Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Как правильно измерять объем бедер


Как изменить объем бедер. Как правильно снять мерки и определить размер одежды. Длина от Талии до Бёдер.

Часто необходимо померить тут или там, чтобы отследить прогресс в тренировках или определить эффективность диеты. Упорядочим измерения.

Что измерять?

Чтобы четко представить особенности фигуры необходимо иметь следующие замеры.

  • Объем груди.
  • Объем под грудью.
  • Объем талии.
  • Объем по пупку.
  • Объем бедер.
  • Объем бедра (ноги).
  • Объем над коленом.
  • Объем икроножной мышцы.
  • Объем руки.
  • Объем запястья.
  • Объем лодыжки.

Данные параметры помогут полностью оценить фигуру. Если же везде мерить лень, то список можно сократить до следующих параметров.

Ваши плечи и бедра имеют одинаковую ширину, и у вас нет определенной талии, или кажется, что ваш торс был прям от плеч до бедра. Некоторые люди с прямоугольной фигурой могут достичь песочных часов с упражнениями на брюшной полости, которые помогают уменьшить размер талии.

Наконец, если вы хотите, вы можете принять ваши измерения, чтобы получить более точную информацию и определить форму вашего тела. Лучше всего, чтобы кто-то помог вам выполнить измерения, поскольку это сложно сделать самостоятельно. Измерьте через середину груди и всегда выдыхайте перед измерением. Талия измеряется на один дюйм над пупом, а бедра измеряются в самой широкой точке.

  • Объем груди.
  • Объем талии.
  • Объем бедер.
  • Объем бедра (ноги).

Как измерять?

Объем груди

Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровая лента параллельно полу! Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили).

Объем под грудью

Измеряется в точке, где заканчивается молочная железа. Условия те же. Выдох, лента параллельно полу.

Просто введите свое имя и адрес электронной почты в форме подписки, которая появляется в конце этой статьи или на правой боковой панели. Знаете ли вы, какой у вас размер пошива, и вы хотите знать, какие джинсы подходят вам? Вы хотите рассчитать размер джинсов? Вы полностью потеряны в джунглях резных работ и нуждаетесь в гиде? Вы в правильном месте!

Как рассчитан размер джинсов?

Разумеется, вы заметите, что брюки следуют совершенно другим измерительным системам: штаны костюма и платья обычно используют в основном размеры пошива. Джинсы и молодые и современные бренды указывают длину и ширину в дюймах.

Есть два способа сократить штаны
Измерьте брюки: возьмите пару брюк, которые чувствуют себя хорошо и сделают ваши измерения. Таким образом, вы узнаете, что действительно хорошо для вас. Ширина или пояс джинсов измеряется в верхнем конце талии. Поместите рулетку и измерьте слева направо, чтобы найти ширину талии.

Объем талии

Измеряется в самом узком месте! Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талия ближе к уровню груди или к уровню бедер. И опять замеряем на выдохе. Живот не надо сильно втягивать или же выпячивать. Лента должна прилегать плотно, параллельно полу. Но не затягивать.

Чтобы измерить длину джинсов, поместите ленту на внутренний шов брюк. Он начинается с одного конца, например, в промежности, и измеряется до края брюк. Измерьте тело: еще одна возможность узнать размер ковбоев - это измерить тело и рассчитать соответствующий размер. В этом случае важно измерить в нужном месте. Ширина талии всегда измеряется в самой узкой части ствола, то есть в талии. Во всяком случае, если вы ищете пару брюк, которые подходят на бедре, вам нужно будет измерить самую большую часть ствола на уровне дна.

Чтобы найти длину джинсов, необходимо измерить внутреннюю часть ноги. Если вы любите носить длинные брюки или вы обычно носите обувь с высокими каблуками, она измеряет до пятки. Если брюки должны оставаться на обуви или на высоте лодыжки, она будет измеряться только до соответствующей высоты.

Объем по пупку

То же, что и с талией, но на уровне пупка.

Объем бедер

Здесь все немного сложнее. Объем бедер измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц! Никаких галифе, косточек и т. п. Лента прилегает плотно, но не затягивать. Если живот пока еще входит в объем бедер)), то измеряем вместе с ним.

Объем бедра (ноги)

Поставить ногу на возвышение (т. е. на стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов. Измерения производить примерно в 5-7 см от паховой области. Ногу не напрягать.

В этих таблицах вы найдете краткое описание размеров ковбоя для мужчин и мальчиков. Вы можете предпринять шаги, чтобы найти размер или просто посмотреть, какой размер джинсов соответствует вашему пошиву. Различные типы джинсов: ботинок, регулярная подгонка, мешковатая подгонка, непринужденная подгонка, острая промежность, тонкая подгонка, тощая подгонка и непринужденная посадка.

Женская футболка из ковбоя

В этих таблицах мы находим краткое описание размеров джинсов для женщин и девочек. Различные виды разрезов и форм. В зависимости от высоты, на которой они носят, они классифицируются от коротких шортов от высокого до низкого. Все размеры брюк, выраженные в дюймах, используют эти два числа. Число 32 представляет собой длину 32 дюйма.

Объем над коленом

Либо по аналогии с бедром, либо стоя. Измерения проводятся непосредственно над коленной чашечкой. В случае «стоя» лента параллельна полу. Измеряется стоя. Нога расслаблена. По наиболее широкой части в районе от колена до лодыжки. Лента параллельно полу.

Объем руки

Рука свободно, вдоль тела. Измерять примерно в 10 см от подмышки! Лучше, если Вам кто-то поможет. Лента параллельно полу.

Чтобы измерить брюки, возьмите брюки, которые хорошо подходят и раскладывают их на пол. Перед выполнением измерений поверните ручку. Чтобы найти ширину талии, измерьте верхний конец слева направо. Для длины ноги внутренность измеряется от верхнего конца до нижнего, то есть от промежности до края. Введите результаты в калькулятор размера ковбоя.

Измерение тела: только ориентировочные значения для размера джинсов

Когда вы вводите свои измерения в калькулятор размеров джинсов, вы получите измерения в дюймах. Очевидно, что они представляют только ориентировочные значения. Подобно тому, как порезы джинсов могут отличаться друг от друга, он также может варьировать высоту талии. Это может заметно повлиять на то, как вы чувствуете брюки, поэтому измерения - это только точки отсчета. Чтобы получить некоторые показательные значения как можно более реалистичные, лучше всего провести измерения джинсов, которые чувствуют себя хорошо.

Объем запястья

Измеряется непосредственно сразу после кисти. Очень плотно! Если объективно есть жировая прослойка, то ленту нужно затянуть еще сильнее. (Должна впиваться).

Объем лодыжки

Стоя на ровном полу. Измеряется непосредственно над двумя выступающими косточками. Лента прилегает плотно и параллельна полу.

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку !

Во всяком случае, чтобы убедиться, что ковбои действительно выглядят хорошо, обязательно, чтобы вы их пробовали. Мы объясним причину для вас. Сокращение ковбоев определит, подходят ли вам ковбои или нет. Если бедро несколько шире или спина несколько больше, ковбой может выглядеть плохо, несмотря на правильную талию и длину. Размеры ковбоя не учитывают особенности каждого тела.

