбке-карандашу. Также можно носить джинсы и узкие брюки.

Если же вы предпочитаете носить модели с широким низом, то можете подобрать для себя брюки с клёшем от начала колена. Выбирая платье, рекомендуется отдавать предпочтение тем моделям, у которых имеется завышенный пояс. Можно также подбирать комплекты, у которых около груди имеются оборки.

Говоря об аксессуарах, идеальным вариантом станут платки и броши.

Обувь для подобной фигуры должна отличаться заостренным мысом и устойчивым высоким каблуком.

Фигура в виде груши считается довольно женственной, привлекательной и соблазнительной. Единственным недостатком у такой фигуры является то, что женщины с подобными формами склонны к полноте в районе ног и ягодиц.

Песочные часы

Данный тип строения женской фигуры, как правило, считается идеальным. Среди звёзд таким идеальным телом могут похвастаться Мэрилин Монро и Софи Лорен. У женщин с типом строения тела в виде песочных часов ширина плеч равняется ширине бёдер, но талия при этом очень узкая и четко выражена.

Если даже женщина немного прибавляет в весе, она всё равно остаётся идеальной и соблазнительной с такой фигурой. Единственное, что может образоваться с течением времени, это так называемые галифе в области бёдер. Но не стоит переживать по данному поводу. Чтобы не возникло подобное проблемы, необходимо лишь регулярно делать небольшую зарядку, и тогда на протяжении длительного времени вы будете оставаться в идеальной форме.

Женщины и девушки с такими пропорциями, как правило, не имеют никаких проблем с выбором гардероба. Они могут носить абсолютно всё.

Но даже обладая такой идеальной фигурой, необходимо правильно подбирать одежду и подчеркивать свои достоинства. Лучшим выбором для женщин с такой фигурой станут джинсы, которые отличаются прямым кроем или брюки, имеющие широкий пояс.

Юбки тоже рекомендуется выбирать с поясом. Добавив к своему образу широкий пояс, вы добавите фигуре сексуальность и женственность. Желательно носить вещи с завышенной талией. Красоту и очарование способна подчеркнуть юбка-трапеция.

Блузки и кофточки необходимо выбирать строгого кроя. Можете смело расстегнуть на них верхние пуговицы, если, конечно, это дозволено дресс-кодом. Довольно элегантно смотрятся на подобных фигурах платья-футляры или платья с запахом.

Не бойтесь экспериментировать на таком силуэте:

  • Носите модели макси и мини;
  • Носите широкие и облегающие модели.

Форма Т, или перевернутый треугольник

Подобное строение женской фигуры является довольно проблематичным. С одной стороны женщины подобного типа обладают атлетическим телосложением с наличием узких бедер и широких плеч. Представительницы прекрасного пола с таким типом тела смотрятся массивными, иногда даже мужеподобными. Чем больше весит женщина, тем массивнее кажется ее тело.

Но если вы поставите перед собой цель похудеть, то можно стать очень привлекательной. Такой мужской силуэт чаще всего присущ спортсменкам. Достоинством данного типа тела являются стройные ноги.

Среди звёзд обладательницами подобного телосложения считаются Анастасия Волочкова и Анджелина Джоли.

Выбирая для себя гардероб, предпочтение рекомендуется отдавать тем моделям, которые подчеркивают ноги и прячут при этом массивный верх тела. Желательно, чтобы верх был в темных оттенках, а не светлый.

Одежда должна облегать тело, но быть зауженной книзу. Не стоит обращать внимание на объемные рукава, а также на те, которые способны увеличить ширину плеч.

Чтобы зрительно сделать меньше ширину плеч, приобретайте блузки, на которых имеется узкая вертикальная полоска. Верхние модели должны иметь v-образный либо овальный широкий вырез. Разрешается надевать топы с тонкими бретельками либо верх с вытачками на талии.

Что касается брюк и юбок, то они должны быть расклешенными от бедра, широкими, с накладными карманами и со слегка зауженной талией.

Прямоугольник

Этот тип строения женской фигуры является очень распространенным. У женщин с таким телом ширина плеч, талии и бёдер, как правило, является одинаковой.

  • Основное достоинство прямоугольника заключается в том, что подобный силуэт имеет пропорциональность;
  • Но есть также и недостаток, который заключается в отсутствии линии талии, что придает женщине некую мужественность.

Среди звёзд обладательницами подобной формы являются Деми Мур и Кира Найтли. Женщины с такой фигурой должны постоянно поддерживать себя в форме, быть немного худенькими, чтобы смотреться более привлекательно и женственно.

Говоря о выборе одежды, необходимо знать некоторые нюансы, а также носить строго определённые модели.

Верх должен быть без рукавов либо они должны быть минимальными. Необходимо правильно расставлять акценты, чтобы подобранная одежда смотрелась идеально на данной фигуре.

Для коррекции силуэта подбираются модели одежды с асимметрией, например, блузки, юбки и платья с косыми краями.

Также можно комбинировать различные типы тканей и оттенков. Говоря об однотонной одежде, выбор предпочтительнее отдавать голубым тканям, с нечеткими геометрическими принтами.

Обратите свое внимание на платья-футляры, расклешенные брюки или джинсы, узкие юбки. Кофточки и блузки необходимо выбирать с овальным или квадратным вырезом.

Форма О, или яблоко

Такая форма телосложения бывает, как правило, у полных, плотных женщин. Такие женщины обладают округлым телом, так как область бёдер и грудь имеют одинаковые пропорции. Среди звезд такую фигуру можно наблюдать у Лив Тайлер и Кейт Уинслет.

Телосложение в форме яблока отличается пышной грудью, широкой талией и немного заметным животом. Для того чтобы постоянно поддерживать себя в привлекательной форме, такие женщины должны регулярно сидеть на низкоуглеводной диете, а также делать упражнения, которые направлены на укрепление мышц груди и живота.

А вот ноги и руки у таких женщин чаще всего являются худыми, необходимо именно на эти части тела делать акцент.

По этой причине подбирайте платья с завышенной талией, юбки длиной до колен, но при этом расклешенные. Брюки должны быть немного зауженными либо укороченными. Средняя линия при этом должна быть немного завышена.

Подбирая платье, необходимо обращать свое внимание на модели с завышенной талией под самую грудь. Фасон платьев должен быть представлен в виде футляра.

Блузки и кофточки должны быть только с прямыми рукавами. Юбки и платья подбирайте длиной только до колена.

Говоря об обуви, предпочтение рекомендуется отдавать высокому каблуку.

Как определить тип фигуры по запястью

Многие могут посчитать, что это является невозможным. Но в медицине часто определяют тип телосложения именно по запястью. Как правило, размер запястья свидетельствует о толщине кости. Как уже говорилось ранее, в данном плане тип тела может быть:

  • Астеническим;
  • Нормостеническим;
  • Гиперстеническим.

