Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Как убрать растяжки на бедрах и ягодицах в домашних условиях


Что делать и как, чтобы убрать растяжки на ягодицах

Растяжки – это стрии, или белые рельефные полосы, которые появляются в результате разрывов внутренних слов кожи. Организм для восстановления увеличивает количество соединительной ткани, что проявляется следами различной ширины и длины. Они часто возникают на ягодицах.

Чем старше растяжки, тем сложнее от них избавиться. Чтобы устранить их или уменьшить проявления, необходимо прибегать к современным технологиям и специальным средствам. О том, как убрать растяжки на ягодицах, читайте в этой статье.

Основные рекомендации

Для избавления от стрий следует выполнять определенные правила:

  • Лучше всего заниматься профилактикой. Для этого рекомендуется систематическое увлажнение и питание кожи, отшелушивание, массажи и занятия спортом. Постоянный уход помогает поддерживать количество коллагена и эластина в дерме, что способствует ее лучшему растяжению и меньшей травматизации.
  • Необходимо начинать лечить стрии как можно раньше. Сначала растяжки имеют красноватый цвет, именно на этой стадии их проще всего убрать. Затем он меняется на фиолетовый, синюшный или розоватый.
  • Но уже несколько месяцев спустя капилляры отмирают, и стрии приобретают более светлый оттенок, затем они вовсе белеют. В этом случае избавиться от растяжек на ягодицах будет практически невозможно. Получится лишь немного уменьшить их проявления.
  • Работать над проблемой следует в комплексе. Только объединение всех методов борьбы с растяжками дает видимый и надежный результат.
  • Регулярный и систематический уход. Только постоянное применение даже самых простых способов борьбы с растяжками помогает устранить их эффективнее, чем использование более мощных методов, но время от времени.
Рекомендуем прочитать статью о массаже от растяжек. Из нее вы узнаете о причинах появления растяжек, как избежать проявления или уменьшить во время беременности, а также о других средствах борьбы в домашних условиях.

А здесь подробнее о мезотерапии бедер.

Как убрать растяжки на ягодицах в домашних условиях

Из-за нехватки времени и высоких цен на процедуры в косметологических кабинетах многие девушки ищут альтернативные способы избавиться от стрий. Часто их волнует, можно ли убрать растяжки на ягодицах также эффективно дома, как в салоне. Да, но для этого придется приложить намного больше усилий.

Контрастный душ

Резкая смена температуры воды улучшает циркуляцию крови, что усиливает снабжение тканей кислородом. Также ускоряются обменные процессы, и повышается тонус кожи. Проводить процедуру желательно каждый день после основного душа, начинать с горячей воды, заканчивать холодной.

Самомассаж

Вовсе не обязательно посещать дорого специалиста, простые движения может осилить каждая девушка. Массаж способствует активизации, регенерации и восстановлению тканей, стимулирует кровообращение и лимфоток. Необходимо регулярно проводить подобную процедуру проблемных участков кожи при помощи таких движений, как пощипывания, разминания, похлопывания.

Эффективнее дополнительно использовать крема и масла против растяжек и целлюлита, а также для увлажнения и придания упругости эпидермису.

Физические упражнения

Чем более упругие мышцы, тем лучше состояние кожи. Поэтому определенные упражнения входят в комплексную программу, чтобы убрать растяжки на ягодицах и бедрах. Следующие виды нагрузки помогут укрепить мышечные волокна:

  • Выпады вперед. Исходное положение – стоя прямо, руки на талии, ноги вместе. Делается шаг вперед и затем приседание на колено. После нужно вернуться в исходное положение. Можно делать сначала на одну ногу, потом менять, или сразу поочередно.
  • Простые приседания. Ноги стоят на ширине плеч, колени нужно сгибать до угла в 90 градусов. Всего выполняется 10 — 15 приседаний.
  • Проработка задней поверхности бедра. Стоя на четвереньках, ноги поочередно поднимают и выпрямляют параллельно полу.
  • Махи. Исходное положение – стоя, руки на талии. Ногами нужно делать подъемы вперед по очереди. Затем выполняют махи в стороны, прорабатывая внутреннюю поверхность.

Скрабирование

Регулярное отшелушивание также помогает быстрее обновляться клеткам, при этом сильнее вырабатываются природные коллаген и эластин. Они защищают кожу от повреждений, делают ее более упругой. Скраб – это одно из самых простых косметических средств, которое можно сделать самостоятельно дома. Помогают следующие рецепты:

  • Сахарно-солевой. В равных пропорциях соединяют эти сыпучие продукты, затем их размешивают с маслом оливы и любым эфирным. Тереть нужно аккуратно, без нажима.
  • Кофейный. Зерна нужно мелко помолоть, затем сварить гущу. После остывания смешать с маслом оливы и любой антицеллюлитной эфиролью: апельсином, бергамотом, лимоном, лаванды или мяты.
  • Сливочно-солевой. Два ингредиента тщательно перемешивают. Сливки должны быть густыми, как сметана. В смесь можно добавить масло ши или жожоба.
Кофейный скраб

Массировать проблемные места нужно минут пять. Работать на ягодицах следует сильнее, совершая круговые движения. Скрабировать лучше после душа или ванны, когда кожа размякшая и распаренная. После процедуры обязательно наносить специальное увлажняющее, питательное средство против растяжек и целлюлита.

Кремы и масла

Этот этап ухода крайне важен, особенно после проведения водных мероприятий. Кремы и масла повышают тонус кожи, стимулируют обновление клеток дермы, выравниваю цвет, омолаживают эпидермис. Самостоятельно можно приготовить следующие средства:

  • Эфирные масла. От растяжек помогают розмариновое, цитрусовые, бергамотовое, шиповника, нероли и миндальное.
  • Масло из виноградных косточек. Его нужно втирать после ванны или скраба из кофе.
  • Мумие. Таблетки не подойдут. Нужно только натуральное. Его разминают и смешивают с любым кремом. Втирать нужно массажными движениями до полного впитывания. Курс применения – один месяц.
  • В привычный крем можно добавлять витамины А и Е.

Смотрите на видео о том, как убрать растяжки в домашних условиях:

Ванны и обертывания

В домашних условиях можно проводить следующие процедуры для борьбы с растяжками, целлюлитом и лишними сантиметрами:

  • Глиняное обертывание. В неметаллической посуде смешивают белую или красную с теплой водой. Доводят до состояния сметаны. Далее добавляют масло зародышей пшеницы или виноградных косточек и сок алоэ. Смесь наносят на ягодицы. Затем все оборачивают пленкой, можно укрыться одеялом или теплым пледом. Держать около 20 — 30 минут, после смыть и нанести крем.
  • С яблочным уксусом. Его нужно развести водой в пропорции 1:1. Нанести на кожу и укрыть пленкой. Держать 15 — 20 минут, затем смыть и смазать кремом.
  • Ванны с морской солью. В воде растворяют 0,5 кг минерала. Принимать ванну следует 15 — 20 минут, затем нанести средство против растяжек.
Эффективные ванны с морской солью

Косметологические средства от некрасивых полосок на теле

Хорошо работают готовые магазинные продукты простив стрий. Выбирать по цене не стоит, лучше ориентироваться на состав. Главными компонентами должны быть:

  • Альфа гидрокислоты. Они ускоряют регенерацию клеток, омолаживают кожу, уменьшают проявления дефектов. Лучше всего наносить их после водных процедур вечером. Днем, вступая в реакцию с ультрафиолетом, такие кремы могут привести к ожогу.
  • Ретиноиды. Эти вещества способствуют обновлению и восстановлению клеток в глубоких слоях. Такие кремы можно найти как в обычном магазине, так и в аптеке.

Как избавиться от белых полос на ягодицах и бедрах в салоне

Если же растяжки уже посветлели, то просто кремами и ваннами не справиться. Придется применять более сложные и дорогие процедуры. Современная эстетическая косметология предлагает много вариантов избавления от белых растяжек на ягодицах. Следующие процедуры являются наиболее эффективными.

Ультразвук

Этот способ больше подходит для свежих растяжек. Проникая в глубокие слои кожи, ультразвук запускает внутренние обменные процессы и регенерацию клеток. Через 10 — 12 процедур можно устранить растяжки.

Лазерная шлифовка

Этот способ считается наиболее эффективным. Процедура не сопровождается болезненными ощущениями. При этом уже пары сеансов хватает, чтобы полностью избавиться даже от старых растяжек. Продолжительность каждого – около 15 — 20 минут.

Мезотерапия

Врач-косметолог вводит под кожу специальные биологически активные вещества, которые запускаю естественные процессы. В процедуре мезотерапии применяют аминокислоты, коллаген, морские водоросли. Дополнительно так дерма обогащается витаминами, становится более упругой и подтянутой.

Химический пилинг

На проблемные участки наносят специальную кислоту, благодаря которой активизируется выработка собственных коллагена и эластина. Так происходит самостоятельная регенерация тканей. Процедура требует терпения, так как старые слои кожи будут сходить медленно. Кроме того, появляться на солнце после пилинга нельзя. Так что делать его нужно задолго до пляжного сезона.

Химический пилинг ягодиц

Озонотерапия

Данная процедура подразумевает введение в подкожные слои специальной смеси, которая стимулирует обновление клеток. Для этого используют озоно-кислородную смесь.

Профилактика появления растяжек

Чтобы не допустить появления растяжек, следует заниматься их регулярной профилактикой. Она включает:

  • Правильное питание. Человек должен употреблять достаточное количество воды, витаминов и полезных веществ, чтобы не набирать вес и не растягивать кожу. В рационе должны присутствовать нерафинированные растительные масла, морепродукты, мясо, печень, овощи и орехи. Все они являются источниками витаминов группы В, Е и А. Также полезно проводить курсы приема минеральных комплексов.
  • Важны регулярные занятия спортом. Хороший тонус мышц гарантирует упругую и эластичную кожу.
  • Необходимо постоянно ухаживать за дермой, увлажнять ее, отшелушивать и применять профилактические средства от растяжек.
  • Нередко стрии появляются вовремя беременности и лактации, поэтому важно носить специальное белье, чтобы не вся нагрузка ложилась на кожу. Тогда она не будет сильно растягиваться.
Рекомендуем прочитать статью о том, как убрать целлюлит на бедрах. Из нее вы узнаете о причинах появления целлюлита на бедрах, способах избавления от проблемы с задней поверхности, внешней стороны, а также о профессиональных процедурах от целлюлита на бедрах и ягодицах.

А здесь подробнее о птозе ягодиц.

Растяжки являются частым косметическим дефектом. С ними можно бороться как в домашних условиях, так и при помощи современных методов косметологии. Простые советы и правила помогут избежать этих неприятностей и избавиться от них еще на ранней стадии.

plasticinform.com

Как избавиться от растяжек на попе 🥝 на бедрах и ягодицах, как убрать на ногах белые растяжки

Необходимость появиться в купальнике заставляет задуматься о том, как убрать растяжки на попе и бедрах — частях тела, которые обычно скрыты под одеждой. Какие способы решения проблемы существуют? Анна Рожкова 01 ноября 2017

На бедрах, ягодицах, ляшках и ногах белые растяжки появляются нечасто, однако такое случается. Почему это происходит? Медики называют растяжки стриями и отмечают, что рельефные полосы на теле не являются заболеванием: они не вызывают болевых ощущений и никак не влияют на функционирование организма. Растяжки образуются в результате разрыва кожных волокон. Они бывают и у подростка, особенно после родов. Поврежденные участки организм «ремонтирует» путем наращивания соединительной ткани. Внешне это выглядит как полосы на теле различной длины и ширины. Ученые называют два фактора, вызывающих разрыв кожных волокон:

  • растяжение эпидермиса;
  • гормональные нарушения.

Основные причины растяжек на попе и ногах:

  • набор веса — кожа растягивается из-за жировых отложений в области ягодиц и бедер;
  • похудение — волокна рвутся, заламываясь в складки;
  • интенсивные физические нагрузки — объемы тела увеличиваются из-за быстрого роста мышечной массы;
  • подростковый возраст — кожа «не успевает» за активными изменениями тела (чаще всего растяжки на ягодицах и бедрах появляются у девочек-подростков из-за возрастных трансформаций тазобедренной кости);
  • беременность — у женщин увеличиваются в объемах бедра и ягодицы, что провоцирует появление стрий, но чаще в период вынашивания ребенка и лактации растяжки образуются в области живота и груди;
  • заболевания, связанные с нарушением обменных процессов — из-за метаболических расстройств происходит сбой синтеза кожных волокон.

Как избежать появления некрасивых полос

Профилактика растяжек — самый действенный метод борьбы с ними. В комплекс профилактических мер входят: применение специальной косметики и косметических процедур, правильные физические нагрузки.

Косметические процедуры

Поддерживая эластичность и упругость кожи ягодиц и ног, можно предупредить появление стрий. Каждый метод воздействия, указанный в таблице, решает свои задачи. Их комбинация оказывает более выраженный эффект.

Таблица — Косметические процедуры для профилактики растяжек

ПроцедураЗадачиТехника
Использование косметики— Увлажнение; — насыщение витаминами и питательными веществами; — активизация процессов регенерации;

— стимулирование синтеза волокон эластина и коллагена

— 1-2 раза в стуки обрабатывать кожу специальными кремами, лосьонами, маслами (домашними и магазинными)
Контрастный душ— Нормализация микроциркуляции крови; — ускорение обменных процессов;

— повышение тонуса

— Ежедневно принимать контрастный душ (начиная с горячей воды, заканчивая — холодной)
Массаж— Активизация процессов регенерации; — стимуляция кровотока— Регулярно массировать участки кожи, подверженные образованию растяжек, пощипывающими и похлопывающими движениями (использовать растительные масла холодного отжима)
Все три процедуры сочетаются между собой: после контрастного душа можно обрабатывать кожу подходящим косметическим средством, совмещая его нанесение с массажем. Среди магазинных препаратов для профилактики растяжек популярны: Indulgent Body Cream (Avent), Mama (Sanosan), 9 mois (Mustella), «Бепантол». Также подходят для этих целей оливковое, миндальное, персиковое масла.

