Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Кевин леврон до и после


Как выглядит Кевин Леврони сейчас, Олимпия 2016-2018 и возвращение

Всем привет поклонники бодибилдинга, в 2016 году Кевин Леврони вернулся на подиум Олимпии и взбудоражил всю спортивную тусовку и общественность. Еще больше заострил внимание на себе после заявлений, что будет готовиться к Олимпии 2017 года, подумать только, он не выступал с 2003, вот это перерыв. Так что всех волнует вопрос, какой Кевин Леврон сейчас, как выглядит и готовится к Олимпии?

Кевин Леврони возвращается в бодибилдинг

Кевин Леврони сейчас стал чуть ли не основной звездой и новостной сенсацией бодибилдинга в 2016 году. Сначала года он просто удивлял всех своих поклонником прогрессом в объемах и выкладывал в подтверждение этому свои фотки. На конец весны 2016 заявил об участии на Олимпии после длительного перерыва. Идти туда собрался не ради «хайпа» и медийности, а вполне претендентом на победу.

Далее настало само лето и Олимпия, после чего фанаты разбились на 2 лагеря, тех кого форма Кевина разочаровала, и тех кого действительно удивила. Далее Леврони печатные издания и онлайн СМИ практически не вспоминали, утихла шумиха вокруг его имени. Мы решили рассказать вам о последних 12 месяцев жизни бодибилдера, как Кевин Леврони живет сейчас, чем занимается, что за планы у него на 2018 год.

Планы на будущее

На Олимпии 2016 Леврони не удосужилось войти в список тех 15 лучших бодибилдеров современности, и с остальными культуристами разделил общее 16 место на всех. Если говорить о верхе тела, то Леврони смотрелся довольно прилично и круто, почти как в лучшие годы, но вот ноги явно выпадали в сравнении нынешними лидерами, к примеру, Филом Хитом.

Чуть позже, после нескольких дней Кевин выпусил ролик, где рассказал о причинах, что не дали ему накачать большие ноги. Все это он объяснил хронической болезнью колен, что не давало ему полноценно нагружать свои квадрицепсы и бицепсы бедер. Упорно тренировать ноги Кевин Леврони начал за месяц до Олимпии. Он признает что, не смотря на его великолепную генетику и способность прогрессировать в короткие сроки – ему необходимо больше времени на подготовку.

Также смотрите: Как сейчас выглядит Пол Диллет

Еще Кевину не нравились высказывания Шона Рея, который твердил, что такие ноги, что были у Кевина ему уже не получить никогда. Сама звезда отвечает на это просто:

«Никогда не говорите другому человеку, что он чего-то не сможет. Я помню, как все твердили, что мне закрыта дорога на Олимпию и я не вернусь после травмы груди, ее разрыва, но я вернулся. Когда-то я был уверен, что Ронни Колеман никогда не станет 8-кратным Мистером Олимпия, и никто в начале карьеры не допускал подобного, еще учитывая тот факт, что на первых соревнованиях он не попадал в призовые места. Когда тебе с умным лицом заявляют, что видят будущее на перед, не, ты не господь бог, ты не знаешь как будет дальше….»

Кевин Леврони на пресконференции Олимпии 2016

Кевин Леврон не задолго после Олимпии 2016 прошел процедуру восстановления хрящевых и кожных тканей. Ее смысл – в пациента забирается кровь, отделяется плазма, которую обогащают тромбоцитами, а затем вводят обратно в человека – область больного сустава. Такие процедуры пошли на пользу Леврони, после чего медики дали ему «зеленый свет» на тренировку ног. После Олипии Кевин Леврони совершил тур по Европе – Испании, Португалии и Германии, где предоставлял свою линейку спортивного питания, был почетным гостем турнира «Мистер Олимпия Европа», в Греции встречался с фанатами. Потом Леврони отправился в Румынию и общался с игроками футбольного клуба «Стяуа», встретился с поклонниками и всегда находил время для ночных общений с онлайн-фанатами в инстаграме.

Сегодня Кевин Леврони – это настоящая мощь и сила. Посмотрите на фото, как он выглядит сейчас и 15 лет назад? Разница в верхе тела не существенная.

Кевин Леврони поедет на «Мистер Олимпия 2018»

Леврони сейчас ставит акцент на том, что ему спецприглашение на Олимпию не нужны. Он хочет выйти на Олимпию в 2018, но через естественную квалификацию и победу на PRO-турнире. До Олимпиии остается немного времени и Кевин уверяет всех, что уже хорошо нагружает свои ноги. Начал он с 1 января, и как до Олимпии оставалось 9 месяцев – то он шутя говорил, что для него 9 месяцев – это для других атлетов 3 года.