Объем над коленом

Калькулятор верхнего размера подходит как для женщин, так и для мужчин. Для всех джинсов используется одна и та же единица измерения: дюйм. Калькулятор учитывает физические характеристики различных разрезов мужских и женских джинсов. Сокращения для женщин и мужчин существенно различаются: женские джинсы характеризуются большей кривизной и несколько большим пространством для бедер. Размер не определяет для себя, хорошо ли кто-то выглядит или нет, джинсы со слегка шире. Ключ должен найти правильный разрез.

Это воспользоваться определенной схемой ее изготовления. В шитье обязательно нужно правильно сниматься мерки. Чтобы пошить любую вещь, нужно уметь правильно снять мерки, чтобы в результате получилось изделие, которое будет безупречно сидеть на фигуре.

Снимать мерки лучше тогда, когда на вас одеты майка и колготки, позволяя сантиметровой ленте легко скользить по вашей фигуре, не перетягивая тело, но и не допуская свободное свисание ленты.

Ковбои - более жесткие брюки, чем китайские и брюки. Однако сегодня мы изготавливаем только хлопок, но включаем часть эластана, чтобы добавить эластичность к ткани. На протяжении десятилетий появилось множество сокращений джинсов, которые можно использовать по-разному в зависимости от того, как они сочетаются. Например, свободный ковш имеет более широкий разрез, поэтому он более подходит в ситуациях, требующих большего комфорта. Мешковатые джинсы - это также джинсы с широким и удобным разрезом. Бюстгальтеры-брюки, как следует из названия, идеально сочетаются с ботинками: плотно прилегают к бедрам и шире под коленом, так что тротуар покрыт.

Нужно помнить, что есть основные измерения, а есть дополнительные. Основные измерения применяются для построения большинства основных выкроек, но иногда выкройки настолько замысловатые, что нужно еще несколько дополнительных измерений, о чем вы сможете узнать из описания к выкройке.

1. Обхват груди (ОГ)Мерку снимаем по выступающим точкам груди вокруг фигуры.

Кожаные джинсы приклеены к коже и очень сексуальны на высоких каблуках, хотя их также можно сочетать с танцорами. Другим типом крепких джинсов являются французские джинсы или питтоли. На высоком каблуке джинсы на высоком каблуке, в отличие от джинсов с низким вырезом, которые могут быть даже ниже бедра.

Размеры мужской одежды

Когда дело доходит до полученных результатов, очень важно измерить себя. Идеально знать, как мы развиваемся, чтобы провести некоторые измерения с помощью простой рулетки. Как вы знаете, жир тела такой же тяжелый, как мышцы, поэтому нам не нужно полагаться на весы, гораздо лучше контролировать нас с помощью мер.

2. Обхват талии (ОТ)Измеряем по наиболее узкому месту в зоне талии вокруг тела.

3. Обхват бедер (ОБ)Измеряем по наиболее выпуклым точкам ягодиц. У некоторых женщин наблюдается «эффект голифе». В этом случае рекомендуется продублировать мерку. Для этого измеряем по выступающим линиям «голифе» объем чуть ниже измерения обхвата ягодиц.

4. Высота груди (ВГ) - это точки визуального перехода шеи в плечо к самой выступающей точке на груди.

Если вы тренируетесь каждый день, и вы едите здоровым способом, вам придется измерять себя, по крайней мере, один раз в месяц, как желательно каждые три недели. При проведении измерений мы получим образец этих результатов, которые нам так трудно получить, и мы будем наблюдать очень прямо, если мы будем делать это эффективно. Для этого вы могли бы построить таблицу и пойти делать записи этих результатов, чтобы иметь возможность сравнивать и видеть всю эволюцию за один раз. Результаты измерения являются лучшими показателями, чтобы узнать ваше личное путешествие.

5. Длина переда (ДТП) - это точка переда визуального перехода шеи в плечо к до талии через наиболее выступающую точку груди.

6. Длина изделия (ДИ) - измерение от талии до нужной вам длины в готовом изделии.

7. Длина спины (ДТС)Находим седьмой шейный позвоночник и измеряем от этого места до линии талии, чтобы не ошибиться с местом на талии нужно повязать на линии талии шнурок.

Но прежде всего вам нужно знать, что измерить и как это сделать. Во-первых, вещи, которые мы можем измерить: талия, грудь, бедра, руки и ноги. Чтобы вам было легче, мы объясним, как вы должны измерять каждую зону. Очень важно то, что каждое измерение всегда должно находиться в одной и той же области, чтобы получить максимально точные результаты. Лучше всего измерить себя очень плотной одеждой или прямо голым. Это также полезно, если этот процесс выполняется перед вашим зеркалом.

Во-первых, вы измеряете бюст или область груди. Вы должны быть уверены, что вы кладете ленту в центральную линию сундука. Лента должна окружать спину к этому фронту. Затем талия, теперь вы должны убедиться, что вы поместите ленту в самую узкую ее часть. Если это так, что у вас нет какой-либо узкой части, вы должны поместить ее в пупок. Убедитесь, что лента окружает заднюю часть и измеряет ее в передней части корпуса.

8. Ширина спины (ШС)Измеряем горизонтально ширину спины через центр лопаток по выпрямленной спине.

9. Ширина плеч (ШП)Находим самые горизонтальные точки на плечах и измеряем ширину от одного плеча к другому. Разница между 15 и 16 мерками дает нам мерку высоту сидения (ВС ), которая пригодиться тем, кто решит пошить себе брюки или шорты. Высоту сидения можно также измерить, для этого нужно сесть прямо и измерить от талии до поверхности на которой вы сидите значение. Если эти два показателя получились неодинаковыми, то возьмите среднее между ними для построения выкройки.

Чтобы правильно их измерить, убедитесь, что вы соедините ноги. Затем поместите рулетку на широкую сторону бедер. То есть, поместите его в самую широкую часть ягодица и направьте его вперед. Вы теперь измеряете самую широкую часть ног, вы должны стоять, а ваши мышцы полностью расслаблены.

Целью того, кто подходит к бодибилдингу, является построение симметричного и пропорционального телосложения: мы вычисляем пропорции и мышечные меры для идеального телосложения. Бодибилдинг - это спортивная дисциплина, которая, увеличивая мышечную массу и уменьшая жировые отложения, направлена ​​на создание симметричного и пропорционального телосложения.

17. Высота бедра (ВБ) Измеряем от линии талии до линии бедер по внешней стороне бедра. Для расчета глубины проймы обычно используют формулу, но это измерение можно также измерить.

18. Глубина проймы (ГПр)

Нужно взять полосу бумаги и зажать ее под мышкой сзади, после чего можно измерить глубину проймы - это расстояние от 7-го шейного позвонка до зажатой вами полоски бумаги.