Окружность запястья является неким показателем, который ещё называют индексом Соловьёва. Для первого случая данный показатель равняется менее 15 см, во втором случае он равняется от 15 см до 17 см, а в третьем случае он равняется выше 17 см.

Новые типы женских фигур

Мало кому об этом известно, но в последнее время женская фигура так сильно изменилась, что ученые выделили еще несколько видов, которые были включены в привычную классификацию.

  • Мускатная тыква. Внешне данный тип телосложения похож на песочные часы, но отличается более широкой талией.
  • Баклажан. Напоминает ту же грушу, но только талия не так сильно выражена.
  • Брокколи. Напоминает форму телосложения в виде буквы Т, но имеет более объемную грудь. Таким образом, можно сказать, что благодаря пластической хирургии женщина с фигурой в виде буквы Т может быстро приобрести телосложение брокколи.

Для того, чтобы научиться выглядеть довольно привлекательно и неотразимо, необходимо правильно уметь подчеркнуть достоинства своей фигуры. Для этого надо знать свой тип силуэта. Правильно подобранная одежда способна придать женщине нотку привлекательности и шарма.

nasporte.guru

ЗАЧЕМ НУЖНО УЧИТЫВАТЬ ТИПЫ ЖЕНСКИХ ФИГУР ПРИ ПОДБОРЕ ОДЕЖДЫ? | Академия Моды и Стиля Анны Арсеньевой

ЗАЧЕМ НУЖНО УЧИТЫВАТЬ ТИПЫ ЖЕНСКИХ ФИГУР ПРИ ПОДБОРЕ ОДЕЖДЫ?

Приветствуем Вас в нашем блоге!

Как Вы знаете, индивидуальные особенности женщины – это краеугольный камень в построении персонального стиля. Мы в Академии выделяем три важнейшие особенности, которые нужно учитывать при выработке стиля:

1. Цветотип (эта характеристика помогает по максимуму проявить природную красоту внешности (цвет волос, кожи, глаз и т.п.)

2. Типы женских фигур (от этой особенности зависят модели вещей и аксессуары, которые выгодно проявят Ваши пропорции).

3. Стилистика (демонстрирует Ваши вкусовые пристрастия в одежде).

И сегодня мы хотим еще раз поговорить о типах женских фигур. Информации на этот счет очень много. Мы сделаем акцент на той, с которой необходимо начать знакомство с этой обширнейшей (и увлекательнейшей) темой. Это:

– характеристики тела, которые нужно учитывать при подборе одежды по типу фигуры; – классификация и основные характеристики типов женских фигур.

А для того, чтобы Вы по достоинству оценили важность этой темы, перечислим преимущества, которые дают знание и умение работать со своей фигурой;

Преимущества, которые дает знание своего типа женской фигуры

1. Вы можете выгодно преподнести свои внешние данные и приблизить фигуру к идеальным пропорциям;

2. Вы знаете, как визуально скорректировать свои пропорции (с помощью вещей и аксессуаров) и составить гармоничный образ;

3. Во время шоппинга Вы экономите время и деньги за счет быстрого выбора подходящей Вам одежды по типу фигуры;

4. С учетом Ваших физических данных Вы строите безупречные образы.

Переходим к составляющим, которые нужно учитывать при выборе одежды по типу фигуры.

В любом типе фигуры выделяют следующие характеристики:

1. СИЛУЭТ (форма) ТЕЛА

Это очертания фигуры. При выборе одежды с учетом формы тела важно проявить свои идеальные пропорции, приблизиться к эталонным «песочным часам». А для этого мы выделяем свои главные достоинства при помощи линий одежды и аксессуаров.

2. КОМПЛЕКЦИЯ

Это совокупность строения частей тела, их формы и величины. Оценивая комплекцию, мы определяем, какого эффекта хотим добиться при «оформлении» фигуры – сделать ее стройнее / объемнее / придать роста. Комплекция бывает полной / плотной / нормальной / худощавой.

3. НЮАНСЫ ФИГУРЫ

Это локальные проблемные зоны, которые нуждаются в коррекции. Например, руки, грудь, ягодицы, живот, ноги.

При подборе одежды по типу фигуры необходимо учитывать все эти 3 составляющие в комплексе.

Переходим к…

Классификации типов женских фигур.

В системе, которой мы придерживаемся в Академии, выделены 5 типов фигур. Перечислим их вместе с ключевыми особенностями.

ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ

Помним о 90х60х90? Для этой фигуры характерны большая грудь и округлые бедра (примерно равные по объему) и четко очерченная талия (разница между окружностью талии и бедер составляет минимум 30 см).

ПРЯМОУГОЛЬНИК

Многие девушки и женщины ошибочно принимают «Прямоугольник» за «Песочные часы», опираясь только на равные по объему грудь и бедра. Но у «Прямоугольника» талия визуально не выражена и приближается по объему к бедрам.

ГРУША

Характерная особенность «Груши» – округлые, «заметные» бедра, выраженная талия и миниатюрная верхняя часть – грудь и плечи.

ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК

Обладательницы данного типа фигуры выделяются внушительными плечами, узкими бедрами и в целом массивным корпусом.

РОМБ (ЯБЛОКО)

Для Ромба характерно наличие животика. Другими часто присутствующими особенностями (но не обязательными) являются широкие бедра, большая грудь и крупные ягодицы.

Теперь Вы знаете, как определить тип фигуры у женщин и уже наверняка определили свой тип. Хотим сразу же успокоить девушек, оказавшихся «недовольными» выпавшим им типом – КАЖДЫЙ тип фигуры обладает своими уникальными достоинствами. Это может быть женственная форма бедер и ягодиц, волнующая грудь или стройные ноги. Важно объективно определить свой тип фигуры, выделить свои физические особенности, научиться с ними работать – и Ваши усилия обязательно вознаградятся восхищенными взглядами окружающих!

Хотите больше узнать об индивидуальных особенностях, которые влияют на ваш стиль? Записывайтесь на наш легендарный курс “БЫТЬ СТИЛЬНОЙ – ПРОСТО”.

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов нашего сайта запрещено.

academy27.com

Типы фигуры у женщин: как определить, основные моменты

Идеальной фигурой может похвастаться далеко не каждая женщина. У всех есть определенные проблемные зоны, которые надо уметь скрывать одеждой, одновременно подчеркивая достоинства. Чтобы научиться маскировать недостатки надо знать тип строения.

Тогда простые правила выбора одежды и аксессуаров для разных типов фигуры у женщин может придать силуэту идеальную форму.

Из нашей статьи вы узнаете о том, какие типы фигур бывают у женщин, как их определить и выбрать одежду для разных форм телосложения с фото.

Виды женских силуэтов

Модельерами разработана классификация, с помощью которой можно определить форму своего телосложения. Есть 5 силуэтов, которые принято обозначать латинскими буквами или названиями фруктов.

