Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Идеальное тело мужское


Правда ли, что мужчинам с телом dadbod легче найти девушку, чем мужчинам с идеальным телом?

Найти девушку легче мужчине, с чувством юмора, который уверен в себе, интересен, имеет принципы и четкую жизненную позицию. Тело можно изменить и в одну и в другую сторону, это всем известно, а настоящую харизму и стержень, к сожалению с помощью абонемента не приобретешь.

Проблемы с физической формой говорят сразу о многом.

Встает вопрос — как мужчина питается и насколько ответственно подходит к своему рациону. Следит ли он за своим здоровьем, потому что чаще всего за безобидным неэстетичным «пузиком» скрыто плохое здоровье (жкт, суставы, гибкость мышщ).

Это еще и вопрос силы воли, умения поднять зад с дивана (а так же организовать свой график так, чтобы в расписании было достаточно физической активности).

Не обязательно иметь супер-пресс и кубики, но дряблое тело — однозначно плохая визитная карточка для мужчины в любом возрасте, говорящая о лени, расхлябанности и безответственности по отношению к себе.

А чаще всего еще и о самооценке, потому что человек, себя уважающий, будет следить и за здоровьем и за физической формой.

Логично предположить, что молодой человек, который с вниманием относится к своему телу, уделяет ему не мало времени и придаёт ему большее значение, чем работе, друзьям, семье, девушке и другим прекрасным составляющим жизни.

Я вижу привлекательным мужчину в спортивной форме в том случае, если спорт является его профессиональной деятельностью. В противном случае у меня может возникнуть ряд сомнений, например, в его самооценке, которую он, возможно, пытается компенсировать бицухой и кубиками, также в его уме (спорт очень отвлекает интеллектуальной работы и требует много сил).

Также стоит отметить, что сейчас информационный век, где наступает зенит тяжеловесов IQ и крепких извилин. Кубики, трицепсы, бицепсы, широкая спина, упругая мужская попа — дань атавистическим представлениям о физической красоте человека. Это в древние времена охотников и собирателей нельзя было выжить без упругой попы, пресса, сильных ног.

У мужчины должно быть хорошее чувство юмора в первую очередь. Можно ещё сильные руки, но это чтоб домой больше еды приносить была возможность или больше книг, носить девушку на руках и, в конце концов, выкапывать картошку на даче в августе или колоть дрова.

Сейчас достаточно поддерживать себя в хорошей физической форме, чтоб хорошо себя чувствовать и не болеть. Ещё можно для выплеска негатива. Можно просто потому что работать полезно над собой. Спортивные нагрузки приносят немало удовольствия. Также надо стараться правильно питаться, но иногда можно и согрешить. Ведь, как говорится, nobody's perfect.

Почему мы боимся смотреть в глаза тем, в кого влюблены?

Мнение на уровне ИМХО - мне лично качки не нравятся. То есть я не воспринимаю мускулы как фактор физической привлекательности. При этом те качки, которых я знаю, демонстрируют некоторую одержимость собственной формой и спортом вообще.

На приобретение хорошей формы тратится много времени и сил. Нужно следить за питанием, тяжело тренироваться, много спать (я сейчас говорю только про естественный тренинг, стероиды - отдельная тема). По сути, вся твоя жизнь на какой-то период оказывается подчиненной этой цели.

Из-за этого происходит некоторая деформация:

1. У человека остается мало времени на то, чтобы глубоко интересоваться чем-то еще

2. Человек начинает с некоторым высокомерием относиться к тем, кто не занимается тем же самым

Последнее очень заметно по мужским сообществам, посвященным спорту, в социальных сетях. И это меня отталкивает больше всего. Спорт - это всего лишь одно из множества хобби. Он не делает человека элитой автоматически =)

Я допускаю, что среди качков есть люди, у которых эта деформация выражена не сильно, но среди далеких от фитнеса людей таких деформаций нет вовсе.

