Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Как быстро восстановить сперму


Как восстановить сперму быстро и сколько она восстанавливается

Некоторые мужчины желают увеличить количество спермы и уменьшить количество времени отдыха между половыми актами. Особенно актуальна такая проблема для семейных пар, испытывающих трудности с зачатием. Специалисты объясняют, что восстановление спермы – трудная задача, но терпение, вера в успех и выполнение всех рекомендаций врача позволят улучшить все показатели и испытать радость материнства и отцовства.

Что лежит в основе

Образование спермы в организме мужчины начинается в период полового созревания и достигает максимума в зрелом возрасте. Эта вязкая жидкость лишь на 3 % состоит из сперматозоидов, а остальной объем составляют семенные пузырьки и секрет яичек и простаты. Поэтому для выявления причин мужского бесплодия надо исследовать не только количество спермы, но и время, затрачиваемое организмом для того, чтобы восстановить запас, а также качество эякулята.

Среднее количество спермы, выделяемое после эякуляции, составляет 1 чайную ложку, то есть 3 грамма. Однако этот показатель зависит от индивидуальных особенностей человека и может варьироваться от двух до шести грамм. Каждый новый день воздержания от секса увеличивает объем жидкости на 0,4 грамма. Таким образом можно восстановить запас спермы для полового акта во время овуляции. За один сексуальный контакт мужчина расходует лишь часть эякулята. Поэтому при высокой потенции он может совершить от 4 до 6 эякуляций за несколько часов.

Какие факторы препятствуют быстрому восстановлению

Если мужчина подозревает, что запас его спермы восстанавливается недостаточно быстро, необходимо обратиться к врачу и провести диагностические мероприятия. Какие болезни мешают быстро и в полной мере восстановить запас эякулята?

  • Простатит.
  • Нарушение гормонального фона.
  • Венерические болезни.
  • Патологические процессы в яичках или семявыводящем канале.

Воспалительные процессы в области малого таза препятствуют работе репродуктивной системы, влияют на качество спермы, не позволяют быстро восстановить ее запас. Через какое время после лечения заболеваний можно увидеть положительные изменения? Специалисты говорят, что необходимо внимательно отнестись и к периоду реабилитации, чтобы помочь организму полноценно восстанавливаться.

Восстановление запаса эякулята может происходить медленно из за простатита.

Ухудшить запас семенной жидкости могут и травмы наружных половых органов. Так, внутренние отеки или повреждения кровеносных, нервных или семявыводящих путей уменьшают количество спермы. Такой же отрицательный эффект иногда появляется после хирургического вмешательства во внутренние органы репродуктивной и выделительной систем. Найти проблему и составить эффективную схему лечения поможет ультразвуковое обследование органов малого таза.

Современная фармакология еще не разработала лекарственные средства, увеличивающие количество спермы и позволяющие быстро восстановить ее запас. Но витаминно-минеральные комплексы и качественные биологически активные добавки помогут ускорить процесс восстановления организма. Особенно полезны для репродуктивной системы следующие элементы:

  • L-аргинин.
  • L-лизин.
  • L-карнитин.
  • Фолиевая кислота.
  • Цинк.

Врач индивидуально должен рассчитать, сколько дней нужно принимать препараты и в какой дозировке их употребление наиболее эффективно.

Как ускорить физиологические процессы 

Невозможно быстро восстановить запасы качественной спермы, если мужчина имеет вредные привычки, питается фаст-фудом и мало двигается. Только длительное комплексное изменение образа жизни поможет восстановить функции репродуктивной системы.

Курильщик должен понимать, что никотиновая зависимость значительно ухудшает выработку семенной жидкости. Вредные вещества, входящие в состав сигаретного дыма, распространяются с кровью по всему организму, проникая даже в запасы спермы.

Только после того как человек бросил курить, он может рассчитывать на улучшение показателей спермограммы. Быстро такие процессы не происходят, но проявив твердость и терпение, он будете вознагражден сильной потенцией и здоровым потомством.

При курении и употреблении алкоголя восстановление спермы уменьшается.

Не только курение уменьшает объем спермы. Переедание и малоподвижный образ жизни способствуют развитию ожирения, которое неблагоприятно влияет на половую систему мужчины. Внутренние органы, оплывшие жиром, работают не в полную силу, а изменение гормонального фона препятствует выработке тестостерона, что приводит к мужскому бесплодию. Так как человек, бросающий курить, считается особенно уязвимым для набора лишнего веса, в этот период ему нужно с особым вниманием рассчитывать свой ежедневный рацион. Что же должно входить в основу полезного меню?

  • Нежирные сорта мяса и рыбы.
  • Кисломолочная продукция.
  • Дары моря.
  • Свежие овощи и фрукты.
  • Орехи, тыквенные семечки.
  • Зелень кинзы, петрушки и укропа.

Особое внимание следует уделить употреблению воды и напитков. Ведь на вопрос, как быстро восстановиться после семяизвержения, специалисты советуют пить чистую негазированную воду. Она ускоряет все обменные процессы и способствует естественному выводу из организма токсинов и продуктов распада. Но все сладкие газированные напитки, напротив, ухудшают ситуацию, так как современное производство газировки не обходится без включения в ее состав высоко-фруктозного кукурузного сиропа, ухудшающего качество спермы на 25-30 %.

Сидячая работа – частая причина уменьшения запаса спермы. Зная это, мужчина должен позаботиться о минимизации вредного воздействия.

Работая за компьютером, он должен следить за положением тела. Дополнительным вредным фактором является поза с перекрещенными ногами, а также излучение мобильного телефона в кармане брюк. Поэтому нужно кинуть смартфон в ящик стола и делать перерывы в работе, во время которых можно быстро ходить по лестнице или делать несложные движения для устранения застойных процессов.

Для повышения восстановления спермы, нужно употреблять свежие овощи и фрукты.

Если профессиональная деятельность мужчины связана с долгим сидением, ему обязательно нужно заниматься физкультурой. Любой вид спорта позволит быстро восстановить объем эякулята, но при выявлении проблем со спермой стоит обратить внимания на упражнения Кегеля. Они представляют собой работу с мышцами тазового дна, то есть их быстрое и ритмичное сокращение. Благодаря этим движениям ускорится кровообращение, а вместе с ним – доставка питательных веществ и кислорода к железам, вырабатывающим сперму.

Восстановить запас спермы помогут физиотерапевтические процедуры, гирудотерапия, лечебные обертывания, рефлекторная терапия. А вот после бани и сауны может наступить перегрев яичек, это – нежелательные мероприятия. Бросивший курить и употреблять алкоголь человек должен беречь сосуды и не подвергать их дополнительному воздействию горячих температур парилки. Необходимо надевать просторное нижнее белье из натурального материала, отдыхать и пить много жидкости. Выполнение всех рекомендаций врача позволит мужчине восстановить функции репродуктивной системы и стать отцом здорового ребенка.

egopik.ru

Как восстановить сперму быстро и спермообразование: питание и лечение

Секреторная жидкость должна иметь правильную вязкость и состав, если же какой-то параметр нарушен, успешное зачатие малыша невозможно. Выявить нормальное состояние спермия можно при помощи специального анализа — спермограммы. Сперматозоиды должны иметь правильное строение, прямолинейную подвижность и правильную форму. Именно спермограмма позволяет выявить состав секреторной жидкости эякулята и уровень подвижности сперматозоидов. В этой статье мы расскажем, как быстро восстановить сперму.

Какие факторы влияют на плохие показатели семени?

Существует большое количество факторов, которые оказывают негативное влияние на репродуктивную функцию мужчины. Фертильность мужчины зависит от общего состояния здоровья, рациона питания, экологических условий и перенесенных сильных стрессов. Как правило, после незащищенного полового акта жизнедеятельность спермия длится до 3 дней, по этой причине специалисты рекомендуют половой акт повторять каждые 3 дня в период овуляции женщины.

Для информации! У здорового мужчины, после эякуляции, семенная жидкость восстанавливается в течение часа на 70%.

Специалисты отмечают следующие факторы, снижающие показатели и восстановление спермы:

  • Качественная и количественная характеристика спермы – с помощью анализов определяют цвет, кислотность, объем эякулята, вязкость, время разжижения, плотность и общее количество спермиев, подвижность, а также наличие либо отсутствие нарушений в строении гамет;
  • Тепловое воздействие на репродуктивную функцию мужчины – высокая температура оказывает негативное влияние на состояние сперматозоида, нормой температуры тела считается показатель 32 С градуса;
  • ЗППП — хламидиоз и заболевания органов, снижают шансы мужчины зачать ребенка;
  • Химическое влияние – алкогольные напитки, наркотические средства, никотин также оказывают негативное влияние на сперму;
  • Рацион питания – дефицит цинка, селена, витамина Е, В12 и С снижают скорость сперматозоида.

Стоит отметить, частое использование лубрикантов (смазок) в процессе полового акта также негативно сказывается на качестве семенной жидкости. При обнаружении проблем, пациенту назначается диагностирование, на основании которого врач принимает решение, как восстановить сперму.

Как проводится спермограмма?

Для определения причин снижения скорости и качества спермы назначают анализ спермограмму. Стандартная спермограмма включает в себя несколько признаков:

  • Макроскопическая характеристика – отражает химико-физические показатели (наличие слизи, консистенцию, запах, цвет, вязкость, уровень кислотности, время разжижения);
  • Микроскопическая характеристика – отражает клеточный элемент и агрегацию сперматозоида, а именно, особенность строения клеток, процентное соотношение незрелых, аномальных и нормальных форм.

Для информации! Исследование позволяет специалистам выяснить причину мужского бесплодия, а именно, установить гормональные нарушения, перенесшие заболевания, травмы. Спермограмма позволяет восстановить репродуктивную функцию и вернуть мужчине здоровье.

Для отображения правильного результата анализа необходимо соблюдать правила сдачи биоматериала. Правила подготовки проведения исследований:

  • В день сдачи анализов необходимо тщательно вымыть половые органы, отверстие мочеиспускательного канала промыть теплой водой с мылом, это необходимо для соблюдения чистоты сдачи биоматериала;
  • За 4 дня до сдачи анализа необходимо воздержаться от полового акта, употребления алкогольных напитков, никотина, приема лекарственных средств, посещения бани;
  • Сбор эякулята получают путем мастурбации, важным моментом является забор всей семенной жидкости, при этом касаться стенок контейнера запрещено.

Стоит отметить, если пациент решил выполнять забор эякулята в домашних условиях, сперму в лабораторию необходимо доставить в течение одного часа. Однако, не все медицинские учреждения готовы принять привезенный материал, это обусловлено тем, что мужчина может сделать какой-то процесс неверно, в результате чего анализ может быть неточным. В клинике создаются специальные условия, которые позволяю достигнуть максимального эффекта в психологическом и физическом комфорте мужчины.

Какие способы помогут улучшить показатели?

Рассмотрим, как восстановить спермообразование. Белок является основным элементом, который помогает восстанавливаться сперматозоидам. Рекомендуется восстанавливать активность гамет при помощи питания, народных рецептов и медикаментозного лечения. Рассмотрим подробнее, как быстро восстановить запас спермы используя разные методы.

Рацион питания

Специалисты рекомендуют включить в рацион питания продукты питания, богатые на витамин группы С, В, Е и А. Именно витаминный комплекс помогает восстановиться мужским половым клеткам и увеличить их цикл жизнедеятельности. Продукты, которые необходимо включить в рацион питания:

  • творог;
  • рыба;
  • овощи и фрукты;
  • морская капуста;
  • тыквенные, кунжутные, арбузные семечки;
  • устрицы;
  • какао и шоколад.

Для информации! Еврейские ученые доказали, полноценное и правильное питание способно восстановить спермограмму в течение недели.

Также необходимо полностью исключить употребление алкогольных напитков, пива, в том числе безалкогольного и никотина.

Медикаментозное лечение

При помощи специальных лекарственных препаратов, спермий достигает максимальной скорости и правильной траектории движения. Стоит отметить, лекарственные средства должны назначаться исключительно специалистом и только после диагностирования мужчины. Как правило, назначаются следующие препараты:

  • Фолиевая кислота — можно принимать в таблетках либо в продуктах питания, назначают лекарство за 4 месяца до планируемого зачатия;
  • Использование БАДов — натуральные компоненты добавок, позволяют сделать сперматозоид быстрым и активным. Наиболее популярные средства — Спермактин, Виардо, СпермаПлант, Трибестан.

Для информации! Угнетение сперматозоидов может наступить после операции или химиотерапии. Данные процедуры негативно влияют на репродуктивную функцию и способны спровоцировать временное или постоянное бесплодие.

Стоит отметить, быстро восстанавливаются сперматозоиды при физических упражнениях и занятии спортом. Рекомендуется выполнять физические упражнения на свежем воздухе, т.к. это способствует быстрому восстановлению мужских клеток и улучшает циркуляцию крови.

Улучшить спермограмму возможно при комплексном и грамотном подходе для устранения данной проблемы. Консультация специалиста, диагностирование, соблюдение всех рекомендаций и прием лекарственных средств, способны восстановить мужские половые клетки и достичь желаемого результата.