Эта классификация может определить:

  1. Общую конструкцию телосложения:
    • астенический;
    • нормостенический;
    • гиперстенический.
  2. Выявить пропорции скелета:
    • длинные ноги;
    • широкий таз;
    • узкая талия и т.п.
  3. Выявить места с максимальной концентрацией жировых отложений.

Не стоит «подгонять» себя под мерки моделей. В этой классификации лежат совершенно другие показатели, которые определяют тип женского телосложения.

Здесь учитывается размер талии, груди, бедер. Внимание заостряют на ширине плеч, изгибе бедер, осанке, длине шеи, форме груди.

Только полностью учитывая все показатели и параметры, можно выбрать одежду, чтобы изменить визуальное восприятие, сделав акцент на достоинствах силуэта.

Треугольник или «Груша»

У женщин с силуэтом формы «Груша» верх «легкий», без объемов. Они имеют небольшую грудь, тонкую талию, узкие плечи. Но бедра и ягодицы очень объемные за счет скопления в этой области жира.

Поэтому ноги выглядят полными, с большими икрами. Такое телосложение имеют Холли Берри, Дженифер Лопес.

При таких явных диспропорциях верхней и нижней частей нужно серьезно подойти к выбору одежды.

А сделать это будет сложно. Придется верх покупать на один, а то и два размера меньше, а юбочки или брюки на пару размеров больше.

Если такую одежду еще подобрать можно, то с выбором платьев у таких женщин возникают проблемы.

Кофточки, платья и блузки лучше выбирать с глубокими вырезами или вырезом V-образным.

Можно поискать ткань с широкими поперечными полосками, за счет которых визуально увеличиваться грудь. Рукава могут быть широкими, объемными. Лучше, чтобы темные оттенки одежды были внизу.

Чтобы сузить силуэт и сделать его визуально стройнее, можно примерить юбку-карандаш, узкие брюки или джинсы. Для моделей с более широким низом, рекомендуется, чтобы клеш шел от начала колена.

При выборе платья можно присмотреться к моделям с завышенным поясом. Можно выбрать себе комплект, который у груди имеет оборки. Из аксессуаров можно носить броши или платки.

Обувь должна иметь немного заостренный мыс, устойчивый высокий каблук.

«Груша» считается женственной, соблазнительной и привлекательной. Если следовать диете и регулярно поддерживать форму, такой тип фигур долго может быть приближен к идеальным пропорциям.

Единственный недостаток в том, что женщины с такими формами склонны к полноте в области ягодиц и ног.

«Песочные часы»

Этот тип строения считается идеальным. Обладательницами такого силуэта являются Софи Лорен, Мерилин Монро.

Здесь ширина плеч равна ширине бедер, а талия узкая, четко очерченная.

Если женщина даже немного прибавит в весе, она все равно останется соблазнительной и идеальной.

Единственное, что может проявится с возрастом — в области бедер формирование так называемых «галифе».

Но для этого нет оснований к волнениям, так как достаточно регулярно делать небольшую зарядку, чтобы долго оставаться в идеальной форме.

У дам с такими пропорциями нет проблем с выбором одежды. Они могут носить все. Но даже при такой идеальной форме необходимо уметь правильно подчеркивать свои достоинства.

Поэтому лучшим выбором для них будут джинсы прямого кроя или брюки с широким поясом. Юбки также рекомендуется приобретать с поясом. Любой широкий пояс такой фигурке добавит нотку женственности и сексуальности.

Лучше, чтобы они имели завышенную талию. Красоту и очарование бедер подчеркнет юбка-трапеция.

Блузочки и кофточки должны быть строго кроя. Можно расстегивать пару верхних пуговиц, если это позволяет дресс-код.

Элегантно будут смотреться платья-футляр или модели с запахом.

Можно оголять слегка плечи, чтобы подчеркнуть изящные ключицы. Для этого подойдут наряды с V- образной горловиной.

При таком силуэте можно экспериментировать: носить мини или макси, облагающие или широкие модели.

Перевернутый треугольник, или форма «Т»

Это проблематичное строение. У женщин с таким типом атлетическое телосложение с широкими плечами, узкими бедрами.

Дамы с таким типом выглядят массивными, порой мужеподобными. Чем больше вес, тем массивнее фигура будет смотреться.

Но при этом, если похудеть, можно стать очень привлекательной. Такой силуэт чаще характерен для спортсменок.

Единственным достоинством этого типа являются стройные ноги. Обладательницами такого телосложения являются Анжелина Джоли и Анастасия Волочкова.

Главное в выборе одежды — это модели, которые будут подчеркивать ноги, прятать массивный верх. Поэтому рекомендуется, чтобы верх был темным, а низ светлым.

Наряд должен облегать тело, но заужаться к низу. Лучше не покупать модели с объемными рукавами и те, которые увеличивают ширину плеч.

Чтобы зрительно ее уменьшить, рекомендуется приобретать блузки с узкой вертикальной полоской. Вырез любого верха должен иметь V-образную горловину или широкий овальный вырез.

Можно носить топы с небольшими бретельками или верх с выточками на талии.

Юбки и брюки должны быть широкими, расклешенными от бедра, иметь накладные карманы, слегка заниженную талию.

«Прямоугольник»

Очень распространенный тип телосложения, который отличается одинаковой шириной плеч, талии и бедер.

Главное достоинство — такой силуэт имеет пропорциональность, а недостаток — отсутствие линии талии, что придает женщинам мужественность.

Такой формой обладают Деми Мур, Кира Найтли. Дамам рекомендуется поддерживать себя в форме, быть слегка худенькими, чтобы выглядеть женственно.

При выборе одежды нужно знать некоторые нюансы и носить строго определенные модели. Верх желательно носить без рукавов или они должны быть минимальными.

Чтобы расстановка акцентов в одежде была идеальной, нужно правильно уметь расставлять акценты. Для коррекции необходимо выбирать асимметрию, с косыми краями у платьев, блузок или юбок.

Можно комбинировать разные виды тканей или оттенков. При однотонных материалах предпочтение стоит отдать грубым тканям с нечеткими геометрическими узорами.

Дамам пойдет платье-футляр, слегка расклешенные брюки или джинсы, узкие юбки. Верх должен иметь квадратный или овальный вырез.

Яблоко, или «О»

Такими формами обладают полные женщины. Они округлые, так как грудь и область бедер имеют одинаковые объемы.

Такую структуру имеют Кейт Уинслет, Лив Тайлер.

Они с пышной грудью, широкой талией, немного заметным животом.

Чтобы держать себя в форме таким леди нужно применять низкоуглеводную диету, делать упражнения для укрепления мышц живота и груди.

Так как руки и ноги у таких дам чаще худые, на них надо акцентировать внимание.

