Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

Допинг для мышц


Допинг для спортсменов - запрещенные и разрешенные препараты

Немало знаменитостей теряли свои медали и титулы, как только выяснялось, что их организм содержит посторонние вещества. До сих пор возникает немало вопросов и сомнений среди ведущих экспертов по поводу того, можно ли использовать допинг. Чтобы ответить на этот вопрос, следует узнать, что это такое и для чего его применяют.

Допинг - что это?

Допинг – это использование запрещенных веществ естественного или синтетического происхождения, которые позволяют достичь наилучших результатов в спорте. Прием препаратов способствует временному повышению активности эндокринной и нервной систем, увеличивает мышечную массу тела за счет синтеза белка. Такие препараты числятся в специальном списке Всемирного антидопингового агентства. Их употребление приводит к нежелательным побочным эффектам и вредит здоровью человека.

Как действует допинг?

К самому популярному виду относятся анаболические стероидные гормоны. Такие допинг препараты содержат тестостерон, который вырабатывается мужскими половыми клетками. С помощью анаболиков происходит увеличение физической силы, объема мышц и выносливости. После того как с помощью препаратов были достигнуты определенные силовые пределы, они с новой силой поднимают возможности человеческого организма на новый уровень.

Допинг в спорте - «за» и «против»

Для спортсмена важен результат, достичь которого он сможет с помощью тяжелейших тренировок. Поэтому нередко для достижения высоких результатов используются все возможные средства. Было бы ошибкой лицемерно заявлять о желании сохранить здоровье спортсменам. И только спортивный допинг позволяет спортсмену поддерживать работоспособность организма при огромных физических нагрузках.

Мнения экспертов о том, можно ли использовать допинг, разошлись. Ученые, которые выступили за, говорят, что:

  1. Разрешение на использование допинга сделает спорт безопасным, появится стремление в разработке безопасных и более эффективных препаратов.
  2. Легализация допинга поможет предотвратить передозировки препаратов и причинение вреда спортсменам.

Ученые, которые выступили против, говорят, что:

  1. Разрешение на допинг может привести к тому, что чистые спортсмены также начнут его принимать и целостность спорта может разрушиться.
  2. Спортсмены, принимающие допинг, подвергают себя большому риску: сердечно-сосудистые заболевания, повышенный холестерин, наркомания, серьезные повреждения печени, изменение признаков пола, агрессия.
  3. Допинг делает спорт непривлекательным, он перестанет отличаться от любой другой коммерческой деятельности.
  4. Применение допинга приводит к нечестному спорту, нарушает само понятие равенства между спортсменами, и успех в данном случае достигается не путем упорных тренировок, а посредством химической реакции организма на вещество.

Виды допинга

Существуют следующие виды допинга в спорте:

  1. Стимуляторы. Способствуют повышению работоспособности, кровяного давления, сердечной деятельности, нарушают терморегуляцию.
  2. Анальгетики. Оказывают воздействие на ЦНС, повышают болевой порог, и спортсмен при травме не способен понять ее серьезность, что приводит к еще большим повреждениям.
  3. Бета-блокаторы. Способствуют снижению частоты сокращений сердца, оказывают успокоительное воздействие, улучшают координацию, используются там, где не нужна серьезная физическая нагрузка.
  4. Диуретики. Помогают быстро сбросить вес. Такие препараты принимают для того, чтобы улучшить рельеф мышц и перед допинг-контролем, чтобы быстро вывести из организма запрещенные препараты.
  5. Эритропоэтин способствует повышению выносливости.
  6. Гормон роста способствует ускоренному росту мышечной массы, уменьшению жировой прослойки, ускоренному заживлению ран, укреплению иммунитета.
  7. Инсулин. Используется в силовом виде спорта.
  8. Анаболические стероиды. Помогают увеличить мышечную массу до десяти килограммов за месяц, увеличивают силовые показатели, выносливость, производительность, уменьшают жировые отложения.
  9. Генный допинг. Это перенос постороннего генетического материала или клеток в организм спортсмена. Многократно сильнее всех остальных препаратов, когда-то существовавших.

Допинг для спортсменов

Допинг в спорте ведет свое начало еще со времен СССР. В те времена врачи создавали всевозможные препараты для улучшения физической выносливости спортсменов. Постепенно образовался список популярных медикаментов:

  1. Эритропоэтин - запрещенный допинг для спортсменов.
  2. Анаболические стероиды в виде тестостерона, станозолола, нандролона, метенолона.
  3. Переливание крови – аутогемотрансфузия и гемотрансфузия.
  4. Стимуляторы в виде кокаина, эфедрина, экстази, амфетаминов.

Допинг для мозга

Допинг для шахматистов представлен препаратами, улучшающими работу мозга, мыслительную деятельность, это симуляторы и ноотропы, первые оказывают мощное, но краткосрочное воздействие, вторые отличаются накопительным эффектом, подходят для долгосрочной стимуляции. В первом и втором случае препараты способствуют:

  • стимуляции кровотока в мозге;
  • повышению качества питания клеток мозга;
  • устранению кислородного голодания;
  • улучшению когнитивных способностей;
  • улучшению памяти, внимания.

Допинг для выносливости

Химический или природный допинг помогает достичь поставленных целей. Химический допинг для бега используется в виде аналептических средств, гормонов роста, мочегонных средств и анаболиков. Природные компоненты представлены свеклой, моллюсками, левзеем, зверобоем. Каждое из перечисленных средств способствует:

  • улучшению выносливости и работоспособности;
  • избавлению от усталости;
  • повышению тонуса;
  • стимуляции роста мышечной ткани;
  • выведению жидкости.

Допинговые средства помогают наращиванию мышечной массы тела, они улучшают силовые показатели и сжигают подкожный жир. Аптечный допинг в бодибилдинге представлен следующими препаратами:

  1. Гипоксен, увеличивает выносливость на 15%, убирает одышку, улучшает утилизацию кислорода в крови, оказывает благоприятное воздействие на сердечно сосудистую систему, это своеобразный допинг для сердца.
  2. Пентоксифиллин, понижает вязкость крови, расширяет сосуды. Противопоказан при сердечно сосудистых заболеваниях и повышенном артериальном давлении. Препарат выпускается по рецепту врача.
  3. Лимонник, улучшает тонус центральной нервной системы, улучшает пищеварение и качество сна.
  4. Оротат калия участвует в создании белковых молекул, помогает наращивать мышцы.

Допинг для силы

Одним из важных факторов достижения высоких спортивных результатов является физическая сила. Для этого спортсмены используют вспомогательные препараты:

  1. Актопротектор, повышает устойчивость, оказывает положительное воздействие на нервную систему, кардио-респираторную систему и мышечную ткань.
  2. Аминокислоты оказывают помощь в синтезе белка.
  3. «Branch chain amino acids». Действие допинга проявляется в повышении энергии на 10%, восстановлении гликогена в мышцах.
  4. L-карнитин повышает выносливость, снимает усталость, боль, сжигает лишний жир.
  5. Метионин, вырабатывает физическую выносливость, не дает организму обезвоживаться.

Чем вреден допинг?

Допинг воздействует и на психологическую сферу, вызывая агрессию, жажду победы и достижения поставленных целей. Но по причине того, что анаболические средства – это производные от мужских гормонов, они подавляют работу эндокринной системы мужской половой сферы, что приводит к:

  • уменьшению яичек, их гормональной активности;
  • снижению оплодотворяющей способности до полного бесплодия;
  • отложению жировых клеток, в местах, которые характерны женскому организму;
  • увеличению молочных желез.

У женщин происходит выпадение волос на голове по мужскому типу и оволосение, появляются волосы на лице, груди, животе, голос становится грубым, низким, происходит нарушение менструального цикла, матка атрофируется, повышается секреция сальных желез и репродуктивной функции. Вред допинга у мужчин и женщин проявляется в повышении уровня холестерина, появлении атеросклероза, развитии ишемии, поражении печени.

Как сделать допинг?

Если вы хотите без лишних затрат сделать допинг в домашних условиях, можете воспользоваться следующими рецептами:

  1. Энергетический напиток. Он тонизирует и стимулирует. Заварите крутым кипятком три пакетика чая в 200 мл воды. Спустя десять минут вылейте раствор в пластиковую пол литровую бутылку, оставшуюся часть залейте холодной водой. Добавьте 20 драже аскорбиновой кислоты, взболтайте, поместите в морозилку. Во время каждой тренировки принимайте напиток маленькими порциями.
  2. Напиток без кофеина. Возьмите бутылку, налейте в нее пол литра минеральной воды, растворите в ней несколько ложек меда, добавьте сок одного лимона, 0,15-0,30 г янтарной кислоты, 10-20 капель спиртовой настойки адаптогена. Такой напиток наполнит вас энергией, дополнительно стимулирует и мотивирует.