Оцените публикацию: (3 оценок, среднее: 2,33 из 5) Загрузка...

manexpert.ru

Через какое время восстанавливается сперма: ответы на вопросы.

Скорость восстановления семенной жидкости зависит от многих факторов. Важно определиться, что вы хотите узнать — сколько по времени восстанавливается объем или количество и качество сперматозоидов? Ведь это совершенно разные понятия.

Сколько времени сперма восстанавливается: ответы на вопросы

Мужской организм ежедневно производит миллионы «головастиков», в отличие от женщин, которые рождаются с определенным количеством яйцеклеток. Цикл регенерации сперматозоидов составляет 74 дня, поэтому это нужно принимать во внимание при попытке забеременеть.

Как мы уже сказали выше, вам нужно определиться, что именно вы хотите узнать. Вас интересует непосредственно объем эякулята или его качество? Объем восстанавливается очень быстро, в течение 2-3 дней с момента последнего акта. Помните о том, что сперматозоиды составляют менее 2% объема спермы.

Через сколько времени восстанавливается сперма? Если речь идет о качестве и количестве сперматозоидов, здесь всё не так просто. Для полного восстановления понадобится 2,5 месяца. Полный курс образования «головастиков» занимает около 74 дней. Именно поэтому врачи рекомендуют проходить повторный анализ (спермограмму) не раньше, чем через два месяца.

Во время одной эякуляции в среднем выбрасывается 250 млн сперматозоидов. В секунду формируется в среднем 1500 «головастиков». Таким образом, для получения 250 млн потребуется 166666,6 секунды, а это примерно 2 дня.

Яички являются хранилищем головастиков, именно здесь непрерывно формируется сперма.

Если же вас интересует вопрос, как быстро восстанавливается сперма между половыми актами, в данном случае нет конкретного ответа. Почему? Этот показатель сильно различается среди мужчин даже одной возрастной группы, всё зависит от индивидуальных особенностей организма.

Например, в среднем у 18-летних парней этот показатель составляет 15-20 минут, у мужчин в возрасте 60-70 лет — около 20 часов. Причем средний показатель для всех мужчин составляет около 30 минут.

Чем грозит слишком частая эякуляция?

Чем чаще вы эякулируете, тем хуже качество спермы. Уменьшается её объем и вязкость, в ней становится гораздо меньше сперматозоидов. Именно поэтому планирующим парам врачи рекомендуют ограничиться половым актов 1 раз в 2-3 дня.

Какие факторы влияют на объем и качества эякулята?

Если вы хотите улучшить качество и объем спермы, вам нужно заботиться о своем здоровье. Сбалансированное питание, прием витаминно-минерального комплекса и отказ от вредных привычек положительно влияют на сперму. Также не забывайте регулярно заниматься спортом.

За какое время восстанавливается сперма? Если речь идет о восстановлении между половыми актами, достаточно 30-60 минут, но её объем будет гораздо меньше, чем при первом акте. Если же вас интересует состав спермы (а точнее, её качество), полное обновление происходит за 2,5 месяца.

Мужской сайт Mensweekly.ru

mensweekly.ru

Полное обновление спермы

Если мужчина подвергался или подвергается какой-либо интоксикации, особенно важно знать, через сколько происходит полное обновление спермы. Интоксикация может иметь место не только при употреблении наркотиков, алкоголя или табака, но и при работе на вредном производстве или при лечении сильнодействующими препаратами, в том числе антибиотиками.

Сперматогенез – это постоянный и никогда не останавливающийся процесс: одни клетки уходят, другие сразу приходят на их место. Поступающее в организм мужчины токсическое вещество пагубно влияет на весь ряд клеток, участвующих в данный момент в сперматогенезе. То есть «страдают» и сперматогонии , и сперматоциты I и II порядков, и сперматиды, и сперматозоиды.

Мужской эякулят под микроскопом 

С прекращением поступления токсина в организм начинается постепенное «выздоровление» спермы. И старт ему дают зародившиеся вновь, «здоровые» сперматогонии. Начав делиться и развиваться в отсутствие интоксикации, они постепенно вытесняют все ранее пострадавшие клетки и в итоге трансформируются в «здоровые» сперматозоиды. На это потребуется минимум 72 дня (почти 2,5 месяца), а значит и полное обновление спермы произойдет через такой же период времени.

Плохая спермограмма? Читайте что делать в этом случае.

Как происходит формирование и созревание сперматозоидов?

Сперматогенез – это процесс формирования сперматозоидов из клеток-предшественниц (сперматогоний). Совершается он в мужских половых железах (яичках). Начинается сперматогенез с наступлением половой зрелости и не прекращается до глубокой старости.

Для того чтобы стать состоятельными сперматозоидами клетки-предшественницы начинают кардинально меняться. Сначала сперматогонии усиленно делятся и дифференцируются в сперматоциты I порядка. В результате деления последних образуются сперматоциты II порядка, а из них – сперматиды. На этом деление клеток заканчивается, и начинается последний и самый сложный этап трансформации сперматид в сперматозоиды.

Спермограмма с морфологией сперматозоидов по Крюгеру

Цена 2100 руб

Адрес: г. Москва, 2-й Кожуховский проезд, д. 12 стр.14  Станция МЦК ЗИЛ, метро Автозаводская.

Запись по телефону: +7 (495) 787-79-30

Сколько времени требуется на все эти превращения? В среднем полный цикл становления сперматозоида из сперматогонии длится 64 ± 4 дня. Но образовавшиеся в яичках сперматозоиды не готовы к оплодотворению яйцеклетки. И для окончательной дифференцировки они перемещаются в семенные придатки, где по прошествии в среднем 12–14 дней становятся состоятельными мужскими половыми клетками. Получается, что суммарное время формирования и созревания сперматозоида – минимум 72 дня и максимум 82 дня.

Зрелые сперматозоиды в семявыносящем протоке «ожидают» семяизвержения, после которого их место займут следующие, стоящие за ними «в очереди». Если в течение месяца эякуляции не произошло, сперматозоиды погибают, так же освобождая место «молодым».

Почему врачи просят пересдавать анализ спермы?

В случае пограничных результатов пересдается через 14-21 день.

А так же для контроля за ходом или результатом назначенного лечения. В этом случае интервал между анализами должен составлять 2-3 месяца. Это связано с временным циклом сперматогенеза (около 70 дней). Необходимое условие получения достоверных результатов – это выполнение и первого и второго исследования в одной лаборатории. Только при использовании единых стандартов, методик подсчета и критериев оценки сперматолог может дать объективную оценку результатов анализа.

Как ускорить обновление спермы?

Никак. Нет никаких способов и причин это делать. Мы не можем ускорять смену времен года, продолжительность дня или рост зубов, ногтей, волос. Это естественный биологический процесс, который мы можем лишь изучать, описывать и создавать для него нормальные условия: вести активный образ жизни, разнообразно питаться, не перегреваться, отказаться от вредных привычек. 

Консультация андролога

Меньщиков Константин АнатольевичАндролог, урологКуратор лаборатории сперматологии

Консультация по коррекции сперматогенеза

3000 рублей

Повторная консультация

1900 рублей

Для кого

Для тех, у кого плохие результаты спермограммы: азооспермия, тератозооспермия, астенозооспермия и олизооспермия. Эффективные схемы лечения даже самых сложных случаев. Медикаментозная стимуляция сперматогенеза. Успех - 87% случаев. Внимание! С 10 по 13 августа лаборатория не работает. С 14 августа возобновится приём в обычном режиме. Специализированная лаборатория сперматологии Высокий профессиональный уровень, наличие собственной сертифицированной лаборатории, применение инновационных лечебно-диагностических технологий.

Услуги и цены

Запишитесь по телефону:  +7 (495) 787-79-30 Адрес:  г. Москва, 2-й Кожуховский проезд, д. 12 стр.14  МЦК остановка ЗИЛ - 2 минуты пешком

метро Автозаводская - 14 минут пешком

Часы работы лаборатории Пн - Сб 09:00-20:00 Прием образцов спермы Пн - Сб 10:00-17:00

Все доктора и сотрудники лаборатории сперматологии имеют высокую квалификацию и многолетний опыт работы.

Запись к врачу

Запись к врачу

Эмбриолог-сперматолог

Запись к врачу

sperma-test.ru

Восстановление спермы у мужчин

Медицинская статистика не утешает, всё чаще возникают случаи мужского бесплодия. Исследования показали, что качество мужской спермы может меняться под влиянием внешних факторов, сильных перенапряжений, нездорового образа жизни. Мужчина должен внимательно относиться к вопросам собственного сперматогенеза, что позволит избежать трудностей с зачатием ребёнка.

Разбираться в особенностях мужского сперматогенеза особенно важно, если пара планирует зачать ребёнка. Восстановление спермы необходимо, это позволяет семенной жидкости обладать всеми качествами, которые способствуют естественному оплодотворению.

Сперматогенез – это процесс, который отвечает за выработку сперматозоидов в репродуктивной системе мужчины. Стабильная выработка тестостерона и общий гормональный фон организма оказывают воздействие на качество сперматогенеза.

Формирование спермы происходит в несколько этапов:

  1. Вначале происходит деление половой клетки, которая преобразуется в сперматоцит.
  2. Полученная клетка продолжает расти и готовится к следующему делению. На этом этапе происходит синтез белка, ферментов, а также формируется ДНК.
  3. Происходит деление сперматоцитов, которые преобразуются сперматиды. Данная половая клетка уже не будет делиться, а перейдёт к стадии созревания.
  4. Преобразование сперматидов в сперматозоиды происходит в семенных канальцах. Для завершения цикла созревания клетки должны попасть в придатки мужских яичек, где и будут «храниться» до момента эякуляции.

При длительном отсутствии семяизвержения, созревшие сперматозоиды разрушаются от старости. После данного процесса то, что осталось от спермиев, всасывается в яички.

Стабильная работа репродуктивной системы, выработка достаточного количества тестостерона обеспечивают мужчине регулярное формирование и обновление спермы. Сбой в этом процессе влияет на качество семенной жидкости, а следовательно, на возможность естественного зачатия ребёнка.

Мужчина должен внимательно относиться к повседневному образу жизни, рациону питания, количеству стрессов и другим неблагоприятным факторам, которые оказывают воздействие на качество работы его организма. Бдительное внимание к здоровью поможет гарантировать формирование и обновление качественной семенной жидкости.

Период обновления спермиев

Для лучшего понимания работы мужской половой системы необходимо более детально изучить процесс обновления спермиев. Природа много предусмотрела и устроила человеческий организм таким образом, что у мужчины практически в любой момент готов свежий генетический материал для зачатия.

Итак, с момента первого деления половой клетки до момента эякуляции проходит около 2,5 месяцев. Сперматозоиды формируются и созревают около 60 дней, после чего отправляются в путь к придатку яичка, на что тратится ещё около 14 дней.

Свою жизнеспособность спермии сохраняют в течение двух недель, после чего разрушаются и уступают место новой партии.

Клинические исследования показывают, что для полноценного обновления семенной жидкости требуется три дня. Если мужчина ведёт активную половую жизнь, секс происходит ежедневно, то насыщенность семенной жидкости будет падать. Для повышения шансов на зачатие ребёнка нужно давать время на восстановление. Специалисты рекомендуют практиковать половой акт один раз в три дня, что позволяет репродуктивной системе восполнить и обновить запасы генетического материала.

При частом сексе мужчина будет испытывать оргазм, процесс эякуляции будет происходить, но количество сперматозоидов будет слишком мало, чтобы гарантировать оплодотворение яйцеклетки у женщины.

Отдельно необходимо придерживаться правил и ограничений. Существует ряд весомых факторов, которые влияют на процесс сперматогенеза у мужчины. При планировании ребёнка нельзя пренебрегать сопутствующими процессами, которые изменяют показатели спермы:

  • прохождение медицинского лечения с применением сильных лекарственных препаратов, которые влияют на качество сперматозоидов, способны изменять структуру ДНК (антибиотики, гормоны, сильнодействующие лекарства, которые впитываются в кровь);
  • возможное облучение мужчины рентгеновскими лучами (работа, связанная с опасным производством, либо делался снимок по медицинским показаниям);
  • сильная механическая травма половых органов, которая нарушила естественный процесс сперматогенеза.

Указанные факторы говорят о том, что необходимо взять паузу и дать организму время на восстановление ресурсов. Только после этого возвращаться к процессу планирования ребёнка. Соблюдение здорового образа жизни играет важную роль в созревании сперматозоидов.

Как проводится спермограмма?

Для определения качества семенной жидкости и количества годных к зачатию сперматозоидов проводится специальный анализ – спермограмма. В ходе проведения такого исследования определяют количество непригодных спермиев. По результатам врач может дать рекомендации по изменению образа жизни либо назначить прохождение лекарственной терапии.