Поэтому выбирать рекомендуется платья с завышенной талией, юбки только до колен, но расклешенные, брюки слегка зауженные или укороченные.

Важно, чтобы была немного завышенной средняя линия. Платья выбирать с завышенной под самую грудь талией. А фасон должен быть в виде футляра.

Верх должен иметь только прямой рукав. Если юбка или платье, то только до колена. Обувь выбирать с высоким каблуком.

Чтобы научиться выглядеть неотразимо и правильно подчеркивать достоинства своей фигуры, нужно знать свой тип силуэта. Только тогда одежда придаст женщине нотку шарма и привлекательности.

beautyladi.ru

Как определить тип женской фигуры: полная классификация

Даже обладая отличным вкусом, можно выбрать вещь, которая будет смотреться на вас не лучшим образом. Кроме фактуры ткани, модели, цветовой гаммы, очень важно суметь подобрать тот предмет гардероба, который будет выглядеть на вас идеально. А для этого нужно сначала определить тип своей фигуры. Вы не знаете, как это сделать? Мы подскажем вам, как определить тип фигуры.

Двенадцать типов женских фигур от Тринни и Сюзанны

Обычная система классификации фигур включает в себя только четыре категории. Поэтому иногда женщинам бывает сложно решить, к какому же типу относится их фигура. Решить эту проблему помогли две телеведущие – Сюзанна и Тринни, предложив представительницам прекрасного пола более подробную классификацию из двенадцати типов. Давайте рассмотрим все типы фигур девушек подробнее.

1. Песочные часы

У таких девушек большая грудь, полные бедра, короткая тонкая талия и пропорциональные плечи. Такое телосложение всегда считалось самым женственным и привлекательным. Этим счастливицам хочется посоветовать носить облегающую одежду, которая подчеркнет соблазнительные изгибы.

Смело носите:

— облегающие кофты с V – образным вырезом;

— прилегающие на талии платья;

— юбки-карандаши;

— однотонную одежду;

— глубокое декольте;

— пояса и ремни.

Никогда не надевайте:

— слишком узки брюки и джинсы;

— высокую тонкую шпильку;

— кофты с вырезом «лодочкой»;

— джинсы с заниженной талией.

2.Ваза

Определение типа фигуры «ваза» мало чем отличается от «песочных часов». У таких женщин также пышный бюст, тонкая длинная талия, только бедра и ноги немного стройнее. Но не менее соблазнительны. С подбором одежды трудностей возникает меньше, так как тело не так рельефно.

Смело носите:

— узкие брюки и юбки;

— вертикальную полоску;

— углубленное декольте;

— туфли на шпильке.

Никогда не надевайте:

— одежду с поперечным рисунком;

— широкие юбки;

— вещи из ткани с мелким частым рисунком, полосками и клеткой;

— крупную бижутерию.

3. Виолончель

Женщины с такой фигурой имеют пышную грудь, достаточно широкие плечи, широкие бедра и ягодицы, тонкую и короткую талию и аккуратные голени. Немалый процент таких девушек почему-то подвержен комплексам. Они пытаются сбросить вес, чтобы сделать бедра менее заметными. Не стоит этого делать. Ваша фигура прекрасна, только нужно подчеркнуть ее достоинства!

Смело носите:

— юбки на кокетке;

— туфли на платформе;

— брюки клеш;

— V-образный вырез на кофтах.

Никогда не надевайте:

— вещи с горизонтальной полоской;

— пояса и ремни;

— горловину «лодочка».

4. Кегля

У этих девушек грудь среднего размера, широкие бедра, небольшая талия и полноватые лодыжки. Часто этот тип путают с «грушей». Да, сходство определенно есть, у груши крупные ягодицы, а у «кегли» — бедра. И спрятать их за удачной одеждой не составит труда.

Смело носите:

— вертикальные линии на брюках;

— кофты с ассиметричными вырезами;

— брюки клеш;

— юбки трапеции;

— туфли на высоком толстом каблуке.

Никогда не надевайте:

— короткие и узкие юбки;

— зауженные брюки;

— горизонтальный рисунок на одежде;

— туфли на шпильках.

5. Груша

Этим женщинам досталась небольшой размер груди, отсутствие живота, тонкая талия, округлые бедра, полные ноги и ягодицы. Основное внимание сконцентрировано на бедрах и ягодицах, но это не повод для переживаний. Все поправимо!

Смело носите:

— высокие сапоги;

— прямые брюки;

— платья «ампир»

— яркие кофты без рукавов;

— всевозможные пояса.

Никогда не надевайте:

— брюки и юбки с излишеством деталей;

— слишком узкие брюки и юбки;

— боковые карманы.

6. Колокольчик

Определение типа фигуры «колокольчик» не составляет труда. У таких женщин узкие плечи и небольшая грудь, низкая талия, массивные бедра и полные ноги. Чаще всего такую фигуру имеют невысокие женщины. И опять же с помощью удачной одежды можно скрыть все погрешности телосложения и подчеркнуть достоинства.

Смело носите:

— туники;

— приталенные платья;

— кофты и платья с открытой спиной;

— брюки клеш;

— пальто покроя «труба».

Никогда не надевайте:

— рекомендации те же, что и для «груш», но еще добавляются пояса и ремни.

7. Брикет

Если у вас широкие плечи, небольшой животик, плоские ягодицы и короткие ноги, то у вас тип телосложения «брикет». Многих расстраивает отсутствие плавных линий и манящих изгибов, но это вовсе не значит, что вам не подходит женственная одежда.

Смело носите:

— декольте с различными отделками – вышивками, аппликацией;

— юбки с ассиметричными складками;

— туфли на высоких каблуках;

— жесткие ткани.

Никогда не надевайте:

— приталенную одежду;

— одежду с оборками;

— ботильоны;

— геометрические линии;

— пояса.

8. Кубок

Широкая верхняя часть и узкая верхняя. Широкие плечи и сдобная грудь, отсутствие талии, длинные тонкие ноги – вот образ женщин с фигурой «кубок». В таком случае следует делать особенный акцент на ноги.

Смело носите:

— высокие каблуки;

— юбки трапеции;

— узкие брюки и юбки;

— кофты и кардиганы с запахом.

Никогда не надевайте:

— мешковатую одежду;

— длинные туники;

— узкий верх;

— пышные рукава.

9. Колонна

Одна из самых утонченных фигур. Эти женщины отличаются высоким ростом, длинными ногами, плечами и бедрами одной ширины и слабозаметной талией.

Смело носите:

— блузки и кофточки с оборками;

— легкие летящие платья;

— комбинацию пышного низа и облегающего верха;

— брюки бананы.

Никогда не надевайте:

— высокие каблуки;

— длинные юбки;

— широкие юбки;

— однотонную одежду.

