Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Источник:

100% Golden Whey

100% Golden Whey – комплекс чистого сывороточного белка с минимальным содержанием углеводов и жиров от компании Maxler. Эффективная матрица продукта направлена на результат – наращивание мускулатуры и показателей силы в короткие сроки. 

Купить 100% Golden Whey будет особенно полезно в периоды высокоинтенсивных тренировок, когда мышцы нуждаются в больших порциях аминокислот для активного синтеза белков и поддержания положительных показателей баланса азота. Питание мышечных волокон аминокислотами будет также способствовать приросту мускулатуры и ускорению процессов восстановления.

100% Golden Whey можно употреблять не только с целью набора массы, но и в периоды похудения, поскольку в каждом из этих случаев мышцы должны получать питательные вещества в достаточном количестве для возможности проведения тренировок на качественно новом уровне.

Состав 100% Golden Whey

В основе формулы 100% Golden Whey – три формы высококачественного сывороточного белка.

Сочетание концентрата с изолятом и гидролизатом сывороточного протеина отличается высоким уровнем биодоступности, обеспечивая быстрое высвобождение и усвоение активных компонентов для мгновенного насыщения мышечных клеток ценными питательными веществами.

Продукт характеризуется полноценным аминокислотным профилем, включая незаменимые аминокислоты ВСАА (более 5 граммов на порцию), которые активно запускают анаболические процессы и способствуют приросту мускулатуры.

Как принимать протеин макслер


Ultrafiltration Whey Protein от Maxler

Состав сывороточного протеина Ultrafiltration Whey Protein включается в себя минералы и витамины. Данная добавка отлично подходит для приема атлетами как на периоде сушки, так и при наборе мышечной массы. Главным преимуществом продукта является минимальное содержание углеводов и жиров, а, следовательно, превалирование в смеси большой концентрации белка. Протеин быстро усваивается, что позволяет снабдить мышечные волокна необходимыми аминокислотами уже через тридцать минут после употребления протеинового коктейля.

Эффективность спортивной добавки

Обусловлена комплексным действием, заключающимся в:

  • хорошем приросте мышечных волокон без жировых отложений;
  • увеличении показателей силы атлета;
  • улучшении восстановления и подавлении катаболических процессов;
  • повышению выносливости во время выполнения интенсивного тренинга, что приводит к возрастанию производительности.

Этот сывороточный протеин способствует прорисовыванию рельефа и позволяет сохранить мышечный массив даже при высокоинтенсивных нагрузках.

Состав Ultrafiltration Whey Protein

Порция добавки составляет 25 грамм или 98 килокалорий. На белки приходится 18,3, на углеводы — 3,4, а на жиры — 1,4 грамма. Наряду с нутриентами, в протеиновой смеси присутствуют различные ароматизаторы, наполнители (пищевые), минералы, а также красители. Меньше всего в добавке жиров с углеводами, поэтому она пользуется особой популярностью у культуристов, тренирующихся на улучшение рельефа.

Как принимать Ultrafiltration Whey Protein

Точное количество добавки, употребляемой в сутки, обусловлено собственными потребностями атлета в калориях и протеине. Производитель рекомендует придерживать нормы в 1-3 порции в день. Чтобы приготовить коктейль, мерной ложкой набирают смесь, заливают нежирным молоком или водой в количестве 250 мл (1 стакан).

Оптимальным временем для приема продукта считается за 60 минут до начала тренировки и сразу после завершения занятия. В свободные от физических нагрузок дни пить протеиновую смесь следует утром и между отдельными приемами пищи после обеда. Повысить эффективность от приема добавки позволяет употребление других продуктов.

Профессионалы дополняют продукт аминокислотным комплексом BCAA, L-карнитином, креатином моногидратом и прочими анаболическими препаратами. Все зависит от конечной цели, к которой стремится атлет. Производитель советует худеющим принимать протеин с л-карнитином, а набирающим мышечную массу с Amino BCAA.

К главному преимуществу Ultrafiltration Whey Protein относится отсутствие каких-либо негативных последствий для пищеварительной системы. Добавка эффективна и быстро усваивается в организме. Кроме того, не было выявлено и никаких побочных реакций.

Отзывы о приеме

Немецкий производитель Maxler заслужил высокую оценку качества от культуристов, поэтому ничего удивительного в том, что данный конкретный продукт снискал популярность и положительные отзывы у атлетов, нет. Большинство бодибилдеров пишут об отличной эффективности смеси, отсутствии каких-либо негативных последствий для пищеварения, разумном соотношении цены и качества.

Атлеты отмечают и разнообразие вкусов. Добавка продается в шести вариациях — ваниль, шоколад, клубника, дыня, ананас и малина. Наиболее популярны малиновые и шоколадные смеси, но и негативных отзывов о других вкусах на форумах, сайтах и прочих источниках нет.

builderbody.ru

Протеин Maxler 100% Golden Whey – «золотой» конкурент протеину от фирмы ON?

При упоминании протеина, в названии которого присутствует «голд», почему-то сразу на ум приходит добавка от Оптимум Нутришн. Но рынок спортивного питания постоянно развивается и представляет новый «золотой» продукт – Golden Whey от Maxler. Казалось бы, очередной сывороточный протеин, что в нем особенного. Но состав, качество и ингредиенты добавки заслуживают внимания тех, кто еще в поиске хорошего протеина.

Особенности протеина Макслер

Огромным преимуществом белка Golden Whey над конкурентами является наличие смеси из трех видов сывороточного протеина, в их числе: концентрат, изолят и гидролизат. В чем особенность такой смеси: именно гидролизат выступает главным компонентом, который мгновенно устраняет катаболизм. Поскольку гидролизат подвергается частичной ферментации при производстве, практически до аминокислот, такой белок усваивается быстрее остальных, наравне с комплексом аминокислот – до 20 минут. Это делает Макслер отличным выбором после тренировок для мгновенного получения молекул белка в мышцы. А также при наступлении голода, чтобы быстро остановить выработку гормона кортизола, разрушающего мышечные волокна. Сывороточный протеин Голден Вей 100% получен методом ультрафильтрации.