Занятия спортом

Тонус кожи напрямую зависит от тонуса мышц, поддерживать который помогут оптимально организованные физические нагрузки. Вот несколько простых, но эффективных упражнений для мышц нижней части тела.

Выпады

  1. Встать прямо, ноги вместе, руки положить на пояс.
  2. Согнув правую ногу, сделать широкий шаг вперед, задержаться на 10-20 секунд и вернуться в исходную позицию.
  3. Повторить для левой ноги.
  4. Сделать пять-десять раз.

Приседания

  1. Поставить ноги на ширине плеч, кисти рук сцепить за головой.
  2. Медленно приседать до тех пор, пока ноги не согнутся под углом 90°.
  3. Занять исходное положение.
  4. Повторить пять-десять раз. Выполнить два-три подхода.
  5. Во время движения икры держать подтянутыми, для усиления эффективности.

Подъемы ног

  1. Стоя на коленях, упереться ладонями в пол.
  2. Вытянуть правую ногу и поднять ее параллельно полу.
  3. Занять исходную позицию.
  4. Повторить на другую ногу.
  5. Сделать по пять-десять повторений.

Махи ногами

  1. В вертикальном положении держать руки на поясе.
  2. Выполнять по пять-десять махов каждой ногой поочередно.
  3. Не сгибать в колене.
  4. Сначала делать махи вперед-назад, затем — в бок.
Прыжки со скакалкой также помогут поддерживать мышцы ног и ягодиц в тонусе.

3 кита эффективной борьбы с растяжками

Можно ли избавиться от уже появившихся растяжек на ногах и бедрах? Да, но работа по устранению стрий должна строится на трех положениях.

  1. Своевременное начало лечения. Сначала на ягодицах, бедрах и ногах появляются красные растяжки. Затем они становятся фиолетовыми, синюшными или розовыми — от таких стрий легче всего избавиться. Примерно через полгода, после отмирания капилляров, полосы становятся белесыми и считаются застарелыми. Лечение белых стрий на попе, ногах и бедрах длительное, при этом полностью устранить дефект, как правило, не удается. Возможно лишь сделать растяжки максимально незаметными.
  2. Использование нескольких методов. Только комплекс мер поможет добиться хороших результатов в лечения стрий.
  3. Регулярность. Борьба с растяжками требует систематичности: прибегая к описанным ниже способам лишь время от времени, не стоит рассчитывать на хороший эффект.
Быстро убрать растяжки на бедрах, ногах и ягодицах не получится: это длительный процесс, поэтому нужно запастись терпением.

Как убрать уже появившиеся растяжки на попе: свежие и старые

Свежие растяжки на ягодицах и бедрах можно убрать в домашних условиях. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы тех, кому удалось вернуть коже гладкость.

Наружные средства

Для устранения растяжек можно использовать покупные продукты, специально для этого предназначенные. Применять то или иное средство нужно, следуя инструкции. Чаще всего использование подобных продуктов подчиняется алгоритму из трех шагов.

  1. Принять душ и вытереться насухо.
  2. Смазать участки кожи с растяжками препаратом.
  3. Дождаться полного впитывания.

Повторять два раза в стуки на протяжении нескольких месяцев.

Вместо магазинных продуктов можно использовать самостоятельно изготовленные средства, рецепты которых приведены в таблице.

Таблица — Народные средства от растяжек

НазваниеРецептПрименение
Массажное масло— На паровой бане соединить кокосовое масло, масло какао и масло ши (по 2 столовые ложки); — вмешать чайную ложку масла ростков пшеницы;

— обогатить состав 1-2 каплями эфирного масла лаванды

— После душа массировать ягодицы и бедра, растерев между ладоней немного масла; — спустя 20-30 минут снова принять теплый душ;

— повторять 1-2 раза в неделю

Крем— Соединить 50 мл сока алоэ со 100 мл оливкового масла; — ввести 4 капсулы витамина Е и 6 капсул витамина А— Ежедневно обрабатывать участки кожи с растяжками
Скраб— Смешать по 2 столовые ложки тростникового сахара и молотых кофейных зерен; — добавить по 1 столовой ложке миндального и оливкового масел;

— ввести чайную ложку масла ростков пшеницы

— На влажную кожу нанести средство массирующими движениями; — оставить на 2-3 минуты; — смыть теплой водой;

— повторять раз в неделю

Перед применением любого средства необходим аллерготест. Нужно нанести немного продукта на локтевой сгиб. Если через сутки на коже не обнаружится нежелательных реакций (сухости, шелушения, раздражения), препарат можно применять.

Обертывания

Задумываясь о том, как избавиться от растяжек на жопе, бедрах и ногах, не стоит забывать о простых процедурах, которые легко можно сделать в домашних условиях. Например, многие девушки практикуют обертывания с различными лечебными составами:

  • растительное масло — холодного отжима, подогретое на паровой бане;
  • смесь масел — растительного (две столовые ложки) и эфирного (две-три капли) масел;
  • глиняная паста — две столовые ложки порошка косметической глины, размешанные с равным количеством воды;
  • яблочный уксус — разведенный в соотношении 1:1 с водой.

Когда состав для обертывания готов, можно приступить к процедуре. Она состоит из шести шагов.

  1. Принять душ, промассировав проблемные участки скрабом или жесткой мочалкой.
  2. Нанести на ягодицы и бедра подготовленную смесь.
  3. Обернуть обработанные области полиэтиленовой пленкой.
  4. Надеть свободную одежду.
  5. Полежать 40-60 минут под одеялом.
  6. Принять теплый душ, нанести на кожу несмываемый препарат от растяжек.

Если в составе средства для обертывания есть эфирное масло, длительность сеанса должна быть не более четверти часа. Повторять процедуру рекомендуется через день. Полный курс — 12 сеансов. Для лечения растяжек потребуется насколько курсов.

Обертывания противопоказаны при следующих состояниях:

  • болезнях сердца и сосудов;
  • варикозе;
  • беременности и лактации;
  • индивидуальной непереносимости компонентов состава;
  • высокой температуре;
  • плохом самочувствии;
  • гинекологических патологиях;
  • болезнях кожи;
  • инфекциях;
  • онкологии;
  • заболеваниях эндокринной системы.

Водные процедуры

Тонус кожи и восстановительные способности эпидермиса повысят ванны. Как убрать целлюлит и растяжки?

  • Ароматные ванны. В столовую ложку меда, морской соли или молока ввести пять-восемь капель эфирного масла мяты, лаванды или можжевельника. Растворить смесь в наполненной теплой водой ванне.
  • Соленые ванны. Смешать по половине стакана гималайской, английской и морской соли, добавить половину стакана сухих трав (лаванда и календула, смешанные в одинаковых пропорциях). Состав положить в тканевый мешочек и опустить в наполненную теплой водой ванну.

Ванны от растяжек рекомендуется принимать 15-20 минут, осуществляя процедуру через день. Нужно следить, чтобы во время сеанса грудная клетка располагалась выше уровня воды.

Массаж и контрастный душ в сочетании с другими процедурами также ускорят процесс избавления от растяжек. Но массаж не должен быть чересчур интенсивным, это лишь усугубит ситуацию.

Методы эстетической медицины

В тяжелых случаях справиться со старыми стриями помогут радикальные методы, которые невозможно осуществить в домашних условиях. Ниже представлен краткий обзор популярных процедур:

  • мезотерапия — подкожное введение биологических веществ, ускоряющих синтез эластина и коллагена и стимулирующих регенерацию;
  • лазерная шлифовка — пораженные участки прижигаются лазером, кожа получает ожог, что запускает процессы восстановления эпидермиса;
  • химический пилинг — пораженные участки обрабатываются кислотой, которая активизирует выработку эластина и коллагена и стимулирует регенерацию;
  • озонотерапия — инъекции озоно-кислородной смеси, стимулирующей обновление кожи.
Методы эстетической медицины имеют противопоказания, в числе которых беременность и лактация. Подобные процедуры могут стать причиной побочных эффектов. Они травматичны, поэтому предварительная консультация врача обязательна.

Бороться с растяжками на ногах, бедрах и ягодицах можно разными способами, как в домашних условиях, так и в кабинете врача-косметолога. Выбор подходящего метода должен основываться на индивидуальных особенностях кожи и организма в целом.

Отзывы: «Они не исчезли полностью, но стали гораздо менее заметны»

Девчонки, эта проблема меня тоже коснулась, первые растяжки появились в 12 лет, в 14 пробовала их вывести проведя курс ампул Лиерак, правда мазала не каждый день, изначально результата особо не заметила, потом летом старалась побольше загорать (растяжки располагались на икрах), к 16 годам растяжки полностью ушли, не сгладились а именно исчезли, ножки стали чистенькие, красивенькие, в 18 лет желанная беременность, на 6 месяце пошли растяжки на бедрах и на 8 месяце икры покрылись жутчайшими стриями бордово-фиолетового цвета! Начала срочно мазать ноги концентратом Мустела, извела около 6 пузыречков, что могу сказать, я думаю результат не хуже чем после всяких там шлифовок и пиллингов, да они не исчезли полностью, но стали гораздо менее заметны, но как оказалось действует это только на область икр, а вот на бедра… абсолютно ничего, только побелели, размер такой же =((

nin-kalina, http://plastic-surgeon.ru/forum/archive/index.php/t-1821-p-2.html

После беременности появились растяжки на ягодицах и бедрах! ходила и на массаж и делала обвертывания. да ушли обьемы, кожа стала упругой, никакого целлюлита но растяжкам это не помогло, как были так и остались! вторым испытанием было мезотерапия и пиллинг результат тот же-для кожи хорошо, для растяжек-ничего! и последния что было это лазер! практически на 100% убрал растяжки то что осталось на самом деле видно только мне!!! поэтому не мучайте себя идите сразу на лазер!

Маргарита, http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/999.html

Уважаемые пользователи!

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для ознакомительных целей. Пожалуйста не используйте их в качестве медицинских рекомендаций!Перед любыми действиями получите консультацию специалиста.

Администрация не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте woman365.ru

(38 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка... Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

woman365.ru

Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

Растяжки, или так называемые стрии, возникают по причине резкого растяжения кожи. Иногда к этому фактору добавляется несбалансированное питание. Кожа с растяжками выглядит не эстетично, поэтому, заметив их, многие задумываются о том, как от них избавиться. Растяжки зачастую локализуются на попе и бедрах. Полностью избавиться от них невозможно, но можно сделать их менее заметными.

Как правильно лечить растяжки — когда начинать

Исход лечения растяжек во многом зависит от трёх факторов:

  • времени начала лечения. Необходимо начинать прилагать усилия в то время, когда растяжки ещё имеют розовый или фиолетовый цвет. Они хорошо поддаются воздействию масок, обертываний, массажа. Но когда они становятся белыми (это происходит примерно через полгода) серьезно изменить положение уже невозможно.
  • совокупности методов. Для максимально быстрого результата и успешного лечения необходимо применять сразу несколько методов, включая правильное питание, упражнения, массаж и всевозможные аппликации.
  • регулярности применения. Только регулярные процедуры могут гарантировать успех в борьбе со стриями. Однако это не значит, что можно решить проблему за короткий срок. Лечение будет длительным.

Как удалить старые растяжки

От старых растяжек на попе, имеющих вид белых шрамов, полностью избавиться невозможно. Однако можно значительно уменьшить их, используя какие-либо крема на основе гиалуроновой кислоты и ретинола, бадягу, а также салонные процедуры и хирургическое удаление.

Правильное питание и растяжки

Чтобы сделать растяжки на попе незаметными быстрее, избавиться от них, необходимо организовать правильное питание. Рацион должен быть богат такими веществами, как витамины A, C, E, цинк.

  • Витамин A в большом количестве содержится в овощах желтой и оранжевой окраски, например моркови, а также таких продуктах, как зелёный салат, брокколи, рыбий жир. Если в достаточном количестве употреблять этот витамин, он будет стимулировать обменные процессы, делать кожу эластичной и упругой. Кроме того, он стимулирует выработку коллагена.
  • Витамин C также участвует в процессе производства коллагена. Он ускоряет заживление рубцов и ран. Много витамина C содержится в цитрусовых, ягодах, киви, и особенно много в шиповнике. Чтобы пополнить организм витамином C, рекомендуется есть фруктовый салат из указанных продуктов и пить отвар шиповника.
  • Витамин E обладает антиоксидантными свойствами, возвращает тонус коже, заживляет раны, стабилизирует обмен веществ. Он содержится в сухофруктах, орехах и особенно в растительных маслах.
  • Витамин B придает коже гладкость и упругость, содержится в печени животных, орехах, бобах, рыбе.

Цинк также необходим для производства коллагена, а он в свою очередь создает условия для заживления уже полученных растяжек и не дает образовываться новым. Чтобы организм получал больше цинка, необходимо включить в рацион желейные продукты, горький шоколад и какао.

Как избавиться от растяжек на попе, советуют эксперты-диетологи. Они рекомендуют предпочесть растительные продукты, нежирную говядину и рыбу, морепродукты выпечке и сладостям.

Важно не переедать, чтобы не набрать вес, который провоцирует образование растяжек.