10. Леденец

Характерными для этого типа фигуры являются узкие плечи и отсутствие талии, средний размер груди и длинные ноги. Женщины этого типа чаще всего становятся моделями. На них изумительно сидят вечерние наряды.

Смело носите:

— высокие каблуки;

— узкие брюки;

— прямые брюки;

— вырезы V и «лодочкой»;

— кофты со складками на груди.

Никогда не надевайте:

— одежду с объемными воротниками;

— темный цвет верха;

— плиссированные и пышные юбки;

— толстые каблуки.

11. Вафельный стаканчик

Этот тип тоже часто встречается среди известных моделей. У них широкие плечи, узкие бедра, длинные тонкие ноги и небольшая грудь.

Смело носите:

— драпированные платья;

— узкие джинсы;

— туфли на невысоком каблуке;

— Горизонтальные полосы на нижней части комплекта, вертикальные на верхней;

Никогда не надевайте:

— излишество деталей на груди;

— юбки макси;

— одежду с большими воротниками и вырезом «лодочкой».

12. Яблоко

Для последнего типа характерны грудь средних размеров, широкая талия, умеренного размера ягодицы и обычные ноги. Женщины этого типа чаще остальных одеваются неправильно. Это происходит, в основном, из-за слишком широкой талии. Но и это поправимо.

Смело носите:

— пояс на бедрах;

— брюки клеш;

— любые вырезы;

— юбки с молнией сбоку;

— туники.

Никогда не надевайте:

— пояса и ремни на талии;

— короткие кофточки;

— вещи в горизонтальную полоску.

Вот мы и описали все двенадцать типов женских фигур. Наверняка, вы нашли среди них свой тип. А наши рекомендации по выбору одежды обязательно помогут стать вам неотразимыми с любым типом фигуры.

lad-y.ru

Типы женской фигуры. Определение и рекомендации

Привет, друзья! Хочу поделиться с вами новостью о том, что моё обучение в имидж-агенстве Fashion Monday подошло к концу и я успешно сдала экзамен.

Для сдачи теоретической части экзамена, необходимо было выполнить домашние задание по всем пройденным 21 урокам. Темы очень интересные и обширные: определение формы лица, разбор гардероба, составления шоппинг-листа, фирменные стили модных домов, работа на фэшн-съемке, взаимодействие с клиентом, создание коллажей, колористика, определение тенденций будущего сезона, стили субкультур,  и, конечно, определение своего типа фигуры и рекомендации по подбору одежды для каждого типа.

В следующих постах (ну не прям в следующих…) я обязательно расскажу вам о том, как определить индивидуальный колорит внешности (индивидуальный, а не банальные “времена года”, являющиеся весьма субъективным методом), а также покажу, как с помощью коллажа из всего, что вам нравится привнести изменения в свой стиль, находясь в полной гармонии с собой.

Существует множество классификаций типов женских фигур, а также различные он-лайн сервисы, помогающие определить тип по введенным индивидуальным параметрам.

Я расскажу вам о классической, привычной многим и наиболее понятной классификации, состоящей из пяти типов: ⧗песочные часы, ▊прямоугольник, ▲груша, ▼треугольник  и ⚫яблоко.

 Определение типа фигуры 

Чтобы определить свой тип фигуры, существует следующий алгоритм действий:

1. Сравнить ширину плеч и бёдер Производим измерения со спины, с середины левого плеча до середины правого и с боковой стороны бедра до противополжной. Сравниваем две полученные цифры:

одинаковые = ⧗ ▊⚫

больше бёдра = ▲ больше плечи = ▼

2. Оценить округлость или прямоту бедра Визуально оцениваем внешнюю линию бедра от талии до колена.

округлое = ⧗▲

прямое = ▊⚫▼

3. Разница в размерах верха и низа Одинаковый ли у вас размер блузки и джинс?

верх больше = ▼

низ больше = ▲ нет разницы =  ▊⧗⚫

4. Определить особенности фигуры, которые нуждаются в коррекции (если такие есть), например: очень большая/маленькая грудь, не ровные ноги, очень низкий/высокий рост и пр.

После проведения замеров, считаем, значков какого типа фигуры у вас получилось больше всего – это и есть ваш тип фигуры.

 Песочные часы   ⧗

Пышный бюст, полные бёдра, узкая талия. Первые два пункта не нужно принимать буквально, здесь, скорей, имеется ввиду ярко выраженный контраст в объёмах бёдер, груди и линии талии, которая у “песочных часов” всегда тонкая. Необязательно иметь пышную грудь четвёртого размера, чтобы быть “песочными часами”)). Полнеет: с сохранением выраженной линии талии, икры и щиколотки остаются стройными.

Задача: “Песочные часы” считается идеалом женской фигуры и не нуждается в коррекции. Основная задача – не испортить природную красоту изгибов мешковатой одеждой, т.к. попытка скрыть женственные формы может привезти к нежелательному эффекту – сделать фигуру более полной. Однако, подчёркивать женственность форм нужно очень аккуратно, чтобы образ не превратился в Ким Кардашьян вульгарный. Худые “песочные часы” легко могут носить одежду, рекомендованную для “прямоугольника” (полуприлегающего силуэта, но не мешковатую). ✔ – Струящиеся ткани, акцент на талии ________________________ ✖

– Плотные и жесткие ткани, резкие линии, вульгарность.

Образы для  типа фигуры “песочные часы”

 Груша   ▲

Полные бёдра при небольшом верхе, ярко обозначенная талия, небольшая грудь, тонкие руки, массивные щиколотки.

Полнеет: в нижней части (бёдра, ноги)

Задача: привести “грушу” к “песочным часам” (сделать верхнюю часть тела более объёмной, а нижнюю сузить)

– акцент в верхней части: светлые цвета, принты, яркие детали

– приталенный силуэт

– плавные линии кроя и мягкие ткани

– подплечники, акценты на плечах

– объёмные шарфы, актуальные в этом сезоне меховые воротники, шляпы, крупные аксессуары

– толстый каблук

________________________

– акцент на нижней части тела

– горизонтальные линии в области бёдер, например брюки/джинсы с заниженной талией

– светлый низ

– прямой силуэт, А-силуэт

– укороченные брюки

– обувь с ремешком на щиколотке и тонкие шпильки (подчеркнет массивность)

Образы для  типа фигуры “груша”

 Прямоугольник    ▊

Объёмы талии, бёдер и груди примерно равны. Нечёткая линия талия, стройные, часто длинные ноги. 

Полнеет: равномерно

Задача: фигура “прямоугольник” считается модельной и самой универсальной. В коррекции не нуждается. По большому счёту, обладательницы “прямоугольной” фигуры могут носить всё, что угодно, нужно лишь быть аккуратной с элементами романтического стиля, силуэт New Look – совсем не история “прямоугольников”.