Что касается мотивации Кевина Леврони сейчас – то отказаться от такой поддержки фанатов и своей мечты он не может. Он не только сам заряжается мотивацией, но и делится ей с коллегами, одноклубниками. Он неоднократно упоминал Флекса Уиллира, и предлагал ему вернутся, как в старые добрые и тренироваться вместе. Что ж, как будет дальше посмотрим, надеемся вам было интересно узнать свежую информацию из жизни Кевина Леврони, чем он занимается сейчас, как готовится к Олимпии и посмотреть его нынешнюю форму.

Фото. Кевин Леврони сейчас

Известна точная дата следующего старта Леврони на соревнованиях – это 7-8 июля 2018 в Канаде. Согласно официальным данным профиля турнира Ванкувер-PRO. Организаторы рады видеть его в списке участников и не сомневаются, что атлет докажет, что дело не в возрасте, а в страсти к делу жизни. Сейчас его рабочий вес в приседаниях уже 185 кг, и как говорит культурист – ноги начали расти.

Еще по теме: Как в наши дни выглядит Том Платц

Помимо подготовки к Олимпии Кевин сейчас является владельцем 2 фитнес клубов в Америке, успел сняться в нескольких фильмах и сериалах, а так же пишет музыку. Это яркая личность и в своем роде икона бодибилдинга, не смотря на то, что Леврони ни разу не выиграл Мистер Олимпию, его имя вошло в историю культуризма.

Как сейчас тренируется Кевин Леврони – 2018

force-man.ru

Кевин Леврон: до и после, фото, биография, Олимпия

Кевин Лаврон– это настоящая звезда бодибилдинга из США. Появился на свет яркий атлет 16 июля в 1965 году. Кто бы помог подумать, что этого мальчишку будут называть эталоном эстетики и красоты. В этом обзоре расскажем о биографии, взлётах и падениях, а также узнаем, чем занимается невероятный Марк Леврони сейчас. Помимо накачки мышц, затронем музыкальную карьеру культуриста, ведь мало кто знает, но Леврон играет в музыкальной группе.

Многие слышали, что 52-летний Кевин Леврон решил вернуться в большой бодибилдинг и готов составить конкуренцию Кай Грину и Фил Хиту. Многие специалисты в области культуризма утверждают, что атлету не под силу вернуть пиковую форму 1993 года. Тем не менее, фанаты старой школы верят в возвращение легенды и его невероятных бицепсов в 59 см. В этом обзоре можно узнать, чем кроме спонсоров зарабатывал спортсмен в соревновательные времена.

В заключение рекомендуем посмотреть видео мотивацию с Кевином Левроном, которое точно зарядит вас энергией для тяжелых тренировок.

Биография Кевина Леврона

После того как мальчишке исполнилось 10 лет, умер его отец. Именно с этой точки и началось легендарное начало занятий бодибилдингом. Хоть и это был любительский уровень, но именно спортзал помог ему забыть о печальной трагедии. Парень очень тяжело переносил уход отца и поэтому начал уединятся. Он не общался вообще с людьми. Тренажерный зал подарил ему свой уголок уединения. Сам Кевин потом рассказал, что именно после смерти отца он стал таким великим. Конечно, если бы была возможность вернуть время, то он бы отказался от всех достижений в жизни. Без раздумий отказался от всего. К сожалению это не возможно. Сам Леврон считает, что бодибилдинг это – спорт для одиноких людей.

После колледжа молодой и перспективный мужчина решил немного уйти в строительный бизнес. Спустя пару лет у Леврона была маленькая фирма. Возможно, он бы стал дальше работать в строительной сфере, но пришла еще одна печальная новость. После того как Кевину выполнилось 24 года, от болезни умерла его мать.

Боль юноши нереально передать словами. Только тот поймет легенду, кто сам был в такой ситуации. Некоторые люди уходят с головой в работу, другие пробуют алкоголь и даже наркотики. Кевин решил вновь пойти в тренажерный зал, где работал до последней капли пота. Именно тут и началась биография великого бодибилдера Кевина Леврона.

Спортивная карьера Кевина Леврона (Леврони)

Первые достижения в спортивной карьере Кевина Леврона были не за горами. Чемпион отлично понимал, как необходимо, сушиться для рельефа. Молодой атлет послушался друзей и принял участие в соревнованиях по бодибилдингу, которые проходили в 1990 году в штате Мэриленд. Он легко победил. Успешное первое место дало Леврону надежды и силы для выступлений в национальном чемпионате. В итоге он получил карточку профессионала федерации IFBB.