Физические упражнения для уменьшения стрий

В комплексе с другими методами рекомендуется использовать упражнения. Они помогают добиться эластичности кожи, повысить ее тонус, избавиться от целлюлита. Они способствуют активизации обменных процессов, насыщению крови кислородом, ее притоку к поврежденной коже. Но как самостоятельное средство упражнения будут малоэффективными.

Вот несколько упражнений, которые помогут уменьшить растяжки на попе и бедрах:

  1. Упражнение направлено на укрепление мышц бедер. Необходимо сесть на стул и выпрямиться. Руками опираются на сиденье по бокам. Осуществляют попеременный подъем и опускание ног. Необходимо сделать три цикла по 20 повторов.
  2. Укладываются на спину, ноги сгибаются под углом 90°. Поднимают сначала левую (или правую) ногу вверх. Задерживаются на несколько секунд и опускают ногу, возвращаясь обратно. Повторяют те же движения для другой ноги. Достаточно выполнить 3 цикла по 10 повторов.
  3. Из положения лежа на спине вытягивают правую ногу вверх и тянутся так, чтобы возникло ощущение натяжения в области ягодиц. Повторяют упражнения для левой ноги. Делают три цикла по 15 повторов.
  4. Лежа на животе раскидывают руки в стороны. Попеременно поднимают вверх по одной ноге, одновременно тянутся носком вверх. Выполняют два цикла по 10 упражнений.
  5. Делают выпады. Из стойки прямо, руки на поясе, ноги сведены вместе делают широкий шаг вперед и присаживаются, опираясь на ногу впереди. Нужно зафиксироваться в этой позиции на 10-20 секунд, затем вернуться обратно. Делают всё тоже самое для другой ноги. Повторяют 5-10 раз.
  6. Приседания. Встав прямо, ноги немного расставлены, руки в замке на затылке начинают делать медленный присед, икры ног при этом напряжены. Возвращаются в исходную позицию. Делают 5-10 повторов за один цикл и 2-3 цикла.
  7. Из положения стоя на руках и коленях поднимают вверх то правую, то левую ногу, а затем возвращаются в исходную позу. Делают до 10 повторов. Можно поднимать как прямую ногу, так и согнутую под углом 90 градусов.
  8. Махи. Встав в стойку ноги на ширине плеч, руки на поясе, делают 5-10 махов прямой ногой попеременно вперед-назад, потом в бок.
  9. Также рекомендуется прыгать со скакалкой по несколько минут в день.
  10. Можно сочетать неполный присед с подъемом на носки и раздвиганием коленей. Это так называемое приседание плие.

Массаж

Процедура массажа очень эффективна, если выполнять ее регулярно и особенно использовать при этом питательные составы, например миндальное или апельсиновое масло, крем на основе водорослей. Желательно приобрести для этой цели специальную массажную варежку.

Техника выполнения: плавные движения по кругу, осуществляемые с некоторым давлением.

Скрабы

  1. В миске нужно смешать коричневый сахар (его можно заменить морской солью), молотый кофе и массажное масло. Берут любое косметическое, например оливковое, репейное, персиковое, миндальное. Сочетание компонентов подбирают таким образом, чтобы масса была не очень жидкой и не очень густой, затем следует сложить массу в капроновый носок и таким приспособлением водить по коже в области растяжек 10 минут, втирая скраб в кожу. Потом остатки смеси смывают в душе. Эффект можно заметить уже через 2 недели, если применять скраб три раза в неделю.
  2. Следующий скраб готовится из морской соли, глицерина и меда. Нужно взять 1 ч.л. мёда, глицерина и 0,5 ч.л. морской соли. Все компоненты следует хорошо перемешать и растирать этим составом кожу с растяжками. Проведя такую процедуру в течение 5 минут, необходимо смыть состав под душем с помощью мочалки. Средство особенно эффективно, если проводить эту процедуру два раза в день при утреннем и вечернем душе.
  3. Зимой можно приготовить скраб на основе мандариновых корок. Разламывают на мелкие кусочки шкурку мандарина, кладут её в блендер и добавляют порезанную кусочками небольшую морковь. Вливают 4 ст.л. оливкового масла и всё вместе перебивают блендером до образования густой массы. Перед нанесением кожу нужно смочить водой, а затем втирающими движениями распределить состав. Помассировав растяжки несколько минут, удаляют состав проточной теплой водой и наносят увлажняющий крем.
  4. Другой скраб готовится из совершенно простых ингредиентов, которые всегда найдутся в доме. Потребуется по 100 г сахара, соли и растительного масла. Все ингредиенты нужно перемешать и втирать в ягодицы. Через 10 минут средство нужно смыть, вытереть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем.
  5. Тонизирует и полирует кожу кофейный скраб. Для его приготовления нужно взять 100 г молотого кофе и заварить его кипятком (100 мл) так, чтобы получилась кашица. Можно использовать спитый кофе, но лучше не экономить. К кофейной массе добавляют 5 кап. апельсинового эфирного масла и 50 мл оливкового. Состав используют для массажа ягодиц. После применения наносят на кожу увлажняющий крем.
  • На основе кофе можно приготовить и другие скрабы. Вот ещё пример. Перемешивают 4 ст.л. молотого кофе и 1 ч.л. корицы, добавляют 30 мл косметического масла, например миндального или оливкового, капают пару капель грейпфрутового эфирного масла.
  • Берут в равных пропорциях порошок голубой глины и молотый кофе. Добиваются кремообразной консистенции, вводя в смесь минеральную воду.

Крема

  1. Для приготовления крема из мумиё потребуется жидкий состав. Но если его не удалось найти, можно обойтись и таблетками. Необходимо растолочь таблетку мумиё, смешать с водой и 1 ч.л. крема. Должна получиться маслянистая консистенция. Состав просто втирают в поврежденную кожу до тех пор, пока он не впитается. Это средство помогает сделать растяжки практически незаметными. Необходимо использовать крем ежедневно. Остатки смеси хранят в холодильнике 7 дней.
  2. С мумиё можно приготовить и средство без крема, тогда используют лишь таблетки (2-3 штуки) и воду. Дополнительно можно добавить розовое масло (1ст.л.). Крем используют для массажа.
  3. 5-6 листьев одуванчика и 3 нижних листа алоэ перемалывают в блендере. Затем добавляют к этой смеси 50 г муки, приготовленной из овсяных хлопьев, и 80 мл масла оливы. Состав нужно перемешать до однородной консистенции и растирать кожу с растяжками в течение 15 минут, потом его смывают тёплой водой. Срок хранения состава не более 3 суток.
  4. Крем из бадяги готовится так: берут некоторое количество порошка бадяги и разбавляют 3-процентной перекисью водорода так, чтобы получилась кашица. Состав наносят рукой, предварительно надев перчатку, чтобы не повредить кожу, и массируют растяжки. Выполнив лёгкий массаж в течение 5 минут, оставляют смесь на коже еще на 15 минут, а затем смывают.

Маски от растяжек

Маска с добавлением дрожжей сделает растяжки на ягодицах менее заметными. Она оказывает питательный эффект, тонизирует, делает кожу мягче, шелковистее. 15 г дрожжей засыпают в 100 мл подогретых сливок, перемешивают и оставляют в тёплом месте до тех пор, пока дрожжи не заработают: на поверхности появится стойкая пена.

Затем в смесь добавляют 50 г мёда, предварительно растопленного на водяной бане, перемешивают и обрабатывают кожу с растяжками. Оставляют на 30 минут, затем смывают водой и обсушивают кожу полотенцем.

Маски с медом и имбирем помогут быстро избавиться от растяжек на попе

Имбирная маска оказывает раздражающее воздействие на кожу, благодаря чему усиливается приток крови, а значит, ускоряется обновление кожи. в результате стрии разглаживаются.

Нужно сделать предварительный тест на аллергическую реакцию, поскольку имбирь может вызвать зуд и жжение.

В одной миске смешивают 30 г порошка белой глины, имбирь в порошке (30 г) и минералку (100 мл). Перемешивают все ингредиенты и наносят на растяжки. Выдерживают 15-20 минут, а затем смывают водой. Подсушивают кожу полотенцем и накладывают увлажняющий крем.

Обертывания

Чтобы избавиться от растяжек на попе и увлажнить кожу, следует приготовить массу для обертывания (какую именно можно выбрать ниже).

Согласно одному из рецептов, нужно взять 50 г какао масла и 80 г любого мёда. Для растапливания массы необходимо подготовить паровую баню. Когда масло станет жидким, его следует остудить до 40 градусов и ввести мед. Затем компоненты перемешивают и наносят на предварительно скрабированную кожу ягодиц.

Сверху заматывают нанесенный состав плёнкой, оборачиваются пуховым платком или накрываются теплым одеялом. Через 40 минут состав смывают. Хорошего результата можно добиться, если провести 10 сеансов обертывания.

Эксперты советуют также делать обертывания из голубой глины. Глиняный порошок необходимо развести водой до сметанообразной консистенции. Достаточно взять 2 ст.л. глины. Пасту, нанесенную на кожу, необходимо покрыть пищевой пленкой и обернуться чем-нибудь теплым.

По другому рецепту, нужно подогреть на водяной бане оливковое масло холодного отжима и использовать его для обертывания. Состав от растяжек на попе получится, если смешать 2 ст.л. оливкового или растительного масла и 2-3 кап. любого эфирного.

Можно также добавлять к маслу обычный яблочный уксус домашнего приготовления или покупной. Смешивать следует в равных пропорциях.

Все вышеперечисленные составы применяют аналогичным образом:

  1. Сначала принимают душ и скрабируют кожу.
  2. Затем распределяют на ягодицах и бедрах состав.
  3. Оборачивают обработанную область пищевой пленкой и надевают тёплую одежду.
  4. Лежат 40-60 минут, накрывшись одеялом.

У обертываний есть противопоказания:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • варикоз;
  • период беременности и лактации;
  • аллергия на компоненты состава;
  • высокая температура;
  • кожные заболевания;
  • инфекция;
  • раковые опухоли;
  • эндокринные заболевания.

Применение масла

Для избавления от только что появившихся растяжек на попе отлично подходят эфирные масла (так как концентрированные масла на кожу наносить не следует, нужно разбавить их базовым маслом).

Например, хорошо действует такая смесь:

  1. 3 ст.л. косметического масла (база) + по 2 кап. масла лаванды, апельсина, герани (нероли).
  2. 9 ст.л. масла оливы (база) + 1 ст.л. масла зародышей пшеницы + 10 кап. эфирного масла розы.

 Смесями масел необходимо активно растирать области растяжек.

Если растяжки уже приобрели белый цвет, следует приготовить другие составы:

  • 2 кап. масла лаванды + 2 кап. масла апельсина + 2 кап. масла петитгрейна + 1 кап. леметта + 1 кап. нероли – все эти эфирные масла необходимо ввести в 30 мл масла зародышей пшеницы.

На водной бане необходимо растопить 70 кг кокосового масла и такое же количество масло ши. Компоненты активно перемешивают, добавляют 70 мг масла жожоба. Затем капают 10 кап. масляной смеси, приготовленной из эфирных масел нероли, мандарина и лаванды, 20 кап. касторки, 7 кап. витамина А и 7 кап. витамина Е. Растопленный состав взбивают деревянной лопаткой. Его необходимо втирать в растяжки.

Ванны

Дополнительно к маскам, обёртываниям и прочим процедурам рекомендуется принимать ванны. Например, можно добавить в ванну морскую соль и несколько капель эфирного масла можжевельника, мяты, лаванды.

Вместо масла можно взять отвар лекарственных трав – лаванды и календулы в равных пропорциях. Время принятия ванны варьируется от 15 до 20 минут. Необходимо принимать такие ванны каждый второй день. Причем ванны должны быть сидячими, т.е. в них не погружаются полностью.

Контрастный душ

Контрастный душ способствует повышению тонуса кожи, активизирует микроциркуляцию крови, способствует ускорению обменных процессов. Его следует принимать ежедневно. Сначала направляют струю из душа на область растяжек. Горячую воду меняют на холодную и таким образом чередуют. Заканчиваю всегда холодной водой.

Сделать растяжки на попе менее заметными трудно, а еще сложнее полностью избавиться от них. С помощью домашних средств сделать это не всегда возможно, так как застарелые растяжки представляют собой рубцы из соединительной ткани. В любом случае отличные результаты дает комплексное и систематическое лечение.

Видео о том, как избавится от растяжек на попе

Почему появляются и как убрать растяжки на попе:

Как избавиться от растяжек и стрий:

ladysdream.ru

Как убрать белые растяжки на ягодицах

Гладкая кожа без изъянов на всем теле – мечта многих. Но в результате возрастных изменений, стрессов и увеличения веса можно столкнуться с таким явлением, как стрии (растяжки). Вначале их появление незаметно, так как они образовываются под кожей. И организм стремится быстрее заделать эти разрывы соединительной тканью, которая содержит кровеносные сосуды.

Поэтому первые появившиеся растяжки имеют красный или фиолетовый оттенок. Постепенно кровеносных жилок становится меньше, и стрии приобретают белый цвет. Такие разрывы не содержат пигмента и становятся особенно заметными при загорании на пляже, выделяясь на коже белыми полосами.

Особенно часто они поселяются на ягодицах. Это место уязвимо у обоих полов. Оно часто страдает в период полового созревания. Стрии следует лечить с первых дней, чем дальше оттягивается процесс их устранения, тем его сложнее выполнить.

Причины

Почему появляются растяжки? Общими факторами, влияющими на состояние кожи, являются:

  • гормональные сбои;
  • нехватка витаминов;
  • нарушение обмена веществ;
  • быстрый набор или сброс массы тела;
  • генетическая предрасположенность;
  • употребление стероидных препаратов.

От появления растяжек страдают беременные женщины. В силу своего природного предназначения, они вынашивают детей и их фигура меняется. Особенно появлению их подвержен живот, а при родах напряжение сказывается и на ягодицах.