✔ 

– Декольте

– плотные, жесткие ткани

– спортивный крой

– классика

– деловой стиль

– обувь на плоском ходу (но и каблуки, естественно,  не исключаются)

________________________

– акцент на талии (у “прямоугольника” линия талии слабо выражена, если делать на ней акцент, отсутствие талии лишь подчеркнется! Не нужно подчёркивать то, что не является достоинством)

– романтический стиль (рюши, воланы, летящие платья и пр.)

Образы для  типа фигуры “прямоугольник”

 Треугольник    ▼

Широкие плечи, узкая талия, стройные ноги, плоская попа. “Мужская” фигура. Полнеет: в плечах, руках и щеках.

Задача: привести фигуру к “прямоугольнику” – сделать плечи уже. Не в коем случае не пытаться скорректировать до песочных часов (не расширять низ).

– акцент на бедра (светлый низ, принт)

– полуприлегающий силуэт

– спортивный стиль

– жесткие ткани

– вещи “мужского” кроя (рубашки)

– жилеты

– V- образный вырез

– длинные шейные украшения, галстуки (“вытянуть” туловище)

– рукав-реглан

– длинные волосы

________________________

– стрижка каре

– акцент на верхей части тела

– шляпы, шарфы, крупные серьги

– мягкие ткани

– воланы, кружева, цветочный принт

– топы и платья с тонкими лямками (иллюзия контраста: маленькое рядом с большим кажется еще меньше, и наоборот. Тонкие лямки сделают плечи шире)

– аккуратнее с футболками. Отдавать предпочтение рукаву “три четверти” или подворачивать длинный рукав.

Образы для  типа фигуры “треугольник”

 Яблоко   ⚫

Полная талия, покатые плечи, стройные ноги.

Полнеет: талия, живот, руки, шея Задача: из мягких линий, присущих типу фигуры “яблоко”, сделать более жёсткие, скрыть живот, привезти к “прямоугольнику”.

– акцент на ногах

– декольте (но не забываем о том, что подчеркиваем мы только достоинства фигуры!)

– полуприлегающий силуэт для стройного “яблока”, А-силуэт для полного

– силуэт “Баленсиага” (бомберы)

– акцент либо на верхней части тела, либо на нижней

– V-образный вырез

________________________

– мягкие ткани

– верх, заправленный в брюки/юбку (подчеркивает полную талию)

– акцент на талии: ремни, контрастные линии, принты, пояс

– рукава “три четверти”

– укороченные жакеты и кардиганы (иллюзия горизонтальный линий – расширяет)

– завышенная талия в обтягивающих вещах

Образы для  типа фигуры “яблоко”

  Нестандартные ситуации 

 Существуют, конечно, случаи, неподходящие под правила в теории, например, если девушка с типом фигуры “прямоугольник” хочет выглядить женственной и романтичной, а одежда спортивного кроя, рекомендованная её типу фигуры, совершенно не нравится ей.

В случае таких расхождений, нужно опираться на правила, но вводить желаемые детали, цвета, принты в те зоны, которые не решают коррекцию. 

Например: прямые брюки, идеально подходящие “прямоугольнику”, можно выбрать в пудрово-розовом оттенке или с цветочным принтом, дополнить их белым жилетом, милой сумочкой, нюдовыми лодочками – чем не романтика и нежность? Да и рубашка может быть вполне девичьего цвета и рисунка, главное для прямоугольника – никаких рюшей, оборок и воланов. И по такому принципу можно действовать с любым типом фигуры.

Спасибо за внимание, друзья, надеюсь, пост окажется полезным!

Follow

www.ritalifestyle.com

Типы фигур — как определить, и что носить?

Содержание:

Далеко не все женщины могут похвастаться идеальной фигурой, ведь практически у каждой из нас имеются проблемные зоны. Но, успокоимся тем, что к идеалу нужно стремиться, но достичь его просто невозможно: на то он и идеал. Поэтому просто примем как данность тот факт, что любые типы женской фигуры имеют некоторые характерные достоинства и недостатки. Последние можно умело скрывать, если правильно определить типы женских фигур по параметрам, о которых мы с вами и поговорим. А еще мы с вами постараемся разобраться в том, как маскировать недостатки своей фигуры в зависимости от ее типа.

Классификация типов женской фигуры

Прежде чем начинать учиться способам маскировки, следует внимательно рассмотреть свое отражение в зеркале, определить свой тип фигуры и решить, какая же проблемная зона фигуры нуждается в коррекции одеждой. Определить тип своей фигуры вам поможет популярная классификация типов телосложения по геометрическим формам. Согласно данной классификации все типы женских фигур условно подразделяются на пять разновидностей, которые также обозначают названиями фруктов или буквами латинского алфавита.

Тип женской фигуры определяется общей конституцией дамы (астеник, нормостеник, гиперстеник), пропорциями скелетных костей (широкий таз, длинные ноги и пр.), а также местами концентрации жировых отложений. Так, например, если вы одна из тех женщин, у кого первыми полнеют бедра, значит, тип вашей фигуры – «груша». Если лишние килограммы сначала атакуют вашу талию, то вы относитесь к типу «яблоко». Если вы тонкая и узкая дамочка, мечтающая поправиться, то, скорее всего, ваш тип – «банан».

Но помните, что какая-либо классификация – это только обозначение особенностей строения человеческого тела. Как определить свой тип фигуры? Вот мы привыкли к каким классическим (но, заметим не идеальным) пропорциям? 90х60х90, то есть соотношение объема бедер, талии и груди. В основе классификации типов фигур лежит совсем другое соотношение: не объемов груди и бедер. Типы фигуры определяет ширина таза и плеч, а также степень выраженности талии, линия изгиба бедер и распределение жировых отложений. Все остальное – вес, рост, осанка, размер и форма груди, длина шеи, высота и ширина талии и многое другое – это нюансы, играющие немаловажную роль лишь при визуальном восприятии и при выборе одежды для разных типов фигур.

Тип фигуры «А» или Треугольник

Фигура женщин этого типа напоминает грушу (Дженнифер Лопес, Холли Берри). У женщин-груш легкий верх и тяжелый низ: тонкая талия, небольшая грудь, узкие плечи, широкие бедра. Накопление жира происходит в области ягодиц и бедер. Достоинства фигуры – стройная талия и аккуратная грудь, недостатки – тяжелая попа и, как правило, полные ноги. Кроме того, у женщин с фигурой типа Треугольник имеется склонность к появлению целлюлита. Женщины-груши своей фигурой чаще всего недовольны: заметна явная диспропорция верхней и нижней части тела, да и одежду определенного размера таким женщинам подобрать сложно: кофточки приходится покупать на размер (а то и на два!) меньше, чем брюки и юбки, а с платьями – вообще неразрешимые сложности.