Какие вкусы Golden whey и объемы упаковок бывают

Компания выпускает упаковки всего в двух видах: весом 908 г и 2,25 кг.

Голден вей встречается со вкусом:

  • Шоколадно-арахисовой пасты.
  • Бабл-гама.
  • Бананового крема.
  • Ванильного мороженого.
  • Черничного маффина.
  • Арахисового печенья.
  • Молочного шоколада.
  • Мороженого с пеканским орехом.
  • Клубничного мороженого.
  • Капучино.
  • Печенья и крема.

Состав Maxler Golden whey

Помимо смеси изолята, гидролизита, концентрата сывороточного протеина, в продукт добавили арахисовую муку, какао порошок, глютамин, соль, ВСАА (лейцин, изолейцин, валин) и комплекс энзимов, состоящий из: протеазы, амилазы, лактазы.

Как и у любой фирмы, разные вкусы в одной линейке немного отличаются составом по количеству некоторых ингредиентов. Рассмотрим один из популярных вкусов – ванильное мороженое.

1 порция – 33 грамма содержит:

  • Калории: 130 ккал.
  • Белки: 25 г.
  • Жиры: 1,5 г (в том числе насыщенные — 1 г).
  • Углеводы: 4 г (в том числе сахар — 2 г).
  • Холестерин: 75 мг.
  • Витамин А: 57 мкг.
  • Кальций: 126 мг.
  • Натрий: 100 мг.
  • Калий: 180 мг.

Так же одна порция содержит аминокислоты:

  • Аланина – 1,07 г.
  • Аргинина – 0,63 г.
  • Аспаргиновой кислоты – 2,5 г.
  • Цистеина – 0,6 г.
  • Глутаминовой кислоты – 4,03 г.
  • Глицина – 0,45 г.
  • Гистидина – 0,34 г.
  • Изолейцина – 1,42 г.
  • Лейцина – 2,4 г.
  • Лизина – 2,22 г.
  • Метионина – 0,55 г.
  • Фенилаланина – 0,69 г.
  • Пролина – 1,45 г.
  • Серина – 1,26 г.
  • Треонина – 1,72 г.
  • Триптофана – 0,37 г.
  • Тирозина – 0,66 г.
  • Валина – 1,3 г.

Плюсы и минусы Maxler 100% Golden Whey

Преимущества

  • Качественная смесь из трех видов сывороточного белка: гидролизата, изолята, концентрата.
  • Поддерживает азотистый баланс, положительно влияет на анаболические процессы.
  • Обеспечивает рост мышц и быстро устраняет катаболические процессы.
  • Позволяет спортсменам быстрее восстанавливаться в течение тренировки, после нагрузки или в течение дня.
  • Комплекс энзимов улучшает пищеварение, снижая побочные эффекты.
  • Содержит широкий аминокислотный профиль, в том числе 5 г ВСАА.
  • Благодаря гидролизату сывороточного протеина мгновенно восстанавливает после тренировок, наравне с аминокислотами, предупреждая разрушение мышц утром и в течение всего дня.

Недостатки

Из видимых минусов можно считать высокое содержание углеводов, в том числе сахара, хотя это не противоречит концентратам сыворотки, но для сушки и снижения веса этот продукт не очень подойдет. В зависимости от вкуса, содержание углеводов в порции может достигать 5 г. По крайней мере, по сравнению с аналогами – это много.

Кому подойдет 100% Golden Whey от Maxler

Продукт идеален для тех, кто набирает мышечную массу, не придерживаясь низкокалорийной и низкоуглеводной диеты. Продукт подходит большинству спортсменов, независимо от физической подготовки. Но людям, склонным к ожирению, такой продукт не подойдет.  

bodybuilding-and-fitness.ru

100% Golden Whey от Maxler

Сывороточный протеин 100% Golden Whey, выпускаемый Maxler, представляет собой добавку, которую могут принимать не только мужчины, но и женщины. Комплекс практически лишен углеводов и жиров.

Основное действие продукта направлено на усиление показателей силы, а также увеличение объема мышечных тканей и волокон. Характерной особенностью протеина является прекрасное соотношение между качеством, ценой и эффективностью.

Добавка оказывает многосторонний положительный результат, но наибольшую ценность для спортсменов представляет следующее воздействие:

  • силовые показатели повышаются;
  • мышечная массы растет;
  • катаболические проявления уменьшаются;
  • восстановительные процессы ускоряются;
  • выносливость возрастает;
  • тренировки проходят гораздо производительнее.

Состав 100% Golden Whey

На одну порцию 100% Golden Whey приходится 33 грамма добавки. В ней содержится порядка 0,1 г натрия. Соотношение БЖУ в граммах следующее: 22:2:5. Энергетическая ценность равна 130 ккал.

Белковая составляющая комплекса — это сывороточный протеин в виде смеси изолята с концентратом. В добавке содержится некоторое количество красителей, подсластителей, регулятора кислотности, ароматизаторов, загустителей и кукурузного крахмала.

Как правильно принимать 100% Golden Whey

100% Golden Whey рекомендовано пить от одного и до трех раз в сутки. Периодичность приема определяется индивидуальной потребностью в белке. Приготовить протеиновый коктейль достаточно легко. Порцию, равную 33 граммам, разводят нежирным молоком либо водой, беря от 300 и до 350 мл.

Употреблять коктейль лучше всего либо за 60 минут до начала тренировок, либо сразу после завершения занятия. В свободные от физических нагрузок дни добавку пьют по утрам или в период между приемами пищи.