У беременных

В этот радостный, но вместе с тем беспокойный период у многих женщин возникает риск обзавестись стриями. Кожные покровы начинают растягиваться под воздействием набранного веса и больших нагрузок. Особенно это становится видно в тех местах, где много подкожной жировой клетчатки, поэтому так часто подвержена им кожа на груди, животе и ягодицах.

Находящийся в матке ребенок стремительно растет в будущей маме, и ее кожа не всегда успевает за этим процессом. Все это усугубляется перестройкой самого организма на уровне гормонов. Возрастает процентное содержание прогестерона и эстрогена.

Из-за постоянных их изменений увеличивается восприимчивость кожных покровов к воздействиям как внутренних, так и наружных.

Вещества, отвечающие за свойства кожи (коллаген и эластин), вырабатываются в замедленном режиме, и их нехватка также сказывается.

Не последним фактором, влияющим на появление растяжек, выступает наследственность. Если у мамы, сестры или тети они есть или были, то не исключено, что они появятся и у будущей мамы.

Вначале они едва заметны, но со временем приобретают четкие очертания. Чтобы их предотвратить стоит воспользоваться специальными кремами от растяжек для беременных.

Также читайте, можно ли беременным делать массаж.

У подростков

На ягодицах растяжки в переходном возрасте появляются в результате активного развития всего организма. Кожа не всегда успевает растягиваться и поспевать за процессом роста тела, поэтому самые слабые места, имеющие запасы жира могут приобрести стрии.

В молодом возрасте их легче устранить, они появляются в определенный период, связанный с гормональным всплеском. При нем повышается уровень половых гормонов и таких же веществ, производимых надпочечниками.

Последние являются органами, отвечающими за стойкость к стрессам. Поэтому многие подростки обладают вспыльчивым характером и быстроменяющимся настроением. Почти половина из них имеют на ягодицах растяжки, в большинстве своем это касается парней.

Возможно, вам также интересно, как избавиться от прыщей в подростковом возрасте.

Что можно сделать

В борьбе с ними все средства хороши. Главное начать их применять сразу же, чем старее растяжки, тем сложнее их устранить. По происшествию года они становятся белыми и слабо подвергаются воздействию различных процедур.

На видео рассказывается, как избавиться от растяжек на попе:

Лечение стрий можно проводить в домашних условиях самостоятельно или в косметических салонах с помощью специалистов и их аппаратов. В последних чаще всего применяются следующие процедуры:

  • Мезотерапия. При ней с помощью иголок под кожу вводятся лекарственные препараты, способные приблизить структуру соединительной ткани к здоровой коже. Минимальный курс составляет 10 процедур. Тут описана разница между мезотерапией и биоревитализацией.
  • LPG-массаж. Он способствует выработке коллагена и эластина, одновременно с этим процедура воздействует на обменные процессы на пораженных участках кожных покровов. Здесь описана эффективность lpg массажа.
  • Пилинги срединные и глубокие выравнивают поверхность кожи и ускоряют регенерацию клеток в ней. При их проведении на кожу воздействуют определенной кислотой, которая растворяет ее верхние слои. После такой процедуры необходимо тщательно следить за обработанным местом: мазать его специальными кремами и стараться не травмировать, чтобы кожные покровы нормально зажили.
  • RF-лифтинг восстанавливает пораженные участки, делает их площадь меньше. Тут описаны противопоказания rf лифтинга.

Что можно сделать в домашних условиях

Существует множество способов избавиться от растяжек дома:

  • с помощью скрабов;
  • применяя масла;
  • делая лечебный массаж;
  • нанося маски;
  • проводя обертывания.

Теперь обо всем поподробнее.

Массаж со скрабом

Он благотворно скажется на состоянии попы. При регулярном его применении можно избавиться от стрий, подтянуть кожу, сделать ее более упругой, а также исключить появление целлюлита.

Подобные средства готовятся из подручных продуктов, в качестве основы используется сметана, растительное масло, а еще лучше взять гель для душа, ведь процедура будет проводиться в ванной.

Твердыми скрабирующими частицами могут выступать остатки гущи выпитого кофе, перемолотые косточки ягод или соль. Этот компонент следует подготовить заранее. Например, собрать гущу кофе с нескольких чашек и высушить ее.

И тогда при регулярном проведении процедуры все ингредиенты всегда будут в наличии.

Приготовленная смесь наносится на ягодицы и массажными движениями втирается в них. По истечении 10 минут она смывается. Можно для закрепления результата применить контрастный душ. Только стоит помнить, что завершать его надо только теплой водой.

Маски от растяжек

Неоспоримым фаворитом является смесь, в которой присутствует мумие. Это натуральная смола, в состав которой входит множество полезных микроэлементов способных в кратчайшие сроки обновлять клетки. Оно обладает заживляющими и антисептическими свойствам, поэтому часто применяется от прыщей и растяжек. Единственный минус – его специфический запах, но со временем к нему можно привыкнуть.

Сложность маски из него заключается в ее нанесении. Лучше держать это средство на ягодицах всю ночь, для этого следует подготовить старую одежду, которая будет надежно скрывать их, тогда удастся не вымазать постельное белье.

Мумие продается в аптеках в таблетированной форме и в виде кусочков смолы, фасованной по 15 грамм. Лучше использовать последний его вид, там содержится больше полезных элементов.

Состоит эта маска из воды и мумие, которое полностью растворяется в ней. Для этого надо выждать время и запастись терпением, так как смола очень долго расщепляется.

Смывается маска утром теплой водой, никаких следов не оставляет.

Обертывания

Эта процедура не только избавит от растяжек, но и улучшит кровообращение. Единственно, что при варикозной болезни ног, ее лучше не проводить. Если его нет, то можно смело наводить красоту у себя на ягодицах. Основой для обертывания выступает смесь, которая должна содержать много коллагена, тогда кожа после ее воздействия станет более эластичной.

Очищенные ягодицы намазываются такой смесью и оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Лучше в таком виде забраться под одеяло и пропарится там хотя бы полчаса. Если нет такой возможности, то следует надеть теплый спортивный костюм и сверху него махровый халат.

Использование масел

Для их применения нужно приобрести крем, можно остановится на самом дешевом детском. И в него перед сном добавлять несколько капель эфирных масел, а затем растирать полученную смесь по ягодицам в течение десяти минут. После этого можно ложиться спать. Такая процедура должна проводиться ежедневно.

На видео рассказывается, можно ли убрать растяжки на ягодицах:

Лучшими маслами для избавления от растяжек признаны: розмариновое, лавандовое, миндальное, жожоба и какао. Вне конкуренции находится масло розы. Оно отличается от остальных повышенной эффективностью по устранению стрий, но имеет высокую цену.

Можно чередовать крем с базовым маслом. В качестве последнего можно использовать оливковое, масляный состав зародышей пшеницы, аргоновое или масло, полученное из виноградных косточек. На одну ст. ложку основы надо 2 капли эфирного аналога.

На фото-растяжки на попе «до и после» процедур:

Ягодицы наиболее подвержены возникновению растяжек. Чтобы их устранить, необходимо регулярно проводить выбранную процедуру. При постоянном уходе попа приобретет гладкость, ее форма после массажа улучшится. Для предупреждения появления стрий надо следить за своим весом, правильно питаться и заниматься гимнастикой. Также читайте, какой самый лучший крем от растяжек для беременных.

Источник: http://SoinPeau.ru/spa/procedury/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-na-pope.html

Как убрать растяжки на попе

Многие люди стремятся на протяжении всей жизни выглядеть хорошо. Идеальная кожа на теле – один из немаловажных факторов внешнего вида. Но омрачить ее качество могут растяжки. Их еще называют стрии. Они могут появляться на любой части тела. Рассмотрим, как убрать растяжки на попе при помощи современных средств, а также домашними способами.

Причины возникновения

Растяжки кожи представляют собой микроразрывы соединительной ткани, которые образуются в результате недостатка коллагена. На теле появляются синие или красные рубцы, которые с течением времени приобретают белый цвет.

Чаще всего растяжки на попе и бедрах появляются по таким причинам:

  • стремительное увеличение веса. Значительное количество жировых отложений вызывает микротравмы на коже в виде растяжек;
  • резкая потеря килограммов;
  • беременность;
  • длительное использование гормональных препаратов;
  • чрезмерные физические нагрузки, если кожные покровы сухие и тонкие;
  • нарушение функционирования эндокринной системы;
  • генетическая предрасположенность.
По теме:  2 упражнения убрать живот по шеломенцеву

Почему появляются растяжки на попе у подростков? Это связано с тем, что в данный период наблюдается активный рост. Но не всегда он сопровождается соответствующим развитием кожных покровов. В результате этого они сильно растягиваются, что приводит к микротравмам. Именно по этой причине появляются стрии на попе у подростков.

Также нередкое явление в виде растяжек наблюдается у женщин в период беременности. Их патологические изменения кожи связаны с гормональными изменениями в организме. В период вынашивания ребенка меняется форма бедер, попы, груди, живота, в результате чего образуются растяжки.

Красные, синие и белые растяжки

Красный и синий цвет растяжек обусловлен тем, что кровеносные сосуды находятся во внутреннем слое кожных покровов. С течением времени они становятся пустыми, образуются белые стрии.

Современные способы устранения дефектов кожи

Избавиться от растяжек на попе можно при помощи косметологических процедур, которые проводятся в салонах красоты. К ним относятся:

  • обертывание глиной, водорослями, лечебной грязью и прочее;
  • ультразвуковое облучение;
  • массаж, способствующий улучшению местного кровообращения;
  • воздействие микротоком;
  • фотопигментация.

Данные процедуры обладают высокой эффективностью. Но перед выбором определенного способа следует обратиться к квалифицированному специалисту.

Недостатком косметологических процедур является их высокая стоимость. Далеко не каждая женщина может себе и позволить.

Химический пилинг

Химический пилинг — это нанесение на растяжки агрессивных кислот, которые выжигают эпидермис и стимулируют восстановление клеток кожи. Стресс, который испытывает ткань, заставляет ее продуцировать эластин и коллаген, восстанавливаюсь. Мероприятие производится для обновления кожи ягодиц, и для этого обычно достаточно одной процедуры.

В качестве активного компонента используется трихлоруксусная или феноловая кислота. Процедура болезненная, проводят ее только под наркозом, и в домашних условиях не применяется.

Лечение лазером

Самым распространенным методом является лазерный пилинг, который рекомендуется проводить перед осенне-зимним периодом.

Мероприятие требует длительной подготовки – на протяжении нескольких месяцев нужно обрабатывать кожу ягодиц определенными кремами, и только потом идти на сеанс. Проводиться под наркозом, лазером обрабатывается и выжигается рубцовая ткань.

Обычно на процедуру уходит около часа, затем на протяжении двух недель наносить специальную косметику на кожу.

Мезотерапия

Мезотерапия — это введение в травмированные участки кожи определенных веществ: аминокислоты, коллаген, вытяжки из водорослей и пр. Коктейли могут вводиться как при помощи длинных игл, так и с помощью специальных аппаратов. Такая процедура считается наиболее безопасной, так как лечебные сыворотки не содержат вредных для организма компонентов.

Удаление стриев в домашних условиях

Как убрать в домашних условиях появившиеся стрии? Существует большое количество методов борьбы с данным дефектом. Рассмотрим каждый способ более детально.

Косметологические мази, кремы, гели

Это наиболее распространенный способ выведения растяжек среди современных женщин.

Специализированные магазины предлагают множество косметических средств, которые помогают выровнять поверхность кожных покровов.

Кремы, мази и гели содержат в своем составе питательные вещества, которые насыщают эпидермис. В результате регулярного их применения нормализуется водный баланс, что способствует устранению стриев.

  • крем Vichy Integrale Werking;
  • крем Clarins Stretch Mark Control;
  • крем Dr Pierre Ricaud;
  • крема от Faberlic;
  • гель Lierac фитоластил;
  • гель от Биокон.

Для беременных и кормящих мам лучше использовать безопасные крема: Мама Комфорт, 9 месяцев, Pregnacare, Виши и другие.

Натуральные масла

Поскольку появление растяжек на попе в большинстве случаев вызвано чрезмерной сухостью и истонченностью кожных покровов, то решить данную проблему могут натуральные масла. Они насыщают кожу коллагеном и другими полезными веществами, которые делают кожу более упругой и эластичной. Наиболее эффективными твердыми маслами в данном случае являются:

  • кокосовое;
  • оливковое;
  • карите;
  • миндальное;
  • масло зародышей пшеницы.

Полезно также дополнить их апельсиновым, лавандовым, розмариновым и другими эфирными маслами.

Самомассаж

Массажные процедуры способствуют улучшению кровообращения на местном уровне. Благодаря таким манипуляциям ускоряются обменные процессы, что помогает избавиться от растяжек.

Массаж включает в себя растирающие и легкие пощипывающие движения.

Не следует делать слишком агрессивные манипуляции, поскольку любое травмирование кожи может привести к ухудшению, то есть, дать противоположный эффект.

Использование скрабов

Данные косметологические процедуры помогают быстрой регенерации кожных покровов на попе. Наиболее популярным домашним средством в виде скраба является кофе мелкого помола. Перед проведением процедуры его следует заварить. После полного остывания можно добавить несколько капель любого эфирного масла.

Обертывание

В домашних условиях для того чтобы быстро избавиться от растяжек можно воспользоваться обычным медом. Его необходимо нанести на поверхность ягодиц, после чего обернуть полиэтиленом или пищевой пленкой. Оставить мед на несколько часов.