По симметрии понимается, что между левой и правой сторонами тела не должно быть дисбалансов: например, доминирующая рука больше, чем другая рука. По пропорции понимается, что разные части тела должны находиться в гармонии между ними: например, ноги должны иметь определенный размер по сравнению с руками. Мы часто видим огромные физические упражнения сверху, но с плохо развитыми ногами.

Когда делать замеры

Говорят, что у Арнольда Шварценеггера была слабость в телятах, и для того, чтобы избежать этой диспропорции с остальной частью тела, он стремился уделять больше внимания этой группе мышц. Хотя симметрия отлично измерима и математична, оценить пропорцию не так просто.

Обновлено: 23.10.2018

103583

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

www.uro-web.ru

Как измерить объем бедер у женщин? Что делать, если объем бедер вас не устраивает? Как правильно снять мерки и определить размер одежды.

Информация в помощь по снятию мерок и подбору размеров.

Международная стандартизация, вероятно, никогда не доберется до размеров одежды. А ведь этот фактор очень важен при ее выборе, особенно, если покупать приходится в интернет магазинах. Мы объясним вам, как снять мерки, чтобы определить размер одежды.

Знаете, на наш взгляд российская система обозначения размеров универсальна. Она основана на международной системе единиц, то есть базовой единицей измерения является сантиметр. Однако во многих странах в ходу и по сей день фунты, дюймы и прочие непривычные нам единицы измерения длины.

Мы покажем, как правильно измерить все ваши выпуклости и вогнутости. Но перед этим хотели бы напомнить…

Почему важно внимательно подойти к выбору размера

Согласно закону о правах потребителей магазин примет обратно одежду или обувь неподходящего размера. Но если вы неверно сделали выбор, то есть ошиблись, то должны будете оплатить:

  • расходы на доставку к вам и обратно;
  • комиссионный сбор за формирование, упаковку, документирование заказа.

Кроме того, очень обидно будет получить долгожданный заказ и убедиться, что костюм, брюки или блузка вам малы или велики.

Как снять мерки для определения размера

Итак, чтобы не ошибиться с выбором, будем плясать от наших понятных и логичных российских размеров. Проектирование одежды, которая шьется в Беларуссии, нормируется российскими: ГОСТ 31399-2009 и ГОСТ 31396-2009. Основывается все это на измерениях типовых, то есть наиболее распространённых, фигур женщин.

Для определения вашего размера возьмите сантиметровую ленту, а лучше попросите это сделать кого-то еще.

Как измерить объем груди. Станьте прямо, не сутультесь, не прогибайтесь назад. Обхват груди измеряется горизонтально по наиболее выступающим точкам груди спереди, нижнему углу подмышечной впадины и по нижнему краю лопаток сзади. На рисунке это «ленточка» под цифрой 16.

Как измерить объем талии. Обхват талии измеряют горизонтально по самому узкому месту фигуры. Уважаемые девушки! Не надо изо всех сил втягивать живот. Вам же не придется сообщать о результатах подругам или МЧ. Впрочем, для определения женского размера, как правило, достаточно измерить обхваты груди и бедер.

Как измерить объем бедер. Обхват бедер измеряют тоже горизонтально на расстоянии примерно 20 см от линии талии по выступающим точкам ягодиц с учетом выступа живота. Чтобы произвести измерение правильно, возьмите какую-нибудь гибкую плоскую штуковину. Например, ватман. Оберните его вокруг бедер вертикально спереди наподобие передника. И проведите измерение так, как показано на рисунке.

Как измерить длину ноги (длину брюк). Встаньте прямо, отдайте сантиметровую ленту помощнику. Он должен измерить расстояние от линии талии до пола.

Чтобы измерить длину по внутреннему, шаговому шву, встаньте так, чтобы расстояние между ступнями составляло примерно 10 см, равномерно распределите вес на обе ноги. Помощник должен измерить расстояние от паха до пола по ноге.

Как определить размер одежды

Размер блузок, свитеров и прочей одежды кроме рубашек основан на обхвате груди. По этой же величине определяют и размер костюмов, брюк, юбок. Объясняем, как определить размер одежды «на пальцах».

Полученную величину обхвата бедер поделите на 2, можете взять калькулятор для верности. Например, сантиметр показал 96 см. Делим на 2: 96/2 = 48. Итоговая цифра - ваш российский размер.

А если обхват груди равен 98 и после деления на 2 получаем промежуточную величину? То есть 98/2 = 49. Обратите внимание на разницу по обхватам груди, бедер и талии соседних размеров. Все, что попадает между соседствующими цифрами - интервал безразличия, то есть в этом промежутке человек не ощутит особой разницы, если его объемы не соответствуют «стандартам». Это означает, что если вы получили при измерении 97, 98, 99 см, а после деления на 2 имеете 48,5-49-49,5 размер, то можете купить 48-й. Впрочем, советуем следовать правилам математики и округлять в ближайшую сторону. Если обхват груди равен 99 см, то есть «размер» равен 49,5, можно приобрести и 50-й.

Размерный ряд женской одежды Белорусского изготовления выглядит следующим образом:

Размер Обхват груди Обхват талии Обхват бедер
38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64 66 68 70 72 74
76 80 84 88 92 96 100 104 108 112 116 120 124 128 132 136 140 144 148
55 59 63 67 71 75 79 83 87 91 95 99 103 107 111 115 119 123 127
84 88 92 96 100 104 108 112 116 120 124 128 132 136 140 144 148 152 156

Но отметим, что существует 4 полнотных группы. Поэтому, если вы обнаружили, что обхват груди не соответствует обхвату бедер, не огорчайтесь. Скорее всего, у вас иная полнотная группа:

  • в первой полнотной группе разница между обхватом груди и обхватом бедер составляет 4 см. Например, объем груди 88 см, объем бедер 92 см;
  • во второй полнотной группе - 8 см;
  • в третьей полнотной группе - 12 см;
  • в четвёртой полнотной группе - 16 см.

Для правильного построения выкройки или определения нужного размера при использовании готовых выкроек, очень важно знать, как правильно снимать мерки . Именно от этого зависит посадка изделия на фигуре.

Итак, общие рекомендации таковы: мерки нужно снимать в нижнем белье. Приготовьте 2 сантиметровые ленты и шнур (мягкий тонкий поясок, который завяжите на талии – не слабо и не туго). Попросите своих близких помочь Вам провести измерения. При замерах стойте прямо, но в то же время, не напрягайтесь.

1. Обхват груди

При снятии этой мерки сантиметровая лента проходит на спине – по лопаткам, сбоку под подмышечными впадинами, а спереди по наиболее выступающим точкам грудных желез.

2. Обхват талии

Мерка снимается строго горизонтально по линии талии. Поясок не снимаем до конца примерки.

3. Обхват бедер

Мерка снимается строго горизонтально. Имерения проводятся на уровне наиболее выступающих точек ягодиц. Расстояние от бедер до линии талии фиксируется, оно зависит от фигуры.

Одновременно с этой меркой удобно снять мерку 11 (высота бедра) второй сантиметрвой лентой.