Для получения достоверных данных по результатам спермограммы важно заранее соблюсти ряд нехитрых правил:

  1. Исключить тяжёлые физические перенапряжения, лучше за 10-14 дней до сдачи анализа.
  2. Временно ограничить сексуальную активность, чтобы позволить организму накопить биологический материал для анализа.
  3. Не допускать резких перепадов температуры (избегать переохлаждения и перегрева).
  4. После консультации с врачом остановить приём биологических добавок или лекарственных препаратов. В противном случае сообщить о них при сдаче анализа.

Для сдачи спермограммы необходим биологический материал мужчины, а именно сперма. Получение её возможно только в ходе естественной эякуляции, которая обеспечивается путём мастурбации. Современные клиники оборудованы специальными помещениями, которые обеспечены всем необходимым и настраивают мужчину на необходимый психологический лад.

Сбор спермы в домашних условиях применяется редко, так как для достоверности анализа биологический материал не должен храниться более 3 часов.

Результаты спермограммы оцениваются врачом, формируется протокол с расшифровкой основных показателей. Иногда проводится повторный анализ, это позволяет собрать расширенные данные о мужском семени, что помогает подобрать оптимальные варианты улучшения качества спермы.

Существует несколько показателей, изучив которые, специалист готов сделать выводы о здоровье мужского семени. При хороших результатах можно смело планировать ребёнка, в противном случае потребуется дополнительная помощь врача, чтобы мужское здоровье перестало давать сбой.

Основные показатели качества семенной жидкости:

  • объём полученного для анализа биоматериала;
  • количество сперматозоидов в общем объёме эякулята;
  • активность и направление движения спермиев;
  • строение спермиев;
  • вязкость семенной жидкости.

Считается, что в нормальных условиях за одну эякуляцию должно выделяться от 1,5 до 5 мл спермы (показатель индивидуален, зависит от образа жизни, рациона питания, строения половой системы). Если количество семенной жидкости выходит на установленные рамки, то это дополнительный повод для анализа половой активности и образа жизни.

Количество сперматозоидов должно варьироваться от 20 до 40 миллионов штук в общем объёме биологического материала. Данный показатель говорит о том, что восстановление спермы произошло, сперма обновилась и наполнилась необходимым количеством половых клеток.

На спермограмме будет видно, насколько сперматозоиды подвижны, в каком направлении двигаются. Медицинские исследования говорят о том, что качественные спермии должны двигаться по прямой, не вилять, не уходить в сторону.

При этом количество подвижных экземпляров должно составлять не менее 25% от общего объёма.

Строение сперматозоидов играет важную роль в вопросах оплодотворения яйцеклетки. В медицине приняты нормы, по которым головка, тело и хвост спермия должны обладать определёнными характеристиками. Отклонения ведут к тому, что сперматозоид не выживает, не достигает женской яйцеклетки, то есть считается негодным.

В сперме всегда присутствуют патологически негодные экземпляры половых клеток, но их количество не должно значительно перекрывать здоровые спермии. При хороших анализах проблем с зачатием не возникает.

Вязкость спермы определяется путём растяжения капли семенной жидкости. Она не должна быть слишком густой или слишком жидкой. Данный показатель мужчина способен изучить самостоятельно, наблюдая за качеством своего эякулята. При появлении подозрений на отклонения, важно обратиться к врачу и пройти обследование.

Не стоит поддаваться панике или терять уверенность в себе, если результаты исследования спермы дали не самый хороший результат. Современные методы в медицине и достижения фармакологии позволяют привести мужской организм в норму, помочь ему восстановиться и наладить работу. Зачастую требуется лишь корректировка образа жизни.

Факторы, которые ухудшают показатели семени:

  1. Наличие вредных привычек. Злоупотребление никотином или алкоголей пагубно действует на качество сперматозоидов, снижая их активность и пригодность к оплодотворению.
  2. Неправильное питание, которое насыщено тяжёлой пищей или фастфудом.
  3. Низкая физическая активность и сидячая работа ухудшает кровообращение в области половых органов, приводит к застойным явлениям.
  4. Неправильное нижнее бельё. Слишком тесные предметы одежды, ненатуральные ткани также сковывают и нарушают кровоток малого таза, ограничивая доступ кислорода (половые органы преют в синтетике, что ведёт к перегреву).
  5. Плохие условия жизни или работа, связанная с опасным производством. Факторы экологии, частый контакт с токсичными веществами или излучением неизбежно влияют на общее состояние здоровья, в том числе на половую систему мужчины.

Влияние указанных выше моментов можно свести к минимуму, если ответственно подойти к корректировке образа жизни. Организм способен формировать и восстанавливать качественную сперму, но мужчина должен бдительно относиться к своему питанию, ограничить вредные воздействия, грамотно подбирать одежду.

Изменение собственных привычек, скорее всего, позволит избежать лекарственной терапии. Улучшить качество семенной жидкости возможно и без медикаментозного вмешательства.

Лекарственные препараты способны дать более быстрый результат, но к их выбору необходимо подойти очень внимательно. Самолечение недопустимо и приводит к осложнениям. Только врач должен принимать решение о терапии.

По результатам спермограммы грамотный специалист посоветует оптимальный путь улучшения сперматогенеза. Современная практика предоставляет два пути:

  1. Изменение рациона питания.
  2. Приём лекарственных препаратов.

Регулярная поддержка организма положительно скажется на состоянии репродуктивной системы мужчины. По этой причине не стоит пренебрегать советами о здоровом образе жизни, особенно в период планирования ребёнка. Регулярные физические нагрузки и правильное питание гарантировано окажут благотворное воздействие на качество спермы.

Рацион

Учёные доказали, что на процесс сперматогенеза огромное влияние оказывают продукты, богатые белками, различными витаминами (А, В, С, Е) и микроэлементами. Считается, что правильно спланированное питание в кратчайшие сроки (около недели) повысит качество мужского семени.

Среди продуктов выделяют следующие:

  • морепродукты;
  • свежие овощи и фрукты;
  • творог (молочные продукты);
  • морская капуста;
  • шоколад.

Корректировка питания считается не менее важным мероприятием, нежели регулярный приём медикаментов. Здоровый и полноценный рацион благотворно действует на мужское здоровье.

Зелень, орехи, семечки помогают организму восполнить недостающее количество витаминов, цинка, фосфора, кальция и калия. Врачи часто рекомендуют совмещать пищевое разнообразие и дополнительные витаминные добавки, это позволяет насытить организм недостающими веществами.

На фоне правильного питания рекомендуется сократить, а лучше полностью исключить употребление алкогольных напитков, продуктов, богатых красителями и консервантами. Мужчина должен ответственно подойти к вопросу восстановления семенной жидкости, только при таких условиях зачатие будет возможным, а беременность женщины не осложнится.

Медикаментозное лечение

Лекарственная терапия часто применяется для улучшения показателей спермы мужчины либо как дополнение к другим мероприятиям, либо самостоятельно. Назначение медикаментов должно происходить только под контролем врача, самостоятельный выбор может привести к необратимому ухудшению качества спермы.

Известно два основных подхода:

  1. Приём препаратов с фолиевой кислотой. Для достижения нужного результата курс лечения длится несколько месяцев.
  2. Использование БАДов. Натуральные добавки оказывают благотворное воздействие на уровень активности и направление движения сперматозоидов.

Хирургические операции на половых органах и процедуры облучения способны привести к временному или постоянному бесплодию мужчины. Только специалист способен делать верные прогнозы на выздоровление.

Врачи акцентируют внимание на необходимости точно соблюдать рекомендации, не отклоняться от выбранного пути лечения. Только при комплексном и ответственном подходе к проблеме можно добиться положительного результата.

Советы специалистов

Специалисты в области мужского здоровья единогласно рекомендуют обратиться к правилам здорового питания. Современные фармакологические разработки, несомненно, способны оказать благотворное воздействие на работу репродуктивной системы, но изменение рациона насытит весь организм витаминами и микроэлементами.

Рекомендуется ограничивать вредные привычки, злоупотребление алкоголем и табаком не позволяет сперме восстанавливаться правильно, нарушает количество и качество сперматозоидов.

Если в истории болезни отсутствуют патологии, которые мешают процессу сперматогенеза, то вернуть мужское здоровье не составит труда при грамотном сотрудничестве врача и пациента.

uromens.ru

Методы быстрого восстановление спермы: питание и медикаменты

Каждый парень должен знать, что спермогенез и медикаменты напрямую связаны друг с другом. При этом следует понимать, какие препараты являются наиболее опасными.

Одним из самых нежелательных является доксицклин, который назначается для лечения:

  1. сальмонеллеза;
  2. гонореи;
  3. сифилиса;
  4. инфекционных заболеваний ЛОР и ЖКТ органов.

Доксициклин приводит к разрыву цепочек ДНК и временному бесплодию.

Амоксициллин обуславливает уменьшение мужской производительной функции. При этом влияние сохраняется в течение одного месяца.

Джозамицин – это антибиотик, который обладает малым влиянием. В то же время его воздействие на сперму лучше всего учитывать.

Стрептомицин – это блокирующие средства для нервно-мышечной передачи. При этом их курареподобное воздействие приводит к неправильному развитию сперматозоидов.

Бициллин способен существенно снижать сперматогенез.

Пенициллин. Пенициллиновые антибактериальные лекарства могут оказывать негативное влияние на аутоиммунную систему, способствуя повышению рисков развития аллергической реакции.

Таким образом, антибиотики и спермограмма тесно связаны друг с другом.

Диагностика при медикаментозном лечении

Как уже удалось понять, прием антибиотиков оказывает сильное влияние на мужской организм. При этом отмечается воздействие на репродуктивную систему.

Можно ли сдавать спермограмму после приема антибиотиков? Каждый парень должен понимать, по какой схеме следует сдавать спермограмму. Только правильная подготовка гарантирует успешное и достоверное проведение процедуры. Для получения правдивых и информативных результатов предусматривается обязательный отказ от сильнодействующих антибиотиков. Негативное влияние антибиотиков на зачатие у мужчин подтверждают многочисленные научные исследования.

Врачи рекомендуют заканчивать прием сильнодействующих лекарств за пару месяцев до запланированного обследования.

К настоящему времени научные исследования доказали:антибиотики влияют на сперматозоиды и период обновления мужской спермы составляет около двух – трех месяцев.

Спермограмма при медикаментозной терапии становится нежелательной, так как результаты теряют свою достоверность.

Только по истечении установленного срока эякулят наполнится новыми половыми клетками, на основании которых можно поставить достоверный диагноз и понять, по какой схеме следует проводить дальнейшие мероприятия для повышения шансов на успешное зачатие.

Хрупкий сперматогенез

Следует понять главное: антибиотики и зачатие – вещи несовместимые. Причем имеются в виду не только женщины. Влияние антибиотиков на спермограмму не менее деструктивно. Часто этот вопрос интересует семьи, планирующие зачатие ребенка.

Сперматогенез – это процесс выработки мужского генетического материала, а качественная сперма – залог появления здорового потомства. На данный процесс влияет множество факторов – экология, стрессы, рацион и подобное. Безусловно, немалый урон для мужчин, их состоятельности в плане оплодотворения способны доставить антибиотики. Они могут вызвать временное бесплодие, изменение формы и подвижности половых клеток, влияют на качество эякулята в целом. Интересно, что гипертермия при инфекционных и вирусных недугах также оказывает негативное воздействие на семенную жидкость.

Так можно ли зачинать ребенка в случае если муж принимает антибиотики? Учитывая вышеизложенную информацию, это исключено, поскольку некачественная сперма (если зачатие вообще состоится) приведет к выкидышу или рождению больного малыша. Поэтому после приема антибиотиков процесс оплодотворения непременно следует отложить.

Для пар, планомерно готовящихся к появлению новой жизни, агрессивные медикаменты, принимаемые мужчиной, могут стать временным препятствием по причине их негативного влияния. Антибиотики и спермограмма – взаимоисключающие понятия, поэтому в трехмесячный период после лечения сдавать анализ не рекомендуется, поскольку его показатели будут слишком далеки от идеальных.

Принцип действия агрессивных медикаментов

Антибиотики и зачатие – заведомо неудачный тандем, поскольку первые оказывают специфическое воздействие на человеческий организм. Схематически это можно обозначить следующим образом:

  1. Деструкция клеточного ядра.
  2. Разрыв мембранной оболочки.
  3. Структурные метаморфозы РНК.

Эффективность антибиотиков нового поколения зиждется на их агрессивном вторжении в болезнетворную клетку путем уничтожения мембраны. Далее происходит замещение РНК на другое вещество. В патогенном агенте срабатывает аутоиммунная защита, и начинается его саморазрушение.

Итогом этого механизма становится излечение от недуга, но вред наносится не избирательно: под удар попадают и здоровые клетки. Как известно, сперматозоиды являются мужскими половыми клетками, естественно, что и они подвергаются деструкции. Процесс нарушения сперматогенеза обратим, но требует определенных временных рамок.