Допинг - интересные факты

Впервые стало известно о допинге во время Олимпийских игр в 1960 году. Употребление запрещенных препаратов считается самой главной проблемой современного спорта и с ней связано множество интересных фактов:

  1. Во время соревнований по стрельбе из лука спортсмены принимают те же препараты, что и хирурги во время операций для того, чтобы у них не дрожали руки.
  2. При допинг-контроле обязательным условием для женщин спортсменок считается тест на беременность, так как ученым стало известно, что такое положение способно повысить некоторые физические возможности.
  3. В 1990 годах прошлого столетия ученые брали у спортсменов кровь, замораживали, а затем вливали накануне соревнований. Это способствовало улучшению циркуляции крови, повышению выносливости. При этом никто не мог обнаружить следов запрещенных препаратов.
  4. В конце двадцатого века было доказано, что практически все спортсмены из категории тяжелой атлетики побеждали благодаря использованию препаратов допинга.

Спортсмены, уличенные в допинге

Истории мирового спорта запомнились спортсмены, попавшиеся на допинге:

  1. Бен Джонсон. Канадский спринтер, призер Олимпиады 1984 года, преодолел стометровку меньше, чем за десять секунд, дважды побивал мировой рекорд. В 1988 году его уличили, дисквалифицировали пожизненно.
  2. Ленс Армстронг, стал семикратным чемпионом по велогонкам «Тур де Франс», после продолжительной и тяжелой борьбы с раком. В 2012 году был уличен и дисквалифицирован пожизненно. Чемпиона заставили вернуть все призовые, титулы, но даже это не помешало ему остаться легендой.
  3. Егор Титов. Российский футболист, выступавший в свое время в основном составе «Спартака», затем в «Химки», и в «Локомотиве». В 2004 году его дисквалифицировали на год. По мнению многих экспертов, из-за отсутствия Титова в составе команды, сборная в тот од выступила неудачно. Сейчас Титов занимается тренерской деятельностью.
Статьи по теме:
Пляжный футбол - правила игры и мировой рейтинг

Пляжный футбол раньше был простым развлечением, но через время он стал развиваться и сегодня проводится даже чемпионат мира. Существует ряд требований к площадке и инвентарю, также важно знать правила самой игры.

Городошный спорт - правила игры

Городошный спорт или городки – старинная русская забава, которая со временем была включена в программу Олимпийских игр. Тут есть свои правила и условия, с которыми интересно ознакомиться, чтобы понять суть этой увлекательной игры.

Спортивная ходьба - как правильно заниматься спортивной ходьбой?

Спортивная ходьба - один из тех олимпийских видов спорта, который способен помочь укрепить здоровье, сделать человека выносливее и красивее. Придерживаясь несложных правил, можно достичь успеха в данной дисциплине.

Пауэрлифтинг - что это за вид спорта?

Пауэрлифтинг – это силовой вид спорта, троеборье, включающее в себя приседания со штангой, жим лежа и становую тягу. Есть ряд особенностей, касающихся построения эффективной тренировки и правила выполнения упражнений.

womanadvice.ru

Аптечный допинг в бодибилдинге: виды препаратов и способы применения для набора массы, силлы и выносливости

Здравствуйте. Сегодня речь пойдет о веществах, помогающих эффективно достичь поставленных целей в тренировках, при этом они доступны без рецепта в любой аптеке. Это аптечный допинг. Сейчас принято воспринимать слово «допинг» с негативной окраской, но препараты этого вида не имеют серьезных побочных действий, при этом они помогают в построении идеального тела и улучшают состояние организма. Достаточно грамотно выбирать лекарственные средства, их дозировки и сочетания.

Что такое аптечный допинг?

Любой лекарственный препарат или биологическая добавка, повышающие силу, выносливость, помогающие набрать мышечную массу или растопить жировые отложения, могут называться допингом. Их не надо искать в специализированных магазинах спортивного питания, это лекарства из ближайшей аптеки. Но это не волшебные пилюли, которые будут работать за вас. Они помогают достичь желаемых результатов при регулярном тренинге.

Могут ли аптечные препараты заменить стероиды?

Для начала выясним, как работают стероиды. Анаболики, или анаболические стероиды – искусственные аналоги мужских половых гормонов — тестостерона и дигидротестостерона. Принцип их работы в бодибилдинге – усиление синтеза белка в скелетных мышцах, разгон метаболизма, нарушение процессов белкового распада. За счет этого наблюдаются следующие эффекты:

  • Значительный и быстрый прирост мышечной массы до 10 кг в месяц.
  • Увеличение силы, выносливости и производительности.
  • Уменьшение жировой прослойки.
  • Увеличение концентрации кислорода крови за счет прибавки эритроцитарной массы.
  • Укрепление костей.

Но положительным эффектам сопутствует множество побочных действий. Возможны перепады настроения, кожная сыпь, тяжелые нарушения работы печени и кардиоваскулярной системы, половая дисфункция и стерильность. Согласитесь, не всегда такой риск здоровью оправдывает результаты.

Аптечные препараты, используемые в спорте, улучшают работу всех систем организма. За счет этого происходит усиление анаболических процессов, кровь лучше насыщается кислородом, улучшаются пищеварение и удаление токсинов. Они помогают организму адаптироваться к регулярным физическим нагрузкам, быстрее восстановиться после них. Побочные эффекты у них есть, но не так выражены, как у анаболиков.

Данный вид допинга не оказывает направленного действия на мышечную ткань, поэтому быстрого и значительного результата, как при приеме стероидов, достичь невозможно. Но их меньшая эффективность с лихвой окупается отсутствием серьезных побочных действий и положительным влиянием на весь организм.

Стоит ли принимать аптечную фарму непрофессионалам?

Любой продукт фармацевтической промышленности может нанести вред при неправильном применении. Если у вас нет четкой задачи улучшить показатели, вы тренируетесь нерегулярно и не соблюдаете принципы правильного питания, то прием лекарств будет неоправдан. Начинающим спортсменам перед использованием любого вида лекарственных добавок необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний и проконсультироваться с врачом. Комплекс препаратов подбирается совместно с квалифицированным тренером.

Польза и вред

Аптечный добавки – это группа разнообразных по фармакологическому действию лекарств. Среди основных положительных действий выделяют:

  • Улучшение кровообращения, усиление притока крови к мышцам.
  • Ускорение обмена веществ.
  • Положительное влияние на анаболические процессы.
  • Укрепление сердечной мышцы.
  • Вывод шлаков из кишечника.
  • Улучшение работы печени и пищеварительного тракта.
  • Антиоксидантное действие.
  • Стимуляция внутриклеточного энергетического обмена.
  • Восполнение запасов гликогена в мышцах.
  • Усиление энергетического потенциала.

Вред препараты наносят, если пренебрегать инструкцией и использовать их вопреки противопоказаниям. Нужно делать перерыв между курсами приема, чтобы не снижалась восприимчивость организма к добавкам.

Противопоказания

Любое, даже самое безобидное лекарство, в ряде случаев запрещено для применения. Лекарственные средства, используемые в бодибилдинге не исключения. Распространенные противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Тяжелые нарушения функции печени и почек.
  • Обменные заболевания.
  • Для препаратов, улучшающих кровообращение – нарушение свертывающей системы крови, патология сердца и сосудов.

Это лишь некоторые случаи, когда прием лекарственных средств этой группы противопоказан. У каждого препарата есть инструкция, в которой будут изложены все негативные влияния.

Побочные эффекты

При повышенной чувствительности или неправильной дозировке могут развиваться такие побочные эффекты, как:

  • Аллергические реакции.
  • Расстройства желудка.
  • Нарушение работы печени.
  • Снижение количества форменных элементов крови (тромбоциты, эритроциты, лейкоциты).
  • Нарушения со стороны нервной системы: раздражительность, бессонница, вялость.

Побочные эффекты также подробно описаны в инструкции к каждому отдельному препарату.

Лучшие аптечные добавки для спортсмена

Список препаратов, способных улучшить физические показатели, огромен, поэтому стоит выделить лишь те, которые прошли проверку временем и имеют множество положительных отзывов.

  • Оротат калия. Оротовая кислота – предшественница нуклеиновых кислот, участвующих в белковом синтезе. Оказывает анаболическое действие, улучшает аппетит, способствует быстрому восстановлению организма. Принимается по 1 таблетке (0,5 гр) 3-4 раза в день, длительность курса 3,5 недели.
  • Рибоксин. Предшественник главного энергетического субстрата организма – АТФ. Улучшает кровоснабжение миокарда, повышает энергетический потенциал. Любим атлетами, т.к. обладает выраженным антигипоксическим действием, защищает сердечную мышцу от экстремальных нагрузок. Суточная дозировка – 1,5 -2,5 гр., разделенные на три приема.
  • Глутаминовая кислота. Оказывает высокую метаболическую активность в нервной системе, обладает дезинтоксикационными свойствами (связывает и выводит аммиак). Участвует в синтезе белка мышечной тканью. Дозировка – по 2 таблетки в день после еды в течении 20 дней.
  • Пищеварительные ферменты (Фестал, Карсил). Улучшают переваривание и всасывание питательных веществ, защищают печень и поджелудочную железу. Способствуют увеличению аппетита, набору массы. Фестал пьется по 2 таблетке 3 раза в сутки 20 дней, Карсил — 1 драже дважды в день на протяжении 25 дней.
  • Карнитин. Стимулятор энергетического обмена в митохондриях. Улучшает процессы сжигания жира, стимулируя похудение, способствует усвоению белка. Выпускается в форме 20% раствора. Для получения должного результата следует пропить карнитин в течение месяца по чайной ложке трижды в сутки.
  • Адаптогены. К ним относятся настойки лекарственных трав (элеутерококк, женьшень, лимонник). Помогают организму справляться с физической нагрузкой. Дозировка согласно инструкции.

