Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Магний содержится в продуктах

Магний содержится в продуктах
В каких растительных продуктах содержится магний: таблица Магний является одним из самых важных для человеческого организма минералов, дефицит которого негативно влияет на нормальное функционирование...

Фитнес зал женский

Фитнес зал женский
Женские фитнес-клубы Нижнего НовгородаДевушки, пишите отзывы о клубах где вы тренируетесь или же занимались раньше. Оцените клуб (всего оценок: 5) Отзывы о клубе: 8 Оцените клуб (всего оценок: 10) О...

Что лучше быстрая ходьба или бег

Что лучше быстрая ходьба или бег
Почему быстрая ходьба лучше бега для худеющих При желании похудеть человек сразу решает дать максимум нагрузки на организм и напрасно. Бег, диеты и занятия в спортзале могут подорвать здоровье, и вмес...

Махи ногами в сторону

Махи ногами в сторону
МАХИ НОГАМИ В СТОРОНЫ - ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ И ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ МАХОВ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ СРЕДНЕЙ ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ Махи ногами в стороны – это изолирующее упражнение для целенаправленно...

Индекс гликемический кукуруза

Индекс гликемический кукуруза
Гликемический индекс вареной кукурузы, свежей, кукурузных хлопьев Довольно популярным продуктом на нашем столе считается кукуруза. Некоторые эту злаковую культуру называют маисом. Редко какой праздник...

Феррум боди упражнения с гантелями

Феррум боди упражнения с гантелями
Упражнения для ног: самая большая база для дома и тренажерного зала - Страница 2 из 13Главная / Упражнения в бодибилдинге / (Страница 2) Апрель 3rd, 2019 4 мин.Дамы и господа, доброго здоровья! На кал...

Упражнения фото на спину

Упражнения фото на спину
10 упражнений для спины в картинкахИз-за малоподвижного образа жизни многие из нас имеют проблемы со спиной.Если эта проблема касается и вас, то, пожалуйста, ознакомьтесь с этими простыми упражнениями...

Упражнения для спины с роллом

Упражнения для спины с роллом
Как с помощью массажного ролика сделать мышцы здоровыми и эластичными Техника массажа с помощью ролика называется самостоятельным миофасциальным расслаблением (Self-myofascial Release, SMR). Она заклю...

Сидя наклон вперед

Сидя наклон вперед
Наклоны вперед к ногам из положения сидя - пашчимоттанасана Главная :: Растяжка Наклон вперёд из положения сидя - это популярное упражнение, которое пришло в мир фитнеса из йоги. Это движение также...

Степ платформа своими руками фото или схема с размерами

Степ платформа своими руками фото или схема с размерами
Степ платформа: как выбрать, размеры и высотаНесмотря на растущую популярность силовых тренировок, групповое направление степ-аэробика не теряет поклонников ритмичных и интенсивных занятий. Данное нап...






Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.