Начало получилось превосходное, а дальше пошли победные турниры. Спортсмен получал множество премий, призов, поощрений и любых рангов в этом спорте. В 1993 году многие стали считать его как самого крутого культуриста. Он занимал первые места на таких международных турнирах как:

  • «Арнольд Классик»;
  • «Ночь Чемпионов»;
  • Множество Гран При Франции, Чехии, Германии, Италии и даже России;
  • 21 победа IFBB.

Как у всех бодибилдеров бывают поражения, однако в конце 90-х годов у него пошла, будто чёрная полоса. Одни фатальные поражения и это притом, что «огромная мускулистая машина» однажды заняла восьмое место. Многие начали списывать со счетов Кевина. Впрочем, волевой человек доказал всем и самому себе, что может собраться и показал в 2000-м году призовое место. Потом 2001-м стал вторым на «Арнольд Классик». Для звезды бодибилдинга нет второго места, только первое.

Поэтому было принято решение взять небольшую паузу для музыки. Всё верно Кевин Леврон имеет другое отлично увлечение помимо накачки мышц. Он переезжает в прекрасный город Лос-Анджелес, где целыми днями занимается музыкой. Как-то он выставил на продажу свои акции легендарного спортзала «World Gym», и фанаты запаниковали, что их лучший кумир больше не покажет себя в большем спорте. Опасения были не оправданы.

Мало того, культурист решил выкупить даже те, которые реализовал. В результате он стал единственным официальным обладателем клуба. После таких перемен музыку он немного отодвинул на второй план и вновь занялся бодибилдингом.

Антропометрические данные Кевина Леврона:

  • Рост – 176 см;
  • Вес соревновательный – 115 кг;
  • Шея – 47 см;
  • Бицепс – 58 см;
  • Талия – 86 см;
  • Объем грудных – 145 см;
  • Бедро – 84 см;
  • Голень – 49 см.

Даже самые идеальные культуристы получают травмы. Этот спорт безжалостный к своим преданным фанатам. Никто еще без травм не уходил. Кевин тоже. Он получил ущемление в зоне паха и разрыв грудной мышцы. На счет паха травма была очень опасная и мужчину спасли от смерти. Всё могло закончиться намного хуже из-за кровоизлияния.

Восстановление заняло немало времени. Любые занятие спортом Леврон избегал из-за запрета врачей. Именно так он узнал, что такое простая жизнь и можно отдыхать когда тебе угодно без всяких раздумий и планировок. Без занятий с отягощениями его форма быстро потеряла тонус. В весе заметно похудел. На празднике для бодибилдеров – выглядел нелепо на фоне других больших культуристов. Многие утверждали, что его возвращение не возможно и ему нечего светит в этом спорте.

Предсказания конкурентов и завистников были напрасны. Леврон после отдыха взялся увеличивать сухую мышечную массу. Кевин не только вернул свою жесткость и сечение мышц, но и прибавил хорошо. Такая техника программы тренировок от Леврона была настолько отличная, что после турнира «Мистер Олимпия 2002» он ушел в отпуск. Ниже на фото можно посмотреть форму Леврона до и после занятий. Видно, что он поддерживал немного тело тренировками.

До и после фото Леврона

Различные эксперты в области бодибилдинга признают, что у него одни из лучших рук в мире. Его бицепсы не получили идеальную форму, тем не менее их наполненность и проработанность во всех направлениях поражают до сих пор многих зрителей и даже профессиональных атлетов. На пике лучшей формы руки были 60 см в объеме. Эталоном смело можно назвать – трицепсы Кевина Леврона, они нереальной глубины.

Программа тренировок Кевина Леврона: трицепс, бицепс

Недаром бицепсы с трицепсами Кевина Леврона называют эталоном всех времен бодибилдинга. План тренировок трицепс:

  • Жим узким хватом;
  • Жим штанги из-за головы;
  • Работа в блоке на трицепс, стоя (канатная рукоять);
  • Работа гантелей за головой поочередно одной рукой до 8 раз.

Упражнения бицепс:

    • Классически подъем на бицепс;
    • Подъемы гантелей на бицепс, сидя на лавке;
    • Подъем блока стоя на бицепс;
    • Сгибания рук паучьем стилем от 6 до 8 повторений.

Немного ниже можно посмотреть видео от Кевина Леврона о питании, тренировках и кардио.

Спортивное питание от Кевина Леврона

Огромное внимание Леврон сейчас уделяет и спортивному питанию. Он отдает предпочтение новым технологиям – протеинам, витаминам, аминокислотам и БЦАА. Кроме того атлет имеет свою марку спортивного питания – «Kevin Levrone».

Хоть и в 2003 году Кевин заявил, что из спорта уходить не собирается, но это были только слова. Культурист перестал участвовать в различных соревнованиях и больше начал уделять внимание кино и музыке. Может кто-то не знает, но Кевин Леврон вокалист в рок-группе «Full Blown».