Однако толстые (и даже не толстые, а просто полные - с животиком) мужчины мне не кажутся физически и сексуально привлекательными вообще. Поэтому, если оценивать привлекательность по первому впечатлению, более привлекательным мне покажется от природы худой мужчина. Не качок и не толстый=)

Резюмируя - моя личная линейка привлекательности: худой > качок > полный

Читать ещё 19 ответов

thequestion.ru

Идеальное тело: мужской взгляд на подготовку к лету

Пляж, яркое солнце, лениво плещущее на песок море – и мускулистая мужская фигура на переднем плане… Наверное, трудно найти мужчину, который не представлял бы себя на этом самом переднем плане. А представив, не клялся бы «с понедельника начать».

Как правило, клятвами все и заканчивается. И ничего удивительного или унизительного в этом нет. При нынешнем темпе жизни горожанина занятиям спортом и здоровому образу жизни время выделяется по остаточному принципу. Да и то сказать, существует гораздо больше способов потешить свое мужское самолюбие, чем демонстрация красиво вылепленного тела. Но как только тает снег, в спортзалах появляются те, кого профессиональные бодибилдеры и фитнес-инструкторы называют «пляжными культуристами». Как правило, хватает их на пяток, от силы – десяток занятий. После чего начинают находиться причины пропустить занятия и сегодня, и завтра, и через пару дней, а тут еще майские праздники и все такое…

Между тем, есть несколько несложных приемов, которые позволят вам подтянуть форму (именно подтянуть – чтобы вылепить ее, нужны совсем другие усилия и другое время!) в преддверии летнего отпуска. Так что если у вас нет лишней пары часов в день на спортзал, зато есть намерение привести себя в порядок – дерзайте!

Мужчина есть то, что он ест

Прежде всего, нужно подумать о том, что и как вы едите. Поговорка «Человек есть то, что он ест», родилась не на пустом месте – она совершенно точна. А применительно к мужчине – в особенности. Следовательно, начинать приведение себя в лучшую форму нужно именно с личного продуктового набора. В первую очередь, хорошо бы снизить объем потребляемого жира. Делается это просто: достаточно начать обращать внимание на показатели жирности на упаковках продуктов. Замените кефир и молоко менее жирными вариантами, поступите так же с майонезом. Кстати, его, если уж не получается обходиться без этого соуса в салатах и горячих блюдах, стоит заменить менее жирной йогуртово-майонезной смесью. Просто добавьте к майонезу нежирный натуральный йогурт в пропорции один к одному – и новый соус готов!

Вообще, молочные продукты должны стать основой вашего рациона на все время, пока вы готовите свое тело к лету. Творог и творожные изделия, йогурты, нежирные сметана и кефир – все это с лихвой покрывает потребности организма в белке. При этом у вас всегда есть возможность выбрать наименее жирный продукт. И заодно – наименее сладкий: углеводы, в первую очередь сахар – один из продуктов, потребление которых нужно серьезно снизить.

За счет увеличения объемов молочного можно снизить количество съедаемого мяса и колбас. От вареной колбасы, равно как от сосисок и сарделек, лучше вообще отказаться. Так же стоит поступить и с варено-копчеными колбасами, и даже с сырокопчеными, если в них содержится большое количество жира. А коль скоро без мясной нарезки никак, постарайтесь сделать акцент на изделиях из говядины или курицы, в крайнем случае – из баранины, а про свинину лучше забыть. Кстати, о свинине. Впереди у нас – майские праздники, традиционное время шашлыков, которые чаще всего делают из свинины. Попробуйте на сей раз взять говядину или баранину и получше ее промариновать, чтобы мясо стало как можно более мягким. Тем самым вы снизите жирность мяса, что, несомненно, благотворно скажется на вашей форме.

Меньше пива, больше движения!

Второй прием, который может помочь вам быстро и эффективно привести себя в форму – это смена занятий, заполняющих ваше свободное время. Если ваш традиционный вечер проходит на диване с бутылочкой-другой пива, придется от такого досуга отказаться. Появилось свободное время – потратьте его на активное движение.

Совершенно необязательно бежать в спортивный зал! Бежать вообще никуда не нужно – нужно ходить. Возьмите себе за правило проделывать пешком тот путь, который вы сейчас проезжаете на личном или общественном наземном транспорте. Четырех 20-минутных прогулок в день будет достаточно для того, чтобы «подсушить», как выражаются спортсмены, мышцы ног.