4. Высота груди

Мерка измеряется от основания шеи – (это самая высокая точка плеча) до наиболее выступающей точки грудных желез (на рисунке показано стрелкой).

5. Длина переда до талии

Мерка снимается от основания шеи (это самая высокая точка плеча) до талии. Сантиметровая лента должна пройти по максимально выступающей точке груди.

6. Длина спины

Мерка снимается змеряется по позвоночнику (середина спины) от седьмого шейного позвонка до талии.

7. Длина плеча

Мерка измеряется от основания шеи (самая высокая точка плеча) до соединения плеча с рукой (предполагаемый окат рукава показан пунктирной линией).

8. Длина рукава

Ме

рка снимается по внешней стороне руки (рука должна быть слегка согнута в локте) от предполагаемого оката рукава до запястья через слегка согнутый локоть.

9. Обхват верхней части рукава

Мерка снимается горизонтально в самом широком месте руки (мерку снимаем на двух руках и выбираем большую)

10 .Обхват шеи

Мерка сниматеся по основанию шеи, сзади проходит по седьмому шейному позвонку, спереди на ключицами и яремной выемкой.

11. Высота бедра

Мерка снимается от талии до линии бедер. Сантиметр проходит вдоль бедра Эту мерку снимать вместе в меркой обхвата бедер, используя вторую сантиметровую ленту.

12. Обхват бедер с учетом выступающей части живота

Мерка снимается на 8 см ниже линии талии и параллельно ей.

13.Ширина спины

Мерка измеряется горизонтально, сантиметровая лента проходит по линии середины лопаток. При снятии этой мерки держитесь прямо, но не напрягайтесь.

14.Высота при сидении

Эта мерка снимается в в сидячем положении. Сантиметровая лента проходит вертикально от линии талии до плоскости, на которой Вы сидите.

15. Длина юбки

Мерка снимается по линии середины переда. Сантиметровая лента располагается вертикально от линии талии вниз.

Если Вы собираетесь шить по готовой выкройке, сравните полученные данные с величиной, указанной в инструкции к модели. Если Вы шьете самостоятельно по своей выкройке, сравните полученные при измерении данные и уже имеющимися у Вас юбками, чтобы лучше определиться с длиной. При этом, неоьбходимо учитывать, что в зависимотси от фасона, длина юбки будет смотреться по-разному. Если Вы сомневаетесь в длинеЮ, прибавьте около 5 см и уточните длину при примерке.

16. Максимальная длина бокового шва (для брюк)

Измеряется от линии талии до пола. Обычно, длина брюк по боковому шву меньше этой мерки на 7-8 см.

17. Рост

Мерка определяется как расстояние от макушки до ступеней.

18 . Обхват верхней части ноги

Мерка снимается горизонтально по самому широкому месту ноги. Измерить обе ноги и взять большую мерку.

19. Длина модели

Определяется по линии середины спинки. Используется для самостоятельного пошива одежды, например, платья.

Основными мерками при пошиве юбок и брюк являются обхват талии и бедер. Для плечевых изделий к этим меркам добавляется обхват груди.

Зная, как правильно снимать мерки , Вы сможете построить выкройку или использовать уже готовую из журналов максимально эффективно, с минимальной подгонкой по фигуре.

Инструкция

Прежде всего разденьтесь до нижнего белья. Капроновые колготки тоже лучше снять, так как они обладают утягивающим эффектом. Однако если, например, юбку вы планируете носить исключительно на капроновые колготки, имеет смысл производить измерения в них. Измерения производятся при помощи сантиметровой ленты по наиболее выступающим точкам ягодиц. Не повторяйте ошибок тех, кто измеряет обхват бедер по линии галифе или выступающих косточек.

Если вы имеете выступающий живот, выполните измерения с учетом его выступа. Для этого используйте гибкую пластину, приложенную к животу и спускающуюся к бедрам. Выступ живота особенно важно учитывать, если вы собираетесь покупать или заказывать слитный костюм.

Для портновских целей результат измерений обозначают аббревиатурой ОБ, например, ОБ 98 или выражают в половинном размере и обозначают ПоБ (полуобхват бедер). Так, один и тот же результат измерений можно выразить как ОБ98 и как ПОБ49.

Если вы планируете покупать одежду иностранного производства, не исключено, что вам придется перевести сантиметры в другую меру длины: замеры одежды американских производителей чаще всего выражаются в дюймах (inch). В 1 дюйме умещается 2,54см. Также воспользуйтесь следующей таблицей по переводу сантиметров в дюймы:

1 мм = 0,0397 дюйма

1 см = 0,397 дюйма

1 м = 39,37 дюйма

На письме дюймы обозначаются апострофом: 0,0397’; 39,37’ и т.д.

В том случае, когда необходимо произвести замеры обхвата бедер, а сантиметровая лента под рукой отсутствует, произведите измерение любой лентой или веревкой. Для этого обхватите бедра лентой (веревкой) по самым выступающим точкам ягодиц и заметьте на ленте (веревке) место, которое соответствует замеру. Можно сделать в этом месте стежок цветной ниткой или завязать узелок. Затем ленту (веревку) можно приложить к деревянному метру или рулетке и таким образом узнать измерение в числовом выражении.

Окружность представляет собой плоскую геометрическую фигуру, образованную замкнутой кривой, все точки которой находятся на равном расстоянии от центра окружности. Для расчета ее длины существуют 2 подхода.

Вам понадобится

  • Нужно знать диаметр окружности, радиус окружности, а также значение константы π.

Инструкция

Пусть у окружности известен ее радиус. Тогда рассчитать длину окружности будет возможно по формуле:длина окружности = 2 * радиус окружности * ?.Значение константы? принять равной 3,14.

Если у окружности известна длина диаметра, то саму длину окружности можно рассчитать по следующей формуле:длина окружности = диаметр окружности * ?.Диаметр окружности равен по длине двум ее радиусам.

Видео по теме

Во время прогулок по магазинам и бутикам нередко возникает вопрос о том, как узнать свой размер одежды. Проблема усложняется тем, что существует несколько видов размерной сетки. Это существенно осложняет процесс выбора одежды.

10 сентября, 2009

Размеры своего ЛЮБИМОГО (иначе и быть не может) тела иногда стоит измерять. Поводы могут быть разные: наглядно оценить влияние на ваши так называемые антропометрические данные:

  • диет,
  • тренировок,
  • изменения рациона,
  • собственной лени,
  • времени года.

А также подготовиться к покупке белья или одежды, ведь узнав как правильно измерить размеры своего тела, сможем узнать и размер одежды, который нам подходит.

У всех на слуху, кроме роста и веса, остаются неизменные уже несколько десятков лет 90-60-90, а именно грудь-талия-бедра. Кроме этого, можно измерять следующие параметры, которые нужны для пошива одежды.