Воздействие на оплодотворение: медикаменты

Какие антибиотики способны очень серьезно и надолго повлиять на состояние эякулята? Дело в том, что современная медицина располагает примерно сотней антибактериальных препаратов, влияющих на здоровье с переменной агрессивностью. В частности, многие из них угнетают сперматогенез. Ниже представлен список этих антибиотиков:

  • Доксициклин. Это сильный медикамент, который применяется при смертельно опасных заболеваниях – сальмонеллезе, сифилисе, а также в терапии болезней ЛОР-органов, инфекций желудочно-кишечного тракта и гонореи. Сперма после приема данного медикамента становится недееспособной вследствие деформации ДНК, соответственно, у мужчин развивается временное бесплодие.
  • Амоксициллин. После приема данного лекарства время, необходимое для восстановления адекватной фертильности, составляет 30 дней.
  • Стрептомицин. Антибиотик оказывает нервнопаралитическое воздействие на мышечные передачи, а эффект от его применения можно сравнить с легендарным ядом кураре. Если пить Стрептомицин, то это неизбежно повлияет на подвижность, форму семени, а значит, и на спермограмму.
  • Пенициллиновый ряд. Эти медикаменты нередко вызывают аутоиммунный ответ организма, проще говоря, аллергические проявления. Сперма от их применения также становится некачественной.
  • Бициллин. Названный антибиотик дольше других покидает тело – около месяца. Поэтому деструктивное влияние на сперматогенез отмечается довольно продолжительное время.
  • Джозамицин. Данная позиция не оказывает серьезного влияния, но все же на некоторый срок сперма видоизменяется.

Представленный список далеко не полный, но составляет основу тех антибиотиков, которые способны повлиять на мужской генетический материал.

Сроки предохранения

Разрешенный термин, после которого можно планировать зачатие, наступает по прошествии трех месяцев. До этого момента риски возникновения различных патологий: выкидыши, нездоровые дети, нарушение мужской фертильности – слишком велики.

Почему это так? Механизм возникновения сперматозоидов подчиняется строгим законам. Ежедневно мужские парные половые железы вырабатывают спермии. Живут клетки около 5 дней, соответственно, их полное обновление происходит в течение месяца. Антибиотикотерапия в среднем длится на протяжении недели. За это время препарат накапливается в органах, включая предстательную железу, уничтожая болезнетворные молекулы вместе с живыми.

После приема антибиотиков гибнут сперматозоиды, нарушается их выработка, качество генетического материала, подвижность и форма семени. Если в этот период планировать зачатие ребенка, то вероятность появления различных проблем очень высока.

Многие антибактериальные препараты обладают рядом побочных эффектов и токсическим воздействием, в результате чего происходит нарушение репродуктивной функции.

Развитию проблем в мужской репродуктивной сфере, способствует прием таких антибактериальных средств:

  • Антибиотики негативно влияют на количество и качество спермы.

    Лекарственные препараты из группы стрептомицина. Данные средства оказывают блокирующее воздействие на нервно-мышечную передачу, тем самым нарушая процесс развитие мужских половых клеток;

  • Препарат Доксициклин. Это средство широко используется для лечения гонореи, сальмонеллеза, сифилиса, инфекционно-воспалительных заболеваний ЛОР-органов и желудочно-кишечного тракта. На фоне употребления данного медикамента происходит разрыв цепочек ДНК в сперматозоидах, что влечет за собой кратковременную потерю фертильности;
  • Группа пенициллинов. Эти препараты не только способствуют уменьшению сперматогенеза, но и являются мощным фактором в процессах формирования аллергических реакций;
  • Амоксициллин. Данное средство вызывает бесплодие по мужскому типу в течение 30 дней с момента прекращения его приема;
  • Бициллин. Этот антибиотик выводится из организма в течение 30-32 дней. В течение этого периода у мужчины угнетен сперматогенез.

Читайте по теме: Как улучшить качество спермы.

Губительное воздействие большинства из упомянутых антибиотиков достигается за счёт разрыва мембраны сперматозоидов, разрушения их ядер и изменения структуры ДНК. Лекарственные препараты из группы фторхинолонов оказывают воздействие не только на количество половых клеток, но и приводят к повышению кислотности и вязкости семенной жидкости.

Улучшение показателей

Получив результат спермограммы с отклонениями, любой мужчина начинает волноваться. Нужно сказать, что по одному исследованию трудно узнать общую картину.

Для точного диагноза надо сдать его несколько раз, желательно в разных лабораториях. Показатели зависят от того, как мужчина подготовился.

Существуют определённые правила:

  • Воздержание от половых контактов в течение 5-7 дней.
  • Накануне нельзя употреблять спиртные напитки.
  • Запрещаются тепловые процедуры (посещение сауны, бани).
  • За неделю прекратить приём лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков.
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Должен быть полноценный сон и отдых.

Если, соблюдая правила, все сданные анализы показали отклонения от нормы надо постараться найти причину. Не всегда для лечения нужна медицинская помощь.

Чтоб улучшить спермограмму достаточно изменить образ жизни:

  1. Отказаться от курения, алкоголя. Научно доказано, спирт и никотин способствуют гибели гамет, меняют их морфологию. Частое употребление алкоголя уменьшает живчиков в эякуляте, бесплодие.
  2. Избегать стрессов, вести здоровый образ жизни. Нервное напряжение, длительное сидение, влияют на количество подвижных, их становится меньше.
  3. Сбалансированное питание отражается на качестве эякулята, многие продукты изменяют его.
  4. Недостаток витаминов и минералов, в частности цинк и селен, приводят к уменьшению мужских гормонов в организме. Нехватка выработки тестостерона ухудшает качество спермы.
  5. Правильно подобранное белье влияет на репродуктивную систему. Тесная одежда нарушает кровоснабжение половых органов, что отрицательно для созревания гамет.
  6. Вред мужчинам приносят частые посещения саун, бань. Оптимальная температура сперматогенеза 33 градуса, высокая плохо влияет на этот процесс.
  7. Приём некоторых лекарственных препаратов, антибиотиков могут на время изменить состав эякулята. Инфекции и воспаления половой сферы требуют медикаментозного лечения.

Самые важные витамины

  • Это группа В. Их влияние на организм мужчины имеет очень большое значение. Они принимают участие во всех жизненно важных процессах. Отвечают за гормональный фон, головной мозг, регулируют обмен веществ.
  • Цинк – это элемент, который влияет на выработку тестостерона, развитие половых желез. Сперматогенезом руководят гормоны, без цинка это процесс нарушается. Кроме того, во время коитуса со спермой теряется большое количество цинка, его необходимо постоянно пополнять.
  • Селен – второй по значению минерал нужный для сильной половины. Он является антиоксидантом, освобождает организм от свободных радикалов. Его недостаток — это мужское бесплодие.
  • Важное значение имеет L карнитин. Его участие в переработке жиров, даёт энергию, выносливость, быстрое восстановление организма. В результате проведённых экспериментов, было установлено, что L карнитин необходимо пить для повышения подвижности сперматозоидов. Рекомендуемая доза 2 гр вместе с витамином Е.
  • Йод – элемент необходимый для щитовидной железы, которая принимает участие в выработке эякулята.

Продукты

Улучшить сперму можно с помощью питания, которое имеет витамины и микроэлементы. Оно должно быть сбалансированным. Для этого нужна соответствующая диета, еда, улучшающая качество эякулята, витамины и микроэлементы.

С фолиевой кислотой:

  1. Хлеб из муки грубого помола.
  2. Все овощи зелёного цвета.
  3. Разного вида бобовые растения.
  4. Куриная и говяжья печень.

Фолиевая кислота (В9) улучшает качество спермы на хромосомном уровне. Регулярное употребление продуктов, с ней обеспечит необходимое количество в организме.

Аскорбиновая кислота и токоферол:

  1. Аскорбинки больше всего в киви.
  2. Апельсины и лимоны должны быть в ежедневном рационе.
  3. Стручковый красный перец.
  4. Капуста брокколи в отварном виде.
  5. Клубника, малина, ежевика.

Действие этих витаминов способствует повышению числа и подвижности сперматозоидов. Если спермограмма не соответствует норме, надо увеличить их использование.

Цинк, селен, магний:

Минералы содержатся во многих продуктах, но злоупотреблять не стоит. Во время диеты надо строго рассчитывать. В этом поможет специалист.

В основном цинк содержится в продуктах животного происхождения. Растительный плохо усваивается. Что включить в свой рацион:

  1. Мидии, устрицы, креветки.
  2. Говядина, куриные сердечки, красное мясо.
  3. Орехи, семечки подсолнечника.

Таблетки

Лекарственные препараты, которые используют для совершенствования состава эякулята, имеют несколько направлений. Они зависят от патологии, которую показала спермограмма. В соответствии с этим врач назначит лекарство.

Бывают такие проблемы:

  • Недостаточное количество гамет.
  • Вязкость эякулята.
  • Нарушение процесса развития.

Препараты, улучшающие показатели

Сперма Плант – это БАД, состоящий из натуральных компонентов. Он влияет на выработку семенной жидкости, наполняет организм полезными элементами. Помогает в лечении эрекции.

Volume Pills растительный препарат. Он увеличивает объем жидкости, влияет на вязкость. Улучшает работу мышц, физическое удовлетворение от полового акта.

Семенакс – на растительной основе. Его приём на протяжении 2-3 месяцев улучшает эякулят, способствует укреплению здоровья.

Спеман назначают при возрастных проблемах у мужчин. Действует на скорость разжижения семенной жидкости, подвижность половых клеток.

Велмен – витаминный комплекс с минералами необходимыми для укрепления здоровья. Воздействие медикаментов должно быть под контролем врача.

Существуют народные средства для улучшения состояния эякулята. К ним можно отнести настои из трав, корней растений.

  • Очень полезны для мужчин тыквенные семечки и масло. Их можно соединять с мёдом.
  • Пить чай из подорожника, аниса.
  • Весной есть салат из крапивы.
  • Отвар шалфея принимать дважды в день по ложке.

Лечение народными средствами следует применять не все сразу, желательно их чередовать.

Не только течение заболевания влияет на развитие бесплодия. Антибиотики при лечении тоже могут способствовать угнетению сперматогенеза. Если прием лекарственных препаратов противомикробного действия происходит на ранней стадии сперматогенеза, то это может снизить мужскую фертильность на длительный период времени. Антибиотики часто обладают побочными эффектами, при которых происходит угнетение систем организма. Некоторые из них обладают ототоксическим действием и воздействуют на снижение слуха, другие имеют нефротоксическое действие и плохо влияют на почки.

Известно негативное влияние антибиотиков на печень. Пенициллиновая группа оказывает влияние на аутоиммунную систему и вызывает аллергические реакции. Препараты группы стрептомицина блокируют нервно-мышечную передачу и обладают курареподобным эффектом. При таком воздействии на организм нарушается и нормальное образование сперматозоидов.

Некоторые виды антибиотиков долго выводятся из организма. Такой препарат, как бициллин, выводятся из организма около месяца. И это тоже может существенно снизить сперматогенез. Даже если в аннотации написано, что данный антибиотик прямо не воздействует на образование сперматозоидов, то отрицательную роль может сыграть совокупность факторов, которые помешают зачатию.

У всех антибиотиков большое количество побочных эффектов. И достоверных данных о результатах клинических испытаний на качество спермограммы препараты часто не имеют. Успокаивает только то, что влияние антибиотиков на организм обратимо.

Для чего нужно «подталкивать»

Стимуляция и улучшение процесса сперматогенеза у представителей сильного пола являются важными аспектами планирования беременности. Дело в том, что многочисленные внутренние и внешние факторы крайне отрицательно сказываются на эякуляции и качестве спермы мужчин. На процессы сперматогенеза неблагоприятно влияют:

  1. Стрессовые ситуации и психоэмоциональные потрясения.
  2. Неблагоприятный экологический фактор.
  3. Неправильное, нерациональное питание.
  4. Некоторые медикаментозные препараты.
  5. Курение и алкоголь.
  6. Отсутствие регулярной интимной жизни и ЗППП.
  7. Наличие инфекционных очагов в организме.

В результате перечисленных выше факторов качество процессов сперматогенеза ухудшается, уменьшается количество подвижных половых клеток в эякуляте, а ведь именно это является необходимым условием для наступления желанной беременности. Добиться улучшения качественных и количественных показателей спермы, существенно повысить шансы на наступление успешного естественного зачатия поможет стимуляция процессов сперматогенеза у мужчин.

Для этих целей современные специалисты используют ряд определенных препаратов для улучшения качества семени, способных повышать количество подвижных сперматозоидов в эякуляте. Кроме того, существуют продукты питания, улучшающие процессы образования семени и помогающие повысить шансы на наступление зачатия. В обязательном порядке соблюдать специальную диету и принимать препараты, направленные на повышение и стимуляцию процессов сперматогенеза, улучшение самого эякулята, рекомендуется мужчинам, перенесшим в недавнем времени хирургические вмешательства.

Кроме того, это необходимо пациентам, страдающим патологиями гормонального характера, имеющим низкие количественные и качественные показатели спермиев. Улучшение сперматогенеза нужно и мужчинам, партнерши которых имеют проблемы с естественным зачатием. Стимуляция и улучшение процессов сперматогенеза многократно повысят шансы пары испытать родительское счастье!

Вредные привычки негативно влияют на процессы сперматогенеза.