Многие женщины считают, что убрать стрии в домашних условиях можно при помощи физических упражнений. На самом деле они никак не могут повлиять на состояние кожных покровов. Но физические упражнения помогают избавиться от целлюлита, а также являются отличной профилактикой растяжек.

Поэтому не следует игнорировать физическую активность в повседневной жизни. Регулярные упражнения помогают предупредить появление растяжек. Они придают коже упругости и эластичности. Но не следует себя ими истязать. Стремительный набор мышечной массы может вызвать растяжки на коже.

Почему чешутся стрии

Возникновение растяжек обычно сопровождается зудом и незначительным жжением. Это связано с тем, что кожа растягивается и разрывается. Данный процесс всегда сопровождается дискомфортными ощущениями.

Чаще всего зуду и жжению подвержены такие категории лиц:

  • беременные женщины;
  • люди, чья профессиональная деятельность связана с тяжелым физическим трудом или ношением тяжестей;
  • лица с нарушением функционирования эндокринной системы;
  • длительное использование гормональных препаратов;
  • профессиональные спортсмены.

Этим лицам следует проводить профилактические мероприятия, которые помогут предупредить возникновение растяжек.

Профилактика появления растяжек

Поскольку избавиться от белых стриев не представляется возможным, необходимо направлять силы на их предупреждение. К профилактическим мерам следует отнести:

  • регулярно использовать увлажняющие гели, мази, кремы, скрабы для тела;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок в подростковом возрасте;
  • периодически делать самомассаж на бедрах и ягодицах с применением эфирных масел;
  • ванны с использованием морской соли;
  • умеренные физические упражнения. Они помогают поддерживать эластичность и упругость кожных покровов.

Также необходимо помнить о правильном питании. Поскольку вредная пища может вызвать увеличение массы тела. А именно этот фактор способствует более быстрому появлению растяжек.

Стрии на попе и других частях тела – проблема, которую можно разрешить. Самый важный момент в данном процессе – запастись терпением и регулярно выполнять соответствующие процедуры.

Источник: http://hydeysnami.ru/krasota-i-uhod/rastyazhki/kak-ubrat-rastyazhki-na-pope/

Почему появляются растяжки на бедрах и как их убрать? :

Растяжки на бедрах — эта проблема, с которой сталкиваются многие современные женщины. По каким причинам возникает такой дефект кожи? Как избавиться от растяжек? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Почему появляются растяжки на бедрах?

Если с телом происходят резкие изменения (сдвиги в гормональной системе, увеличение веса, беременность), то кожа не всегда успевает нарастать в нужных местах. Ее внутренние слои разрываются, в результате чего образуются продольные или поперечные полосы. А кровь из лопнувших сосудов придает ранам красно-фиолетовый оттенок. Все это может рассосаться только со временем.

В медицине принято использовать другое название растяжек – стрии. Подкожные слои нарастают, способствуя восстановлению целостности покрытия. Если не предпринять никаких действий, то уже скоро появятся белые растяжки на бедрах.Проблема даже не в том, что они являются более заметными. Просто их труднее удалить.

Растяжки на бедрах — причины их возникновения:

  • гормональные сбои в организме;
  • резкий набор веса (5 кг и более);
  • беременность;
  • подростковое созревание.

Реально ли избавиться от старых растяжек?

Белый цвет стрий указывает на то, что появились они давно. Придется приложить немало усилий для избавления от них.

Для начала нужно пересмотреть свой рацион, добавив в него больше морепродуктов и рыбы, овощей и зелени, орехов и фруктов. Пейте достаточное количество воды.

Не обойтись и без специальных процедур – пилингов, обертываний, массажа и компрессов. В особо сложных и запущенных случаях имеет смысл обратиться к косметологу и даже пластическому хирургу.

Избавление от стрий народными способами

Свежие растяжки на бедрах можно устранить своими силами. Существует немалонародных рецептов, проверенных временем. Расскажем о некоторых из них.

Домашний скраб

Специальная смесь поможет сделать кожу более упругой и заметно сократить количество растяжек на ней. Для получения видимых результатов необходимо раз в неделю натирать бедра приготовленным скрабом.

Технология такова: снимаем кожуру с апельсина, смешиваем ее с молотым кофе, морской солью, оливковым маслом или сметаной. Втираем скраб в распаренную под душем кожу до появления легкой красноты.

Длительность этой процедуры составляет 10 минут.

Эфирные масла

Хотите повысить упругость кожных покровов и устранить свежие растяжки? Прекрасными помощниками в этом деле являются эфирные масла. Сегодня их можно приобрести в любой аптеке.

Рецепт №1 – смешиваем масла лесного ореха, апельсина, ростков пшеницы и розмарина. Полученное средство нужно ежедневно наносить на зону бедер, выполняя вертикальные движения от колен к животу.

Рецепт №2 – смешиваем масла мандарина (2 капли), нероли (3 капли) и лаванды (3 капли). Постарайтесь соблюсти указанные пропорции. Для уменьшения старых растяжек следует добавить еще и масла из зародышей пшеницы. Смесь каждый день втирать в кожу бедер после приема теплой ванны.

Чудо-крем

Дорогостоящие средства не всегда оказываются эффективными. Устранить растяжки на бедрах сможет и обычный крем, приготовленный в домашних условиях. Самый главный ингредиент – мумие.

Для приготовления чудо-крема нужно всего лишь 1 г этого вещества. Можете купить мумие в таблетках. Итак, растворяем его в ложке воды, а затем добавляем в тюбик с детским кремом.

Получившуюся смесь надо ежедневно наносить на места образования растяжек. Видимые результаты появятся уже через 2-3 недели.

Как убрать растяжки на бедрах: домашние процедуры

Изменения рациона и нанесения эфирных масел на кожу недостаточно для полного избавления от стрий. Без специальных процедуры вы не добьетесь хороших результатов за короткий срок. Что же можно делать в домашних условиях? Предлагаем несколько вариантов.

Массаж

Данная процедура поможет повысить тонус и эластичность кожи. Для усиления кровообращения в проблемных зонах достаточно выполнять легкие пощипывания. Перед тем как приступить к процедуре, можете нанести на кожу смесь из эфирных масел или специальный крем.

Обертывания

Здесь подойдут любые косметические средства, имеющие в своем составе коллаген,эластин или масло какао. Наносим выбранный крем или гель на бедра, заматываем их пищевой пленкой, ложимся в кровать и укутываемся теплым одеялом. Длительность процедуры – 30-40 минут. Затем принимаем душ.

Применение специальных средств

Сегодня в магазинах и аптеках можно найти кремы, избавляющие от растяжек в области живота и бедер. Их стоимость варьируется в пределах от 100 до 1500 рублей. Многих покупательниц пугает вовсе не цена, а огромное разнообразие средств, обещающих устранить неприятные растяжки на бедрах.

Фото девушек до и после использования таких кремов зачастую размещаются прямо на упаковках. Стоит ли верить этому? Прежде всего, вы должны изучить состав геля или крема.

По теме:  Упражнения как убрать жир с бедер

Если в него входят эфирные масла (хотя бы 2-3 вида), молочная кислота, натуральные растительные компоненты или вытяжка из сои, то можно смело приобретать это средство.

Салонные процедуры

Если самостоятельно справиться со стриями не получается, то имеет смысл обратиться к профессиональному косметологу. Процедуры, которые он назначит, будут зависеть от общего состояния вашего организма, а также от количества и качества имеющихся растяжек.

Основные методы борьбы со стриями:

  1. Ароматерапия (применяются очищенные растительные масла).
  2. Горячие и холодные обертывания. В качестве ингредиентовиспользуются лекарственные травы, эфирные масла и водоросли. На тело наносят специальную смесь и оборачивают термоодеялом. Длительность обертывания 1 час.
  3. Талассотерапия. Этот способ подразумевает собой прием ванн с добавлением морской грязи, ила и минеральных солей. Во время такой процедуры кожа получает необходимое питание. Косметологи рекомендуют талассотерапию тем, кто желает избавить от растяжек и целлюлита. Для получения видимых результатов нужно пройти целый курс, состоящий из 10-15 процедур.
  4. Озоно-кислородный метод. Он позволяет сделать рубцы менее заметными всего за несколько сеансов. Еще один положительный эффект от озоно-кислородного воздействия заключается в ускорении обмена веществ в эпидермисе.
  5. Химический пилинг. В этом случае можно устранить самые грубые и старые растяжки. Результат держится достаточно долго.
  6. Вакуумный массаж. Он выполняется специальным аппаратом, обладающим всасывающим эффектом. Такой вид массажа эффективен лишь в борьбе со свежими растяжками.
  7. Лазерная шлифовка. Кожа становится гладкой, свежие стрии исчезают, а старые растяжки на бедрах становятся менее заметными.

Послесловие

Теперь вам известно, как убрать растяжки на бедрах. Если вы уже сейчас вплотную займетесь решением этой проблемы, то в скором времени забудете о неприятных белых и розовых полосках на коже.

Источник: https://www.syl.ru/article/154768/new_pochemu-poyavlyayutsya-rastyajki-na-bedrah-i-kak-ih-ubrat

Как убрать растяжки на ягодицах?

Растяжки – это травма внутренних слоев человеческой кожи. Разрыв в слоях эпидермиса происходит незаметно, но в некоторых случаях можно заметить зуд или жжение внутри рубцов. Выглядят растяжки очень неприятно, а встретить их можно в основном на бедрах, ягодицах, руках и даже животе.

В данной статье речь пойдет об избавлении от растяжек на ягодицах, конечно, никто их не замечает, но все же избавляться от них нужно. Прежде чем победить эту проблему, нужно понять ее суть, почему растяжки появляются и каков механизм их возникновения.

Поэтому план статьи будет таков:

  1. Причины
  2. Решение проблемы в домашних условиях

Причины

Каждая женщина имеет растяжки на ягодицах, конечно, они не такие уж заметные, но все же появляются. В большинстве случаев растяжки являются причиной беременности.

Но как объяснить их появление на ягодицах? Ведь на животе они появляются из-за агрессивного растяжения кожи, а на ягодицах никаких растяжений не происходит. Все дело в женских гормонах, которые бушуют во время беременности.

Эстрогены специально расслабляют кожу в тех местах, откуда в будущем ребенок появится на свет. Кожа размягчается, и растяжки могут появиться в любой части тела, но чаще всего появляются именно на ягодицах.

Но данная проблема беспокоит не только женщин, но и мужчин. В основном растяжки у мужчин появляются из-за лишнего веса.

Вы никогда не замечали, что излишнее количество подкожного жира провоцирует растяжение кожи, а при резком похудении кожа обвисает? Именно из-за этого и образуются растяжки, наша кожа слабеет и коллагена категорически не хватает, поэтому обменные процессы замедляются и образуются неприятные складки.

Также растяжки могут появиться и у спортсменов, которые занимаются пауэрлифтингом или бодибилдингом. Мышцы растут очень быстро и растяжки появляются как на бедрах, так и на руках и животе.

Другая не менее распространенная причина появления растяжек – прием антибиотиков и гормональных препаратов. Из-за мазей, которые влияют на внутренние слои кожи, появляются растяжки, причем избавиться от них очень сложно.

В основном с данной проблемой сталкиваются те, кто употребляет гормоны очень долго, не менее одного месяца.

Далее мы обсудим избавление от растяжек в домашних условиях, конечно, лучше обратиться к специалистам, но и дома можно повлиять на данное заболевание кожи.

Решение проблемы в домашних условиях

Даже если у вас появились небольшие растяжки, вы сразу же загораетесь желанием избавиться от них. Но здесь есть два пути – или вы идите к хирургу и вам лечат растяжки с помощью лазера и глубоких химических пилингов, или вы пытаетесь вылечить заболевание своими силами в домашних условиях.

Чтобы избавиться от растяжек дома, нужно наладить свой рацион питания. Повышение эластичности и прочности кожи достигается с помощью веществ, которые содержатся в морепродуктах, зелени, растительных маслах и фруктах. Например, в древние времена греки избавлялись от растяжек с помощью миндального или оливкового масла, потому что в них огромное количество витаминов A и E.

Если вы готовы потратить значительную денежную сумму для избавления от растяжек, можно приобрести эфирное масло розового дерева, лимонное или апельсиновое масло.

Стоит качественное эфирное масло дорого, но дешевле хирургической операции.

Очень эффективны и всевозможные скрабы, например, сделанные из молотого кофе, сахара и соли. В данную смесь добавляют растительное масло или нежирную сметану, а потом тщательно перемешивают и используют.

Просто втирайте скраб в кожу примерно 7-10 минут, а затем проведите процедуру контрастного душа и тщательно смойте его. Также очень эффективно влияет на растяжки и смесь мумие – добавьте в 1 грамм мумие 1 ложку кипяченой воды и смешайте с 70 граммами детского крема.

Втирать можно на ночь прямо в растяжки, желательно использовать каждый день в течение месяца. Можно попробовать и витаминную смесь из натуральных ингредиентов. Добавьте в половину стакана алоэ столько же оливкового масла, а затем капните 5 капель витамина A и столько же витамина C.

Тщательно перемешайте и легко нанесите на область растяжек, поводите процедуру только один раз в день.

Есть и более сложная смесь для втирания, вам понадобится 20 капель экстракта жасмина, сока лимона, розмарина, апельсинового масла и лаванды. Добавьте все ингредиенты в 100 миллилитров масла жожоба и закройте полученную смесь.

Пусть она настоится в течение суток в закрытой емкости. Делайте массаж с помощью данного масла, оно очень сильно стимулирует приток крови и рассасывает растяжки за несколько применений. Но массаж нужно делать правильно, заранее ознакомьтесь с техниками эффективного массажа.

Также можно завернуться в пленку и добавить на кожу косметические средства содержащие коллаген. Завернитесь в пленку и теплый плед, и лежите примерно 20-40 минут.