    • Объем живота (на 3 см. ниже пупка)
    • Объем бедра сверху, в простонародье «объем ляжки»
    • Объем под коленом
    • Объем икроножной мышцы (голень)
    • Объем предплечья
    • Объем запястья
    • Объем лодыжки
    • Объем шеи

Расскажу, как измерять самые восстребованные размеры. 1. Объем груди . Измерять следует на выдохе, т.е выдохнули воздух и измерили. Замер производим по самой выпуклой точки груди, в большинстве случаев, это сосок. Нашу измерительную ленточку держим ровно, параллельно полу, не затягиваем, но прижимаем плотно.

2. Для того, чтобы правильно , следует знать и объем под грудью. Также сразу после выдоха, производим по линии, где заканчивается молочная железа, опять же параллельно полу.

По результатам первых двух измерений можно судить о размере груди.

3. Объем талии . Выдохнули и измерили, а перед этим нашли на своем теле самую узкую линию, т.к. некоторые считают талией место посередине между грудью и бедрами, не учитывая, что у каждого своя специфика фигуры. При этом стараемся живот не делать ни уже, ни шире, т.е. не втягиваем его в себя и не надуваем, как барабан.

4. Объем бедер . Меряем там, где шире всего наша попа, т.е. находим самые выступающие точки. Как и во всех предыдущих измерениях, ленту держим на паралели с полом, не затягиваем, но прижимаем к телу плотно.

5. Объем бедра сверху , т.е. объем ляжки. Для меня это самое коварное место, как, в принципе, и для многих девушек и женщин, т.к. внутренняя поверхность бедра не очень задействована в движениях повседневной жизни, вот там и откладывается все, чему не лень. Меряем следующим образом: ногу ставим на стул, колено при этом стоит приблизительно 90 градусов к полу. Нога при этом должна быть расслаблена, чтобы мыщца не напрягалась, и не увеличивался объем.

Периодически измерять обхват бедер нужно тем, кто занимается спортом, следит за фигурой. Или тем, кто хочет сшить одежду или заказать ее в ателье, интернет-магазине. Такие измерения нужны и беременным женщинам. Узнать обхват бедер несложно, если соблюдать несколько правил. Основное из них – проводить замеры в нижнем белье или в тонкой облегающей одежде, чтобы не «прибавить» себе лишних сантиметров.

Чем измерять? Возьмите матерчатую или прорезиненную сантиметровую ленту. Второй вариант лучше, потому что матерчатая лента легко растягивается, и вы получите погрешности в обмерах.

В зарубежных изданиях со схемами выкроек вам могут встретиться размеры в дюймах, а не в сантиметрах. То же самое вы увидите, заказывая одежду в иностранном онлайн-магазине. Купите измерительную ленту с сантиметрами на одной стороне и дюймами на другой. Или измерьте обхват бедер вначале в сантиметрах, а затем переведите полученный результат обмера в дюймы (1 см равен 0,394 дюйма).

Если под рукой нет измерительной ленты, вы можете обойтись без нее. Вам понадобится неэластичная веревочка или обычная лента. Завяжите на конце узелок, обмерьте бедра и на конечной отметке снова сделайте узелок. Можно обозначить мерку мелом, фломастером, карандашом. Затем измерьте линейкой расстояние между этими отметками.

Как проводить измерения? Разуйтесь или наденьте обувь, в которой вам комфортно стоять. Желательно встать перед большим зеркалом, чтобы следить за положением ленты. Важно, чтобы сантиметровая лента проходила:

  • на расстоянии 16 – 22 см от талии (зависит от роста);
  • параллельно полу, без перекосов;
  • по наиболее выступающим местам ягодиц и бедер, учитывая также выпуклость живота (для беременных женщин – под животом).
Чтобы правильно учесть выступ живота, не напрягайте мышцы. При измерении приложите к животу длинную линейку (или кусок гибкого материала, например тонкий резиновый коврик, клеенку). Это особенно важно, если вы заказываете или выбираете платье или сарафан в талию, облегающую юбку или брюки, комбинезон.

Нужно соблюдать и правильное положение тела, в противном случае вы получите недостоверный результат.

  1. Стойте ровно, с прямой спиной, расправив плечи, без напряжения.
  2. Если ставить ноги на ширине плеч, вы получите больший, чем реальный, обхват бедер.
Не стоит стягивать измерительную ленту. Пусть лента лежит ровно и охватывает бедра ровно настолько плотно, чтобы не провисать.

Что еще нужно учесть Вы уже знаете, что при измерении окружности бедер нужно избавиться от лишней одежды. Желательно в том числе снять эластичное белье, моделирующие (утягивающие) колготки. Но если вы намереваетесь носить юбку или платье только с такими колготками, не снимайте их.

Есть еще такая мерка, часто используемая в ателье – полуобхват бедер (обозначается ПОБ). Кстати, считается, что полуобхват бедер – это и есть размер нижней части вашей одежды, будь то юбка или брюки. Например, если ОБ = 92, то ПОБ = 46, что соответствует размеру 46, или, в зарубежной классификации, размеру S.

Как видите, узнать окружность бедер нетрудно. Теперь вы в курсе основных особенностей снятия мерок и можете действовать.

aytn.ru

Делаем замеры!

Что измерять?

Чтобы четко представить особенности фигуры необходимо иметь следующие замеры.

Объем груди. Объем под грудью.

Объем талии.

Объем по пупку. Объем бедер.

Объем бедра (ноги).

Объем над коленом. Объем икроножной мышцы. Объем руки. Объем запястья.

Объем лодыжки.

Данные параметры помогут полностью оценить фигуру. Если же везде мерить лень, то список можно сократить до следующих параметров.

Объем груди. Объем талии. Объем бедер.

Объем бедра (ноги).

Как измерять?

Объем груди. Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровая лента параллельно полу! Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили).

Объем под грудью. Измеряется в точке, где заканчивается молочная железа. Условия те же. Выдох, лента параллельно полу.

Объем талии. Измеряется в самом узком месте!

Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талия ближе к уровню груди или к уровню бедер. И опять замеряем на выдохе. Живот не надо сильно втягивать или же выпячивать. Лента должна прилегать плотно, параллельно полу. Но не затягивать.

Объем по пупку. То же, что и с талией, но на уровне пупка.

Объем бедер. Здесь все немного сложнее. Объем бедер измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц! Никаких галифе, косточек и т.п. Лента прилегает плотно, но не затягивать. Если живот пока еще входит в объем бедер)), то измеряем вместе с ним.

Объем бедра (ноги). Поставить ногу на возвышение (т.е. на стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов. Измерения производить примерно в 5-7 см от паховой области. Ногу не напрягать.

Объем над коленом. Либо по аналогии с бедром, либо стоя. Измерения проводятся непосредственно над коленной чашечкой. В случае «стоя» лента параллельна полу.

Объем икроножной мышцы. Измеряется стоя. Нога расслаблена. По наиболее широкой части в районе от колена до лодыжки. Лента параллельно полу.

Объем руки. Рука свободно, вдоль тела. Измерять примерно в 10 см от подмышки! Лучше, если Вам кто-то поможет. Лента параллельно полу.

Объем запястья. Измеряется непосредственно сразу после кисти. Очень плотно! Если объективно есть жировая прослойка, то ленту нужно затянуть еще сильнее. (Должна впиваться).