Отзывы

У каждого спортсмена есть свой набор «любимых» лекарственных средств. Это естественно, т.к. восприимчивость к препаратам- вещь индивидуальная. Много положительных отзывов в профессиональных кругах у глутаминовой и оротовой кислоты. При невысокой стоимости, хорошей переносимости и редком возникновении побочных явлений, они показали себя действенными препаратами для эффективного тренинга.

В медицине двоякое мнение по поводу добавок из аптеки. Препараты, применяемые с этой целью в бодибилдинге, относительно безопасны и оказывают благоприятное влияние на организм, но при несоблюдении инструкции любой препарат может нанести вред. Рекомендуется консультация врача перед началом курса любого лекарственного средства.

Вывод

Грамотный подход – залог успеха при приеме лекарственного допинга. Максимальных результатов можно добиться только при его сочетании с активными, регулярными тренировками и здоровым образом жизни. Любое лекарственное средство требует аккуратного приема. При возникновении любых побочных явлений курс стоит прервать и обратиться за помощью к врачу.

Надеюсь, сегодняшняя информация была для вас интересной и полезной. Хотите еще больше полезностей? Тогда подписываетесь на мои статьи и делитесь ими с друзьями в соцсетях. Спасибо за внимание.

Вконтакте

Facebook

Google+

Одноклассники

fit-ness24.ru

Допинг на пробу. 12 лекарств из аптеки, которые запрещены в спорте

«Матч ТВ» рассказывает, каких популярных препаратов стоит избегать спортменам, чтобы не ссориться с ВАДА.

Кардионат

Форма выпуска: капсулы

Цена: от 200 рублей (капсулы 250 мг, 40 штук)

Условия отпуска из аптеки: без рецепта

Показания к применению. Защищает сердце в условиях кислородного голодания, помогает справиться с последствиями инфарктов и инсультов. В отдельных случаях используется для лечения алкоголизма (в комбинации со специфической терапией). 

Статус в спорте. Главное действующее вещество – мельдоний, из-за которого временно отстранены от соревнований Мария Шарапова, Юлия Ефимова, Павел Кулижников, Семен Елистратов и еще чуть больше сотни спортсменов из разных стран и дисциплин. 

Под запретом мельдоний оказался  с 1 января 2016 года. Его отнесли к классу гормонов и модуляторов метаболизма и запретили как в соревновательный, так и во внесоревновательный периоды. 

Найти мельдоний можно не только в «Милдронате» или «Кардионате». Его содержат также «Ангиокардил», «Вазомаг», «Вазонат», «Индринол», «Медатерн», «Мельфор», «Мидолат», «Милдроксин», «Тризипин», «Тримедронат». И это далеко не полный список.

Релиф Ультра

Форма выпуска: свечи

Цена: от 500 рублей (свечи, 12 штук)

Условия отпуска из аптеки: без рецепта

Показания к применению. Лекарство от геморроя.

Статус в спорте. В составе «Релиф Ультра» содержится гидрокортизон, который относится к классу глюкокортикоидов  и запрещен к использованию как на соревнованиях, так и во время подготовки к ним. 

Глюкокортикоиды – это гормоны, которые продуцируются надпочечниками и в отдельных случаях могут использоваться для увеличения массы тела и силовых показателей.  Но больше всего экспертов ВАДА беспокоит не это, а побочные эффекты от применения подобных веществ, среди которых ожирение и сахарный диабет. 

Есть важное уточнение: под запрет попадают только такие вещества, которые применяются орально, внутривенно, внутримышечно или ректально. Последний способ как раз актуален в случае с «Релиф Ультра». При этом более ранняя версия препарата – «Релиф» – запрещенных субстанций в составе не имеет. 

Ринофлуимуцил

Форма выпуска: спрей для носа

Цена: от 220 рублей (флакон 10 мл)

Условия отпуска из аптек: без рецепта

Показания к применению. Одно из самых популярных лекарств от насморка и его осложнений – синуситов и гайморитов. Быстро разжижает мокроту, оказывает противовоспалительное действие и устраняет отек слизистой оболочки.

Статус в спорте. Среди компонентов «Ринофлуимуцила» есть туаминогептан. Вещество включили в список запрещенных еще в 2009 году. ВАДА относит его к классу стимуляторов и предупреждает, что слишком частое использование может быть опасным для сердечно-сосудистой системы. 

Перед Олимпиадой-2010 следы туаминогептана нашли в крови российской хоккеистки Светланы Терентьевой. Спортсменка смогла доказать, что использовала «Ринофлуимуцил» для лечения простуды, и дело закончилось выговором. Французскому баскетболисту Жозефу Гомису повезло меньше – его дисквалифицировали в 2013-м на полгода. А белорусскую велогонщицу Татьяну Шаракову отстранили от соревнований сразу на 18 месяцев. 

Адельфан-Эзидрекс

Форма выпуска: таблетки

Цена: от 130 рублей (30 таблеток)

Условия отпуска из аптеки: по рецепту

Показания к применению. Назначают при гипертонии – стойком подъеме артериального давления, особенно в тех случаях, когда не удается выявить точные причины заболевания. 

Статус в спорте. Содержащийся в составе гидрохлоротиазид является диуретиком. Эти вещества уменьшают количество жидкости в тканях. В отдельных случаях могут использоваться не по назначению – для снижения веса. При этом  они также  увеличивают выведение натрия, калия и хлора и при длительном применении могут нарушить кислотно-щелочной баланс в организме. ВАДА считает это достаточным основанием для того, чтобы запретить их в спорте. 

Фенотропил

Форма выпуска: таблетки

Цена: от 370 рублей (таблетки 100 мг, 10 штук)

Условия отпуска из аптеки: по рецепту

Показания к применению. Ноотропное средство. Широко используется при лечении заболеваний центральной нервной системы, особенно в тех случаях, когда отклонения связаны с нарушениями обменных процессов в мозге. Кроме того, препарат улучшает память, повышает концентрацию внимания и даже помогает бороться с ожирением.  

Статус в спорте. Вопросы к «Фенотропилу», точнее к его составляющей – фонтурацетаму (больше известен как карфедон),  у специалистов ВАДА появились давно. К январю 2000-го они сумели доказать, что это вещество способно оказывать выраженный стимулирующий эффект в отношении двигательных реакций и повышении физической работоспособности. 

Самая громкая история, связанная с его применением, случилась на Олимпийских играх в 2006 году. Тогда следы стимулятора обнаружились в допинг-пробе российской биатлонистки Ольги Пылевой (после замужества – Медведцевой). В результате Пылеву лишили олимпийского серебра в индивидуальной гонке на 15 км и дисквалифицировали на два года, а врача Нину Виноградову, которая назначила ей фенотропил, не согласовав это с врачами сборной, на 4 года лишили права работать со спортсменами. 

Кеналог

Форма выпуска: суспензия для инъекций; таблетки

Цена: от 300 рублей (тблетки 4 мг, 50 штук); от 500 рублей (ампулы 40 мг/мл, 5 штук)

Условия отпуска из аптеки: по рецепту

Показания к применению. У кеналога достаточно широкий спектр действия. В форме таблеток его могут назначить для лечения астмы или бронхита. А инъекции помогают справиться с воспалительными заболеваниями суставов. Кроме того, он может быть эффективен в борьбе с псориазом и различными дерматитами. 

Статус в спорте. Действующее вещество препарата – триамцинолон – относится к классу глюкокортикоидов. И в этом случае особенно важно, какой метод использования выберет врач. Применение этих веществ орально, внутривенно, внутримышечно или ректально в спорте под строгим запретом. В то же время ВАДА не возражает против назального, внутрисуставного, околосуставного и местного использования глюкокортикоидов и препаратов на их основе. 

Зенхейл 

Форма выпуска: аэрозоль для ингаляций

Цена: от 1200 рублей (120 доз)

Условия отпуска из аптеки: по рецепту

Показания к применению. Чаще всего используется в качестве поддерживающей терапии бронхиальной астмы. 

Статус в спорте. «Зенхейл» – сложный комбинированный препарат. В его составе сразу несколько субстанций из списка ВАДА. Так, например, одно из действующих веществ – мометазон фуроат – относится к классу глюкокортикоидов. Они запрещены, но с определенными оговорками и уступками, среди которых актуальное для «Зенхейла» ингаляционное применение. 