Примерно такое же обертывание делают и в специальных салонах красоты или дерматологических центрах, но они используют качественные лечебные грязи и водоросли.

В специализированных салонах избавиться от растяжек можно за несколько сеансов, на выбор вам предложат мезотерапию, антицелюллитный массаж, ультразвуковую терапию и даже удаление лазером.

Если растяжки очень глубокие и их довольно много, вам нужно провести химический пилинг, который включает в себя обработку кожи феноловой или альфа-гидрокси-кислоты.

Но процедура эта болезненная, потому что сжигаются внутренние слои кожи вместе с растяжками.

Одна из процедур, которую проводят в салоне – компресс с медом и глиной. Провести ее можно даже дома, возьмите жидкий мед и смешайте с голубой глиной в равном соотношении. Тщательно все перемешайте и нанесите на кожу, оберните участок кожи бинтом. Используйте данное средство каждый день на ночь, и вы обязательно достигнете положительных результатов.

Желаем Вам всегда оставаться красивыми и здоровыми!

Источник: http://luckyfamilyman.ru/kak-ubrat-rastyazhki-na-yagodicax.html

Как убрать растяжки на ягодицах

Стрии не замечают мужчины и боятся женщины. Их не считают болезнью, но их лечат. Есть мнение, что избавиться от них можно, и есть – что нельзя никак. Что правда, а что вымысел в рассказах о стриях? Как убрать растяжки на ягодицах и вернуть былую красоту?

В чем причина стрий?

Операции по увеличению ягодиц стоят на 11 месте. Причем, увеличивают попу даже мужчины, не говоря уж о женщинах. А вот удаление стрий скальпелем не столь популярно. Ведь женщины придумали способы избавиться от них в домашних условиях.

К сожалению, если кожа предрасположена к стриям, этого явления очень трудно избежать. Главный фактор – наследственность, поэтому нужно очень постараться, чтобы предупредить растяжки.

Обратите внимание на своих близких – если у кого-либо из них есть стрии, начинайте делать профилактику еще в подростковом возрасте и продолжайте постоянно.

Вот перечень тех особенных в жизни женщины периодов, которые могут ускорить появление стрий.

  1. Резкие колебания веса.
  2. Переходный возраст.
  3. Гормональные скачки.
  4. Беременность.
  5. Некоторые заболевания.
  6. Активный спорт (бодибилдинг).

Основное правило, которое позволит сохранить кожу красивой – увлажнение, повышение ее эластичности. Этого легко добиться с помощью специальных средств и процедур.

Как бороться и победить растяжки на ягодицах

Растяжки локализуются на животе, бедрах, талии, груди. В подростковом возрасте могут появиться стрии на спине. Но это явление, преимущественно, характерно для молодых мужчин. У спортсменов растяжки образуются даже на плечах и предплечьях, если принимать гормоны бесконтрольно и стремиться к резкому набору мышечной массы.

Молодые растяжки выглядят устрашающе: красные или бордовые «рваные» полоски, вспахивающие кожу. Стрии старше полугода становятся белыми, они выступают над кожей или же, наоборот, – выглядят, как впадины. Кожа, пораженная стриями, выглядит несвежей, как будто помятой. Шрамики не загорают, так как в них не содержатся меланоциты.

Восстановление кожи кофейным скрабом

Кофе относится к тем средствам, про которые говорят: все гениальное крайне просто. Что может быть проще и дешевле спитой кофейной гущи? А между тем это очень эффективное средство в борьбе со стриями. Рецептов кофейных скрабов очень много. Мы опишем самый простой.

Утром или вечером, после купания, нанесите на кожу гель для душа. Это нужно для прилипания крупинок кофе. Затем нанесите влажную кофейную гущу и активно массируйте кожу ладонями или специальной массажной щеткой для душа. Повторяйте процедуру каждый день.

Попробуйте альтернативные рецепты:

  • с растительным маслом зародышей пшеницы, оливковым, миндальным или просто подсолнечным (1 ст. л. на порцию скраба);
  • с эфирными маслами цитрусовых, розмарина (3–4 капли на порцию скраба);
  • с маслом виноградных косточек.

Мумие и растяжки на ягодицах

Для лечения стрий на попе необходимо натуральное кусковое мумие. Славится своими свойствами алтайское. Растворите кусочек мумие (примерно четверть брикета) в небольшом количестве теплой воды.

Добавьте тюбик детского крема и хорошенько взбейте массу. Храните крем в холодильнике. Наносите 1–2 раза в день.

Мумие специфически пахнет, поэтому допустимо добавить в крем несколько капель эфирного масла.

Обертывания с глиной от растяжек на попе

Глина – драгоценный клад, добытый из недр земли. Вещество используют в косметических процедурах очень активно. Применяют глину всех цветов и при лечении стрий, а также для избавления от целлюлита.

По теме:  Помогает ли кручение обруча убрать живот

Смешайте красную и белую глину (или замените их двойной порцией розовой) с теплой водой. Смесь должна получиться пластичной, мягкой, липучей. Добавьте в массу измельченные листья грецкого ореха и масло виноградных косточек. Нанесите маску на кожу, обернитесь пищевой пленкой. Утеплитесь одеялом. Держите маску час-полтора. Эта процедура относится к холодным обертываниям.

Прежде чем делать обертывание, примите горячий душ и тщательно поскрабируйте проблемные места.

Лимонный пилинг. Памятка

Целебные ванны от стрий на ягодицах

Ванны – действенный и приятный способ избавиться от стрий. Традиционно ванны сочетают с другими процедурами: обертываниями, масками, массажем. Вот рецепты лечебных добавок.

  • Морская соль. Очень удобна, продается уже готовой к использованию. Применяют согласно инструкции, или 250 г на ванну по умолчанию.
  • Эфирные масла цитрусовых. Отличаются тем, что тонизируют нервную систему, поэтому их не используют перед сном. Растворите несколько капель масла в шампуне или геле для душа, вылейте смесь в воду. Длительность процедуры 20 минут.
  • Эфирные масла других растений. Применяют точно так же, как и цитрусовые: пачули, иланг иланг, кедра, мяты, эвкалипта. Курс лечения 3 недели.

Видео. Народные средства от растяжек при беременности

Судя по последним модным тенденциям в стиле plus-size, рубенсовские формы снова популярны. А, может, быть не прекращали быть таковыми никогда? Как бы там ни было, а главное достоинство женщины не вес и формы, а красивая кожа.

P.S. А у Вас есть «секретные» рецепты красоты? Как избавились от стрий Вы? Поделитесь с нами в комментариях. Будет здорово, если кому-то поможет именно Ваш рецепт!

Источник: http://magical-skin.com/problemnaya-kozha/rastyazhki/rastyazhki-na-yagodicax.html

Белые растяжки на бедрах: как убрать белые растяжки на попе

Содержание статьи

Белые растяжки на теле – явление распространенное, тем более у женщин. Чаще всего стрии (именно так в медицине называют растяжки) возникают в области нижней части живота и грудных желез. Как правило, свежие растяжки имеют красный или фиолетовый цвет. Но со временем они начинают бледнеть и на их месте появляются белые рубцы, которые становятся менее заметными для глаза.

Но их присутствие является болезненным для каждой женщины, а потому многие представительницы прекрасного пола ищут самые разные способы устранения белых стрий на теле. Но различные мифы, которыми окружена данная проблема, не дают увидеть им реальную картину происходящего, а потому процесс устранения растяжек затягивается на долгое время и, как правило, не приносит никаких результатов.

Лечение стрий

Белые растяжки на бедрах и других частях тела пытаются спрятать от окружающих взглядов при помощи одежды или декоративной косметики.

Но такой подход многих не устраивает, а потому они начинают объявлять стриям настоящую войну. И это сильно вдохновляет компании, которые занимаются выпуском косметики для тела.

Они поставляют на рынок все больше и больше масел, кремов и лосьонов, которые якобы помогают устранить белые растяжки.

Современная медицина также не стоит на одном месте, и она предлагает многим женщинам применение лазерной терапии. В отличие от различных косметических средств она действительно дает результаты, но не всегда. Многие просто упускают возможность избавиться от растяжек на теле, так как не знают строения кожи и истинной природы происхождения этих рубцов на коже.

Растяжки белого цвета становятся спустя некоторое время – 10-12 месяцев. Они представляют собой соединительную ткань, которая образуется в результате микротравмы кожи. По идее, когда кожные покровы травмируются, они сами восстанавливаются, не оставляя никаких следов. Но соединительная ткань не может преобразиться в кожные покровы. А причиной тому гормональные нарушения в организме.

При дисбалансе гормонов происходят изменения в выработке коллагена и эластина, в результате чего на местах заживления кожи образуются рубцы. Они насыщаются капиллярами, из-за чего приобретают красный цвет. Но по истечению некоторого времени эти капилляры начинают отмирать, а потому стрии приобретают белый оттенок.

Существует мнение, что белые растяжки на попе или других частях тела сами заживают и исчезают. На самом деле это не так. Соединительная ткань никуда не девается.

Если она появилась, избавиться от нее невозможно.

Единственное, с чем можно действительно согласиться, так это с тем, что со временем растяжки действительно бледнеют и уменьшаются в объеме, а потому становятся менее заметными. Но исчезнуть они не могут.

На различных форумах часто обсуждается: «как избавиться от белых растяжек?» И среди ответов многие утверждают, что в этом нелегком деле помогает только лазерная терапия. Однако следует отметить, что значение аппаратной косметологии сильно преувеличивается.

Аппаратная косметология не всемогуща, да и к тому же имеет множество противопоказаний. А, как показывает практика, случаи, когда применение лазера или микродермабразии только усугубляют дефект кожи. Поэтому, надеяться на какое-либо чудо не стоит.

Знание причины возникновения растяжек – основа успешного лечения

Мы уже говорили выше, что белые растяжки на ягодицах и других участках тела возникают по причине гормональных нарушений в организме. А потому уверенность многих людей в том, что при большом желании они смогут легко предотвратить возникновение стрий, заблуждение.

Но это не говорит о том, что никакие способы не помогут избавиться от этих белых полос на теле. Просто в решении данного вопроса необходимо подходить комплексно, учитывая индивидуальные особенности всего организма.

Главное здесь, вовремя начать предпринимать какие-либо меры.

Сделать растяжки менее заметнее можно при той же самой аппаратной косметологии, только делать это нужно осторожно, предварительно обсудив все риски с врачом.

Причем все эти мероприятия помогут не только сделать растяжки незаметными, но и предотвратить их дальнейшее появление. Важным моментом в этом деле является контроль за весом и своевременное лечение болезней.

Если у вас имеются заболевания эндокринной системы, то вам следует более тщательно следить за своим здоровьем, так как при таких болезней происходят серьезные гормональные нарушения, влияющие на состояние кожи.

Помните, что белые растяжки на теле – это уже омертвевшая соединительная ткань, устранить которые очень сложно. Но в современном мире нет ничего невозможного. Однако действовать в данном случае в одиночку не стоит. Единственно правильным решением здесь является обращение к врачу. Только он сможет действительно помочь вам решить свою проблему.

Видео об удалении растяжек на теле

Источник: http://EveHealth.ru/kak-izbavitsya-ot-belykh-rastyazhek-na-tele-popa-bedra-zhivot/

Идеальные ягодицы: как убрать растяжки на попе

Растяжки (стрии), возникающие на ягодицах, выглядят непривлекательно и потому доставляют своим обладательницам немало психологического дискомфорта. Прежде, чем ознакомиться с наиболее эффективными способами устранения дефекта, рассмотрим основные причины его образования. Ведь ни одна процедура или средство не принесет должного эффекта, если не устранить причину образования стрий.

В 90% случаев стрии на попе появляются из-за гормонального дисбаланса. При избыточном продуцировании кортизола нарушается процесс синтеза коллагена, который несет ответственность за упругость и целостность кожных покровов. Вследствие этого кожа истончается и во внутренних ее слоях возникают микроразрывы. В процессе регенерации пустоты заполняются соединительной тканью, образующей рубцы.

Причин гиперсекреции кортизола очень много, но к основным из них можно отнести следующие нарушения в организме:

  • эндокринные нарушения;
  • гиповитаминоз;
  • нарушение водного баланса;
  • дефицит эластана;
  • быстрый набор или потеря веса.

Какие виды растяжек могут возникнуть на попе?

  1. Нитевидные – неглубокие стрии, которые возникают преимущественно на ногах, руках и достаточно редко на ягодицах.
  2. Рубцовые – розовые и достаточно глубокие зарубцевавшиеся полоски, локализующиеся на попе и животе.
  3. Горизонтальные – возникают вследствие внешних причин: интенсивные нагрузки, травмы, ожирение и т.д. Как правило, имеют синеватый оттенок и появляются на ногах, в частности на внутренней поверхности бедер, и ягодицах.
  4. Вертикальные – образуются на фоне эндокринных сбоев и нарушения метаболических процессов во всех проблемных зонах: на попе, ногах, руках, груди и животе.

Полностью убрать растяжки можно только в тех случаях, если они достаточно свежие. Чем «старше» косметический дефект, тем труднее от него избавиться.

Чтобы избавиться от рубцовых образований или хотя бы сделать их менее заметными, применяют следующие методы.

  • Аппаратная терапия. С помощью специальных устройств удается размягчить соединительную ткань, из которой состоит растяжка. В большинстве случаев это приводит к их полному или частичному рассасыванию.
  • Салонные процедуры. Обертывания, специальные ванны и пилинги помогают убрать незначительные растяжки на попе и других участках тела. Однако они не борются с застаревшими рубцами.
  • Косметические средства. Маски, гели и кремы с высоким содержанием коллагена и витаминов увеличивают эластичность кожных покровов, что способствует уменьшению растяжек.