Получить максимальный эффект от протеиновой добавки позволяет совместный прием с другим спортивным питанием. Если следовать рекомендации производителя (Maxler), то употреблять продукт лучше всего со следующими препаратами, в зависимости от целей:

  1. Чтобы повысить скорость восстановительных процессов после физических тренировок и подавить катаболизм, следует дополнительно употреблять комплекс Amino BCAA
  2. Если цель — избавиться от подкожного жира, сохранив мышечную массу, то принимать нужно L-Carnitine Caps

Противопоказаний к употреблению добавки 100% Colden Whey нет. Этот сывороточный протеин не провоцирует проявления побочных явлений, абсолютно безопасен для человека, может приниматься постоянно без перерывов или необходимости циклирования. У некоторых людей отмечены проблемы с работой пищеварительной системы, но случается это довольно редко.

Отзывы о 100% Golden Whey

Комментарии на многочисленных форумах, а также в интернет-магазинах, где реализуется сывороточный протеин от компании Maxler, написаны в положительном ключе. Оставляющие отзывы отмечают высокую эффективность и качество добавки, хорошее усвоение в организме, а также доступность. Немаловажным преимуществом для многих является и вкус протеина.

Продукт представлен с клубничным вкусом, а также молочного шоколада, ванильного мороженого, печенья с кремом либо арахисовым маслом. Больше всего спортсменам нравится шоколадный протеин, а также вариант, напоминающий собой мороженое. Если прислушиваться к отзывам, покупать следует килограммовые упаковки с различным вкусом, поскольку уже спустя месяц он приедается.

builderbody.ru

Maxler golden whey протеин

 100% Golden Whey от Maxler – это сывороточный протеин с минимальным количеством жиров и углеводов, который предназначен для ускорения процессов роста мышечной массы и повышения силовых показателей. Добавку можно принимать как в периоды набора мышц, так и во время сушки. Протеин подходит и для девушек, и для мужчин. Преимущество этого комплекса в идеальном соотношении цены, эффективности и качества.

 100% Golden Whey обладает массой положительных эффектов, главными из которых являются:

  • Рост мышечной массы и повышение силовых показателей;
  • Подавление катаболизма и ускорение восстановительных процессов;
  • Повышение выносливости и производительности на тренировках.

Состав 100% Golden Whey от Maxler

Одна порция 100% Golden Whey (33г) дает спортсмену:

  • 130 калорий;
  • 22г белка;
  • 5г углеводов;
  • 2г жиров;
  • 0,1г натрия.

 Белковую составляющую представляют концентрат и изолят сывороточного протеина. В состав комплекса также входят кукурузный крахмал, ароматизаторы, загуститель, регулятор кислотности, подсластители и красители.

Как принимать 100% Golden Whey

 Принимать 100% Golden Whey рекомендуется по 1-3 раза в день в зависимости от потребностей в белке. Для приготовления напитка необходимо размешать 1 порцию протеина (33г) в 300-350мл воды или нежирного молока. Наиболее целесообразно принимать 100% Golden Whey за час до начала тренинга или сразу же после окончания физических нагрузок. В дни отдыха протеин следует выпивать утром или между приемами пищи.

 Специалисты компании Maxler рекомендуют совмещать прием 100% Golden Whey вместе с:

  • Amino BCAA 4200 – если вы хотите улучшить качество восстановления и быстрее подавлять катаболизм после тренировок;
  • L-Carnitine Caps 750 – если хотите сжигать подкожный жир, но при этом и сохранять мышечную массу.

 Принимать 100% Golden Whey можно на постоянной основе. Перерывы или циклирование не являются необходимыми. Добавка полностью безопасна для здоровья и не вызывает побочных эффектов. В индивидуальных случаях возможно появление проблем с пищеварением.

Отзывы о приеме 100% Golden Whey от Maxler

 Мы проанализировали спортивные форумы и площадки интернет магазинов спортивного питания. Можем сказать, что отзывы о приеме 100% Golden Whey от Maxler носят положительный характер. Спортсмены высоко оценивают качество, эффективность и вкусовые особенности протеина, а главными преимуществами комплекса считаются доступная цена и отсутствие проблем с перевариванием.

 Сывороточный протеин от Maxler продается в 5 вкусовых вариантах – молочный шоколад, ванильное мороженное, клубника, арахисовое масло-печенье, печенье-крем.

 В комментариях спортсмены пишут, что вкус приедается и надоедает спустя несколько месяцев приема, поэтому рекомендуем покупать небольшие упаковки по 1кг с разными вкусами.

Видеообзор 100% Golden Whey от Maxler

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

jirabas.ru

100% golden whey от maxler: как принимать протеин, отзывы - Тело Атлета

26.03.2019

 100% Golden Whey от Maxler – это сывороточный протеин с минимальным количеством жиров и углеводов, который предназначен для ускорения процессов роста мышечной массы и повышения силовых показателей. Добавку можно принимать как в периоды набора мышц, так и во время сушки. Протеин подходит и для девушек, и для мужчин. Преимущество этого комплекса в идеальном соотношении цены, эффективности и качества.

 100% Golden Whey обладает массой положительных эффектов, главными из которых являются:

  • Рост мышечной массы и повышение силовых показателей;
  • Подавление катаболизма и ускорение восстановительных процессов;
  • Повышение выносливости и производительности на тренировках.

Состав 100% Golden Whey от Maxler

Одна порция 100% Golden Whey (33г) дает спортсмену:

  • 130 калорий;
  • 22г белка;
  • 5г углеводов;
  • 2г жиров;
  • 0,1г натрия.

 Белковую составляющую представляют концентрат и изолят сывороточного протеина. В состав комплекса также входят кукурузный крахмал, ароматизаторы, загуститель, регулятор кислотности, подсластители и красители.

Как принимать 100% Golden Whey

 Принимать 100% Golden Whey рекомендуется по 1-3 раза в день в зависимости от потребностей в белке.

Для приготовления напитка необходимо размешать 1 порцию протеина (33г) в 300-350мл воды или нежирного молока.

Наиболее целесообразно принимать 100% Golden Whey за час до начала тренинга или сразу же после окончания физических нагрузок. В дни отдыха протеин следует выпивать утром или между приемами пищи.