Ребята отлично играют хеви-металл и получили уже миллионы поклонников. Также он участвовал в несколько фильмах, где играл самого себя.

Легендарного возвращения не было от Кевина, но он старается держать форму и, по словам готов, вернуть свою лучшие кондиции 1993 года. Сможет ли он это сделать покажет время. Теперь атлету 52 года и он отлично восстанавливает форму, и руководить залом в Балтиморе. Там же проводит соревнования, а доходы из турниров идут на благотворительность.Также рекомендуем интересные статьи о популярных спортсменах, которые добились невероятных высот в спорте:

  • Ронни Колеман;
  • Джей Катлер;
  • Арнольд Шварценеггер;
  • Хафтор Бъёрнсон.
Понравилось? Расскажите друзьям:

x-power-club.com

На какой «химии» сидел Кевин Леврон?

Рядовые качки с маниакальным упорством пытаются разведать, на чем же все-таки накачивают свою несравненную мускулатуру звезды бодибилдинга. Действующие атлеты обычно отшучиваются или просто молчат. Другое дело – легенды прошлых лет. Им и конкуренции опасаться уже не стоит, да и героическая слава вряд ли померкнет. А дополнительный пиар, наоборот, не помешает. Даже такой легенде как Кевин Леврон. То, что Леврон «химичил» - это однозначно. Равно как и то, что он подолгу отдыхал от стероидов, вследствие чего за считанные месяцы худел на 20-30 кило и внешне мало походил на культуриста, а уж тем более – чемпиона. Однако затем Кевин непостижимым образом за 3-4 месяца умудрялся вернуть те же 20-30 кило, а иногда и больше, шокируя соперников, зрителей и судей. Мне он как-то признался, что делал так, отчасти, для того, чтобы запутывать конкурентов: «Глядя на меня худого, никто не мог понять, в какой форме я выйду на турнире огромным и не очень «сухим» или же более компактным и «порезанным» до костей. Тактика срабатывала. Леврон выиграл 20 конкурсов, в том числе два «Арнольд Классик» и четырежды, если не ошибаюсь, становился вторым на «Олимпии» - чаще, чем его извечные соперники Шон Рэй или Флекс Уиллер. Так что откровения Леврона в плане приема «фармы» наверняка покажутся интересными. Собственно, вот они: Кевин Леврон: Мой самый первый курс состоял просто из тестостерона ципионата, один укол в неделю. Предполагаю, что это было 400 мг в неделю. После победы на соревнованиях в моем штате я решил, что хочу стать профессионалом (что я и сделал в следующем году), и увеличил дозировки. Поднял тест до 600 мг в неделю и добавил 400 мг Деки и 2 Анадрола в день, что эквивалентно 100 мг в день или 700 мг в неделю. Это был мой межсезонный курс, на котором я набрал 14 кг между любительскими выступлениями 1990 и 1991 годов. При подготовке к шоу я добавлял 2 ампулы Винстрола V, который был в ампулах по 50 мг, дважды в неделю, так что у меня получалось в неделю 200 мг «Винни». За 4 недели до шоу я снижал дозировки теста, Деки и Анадрола. Тест и Дека имеют длительный период действия, так что они продолжали работать еще пару недель. За 2 недели до шоу я начинал принимать таблетки Халотестина по 20 мг в день. Так что на шоу я выходил, принимая только Винстрол и Хало. Мой самый длительный курс был 12 недель, и это было уже позже. Поначалу курсы обычно были по 8 недель. Тестостерона ципионат, Дека и Анадрол всегда хорошо работали в случае со мной. Это была основа, как и тройка базовых упражнений – с ними точно не ошибешься. Не могу сказать, что я когда-либо пробовал что-то, на что не было положительной реакции или была негативная реакция, просто потому, что я не так уж и много чего перепробовал. Гормон роста все еще был среди выступающих атлетов чем-то новым, когда я начал профессиональные выступления. Люди много говорили о нем, его окружало много беззастенчивой рекламы. Тут я должен прояснить по поводу того, что раньше сказал, что ничего не менял в своих курсах, ведь я все же пробовал гормон роста дважды. Когда я победил на Арнольд Классик 1996 с весом 116 кг, то использовал гормон роста дважды в день, ежедневно последние четыре недели перед шоу. Для этого шоу я использовал и инсулин: 2 единицы Humulin R после тренировки, сопровождая приемом пищи, и еще один раз с приемом пищи позже. Для удобства в эти же моменты я ставил и гормон роста. Это помогло мне прибавить более 6кг, но то была не качественная масса. Я считаю, что выглядел немного мягко и водянисто, хоть и выиграл. Ту же связку я применял снова в следующем году перед Арнольд Классик, и в тот раз я совершенно потерял свою форму - настолько, что стал лишь восьмым. Это было самое низкое место, которое я занимал на соревнованиях за все время, единственный раз, когда не вошел в топ 6 как профессионал! Так что я сказал себе – да пошло это дерьмо на …! В том же году я вышел на «Олимпии» рельефный, как обычно, а потом отлично выступил на семи европейских «Гран При». Выиграл все из них, кроме одного, в России, где первым стал Ронни Колеман. При этом я отказался от связки гормон роста/инсулин, что позволяет мне сделать вывод, что эти препараты вредят моей фигуре. Они раздувают мне живот. Они сделают вас больше, но не лучше. Я считаю, лучше хорошая форма, чем масса!