Однако именно такое женское тело было и остается соблазнительным для мужчин (и это – огромный плюс). Этот тип фигуры считается очень женственным, и если женщина поддерживает форму, то долгие годы сохраняет привлекательность. Тем не менее, поддерживать форму женщинам-грушам достаточно трудно – они склонны к полноте, а лишними килограммами моментально прирастают попа и ноги, с которых жир убрать особенно проблематично. Потому для сохранения идеальной формы им нужно не только внимательно считать калории, но заниматься гимнастикой для похудения ног и бедер. Зато при похудении грушевидный тип «А» существенно преображается и приближается к идеальным пропорциям.

Недостатки этого типа фигуры женщин можно попробовать скорректировать с помощью одежды. При выборе одежды «грушам» необходимо отдавать предпочтение моделям, зрительно увеличивающим грудь и ширину плеч, подчеркивающим талию и скрадывающим тяжеловесную нижнюю часть туловища. Гардероб, соответствующий типу фигуры «А»:

  • V-образные, а также диагональные глубокие вырезы на кофтах и платьях;
  • блузки и свитера с широкими или поперечными полосами, которые зрительно увеличивают область груди;
  • юбка-карандаш, сшитая из плотной ткани, которая сделает формы стройнее и сузит фигуру;
  • темные тона внизу одежды, узкие, прямые либо расклешенные от колен брюки;
  • платья с немного завышенной талией или оборкой под грудью;
  • верх с объемными рукавами;
  • платки и броши в области шеи, рюши и воланы на груди, которые акцентируют внимание на достоинства фигуры;
  • обувь с высоким устойчивым каблуком и немного заостренными мысами.

Тип фигуры «Х» или Песочные часы

Идеальный тип фигуры для женщины (Мерилин Монро, Софи Лорен). Кстати, пресловутые 90х60х90 – как раз отражают пропорции этого типа фигуры, когда объем плеч равен объему бедер, а талия четко очерчена. Даже при значительной прибавке лишний вес откладывается пропорционально, преимущественно в бедрах и груди, что делает женщину еще привлекательнее и соблазнительнее. Недостатков в такой фигуре практически нет, за исключением возможности появления так называемых «ушей» или «галифе» в области бедер. Для возвращения в форму «песочным часам», как правило, нужно немного укрепить мускулатуру и подкорректировать режим питания.

Для сохранения идеальных форм (пропорции сохраняются даже у излишне располневших женщин-часов) или улучшения фигуры необходимо сбалансировать питание и поддерживать мышцы в тонусе. Для этого также желательно посещать тренировки в фитнес-центре, заниматься бегом, степпером, ходьбой и танцевальной аэробикой.

Проблем с выбором одежды и женщин с этим типом фигуры не возникает, их задача – подчеркнуть достоинства. Гардероб женщин-часов может включать:

  • прямые джинсы и брюки с поясом;
  • юбки с поясом и завышенной талией;
  • свитера, блузки и платья с V-образным вырезом, который выгодно подчеркнет изящные ключицы;
  • юбки-трапеции, подчеркивающие природную красоту бедер;
  • платья с запахом и платье-футляр;
  • узкий пояс, который визуально делает талию еще более выраженной и тонкой;
  • широкие пояса, добавляющие образу сексуальности;
  • строгие блузы, где пара верхних пуговиц расстегнута.

Тип фигуры «Т» или Перевернутый треугольник

Проблематичная фигура для женщин (Анастасия Волочкова, Анжелина Джоли). Дамы с этим типом фигуры отличаются атлетическим телосложением, имеют широкие плечи и узкие бедра, слабо выраженную талию. Длина верхней части туловища при этом может быть немного короче нижней, что, кстати, часто встречается у спортсменок. Женщины с фигурой «Т» выглядят очень массивно и даже агрессивно. Недостаток – мужеподобный силуэт, достоинства – стройные ноги. Если дамы этого типа прибавляют в весе, жироотложения появляются в верхней части туловища – на руках, талии, плечах и животе. При этом, чем больше будет весить человек, тем более треугольной становится его фигура, но при похудении она заметно улучшается.

Диета людей Т-типа должна включать много сложных углеводов, а также овощей и фруктов. Нужно исключить соленую еду, потреблять меньше темного мяса. На пользу пойдут легкие молочные продукты и вегетарианские блюда. Имея фигуру типа Перевернутый треугольник, можно выполнять все виды аэробики, где задействуются крупные группы мышц: велотренажер, кроссробикс, лестничный тренажер, бегущая дорожка и прочее.

Женщинам с этим типом фигуры нужно выбирать одежду, которая подчеркнет идеальные ноги и спрячет массивную верхнюю часть:

  • блузки с V-образным или с глубоким овальным вырезом (можно в вертикальную полоску) зрительно сделают плечи уже;
  • нижняя часть одежды по возможности должна быть облегающей, но не зауженной к низу;
  • низ одежды светлый, верх темный;
  • аксессуары с угловатыми формами, в том числе серьги, браслеты и туфли;
  • избегать стоит объемных рукавов, лишнего объема в плечах;
  • подойдут жакеты, чуть присобранные на талии и топы с бретелями, расположенными близко к шее;
  • расклешенные от бедра, широкие, с накладными карманами и декором в области бедер брюки с чуть заниженной талией.

Тип фигуры «Н» или Прямоугольник

Тип фигуры Прямоугольник – тоже не идеальный, но вполне безобидный вариант (Кира Найтли, Деми Мур). Его отличительный признак – почти одинаковая ширина плеч, бедер и талии, поэтому фигура и обретает прямоугольный вид, а называют ее часто «банан» или «стручок». Достоинства – пропорциональность, недостаток – отсутствие талии, мужественный силуэт. В большинстве своем женщины данного типа имеют склонность к полноте, а женщина-банан при накоплении жира на талии и на спине становится округлой и приобретает тип фигуры Яблоко. Потеря жира меняет прямоугольную фигуру всегда в лучшую сторону.

Главная проблема фигуры типа банан – широкая талия и выступающий живот. Ее сложно назвать идеальной, но мышцы, сильные от рождения у прямоугольного типа фигуры, очень быстро откликаются на формирующие тренировки с тяжестями. Поэтому людям, имеющим тип фигуры банан легче, чем остальным, придать своему телу совершенный вид. Основная цель – убрать жир с живота и укрепить его мышцы. Лучшее решение – это комбинация низкокалорийной диеты, аэробики и упражнений, нацеленных на мышцы пресса.

В подборе одежде для данного типа фигуры необходимо быть предельно осторожными. Женщинам-бананам подходят:

  • грубые, массивные ткани с нечеткими геометрическими узорами, «вырисовывающие» талию;
  • вырезы овальной или квадратной формы на блузах;
  • короткий либо отсутствующий рукав;
  • асимметрия –лучший помощник в коррекции этого типа фигуры, поэтому предпочесть нужно косой край у платьев, юбок или блузок;
  • разного покроя рукава и комбинация различных тканей и цветов помогут правильно расставить акценты;
  • подчеркнут красивую грудь и стройные ноги платья с завышенной талией, а также платье-футляр.