Правда, двигаться нужно в достаточно высоком темпе. Причем определить его можно довольно простым способом. Вы привыкли вести переговоры по мобильному телефону по пути на работу и с работы? Продолжайте это делать, но только во время ходьбы! Главное, чтобы вам еще хватало дыхания вести разговор. Именно это и будет показателем достаточной скорости движения.

И не забудьте прогуляться перед сном, конечно же. Причем в том же высоком темпе. Не стоит делать это сразу после ужина – выждите часок, и только тогда выходите на улицу. А вот чего совсем уж нельзя делать, так это есть после возвращения с вечернего променада. В крайнем случае – чашка чая с несладким йогуртом или творогом, чтобы пополнить запас белка для «строительства» мышц.

Да, и о пиве. В качестве «напитка досуга» о нем стоит вообще забыть. И для талии не полезно, и привыкание возникает быстро. А вот в качестве источника углеводов и аминокислот для организма этот напиток вполне может выступать. Некоторые спортсмены-бодибилдеры лет тридцать назад пользовались «пивной диетой», при которой пиво совмещалось с густыми молочными продуктами. Считалось, что такой коктейль дает все необходимое для взрывного роста мышц. Конечно, взрывного роста не будет, но как основа для строительства – пойдет. Единственное условие – последующие нагрузки. Для того, чтобы задействовать содержащиеся в пиве вещества для лепки фигуры, а не для роста талии, нужно нагружать мышцы гораздо серьезнее, чем при простой ходьбе. Так что если у вас в планах нет ежедневных интенсивных занятий в спортзале, лучше про такую диету забыть.

Спортзал, квартира или двор?

И тут мы подошли к следующему вопросу: а где и как можно заниматься, чтобы нагрузить мышцы и заставить их работать? Ведь без нагрузки никакого роста и никакого формирования не будет – это закон, который справедлив для любого вида спорта.

Самый простой и удобный вариант – это, конечно, спортзал. Тут и выбор свободных весов, то есть гантелей и гирь, побогаче, и тренажеры специальные, и тренер, который подскажет, что и как лучше делать… Но спортзал – это время и деньги. И если даже вторые найти удалось (многие залы и сети как раз накануне лета объявляют большие скидки в расчете на «пляжных культуристов»), то с первым – проблема.

Значит ваш вариант – собственная квартира или… собственный двор! Начнем, пожалуй, со двора. Сегодня в большинстве спальных районов Москвы появились более или менее разнообразно оснащенные тренажерные площадки. Даже если такой площадки нет непосредственно у вашего дома, скорее всего, она найдется в соседнем дворе или через пару домов. Возьмите себе за правило ежевечернее проводить на такой площадке хотя бы час, не считая прогулки до нее и от нее. Это позволит вам дать своему организму необходимую регулярную нагрузку, не переходя границ разумного. Кстати, хорошо бы найти площадку, на которой уже занимается компания молодежи. Обычно такие группы следят за тем, чтобы оборудование было в нормальном состоянии. Кроме того, такие любители, как правило, немного усовершенствуют штатные тренажеры. Большинство из них рассчитаны на работу с собственным весом занимающегося, а энтузиасты немного утяжеляют конструкции, чтобы нагрузка была побольше. И это к лучшему: работая только с собственным весом, вы очень быстро приучите мышцы к такой нагрузке, а рост объема мышц требует постоянного увеличения нагрузки.

Остановить от занятий на такой площадке может разве что ощущение, что все вокруг и выглядят лучше вас, и занимаются лучше. Что ж, если такие соображения способны вас отвратить от занятий, значит, вам лучше организовать небольшой спортзал у себя дома. Ничего особого для этого не потребуется, разве что свободные деньги. Побольше, если вы решите потратиться на настоящий тренажер, и поменьше, если вы не хотите захламлять свой дом объемной конструкцией.