herculesmag.ru

Кевин Леврон — «Мускульная Машина» и легенда бодибилдинга

Американский культурист – один из известных спортсменов прошлых лет с пропорционально прокаченными мускулами и ювелирным рельефом. Такие формы — следствие ударных тренировок по принципам старой школы с упором на базовые упражнения. Глядя на фото Кевина, взгляд невольно останавливается на шарообразных плечах и бицепсах, кубиках на животе, напоминающих разлинованное поле для игры в крестики и нолики.

За свою карьеру спортсмен покорил ни один олимпийский Эверест. Несмотря на свой возраст, Кевин Леврон и сейчас демонстрирует миру идеальные формы и участвует в турнирах. В его копилке нет самого престижного титула «Мистер Олимпия», но он 11 раз принимал участия в турнире и 4 раза поднимался на вторую ступень пьедестала. За свою карьеру Кевин выиграл 23 соревнования.

Антропометрия

Антропометрические данные у спортсмена сегодня такие же, как и в молодости:

  • рост Кевина – 176 см;
  • вес на соревнованиях – 112 кг;
  • обхват бицепса – 59 см;
  • талии — 79 см;
  • лодыжек – 49 см.

Факты биографии

Год рождения Kevin Levrone — июль 1965 г., штат Мериленд, Балтимор. Мальчик родился в многодетной семье, где шестерых детей большую часть жизни воспитывала мать. Когда умер отец, Кевину исполнилось 10 лет. В день смерти родителя мальчик понял, что детство закончилось. Чтобы как-то отвлечься от проблем, начал заниматься спортом и быстро увлекся. Позже он понял, что лучшее место для снятия стресса – это зал и сосредоточенность на процессе.

После окончания колледжа Кевин становится владельцем небольшого строительного бизнеса и в свободное время посещает зал. Но трагическое событие вновь вынудило с головой погрузиться в тренировки. Когда парню исполнилось 24 года, у мамы обнаружили онкологию. Через несколько месяцев она ушла из жизни. Чтобы унять боль потери, он без устали тренировался.

Профессионально заниматься культуризмом в планы не входило. Однако врожденное чувство ответственности и перфекционизм не позволяли пропускать тренировки и заставляли оттачивать каждое движение. Видя успехи парня, друзья посоветовали принять участие в турнире штата. Кевин сам не понял, как стал чемпионом.

Старт в профессиональном спорте

Еще через год он победил на Национальном чемпионате. Этот успех стал отправной точкой для побед в качестве профи. С каждым годом копилка спортсмена пополнялась новыми медалями, статуэтками и званиями. Он уверенно обошел соперников на «Ночи Чемпионов», получил первое место на «Арнольд Классик» и других престижных соревнованиях.За всю историю бодибилдинга Кевин собрал больше всех медалей.

Спустя 10 лет атлет был на пике формы и возможностей. В это время Кевин показал лучший результат на Гран При в Англии. Это событие стало ключевым моментом в его карьере, т.к. после громкой победы выше 2 места он больше не поднимался.

В 2003 г. культурист выступил на «Шоу Силы» и заявил об уходе в кино. Он пробует себя в роли актера и это у него хорошо получается. Поговаривали, что возраст взял свое и таскать железо качку уже не под силу. Так рассуждали те, кто плохо знал Кевина. В 2007 г. знакомое имя вновь появилось в турнирных таблицах. Однако вплоть до сегодняшнего дня новых побед пока не отмечено.  

bodybuilding-and-fitness.ru

Как выглядит Кевин Леврон сейчас: возвращение в большой спорт

Приветствую всех в это прекрасное время суток! Событие в соревновательном бодибилдинге, которое связано с заявлением Кевина Леврона принять участие в «Мистер Олимпия-2016»,  до сих пор будоражит спортивную тусовку.