 Специалисты компании Maxler рекомендуют совмещать прием 100% Golden Whey вместе с:

  • Amino BCAA 4200 – если вы хотите улучшить качество восстановления и быстрее подавлять катаболизм после тренировок;
  • L-Carnitine Caps 750 – если хотите сжигать подкожный жир, но при этом и сохранять мышечную массу.

 Принимать 100% Golden Whey можно на постоянной основе. Перерывы или циклирование не являются необходимыми. Добавка полностью безопасна для здоровья и не вызывает побочных эффектов. В индивидуальных случаях возможно появление проблем с пищеварением.

 Мы проанализировали спортивные форумы и площадки интернет магазинов спортивного питания. Можем сказать, что отзывы о приеме 100% Golden Whey от Maxler носят положительный характер. Спортсмены высоко оценивают качество, эффективность и вкусовые особенности протеина, а главными преимуществами комплекса считаются доступная цена и отсутствие проблем с перевариванием.

 Сывороточный протеин от Maxler продается в 5 вкусовых вариантах – молочный шоколад, ванильное мороженное, клубника, арахисовое масло-печенье, печенье-крем.

 В комментариях спортсмены пишут, что вкус приедается и надоедает спустя несколько месяцев приема, поэтому рекомендуем покупать небольшие упаковки по 1кг с разными вкусами.

Видеообзор 100% Golden Whey от Maxler

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Источник:

100% Golden Whey Maxler 2270г-АКЦИЯ

Купить протеин Golden Whey 5 lb Maxler выгодно по специальной цене Вы можете ТОЛЬКО в нашем интернет-магазине «Atlet-Shop». Звоните,тел.: 8(928) 610-63-84.

Пытаетесь набрать мышечную массу, но не получается? Покупайте — Голден Вей Maxler.

Данный протеин содержит большое кол-во белка и очень мало углеводов на 1 порцию, что очень важно для набора чистой мышечной массы.

Добавив 2-3 порции протеина Голден Вей в свой ежедневный рацион, вы будете гарантированно добирать недостающее кол-во белка каждый день, а это будет стимулировать набор, до 2кг, чистой мышечной массы в месяц.

Спешите заказать, у нас самая низкая цена на протеин Golden Whey 5 lb Maxler.

Достоинства протеина: •доступная цена •хороший состав •усилен BCAA •усилен глютамином •не содержит аспартам

•легко размешивается

•имеет приятный вкус

Назначение основных компонентов Концентрат сывороточного протеина наиболее распространенный вид протеина, т.к себестоимость протеина сравнительно низкая. Также в его составе может быть лактоза, которую некоторые люди не переносят.

Получают концентрат сывороточного протеина методом ультрафильтрации: прогоняют молочную смесь через керамический фильтр (мембрану), который задерживает крупные фракции молочного белка, но пропускает маленькие фракции молочного белка. Технологически невозможно произвести все микроотверстия керамического фильтра (мембраны) одинакового диаметра.

Достоинством концентрата является его «натуральность», т.к. белковое соединение прошло наименьшее технологическое воздействие на белковую структуру. Также, он отличается приятным вкусом из-за сохранения некоторого количества лактозы, микро и макроэлементов.

Гидролизат сывороточного протеина является, по сути, аминокислотами в виде порошка.

Получается гидролизат путем химического процесса – гидролиза, т.е крупные цепи белковых молекул расщепляют на составляющие мельчайшие белковые фрагменты, именуемые пептидами белка. Этим процессом занимается наше пищеварение и само по себе это отнимает большое количество энергии.

Чувствовали когда-нибудь сонливость после еды, так это как раз и есть недостаток энергии, так как весь ее запас пущен на процесс переваривания пище. Данный вид белка не требует затрат энергии на его переваривание, поэтому скорость его усваивания очень высока и первый аминокислотный всплеск в крови можно диагностировать уже через 15-20 минут после приема.

Изолят сывороточного протеина — протеин, который не содержит углеводов, жиров и лактозы. Получается двумя способами: Ионный обмен и Метод Ультрамикрофильтрации

Ионный обмен: пропускают заряженные «ионы» через молочную смесь, которые, в свою очередь, отделяют белок от посторонних фракций (лактозы, жира и др.). Метод ультрамикрофильтрации: фильтруют молочную смесь при низкой температуре через керамическую мембрану. Изолят имеет приятный и удобоваримый вкус. Идеальный продукт для тех, кто не переносит лактозу.

Протеаза — ферменты из класса гидролаз, которые расщепляют пептидную связь между аминокислотами в белках.

Амилаза расщепляя крахмал и другие углеводы, обеспечивает переваривание углеводов пищи.

Лактаза — фермент, необходимый для расщепления дисахарида лактозы, содержащегося в молоке. Недостаточность лактазы приводит к непереносимости лактозы.

Количество питательных веществ на 1 порцию (1 мерная ложка = 33г): Калорийность–130Ккал Белки–25г Углеводы–4г

Жиры–1,5г

Ингредиенты: концентрат сывороточного протеина, гидролизат и изолят сывороточного протеина, ароматизаторы, L-глютамин, BCAA(лейцин, изолейцин, валин), ферменты( протеаза, амилаза, лактаза), соль, сукралоза.

Как принимать протеин 100% Golden Whey Maxler Добавьте одну мерную ложку в 250 мл холодной воды или молока. Применять 2-3 раза в день в зависимости от веса тела. При работе «на массу»: общее ежедневное кол-во белка – 2г белка на 1кг веса атлета.

При работе «на жиросжигание»: общее ежедневное кол-во белка – 3-4г белка на 1кг веса атлета

Порций в упаковке: 69

Важно:

Продукт не является лекарственным средством. Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.

Продукт не является заменителем пищи. Хранить в недоступном для детей месте.

Не рекомендуем использовать продукцию лицам не достигшим 18 лет.