Ведь для того, чтобы нагрузить свои мышцы, достаточно комплекта гантелей с наборным утяжелением (то есть с возможность добавлять и добавлять вес с помощью новых дисков) и такой же по конструкции небольшой штанги. И хорошо бы иметь крепкую деревянную табуретку, на которой вы будете качать пресс!

Что качать и как качать

Это последнее правило, которого нужно придерживаться мужчинам, желающим привести свое тело в форму накануне лета. Не стоит увлекаться сложными системами известных бодибилдеров, ведь у вас нет задачи победить на конкурсе «Мистер Вселенная»! Просто помните, что главный принцип ваших занятий – равномерность и всеохватность.

Разделите все упражнения, которыми хотите заниматься, на группы в соответствии с частями своего тела: руки, плечи, грудь, спина, пресс, ноги. И проходите комплекс занятий (который нетрудно найти в Сети) постепенно, но так, чтобы успеть задействовать все части тела. Потому что если переборщить с нагрузкой на руки и плечи, можно получить неприятные ощущения в ногах, лишенных дополнительной нагрузки, и наоборот.

Что касается веса, с которым вы будете заниматься, и числа повторений, то общий подход тут таков. Тяжесть гантелей определяется по отношению к максимальному весу, который вы в принципе способны поднять при разовом усилии. Половина от этого веса – та нагрузка, которая позволит вам нарастить объем мышц. А треть или четверть – нагрузка, при которой ваши мышцы будут приобретать наилучшую форму: это так называемый «вес для лепки». С более легким весом можно делать по десять-двенадцать повторений, формируя рисунок тела. С более тяжелым – вдвое меньше, ведь мышцы должны получать перерывы, которые организм использует для роста мышечной ткани.

Но работа с утяжелениями – это, конечно, в первую очередь нагрузка для рук, плеч и груди. Прессу, спине и ногам требуются другие способы. В спортзалах и на дворовых тренажерных площадках для этого есть специальные станки. Дома же можно, например, нагибаться, держа на плечах небольшого веса штангу – главное, следить за тем, как себя при этом чувствует поясница. А чтобы нагрузить ноги, можно по двадцать-тридцать раз подняться и спуститься на пару лестничных пролетов, или вообще устроить себе подъем и спуск по всей длине домовой лестницы.

Для накачки пресса, помимо всем известного упражнения «подъем тела из положения лежа», есть еще один эффективный способ. Садитесь на крепкую деревянную табуретку, беритесь руками за края сидения, отрывайте ноги от пола – и начинайте сгибать и разгибать их в коленях, откинувшись назад градусов на тридцать. После первых семи-восьми сгибаний сделайте перерыв минут на пять, и повторите упражнение. А потом постепенно увеличивайте число сгибаний, ориентируясь на собственные ощущения в районе пресса.

Кстати, это упражнение помогает не только накачать мышцы брюшного пресса, но и сжечь лишний жир на животе и талии. А ведь это – как раз то, чего нам хочется накануне лета, не правда ли?

ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИ ЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ

mir24.tv

Красивое мужское тело: признаки

Конечно, нас учат смотреть не на обложку, а на содержание, но иногда, чтобы заинтересоваться содержанием, нам нужна интересная обложка. Речь в данной статье пойдет о красивом мужском теле.

Идеалов не существует, и в этом вся соль. Мы все разные, у каждого свое видение красоты. Но если размышлять абсолютно холодно и объективно, можно выделить топ-10 частей красивого мужского тела, которые сводят с ума на инстинктивном уровне большинство женщин, и пусть такие «красоты» лишь для любования, а не пользования, почему бы не помечтать?

Достоинства мужчины зачастую оцениваются не столько его внешностью, сколько мужскими поступками, которые больше говорят о его силе, уме и мужественности. Но действительно умные мужчины не могут позволить себе выглядеть плохо, ведь это не вяжется никак с их представлением о реальности: мир не падает к ногам ожидающего, он в руках действующего.

Самое красивое мужское тело в мире: какое оно?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. За тысячи лет существования человечества эталоны красоты менялись. Но, к примеру, такие шедевры, как скульптура Аполлона Бельведерского, которая была создана древним скульптором, до сих пор считается идеалом красивого мужского тела.