Объем лодыжки. Стоя на ровном полу. Измеряется непосредственно над двумя выступающими косточками. Лента прилегает плотно и параллельна полу.

www.justlady.ru

Коэффициент талии к бедрам. Как измерить объем бедер

При покупке некоторых предметов гардероба, независимо от того, каким вы способом это делаете – сами приходите в магазин или делаете заказ через Интернет – вам необходимо знать свои размеры, например, объем бедер. Важно не ошибиться в измерениях, если вы хотите, чтобы платье или юбка сидели на вас идеально. А как определить размер бедер?

Как определить размер бедер

Если вы при покупке одежды отдаете предпочтение каким-то конкретным брендам, двум-трем производителям, вещи которых вам нравятся и хорошо сидят, нужный вам размер можно определить по уже готовому изделию. Для этого разложите брюки или юбку на столе и измерьте их ширину в самом широком месте в районе бедер.

Чтобы определить размер бедер, производить измерения лучше всего специальной портновской лентой с обозначением сантиметров и дюймов. Пригодятся оба значения, чтобы знать и русский, и европейский (английский) размеры.

Если же на вещи присутствует ярлык или этикетка, найдите нужную вам маркировку на них. Обычно объем бедер обозначается, как «Seat» или «Hips».

Буквенные обозначения на этикетке соответствуют таким размерам: обхват бедер от 95 до 101 см — S, от 101 до 107 см — M, от 107 до 113 см — L, от 113 до 120 см — XL, от 120 до 132 см – XXL.

На брюках и бриджах вы можете увидеть и такие обозначения: small, medium, large, xlarge, которые соответствуют объему бедер от 86 см до 110 см.

Но если вы решили, к примеру, сделать выкройку юбки или платья самостоятельно, вам не обойтись без измерения размера бедер своего или того человека, которому вы будете это шить. В таком случае, чтобы определить размер бедер, необходимо встать прямо, не выпячивая и не втягивая живот, желательно без каблуков и без верхней одежды. Измеряется окружность бедер сантиметровой лентой параллельно полу по самым широким местам в районе бедер и ягодиц. Обычно это на 15-20 сантиметров ниже линии талии. Затягивать ленту не нужно, но она должна прилегать к телу плотно.

Только учтите, что если фигура отягощена объемным животом, в измерении следует это учитывать. Лентой обведите ягодицы в самом выпуклом месте и захватите нижнюю часть живота. Если вы будете мерить только по ягодицам, платье может оказаться узким, и ткань некрасиво обтянет живот, создавая в этом месте и ниже резкие складки.

При покупке костюмной пары также очень важно определить размер бедер. Ведь может так случиться, что при измерении основных параметров – объема груди, талии и бедер – вы обнаружите, что все они соответствуют разным размерам. В этом случае необходимо воспользоваться таблицей размеров. Размер бедер в ней указывается в определенных пределах – от 3 до 5 см. Если несоответствие большое, вам, возможно, придется покупать верх и низ разного размера или тот размер, который является большим.

Иногда необходимо искать нужную вам полноту. Это тоже один из параметров российских размеров, который используется в маркировке одежды. О ней судят по обхвату бедер. По стандартам выделяют 4 группы полноты. Чтобы определить свою полноту, необходимо из обхвата бедер (учитывая живот) вычесть обхват груди. В первой группе полноты разница составляет 4 см, во второй – 8 см, в третьей – 12 см и в четвертой – 16 см.

Еще статьи в этой рубрике:

Профессиональные портнихи знают: правильное снятие мерок с фигуры женщины - это уже успешное начало работы. Но в жизни всем нам приходится делать это и самостоятельно. Одним для заказа одежды через Интернет, другим для того, чтобы контролировать свое похудение, третьим для участия в модельных кастингах. Труднее всего измерять бедра. Как точно узнать их обхват? Что нужно учитывать в измерении? Как этот показатель соотносится с размерами одежды? Ответим на эти вопросы.

Итак, перед тем как начать измерение обхвата своих бедер, определитесь, для чего это нужно. Если вы предполагаете купить и носить брюки, юбку, платье облегающей модели с определенным нижним бельем, например, с эффектом утяжки, то замер нужно производить именно в этом белье. Следует знать, что оно дает возможность уменьшать размер талии и бедер от одного до трех сантиметров. Когда же вам надо точно знать свои параметры для кастинга, то замер необходимо проводить в обычном белье, сняв колготки.

Измерения делают с помощью сантиметровой ленты, обхватывая наиболее выступающие точки ягодиц. Не нужно при этом ленту стягивать, прижимать к телу. Обмер должен быть свободным.

Многие женщины делают непростительные ошибки, измеряя обхват своих бедер по зоне выступающих косточек либо «галифе». Это не правильный способ измерения.

Если у вас имеется выступающий живот (такое явление - не редкость), то эту особенность фигуры нужно учесть при обмере. Для этого обычно используется гибкая пластина, которая прикладывается к животу и спускается к бедрам. Важно учитывать выступ живота тем женщинам, которые собираются приобрести платье, комбинезон - одежду слитной конструкции.

Для дизайнерских целей изготовления одежды полученную цифру обхвата ваших бедер обозначают как ОБ, к примеру, ОБ 89. Порой этот показатель выражают и в половинном размере - полуобхват бедер, ПоБ. В таком случае тот же результат измерения выражается как ПоБ45, то есть, с закруглением в сторону возрастания.

При планах покупки одежды импортного производства не исключается, что измерение вам придется перевести в другую меру длины. Например, для американской одежды местные изготовители ее параметры часто выражают в дюймах (inch). Тогда нужно учесть, что в одном дюйме помещается 2,54 сантиметра. Стоит воспользоваться такими аналогами измерений: 1 мм равняется 0,0397 дюйма, сантиметр - 0,397 дюйма, один метр - 39,37 дюйма.

При письменном обозначении дюймы указываются в виде апострофа в конце цифры, например, 39,37’.

Если у вас под рукой нет сантиметровой ленты, то при необходимости замера обхвата бедер нужно произвести измерение веревкой, лентой, ниткой. Просто обхватите свои бедра таким мерным приспособлением по самым выступающим точкам ягодиц, точно пометьте на нем место, соответствующее вашему замеру. Далее эту ленту или веревку приложите к рулетке либо деревянному метру и узнайте числовое выражение обхвата ваших бедер.

Учтите, что при снятии мерки нужно стоять без напряжения, при этом ноги должны быть выпрямленными, без сгиба одной из них.

Если вы собираетесь использовать измерение своего обхвата бедер для покупки одежды в Интернете, то вам нужно будет учесть такие соответствия. Обхват бедер в 84-88 сантиметров соответствует 40 размеру одежды, 88-92 - 42-му, 92-96 - 44, 96-100 - 46, 100-104 - 48.

Возможно, возникнет потребность перевода этих размеров в международные. Тогда следует знать, что наш 40 размер обозначается как XS, 42 как S, 44-46 - М, 46-48 - L, 48-50 - XL.