Еще один компонент препарата – формотерол. Он относится к классу бета-2 агонистов. Эти вещества стимулируют адренорецепторы. В данном случае те, которые находятся в бронхах. В результате бронхи расширяются, а бронхиальная проходимость улучшается. Учитывая это, специалисты ВАДА решили ограничить дозу формотерола – не более 54 мкг/сутки. В одной дозе «Зенхейла» 5 мкг вещества. Таким образом, в сутки спортсмен может позволить себе не больше 10 впрыскиваний препарата. При этом в протоколе допинг-контроля всегда необходимо указывать, когда и в каких количествах использовался «Зенхейл». Эти правила и ограничения касаются всех лекарств от астмы и большинства средств, которые назначают при лечении бронхолегочных заболеваний, вплоть до пневмонии. 

Диакарб

Форма выпуска: таблетки

Цена: от 250 рублей (таблетки 250 мг, 24 штуки)

Условия отпуска из аптеки: по рецепту

Показания к применению. Мочегонное средство. Помогает справиться с отеками и с последствиями острой «высотной» болезни (сокращает время акклиматизации). Кроме того, используется для купирования острых приступов глаукомы.

Статус в спорте. Строго говоря, допингом не является. Но из-за ярко выраженных мочегонных свойств помогает быстрее выводить следы запрещенных веществ. Для подобных препаратов в черном списке ВАДА есть отдельный класс – маскирующие агенты. Их наличие, пусть и косвенно, но указывает на прием допинга. 

Инсулин

Форма выпуска: раствор или суспензия  в специальных системах-картриджах (патронах, гильзах и шприц-ручках) или флаконах

Цена: от 500 рублей (раствор для инъекций, 9 ампул)

Условия отпуска из аптеки: по рецепту

Показания к применению. Сахарный диабет I типа. Инсулин – важнейший регулятор обмена углеводов. 

Статус в спорте. Самое большое распространение получил в бодибилдинге, особенно в комбинации с анаболическими стероидами, которые ускоряют образование и обновление структурных частей клеток и мышц. Специалисты ВАДА давно обратили внимание на подобные свойства инсулина, а также на его способность ускорять обмен веществ и повышать выносливость и внесли его в запрещенный список (класс – модуляторы метаболизма). 

Все диабетики проходят обязательную регистрацию ВАДА, после которой получают право на использование инсулина. Для остальных препарат под строгим запретом. 

Триметазидин

Форма выпуска: таблетки

Цена: от 120 рублей (таблетки 20 мг, 60 штук)

Условия отпуска из аптеки: по рецепту

Показания к применению. Рекомендуется для профилактики стенокардии и при головокружениях сосудистого происхождения.

Статус в спорте. Попал в запрещенный список ВАДА в 2014 году. Специалисты агентства отнесли его сначала к классу стимуляторов и запретили использовать только во время соревнований. Но в 2015-м пересмотрели свое отношение и перевели в класс гормонов и модуляторов метаболизма. Эти вещества запрещены в спорте всегда. 

У «Триметазидина» немало аналогов. Самые распространенные: «Антистен Тридуктан МВ», «Депренорм», «Карметадин Тримектал», «Кардитрим Тримед» и «Предуктал». 

Реамберин

Форма выпуска: раствор для инфузий

Цена: от 150 рублей (контейнер полимерный 250 мл)

Условия отпуска из аптеки: по рецепту

Показания к применению. Нормализует кислотно-щелочной баланс и газовый состав крови, способствует выведению желчных кислот, токсинов и продуктов метаболизма. 

Статус в спорте. Сам препарат в спорте не запрещен. ВАДА не устраивает способ его введения – внутривенная инъекция. По требованию антидопингового агентства, внутривенные инъекции разрешены только в том случае, когда их объем не превышает 50 мл, а интервал между ними составляет не меньше 6 часов. А суточная доза «Реамберина» для взрослых достигает 800 мл.  

Кленбутерол

Форма выпуска: сироп и таблетки

Цена: от 320 рублей (таблетки 20 мкг, 50 шт); от 110 рублей (сироп 1 мкг/мл, флакон 100 мл)

Условия отпуска из аптеки: без рецепта

Показания к применению. Широко используется при лечении бронхиальной астмы и хронических обструктивных заболеваниях легких. 

Статус в спорте. Кленбутерол активно воздействует на адренорецепторы и улучшает дыхание. Кроме того, есть исследования, которые подтверждают, что кленбутерол стимулирует рост мышечной массы. ВАДА относит его к классу анаболических агентов и запрещает использовать как во время соревнований, так и при подготовке к ним. Несмотря на это следы вещества часто находят в допинг-пробах спортсменов. Так, испанский велогонщик Альберто Контадор лишился победы на «Тур де Франс»-2010 и «Джиро Д’Италия»-2011 как раз из-за такой пробы. В то же время его коллега австралиец Майкл Роджерс сумел доказать, что допинг попал в его организм вместе с мясом – фермеры тоже используют кленбутерол. Чаще всего этим занимаются в Мексике. Исследования ВАДА выявили, что примерно 75 % местного мяса содержит следы этого запрещенного вещества. 

Текст: Марина Крылова

Фото: globallokpress.com, Getty Images

matchtv.ru

АПТЕЧНЫЙ ДОПИНГ: ОБЗОР ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРЕПАРАТОВ, ОТЗЫВЫ, НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ и ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ АПТЕЧНОГО ДОПИНГА

Аптечный допинг представляет ту группу препаратов, которые могут по­с­по­соб­с­т­во­вать при­рос­ту мышечной массы, силовых показателей или утилизации под­кож­но­го жи­ра, и которые можно купить в аптеке. На нашем сайте уже была одна ста­тья, пос­вя­щен­ная такому виду допинга, она вышла под названием на­ту­раль­ные ана­бо­ли­ки, по­с­коль­ку в ней речь шла о таких препаратах, которые дают схожий эф­фект с ана­бо­ли­чес­ки­ми стероидами, их можно легально приобрести и у них нет по­боч­ных эф­фек­тов. Имен­но с таких препаратов мы и рекомендуем Вам начинать зна­ком­с­т­во с «хи­мией», пос­ле чего Вы можете попробовать более серьезный аптечный до­пинг, ко­то­рый тя­же­лее дос­тать и/или который дает более ярко выраженный эффект. О пре­па­ра­тах вто­рой груп­пы и пой­дет речь да­лее, поскольку тема достаточно по­пу­ляр­ная и, к со­жа­ле­нию, сла­бо ос­вя­щен­ная, поэтому качатам часто «втюхивают фуф­ло». Мы же под­роб­но раз­бе­рем са­мые по­пу­ляр­ные препараты, выясним их эф­фек­тив­ность, сто­ит ли их при­ни­мать и как это пра­виль­но де­лать!

Только поймите правильно, мы не призываем Вас принимать аптечный допинг, пос­коль­ку, ско­рее все­го, Вам это не нужно! Обязательно ознакомьтесь со статей о вре­де «хи­мии» и со ста­тьей, пос­вя­щен­ной пос­ле­кур­со­вой те­ра­пии, поскольку прием до­пин­га – это серь­ез­ный шаг, последствия которого могут быть необратимы, так что преж­де, чем при­нять столь серьезное решение, стоит узнать об его возможных пос­лед­с­т­ви­ях. Тем ни ме­нее, если Вы решили использовать допинг, то стоит начать с са­мых мяг­ких пре­па­ра­тов, а имен­но с тех, которые были описаны в статье «на­ту­раль­ные ана­бо­ли­ки», и толь­ко пос­ле то­го, как они перестанут «вставлять», стоит переходить на те препараты, ко­то­рые бу­дут опи­са­ны ни­же. Итак, ин­фор­ма­ция, изложенная далее, яв­ля­ет­ся ком­пи­ля­цией лич­но­го опыта, научных исследований и отзывов качат, ис­поль­зо­вав­ших тот или иной пре­па­рат.

Аптечный допинг: препараты

Гипоксен: представляет собой препарат, способный увеличить выносливость человека на 10-15%, что выражается в отсутствии одышки, сердцебиения после вы­пол­не­ния тя­же­лых под­хо­дов, либо в более длительном «закислении» мышц во время аэробных наг­ру­зок. Его дей­с­т­вие заключается в улучшении утилизации кислорода в крови и бло­ки­ро­ва­нии сво­бод­но-ра­ди­каль­ных реакций, благодаря чему и бло­ки­ру­ет­ся «за­кис­ле­ние» мышц, прос­то по­то­му, что продукты распада медленнее синтезируются. Пре­па­рат яв­ля­ет­ся ан­ти­ок­си­дан­том и бла­го­при­ят­но воз­дей­с­т­ву­ет на сер­деч­но­со­су­дис­тую сис­те­му в ус­ло­ви­ях ги­пок­сии. Был про­ве­рен в 1999 году Фар­ма­ко­ло­ги­чес­ким Го­су­дар­с­т­вен­ным Ко­ми­те­том и получил патент №02.105.000, поэтому Вы можете не сом­не­вать­ся в его эф­фек­тив­нос­ти! Кроме того, препарат собрал массу по­ло­жи­тель­ных от­зы­вов, но при­ме­нять его стоит только во время тренинга быстрых мышечных волокон, ес­ли Вы це­ле­нап­рав­лен­но тре­ни­ру­е­те бе­лые во­лок­на, тогда этот препарат Вам не под­хо­дит! От­пус­ка­ет­ся без ре­цеп­та.