За здоровый образ жизни

Начинать улучшение процессов сперматогенеза нужно не с приема препаратов для стимуляции, а со смены образа жизни. Для того чтобы повысить качество семенной жидкости, а также в целях улучшения эякуляции мужчине необходимо воздерживаться от употребления алкогольных напитков, поскольку спиртное существенно понижает процентное содержание в эякуляте зрелых, подвижных и полноценных спермиев, отрицательно влияя на процессы зачатия, провоцируя преждевременное семяизвержение.

Отказаться нужно будет и от курения. Никотин ведет к нарушению процессов кровообращения в тазовой области, что отнюдь не способствует улучшению и стимуляции сперматогенеза. Повысить шансы на отцовство и увеличить процентное содержание в семенной жидкости активных спермиев у мужчин помогут:

  1. Умеренные физические нагрузки.
  2. Закаливающие процедуры, обливания холодной водой (в том числе и области мошонки).
  3. Ношение удобного, свободного нижнего белья, изготовленного из натуральных тканей.

А вот от воздействия высоких температур, а значит от посещения бань и саун, приема горячих ванн, временно рекомендуется воздержаться. Если вы серьезно задумываетесь про увеличение подвижных спермиев для зачатия здорового ребенка, постарайтесь избегать психоэмоциональных потрясений. Дело в том, что в стрессовой ситуации происходит выброс надпочечниками гормонов-кортикостероидов, характеризующихся ярко выраженным действием антиандрогенного характера.

Осторожнее с медикаментами

В процессе стимуляции и повышения постарайтесь избегать употребления препаратов-анальгетиков, оказывающих подавляющее воздействие на продуцирование мужским организмом семенной жидкости. Категорически противопоказан мужчинам прием гормональных препаратов. Отдельно следует коснуться темы медикаментозных препаратов, в состав которых входит тестостерон. Некоторые мужчины принимают эти препараты в целях стимуляции и улучшения сперматогенеза, однако их самовольное и бесконтрольное применение чревато развитием так называемого фармакологического бесплодия.

Прием некоторых препаратов может повлиять на качество спермы.

Дело в том, что при чрезмерном увеличении показателей тестостерона головной мозг посылает эндокринной и половой системам сигналы о прекращении его естественного продуцирования. А потом повысить содержание полового гормона до уровня, который необходим для наступления зачатия, при помощи лекарственных препаратов — просто невозможно. Опасны для нормальной эякуляции антибиотические, противоастматические, стероидные и антигистаминные медикаменты.

Помните о том, что любое лекарство можно принимать только по назначению лечащего врача, в рекомендованных специалистом дозировках! Если мужчина по определенным причинам вынужден длительное время употреблять лекарственные препараты, то ему следует проконсультироваться с врачом относительно того, как то или иное средство влияет на качество семенной жидкости и способность к зачатию малыша.

Средства для улучшения качества спермы

На современном фармацевтическом рынке представлен ряд препаратов, действие которых направлено на стимуляцию процессов сперматогенеза и улучшение качества эякулята. К наиболее распространенным и действенным препаратам для повышения мужской силы относятся следующие лекарственные средства:

  • Спермаплант.
  • Верона.
  • Спермактин.
  • Трибестан.
  • Профертил.
  • Виардо.
  • Тентекс.
  • Индигаплю.

Хорошо зарекомендовал себя такой повышающий процесс эякуляции препарат растительного характера, как Спеман, в состав которого входит целый ряд целебных трав, способствующих повышению качества семенной жидкости. Назначением препаратов, определением их оптимальной дозировки и продолжительности терапевтического курса должен заниматься исключительно квалифицированный специалист после предварительно проведенной комплексной диагностики!

Существует ряд препаратов которые направленны на улучшение качества эякулята.

В том случае если у пациента были выявлены сопутствующие заболевания, отрицательно влияющие на способность к зачатию, ему может быть рекомендован прием ферментов, гормональных или антибиотических препаратов в зависимости от причин имеющейся проблемы. Для стимуляции нормального продуцирования семенной жидкости всегда будут полезны фолиевая кислота, которую рекомендуется принимать будущим папам в период планирования беременности, а также специальные витаминно-минеральные комплексы, которые будут увеличивать шансы на оплодотворение.

Диета для мужской силы

Улучшению и активной стимуляции сперматогенеза способствуют продукты питания с повышенным содержанием кальция, белков, витаминов и микроэлементов. По мнению специалистов, для повышения и стимуляции нормального функционирования мужской репродуктивной системы будущим папам следует увеличить процентное содержание в ежедневном рационе следующих продуктов:

  • Фрукты, орехи, бананы.
  • Злаковые, морские продукты.
  • Яйца (особенно полезны для стимуляции продуцирования семенной жидкости яичные желтки).
  • Шпинат, свиное мясо, говяжья печень, рыбные продукты.
  • Пивные дрожжи.
  • Молочные и кисломолочные продукты.
  • Мед и продукты пчеловодства.

Для того чтобы стимулировать выработку здоровых, полноценных спермиев, повысить качественные показатели эякулята, представителям сильного пола настоятельно рекомендуется употреблять в пищу продукты с повышенным содержанием фолиевой кислоты.

К ним относятся: овощные продукты зеленого цвета, ржаной хлеб, свежие фрукты, бобовые, печень. Подобный рацион продуктов обеспечит эффективную стимуляцию процессов продуцирования спермы и на 30 % снизит вероятность образования в семенной жидкости спермиев аномального строения!

Хорошо на качество спермы влияет употребление фруктов и орехов.

Дополнительные рекомендации

Для стимуляции и улучшения процессов сперматогенеза, повышения шансов на зачатие здорового малыша специалисты советуют будущим отцам придерживаться следующих предельно простых рекомендаций:

  1. Не носить мобильные телефоны в кармане брюк, так как микроволновые излучения крайне отрицательно воздействуют на мужские половые клетки.
  2. Ежедневно принимать прохладный душ (особенно полезна данная процедура непосредственно перед интимным контактом).
  3. Вести регулярную интимную жизнь.
  4. Следить за своим здоровьем, своевременно пролечивая заболевания инфекционного и урологического характера.

Стимуляция и улучшение сперматогенеза — важный момент при планировании беременности. Повысить шансы на наступление успешного зачатия можно путем приема определенных лекарственных препаратов и соблюдения специальной сбалансированной диеты. В период планирования беременности мужчине рекомендуется пройти комплексное обследование и получить индивидуальную консультацию квалифицированного специалиста.

Бесплодие и проблемные длительные попытки зачатия испытывают на прочность многие супружеские пары. Мужчины и женщины, желая в обозримом будущем стать родителями, штурмуют медицинские центры и лаборатории, проходят всесторонние обследования. Нередко оказывается, что зачатие не происходит по вине мужчины, а именно ввиду недостаточной фертильности его спермы. Для того чтобы улучшить активность или скорость движения сперматозоидов, необходима стимуляция сперматогенеза. О том, как улучшить качество спермы и повысить ее фертильность, и пойдет речь в этой статье.

Все дело в питании

Правильное питание – основа основ здоровья, полноценной жизни и долголетия. Этот постулат хорошо знаком всем. А вот о том, что те или иные продукты могут стимулировать и повышать или, наоборот, ухудшать сперматогенез, знает далеко не каждый.

Физиология мужчины устроена таким образом, что полный цикл созревания мужских половых клеток, или сперматогенез, протекает в яичках в течение 3-х месяцев. Постепенное деление клетки-предшественницы приводит к образованию известных клеток со жгутиком, способных к поступательным движениям. Теперь становится понятно, что употребляемые в течение этого 3-х месячного цикла развития продукты могут как повышать подвижность и активность спермиев, увеличивать их номинальное количество при эякуляции, так и действовать на эти показатели в обратном направлении.

Рассмотрим продукты и содержащиеся в них вещества и витамины, полезные для стимуляции сперматогенеза. Для улучшения качества сперматозоидов медики рекомендуют:

  1. Все продукты, содержащие витамин С. Это биологически активное вещество известно как сильнейший антиоксидант. Витамин С предотвращает избыточное образование свободных радикалов кислорода, негативно влияющих на сперматогенез. При достаточном обогащении организма этим веществом процесс деления клеток происходит гораздо активнее и правильнее. Продукты, богатые витамином С, – цитрусовые фрукты, капуста.
  2. Микроэлемент цинк активно участвует в улучшении и стимуляции сперматогенеза, оптимизируя деление клеток и повышая скорость поступательного движения сперматозоидов. Такие продукты, как говядина, отруби, кунжутные семечки, участвуют стимуляции деления клеток-предшественников.
  3. Регулярное употребление арахиса повышает уровень ненасыщенных жирных кислот в крови, что положительно влияет на уровень мужского полового гормона тестостерона. Именно тестостерон участвует в активации и улучшении сперматогенеза.
  4. Фолиевая кислота (витамин В9) при регулярном употреблении может повысить качество сперматогенеза. Достаточное количество в организме этого вещества гарантирует отсутствие поврежденного генетического материала в мужских половых клетках, что положительно сказывается на наследственности будущего ребенка. Печень, дрожжи, хлеб, тыквенные семечки традиционно богаты фолиевой кислотой, употребляются для стимуляции сперматогенеза и известны как улучшающие потенцию.

Для улучшения сперматогенеза нужно правильно питаться.

Для того чтобы во время эякуляции у мужчины выделялась действительно фертильная семенная жидкость, перечисленные продукты и их компоненты нужно есть не реже 3-4 раз в неделю. Именно такая периодичность способствует стимуляции сперматогенеза и помогает повысить фертильность эякулята.

Что найдешь в аптеке

В розничной аптечной сети в настоящее время существует множество препаратов в таблетках и капсулах для стимуляции сперматогенеза. Они продаются без рецепта и, если верить инструкции, вызывают увеличение количества активных сперматозоидов, повышают скорость их поступательного движения. Эти свойства позволяют повышать вероятность быстрого зачатия. Разберем наиболее популярные препараты с вышеописанными свойствами:

  • Средство Спермстронг относится к биологически активным добавкам. Положительное влияние на качество эякулята достигается за счет особого состава препарата. 1 капсула содержит аргинин, L-карнитин, витамины С, Е, В6, а также цинк, селен и марганец. Помимо улучшения качества спермы во время эякуляции, производитель сообщает о положительном влиянии препарата на либидо, а также об общеукрепляющем действии на организм. Рекомендовано принимать 2 раза в день курсами.
  • Саше с растворимым в воде порошком под названием Спермплант. Лекарство содержит фруктозу, L-карнитин, лимонную кислоту, таурин, экстракт крапивы и аргинин. Эти вещества, вызывающие улучшение фертильности спермы во время эякуляции, разрешены для приема практически всем. Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости. Режим приема – по 1 саше в день. Минимальный курс лечения – 1 месяц. При необходимости прием препарата можно повторять после 10-15 дневного перерыва.
  • Препарат Простатинол зарекомендовал себя как повышающий качество спермы при заболеваниях предстательной железы. Особенно эффективен он при хронических воспалительных процессах, приводящих к бесплодию. Такие свойства определяются содержащимся в составе экстрактом семян тыквы, экстрактом плодов пальмы сабаль, аланином, глутамином, глицином, а также экстрактом женьшеня. Немаловажная особенность – препарат предотвращает преждевременное семяизвержение. Рекомендованная периодичность приема – по 1 капсуле 2 раза в день.
  • Комплекс Доппельгерц Спермактив оптимизирует эректильную функцию, улучшает процесс эякуляции, а также стимулирует сперматогенез. Препараты содержат такие микроэлементы, как кальций, магний, цинк, кремний, селен. Имеющиеся в составе витамины – В12, С, В2, В1, Д3, фолиевая кислота. Принимать необходимо по 1 таблетке 1 раз в день. Курс лечения – 1 месяц.
  • Лекарство Экостимулин содержит в своем составе гормон хорионический гонадотропин, вырабатываемый сначала желтым телом, а затем и плацентой во время беременности. Хорионический гонадотропин известен в медицине своими стимулирующими сперматогенез свойствами. Противопоказан прием этого лекарства при наличии у мужчины гормон-зависимых опухолей и крипторхизма. Режим приема определяется индивидуально лечащим врачом.

Существует множество препаратов для стимуляции сперматогенеза.

Несмотря на тот факт, что практически все из описанных препаратов можно самостоятельно приобрести в аптеке без рецепта, правильной будет предварительная консультация в урологом-андрологом. Врач определит оптимальные препараты и правильный режим их приема.

Дополнительные методы

В тех ситуациях, когда мужчина неукоснительно соблюдал требования врача, в том числе питался правильно, отказался от алкоголя и никотина, принимал прописанные биологически активные добавки, а стимуляция оказалась неэффективной и улучшения свойств спермы не произошло, врач может порекомендовать госпитализацию в стационар. Это необходимо для более тщательного обследования и лечения. Возможно назначение лекарств для стимуляции в инъекционной или капельной форме.

Хорошо для стимуляции сперматогенеза зарекомендовали себя физиотерапевтические методы, а именно лазерное воздействие на мужские половые органы. Лазер благотворно влияет на работу половых желез, участвует в стимуляции выработки полноценных и активных сперматозоидов, а также помогает повысить их количество.