Азарт, видимо, никого так и не отпустит до самого сентября. И всем нам хочется понять какой Кевин Леврон сейчас. Ведь он не выступал с 2003 года! Подумать только!

Казалось бы, он уже все сделал и для бодибилдинга, и для себя к своему 51 году. И наград у него немеряно. Как бы то ни было, а что-то же не дает ему покоя, что-то же такое он знает про себя! Он чувствует свою силу, именно сейчас в нем накопилась эта силища. И неимоверная вера в то, что пришло телу время и что он победит.

Что сентябрь грядущий нам готовит

Поэтому Кевин делает заявление и 16-17 сентября покажет в Лас-Вегасе класс. Вы верите? – Я верю! Если сравнить его формы на фото 1992-го и 2003 года (а это разница  почти в десять лет), так он стал, скажу я вам, еще лучше, даже шикарнее – формы точеные, рельеф мышц впечатляющий, география пейзажей на пергаменте кожи, как на карте.

Он в тот перерыв сотворил над собой чудо. И в нашем примере пауза в 13 лет (с 2003-го по 2016 год), что-то мне подсказывает, может иметь такой же эффект.

Миру известны случаи возвращения легенд бодибилдинга после многолетнего отсутствия на соревнованиях. Такое проделывали Серджио Олива в 1948 году, который вновь явился спортивному сообществу через 11 лет, в 1995-м – Лу Ферринью (через 17 лет), в 2015 году Федоров (спустя семь лет). Да, неудачно, мягко говоря.

Даже Арнольд Шварценеггер и Франко Колумбо по пять лет отпуска себе брали, но эти-то всегда победители.

Сегодня Кевин Леврон – это вновь мощь и глыба. Эй, скептики! Смотрите последние многочисленные видео подготовки Мастера к «Мистер Олимпия-2016», он там откровенно демонстрирует, что его заявление о возвращении на большую сцену отнюдь не голословно. Кевин по-прежнему бог, который сошел с Олимпа.

При росте 176 см он со 127 кг к сентябрю войдет в свои коронные 112-115. Ведь он в одном из последних интервью ранее рассказывал, что ему ничего не стоит набрать форму за три-пять месяцев. И проделывал он этот фокус не раз.

У нашего небожителя бицепс 56 см, талия 86 см (как две Гурченко), шея 47 см, грудная клетка все 145 см, бедро 84 и голень 49 см.

Впечатляет? Плюс мышечная память на генетическом уровне, плюс характер.

Разгадать Кевина

Многих мучает вопрос: почему он вдруг принял решение заявить себя на «Мистере Олимпия», да еще и после серьезных травм и разрывов мышц, перенесенных операций и многолетнего отсутствия.

Ведь после такого громкого сообщения в случае проигрыша, если достанется ему не первое, а второе, третье и так далее места, разочарование будет всеобщим, и печаль охватит всех бодибилдеров, фанатов, болельщиков, начинающих… Имидж пострадает… Шел-то он на Мистера Олимпия!

Как сказал сам Леврон, он возвращается, чтобы победить, и не меньше. Зная характер этого человека-легенды, его железную волю, терпение, умение концентрироваться на цели, его убежденность передается всем, кто болеет за него.

А его сегодняшняя форма настолько впечатлила организаторов высокого турнира продюсеров Джима Мэниона и Робина Чанга, что они тоже поверили в этого необыкновенного человека.

Мы представляем Кевина Леврона, Мерилендскую мускульную машину, этого грациозного Большого кота, как его прозвали, в качестве Победителя.

Думаю, если он решился показать себя публике и победить, «сделать» всех после 13-летнего  отсутствия на подиуме, то нас ждет фантастическое зрелище! Подписывайтесь на рассылку в моем блоге. Поделитесь этой статьей с друзьями. Здоровья и побед над собой!

bodibilding-free.ru

Известные бодибилдеры тогда и сейчас (9 фото)

Если вы хорошо знакомы с миром бодибилдинга, то наверняка все эти имена и фамилии вам известны и вам будет интересно узнать, как сейчас выглядят прославившиеся в своё время бодибилдеры. А если эта тема далека от вас, то вам наверняка всё равно будет интересно посмотреть, как меняются со временем люди:

Кевин Леврон (Kevin Levrone)

Крис Кормье (Chris Cormier)

Том Принс (Tom Prince)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Гюнтер Шлиркамп (Günter Schlierkamp)

Мустфа Мохаммед (Mustafa Mohammad)

Боб Перис (Bob Paris)

Пол Диллет (Paul Dillet)

Флекс Уиллер (Flex Wheeler) Понравился пост? Поделись с друзьями! :)  

* 10-06-2015 * pene4ka * 46 640 * 4

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт фото и видео приколов БУГАГА.РУ, как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо зайти на сайт под своим именем.