Читайте реальные отзывы о Golden Whey 5 lb Maxler на нашем сайте www.atlet-shop.ru

Источник:

100% Golden Whey

Состав Размер Порции: 1 Мерная Ложка (33 г) Порций в Упаковке: 27
Состав На Порцию % РДД**
Калории 130
Всего Жиров 2 г 3%*
   Насыщенные Жиры 1 г 5%*
Холестерин 60 мг 20%
Всего Углеводов 4 г 1%*
   Сахар 3 г ***
Белки 24 г 48%
Кальций 129 мг 10%
Натрий 120 мг 5%
Калий 220 мг 5%
Аминокислотный Профиль
Аланин 1,07 г ***
Аргинин 0,63 г ***
Аспарагиновая Кислота 2,50 г ***
Цистеин 0,60 г ***
Глутаминовая Кислота 4,03 г ***
Глицин 0,42 г ***
Гистидин 0,34 г ***
Изолейцин 1,42 г ***
Лейцин 2,40 г ***
Лизин 2,22 г ***
Метионин 0,55 г ***
Фенилаланин 0,69 г ***
Пролин 1,45 г ***
Серин 1,26 г ***
Треонин 1,72 г ***
Триптофан 0,37 г ***
Тирозин 0,66 г ***
Валин 1,30 г ***

* Процент дневной дозы основан на диете в 2000 калорий. ** РДД – рекомендуемая дневная доза.

*** РДД не установлена.

Ингредиенты: Whey Protein Blend (Концентрат Сывороточного Белка, Гидролизат Сывороточного Белка, Изолят Сывороточного Белка), Арахисовая Мука, Какао-порошок, Натуральные и Искусственные Ароматизаторы, L-Глутамин, Соль, Branched Chain Amino Acids Blend (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин), Enzyme Blend (Протеаза, Амилаза, Лактаза), Ацесульфам Калия, Сукралоза, Цитрат Трикалия, Соевый Лецитин (эмульгатор).

100% Golden Whey – это чистый сывороточный белок премиум класса, который идеален в период повышенных физических нагрузок. Продукт содержит 100% чистый концентрат, изолят и гидролизат сывороточного протеина, которые быстро усваиваются. Незаменим в период интенсивных тренировок, когда необходимо увеличить потребление белка для поддержки положительного баланса азота и насыщения мышц необходимыми для роста аминокислотами. 100% Golden Whey обогащен незаменимыми аминокислотами с разветвленными боковыми цепями (BCAA) для быстрого восстановления мышечной ткани после тренировок.

Рекомендации по применению: для получения одной порции смешайте 33 г порошка (1 мерную ложку) с 180-240 мл воды, молока или вашего любимого напитка. Для достижения желаемой консистенции можно варьировать количество жидкости.

Источник:

100% Golden Whey (Maxler) 20145 — Протеины — Магазин спортивного питания SportGain.ru

Каталог » Протеины » 100% Golden Whey (Maxler) Доставка в регионы через ПЭК, постаматы PickPoint и Почтой России!

   100% ультрафильтрованный сывороточный протеин   высокая концентрация BCAA   рост мышечной массы, быстрая потеря жира и моментальное восстановление

   легко усваивающийся белок для тонуса мышц.

100% Golden Whey – это чистый сывороточный белок премиум класса, который идеально подходит для интенсивных тренировок!Продукт содержит 100% чистые концентрат, изолят и гидролизат сывороточного протеина высокого качества, обеспечивающий быстроевсасывание и усваивание белка.

Незаменим в период интенсивных тренировок, когда необходимо увеличить потребление белка для поддержкиположительного баланса азота и насыщения мышц необходимыми для роста и восстановления аминокислотами.

100% Golden Whey – это легко

усваиваемый продукт, насыщенный незаменимыми аминокислотами (BCAA) для быстрого восстановления мышечной ткани после тренировок.

Ингредиенты

Размер порции: 33 гр
В одной порции 
Калории 130 ккал
Белки 24 г
Углеводы 5 г
   Сахар 0 г
Жиры 2 г
   Насыщенные жиры 1 г
Витамин А 50 мкг
Витамин С 0 мг
Натрий 100 мг
Кальций 122 мг
Калий 270 мг
Железо 1 мг
Аминокислоты
Л-триптофан 405 мг
Л-валин 1422 мг
Л-треонин 1654 мг
Л-изолейцин 1573 мг
Л-лейцин 2531 мг
Л-лизин 2233 мг
Л-фенилаланин 748 мг
Л-метионин 492 мг
Л-аргинин 570 мг
Л-цистеин 470 мг
Л-тирозин 703 мг
Л-гистидин 423 мг
Л-пролин 1509 мг
Л-глютаминовая кислота 3880 мг
Л-аспарагиновая кислота 2400 мг
Л-серин 1126 мг
Л-глицин 440 мг
Л-аланин 1160 мг

Ингредиенты: Протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, сывороточные пептиды), искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия.

Рекомендации по применению:

для получения одной порции смешайте 33 г порошка (1 мерную ложку) с 180-240 мл воды, молока или сока по Вашему вкусу. Для приготовления менее насыщенной смеси, разведите одну ложку порошка в 250-300 мл жидкости.

Источник:

Maxler 100 golden whey

Maxler 100 golden whey — это отличный вариант спортивного питания для тех, кто ищет действительно качественный сывороточный протеин, полностью лишенный углеводов и жиров.

Данная добавка отлично вам подойдет не только для набора массы, но и для того, чтобы процесс восстановления организма занимал как можно меньше времени.

Вы не поверите, но сможете совершенно спокойно принимать эту добавку даже в те периоды, когда хотите качественно просушить собственный организм. Что же касается главного достоинства добавки, то здесь нужно отметить такой момент, как оптимальное соотношение качества и стоимости продукции.

Если вы начнете на постоянной основе принимать 100 golden whey от maxler, тогда можете не сомневаться в том, что мышцы не разрушаться даже после самых изнурительных тренировок. Естественно, получаете возможность работать с максимально большими весами, о которых раньше и не думали.

Читайте также:  L-carnitine от myprotein: как принимать, отзывы

Принимая всего лишь одну порцию протеина, вы получаете почти сто сорок граммов белка и при этом всего лишь пять грамм углеводов. Разве это не прекрасное соотношение.