Улучшение свойств спермы – непростая, но в большинстве случаев вполне посильная задача. Нужно ответственно подходить к своему питанию, образу жизни, а также следовать назначениям врача. Это способствует улучшению активности мужских половых клеток, что увеличивает вероятность быстрого зачатия.

Спермограммой называется анализ семенной жидкости, проводимый для мужчин, определяющий их фертильность или диагностирующий бесплодие, а также помогающий выявить потенциальные недуги мочеполовой системы и иные отклонения, препятствующие естественному оплодотворению сперматозоидами яйцеклетки. Проблема мужского бесплодия в современном мире очень актуальна – в невозможности зачать ребенка представители сильного пола виновны в рекордно большом (более 50%) количестве случаев, в то время как еще несколько лет назад именно женщины считались ответственными за отсутствие детей в семье.

Однако современная медицина достаточно легко позволит определить причину проблем с фертильностью мужчины, а назначенные препараты и витамины для улучшения спермограммы – решить их.

Плохая спермограмма: причины и начало лечения

Необходимо сразу же уточнить: плохие показатели спермограммы могут быть получены по разным причинам:

  • при неправильном сборе семенной жидкости на анализ;
  • при неаккуратном хранении или перемещении исследуемого эякулята;
  • при слишком маленькой порции спермы, представленной на анализ;
  • при наличии у пациента проблем со здоровьем.

Волноваться мужчинам следует только в последнем случае, причем даже это выясняется не сразу – спермограмму придется пройти повторно, чтобы подтвердить негативные показания, и только после этого врач-андролог назначит дополнительные исследования, выявит проблему и определит лечение. Тем не менее определенные препараты для улучшения спермограммы могут быть назначены уже после получения первого результата, чтобы повторная проверка показала улучшения.

Но перед тем как перейти к конкретным лекарственным средствам, следует сказать, что начинать улучшать состояние семенной жидкости следует с самого простого метода – ведения здорового образа жизни, включающего в первую очередь отказ от вредных привычек. Особенно опасен для мужской фертильности алкоголь (в частности, пиво) – он повышает выработку женского полового гормона эстрогена, тем самым понижая качество спермы. Курение – еще одна вредная привычка, которая понижает количество выработки и морфологию сперматозоидов.

Только врач-андролог может назначить правильное лечение

Прием лекарственных средств, назначаемых для улучшения качества спермограммы, даст больший эффект, если будет проводиться на фоне правильного питания, включающего большое количество творога, яиц, рыбы, свежих фруктов и овощей. Разумный рацион особенно полезен мужчинам с избыточным весом – вернувшись в свою весовую категорию, они могут избавиться от проблем со сбоями потенции и улучшить данные спермограммы. Исключить из рациона питания следует продукты, стимулирующие выработку эстрогенов, то есть бобовые, отруби, практически все виды капусты.

Отдельной частью лечебного воздействия на плохое качество семенной жидкости является применение витаминов. Наилучшие результаты дают фолиевая кислота и аскорбиновая кислота, которые в значительных количествах содержатся в свежих овощах и фруктах, а также стоит обратить внимание на комплексы, включающие витамины A и E, витамины группы B, микроэлементы со свойствами антиоксидантов – селен и цинк, дополнительно – магний и L-карнитин.

Препараты для улучшения спермограммы

Таблетки, капсулы, порошки и средства для внутривенного введения, улучшающие качество спермограммы, обычно действуют по нескольким направлениям, зависящим оттого, что конкретно в результатах анализа было негативным. Список проблем, в частности, включает:

  • малую выработку сперматозоидов в принципе;
  • незначительное количество подвижных мужских половых клеток (в основном из-за повышенной вязкости спермы);
  • нарушение процесса сперматогенеза с выработкой большого объема спермиев с поврежденной морфологией (патологией головки или хвоста).

При такой проблеме, как малое количество вырабатываемой семенной жидкости и, соответственно, слишком малом количестве сперматозоидов, пациенту могут быть назначены следующие средства:

  • Volume Pills;
  • СпермаПлант;
  • Семенакс.

Препарат Volume Pills представляет собой пищевую добавку, составленную исключительно натуральными компонентами – целебными лекарственными растениями, положительно влияющими на увеличение объема выработки семенной жидкости у мужчин, а также на наполнение его организма полезными аминокислотами. Дополнительно данное средство производит воздействие на мужскую потенцию и эрекцию, улучшая работу системы мышц, обеспечивающих физическую реакцию на возбуждение.

Медикамент-БАД СпермаПлант назначается мужчинам, у которых спермограмма показала низкий уровень живых и подвижных половых клеток. Прием этих порошков способствует эффективному и довольно быстрому восстановлению мужской репродуктивной функции, в целом увеличивая оплодотворяющую способность семенной жидкости. В состав препарата входят полезные микроэлементы, благодаря которым в организме нормализуется выработка гормона тестостерона, что после прохождения курса лечения и улучшает состояние спермы.

Прием Семенакса позволяет в течение 3-х месяцев улучшить оплодотворяющую способность эякулята

Лекарство под названием Семенакс, содержащее в своем составе, как и вышеперечисленные средства исключительно растительные лекарственные компоненты, назначается для восстановления нормального состояния спермы – качественного, количественного и морфологического. Прием Семенакса позволяет буквально в течение 3-х месяцев улучшить оплодотворяющую способность эякулята, а дополнительно – укрепить мужское сексуальное здоровье, обеспечивая более продолжительную эрекцию и более яркие ощущения во время оргазма.

При повышенной вязкости семенной жидкости и связанной с ней ослабленной подвижностью сперматозоидов чаще всего назначается лекарственный препарат Спеман, влияющий на скорость разжижения эякулята. Этот натуральный продукт, в основе которого лежит большой перечень растительных компонентов, выполняет массу полезных задач:

  • осуществляет профилактику заболеваний предстательной железы;
  • помогает бороться с олигоспермией (низкой выработкой сперматозоидов и выделением небольшого количества семенной жидкости при эякуляции), малоподвижностью сперматозоидов, вязкостью спермы;
  • поддерживает сексуальное здоровье, устраняя проблемы со слабой эрекцией и преждевременной эякуляцией.

Спеман и Спеман Форте часто назначаются специалистами мужчинам с возрастными нарушениями половой функции.

Спеман часто назначается специалистами мужчинам с возрастными нарушениями половой функции

Для улучшения показаний спермограммы в параметре морфологии сперматозоидов врачи обычно назначают Спермактин – биологически активную добавку с натуральными компонентами в составе. Данным средством «лечатся» проблемы со сперматогенезом, улучшается концентрация сперматозоидов, их качество и подвижность. Спермактин заставляет активизироваться внутренние резервы мужского организма, стимулируя естественный процесс восстановления здорового образования и созревания половых клеток.

Дополнительно к любым препаратам, предназначенным для повышения качества сперматозоидов (что отражается в результатах спермограммы), могут быть назначены витаминно-минеральные комплексы. В частности, врачи отдают предпочтение препарату «Велмен» — мощному комплексу, обогащающему мужской организм большим объемом полезных веществ, положительно влияющих на состояние репродуктивной системы.

Отдельно о витаминах

Не менее важную роль, чем лекарственные препараты, играют в современной медицине витамины для улучшения спермограммы. Как и в случае с медикаментами, то, какие именно витамины пить, должен определять врач, однако, гарантированно можно рассматривать комплексы с включением в состав цинка, магния, селена, L-карнитина и L-аргинина, а также витаминов A, E и B (всей группы), фолиевой и аскорбиновой кислоты. Каждый из этих компонентов важен для здоровья репродуктивной системы мужчины:

Не менее важную роль, чем лекарственные препараты, играют в современной медицине витамины для улучшения спермограммы

  • витамин С способствует увеличению производства спермы и ее улучшению ее качества (в том числе, и с точки зрения, морфологии мужских половых клеток);
  • без фолиевой кислоты невозможно полноценное созревание сперматозоидов, и именно она в первую очередь назначается для курса терапии при подготовке к естественному или искусственному зачатию;
  • благодаря витамину А в организме мужчины происходит оптимально здоровая и быстрая выработка сперматозоидов;
  • витамины группы В способствуют нормальному производству тестостерона и стимулируют активность движения мужских половых клеток в семенной жидкости;
  • положительное качество витамина Е – способность поддерживать оптимальный уровень производства мужских гормонов, благодаря чему снижается выработка сперматозоидов с патологической морфологией;
  • влияние цинка на мужской организм заключается в его укрепляющем воздействии на предстательную железу, предотвращении ее поражения воспалительными заболеваниями, а также в улучшении оплодотворяющей функции спермы;
  • благодаря магнию улучшается химический состав семенной жидкости и в целом восстанавливается нормальная работа репродуктивной системы;
  • селен – компонент, который является антиоксидантом, защищающим семенную жидкость от повреждений вследствие атаки различных токсинов, а также веществом, усиливающим половое влечение;
  • L-карнитин и L-аргинин часто включаются в состав БАДов, назначаемых при различных проблемах с мужской фертильностью, так как эти вещества укрепляют здоровье предстательной железы и улучшают протекание процессов сперматогенеза.

Прием витаминов в сочетании с курсом терапии лекарственными препаратами и ведением здорового образа жизни, включающего здоровое питание, поможет улучшить показатели спермограммы, и в довольно короткие сроки.

Витамины и БАДы, предназначенные для поддерживания и укрепления репродуктивной системы мужчины, могут считаться вспомогательными средствами, тем более что их можно купить в аптеке без рецепта. Тем не менее приобретать их, а тем более прибегать к их помощи, следует обязательно с разрешения врача, так как только специалист учтет все возможные побочные эффекты и неблагоприятные последствия применения. Если витамины и препараты для улучшения качества спермы назначил лечащий врач на основании конкретных результатов исследования – они обязательно помогут.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Здоровый образ жизни, правильное питание, физическая активность и правильно подобранные препараты для улучшения спермограммы – это залог мужского здоровья.

Но все больше молодых пар сталкиваются с проблемой бесплодия. Для выяснения причин нужно исследовать и здоровье женщины, и прибегнуть к анализу спермограммы.

Что такое спермограмма?

При определении мужской фертильности врачи-андрологи предлагают пройти несложную, но информативную процедуру – спермограмму.

Это качественная и количественная оценка семенной жидкости. Она заключается в правильной подготовке, сдаче семени и оценке полученных результатов.

Перед процедурой для улучшения точности показателей врачи рекомендуют воздержаться от интимной близости 3-6 дней.

Для улучшения качества спермограммы желательно отказаться от курения, употребления алкоголя, посещения сауны, общего и локального перегрева мужского организма.

Видео:

На результат анализа влияет и экологическое состояние окружающей среды. Так, при высоком радиационном фоне или при загрязнении воздуха выхлопами показатели активности сперматозоидов значительно снижаются.

Немаловажными факторами для улучшения или ухудшения спермограммы служат питание, физическая активность, регулярность занятий сексом.

При анализе спермограммы оцениваются количественные показатели: объем семенной жидкости, количество активных сперматозоидов, наличие аномальных форм, биохимический состав семени.

При качественной оценке определяется вязкость спермы, наличие слипшихся сперматозоидов, оценка подвижности и прочее.

Если вязкость спермы повышена, то вне зависимости от количества «качественных» сперматозоидов процесс оплодотворения овоцита будет значительно утруднен.

Во время семяизвержения выделяется от двух до шести миллилитров спермы, в которой содержится от 120 до 600 миллионов сперматозоидов.

Для успешного оплодотворения наиболее важным будет не количество, а качество выделенных спермиев.

Но, прежде чем ознакомиться с препаратами для улучшения качества спермограммы, стоит рассмотреть основные причины ухудшения показателей:

  • вредные привычки. Научно доказано, что никотин неблагоприятно влияет на качество спермограммы. Если мужчина употребляет алкогольные напитки или курит, то никакие таблетки не помогут добраться слабому сперматозоиду до заветной яйцеклетки;
  • анаболики значительной мерой снижают показатели спермограммы. Так что перед будущим отцом будет стоять выбор между накаченным торсом и продолжением рода;
  • антибактериальные препараты снижают подвижность, ухудшают реологию спермы;
  • диета. Дефицит белков, витаминов и микроэлементов приводит к ухудшению качества спермограммы. Немаловажным является оптимальный каллораж пищи. Желательно не переедать, употреблять больше витаминизированных продуктов;
  • заболевания мочеполовой системы. Перед зачатием врачами рекомендуется пройти диагностический комплекс по определению заболеваний, передающихся половым путем. Хламидиоз, трихомониаз, гонорея подлежат раннему выявлению и адекватному лечению;
  • белье. Как ни странно, неправильно подобранное белье является одним из основополагающих факторов, ухудшающих спермограмму. Слишком тесные плавки могут спровоцировать нарушение кровообращения в половых органах. Это причина сниженного сперматогенеза;
  • патологии мужской половой системы. Нередкой причиной бывают стриктуры и перегибы семявыносящего канала. Причиной такого состояния могут быть перенесенные инфекционные заболевания, травмы или оперативные вмешательства.