Тип фигуры «О» или Яблоко

Тип фигуры «О» действительно напоминает яблоко или персик (Лив Тайлер, Кейт Уинслет) и характерен для склонных к полноте женщин. Особенность фигуры — одинаковый объем талии и груди, что делает тело округлым. Достоинство – стройные ноги, пышная грудь, недостаток – широкая талия и заметный животик. Но, что интересно, «яблоком» может почувствовать себя практически любая женщина во время беременности.

Для сохранения стройности или похудения женщинам с этим типом фигуры необходима низкоуглеводная диета и гимнастика, укрепляющая мышцы живота и груди. Легко растущий живот – это главная проблема женщин-яблок, хотя, толстеющие дамы с такой фигурой оплывают в плечах и спине, отращивают двойной и тройной подбородок, а вот руки, ноги и бедра у них остаются худыми. Поэтому главная задача умело подобранной одежды – подчеркнуть стройные ноги и спрятать массивный верх:

  • платья-футляр и платья с завышено талией (под грудь);
  • топы-туники и жилеты, жакеты и блузки с прямыми рукавами;
  • расклешенные юбки длиной до колена;
  • брюки с завышенной талией, чуть укороченные или немного зауженные;
  • обувь на высоком каблуке.

Заключение

Как определить тип фигуры? Внимательно посмотрите в зеркало и припомните свой гардерооб.

  1. Вы Груша, если имеете широкие округлые бедра, у вас четко выражена талия, а плечи узкие и хрупкие. При этом бедра гораздо шире плеч, а низ заметно тяжелее верха.
  2. Вы Яблоко, если у вас стройные ноги и маленький зад, но при этом объемная талия и пышная грудь. Бедра и плечи при этом могут быть одной ширины.
  3. Вы Прямоугольник, если имеете небольшую грудь, широкую талию, не массивные, но широкие плечи. Ноги при этом могут быть короче туловища.
  4. Вы перевернутый треугольник, если ваши бедра заметно уже, чем плечи, талия выражена, но очень слабо (или вообще не выражена), ноги длинные и стройные, грудь небольшая, но грудная клетка широкая.
  5. Вы Песочные часы, если у вас в меру широкие бедра и такой же ширины плечи. Ярко выраженная тонкая талия, склонные к полноте ноги и достаточно массивный зад. У женщин этого типа руки также часто бывают полными.

Такие пропорции помогут вам наиболее точно определить тип фигуры. А еще обратите внимание, что Песочные часы и Прямоугольники носят, как правило, всю одежду одного размера, а вот дамам с другими типами фигуры приходится комбинировать низ и верх. Груши вынуждены подыскивать брюки и юбки большего размера, чем блузки и майки. А Яблоки и Перевернутые треугольники стараются пополнить свой гардероб большими свитерами, футболками и и топами, а брюки и юбки покупают на размер меньше. Неудобно!

Различные типы фигур и одежду требуют подбирать разную. Нужно научиться правильно сочетать вещи между собой, и тогда все недостатки превратятся в достоинства. Ведь идеальная фигура – явление очень редкое. Но это не повод для комплексов, потому что «неправильная» фигура не может стать препятствием в карьере или помехой в любви. А сбалансированное питание, спорт, массаж, правильное определение типа фигуры и грамотно подобранная одежда помогут скорректировать все недостатки фигуры и подчеркнуть ее достоинства (фигуры без достоинств не бывает!). Последний способ самый простой, поэтому не пренебрегайте им, и вы будете выглядеть на все сто!

jlady.ru

Типы женской фигуры

Немногие женщины могут назвать свою фигуру идеальной. На самом деле это практически невозможно, ведь для каждой представительницы прекрасного пола характерны свои строение и пропорции тела, вес, рост и проблемные зоны. Существуют классификации типов телосложения, которые были созданы с учетом этих особенностей. Они служат для того, чтобы помочь женщинам превратить недостатки, свойственные любой фигуре, в достоинства, правильно подобрав себе одежду, рацион питания и программу физических нагрузок. Классификация типов женского телосложения, в которой каждая фигура обозначается латинской буквой, геометрической формой или названием фрукта, является одной из самых популярных.

Как определить тип женской фигуры?

Тип A (груша)

Особенности: широкие бедра, объем которых значительно превышает объем плеч, небольшая грудь и осиная талия. Грушевидный силуэт считается самым привлекательным для мужчин, благодаря своим женственным формам. Проблемы: такие женщины склонны к полноте и появлению целлюлита в области бедер и ягодиц, поэтому поддерживать форму для них достаточно трудно.

Тип T (Перевернутый треугольник)

Особенности: непропорционально широкие плечи, хотя остальные части тела – аккуратная грудь, узкие бедра, стройные ноги – имеют параметры, близкие к идеальным. Такая фигура характерна для женщин атлетического сложения и часто встречается у спортсменок. Проблемы: лишний вес концентрируется в верхней части тела, которая к тому же немного короче нижней, что делает силуэт массивным и не слишком женственным.

Тип H (банан/прямоугольник)

Особенности: практически одинаковые по объему плечи, талия и бедра, что и делает фигуру похожей на прямоугольник. Основное достоинство такого телосложения – хорошие пропорции, а недостаток – выступающий животик и отсутствие талии. Проблемы: лишний вес у обладательниц этой фигуры откладывается в области живота и спины, что делает силуэт похожим на фигуру типа «Яблоко». Но при похудении все быстро возвращается в норму.

Тип O (яблоко/круг)

Особенности: полностью отсутствует талия, за счет одинакового объема живота и груди, что компенсируют стройные руки и ноги, прекрасная осанка и пышная грудь. Проблемы: при наборе веса лишние килограммы у женщин-«яблок» распространяются на спину, живот и плечи, а вот руки, ноги и бедра остаются худыми.

Тип X (Песочные часы)

Особенности: талия четко просматривается, а ширина бедер равна ширине плеч. Такую фигуру можно назвать идеальной. Лишний вес у таких женщин затрагивает преимущественно грудь и бедра, что добавляет их обладательнице женственности и соблазнительности. Проблемы: возможное появление «галифе» или «ушей» в области бедер при значительной прибавке веса.

Каждый тип телосложения обладает своими недостатками и достоинствами, поэтому «некрасивой» фигуры не бывает, а неправильно подобранная одежда и недостаток физической активности могут привести к тому, что даже идеальная фигура потеряет свою былую привлекательность. Каждой женщине стоит научиться грамотно сочетать вещи в своем гардеробе и не пренебрегать посещением спортзала, чтобы оставаться неотразимой и очаровательной в любом возрасте и при любых обстоятельствах.

info-size.ru


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.