Еще какие-то десять-пятнадцать лет назад тема о сексуальности мужчин и женщин считалась табу в глазах общества. Сейчас же обсуждение пропорций, линий, выпуклостей и впадин становится трендом, набирающим мгновенные отклики мировой общественности.

Телеэкраны, женские посиделки и глянцевые журналы беззастенчиво рассуждают о том, что же такое красивое накачанное мужское тело.

Эстетика мужского тела в рамках современности обрела другое значение, теперь большинство мужчин задумываются о своем внешнем виде, ведь это определяет их личную самооценку, успешность, карьерный рост и любовь прекрасных дам. Правда, порой доходит до абсурда и чрезмерного самоанализа: некоторые мужчины, доходя до крайностей, часами любуются или разглядывают недостатки в своем теле.

Три типа мужского тела

Выделяют три основных типа мужского телосложения. Сюда относятся такие понятия, как эндоморф, мезоморф, эктоморф.

Мужчины-эндоморфы отличаются широкими бедрами, короткими конечностями, круглым лицом массивной и короткой шеей. Такой тип чаще становится жертвой ожирения.

Мужчинам-мезоморфам присуще атлетическое телосложение – у них широкая грудная клетка, развитая мускулатура, длинное туловище и пропорциональные конечности.

Мужчины-эктоморфы отличаются худощавым телосложением. Природа наградила их длинными конечностями, коротким туловищем, очень тонкой жировой прослойкой и удлиненными, вытянутыми мышцами.

Но как показывает жизнь, «чистый тип» редко можно встретить. Классические представители данных типов обычно обладают еще какой-нибудь чертой из других. Так, эктоморф может иметь и длинное туловище, эндоморф может обладать худощавым лицом. Получается, что обычно каждый мужчина сочетает в себе два вида телосложения в различных соотношениях.

Сексуальные части тела

Как показал опрос около 1000 женщин, можно выделить десятку наиболее привлекательных в глазах женщин частей красивого мужского тела. Остановимся подробнее на каждой из них.

№ 10 – широкие плечи

Как говорят многие девушки, их привлекает данная часть красивого спортивного мужского тела, так как она является выражением мужской силы. Их возбуждает, когда мужчины играют своими плечами, когда на теле можно четко и ясно разглядеть выступающие мышцы.

Падкие на развитые дельтовидные мышцы женщины готовы часами делать массаж своим мужчинам.

№ 9 – атлетическая грудь

Мужчины сходят с ума от вида женской груди, а женщины также падки на развитую мускулатуру в области мужской грудной клетки. Восхищение вызывает грудь с четкой формой, выработанной за счет регулярных тренировок. Жир и обвисание в этой области вызывают настоящий ужас у женщин. Сексуальные фантазии женщин частенько базируются на идеальной подкаченной мужской груди.

№ 8 – развитые бицепсы

Бицепсы не появляются просто так. Это результат упорного труда над самим собой. Поэтому, когда женщина видит мужчину с крепкими руками с четко очерченной мускулатурой, она понимает, что такой индивид беспокоится о своем внешнем виде и силе рук, которые всегда буду готовы прийти на помощь беззащитной и слабой представительнице женского пола.

Только сильная личность может позволить себе добиться красивого мужского тела. Фото в различных журналах не отражают того труда, что обычно вкладывается в такую «обложку».

№ 7 – полные и чувственные губы

Не только мужчины в восторге от пухлых женских губок. Обладатели пухлых губ могут с уверенностью целовать своих дам – те наверняка в восторге от их чувственного рта.

№ 6 – страстный язычок

Такой факт может показаться невероятным, но женщины ассоциируют мужской язык с его пенисом. Сексуальные ласки и страстные французские поцелуи сводят красавиц с ума.

№ 5 – ухоженные руки

Здесь мнения иногда расходятся. Большинство женщин ценят чистоту и ухоженность мужских рук, но есть и такие, которых устраивают грубые руки, даже с мозолями. Но чистота, конечно, превыше всего. Не всегда работающий руками мужчина может обладать гладкими ладонями. Главное - чистота ногтей и кожи.