Курс: 2-4 недели по 2 таблетки 2 раза в день, в тренировочные дни при­ни­мать до тренировки.

Пентоксифиллин: препарат для пампинга, поскольку суть этого пред­с­та­ви­те­ля ап­теч­но­го до­пин­га заключается в том, что он улучшает текучесть крови и снижает её вяз­кость, а так же рас­ши­ря­ет сосуды. Понятное дело, что сер­деч­но­со­су­дис­тые за­бо­ле­ва­ния и по­вы­шен­ное дав­ле­ние являются про­ти­во­по­ка­за­ни­я­ми, поэтому прежде, чем при­об­рес­ти его у сво­е­го ди­ле­ра, проверьте давление и сдайте анализ «эхо сердца». Очень ос­то­рож­ным сле­ду­ет быть диабетикам и атлетам, принимающим, инсулин или ди­а­бе­тон МВ, пос­коль­ку пен­ток­си­фил­лин может вызвать выраженную гипогликемию! С дру­гой сто­ро­ны, этот пре­па­рат яв­но уси­ли­ва­ет действие ги­пог­ли­ке­ми­чес­ких пре­па­ра­тов, как ин­су­лин, что самые отмороженные качки могут использовать. Пре­па­рат дей­с­т­вен­ный, соб­рал мас­су по­ло­жи­тель­ных отзывов, почему и выписывается толь­ко по ре­цеп­ту, так что дос­тать его бу­дет дос­та­точ­но слож­но.

Курс: 4 недели по 300-400мг перед и после тренировки.

Лимонник: тонизирующий препарат, который рекомендуется принимать атлетам для улуч­ше­ния тонуса центральной нервной системы. Приобрести лимонник можно без проб­лем, ре­цепт не тре­бу­ет­ся, ярко выраженного эффекта тоже не наблюдается, но за­то ли­мон­ник Вам точно не навредит! Основываясь на личном опыте, могу сказать, что ли­мон­ник улуч­ша­ет пи­ще­ва­ре­ние и качество сна. В целом, если Вы обратитесь к от­зы­вам, то они бу­дут раз­нить­ся, пос­коль­ку в молодом возрасте ЦНС вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся дос­та­точ­но быст­ро, а со сном нет никаких проблем, но для более зрелых атлетов ли­мон­ник мо­жет стать ре­ше­ни­ем мно­гих проб­лем.

Курс: 4 недели, принимать натощак или через 4 часа после еды, 20-40 ка­пель 2-3 ра­за в день, мож­но принимать в виде отвара (20 капель на 200гр воды).

Оротат калия: является вспомогательным препаратом во время курса ААС, но его так же можно применять и соло, правда, его эффективность будет значительно ниже. Пре­па­рат учас­т­ву­ет в стро­и­тель­с­т­ве белковых молекул, при синтезе РНК и ДНК, то есть, те­о­ре­ти­чес­ки бла­го­при­ят­но влияет на азотистый баланс, помогая наращивать мышцы. На прак­ти­ке, пре­па­рат поз­во­ля­ет больше есть, повышает аппетит и позволяет луч­ше ус­ва­и­вать про­дук­ты, поэтому во время суровых мясонаборных программ его ис­поль­зо­ва­ние мо­жет быть ак­ту­аль­но. Отзывы самые разные, что, скорее всего, связано с тем, что те, кто уме­ют на­ра­щи­вать мышцы, принимают оротат с астероидами, а те, кто не умеют их наращивать, так им не то, чтобы аптечный допинг, им гормон роста с инсулином не помогут. На собственном опыте могу заметить, что оротат калия позволяет быстрее восстанавливаться, тяжелые схемы на этом препарате даются легче. Отпускается без рецепта.

Курс: 3-4 недели, 0.5гр 3-4 раза в день за 1 час до еды.

Белковые растворы: это жидкие инъекционные препараты, которые нужно ставить в ви­де ка­пель­ниц, поэтому их необходимо ставить в поликлинике или в больнице, ни в ко­ем слу­чае не ставь­те их себе са­мос­то­я­тель­но. Существуют самые разные бел­ко­вые рас­т­во­ры, нап­ри­мер, альвезин, который теперь выпускают под маркой альвезин нью. Не­га­тив­ных от­зы­вов об этом препарате не было замечено ни в сети, ни в тре­на­жер­ных за­лах, как правило, все отзываются о бел­ко­вых рас­т­во­рах по­ло­жи­тель­но, что, ско­рее все­го, свя­за­но с тем, что их принимают, как пра­ви­ло, опыт­ные ат­ле­ты в пе­ри­од под­го­тов­ки, когда существует жесткий де­фи­цит пи­та­тель­ных ве­ществ. Если Вы бу­де­те при­ни­мать белковые растворы во вре­мя на­бо­ра мас­сы, то, ско­рее всего, ни­че­го не по­чув­с­т­ву­е­те! От­пус­ка­ет­ся без ре­цеп­та.

Курс: 3 недели, капельницы ставить 2 раза в неделю.

Диабетон МВ: является препаратом для диабетиков, стимулируя выработку инсулина, что мо­жет быть актуально только в том случае, если собственная секреция инсулина на­ру­ше­на. Дру­ги­ми сло­ва­ми, если бы было необходимо выбрать самый бесполезный пре­па­рат, от­но­ся­щий­ся к группе аптечного допинга, то первое место по бес­по­лез­нос­ти за­нял бы диа­бе­тон МВ. Во­об­ще говоря, удивительно, что этот препарат ещё кто-то про­бу­ет, пос­коль­ку, кро­ме не­га­тив­ных отзывов, в сети больше нельзя найти ничего. Не ре­ко­мен­ду­ем Вам при­ни­мать диа­бе­тон МВ, пос­коль­ку, кроме нарушения сек­ре­ции ин­су­ли­на, это боль­ше ни­че­го не даст!

Тамоксифен: ещё один бесполезный препарат, который весьма актуален во время при­е­ма ААС, но аб­со­лют­но бесполезен для «натуралов». Единственным случаем, когда та­мок­си­фен мо­жет быть по­ле­зен, это период перестройки гормональной системы, пос­коль­ку его су­тью яв­ля­ет­ся подавление эстрогеновых рецепторов. Если у Вас наб­лю­да­ет­ся ги­не­ко­мас­тия или Вы пошли и сдали анализы гормонов, в ходе чего об­на­ру­жи­лось, что у Вас по­вы­ше­но количество эстрогенов в крови, тогда принимайте та­мок­си­фен. Ес­ли все­го это­го не наб­лю­да­ет­ся, тог­да не трать­те день­ги, поскольку за­ни­жен­ный уро­вень эс­тро­ге­на то­же не­га­тив­но вли­я­ет на ана­бо­лизм!

Пищевые ферменты: ещё один вид аптечного допинга, прием которого может быть ак­ту­а­лен во вре­мя суровых схем набора массы, или во время использования безуг­ле­вод­ных ди­ет. Все­го существует три вида ферментов: амилаза, липаза и про­те­а­за. Пер­вые рас­щеп­ля­ют уг­ле­во­ды, вторые жиры, а третьи расщепляют белки. При­ни­мать фер­мен­ты не сле­ду­ет на постоянной основе, что бы там ни говорили зна­ме­ни­тые гу­ру бо­ди­бил­дин­га, поскольку, если Вы что-либо в организме под­ме­ня­е­те ис­кус­ст­вен­ным ана­ло­гом, то организм постепенно перестает вырабатывать естественное ве­щес­т­во. Дру­ги­ми сло­ва­ми, ес­ли Вы хо­ти­те ис­пор­тить желудок, то при­ни­май­те фер­мен­ты на пос­то­ян­ной ос­но­ве. Ес­ли не хотите, тогда их стоит принимать курсами по 4 не­де­ли в ре­ко­мен­ду­е­мых док­то­ра­ми до­зах, ко­то­рые на­пи­са­ны на упа­ков­ке. От­пус­ка­ют­ся без ре­цеп­та.

Спортивная фармакология

fit4power.ru

АПТЕЧНЫЙ ДОПИНГ КАК АЛЬТЕРНАТИВА СТЕРОИДАМ

Ребят, я только начинающий видеоблоггер и участник сайта пикабу, поэтому прошу более снисходительно и менее критично относиться к моему творчеству, а то могу психануть и бросить всё это к черту DDD

Всем привет. Меня зовут Санёк и я рад Вас видеть на моем канале посвященному любительскому бодибилдингу. (КАЧАЛКА ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЯ)

И Сегодня мы с Вами будем говорить про Аптечный допинг. Но не бойтесь слова допинг, это не какие-то там запрещенные препараты или вещества. Это наоборот - полезные таблеточки, которые нужны спортсменам, что бы улучшить свои показатели (силу, выносливость, массу). А также большинство этих препаратов, о которых я буду сегодня рассказывать, нужны людям, которые даже далеки от спорта.