Если хотите избавиться от подкожного жира, но при этом не потерять, а наоборот прибавить в мышцах — maxler usa 100 golden станет оптимальным для вас вариантом.

Несмотря на то что в состав входят такие элементы, как регулятор кислотности, подсластители и ароматизаторы, они совершенно не вредят человеческому здоровью. Все благодаря тому, что в процесс переработки были лишены совершенно всех вредных элементов.

Что касается приема maxler 100 golden whey, то здесь нет совершенно ничего сложного. Профессионалы говорят про 1-3 порции в день. Но здесь стоит понимать, в каком количестве белка нуждается конкретно ваш организм.

Больше всего толку будет в том случае, если употреблять протеин непосредственно перед тренировочным занятием или же сразу после него. В таком случае вы будете заниматься, а мышцы расти.

Затем, вы будете отдыхать, а мышцы все равно продолжат расти, плюс, намного скорее пройдет период восстановления организма.

Maxler 100 Golden Whey отзывы

Надо отметить и тот факт, что про maxler 100 golden whey отзывы исключительно положительные. Хорошо о нем отзываются как профессионалы, так и те, кто лишь недавно начали тренироваться в спортивном зале.

Для покупки maxler 100 golden whey вам достаточно зайти в любой хороший магазин спортивного питания.

Порция 33 г
Количество порций 28
В одной порции
Калории 130 ккал
Белки 24 г
Углеводы 5 г
Сахар 0 г
Жиры 2 г
Насыщенные жиры 1 г
Витамин А 50 мкг
Витамин С 0 мг
Натрий 100 мг
Кальций 122 мг
Калий 270 мг
Железо 1 мг
Аминокислоты
L-триптофан 405 мг
L-валин 1422 мг
L-треонин 1654 мг
L-изолейцин 1573 мг
L-лейцин 2531 мг
L-лизин 2233 мг
L-фенилаланин 748 мг
L-метионин 492 мг
L-аргинин 570 мг
L-цистеин 470 мг
L-тирозин 703 мг
L-гистидин 423 мг
L-пролин 1500 мг
L-глютаминовая кислота 3880 мг
L-аспарагиновая кислота 2400 мг
L-серин 1126 мг
L-глицин 440 мг
L-аланин 1160 мг

Ингредиенты:

Протеиновая смесь(изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), искуственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия

Результаты применения 100% Golden Whey

100% Golden Whey позволяет увеличить калорийность ежедневного рациона без риска появления лишних жировых отложений.

Благодаря сбалансированному составу добавка будет восполнять недостаток высококачественного протеина в организме, и способствовать формированию идеальной анаболической среды для роста мускулатуры.

Систематическое употребление протеинового комплекса позволит за небольшой период времени нарастить желаемый мышечный объем и будет способствовать качественному восстановлению во время отдыха для улучшения результативности последующих тренировок.

Употребление 100% Golden Whey обеспечивает:

  • прирост мускулатуры;
  • сокращение времени на восстановительные процессы;
  • подавление катаболизма;
  • повышение выносливости и силовых характеристик;
  • улучшение производительности во время физических нагрузок.

Как принимать 100% Golden Whey

По рекомендации производителя следует принимать по 1-3 порции 100% Golden Whey ежедневно.

Для приготовления питательного напитка одну мерную ложку с 33 граммами протеиновой смеси нужно смешать с 180-300 мл жидкости.

Наиболее оптимально принимать коктейли за 60 минут до начала тренировочного процесса и после его завершения. В дни без тренировок можно употреблять протеин в утреннее время или в течение дня между приемами пищи.

Источник:

Maxler 100% Golden Whey (908g)

Макслер 100% Голден Вей 908 г

  • Описание
  • Как принимать
  • Состав

Дополнительные скидки не распространяются!

  100% Golden Whey – это чистый сывороточный белок премиум класса, который идеально подходит для интенсивных тренировок! Продукт содержит 100% чистые концентрат, изолят и гидролизат сывороточного протеина высокого качества, обеспечивающий быстрое всасывание и усваивание белка.

  Незаменим в период интенсивных тренировок, когда необходимо увеличить потребление белка для поддержки положительного баланса азота и насыщения мышц необходимыми для роста и восстановления аминокислотами.

  100% Golden Whey – это легко усваиваемый продукт, насыщенный незаменимыми аминокислотами (BCAA) для быстрого восстановления мышечной ткани после тренировок. Как принимать: Пейте одну порцию сразу после тренировки. Для максимального результата дополнительно одну порцию сразу после пробуждения и за час перед тренировкой.

Рекомендации по приготовлению: 33г порошка (1 мерная ложка) развести в 200-250 мл воды или молока до 1,5% жирности. Ингредиенты: Протеиновая смесь(изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), искуственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия Питательная ценность:

Порция 33г На 100г порошка
Калорийность 130 ккал 393 ккал
Протеины 24 г 73 г
Углеводы 5 г 15 г
Жиры 2 г 6 г

Другая упаковка

Свой путь рекомендует

  • 450c В наличиив 2 магазинах 100% чистый, максимально микронизированный креатина моногидрат Выгодная цена за продукт высшего качества!
  • 1690c В наличиив 2 магазинах Высокий процент микронизации, отлично растворяются, полностью усваиваются! Сырье Instant — сверх растворение! Лучшая цена!
  • 1340c В наличиив 2 магазинах Уникальный продукт для здоровья кожи, суставов, связок, волос и ногтей.
  • 890c В наличиив 2 магазинах Рыбный жир из норвежского лосося. Богатый источник ненасыщенных жирных кислот 1950 мг Омега-3 в одной порции!
  • 590c В наличиив 2 магазинах Комплекс витаминов и минералов на каждый день в умеренной концентрации Выгодная цена! Одной банки хватит на 3 месяца

Источник:

Maxler 100% Golden Whey

907 гр
Размер порции: 33 гр
Порций в упаковке: 28
В одной порции  
Калории 130 ккал
Белки 24 г
Углеводы 5 г
   Сахар 0 г
Жиры 2 г
   Насыщенные жиры 1 г
Витамин А 50 мкг
Витамин С 0 мг
Натрий 100 мг
Кальций 122 мг
Калий 270 мг
Железо 1 мг
Аминокислоты
Л-триптофан 405 мг
Л-валин 1422 мг
Л-треонин 1654 мг
Л-изолейцин 1573 мг
Л-лейцин 2531 мг
Л-лизин 2233 мг
Л-фенилаланин 748 мг
Л-метионин 492 мг
Л-аргинин 570 мг
Л-цистеин 470 мг
Л-тирозин 703 мг
Л-гистидин 423 мг
Л-пролин 1509 мг
Л-глютаминовая кислота 3880 мг
Л-аспарагиновая кислота 2400 мг
Л-серин 1126 мг
Л-глицин 440 мг
Л-аланин 1160 мг

Ингредиенты: Протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия.