Только после выявления причин плохих показателей, можно думать о препаратах, которые способны улучшить спермограмму.

Видео:

Основные правила улучшения спермограммы

Кроме препаратов и витаминов, способствующих улучшению спермограммы, мужчине нужно обратить внимание на свой образ жизни.

На такие факторы, как экология и погодные условия люди зачастую влиять не могут. Но, изменив некоторые привычки, в значительной мере можно достичь улучшения показателей спермограммы даже без препаратов.

Прежде всего, для подержания своей мужской силы необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.

Даже слабый алкоголь и пиво вызывают повышение количества эстрогенов. Это приводит к уменьшенному продуцированию сперматозоидов.

Фастфуд, жирная, жареная пища, энергетики и кола – это злейшие враги нормальной спермограммы.

Рекомендовано обогатить свой рацион продуктами, содержащими много витамина C и цинка: свежая и квашеная капуста, цитрусовые, фрукты, морепродукты, нежирные сорта мяса, овощи, рыба.

В некоторых случаях можно задуматься и о применении комплекса витаминных препаратов для улучшения спермограммы.

Стоит обратить внимание на физическую активность. При гиподинамии может наблюдаться чрезмерное отложение жира.

Пешие прогулки в спокойном темпе и кардионагрузки – это залог улучшения не только спермограммы, но и общего самочувствия.

Но не стоит усердствовать и идти в большой спорт. В этих делах нужна «золотая середина».

Андрологами рекомендуется применение медицинских препаратов при патологии семенной жидкости.

Если употреблять лекарства не особо хочется, то на помощь приходят комплексные витамины для улучшения спермограммы.

Витамин A – это катализатор выработки мужских половых гормонов и, собственно, спермы. Витамин E улучшает активность сперматозоидов, повышает проникаемость в овоцит.

Для пополнения депо этих витаминов нужно кушать больше сырых овощей, морковь, авокадо. В авокадо много фолиевой кислоты и витамина B6, что положительно сказывается на генерации спермы.

Бананы – это очень сильный афродизиак. Фрукты содержат витамины A, E, C, витамины группы B, много цинка, магния и белков.

Орехи способны нормализовать уровень тестостерона в организме, способствуют сперматогенезу. Чеснок действует как мощный антиоксидант.

В составе этого продукта есть витамины группы B, селен. Еще чеснок способствует укреплению иммунитета, выработке мужских гормонов, восстанавливает нервную проводимость.

Яблоки – это не менее популярный продукт рациона настоящего мужчины. Пектин, улучшающий реологию спермы, повышает количественный состав мужского семени.

Цинк поддерживает в норме уровень тестостерона. Микроэлемент содержится в семенах тыквы, устрицах, гранатовом соке.

Существует множество таблетированных витаминных комплексов специально для мужчин. В составе таких препаратов оптимально сбалансированы нужные витамины и микроэлементы.

Аптечные препараты

На аптечных полках представлен огромный выбор препаратов, способствующих улучшению качества спермограммы.

Но, прежде чем начинать лечение, обязательно нужно проконсультироваться и обсудить список лекарств со специалистом.

Весь перечень витаминов и медикаметозных препаратов для улучшения качества спермограммы разделяется на основные группы:

  • лекарства на растительной основе;
  • гомеопатические препараты;
  • биологические добавки.

Особую популярность приобрели такие препараты, как «Спамен», свечи «Витапрост», «Вобэнзим», «Трибестан», «Верона», «Профертил», «Виардо», «Тестис композитум», «Коэнзим», «Геримакс».

«Спеман» – это комплексный растительный медикамент. В состав препарата входят клубни ятрышника мужского, астерканта длиннолистного, латука компасного, якорцев стелющихся.

Этот перечень растений способствует улучшению сперматогенеза, стимулирует подвижность сперматозоидов и уменьшает застойные явления в предстательной железе, обладает противовоспалительными и мягкими диуретическими свойствами.

Препарат назначается при гиперплазии, воспалении простаты, сниженной активности сперматозоидов, для улучшения вязкости спермы и профилактики импотенции.

При уменьшении отека простаты увеличивается проходимость мочеиспускательного канала, улучшается отток мочи.

Благодаря действию препарата происходит более активная выработка сперматозоидов и улучшение качества семени.

В состав свечей «Витапрост» входит субстанция «Сампрост». Основное действие – противовоспалительное.

Препарат обладает антибактериальными свойствами, стабилизирует секреторную функцию простаты, способствует улучшению состава семенной жидкости.

Свечи работают непосредственно в патологическом очаге, не воздействуя на организм в целом.

«Вобэнзим» – это комбинация высокоактивных ферментных субстанций и растительных составляющих.

Препарат обладает иммуномодулирующими, противовоспалительными, фибринолитическими свойствами, улучшает показатели спермограммы.

Благодаря этому действию очаг воспаления организуется, происходит уменьшение отека, улучшение циркуляции крови.

Назначается этот препарат при простатите, цистите, цистопиелите, воспалительных заболеваниях мочеполового тракта.

«Трибестан» – это растительный препарат. Улучшает проницаемость клеточной стенки, благоприятно влияет на улучшение либидо, подливает эрекцию, стимулирует сперматогенез.

Препарат назначается при дисфункции сексуальной сферы у мужчин и женщин.

«Тестис композитум» – это гомеопатический препарат, действие которого направлено на регуляцию гормонов. Обладает сосудорасширяющим и противовоспалительным действием.

Лекарство назначается при дисфункции половых желез, нарушениях продукции гормонов, импотенции, простатите, хроническом уретрите. Средство выпускается в виде раствора для инъекций по 2,2 миллилитра в ампуле.

Качество спермограммы можно улучшить разными способами. Основная задача терапии для улучшения спермограммы заключается в нормализации воспроизведения качественного эякулята.

Для подбора нужных препаратов необходимо обратиться к хорошему специалисту в сфере репродуктологии.

Но для достижения высоких результатов спермограммы лечения одними препаратами будет недостаточно.

Необходимо поддерживать хорошую физическую форму, вести здоровый образ жизни, и главное – приумножать любовь в вашей паре и всячески поддерживать друг друга.

Какие существуют препараты для улучшения спермограммы? Её сдают пары, которые хотят иметь детей, также, показывает общее состояние здоровья мужчины.

У анализа много показателей, по которым определяется способность сильной половины к зачатию, наличие заболеваний мочеполовой сферы. Проблема бесплодия в последнее время очень актуальна. Существуют разные основания, которые влияют на состав спермы.

Причины:

  1. Плохая экологическая обстановка.
  2. Недостаток витаминов и минералов в организме.
  3. Несбалансированное питание.
  4. Вредные привычки.
  5. Воспаления и инфекции.
  6. Лечение антибиотиками, другими сильнодействующими препаратами.
  7. Болезни репродуктивной сферы.

Улучшение показателей

Получив результат спермограммы с отклонениями, любой мужчина начинает волноваться. Нужно сказать, что по одному исследованию трудно узнать общую картину.

Для точного диагноза надо сдать его несколько раз, желательно в разных лабораториях. Показатели зависят от того, как мужчина подготовился.

Существуют определённые правила:

  • Воздержание от половых контактов в течение 5-7 дней.
  • Накануне нельзя употреблять спиртные напитки.
  • Запрещаются тепловые процедуры (посещение сауны, бани).
  • За неделю прекратить приём лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков.
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Должен быть полноценный сон и отдых.

Если, соблюдая правила, все сданные анализы показали отклонения от нормы надо постараться найти причину. Не всегда для лечения нужна медицинская помощь.

Чтоб улучшить спермограмму достаточно изменить образ жизни:

  1. Отказаться от курения, алкоголя. Научно доказано, спирт и никотин способствуют гибели гамет, меняют их морфологию. Частое употребление алкоголя уменьшает живчиков в эякуляте, бесплодие.
  2. Избегать стрессов, вести здоровый образ жизни. Нервное напряжение, длительное сидение, влияют на количество подвижных, их становится меньше.
  3. Сбалансированное питание отражается на качестве эякулята, многие продукты изменяют его.
  4. Недостаток витаминов и минералов, в частности цинк и селен, приводят к уменьшению мужских гормонов в организме. Нехватка выработки тестостерона ухудшает качество спермы.
  5. Правильно подобранное белье влияет на репродуктивную систему. Тесная одежда нарушает кровоснабжение половых органов, что отрицательно для созревания гамет.
  6. Вред мужчинам приносят частые посещения саун, бань. Оптимальная температура сперматогенеза 33 градуса, высокая плохо влияет на этот процесс.
  7. Приём некоторых лекарственных препаратов, антибиотиков могут на время изменить состав эякулята. Инфекции и воспаления половой сферы требуют медикаментозного лечения.

Самые важные витамины

  • Это группа В. Их влияние на организм мужчины имеет очень большое значение. Они принимают участие во всех жизненно важных процессах. Отвечают за гормональный фон, головной мозг, регулируют обмен веществ.
  • Цинк – это элемент, который влияет на выработку тестостерона, развитие половых желез. Сперматогенезом руководят гормоны, без цинка это процесс нарушается. Кроме того, во время коитуса со спермой теряется большое количество цинка, его необходимо постоянно пополнять.
  • Селен – второй по значению минерал нужный для сильной половины. Он является антиоксидантом, освобождает организм от свободных радикалов. Его недостаток — это мужское бесплодие.
  • Важное значение имеет L карнитин. Его участие в переработке жиров, даёт энергию, выносливость, быстрое восстановление организма. В результате проведённых экспериментов, было установлено, что L карнитин необходимо пить для повышения подвижности сперматозоидов. Рекомендуемая доза 2 гр вместе с витамином Е.
  • Йод – элемент необходимый для щитовидной железы, которая принимает участие в выработке эякулята.

Продукты

Улучшить сперму можно с помощью питания, которое имеет витамины и микроэлементы. Оно должно быть сбалансированным. Для этого нужна соответствующая диета, еда, улучшающая качество эякулята, витамины и микроэлементы.

С фолиевой кислотой:

  1. Хлеб из муки грубого помола.
  2. Все овощи зелёного цвета.
  3. Разного вида бобовые растения.
  4. Куриная и говяжья печень.

Фолиевая кислота (В9) улучшает качество спермы на хромосомном уровне. Регулярное употребление продуктов, с ней обеспечит необходимое количество в организме.

Аскорбиновая кислота и токоферол:

  1. Аскорбинки больше всего в киви.
  2. Апельсины и лимоны должны быть в ежедневном рационе.
  3. Стручковый красный перец.
  4. Капуста брокколи в отварном виде.
  5. Клубника, малина, ежевика.

Действие этих витаминов способствует повышению числа и подвижности сперматозоидов. Если спермограмма не соответствует норме, надо увеличить их использование.

Цинк, селен, магний:

Минералы содержатся во многих продуктах, но злоупотреблять не стоит. Во время диеты надо строго рассчитывать. В этом поможет специалист.

В основном цинк содержится в продуктах животного происхождения. Растительный плохо усваивается. Что включить в свой рацион:

  1. Мидии, устрицы, креветки.
  2. Говядина, куриные сердечки, красное мясо.
  3. Орехи, семечки подсолнечника.

Таблетки

Лекарственные препараты, которые используют для совершенствования состава эякулята, имеют несколько направлений. Они зависят от патологии, которую показала спермограмма. В соответствии с этим врач назначит лекарство.

Бывают такие проблемы:

  • Недостаточное количество гамет.
  • Вязкость эякулята.
  • Нарушение процесса развития.

Препараты, улучшающие показатели

Сперма Плант – это БАД, состоящий из натуральных компонентов. Он влияет на выработку семенной жидкости, наполняет организм полезными элементами. Помогает в лечении эрекции.

Volume Pills растительный препарат. Он увеличивает объем жидкости, влияет на вязкость. Улучшает работу мышц, физическое удовлетворение от полового акта.

Семенакс – на растительной основе. Его приём на протяжении 2-3 месяцев улучшает эякулят, способствует укреплению здоровья.

Спеман назначают при возрастных проблемах у мужчин. Действует на скорость разжижения семенной жидкости, подвижность половых клеток.

Велмен – витаминный комплекс с минералами необходимыми для укрепления здоровья. Воздействие медикаментов должно быть под контролем врача.

Существуют народные средства для улучшения состояния эякулята. К ним можно отнести настои из трав, корней растений.

  • Очень полезны для мужчин тыквенные семечки и масло. Их можно соединять с мёдом.
  • Пить чай из подорожника, аниса.
  • Весной есть салат из крапивы.
  • Отвар шалфея принимать дважды в день по ложке.

Лечение народными средствами следует применять не все сразу, желательно их чередовать.

