Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Скорость бега трусцой

Скорость бега трусцой
Бег трусцой: подготовься к лету на 5+! Бег трусцой еще называют «шаркающим», «расслабленым» бегом или «джоггингом» от англ. «jog» — «пробежка, подтолкнуть». Если заглянуть в словарь Ожегова, слово «тр...

Упражнения при повреждении связок коленного сустава

Упражнения при повреждении связок коленного сустава
Упражнения после разрыва связок коленного сустава Оглавление: Обладая отличной эластичностью и упругостью, коленные суставы отвечают за разнонаправленную подвижность нижних конечностей. Одновременно с...

Подъем ноги лежа на боку

Подъем ноги лежа на боку
Махи ногами в сторону лежа на боку Махи ногой в сторону лежа на боку – это несложное, но эффективное упражнение, которое включено во многие тренировки для проработки ног и ягодиц. Благодаря тому, что...

Сладости с низким гликемическим индексом

Сладости с низким гликемическим индексом
Сладости без сахара и полезные десерты с низким ГИ К сожалению, заболевание сахарного диабета является массовым и, столкнувшись с такой проблемой, пациент должен регулярно придерживаться правил здоров...

Крем золотое сечение

Крем золотое сечение
Кремы для суставов: мази, бальзамы, гели и воск!Крем-воск «ЗДОРОВ» для суставов при правильном его применении помогает не только избавиться от боли в суставах, снять отечность, восстановить суставы и...

Можно ли пить л карнитин без тренировок

Можно ли пить л карнитин без тренировок
Можно ли принимать Л-Карнитин без тренировок? Л-Карнитин считается веществом, принимающим участие в обмене веществ. Лекарство можно приобрести в виде инъекционного раствора, раствора для перорального...

Похудение для ленивых в домашних условиях без физических упражнений

Похудение для ленивых в домашних условиях без физических упражнений
Похудение для ленивых в домашних условиях без физических упражнений | Портал о народной медицине Похудение для ленивых. То, что здоровое похудение – это постоянная и порой длительная работа над собой,...

Худеем в боках и животе

Худеем в боках и животе
Быстро похудеть в талии и животе в домашних условиях и в тренажерном залеЧтобы быстро похудеть в талии и животе, необходимо придерживаться главных постулатов – сбалансированного питания, выполнять упр...

Выпады вперед какие мышцы работают

Выпады вперед какие мышцы работают
Выпады вперед какие мышцы работают Выпады назад или как их еще называют, обратные выпады, применяются для проработки мышц передней поверхности бедра и ягодиц. Их можно выполнять с собственным весом ил...

Сушки рецепт с фото

Сушки рецепт с фото
Сушки в домашних условияхСушки и баранки — неизменные атрибуты русского чаепития. Представьте себе городскую ярмарку или купеческие лавки с аппетитными связками баранок. Их приносили домой целыми вяза...






Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2020 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2020 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2020 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.