Применение 100% Golden Whey:  Принимать по одному совку три приёма в день. Первый утром во время завтрака, второй спустя 34 часа после тренировки и третий после окончания тренировки спустя 40 минут. 

Maxler 100% Golden whey это!  

100% ультрафильтрованный сывороточный протеин

высокая концентрация BCAA

рост мышечной массы, быстрая потеря жира

и моментальное восстановление

легко усваивающийся белок для тонуса мышц  

100% Golden Whey – это чистый сывороточный белок премиум класса,который идеально подходит для интенсивных тренировок!

Продукт содержит 100% чистые концентрат, изолят и гидролизатсывороточного протеина высокого качества, обеспечивающий быстрое

всасывание и усваивание белка. Незаменим в период интенсивных тренировок, когда необходимо увеличить потребление белка для поддержки

положительного баланса азота и насыщения мышц необходимыми для роста и восстановления аминокислотами. 

100% Golden Whey – это легко усваиваемый продукт, насыщенный незаменимыми аминокислотами (BCAA) для быстрого восстановления мышечной ткани после тренировок.

Применению 100% Golden Whey:

Для получения одной порции смешайте 32 г порошка (1 мерную ложку) с 180-240 мл воды, молока или сока по Вашему

вкусу. Для приготовления менее насыщенной смеси, разведите одну ложку порошка в 250-300 мл жидкости.

Источник:

MAXLER Golden Whey 908г

Тренировки на новом уровне!

100% Golden Whey от MAXLER – комплекс из трех видов чистого сывороточного белка (концентрат, изолят, гидролизат) премиального качества с минимальным содержанием углеводов и жиров. Эффективная матрица 100% Golden Whey направлена на наращивание мышечной массы и показателей силы в короткие сроки. 

100% Golden Whey рекомендуется употреблять не только с целью набора массы, но и в периоды снижения жира, поскольку в каждом из этих случаев мышцы должны получать питательные вещества в достаточном количестве для возможности проведения тренировок на качественно новом уровне.

Полезные эффекты и особенности 100% Golden Whey от MAXLER

100% ультрафильтрованный сывороточный протеин.

Высокая степень усвоения.

Полноценный аминокислотный профиль.

5,5 г ВСАА на порцию.

Стабильный рост мышечной массы.

Быстрая потеря жира.

Моментальное восстановление.

Сочетание в 100% Golden Whey трех  форм высококачественного сывороточного белка (концентрата, изолята и гидролизата)  отличается высоким уровнем биодоступности, обеспечивает быстрое высвобождение и усвоение активных компонентов для мгновенного насыщения мышечных клеток ценными питательными веществами.

Мышцы нуждаются в больших порциях аминокислот для активного синтеза белков и поддержания положительных показателей баланса азота. Прием 100% Golden Whey от MAXLER повышает питание мышечных волокон аминокислотами, что способствует приросту мускулатуры и ускорению процессов восстановления.

Состав  100% Golden Whey от MAXLER

Содержание веществ в одной порции 33 г

Энергетическая ценность

130 Ккал

Белки

24 г

Углеводы

5 г

в.т. числе сахар

0 г

Жиры

2 г

в.т. числе насыщенные жиры

1 г

Витамин А

50 мкг

Витамин С

0 мг

Натрий

100 мг

Кальций

122 мг

Калий

270 мг

Железо

1 мг

Аминокислоты

L-триптофан

405 мг

L-валин

1422 мг

L-треонин

1654 мг

L-изолейцин

1573 мг

L-лейцин

2531 мг

L-лизин

2233 мг

L-фенилаланин

748 мг

L-метионин

492 мг

L-аргинин

570 мг

L-цистеин

470 мг

L-тирозин

703 мг

L-гистидин

423 мг

L-пролин

1500 мг

L-глютаминовая кислота

3880 мг

L-аспарагиновая кислота

2400 мг

L-серин

1126 мг

L-глицин

440 мг

L-аланин

1160 мг

Другие ингредиенты: искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия

Рекомендации по применению: Смешайте 33 г продукта (1 мерную ложку) с 180-240 мл воды, молока или сока по Вашему

вкусу.

Для приготовления менее насыщенной смеси, увеличивайте количество жидкости.

Тренировки на новом уровне!

Предупреждения

Не  предназначен для использования лицами моложе 18 лет. Не превышайте рекомендуемой суточной дозы. Консультируйтесь с врачом перед использованием любых пищевых добавок.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Беременность и период лактации.

Условия хранения: Хранить в сухом  месте, недоступном для прямых солнечных лучей, в оригинальной упаковке.  Беречь от  детей и домашних животных.

Источник:

100% golden whey от maxler: как принимать протеин, отзывы Ссылка на основную публикацию

fsk-belebey.ru

Problend от Maxler

Протеиновая многокомпонентная спортивная добавка Problend, выпускаемая немецкой компанией Maxler, представляет собой комплекс, в котором подобрана оптимальная концентрация белка, позволяющая эффективней набирать мышечную массу. Состав белковой матрицы представлен протеинами с различной степенью усвояемости. Это позволяет питать мышечные ткани более длительный срок. Вещества начинают поступать как сразу после приема добавки, так и последующие четыре и даже шесть часов.