Сейчас я Вам расскажу, что можно купить в аптеке, как эти препараты пить, сколько их пить и для они предназначены. Досмотрите пожалуйста только до конца видео - я в конце дам несколько полезных советов по поводу всех этих перепаратов, что бы у вас не было никаких проблем.

Ну что поехали.

Итак ПЕРВЫЙ препарат о котором я хотел бы сегодня рассказывать называется - ЭЛЕУТЕРОКОКК. Таблетки содержат небольшую дозу витамина С и корень Элеутерокока. Таблетки элеутерококка оказывают стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, они отлично справляются с переутомлением, а также восстанавливают работоспособность, как умственную, так и физическую. Также улушает обменные процессы, улучшать аппетит.

Как по мне так оно дейсвует как минивиагра, так хорошо подколбашивает, хочется свернуть горы. Кстати очень дешевое средство стоит 20 таблеток - 0,5 доллара. Это 2 таблетки в день - за 1 доллар почти месяц будите пить. Я его принимаю 1 таблетку утром перед едой и одну таблетку перед тренировкой.

Вобщем действие похоже на энергетический напиток или предтреник. Но не стоит принимать таблетки позже 17-00 вечера, иначе можете долго не заснуть, будете только спящую жену ночью будить.

Итак Второй препарат это ОРОТАТ КАЛИЯ - является НЕстероидным, АНАБОЛИЧЕСКИМ Средством. этот препарат участвует в синтезе белка, оказывает общее стимулирующее действие на обменные процессы. Если говорить простыми словами, то очень хочется кушать когда пью эти таблетки оротата калия. А чем чаще и больше мы кушаем, тем быстрее разгоняем обменные процессы и тем самым больше разгоняем метаболизм в нашем организме, ну и конечно же это больше калорий в сутки и собсвенно отсюда набор массы.

Кстати этот препарат врачи рекомендуют и выписывают тем кто болеет прогрессирующей мышечной дистрофией, то есть дрищам что бы те набрали массу.

Итак принимаю я его 3 раза в день за минут 40 или час до еды по 1 таблетке, у меня тут доза 500 мг, если будете покупать и там будет доза 250 мг, то по 2 таблетки - 3 раза в день.

Третий препарат это Рибоксин или еще называют Инозин. Это дополнение к оротату Калия, их всегда нужно принимать вместе, они друг друга усиливают. Рибоксин принимает непосредственное участие в обмене глюкозы. Проникая в клетки, повышает энергетический уровень, оказывает положительное действие на процессы обмена в миокарде. Очень Бывало у вас такое когда вы занимаетесь в зале и очень долго не можете восстановить дыхание? Минуту или две не можете отдышаться что бы приступить к новому подходу.

Вам Рибоксин обязательно необходимо включать в рацион. Он тоже дешевый - стоит чуть меньше 1 доллара за 50 таблеток. 50 таблеток хватит гдето на неделю. Принимать его стоит до еды, как и оротат калия, вместе их принимаете до еды. Принимать лучше в 3 приема. Количество таблеток по 200 мг, зависит от вашего веса. То есть если вы весите 60 килограмм, то принимаете 6 таблеток. То есть на каждые 10 килограмм - 1 таблетка.

Четвертый препарат Милдронат или еще называют Мельдоний, да-да именно из-за этого препарата у Марии Шараповой были проблемы в спорте, так как его внесли в список запрещенных препаратов. Хоть он и запрещенный в спорте на соревнованиях, но его свободно можно купить в аптеке.

Мельдоний он улучшает метаболизм, повышает работоспособность, уменьшает симптомов психического и физического перенапряжения. В общем он похож на рибоксин только немного улучшенного действия.

Особенно я этот препарат рекомендую ребятам старше 30 лет, когда силы уже не те что в 18 лет.

Пятый препарат это ИКАРИИН. Скажу сразу честно я его не пробывал, в отличии от предыдущих препаратов, не потому что не хочу или боюсь, его просто нигде не могу найти, не в одной аптеке. Уже обошел с десяток аптек в Беларуси, на меня смотрят большими глазами. МОжет быть в России в аптеках поспрашивайте есть.

Итак непосредсвенно к препарату.

ИКАРИИН применяется в спортивном питании как анаболическое средство, нестероидного действия. Видите Анаболик, но не Стероид. Пей нихочу, без побочных эффектов.

Действует как известны препарат виагра, и повышает либидо у мужчин.

Увеличивает продукцию оксида азота, улучшая кровообращение в мышцах, за счет чего ускоряется транспорт питательных веществ и кислорода. Вены поидее должны на тренировке прорисовываться и визуально вы станете здоровее.

Также Икариин действует как тестостерон и вызывая ускорение роста мышечной ткани. Благодаря Икариину увеличивается прочность костей.

Ко всему прочему, данный препарат показал себя как антиоксидант, андидепрессант т.е улучшает настроение а также стимулирует мыслительную функцию, полезно людям которые много читают и занимаются умственным трудом.

Я когда читал про ИКАРИИН, чуть слюной не удавился, какая это все-таки палочка выручалочка, но нигде её не могу купить. Так что если кто купит и попробует, напишите под этим видео в комментариях ваше мнение о препарате и всё всё все что с Вами происходило.

Шестой препарат это ОМЕГА 3 жирные кислоты.

Без достаточного поступления Омега-3 жирных кислот в организм, невозможно добиться желаемых результатов в спорте, таких как набор мышечной массы или увеличение силовых показателей.

Что же нам дадут эти Омега3 ?

1 - Увеличение скорости обмена веществ.

2 - Ускоряют рост сухой мышечной массы и снижении жировой прослойки. Могут применяться как для похудения, так и для набора массы.

3 - Усиливают продукцию гормонов, в том числе и тестостерон.

4 - Подавляют выделение вредного кортизол

5 - Поднимает общий тонус, повышает выносливость

Вместо Омега 3 можно принимать РЫБНЫЙ ЖИР. РыбНЫЙ жир также может помочь увеличить мускулы. По данным исследования, прирост мышечной массы был замечен после шести недель приема препаратов из рыбьего жира (3-4 грамма в день). Выяснилось, что рыбный жир положительно влияет на синтез белков в мышечных клетках, также было замечено и увеличение самих клеток.

Вобщем про омега 3 можно рассказывать часами, как нибудь сделаю отдельный сюжет про них, поэтому подписывайтесь на канал что бы не пропустить видос.

НУ и 7 препарат это ВИТАМИНЫ. Особенно нам качкам нужны витамины группы B. Многие из вас их недооценивают, но без них, все Ваши усилия и труды будут напрасны. Про ВИтамины я сейчас готовлю отдельный видос. По каждому о самом главном, что, как и для чего. Через недельку думают выйдет большой обзор. Ибо Витамины это самый главный ДОПИНГ для нашего организма.

Вот эти 7 препаратов которые я сам принимаю, которые мне помогли сдвинуться с места (кроме ИКАРИИНА).

Они являются самыми работающими в белом в чистом бодибилдинге.

Вы скажете а где же такие препараты как АСПАРАГИНОВАЯ КИСЛОТА, АСПАРТАМ и тому подобные, то они либо действуют слабо, либо вообще не действуют. Так что начните с тех которые я назвал.

Итак, а теперь советы как и обещал.

РЕбята, не нужно сразу ломиться в аптеки и покупать все препараты и пить их сразу горстями, особенно это касается новичков и людей которые вообще никогда ничего не пили. МОжет просто у вас появится покраснение кожи, какая нибудь аллергия, желудок сможет не принять сразу неизвестные препараты, в туалет сбегает, вас атм хорошенько проберет и потом будете меня тут проклинать.

Если вы новичок и у вас какойто всегда вялый вид, то ли вы устали на работе, или у вас какая нибудь апатия то начните с ЭЛЕУТЕРОКОКА, ну и витаминок есстесвенно.

Если вы всегда бодрячком, но вам трудно увеличить ежедневное потребление еды, из-за того что увы привыкли кушать в день 3 раза, у вас небольшой желудок и вы не можете много есть, то принимайте ОРОТАТ КАЛИЯ + Рибоксин, ну Витамины и Омега 3 тоже пойдут вам на пользу.

Если какие то отдышки и долгие восстановления дыхания в зале, то принимайте мельдоний, полезно для сердца.

В общем в самом начале принимайте их постепенно, а уж потом добавляйте все остальные.

Я например сейчас пью ОРОТАТ калия + рибоксин (из-за того сейчас лето и кушать не особо хочется, а хочется в основном пить) + витамины пью. Недавно закончил пить омега 3. Я их чередую с витаминами.

Когда бывает не выспался и чувствую какую то слабость то пью ЭЛЕУТЕРОКОК.

Итак и еще один последний совет. Пусть это все и безопасные препараты, но в каждом есть противопоказания. Поэтому ПОЖАЛУЙСТА, всегда, еще раз повторяю, всегда, читайте инструкции по противопоказаниям, что бы не нанести вред здоровью. Ведь все эти препараты должны приносить вам здоровье, силу и выносливость, а не калечить.