Зарегистрированные пользователи имеют ряд преимуществ, в том числе могут комментировать посты и почти не видят рекламу.

bugaga.ru

Кевин Леврон

Антропометрические данные

  • Рост: 176 см,
  • Вес: 127 кг (межсезон), 112 кг (соревновательный),
  • Бицепс: 59 см,
  • Талия: 80 см,
  • Шея: 47 см,
  • Бедро: 84 см,
  • Голень: 49 см,
  • Грудная клетка: 145 см.

Биография Кевина Леврона

Будущий культурист родился 16 июля 1965 года в Балтиморе (США, Мэриленде). Детство Кевина не было безоблачным. Он рос в многодетной семье c пятью братьями и сестрами. Когда ему было всего десять лет, отец Лерона умер. Смириться с болью утраты мальчику, как говорит сам Кевин, помог спортивный зал, где он мог побыть наедине с самим собой. По мнению культуриста, бодибилдинг является спортом для одиночек. Об этом Кевин неоднократно говорил в своих интервью. Именно в культуризме юный Леврон нашел уединение, которого ему не хватало в стенах родного дома.

Кевин не планировал связывать свою жизнь с бодибилдингом. Он закончил колледж и основал свою небольшую компанию, но жизнь внесла свои коррективы в судьбу будущей звезды культуризма. Когда Леврону исполнилось 24 года, у его матери диагностировали рак. Это послужило толчком к возвращению в тренажерный зал. Кевину не хотелось делать абсолютно ничего. Он переживал за маму и единственным его спасением стали занятия бодибилдингом. Леврон отправлялся в спортивный зал и качался до тех пор, пока буквально не отключался. Когда мама Кевина умерла он впал в полное отчаяние. Чтобы отвлечься от печальных мыслей и своей скорби, он посвящает всего себя тренировкам и подготовке к предстоящим соревнованиям по бодибилдингу.

В 1990 году он принимает участие в своем первом соревновании. Никому неизвестный в то время Кевин одерживает победу. Уже спустя год он становится первым на Национальном Чемпионате Соединенных Штатов Америки и получает свою ПРО-карту. За дальнейшей судьбой культуриста следили уже все поклонники бодибилдинга. Все последующие годы для Леврона были буквально насыщены многочисленными соревнованиями, в которых принимали участие исключительно профессиональные культуристы. Он дважды становился вторым на «Мистере Олимпии», всегда оставаясь лишь в шаге от победы. Большинство конкурсов, где Леврон не брал первые места довольно спорны.

Сделать перерыв в спортивной карьере Кевин решил в 2002 году. В этот период Леврон всерьез увлекся музыкой. Он даже переехал в Лос-Анджелес, официально заявив о своем желании продать акции «World Gym», которые у него были. Собирался ли спортсмен действительно поступить так или это было поспешное заявление известно только ему. В скором времени стали говорить о том, что Леврон готовится к «Мистеру Олимпии». Уже через несколько месяцев он снял свои акции с продажи. Он не стал ограничиваться только этим, а выкупил оставшуюся долю спортивного клуба. Леврон стал полноправным владельцем «World Gym». Кроме того, сделав официальное заявление, Кевин сказал, что не собирается становиться музыкантом и уходить из культуризма.

Спортивная карьера каждого бодибилдера сопряжена с риском получения травмы. Все культуристы получают «увечья». Леврон не стал исключением. У него были довольно серьезные проблемы. Он страдал от разрыва грудной клетки и ущемления паховой грыжи. Это была не единственная травма, которую он получил. Второе повреждение, которое он получил, было настолько серьезным, что он потерял огромное количество крови, а врачам чудом удалось спасти его жизнь. Доктора запретили ему тренироваться и заниматься с железом целых полгода. Это было настоящим чудом, что Леврону вообще удалось вернуться к занятиям в спортивном зале. В последствии культурист рассказывал, что эти шесть месяцев стали для него настоящим наслаждением. Это был период, когда ему не приходилось думать о том, как провести очередную тренировку, составлять программу, взвешиваться, считать калории и заботиться о своем рационе.

Отсутствие правильного для бодибилдера режима и распорядка, хоть и доставляли Кевину удовольствие, но негативно отразились на его физической форме. Он потерял довольно приличный объем. Когда Леврон появился на официальной встрече культуристов, то казался совсем маленьким. Если бы не многолетняя профессиональная карьера и многочисленные победы, можно было бы сказать, что ему там совершенно не место. Смотря на культуриста, многие предрекали Кевину закат профессиональной карьеры, но оказались абсолютно неправы.