Преимущества Problend от Maxler

Протеин Problend не только дает подпитку для роста мышечных тканей, но и оказывает следующее воздействие:

  • увеличивает силовой потенциал;
  • угнетает катаболические процессы;
  • нормализует и ускоряет обмен веществ;
  • повышает качество восстановительных процессов между тренировками;
  • подавляет чувство голода.

Благодаря приему данного спортивного питания, значительно увеличивается выносливость и производительность атлета во время тренировок.

Состав Problend от Maxler

В одной порции протеиновой добавки, которая составляет 44 грамма вещества, заключено порядка 180 килокалорий, из которых:

  • белок — 23 г;
  • жиры —3 г;
  • углеводы — 15 г;
  • калий — 240 мг;
  • натрий — 120 мг;
  • клетчатка — 1 г.

В белковой матрице содержится изолят и концентрат сывороточного белка, изолят молочного протеина, яичный альбумин и казеин. Кроме того, в составе спортивной добавки есть ароматизаторы искусственного и натурального происхождения, подсластители вкуса, а также красители.

Как правильно принимать

В сутки рекомендовано принимать по две или три порции. Все зависит от индивидуальных потребностей в белке и конкретных целей, которые преследует атлет. Чтобы приготовить протеиновый коктейль, мерную ложку вещества разводят молоком с минимальным содержанием жира либо водой. Жидкость берут в количестве от 250 и до 300 миллилитров. Напиток принимают по утрам, за час перед непосредственным началом тренировки и спустя 15 или 20 минут после завершения занятия.

Чтобы повысить эффект от употребления данной добавки, продукт принимают совместно с другим спортивным питанием, которое тоже предназначено для роста мышечных тканей и увеличения показателей силы. Специалисты Maxler советуют принимать вместе с многокомпонентным протеином:

  • Amino Magic Fuel. Этот аминокислотный комплекс способствует ускорению прироста мышечной массы и улучшению качества восстановительных процессов.
  • Tribulus Terrestris. Данный тестостероновый бустер стимулирует продуцирование тестостерона и улучшает анаболический фон.
  • Creatine Monohydrate. Помогает улучшить и выносливость, и силу атлета, а также набирать массу.

Problend допускается употреблять постоянно. Никаких перерыв или цикличности в приеме не требуется. Протеиновая добавка не вызывает побочных эффект и является безопасной.

Отзывы

Problend пользуется огромной популярностью среди бодибилдеров. О данной добавке положительно отзываются не только культуристы, занимающиеся на любительском уровне, но и даже профессионалы. Спортсменам нравится высокая эффективность и отличное качество этого протеина, а также то, что продукт реализуется по доступной стоимости, не вызывает проблем с пищеварительной системой и обладает приятный вкусом.

Добавка выпускается со вкусом шоколада, клубники, шоколада-арахиса, ванили и печенья-крема. Если опираться на отзывы, наибольшей популярностью пользуется шоколадный и клубничный продукт. Бодибилдеры с опытом рекомендуют принимать этот комплекс протеинов вместе с креатином моногидратом, поскольку такое сочетание даст максимально быстрый прирост мышц и показателей силы.

builderbody.ru

Whey Protein от Maxler: описание и состав

Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >>

Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007. Автор и создатель сайта tvoytrener.com. КМС по пауэрлифингу. Чемпион России и Юга России по версии AWPC. Чемпион Краснодарского края по версии IPF. 1 разряд по тяжёлой атлетике. 2-х кратный призёр чемпионата Краснодарского края по т/а. Автор более 700 статей по фитнесу и любительскому атлетизму. Автор и соавтор 5 книг.

Место в рейтинге авторов: вне конкурса    (стать автором)Дата: 2018-11-05      Просмотры: 3 816     Оценка: 5.0

Все статьи автора >>

Медали статьи >>

Идёт загрузка статей...

Бренд: Maxler

Состав на 100 гр  
Белки 73
Жиры 4.6
Углеводы 11.3
Калорийность 326 ккал
Кол-во белка Цена Общая оценка
4 5+ 5-

Этот протеин относится к разряду стандартных сывороточных протеинов со средним количеством белка. Поэтому он подходит для следующих целей.

  1. Рост мышечной массы. Ну тут всё понятно. Мышцы состоят из белка (аминокислот). И если в вашем рационе достаточно углеводов но недостаточно белка (а в большинстве случаев это так), то протеин будет весьма кстати.
  2. Просто как источник аминокислот. В том числе и незаменимых: ВСАА и другие.
  3. Условно может подойти для жиросжигания. А точнее - сохранение мышц при жиросжигании. Это значит, что он не идеально подходит, но если на большее нет денег, то сойдёт и он. Всё таки в нём 11% углеводов.

Помимо вышесказанного, нужно учесть, что этот протеин относится к сывороточным. То есть он быстро усваивается. А это значит, что в нём достаточно много ВСАА и он хорошо подойдёт для приёма сразу после тренировки.

Вот основные правила приёма:

  • В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
  • Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько белка вам не хватает из обычной пищи). 1 раз в первой половине дня, а другой - во второй.
  • Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
  • Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости - дело вкуса и не имеет значения.
  • В протеин можно добавлять креатин, ВСАА, гейнер, да и, в общем то, всё, что захотите.
  • Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
  • Максимальная продолжительность приёма - без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за 1 приём:

  • При весе до 60 кг 25-30 грамм за раз.
  • При весе до 80 кг 30-40 грамм за раз.
  • При весе до 100 кг 40-50 грамм за раз.
  • При весе более 100 кг 50-60 грамм за раз.

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов протеина, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь.

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Так как на примерно одинаковые протеины производители могут написать совершенно разные дозировки. Как правило, это более менее адекватные цифры (25 - 35 грамм). Но бывает и до 100 грамм доходит.

Аналоги

Оцените материал:

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИСЬ МЫ В СОЦСЕТЯХ
        

tvoytrener.com


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.