Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Кардионагрузки для похудения

Кардионагрузки для похудения
Диета при кардиотренировках, питание для похудения Кардиотренировки являются неотъемлемым элементом образа жизни современного человека, популярность которых вызвана недостаточностью физической нагрузк...

Как похудеть на 20 кг за год в домашних условиях

Как похудеть на 20 кг за год в домашних условиях
Надо похудеть на 20 кг в домашних условиях и быстро. Как эффективно похудеть на 20 кг в домашних условиях без вреда для здоровья Несомненно, девушки с пышными формами мечтают о стройном, подтянутом т...

Девушки в зале

Девушки в зале
Частые ошибки девушек в тренажерном зале (9 фото)На дворе - весна, поэтому многие тренажерные залы и фитнес-центры сейчас заполнены до отказа девушками, которые в срочном порядке решили привести свою...

Как правильно принимать рыбий жир в капсулах для похудения

Как правильно принимать рыбий жир в капсулах для похудения
Рыбий жир для похудения: полезен ли и подходит для употребления на диетеО полезных свойствах рыбьего жира многие были наслышаны еще с детства. Эту добавку можно использовать для снижения веса. Она счи...

Рск калории это

Рск калории это
РСК в питании и в диете - что это такое? Калькулятор калорий онлайн В этой статье вы узнаете, что такое РСК в питании и диете, по каким формулам она считается, а также сможете посчитать её в онлайн-к...

Крепатура что это

Крепатура что это
Крепатура мышц: что это и как избавиться от нее наиболее эффективноБольшинство людей сталкивались с таким явлением, как крепатура мышц, когда на следующий день после непривычно высокой физической нагр...

Упражнения со скакалкой для похудения

Упражнения со скакалкой для похудения
Похудение со скакалкой – комплексы упражнений и описание техники Один из самых эффективных и доступных методов сбросить несколько лишних килограммов – это упражнения со скакалкой. Начать рекомендуется...

Растяжка позвоночника упражнения

Растяжка позвоночника упражнения
Растяжка спины В работе с тяжелыми видами спорта — бодибилдинге, тяжелой атлетике, пауэрлифтинге и конечно кроссфите, немалую роль играет состояние мышц перед началом работы. Даже начинающим спортсмен...

Гантели дяди вани

Гантели дяди вани
Иван Владимирович Лебедев. "Дядя Ваня" русской атлетикиСреди выдающихся русских атлетов рубежа 19-20 веков можно сказать, что Иван Владимирович Лебедев. Заслуженный тренер, талантливый писатель и публ...

Программа тренировок чул сун

Программа тренировок чул сун
Как Чул Сун накачал пиковые 3D плечи? | Поговорим про огромные дельты Чул Суна. В прошлой статье разобрали карьеру этого удивительно эстетичного корейца.  Корейский Арнольд Шварценеггер заслуживает вн...






Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2020 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2020 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2020 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.