Хорошенько отдохнув и восстановившись, Леврон возвращается к тренировкам с еще большем рвением, силой и полным энергии. Он не поубавил оборотов и приступил к занятиям в привычном для себя режиме. Веса росли, а, следовательно, повышались и показатели силы самого атлета. Кевину удалось практически невозможное — вернуть прежнюю форму, а также набрать еще шесть дополнительных килограммов мускулатуры. Столь большие нагрузки не радовали Кевина и уже в 2002 году он решает сделать паузу. Годом позже он заявил о том, что не желает оставлять профессиональную карьеру бодибилдинга как минимум еще три года, но на соревнования больше не появился. Исключением стало лишь «Шоу Силы Про», которое состоялось в 2003 году. Свою дальнейшую карьеру и жизнь он связал с актерством.

Лучшие достижения в карьере

Профессиональная карьера бодибилдера Кевина Леврона является одной из самых запоминающихся и ярких даже после официального завершения и ухода из спорта. Культурист всегда умел создавать вокруг себя ажиотаж и поддерживать интерес публики и поклонников бодибилдинга. Его карьера началась в 1992 году, когда он одержал убедительную победу на «Гран При Германия». Хороший старт и начало, к сожалению, не помогли ему завоевывать призовые места с легкостью. Дальнейшие победы давались Леврону весьма тяжело, но он всегда входил в пятерку лучших. Единственным исключением стали «Арнольд Классик», проходивший в 1997 году, где он занял 8 место, а также «Мистер Олимпия» с шестым местом в 2003 году.

Леврон за свою карьеру одержал двадцать две победы на профессиональных соревнованиях, участвовал больше чем в 60 турнирах. Нередко в один год ему приходилось участвовать до восьми шоу. Длительное время сохранять хорошую физическую форму довольно тяжело. Ничего удивительного в этом нет. Леврон всегда работал с весами, которые не брали другие атлеты даже тогда, когда готовятся к соревнованиям. В своем последнем конкурсе ему не удалось стать первым. Он уступил первенство и второе место Джексону и Катлеру. С таким решением многие фанаты не согласны до сих пор. К сожалению, большинство конкурсов, на которых столь массивному и эстетически сложенному атлету не удавалось стать первым, вызывают споры и сомнения. Прошлого не вернешь. Былую форму, конечно, в силу возраста тоже не восстановишь. Атлету уже больше пятидесяти лет, поэтому выходить на соревнования против молодых культуристов довольно тяжело.

Тренировка рук от Кевина Леврона

Кевин всегда тренировался в тяжелом режиме, диапазон повторений всегда варьировался от 6 до 8, т.е. веса были тяжелые.

  1. Жим штанги лежа узким хватом: 4 подхода по 6-8 повторений
  2. Французский жим штанги лежа: 4 подхода по 6-8 повторений
  3. Разгибания рук с верхнего блока стоя: 4 подхода по 6-8 повторений
  4. Жим гантели из-за головы поочередно: 4 подхода по 6-8 повторений
  5. Сгибания рук со штангой стоя: 4 подхода по 6-8 повторений
  6. Сгибания рук сидя с гантелями: 4 подхода по 6-8 повторений
  7. Сгибания рук с нижнего блока: 4 подхода по 6-8 повторений
  8. Концентрированные сгибания рук с гантелями: 4 подхода по 6-8 повторений

Тренировка плеч

Кевин Леврон всегда рекомендует перед тренировкой плеч хорошо размять суставы, т.к. при выполнении тяжелых базовых упражнений с большим весом можно легко травмировать плечевые суставы. Леврон уделял разминке (в нее входила и растяжка), как минимум, полчаса. Основа любой тренировки – базовые упражнения. Не исключение и тренировка дельтовидных мышц. Нужно выбирать упражнения так, чтобы в них были задействованы все 3 пучка (передний, средний и задний).

  1. Жим штанги из-за головы (тренажер Смитта): 4 подхода по 6-8 повторений
  2. Жим гантелей сидя: 4 подхода по 6-8 повторений
  3. Махи гантелей перед собой: 4 подхода по 6-8 повторений
  4. Махи гантелей в стороны: 4 подхода по 6-8 повторений
  5. Разведение в тренажере (задняя дельта): 4 подхода по 12-15 повторений
  6. Шраги с гантелями/со штангой: 6-7 подходов по 6- повторений

Использование большого веса и работа с небольшим количеством повторений не означают того, что можно пренебречь техникой исполнения. Необходимо придерживаться правильного исполнения, поскольку можно получить сильную травму, которая будет постоянно давать о себе знать. Лучше всего, делая тяжелые подходы, пользовать тяжелоатлетическим поясом.

builderbody.ru


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.