Сегодня на этом я хотел бы остановиться. Надеюсь я сегодня был Вам полезен. Если понравилось видео, то подписывайтесь на ютуб канал КАЧАЛКА ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЯ делитесь им со своими друзьями.

В Комментариях пишите темы про которые вы хотели услышать, задавайте любые интересующие вас вопросы, и если я в этих темах компетентен, то всегда вам отвечу, я всегда отвечаю на комментарии.

В общем принимайте АПТЕЧНЫЙ ДОПИНГ правильно, и результат не заставит вас долго ждать.

pikabu.ru

Аптечный ДОПИНГ: ДА и НЕТ | Денис Борисов

Привет, друзья.  Вы все наверно в курсе, что в аптеке есть много вкусных вещей. Да..да…в обычной аптеке у вас на районе есть масса легальных таблеток, мазей и иньекций, которые могут помочь или навредить вашему организму в фазе тяжелых силовых нагрузок.   Все это традиционно называют «АПТЕЧНЫМИ ДОПИНГАМИ».

Тема эта слабо исследована и тут и там можно услышать ересь на уровне «один знакомый качок сказал другому…».  Так вот, дабы не запутывать вас еще больше я обратился к специально обученному человеку, который хорошо разбирается во всех этих штуках на профессиональном уровне.  Его Зовут Айгун Сулейманов. Он опытный врач из Москвы и мы часто с ним обсуждаем  вопросы сердечной деятельности и вообще медикаментозного влияния лекарств на организм.

В общем сегодня мы подготовили эту информацию вдвоем.  Он выдавал ее на академическом уровне, а я ее причесывал, чтоб ваши извилины не перегрелись при ее изучении.

У нас тут видос по этой теме:

Выпуск в аудио(mp3) формате:

Все выпуски в аудио-формате вы можете найти ЗДЕСЬ

АНАБОЛИЗАТОРЫ

Анаболизаторы — это вещества, которые существенно усиливают анаболические процессы в организме. Т.е. усиливают рост мышечной массы и силы.

ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА. Участвует в процессе азотистого обмена в организме и способствует обеззараживанию аммиака. Стимулирует окислительные процессы головного мозга и положительно влияет на деятельность центральной нервной системы. Если говорить на русском, то это обозначает, что глутаминовая кислота служит топливом для нашего мозга.  Она способна показывать повышение интеллекта, причем даже у душевно больных людей. Т.к. очень многие качата проходят именно по этой категории, то глутаминовая кислота нам будет особенно полезна при сдаче экзаменов.

Способ применения: 2 таблетки (1 табл. — 0,25 г покрытая оболочкой) 2 раза в день после еды. Курс 15-20 дней. Это официальные дозировки.  На деле пацыки поглащают глютамин просто горстями. Глутаминовая кислота самая популярная среди культуристов, хотя бы потому, что она участвует в синтезе других аминокислот.  При синтезе аминокислот в мышечной ткани на долю глютамина приходится больше половины всех аминокислот.  Короче,большая часть аминокислот в мышцах производится из глютамина.   Именно поэтому  это вещество очень важно и для восстановления ваших мышц после тренировки.

Кроме того глютамин мега эффективная вещь в период инфекционных заболеваний зимой, потому что очень сильно укрепляет иммунитет.  Те, кто регулярно глотают этот препрорат крайне редко болеют.   Это особенно важно для тех, кто балуется стероидами, потому что на фоне приема последних иммунитет падает.

МЕТИОНИН. Незаменимая аминокислота (содержится в твороге). Активно влияет на обмен веществ. Поэтому важна для любого роста. В том числе и мышечной ткани. Метионин  активизирует действие гормонов, витаминов (В 12, С и фолиевой кислоты), ферментов.

Способ применения: 2 таблетки (1табп. — 0,5г) 2 раза в день во время еды или после. Курс 15-20 дней.

Вообще, метионин часто применяют при заболеваниях печени (цирроз, хронический гепатит и т.д.).  Очень полезна будет эта аминокислота при любых отравлениях ядами, алкоголизме и неконтролируемом приеме стероидов в оральной форме. Многие качата, которые баловались большими дозниками или такими тяжелыми препами как анапалон, длительное время потом показывают плохие анализы печенки (билирубин и прочиее). В таких условиях метеонин будет помогать возвращению печенки в здоровое состояние.  Тоже самое можно сказать и про любителей бухнуть зеленого змия.  Для их печенки метионин тоже будет полезен.

АЛЬВЕЗИН.  Представляет из себя белковый раствор в большой стеклянной банке.  По сути это набор незаменимых аминокислот которые нужно колоть внутривенно через капельницу.  Раньше, когда были большие проблемы со спортпитом, многие опытные атлеты самостоятельно ставили себе капельницы с подобными растворами.

Нужно сказать что эффект от такого приема на порядок эффективнее любого традиционного питания потому что аминокислоты попадают в кровь сразу!  Были даже товарищи которые могли взять катетер с банкой в вагон поезда при дальней поездке, и вечером вместо чая организовать для себя подобный ужин…..приводя в ужас сидящих рядом пассажиров.   Здесь вам не Спарта. Это СССР, детка!

Подобных инфузионных белковых растворов для прокапывания существует достаточно много.  НО  «альвезин», пожалуй, один из самых известных среди них.  В медицине используются  при лечении инфарктов, заболеваний белковой недостаточности, тяжелых ожогах, дистрофии и в послеоперационной период. В общем, как видите, для наших анаболических целей раствор очень даже подходит.  Единственное не удобство — ставить катетер внутривенно. Очень хорошо помогает на сушке, когда сил для тренировок остается совсем мало, а мышечный катаболизм достигает критических обьемов.

Способ применения: Медики рекомендуют 400 мл внутривенно, капельно 1 раз в 2-3 дня (2-3 раза в неделю), в условиях медицинского учреждения. Альвезин рекомендуется применять в периоды наивысших по объему физических нагрузок и не злоупотреблять его приемом во избежание побочных эффектов. Курс 14-21 день.

ОРОТАТ КАЛИЯ.  Если хочешь быть как слон, и с осиной талией, ешь метандростеналон с оротатом калия.  «Дедушка фармакологии», который очень активно использовали еще во времена СССР.  Оротат калия влияет на обменные процессы в организме путем участия в синтезе новых белковых молекул (уровень ДНК и РНК клеток).  Таки образом вещество является анаболиком, потому что благотворно влияет на белковый синтез.

Вообще, на мой взгляд, это препарат больше поможет при сердечных проблемах (инфаркты, сердечная недостаточность, аретмия).  В обще все то, что часто происходит среди культуристов в силу специфики силовой нагрузки.  Про сердце я делал много сюжетов и уверен, что именно сердце «самая проблемная мышца» при занятиях культуризмом. Именно сердце чаще всего является причиной смерти среди культуристов.  В этом плане Оротат Калия вещь просто необходимая. И если кэонезим Q-10 препарат весьма спорный в этом плане (многие уверены что он помогает сердцу только в условиях окислительного энергообеспечения т.к. при аэробной нагрузке),  то Оротат Калия доказал свою эффективность в многократных опытах и наблюдениях.

Вывод: на мой взгляд оротат калия не поможет вам нарасить мышцы, если у вас все хорошо со здоровьем и если вы применяете его соло!  НО оротат калия будет вам серьезно помогать в двух других ситуациях:

Проблемы с сердцем (большой вес, большая ЧСС, гипертония  и т.д.). К слову, если ваш ЧСС на тренировке «живет» в пределах 150-160, то вам ототат поможет.

Когда вы используете стероиды. Ускорение синтеза белка требует улучшения беохимических процессов на уровне ДНК и РНК клетки. Оротат Калия улучшает эти процессы увеличивая отдачу от стероидов.

Способ применения: 1 таблетка (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды. Курс 21-24 дня.

САФИНОР. Сбор различных полезных травок, инозина и калия оротата.  Препараты такого плана часто называют адаптогенами потому что они облегчают приспособление к тяжелым нагрузкам или ограничениям.  Раньше особенно часто его прописывали спортсменам при переезде сборной в горы, где более сложные условия из за более разряженного воздуха.  Культуристам это не особенно важно. НО, с другой стороны, сафинор  тонизирует психику (влияет на ЦНС) и оптимизирует сердечно-сосудистую деятельность. Последнее особенно важно для силовиков и в частности культуристов.

Резюме: если ваш вес резко подскочил (такое часто бывает при курсе ААС), то сафинор поможет быстрее адаптироваться вашему организму и сердцу к новому весу. Это очень очень важно! Поверьте.  Когда вы весите 90 кг. — это одна история. А если через пару месяцев вы весите 110 кг. — совсем другая. Я вынужден сейчас затормозить свой рост потому что моему телу тяжело таскать новые килограммы. Приходится развивать остальные функции (энергетику периодизацией + сердце кардио нагрузкой) для того, чтоб соблюсти соразмерность.  И в таких условиях калия оротат или сафинор — хорошее подспорь, потому что ускоряют адаптацию.