№ 4 – узкие бедра

Идеальный мужской силуэт включает в себя узкие бедра. Бедра женщины чисто в согласии с физиологией должны быть шире мужских. Широкие бедра у мужчин женщины считают слишком женственными.

№ 3 – железный пресс

Красота, здоровье и ухоженность мужчины – все это выражается в рельефном прессе. Любая дама оценит по достоинству такой результат упорного труда над собой.

№ 2 – ухоженный член

Здесь важен не размер, а регулярная личная гигиена. Отнюдь не все женщины в восторге от зарослей в интимной зоне.

№ 1 – сексуальные ягодицы

Победителем в данной номинации стали ягодицы! Как оказалось, женщины не могут устоять от того, чтобы не прикоснуться к этой упругой части тела. Их возбуждает вид красивых и накаченных ягодиц.

fb.ru

КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ ИДЕАЛЬНОЕ МУЖСКОЕ ТЕЛО - Журнал о красоте и здоровье

В наше время появилось множество способов борьбы с целлюлитом. Об одном из самых эффективных способов – холодном обёртывании – поговорим сегодня в нашей статье!

Читать далее

Знаете ли вы людей, которые не любят массаж? Наверное, нет. Ведь как можно не любить состояние покоя и расслабленных мышц, крепкого сна, умиротворения после долгого рабочего дня? Как бывает здорово лечь на стол под уверенные руки массажиста, снять боль и стресс…хотя постойте! Идти куда-то после работы? Это выше всяких сил!

Читать далее

Запущенный остеохондроз часто приводит к возникновению межпозвоночной грыжи — заболеванию тяжелому и болезненному. Всему виной отсутствие физических нагрузок или, наоборот, чрезмерно тяжелая работа. Какие профилактические меры принимать, чтобы не докатиться до инвалидного кресла?

Читать далее

Работать в офисе может быть гораздо вреднее, чем на лесоповале. Никакой физической нагрузки, одни затекшие мышцы, ступившие на путь атрофии, жировые атаки, и ноющие от бездействия суставы. В сидячем образе жизни нет ровным счетом ничего хорошего, поэтому в некоторых компаниях уже озадачились решением этой проблемы. Массаж в офисе – уже не роскошь!

Читать далее

Продолжаем знакомить вас с доступными средствами красоты. Сегодня героем рассказа станет оливковое масло, которое найдется в каждом доме, но после прочтения нашей статьи точно расширит сферу своей деятельности.

Читать далее

Эффективность сауны и ее благотворное влияние на организм человека давно известны. Теперь каждый, не выходя из дома, имеет возможность ощутить на своей коже ее несравненный косметологический эффект. 

Читать далее

Многих людей привлекает ровный загар шоколадного или бронзового оттенка, но немногие знают, как поддерживать свою кожу загорелой круглый год. Мы расскажем!

Читать далее

Кто из нас не попадал под проливной дождь! Если зонтик в такой ситуации может спасти голову от намокания, то ноги, увы, остаются беззащитными.

Читать далее

Народная мудрость гласит — готовь сани летом, а телегу зимой. Не будем пренебрегать ценным советом — начнем готовить пресс к лету уже сейчас!

Читать далее

Сегодня мы расскажем про отличное средство для домашнего использования, крайне простое в приготовлении и в применении. 

Читать далее

Причин для выпадения волос множество. Сегодня мы расскажем о самых основных, а также о способах их устранения.

Читать далее

В СССР не было интернета, и женщинам был недоступен тот объем информации по уходу за собой, каким мы обладаем теперь. Но кое-какие источники все же существовали. Советские журналы — какие рецепты красоты были в моде несколько десятилетий назад?

Читать далее

zhurnal.beauty-shop.ru

Идеальное мужское тело

Сегодня поговорим о том, что в понимании женщины значит идеальная мужская фигура.

Начну, пожалуй, с одной из лучших формул знаменитого Джона Маккаллума,  основанную на измерении обхвата запястья, которая ставит вполне достижимые цели перед мужчинами:

— 6,5 обхвата запястья дают нам обхват груди. — 85 % обхвата груди дают обхват бедер. — для того, Чтобы получить обхват талии, измерьте грудь и возьмите от полученной цифры 70 процентов. — 53 процента от обхвата груди дают обхват бедра. — для измерения шеи нужно взять 37% от обхвата груди. — бицепс составляет 36% объёма груди. — Размер голени чуть меньше 34% .