  • https://ekoclinic.ru/spermogramma/vliyanie-antibiotikov-na-spermu/
  • https://fertilnost.com/besplodie/vliyanie-antibiotikov-na-spermu-i-zachatie-rebenka
  • http://MenQuestions.ru/urologiya/fertilnost/vliyanie-antibiotikov-na-spermu-i-zachatie.html
  • https://FlintMan.ru/preparaty-dlya-uluchsheniya-spermogrammy/
  • http://KakBik.ru/andrologiya/fertilnost/vliyanie-antibiotikov-na-spermu.html
  • http://no-prosprob.ru/preparaty-dlya-uluchsheniya-spermatogeneza/

zdorovo.live

Лучшие способы и советы для улучшения спермограммы

Если молодая пара не может забеременеть больше года после начала совместной жизни, то это уже серьезно настораживает. В одной трети случаев причиной данной патологии может быть мужчина. И если доказано, что при анализе спермограммы результат показал нарушения, то с этим надо что-то срочно делать. Насколько реально и как улучшить спермограмму при плохих показателях?

Что такое «плохая спермограмма»

Спермограмма назначается обычно при комплексном обследовании пары для определения причин бесплодия. Благодаря этому анализу определяются все основные характеристики спермы. Количество сперматозоидов подсчитывается, определяются их качественные характеристики и выявляются все нарушения в сперматогенезе.

Качественная спермограмма позволяет мужчине стать отцом естественным путем. Плохой считается спермограмма, не соответствующая критериям ВОЗ. При этом основными характеристиками спермограммы являются такие ее качества:

  • цвет, количество;
  • количество сперматозоидов и степень их подвижности;
  • рН кислотность, вязкость;
  • показатели разжижения;
  • процент округленных клеток;
  • существование включений (эритроциты, лейкоциты, микрофлора).

Что же можно было определить на анализе, если спермограмму посчитали плохой?

Варианты плохой спермограммы

Для анализа спермы определены свои критерии нормы. При несоответствии этим критериям спермограмма считается плохой.

Вариантами отклонений при спермограмме могут быть:

  • недостаточное количество спермы (при нарушенной функции яичек после травм или воспалений половых органов);
  • сниженная концентрация спермы (малое количество сперматозоидов при нормальном объеме спермы);
  • неподвижность сперматозоидов или их аномалия (встречается у мужчин после перенесенных заболеваний половой сферы или обусловлены генетически).

В заключение анализа спермы могут присутствовать термины с указаниями на отклонения в спермограмме в виде :

  • нормозооспермии: при небольших отклонениях в сперме, не влияющих репродуктивные свойства;
  • азооспермии: при абсолютном отсутствии сперматозоидов;
  • некрозооспермии: при недостаточном количестве живых сперматозоидов;
  • астенозооспермии: при плохой подвижности сперматозоидов;
  • акинозооспермии: при полной неподвижности сперматозоидов;
  • криптозооспермии: при наличии единичных сперматозоидов;
  • гемоспермии: при присутствии эритроцитов;
  • лейкоцитоспермии: при избытке лейкоцитов.

Патологии спермы

Причины любой патологии при сдаче спермы выявляются репродуктологом. При этом к проблеме подходят комплексно, определяя причины плохой спермограммы.

  1. Например, недостаток спермы (менее 1,5мл эякулята на весь объем спермы) часто является последствием травмы половых органов или перенесенных венерических заболеваний. Появившиеся рубцы на яичках серьезно ухудшают эти показатели.
  2. Недостаток живых сперматозоидов (менее 12 млн. на 1 мл спермы) встречается при низком гормональном балансе или рубцовом поражении яичек. Эту ситуацию решить естественно нельзя. Единственным выходом здесь является искусственная инсеминация или ЭКО.
  3. Неподвижность сперматозоидов может указывать на проблемы внутри организма или негативные внешние воздействия. Причинами такому нарушению могут быть наследственные патологии, вредные привычки (алкоголь, курение), облучение, вибрации, иммунные или гормональные патологии. Нередко для исправления ситуации мужчине надо оставить вредные привычки, сменить вредную работу, пройти стимулирующую терапию.
  4. Недостаточная подвижность сперматозоидов существенно снижает возможность мужчине зачать малыша. Выделяют 4 степени подвижности (нормальной активности, прямолинейно движущихся, малоактивных и абсолютно неподвижных). В норме не меньше 25% сперматозоидов должны быть нормальной активности. Недостаточно активные мужские клетки встречаются после инфекционных или воспалительных патологий.

Отчего спермограмма оказалась плохой

Спермограмма отражает состояние здоровья организма мужчины и его возможность зачать ребенка естественным путем. Если анализ вдруг оказался «не очень», то причину следует искать в одном из факторов:

  • неправильная подготовка или сдача спермы;
  • наследственные расстройства;
  • малоподвижность;
  • вредные пищевые привычки;
  • нерегулярные половые контакты (слишком частые или редкие);
  • имеющиеся венерические недуги или их последствия;
  • гормональный сбой;
  • последствия операций на органах малого таза;
  • аутоиммунные заболевания;
  • простатит;
  • эндокринные заболевания (особенно сахарный диабет);
  • варикозное расширение в области вен семенного канатика (варикоцеле);
  • радиационное воздействие;
  • токсическое воздействие некоторых веществ (алкоголь, никотин, лекарственные препараты, наркотики);
  • перенесенные стрессы.

Любые воспалительные и эндокринные заболевания способны ухудшить сперматогенез и эндокринный баланс в организме. Сахарный диабет, например, «бьет» по сосудам, истончая их и лишая эластичности.

Варикоцеле, по мнению многих врачей, нередко является причиной бесплодия.

Эта патология ухудшает фертильную функцию из-за факторов:

  • создания повышенного давления и температуры в яичках;
  • кислородного голодания в половых органах.

Все эти факторы в сумме снижают количество активных сперматозоидов или меняют их строение.

После удачной операции по лечению варикоцеле спермограмма обычно улучшается. Однако в некоторых случаях сперматогенез полностью не восстанавливается. Скорее это лишь способствует остановке прогрессирования дисфункции яичек.

Острые и хронические заболевания мужской половой сферы (простатит, уретрит, цистит, орхит и др.) часто ухудшает репродуктивную способность мужчины. При инфекционном поражении простаты, мочевого пузыря или яичек, в спермограмме обычно содержится много лейкоцитов.

Простатит не всегда несет за собой бесплодие, однако практически всегда ухудшает мужскую потенцию. К подобному расстройству могут также приводить операции по удалению простаты или новообразований малого таза.

Правильный сбор спермы

Прежде чем рассматривать другие причины, стоит проанализировать, правильно ли пациент провел все манипуляции по сдаче спермы. Очень часто именно нарушения в процессе сбора спермы, кажущиеся пациенту несущественными, могут крайне отрицательно повлиять на ее качество.

Итак, основными правилами при сборе спермы являются:

  1. Воздержание от половых контактов на протяжение 3-5 дней перед сдачей. При нарушении этого правила количество эякулята и концентрация сперматозоидов в нем могут оказаться недостаточными. Все это приводит к плохому анализу спермограммы.
  2. Перед сдачей спермы врачи всегда предупреждают о запрете на прием алкоголя и посещение саун или бань не менее 10дней. Иначе в результате перегрева в анализе может оказаться минимум полноценных сперматозоидов.
  3. К ухудшению спермограммы может также привести нарушение стерильности в момент получения материала или его хранения. Живые сперматозоиды относятся к сверхчувствительной субстанции, которая подвержена разрушительному влиянию любых чужеродных компонентов из окружающей среды (вода, микрофлора, кислоты, влагалищная жидкость, смазка презерватива и др.) Поэтому получение сперматозоидов (мастурбация) проводится в лаборатории в полной стерильности, так как любое касание пальцами способно уничтожить биоматериал. Надо следить, чтобы весь материал попал в пробирку. Нельзя трогать руками внутреннюю часть емкости для сбора материала.
  4. Перед спермограммой вредны тяжелые физические нагрузки. Также следует остерегаться переохлаждений и воздействия солнечных лучей. Хотя бы за 2-3 часа до сдачи анализа надо исключить курение.
  5. После вирусной инфекции анализ не следует сдавать раньше чем через 7-10 дней после выздоровления.
  6. При самостоятельной транспортировке спермы нельзя нарушать «температурную цепочку» (равную температуре тела).

Способы улучшения спермограммы

Плохая спермограмма далеко не всегда является приговором бездетности. Врач выявляет причины этой патологии и дает рекомендации как улучшить спермограмму. В очень многих ситуациях пациент сам в силе улучшить ее показатели. Повторно анализ спермы обычно делают через 2 месяца.

Основными методами повышения качества спермограммы являются:

  1. Лекарственные препараты.
  2. Коррекция образа жизни.
  3. Правильное питание.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты может назначить только врач. Одной и той же схемы лечения бесплодия у мужчин не существует.

Лекарственные препараты могут решить проблемы:

  • снятия различных воспалений в мочеполовых органах малого таза (антибиотики, противовирусные, противогрибковые препараты);
  • коррекции гормонального фона (Клост, Клостилбегит);
  • воздействия на сперматозоиды (Спеман, Сперотон, Л-карнитин, Спермактин, Вобэнзин, Андродоз и др.);
  • витаминотерапии и введения недостающих микроэлементов (фолиевая кислота, витамины С, А, Е, группы В, витамины Велмен, Омега-3, цинк и др.), защищающих мужские половые клетки от свободных радикалов.

Коррекция образа жизни

Сам мужчина может использовать следующие рекомендации:

  1. Исключить стрессы, являющиеся главным врагом нормальной фертильности. Для снижения их вредного воздействия мужчине рекомендуются пешие прогулки, легкие пробежки, плавание, игры с мячом на воздухе, кардиотренировки. Проблемы бесплодия особенно часты у офисных работников, много сидящих. При этом яички сжимаются и сильно перегреваются. Поэтому длительное сидение надо перемежать активным хождением или, хотя бы, стоянием. Движение улучшает гормональный фон. Однако тяжелые тренировки также ухудшают сперматогенез.
  2. Регулярная половая жизнь: не менее 1 раза и не более 3-4 раз в неделю (для нормального гормонального баланса).
  3. Перенесенные в течение жизни вирусные инфекции могут иметь «стертое» течение, однако серьезно ухудшают спермограмму. Отсюда важно повышение общего иммунитета всеми доступными средствами.
  4. Перегрев яичек уничтожает сперматогенез. Нельзя носить тесные плавки или белье из искусственных тканей. Также не надо ставить себе на колени ноут-бук и перегревать половые органы.
  5. Минимализация вредных привычек, а лучше их полное устранение (алкоголь, курение, кофе). Безобидный кофе, крепкий чай, энергетики, шоколад в большом количестве также губительны для качества спермы. Никотин уменьшает количество и подвижность сперматозоидов. Алкоголь допустим лишь в минимальных дозах.
  6. Исключить воздействие вешних факторов, ухудшающих сперматогегез (производственные вредности, рентгеновское облучение, бытовая химия, лакокрасочные материалы, продукты с консервантами и красителями).
  7. К угнетению сперматогенеза приводят многие лекарства (транквилизаторы, противогрибковые средства, антидепрессанты, противоаллергические препараты и др.) Поэтому при плохой спермограмме следует максимально отказаться от лекарств.
  8. Многими любимое пиво не только формирует «пивной» животик, но и увеличивает количество женских гормонов (эстрогенов). А этот гормон вытесняет действие тестостерона, отвечающего за все основные половые функции мужчины.
  9. Перестать носить мобильный телефон в районе малого таза. Ограничение времени за компьютером.
  10. Пересмотр питания и добавка в рацион необходимых продуктов (устрицы, морская красная рыба, тыквенные семечки, грецкие орехи, бананы, миндаль, сельдерей, томатный сок и др.)

Как улучшить спермограмму народными средствами

Многие люди используют по рекомендации врачей такие рецепты для улучшения сперматогенеза.

  1. Несколько видов сухофруктов (инжир, курага, финики, изюм, грецкие орехи) вместе с лимоном измельчаются через мясорубку с добавлением меда и используются трижды в день по столовой ложке.
  2. Использование салата из лука, яиц и орехов со сметаной, а на ночь апельсина с зеленым яблоком и стаканом биокефира.
  3. Ежедневно молочные или кисломолочные продукты, любой вид орехов плюс отвар девясила курсами. Для этого столовая ложка корней растения заливается стаканом кипятка и томится на слабом огне 10 минут. В течение трех дней отвар принимается 3-4 раза в сутки по 1 столовой ложке. Перерыв между курсами — 7 дней. На многих форумах именно девясилу отдается максимальное предпочтение.
  4. Тыквенные семечки растираются и смешиваются с медом. Принимается средство по утрам натощак по столовой ложке.
  5. Применять поливитаминный отвар шиповника 3 раза в день по полстакана с чайной ложкой меда.
  6. Отвар семян подорожника часто хвалят при улучшении качества спермы( столовая ложка на стакан воды кипятить 5 минут) применять по 2 столовых ложки трижды в день в течение месяца.

Не стоит отчаиваться после плохой спермограммы. Как и многие другие показатели здоровья, результаты этого анализа часто меняются на протяжении жизни. После коррекции до нового исследования спермы должно пройти не менее 60-70 дней. При этом мужчине важно использовать все врачебные рекомендации и заниматься комплексно своим здоровьем. А награда за все старания – возможность в скором времени взять на руки родного малыша. Здоровья вам и будущим детям!

borninvitro.ru


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.