Прежде, чем приступить к устранению деффекта, стоит посоветоваться с врачом. Особенно это касается самостоятельного применения специальных косметических средств в домашних условиях. Некоторые кремы и гели способны спровоцировать аллергическую реакцию или еще большие сбои в клеточном обмене, что только усугубит сложившуюся ситуацию.

Чтобы ликвидировать стрии на ягодицах, профессионалы прибегают к следующим методам.

  • Обертывания. Еще свежие растяжки без особого труда можно убрать с помощью обертываний водорослями. Лечебные смеси, приготовленные из морских водорослей, содержат в себе большое количество витаминов, макро- и микроэлементов, которые нормализуют метаболические процессы и размягчают рубцы.
  • Химический пилинг. В процессе глубокого очищения дермы проблемные участки на попе обрабатывают с помощью кислот. Таким образом происходит размягчение соединительной ткани, что способствует уменьшению растяжек.
  • Лазерный пилинг. С помощью лазерной установки можно убрать даже застаревшие ягодичные стрии. Данная процедура очень болезненна, поэтому совершается под местным наркозом.

При желании попытаться убрать ненавистный дефект можно и самостоятельно. Для этого достаточно приобрести хороший крем, способный повысить тонус и эластичность кожных покровов на ягодицах.

Эффективными средствами в борьбе с проблемой являются:

  • «Stretch Mark Control» от Clarins. Крем способствует укреплению коллагеновых волокон, увеличению упругости эпидермиса и рассасыванию синих и розовых стрий.
  •  «Body Biovergetures» от Biotherm. Крем представляет собой настоящий коктейль из полезных компонентов, которые ускоряют процесс регенерации тканей и размягчение рубцов.
  • «Firming anti-stretch gel-cream» от Decleor. Крем-гель содержит в себе вытяжки из морских водорослей, эфирные масла и витамины, благодаря чему можно не только убрать свежие стрии, но и предупредить появление новых.

Предупредить образование новых стрий на попе можно, следуя рекомендациям:

  1. употребляйте достаточное количество витаминов, в особенности Е, А и В;
  2. нормализуйте водный баланс организма, употребляя не менее 1.5 л воды в сутки;
  3. совершайте еженедельные походы в бассейн или баню;
  4. периодически делайте массаж ягодиц для нормализации кровообращения в проблемной зоне.

И помните! Самостоятельное устранение растяжек может быть эффективным и безопасным лишь в случае образования свежих неглубоких стрий. Застарелые рубцы на попе лучше убирать под руководством специалистов в условиях салона или клиники. Берегите себя и будьте красивы!

Источник: https://PohudeemSami.ru/sovety-jekspertov/cellulit/rastyazhki-na-pope

hudeem-p.com

Лучшие способы как избавиться от растяжек и стрий на ягодицах и бедрах

Реальность такова, что с возрастом наша кожа теряет свою молодость, эластичность и начинает обвисать.

Большинству женщин приходится сталкиваться с растяжками. По словам дерматологов растяжки – отличительные по цвету прямые линии на коже.

Изначально растяжки тонкие, длинные и имеют красноватый оттенок. Они могут появляться на любой части тела, но зачастую излюбленными являются те места, где скапливается больше всего жира (спина, бедра, ляшки, ягодицы и грудь).

Сначала цвет растяжек может быть красноватым или пурпурным, а позднее они теряют оттенок, сливаются с цветом кожи и могут быть заметны только при близком рассмотрении.

Многие женщины стесняются растяжек. Существует несколько причин их появления на коже.

Что провоцирует появление растяжек

Это одна из самых распространенных причин появления растяжек. В любом месте на теле где скапливается жир можно их обнаружить.

Другими словами, чем больше жира накапливается за короткий промежуток времени, тем более серьезной будет проблема растяжек.

Рано или поздно это может случиться с любым подростком. Если Вы являетесь подростком, то не пугайтесь появления растяжек.

Это абсолютно нормальное явление в период активного роста, особенно во время полового созревания. Ваше тело растет быстрее, чем позволяет эластичность кожи.

Если Вы тренируетесь с большими весами и за короткий срок наращиваете много мышечной массы, то будьте готовы увидеть растяжки на своем теле даже несмотря на хорошую фигуру.

Не рекомендуется по растяжкам диагностировать проблемы с весом или ожирение.

Все дело в том, что мышцы начинают расти слишком быстро, кожа растягивается как можно больше, чтобы подстроиться под мышечный рост.

Это самая распространенная причина появления растяжек у женщин, так как во время беременности живот растет очень быстро.

С каждой последующей беременностью формируются новые растяжки.

Если Вы страдаете гормональными нарушениями, то это может быть одной из возможных причин возникновения растяжек.

Гормональные изменения происходят во время полового созревания, ожирения, беременности и даже занятий спортом. Поэтому довольно-таки сложно определить истинную причину почему появляются растяжки на коже.

Эластические и коллагеновые волокна рвутся и это приводит к появлению стрий.

Что является причиной растяжек в юном возрасте

Никто не застрахован от такого явления как растяжки. Помимо всего вышеперечисленного причиной может быть также нехватка эластичности кожи.

В юном возрасте чаще всего причиной стрий является половое созревание. Это часть периода взросления и со временем растяжки уйдут если держать себя в форме.

Однако, очень важно начать бороться с растяжками, как только они появились.

Если Вы заметили на своем теле красноватые полоски, то можно начать их устранение при помощи способов, которые будут рассмотрены ниже.

Как избавиться от растяжек на ягодицах и бедрах народными методами

Бедра – одно из самых распространенных мест появления растяжек. Когда Вы стремительно набираете вес, бедра будут в первую очередь поражены растяжками.

Волокна кожи начинают рваться, как только Вы начинаете прибавлять в весе.

Когда кровь через кровеносные сосуды не поступает к поврежденным тканям, остаются следы, которые впоследствии превращаются в легко заметные белые полоски.

Важно помнить, что растяжки на поздней стадии трудно поддаются лечению.

По этой причине от них следует избавляться, как только они появились.

Полностью избавиться от растяжек невозможно, но методы, указанные ниже помогут сделать их менее заметными. Лучше всего использовать домашние средства, так как они не требуют больших денежных затрат, просты в использовании и не имеют побочных эффектов.

Все эти ингредиенты очень легко найти, а некоторые уже, возможно, есть на Вашей кухне.

Рассмотрим каждый из них.

Кофе можно использовать не только как утренний заряд бодрости. В нем есть то, что может помочь в борьбе с целлюлитом и растяжками.

Вместо того, чтобы покупать дорогие продукты, содержащие множество химических компонентов, которые навредят Вашей коже, можно использовать кофейный скраб от растяжек.

Использование кофейного скраба от растяжек поможет сделать их менее заметными и улучшить состояние кожи всего за пару недель.

Что Вам понадобится:

  • ½ стакана органического кокосового масла;
  • ½ стакана молотого кофе;
  • 1.5 ст.л. молотой корицы;
  • ½ стакана сахара.

Способ применения:

  • Перемешайте все ингредиенты в чистой емкости до состояния пасты.
  • Мягко скрабируйте пораженную область каждое утро на протяжении 8 минут.
  • Скраб следует хранить в плотно закрытой емкости, чтобы он не потерял полезные свойства.

Если Вы не знали, сахар – одно из лучших домашних средств от растяжек на теле. Он содержит гликолевую кислоту, которая стимулирует кожу и способствует ее регенерации.

Микрочастицы сахара действуют как пилинг и удаляют мертвые клетки.

Что Вам понадобится:

  • Лимонный сок;
  • 1 ст.л. сахара;
  • Миндальное масло.

Способ применения:

  • Смешайте сахар, лимонный сок и миндальное масло.
  • Мягко скрабируйте пораженную область в течение 10 минут и смойте остатки смеси водой.

Касторовое масло является мощным средством при солнечных ожогах, сухости кожи, акне и растяжках. Оно также помогает в борьбе с грибковыми инфекциями, кожным зудом, стригущим лишаем и бородавками.

Касторовое масло стимулирует выработку коллагена и эластина. Эластин имеет большое значение так как представляет собой белок в соединительной ткани, которая позволяет Вашей коже растягиваться в соответствии с фигурой.

Что Вам понадобится:

  • Теплая вода;
  • 2 ст.л. касторового масла;
  • Чистая бутылка из-под воды;
  • Пищевая пленка.

Способ применения:

  • Намажьте пораженную область тонким слоем касторового масла и оберните пищевой пленкой.
  • Сверху положите бутылку с теплой водой на 15 минут.

Оливковое масло очень эффективное средство, поэтому оно так часто упоминается на различных сайтах, посвященных красоте и здоровью.

Оно содержит 4 антиоксиданта, которые увлажняют кожу, защищают ее и очищают. В число этих антиоксидантов входят витамины Е и А.

Витамин Е помогает коже нейтрализовать окислительный эффект свободных радикалов, которые разрушают коллаген. Если это происходит регулярно, то может привести к раннему появлению морщин, сухости кожи.

Что Вам понадобится:

Способ применения:

  • Нанесите теплое масло на кожу, помассируйте 10 минут и смойте водой.

Это очень эффективное средство в борьбе с растяжками, так как в нем содержится много витаминов и антиоксидантов.

Что Вам понадобится:

  • 1 ст.л. масла витамина Е;
  • 2 ст.л. масла какао;
  • 2 ст.л. масла ши.

Способ применения:

  • Растопите масло какао и масло ши, добавьте витамин Е.
  • Тщательно все перемешайте и поместите в плотно закрытую емкость, охладите до кремообразного состояния.
  • Нанесите крем на пораженную область и оставьте на ночь.

Неважно любите Вы яйца или нет, но яичный белок способен сотворить чудеса с Вашей кожей. В нем содержится львиная доля витамина А и коллагена.

Что Вам понадобится:

Способ применения:

  • Отделите белок от желтка
  • Распределите белок по поверхности кожи. Оставьте на 20 минут и смойте проточной водой.

Если Вы думаете, что лимонный сок может только утолить жажду, то Вы ошибаетесь. Лимонный сок содержит витамин С, который способствует выработке коллагена.

Он также провоцирует рост клеток и кровеносных сосудов.

Что Вам понадобится:

Способ применения:

  • Разделите лимон пополам, возьмите 1 половину и начните втирать ее в кожу.
  • Оставьте на 15 минут и смойте водой.

Алоэ вера еще с давних времен славится своими полезными свойствами. В борьбе с растяжками оно также может помочь.

Алоэ вера вырабатывает вещество, которое способно заживлять раны, а также содержит растительный коллаген, который помогает восстанавливать эластичность кожи и сохранять ее молодость.

Что Вам понадобится:

Способ применения:

  • Аккуратно снимите верхний слой с листа алоэ затем ложкой соберите желеобразное вещество.
  • Нанесите его на кожу, помассируйте и оставьте на 2-3 часа.
  • Смойте водой.

Картофельный сок находится в этом списке, так как содержит крахмал, который смягчает кожу. В нем также содержатся антиоксиданты, которые помогают избавиться от растяжек на бедрах и животе.

Картофель – отличный источник витамина С, калия и магния.

Что Вам понадобится:

  • 1 средняя картофелина;
  • Теплая вода.

Способ применения:

  • Нарежьте картофель пластинками и поместите их на пораженные участки.
  • Оставьте на 10 минут, а затем смойте теплой водой.

Самое время попробовать один из рецептов

Теперь Вы знаете как избавиться от растяжек в домашних условиях без побочных эффектов и больших затрат. Просто выберите понравившийся способ, следуйте ему пару недель, и Вы непременно получите нужный результат.

Источник: http://www.femniqe.com/2016/12/09/get-rid-of-stretch-marks/

womfit.ru

Растяжки на попе: как убрать и что сделать, чтобы они не появлялись

Растяжки – не самое приятное явление. Они представляют собой внутренние разрывы слоев эпидермиса. Больше всего им подвержены такие части тела, как живот, грудь, бедра, а также ягодицы.  Как избавиться от растяжек на попе, если эта аппетитная область подверглась появлению на ней стрий? Существует большое количество способов это сделать. Но для начала нужно разобраться, почему растяжки вообще возникают на ягодицах.

Растяжки на ягодицах: причины появления

Ответ на вопрос о том, почему появляются растяжки на попе, может быть разным в каждом отдельном случае. Чаще всего к этой неприятности приводят следующие причины:

  • Неправильное питание. Растяжки могут быть последствием злоупотребления жирным, мучным, сладким. Также негативно отражаются на состоянии кожи сладкие газированные воды и алкогольные напитки.
  • Резкие колебания веса. Если человек быстро худеет или поправляется, кожа за такой скоростью не успевает, потому обвисает, теряя эластичность. Растяжки – прямое следствие этого. Поэтому специалисты настоятельно не советуют быстро худеть или поправляться. Вес изменить обратно можно, а вот бороться с растяжками будет куда проблематичнее.
  • Профессиональный спорт. Спортсмены нередко «зарабатывают» растяжки, быстро набирая мышечную массу.
  • Гормональный дисбаланс. Если в организме возникают нарушения гормонального фона, то ряд гормонов влияет на эластичность кожи. Верхние слои ее обычно становятся тоньше, а физическая активность, даже незначительная, провоцирует появление растяжек. Вначале они имеют красно-фиолетовый цвет, что объясняется тем, что соединительная ткань заменяет разрывы на коже, со временем они белеют.
  • Беременность. В процессе вынашивания малыша женщины активно набирают вес, к тому же, организм подвергается гормональной перестройке. Кожа физически не может оперативно подстроиться под эти изменения. Все это и может быть ответом на вопрос, от чего появляются растяжки на попе.