Другое соответствие имеют европейские размеры. Так, 40 - это 34, 42 - 36, 44 - 38, 46 - 40.

Итак, точность измерения обхвата бедер позволяет быть уверенной в том, что вещь вам подойдет. Но если она не будет „лежать” либо просто вам не понравится, воспользуйтесь возможностью ее обменять или отправить заказчику обратно. Это ваше право.

Depositphotos/EdwardDerule

Как снимать мерки с женщины

Наше тело имеет свойство меняться. Иногда мы сами прикладываем не мало усилий для изменения не устраивающих параметров, а иногда природа берет верх, и мы подчиняемся ее прихотям. На сегодняшний день выбор одежды колоссально разнообразен, и мы стремимся наполнить свой гардероб модными новинками.

Походы по магазинам уже давно сменились интернет-покупками. Мы с нетерпением ждем доставки с выбранным из каталога товаром. Но иногда наши ожидания не оправдываются, платье не так сидит, как хотелось бы, джинсы и вовсе малы. У мужчин наибольшая проблема с манжетамии воротниками - они либо слишком плотно прилегают, или наоборот, чрезмерно широкие.

Все эти неприятные ситуации связаны с тем, что каждый производитель имеет свои размеры, которые могут и не совпадать с общепринятой системой. Но главный плюс в том, что большинство сайтов предоставляют детальную информацию о товаре, т.е. необходимые нам замеры. Именно поэтому в век высоких технологий мы должны применять столь примитивное приспособление как измерительная лента. Давайте же научимся как правильно снимать мерки с фигуры!

Как измерить обхват шеи

Измерения проводятся по основанию шеи. По периметру шеи обернуть сантиметровую ленту. Место расположение сантиметра должно быть на 2 см выше, участка, где соединяются плечи и шея. Это может быть и нижняя зона выступа гортани.

Ленту необходимо плотно прижать. Плотное прилегание вокруг шеи и исключение свободного пространства — это главное правило. Нельзя и перетягивать, иначе замеры будут недостоверными, а будущий предмет одежды окажется мал в воротниковой зоне.

Запишите показатели произведенных замеров. К результату необходимо добавить 1 см — это и будет необходимый для покупки одежды замер обхвата шеи.

Как померить объём груди

Чтобы мерки по объему груди были достоверными, их необходимо производить без одежды, желательно на голодный желудок и поутру. Придерживаясь линии сосков, сзади по области лопаток проводится мерная лента. Она держится свободно без надавливания. Руки у женщины, на которой производятся замеры должны быть опущены. Если же измерения бюста проводятся самостоятельно — этот процесс делается одной рукой.

Возможно узнать параметры груди с помощью таблицы. Ее основой служат соотношение показателей обхвата грудной клетки и размера одежды.

Обхват груди Размер одежды
82-87 42/43
97-93 44/46
82-87 42/43
94-101 48/50
92-109 52/54
110-117 56/58
118-125 60/62
126-133 64/66
134-141 68/70

Как мерить талию у женщин

Как правильно измерять параметры фигуры у женщин? Этот вопрос достаточно часто интересует при заказе на онлайн ресурсах. Ведь если вы хотите купить облегающую вещь — замеры должны быть точными. Талия измеряется на наиболее узком участке. Здесь все зависит от типажа фигуры. Для тех, у кого высокая талия, этот участок находится ближе к груди, у обладательниц низкой талии — ближе к бедрам. Но чаще всего — это линия пупка. Например, при беременности или женщинам с излишним весом правильным показателем является участок на 2 см выше пупочной зоны. Необходимо соблюдать правильное расположение тела: стать ровно, руки по швам. Нельзя делать замеры сидя. Желательно снять оголить данный участок, для достоверности показателей.

Как правильно мерить бедра у женщин

Ответ на вопрос, как правильно измерить обхват бедер, достаточно прост. Бедра — это самая широкая часть тела, после плеч. Для произведения замеров лучше расположиться перед большим зеркалом и снять нижнюю одежду (джинсы, юбку). Ноги должны быть вместе. Визуально необходимо определить самый широкий участок бедер. Приложите горизонтально сантиметровую ленту к данному участку и проведите ее сзади по ягодицам.

Определяем обхват на уровне длины предмета одежды

Способом горизонтального размещения ленты необходимо отметить уровень длины блузы. Сантиметр обводится по оси туловища на заданном уровне. Плотное прилегание измерительной ленты является обязательным правилом.

Как измерить бицепс

Измерять бицепс необходимо в «холодном» режиме, т.е. спустя минимум 2-3 часа после занятий спортом или любых физических нагрузок. Это связано с тем, что под воздействием нагрузок, бицепс временно увеличивается, но спустя время его объем спадает и приходит в норму.

Замеры необходимо проводить в двух положениях:

  1. Рука согнута в локте. В этом положении сантиметр прикладывается к самой высокой точке бицепса и проводится по кругу.
  2. Выпрямите руку и расслабьте мышцы. Произведите те же замеры.
  3. Стоит обратить особое внимание на разницу между произведенными замерами в согнутом локтевом суставе и в расслабленном. Этот показатель не должен превышать 6 см. Если же экскурсия выходит больше, вероятнее всего замеры были выполнены не точно.

Как измерить обхват предплечья на уровне длины рукава 3/4

Лента должна проходить на 4-5 см ниже, чем уровень сгиба локтевого сустава, при этом быть параллельно предплечью.

Как измерить обхват запястья

Обхват запястья осуществляется на главной руке (для правши — правая, для левши — левая). Окольцовывается сантиметром самая узкая зона - лучезапястный сустав. Ленту прикладывают плотно, но не сдавливая руку.

Измеряем длину ската плеча

Измеряется расстояние между точкой шейного основания и точкой соприкосновения ската плеча с плечом. Для наглядного примера можно воспользоваться рубашкой, ориентиром будет место размещение шва, где вточен рукав.

Как измеряется длина рукава

  1. Изначально руку необходимо слегка согнуть. Замеры проводятся от участка соприкосновения ската плеча и плеча до зоны, где согласно вашим вкусовым предпочтениям должен заканчиваться длинный рукав.
  2. Если предполагается, пошив или покупка изделия с коротким рукавом, в этом случае необходимо сделать аналогичные замеры до интересуемой короткой длины рукава.

Высота груди

Измеряют от самой высокой точки предполагаемого плечевого шва, что находится у основания шеи или от наивысшей зоны плечевого шва наплечников до выступающего участка грудной клетки.

Центральная точка груди

Сантиметровую ленту необходимо расположить горизонтально и замерять промежуток между двумя наиболее выступающими участками груди.

Ширина груди

Сантиметр располагается горизонтально, на уровень выше (2-3 см) лицевых уголков подмышечной области и замеряется расстояние между ними. Лента достаточно плотно прилегает к телу, но без излишнего сжатия.

Как измерить ширину спины

Мерную ленту необходимо расположить на уровне задних углов подмышечных впадин и произвести замер расстояния между ними.