— обхват предплечья равен 29% объему груди.

И если обхват запястья от 15 до 17,5 см, это означает, что у вас достаточно хрупкий костный фундамент, запястье от 17,5 до 20 см говорит о средних показателях, а более 20 см — о мощном скелете вашего тела.

Британский университет под руководством Брунела провёл опрос более 1000000 женщин на предмет, как должно выглядеть идеальное мужское тело в их понимании. Получились примерно такие результаты:

Высокий рост, широкие плечи, узкие бедра: это конечно же всё тот же, всем ивестный микс, который и делает нас привлекательными и сек***ными в глазах представительниц второй половины человечества.

Данная характеристика говорит о замечательном здоровьи.

Некий собирательный образ из известных мужчин нашего времени вырисовывают картинку, чего хотят женщины:

— Волосы Девида Бекхема; — Грудь Дэниэла Крэйга; — Плечи Тейлора Лотнера; — Руки Рафаэля Надаля; — Пресс Райна Рейнольдса; — Ноги от Френка Лэмпарда;

— Лицо Джонни Деппа.

Около 55% мужчин уверены, что главное в их сложении и красоте — мускулистое тело, а вот женщины любят как раз худощавых, а не накаченных.

Сегодня эстетика, внешний вид достаточно остро интересует большинство парней. Мужская фигура сказывается как на карьере, так и в личной жизни. Давайте сознаемся, многие из нас могут часами рассматривать свое отражение в зеркале, выискивая недостатки и изъяны фигуры.

Далее поговорим о самых сек**ных частях мужского тела в глазах женщины. Итак, топ 10 притягательных частей:

10 место: ярко выраженные плечи, (девушки считают, что наличие дельтавидных прокаченных мышц — признак силы). Многих воз*уждает, когда парень, двигая плечами, показывает работу отдельных мышц предплечий и торса.

9 строка хит — парада: атлетическая грудь, вызывающая восхищение: не обвисшая и заплывающая жирком, а идеально подкаченная в спортивном зале.

на 8 почетном месте — накачанные бицепсы.

К сожалению, сами по себе они не растут, но их наличие означает, что парень заботится о себе и … готов придти на помощь, так как физически сильный. 🙂

7 — чувственные губы

Для женщины чу*ственный рот и пухлые губы предмет желания. Они просто обожают прикасаться к таким губам.

В списке соблазнительных частей тела на 6-ых позициях находиться язык.

Не удивляйтесь, но многие женщины считают язык самым главным мужским достоинством. Ласки языком сводят их с ума.

Под номером 5 – ухоженные мужские руки

Чистота рук, пусть не обязательно с маникюром, но с коротко подсриженными ногтями и гладкими ладошками, оценивается многими девушками, как один из главных факторов.

Узкие бедра — та часть, которую дамы поставили на 4 место.

Накачанные бицепсы и широкие плечи в сочетании с узкими бедрами самый, что ни на есть, вид настоящего мужчины.

Железный пресс — № 3

Рельеф на прессе, резко очерченные кубики мышц живота без сомнения, сводит с ума многих женщин. Они оценивают его, как результат упорнейшего труда, ассоциируя партнера с недюженной мужской силой и здоровьем.

Часть тела мужчины № 2 – ухоженный член

Главное чистота и гигиена, а вот внушительный размер не всегда ставится во главу угла женщинами.

Мужские ягодицы у женщин на первом месте.

Все опрошенные признались, что больше всего им нравятся ягодицы! Они получают огромное удовольствие, созерцая, массируя их. Упругие — то самое, что их воз*уждает в большей степени.

Господа мужчины! Не следует отчаиваться, если у вас от природы нет идеальной фигуры! Современные методики тренировок помогут без труда «сделать» идеальную фигуру. Короче, всё зависит только от Вас!

Мистер Метросексуал

dljametrosexuala.ru


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.