Иногда растяжки являются последствием тех или иных проблем в организме, поэтому если очевидного объяснения им нет, есть смысл проконсультироваться со специалистом.

Как избавиться от растяжек на ягодицах

Разобравшись, от чего растяжки на попе появляются, вы можете начинать активную с ними борьбу. Учтите, что она должна быть комплексной. Вам помогут в борьбе со стриями специальные средства, домашние и покупные, но основное, на что стоит делать упор – ваше питание и образ жизни, не скорректировав которые, вы не сможете добиться успеха.

Правильное питание в борьбе с растяжками

Состояние кожи во многом определяется тем, получает ли организм все необходимые ему компоненты. В вопросе о том, как убрать растяжки на ягодицах, очень важно правильное питание, а в особенности следующие его компоненты:

  • Витамин А. Принимает активное участие в процессе оста и восстановления кожи, помогает сделать ее упругой и эластичной, способствует обновлению клеток. Источниками этого компонента является морковь, брокколи, рыбий жир, субпродукты.
  • Витамин С. Оказывает заживляющее действие, способствует затягиванию ран и рубцов, ускоряет синтез коллагена и принимает участие в соединительных процессах кожи. Источники витамина С – цитрусовые, ягоды, зелень, шиповник, болгарский перец.
  • Витамин Е. Витамин Е известен как витамин красоты. Он помогает поддерживать метаболизм, омолаживает, имеет ранозаживляющее действие, является антиоксидантом. Основные источники витамина Е – орешки, сухофрукты, растительные масла. Также немало его содержится в авокадо.
  • Цинк. Этот микроэлемент важен тем, что принимает участие в синтезе коллагена. Если этого вещества в организме достаточно, риск возникновения растяжек значительно снижается. Минерал этот содержится в какао и горьком шоколаде, нежирных видах мяса, субпродукте и пищевом желатине.

Также не забывайте пить достаточное количество воды. Из рациона рекомендуется исключить вредные для кожи продукты, такие как фаст-фуд, жирное и т.д.

Убираем растяжки на ягодицах физическими упражнениями

Физической активности в вопросе борьбы со стриями тоже уделяется не последняя роль. Простые упражнения способствуют снабжению проблемной области кислородом и кровью. Ввиду этого кожа становится более плотной и подтянутой, а растяжки на ягодицах станут более узкими и менее заметными. Можно обратить внимание на следующий комплекс базовых упражнений:

  • Необходимо сесть на стул, держа корпус прямо. Руками возьмитесь за краешки стула и начинайте водить ногами вверх-вниз. Повторите упражнение около 25 раз, всего сделайте три подхода. Это упражнение хорошо укрепляет мышцы в области бедер.
  • Нужно лечь на пол, поднять вверх одну ногу, чтобы образовался прямой угол, и вы ощутили натяжение мышц. То же самое повторите для другой ноги. Сделайте не меньше трех подходов по 15 раз для каждой ножки.
  • Лечь на живот, руки развести в стороны. Вначале поднимите вверх правую ногу, после опустите ее вниз. То же самое и для левой ноги. Пытайтесь вытянуть ногу как можно выше. Движение должно быть медленным, плавным, чтобы вы ощутили максимальное натяжение мышц. Сделайте пару подходов по 10 раз для каждой ноги.
  • Положение – лежа на полу. Ноги согнуты под прямым углом. Одну ногу поднимите вверх, пытаясь при этом вывести бедро к потолку. Задержитесь в верхнем положении на пару секунд, затем вернитесь в исходное положение. То же самое сделайте для другой ноги. Всего рекомендуется выполнить пару подходов по 10 раз для каждой ножки.

Домашние скрабы и кремы от растяжек на ягодицах

В вопросе о том, как избавиться от растяжек на ягодицах, скрабы и кремы могут стать лучшими помощниками. Вы можете подобрать готовые варианты в косметических магазинах, а можете приготовить их в домашних условиях. Домашние рецепты привлекают своей натуральностью, а также тем, что вы можете подбирать состав конкретно под себя. Рассмотрим несколько эффективных рецептов.

Голливудский скраб

Считается, что это средство в борьбе с растяжками применяют голливудские звезды. Мы тоже можем взять на вооружение сей рецепт.

Для его приготовления нужно взять заранее измельченный натуральный кофе, коричневый сахар либо крупную морскую соль, а также любое массажное масло, можно и детское.

В глубокой емкости смешайте между собой все компоненты. Смесь должна получиться вязкой, не слишком густой или жидкой. Поместите массу в капроновый носок, затем осторожно втирайте ее в проблемные участки на протяжении десяти минут. Остатки скраба смойте теплой водой. Использовать средство нужно трижды в неделю. Через пару недель вы сможете заметить явные перемены к лучшему.

Скраб от растяжек с солью и глицерином

Для этого скраба вам нужна будет крупная морская соль, жидкий мед и глицерин.

В емкость добавьте по чайной ложке глицерина и меда и половину чайной ложки соли. Тщательно перемешайте смесь, сразу нанесите ее на ягодицы. Втирайте скраб посредством массажных движений в течение пяти минут. Затем смойте его остатки мочалкой и средством для душа.

Такую процедуру рекомендуется повторять утром и вечером. Если остался лишний скраб, его можно хранить в холодильнике до следующего использования.

Скраб с маслом и мандариновыми корками

Весьма необычный рецепт, при этом, достаточно эффективный. Для него вам потребуется оливковое масло, морковь и мандариновые корочки.

В кухонном блендере взбейте половинку моркови, корку мандарина и четыре столовых ложки масла, чтобы получить густое пюре. Средство массажными движениями втирается во влажную кожу, после смывается теплой водичкой. Закончив процедуру, смажьте кожу увлажняющим кремом. Готовое средство можно хранить в закрытой емкости в холодильнике на протяжении пяти дней с момента изготовления.

Крем от растяжек с мумие

Средство с мумие считается одним из лучших в борьбе со стриями. В особенности эффективным оно будет в том случае, если растяжки имеют красный цвет и образовались недавно.

Вам потребуется только любой увлажняющий или обычный крем, а также мумие, жидкое или в таблетках. Мумие размягчите в воде и перемешайте с кремом. Полученное средство втирайте в ягодицы массажными движениями. Оно должно впитаться полностью. Повторяйте процедуру два раза в день на протяжении месяца. Это поможет сузить растяжки и сделать их менее заметными.

Салонные способы устранения растяжек

Если домашним средствам не удается справиться со стриями, можно прибегнуть к услугам специалистов, посетив салон красоты или косметологическую клинику. Существует большое количество процедур для удаления растяжек. Это делает лазером, ультразвуком, озоном, специальным массажем, мезотерапией и так далее.

При более запущенной проблеме может потребоваться глубокий химический пилинг с применением кислот. Хотя процедура достаточно сильная, она весьма болезненна и травмоопасна, так как вместе с растяжками имеет место поверхностное сжигание внутреннего слоя эпидермиса. Также учитывайте, что у каждой из процедур есть ряд противопоказаний, и подбирать, какая подойдет конкретно в вашем случае, должен специалист.

Растяжки на ягодицах: профилактика

Растяжки на попе, как избавиться от которых, вы уже знаете, являются следствием разных причин. Причем даже если вы удалите их посредством дорогой салонной процедуры, это не гарантирует того, что больше они не появятся. Важно позаботиться о профилактике стрий.

Все достаточно просто. Важно правильно питаться и заниматься спортом. Также избегайте резкого сброса и набора веса – в том числе и мышечной массы. Беременным девушкам рекомендуется защищать кожу посредством масел и специальных кремов. Для профилактики можно использовать различные домашние обертывания и скрабы. Дополнительно они могут помочь подтянуть кожу и избавиться от целлюлита.

Главное в борьбе с растяжками на ягодицах – комплексный подход и регулярность. Подберите для себя максимально подходящие способы для их устранения и не сдавайтесь. Возможно, полностью избавиться от стрий и не получится, но в любом случае они должны стать менее заметными.

Видео-советы о том, как избавиться от стрий на ягодицах

www.fitnessera.ru

Растяжки на попе и бедрах | Причины и устранение

Готовясь к летнему сезону, все девушки мечтают выглядеть идеально, но не всех это удается, потому что растяжки в области бедер способны испортить даже самую красивую и стройную фигуру.

Растяжения на коже, так же как и целлюлит, довольно неприятное явление для многих женщин. Потому что, избавиться от них очень быстро не получиться.Но при комплексном подходе и настойчивом желании женщины выглядеть лучше, растяжки удается заметно минимизировать.

Основные причин появления растяжек на попе и бедрах

На профессиональном языке косметологов, растяжки или стрии, называются полосовидной атрофией кожи. Этот дефект формируется на теле человека из-за недостатка коллагена в организме и при плохой эластичности подкожных волокон. Они разрываются и на их месте образуются нелицеприятные шрамы в виде полосок. Чаще всего эта проблема носит генетический характер. Причем проявляется она не только у женщин за 30 и рожавших девушек, но и в достаточно юношеском возрасте при гормональных колебаниях. Мы выбрали 5 интересных фактов, которые помогут вам лучше узнать некоторые секреты о растяжениях и способах борьбы с ними.

  • Когда растяжки только появляются на коже, они имеют красно-фиолетовый или розовый цвет их от них еще легко избавиться. А со временем они белеют, и справиться с ними становится все сложнее.
  • Факторами способствующими появлению растяжек на теле человека чаще всего являются: резкие колебания в весе (быстрый набор и стремительное похудение), при слишком активном росте подростка, при беременности и некоторых эндокринных заболеваниях.
  • Чтобы уменьшить вероятность появления растяжек нужно принимать профилактические меры:
  • Регулярно давать телу физические нагрузки, для общего тонуса кожи и мышц. Для области бедер и ягодиц особенно эффективны выпады, подъемы ног и приседания.
  • Употреблять в пищу самый главный «строительный элемент» для организма – белковую пищу. А так же для поддержания эластичности кожи очень полезны не рафинированные масла и продукты богатые витаминами А и Е.
  • Заботьтесь о красоте и молодости кожи на постоянной основе. Для этого нужно всего лишь увлажнять ее кремами и выпивать достаточное количество воды в день, около 2 литров для взрослого человека (объем зависит от веса).
  • Растяжки очень быстро появляются при резком снижении веса. Поэтому если у вас есть лишние килограммы и вы всерьез намерены с ними распрощаться, делайте это постепенно. Не стоит «скидывать» более 2% от вашего веса в месяц.
  • Самым распространенным возрастом появления растяжений на кожи является рубеж 45-50 лет. Потому что к этому времени у женщин меняется гормональный фон, и начинаются резкие колебания в весе. При этом кожа уже не достаточно эластична, чтобы быстро восстановить прежнюю форму и гладкость.
  • Полностью избавиться от стрий только лишь косметическими методами невозможно. В активные методы борьбы должны входить такие процедуры как массаж, кислотные пилинги, лазерная шлифовка, механическая чистка кожи, кислородная и фракционная лазерная терапия.

Избавление от растяжек в домашних условиях

На начальной стадии появления «полосок» на бедрах и ягодицах от них еще возможно избавиться самостоятельно не прибегая к салонным терапиям и лазерным манипуляциям. При настойчивости и регулярности выполнения процедур в домашних условиях у вас есть шанс добиться не плохих результатов. Итак, рассмотрим самые эффективные способы борьбы с растяжками, которые легко сделать дома.

  • Выполнять курс массажа на протяжении 10-15 дней. Каждый день после принятия ванны, нужно интенсивными круговыми поглаживаниями в течении 5-7 минут массировать проблемные участки кожи. Чтобы массаж был эффективным, воспользуйтесь дополнительно любым маслом от растяжек(миндальным, оливковым или кокосовым) и специальной щеткой. Так лучше будет происходить кровообращение в области растяжек и обновление клеток.
  • Домашние пилинги. Для придания гладкости кожи используйте самостоятельно приготовленные или покупные скрабы и пилинги с не очень грубыми частичками. Самыми действенными составами для борьбы с растяжками являются кофейные с добавлением различных натуральных масел.
  • Обертывания. Они помогают справиться не только с неприятными «полосками» на коже, но так же справиться с такой проблемой как целлюлит. За счет парникового эффекта достигается глубокое питание и быстрая регенерация, то есть восстановление кожи. Самыми популярными средствами для обертываний всегда считались мед или косметическая глина. Время их выдержки при обертывании должно быть не менее 1 часа, так же проводятся они курсом по 10-15 сеансов в месяц, а затем повторяются через некоторое время для закрепления результата.
  • Питательные маски. Основная причина появления «разрывов» на коже в виде растяжек — недостаток питательных веществ в организме. Чтобы быстро восполнить их, применяется непосредственное нанесение различных полезных средств на те участки кожи, где образовались растяжения. Наиболее эффективными средствами для этого являются – мумие, цитрусовые эфирные масла, а так же масла лесного ореха, ростков пшеницы и розмариновое, миндальное масло. В них содержаться все необходимые витамины и микроэлементы необходимые для красоты кожи.
  • Контрастный душ. Быстрая смена температуры воды хорошо влияет на тонус и эластичность кожи. Так же во время душа полезно делать массаж. А после него нужно интенсивно растереть полотенцем проблемные зоны бедер и нанести на них питательное средство или специальный крем от растяжек.

Как говорится «зная врага в лицо» нам легче с ним справиться. И в наших силах значительно улучшить внешний вид кожи, сделав домашние процедуры и курсы массажа. Так растяжки становятся визуально менее заметными. К дополнительным мерам относятся лазерные и радиочастотные шлифовки кожи, а так же инъекции препаратов с увлажняющим и укрепляющим эффектом.

Вам также может понравиться

mamamozhetvse.ru


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.