Как измерить длину спины до талии

На туловище необходимо отметить горизонтальную линию талии. Ленту прикладываем сзади на шейное основание (седьмой шейный позвонок) и отмеряем поперек позвонка длину талии.

Как правильно снять мерки с мужчины

Обхват шеи

Замеры проводятся по шейному основанию. Сантиметровой лентой необходимо окольцевать шею таким образом, чтобы низ сантиметра соприкасался с точкой шейного основания сзади, спереди же лента должна смыкаться над яремной дугой.

Обхват груди

Грудь оборачивается лентой таким образом, чтобы сантиметр горизонтально проходил по наивысшей точке грудной клетки. Сзади, на спине тесьма ложится на лопатки.

Определяем форму плеч у мужчин

Определение формы плеч является важной задачей, ведь не каждый фасон рубашки подчеркнет достоинства того или иного типа статуры мужчины. Разделяют три основных вида формы плеч:

  1. Покатая. Узкие покатые плечи требует визуального расширения. Для этого используют такие приемы как: широкие воротники, подплечники, втачные рукава и др.
  2. Стандартная. Такая форма не требует представления, здесь подходят любые фасоны рубашек.
  3. Приподнятая. Мужчины с длинной шеей и вытянутым торсом могут носить более высокие воротники (итальянская стойка) на двух пуговицах.

Как правильно измерить талию у мужчин

Процесс происходит следующим образом: сантиметровая лента горизонтально размещается в центре между нижним участком последнего ребра и верхней тазовой костью (подвздошный гребень). Обтягивая талию лентой необходимо создать давление, приблизительно в 100 г.

Обхват бедер

Измерения бедер проводится таким способом: мерная лента накладывается на самую широкую часть бедра соприкасается с самой выступающей точкой живота впереди и у ягодиц сзади.

Обхват бицепса

В расслабленном состоянии можно проводить измерения бицепса. Для точности показателей необходимо дождаться спокойного положения мышц, т.е после силовой нагрузки должно пройти несколько часов. Обернуть мерную ленту вокруг наивысшей точки бицепса.

Длина спины

Мерную ленту необходимо расположить у основания шеи и отмерить необходимую длину.

Определяем по таблице размер мужской рубашки

В данной таблице можно определить исходя из снятых мерок правильный размер мужской рубашки. Но стоит помнить, что не все товаропроизводители придерживаются такой размерной сетки, поэтому перед покупкой необходимо уточнить более детально параметры изделия.

XS S M L XL XXL XXXL XXXXL Размер ворота Длина изделия по спине Обхват груди Обхват талии Обхват бедер Ширина плеч Пройма рукава Длина рукава Длина манжета Высота кокетки
35-36 37-38 39-40 41-42 43-44 45-46 47-48 49-50
79 80 81 82 83 84 85 86
100-104 104-108 112-115 118-121 124-127 130-133 136-139 142-146
90-94 96-98 102-106 108-112 114-118 120-124 126-130 132-136
98-102 104-108 110-115 118-121 123-127 129-133 136-139 142-146
46-47 48-49 50-51 52-53 53-55 55-57 57-59 60-61
20 23,2 24 24,8 25,6 26,4 27,2 28
64 65 66 67 68 69 70 71
8 8 8 8 8 8 8 8
10,5 10,5 10,5 10,5 10,5 10,5 10,5 10,5

Все остальные виды замеров ничем не отличаются от вышеописанных для женщин. Стоит помнить, что, исходя из правильно сделанных замеров можно создать эксклюзивную вещь, подходящую по всем индивидуальным параметрам именно вашего тела. Поэтому обновка будет сидеть, как влитая. Особенно актуальны эти параметры при онлайн заказах, где легко ошибиться с размером.

Очень часто женщины сталкиваются с проблемой: как измерить объем бедер? Казалось бы, в этом нет ничего сложного. Но для того, чтобы заказать одежду через интернет или следить за фигурой, необходимы точные измерения. Для того, чтобы их получить, нужно знать несколько простых правил.

Для того чтобы измерить объем бедер правильно и точно, позаботьтесь о том, чтобы под рукой были:

  • сантиметровая лента
  • зеркало
  • блокнот и ручка

Измеряем обьем бедер

  • Шаг 1. Прежде всего необходимо снять всю объемную или утягивающую одежду с бедер. В идеале на вас не должно быть одежды. Так вы сможете произвести наиболее точные измерения.
  • Шаг 2. Чтобы правильно измерить объемы тела нужно расслабиться и дышать ровно. Стойте прямо, не сутулясь и не выгибая спину. Посмотрите на себя в зеркало, чтобы убедиться, что поза правильная.
  • Шаг 3. Теперь возьмите сантиметровую ленту и оберните её вокруг бедер. Делать это нужно по линии, где расположены самые выпуклые места на ягодицах и боках. Лента не должна впиваться в тело или свисать. Расположите её параллельно полу и посмотрите на деления. Вместо сантиметровой ленты можно обернуть вокрун бедер веревку и затем приложить ее к линейке.
  • Шаг 4. Полученный результат запишите в блокнот, чтобы не забыть. Это и есть ваш точный объем бедер.

Многие женщины и мужчины не знают, как правильно измерять объемы. С помощью этих простых шагов вы сможете узнать свой реальный объем бедер в любой момент.

family-online.ru

Как измерить объём бёдер

Измеряйте объем бедер лучше на обнаженном теле. Помните, что плотные брюки увеличат размер на пару сантиметров, а то и больше. А утягивающее белье, наоборот уменьшит. Поэтому, если у вас нет возможности оголить эту часть тела, вычтите из полученного результата несколько сантиметров или прибавьте.

Встаньте прямо перед зеркалом, ноги поставьте так, чтобы они соприкасались друг с другом. Обратите внимание на то место, где будет находиться наиболее выступающая часть ягодиц, именно по этой линии и должна проходить измерительная лента.

Расположите ленту на бедрах параллельно полу. Учтите, что она должна лечь ровно, при этом не натягивайте ее и не расслабляйте, ведь от этого зависит полученный результат, а значит, и ваш размер одежды. Зафиксируйте результат.

Если вы не можете определить максимально возвышенную точку ваших бедер, то измерьте обхват ягодиц в разных местах и выберите самый большой по сантиметрам объем.

Если вам необходимо измерить объем бедер сверху, поставьте ногу на высокий подъем (например, стул) так, чтобы при согнутом колене образовался угол, равный примерно 90 градусам. Это делается для того, чтобы брюки, которые вы купите, не были вам тесны и не разошлись по шву. Расслабьте ногу так, чтобы мышцы были в спокойном состоянии, после этого на самую широкую часть бедра (примерно на расстоянии пяти-семи сантиметров от паховой области) положите измерительную ленту. Не стягивайте ее слишком сильно. Зафиксируйте полученный результат.

Если живот входит в объем бедер (при полноте), то не втягивайте его слишком сильно, в противном случае брюки, купленные вами, будут жать, а это доставляет немалый дискомфорт. Перед измерением сделайте вдох и выдохните. Только после этого измеряйте объем бедер.

www.justlady.ru


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.