Способ применения: 2 таблетки 2 раза в день. Курс 20-25 дней. Противопоказан при повышенном артериальном давлении.

КАРНИТИН (карнитина гидрохлорид).  Добавка о которой слышали все. Кстати открыл L-карнитин наш соотечественник — профессор химии из Харьковского университета Роберт Петрович Кримберг больше ста лет назад.  Так в чем же суть этого препарата?   Карнитин — это транспорт, который переносит жирные кислоты в энергетические станции клетки — митохондрии, где они «сжигаются» для создания АТФ (энергии)! Именно поэтому карнитин чаще всего советуют как добавку для жиросжигания.  НО вы должны понимать, что это совсем не так.  Карнитин не сжигает жир сам по себе. Карнитин облегчает этот процесс, когда есть недостаток калорий в рационе (т.е. он поможет сжечь жир  только тогда, когда есть диета).

Таким образом, карнитин — биодобавка, которая стимулирует энергетический обмен в клетке. На диете вы будите легче худить, а в фазе набора у вас будет больше работоспособность. Кроме того карнитин повышает секрецию ферментов участвующих в пищеварении. Что приводит к увеличению усвояемости пищи.  И особенно белка.  В этом плане, преп является анаболиком (положительный азотистый баланс).

Способ применения: 1 чайная ложка 3 раза в день за полчаса до еды, предварительно разбавив водой, чаем, соком и т.п. Курс 21-28 дней. Форма выпуска — флаконы 20% раствора по 100 или 25 мл.

ЛИВ-52.  Еще один сбор из лекарственных травок.  Производится в Индии и по сути является гепатопротектром (т.е. защищает печень, восстанавливая поврежденные ткани в ней).  Однако сейчас врачи больше говорят о этом препарате как о ЖЕЛЧЕГОННОМ (т.е. улучшающем  выработку желчи и ее отток в двендцатипестную кишку).

Кстати это препарат имеет смысл использовать не только тем, кто перегружает свою печень фармакологией, но и просто людям  любящим «зеленого змия».  Лив-52 снижает концентрацию этанола в крови при алкогольном поражении печени и снижает силу «похмельного синдрома». Причем очень значительно. Кроме того Лив-52 ускоряет внутриклеточный обмен и стабилизирует защиту клетки от внешнего воздействия (антиоксидант — защищает от свободных радикалов).

Способ применения: 2 таблетки 3 раза в день после еды. Курс 24-30 дней.

ЭКДИСТЕН. Очень нашумевший в свое время препарат. Была заявлена информация о том, что этот растительный препарат из корней растения левзея сафлоровидная оказывает такое же анаболическое действие как стероиды, только слабее в 2-3 раза.   Как этот волшебный корень действует на мышцы? Да примерно так же как анаболические стероиды.  Экдистерон связывается с рецепторами на мембранах мышечных клеток, после чего переносится к ядру клетки где запускает копирование из ДНК нужной для синтеза белка информации.  Это абсолютно идентичный анаболическим стероидам механизм.

Но при всем при этом экдистерон не является анаболическим стероидом, а значит не несет вредного набора побочных эффектов: ароматизации в женские гормоны, прыщи, нагрузку на печень и т.д.  Наоборот, он улучшает, в отличии от стероидов функционирование желез внутренней секреции и печени.  Казалось бы не преп а чудо! НО как то вокруг не особо много людей им балуются. Почему?

Потому что он очень слабый. Сравнивать его с анаболическими стероидами, все равно что сравнивать формулу один с запорожцем….если не с самокатом. Человек, который хоть раз попробовал анаболические стероиды, просто не сможет относится к экдистерону серьезно.   Дрищи в зале только и говорят о самых «ядерных» вещах: гормоне роста, тестостероне и инсулине.  Зачем им что то слабое? Им нужно что то такое чтоб сразу их сделало Джеями Катлерами.  Вот и получается вместо спорта убогая погоня за химическим волшебством.   Суть заключается в том, что экдистерон — это то с чего нужно начинать прием анаболиков, потому что он безопасный и слабый! И только потом переходить на «тяжелую артиллерию».

Способ применения: Для культуристов рекомендуется прием экдистерона (по 1-3 таб. 2-3 раза в день после еды) в периоды интенсивной работы с большими весами на силу, а также в периоды резкого увеличения объема выполняемых упражнений. Длительность приема от 10 до 20 дней. Затем, на период поддерживающих нагрузок, следует делать перерыв в приеме препарата на 10-15 дней. Прием экдистерона целесообразно комбинировать с потреблением белково-углеводных добавок и витаминов Bl, В6, В12, С.

ФЕРМЕНТЫ

Стоп. Стоп. Стоп, — скажут многие. Денис, уже был сюжет про ферменты…. Э…нет, друзья.  Был сюжет. Да. НО про другие ферменты.  Дело в том, что есть ферменты пищеварения (именно о них я вам уже рассказывал в одном из сюжетов), а есть ферменты или энзимы в биологических организмах, которые ускоряют химические реакции в них.

Причем если вы скажете человеку с академическим биологическим или медицинским образованием слово фермент или слово энзим, то он подумает именно ускорении химических реакциях а не о пищеварении.   То, что русские и немцы называют ферментом, французы и англосаксы называют энзимом.  Поэтому последнее слова тоже можно часто услышать в разговорном обиходе, что вносит дополнительную путаницу у людей непосвященных. Ну да теперь вы в курсе. Итак….ферментов (энзимов) ускоряющих биологические ракации в организме очень много. Но пробежимся по самым основным:

ЦИТОХРОМ С (Цитомак). Ферментный препарат, участвующий в процессах тканевого дыхания, улучшает ход окислительных процессов. В спортивной медицине чаще применяется при подготовке в видах спорта, развивающих преимущественно качество выносливости.

Способ применения: 2 таблетки 4 раза в день (80 мг). Курс 50 дней. В бодибилдинге целесообразно применение цитохрома С в последнюю неделю перед соревнованиями.

ФЕСТАЛ. Улучшает функции желудочно-кишечного тракта, восстанавливает поврежденные клетки печени и поджелудочной железы, обладает умеренным анаболическим действием.

Способ применения: 2 таблетки 2-3 раза в день. Курс 15-20 дней.

КАРСИЛ (Легалон). Обладает гепатозащитными свойствами, приводя к восстановлению поврежденных клеток печени и предохранению ее от вредных влияний других препаратов. Приводит к улучшению аппетита, увеличению массы тела, способствует улучшению пищеварения.

Способ применения: 1 драже 2 раза в день, курс 20-25 дней.

Фармакология в России Ну и в завершении этой статьи пару слов о популярных лекарствах и человеческой глупости.  Для того чтоб понять всю порочность нашей фарм индустрии достаточно сравнить продажи лекарств у наз и на западном рынке.

Глупость 1. (Арбидол)

Во всем развитом «белом мире», к которому относятся и русские основной причиной смерти являются сердечно сосудистые заболевания (атеросклероз, инфаркты, инсульты и т.д.).  Я про это говорил огромное количество раз во многих статьях.  Есть ЧЕТЫРЕ «бича» современной цивилизации, которые еще называют «КВАДРИГОЙ СМЕРТИ»:

  1. атеросклероз
  2. гипертоническая болезнь
  3. ожирение
  4. сахарный диабет

Все эти болезни тесно взаимосвязаны и возникают по причине не правильного режима питания и иногда нагрузок. Больные диабетом как правило жирные и страдают давлением и болезнями сосудов.   У просто жирных, всегда проблемы с атеросклерозом и состоянием сердечно сосудистой системы. Но, в конечном счете, вся эта КВАДРИГА приводит к такой проблеме сердца, которая является причиной смерти.

Логично, что национальная фарминдустрия должна продавать большую часть лекарств направленных на борьбу именно с  этими самыми опасными заболеваниями.  На западе это действительно так.  В США больше всего продаж у препарата «Липитор» (МНН: atorvastatin ,  аторвастатин), занявший первое место и в 2011 году с объёмом продаж 7,4 миллиарда долларов.

Логично было бы предположить, что высокое место в рейтинге лекарств должны занимать препараты, борющиеся с этими опасными и распространенными недугами. В США это так, и на протяжении нескольких последних лет флагманом фарминдустрии этой страны был препарат «Липитор» (МНН: atorvastatin ,  аторвастатин), занявший первое место и в 2011 году с объёмом продаж 7,4 миллиарда долларов. Аторвастатин относится к группе препаратов, которые обычно называют статинами, или, несколько реже, ингибиторами метилглютарил-КоА-редуктазы. Действие этих препаратов направлено на снижение в крови уровня «плохого» холестерина (липопротеинов низкой и очень низкой плотности), что, в свою очередь, приводит к снижению риска атеросклероза у людей среднего возраста.

На первом месте в России с объёмом продаж 4,8 миллиарда рублей (около 150 миллионов долларов) находится «Арбидол» (МНН: umifenovirum, умифеновир). Пожалуй, все жители России и ближнего зарубежья знают, что этот препарат назначается при острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ). Хотя тип вирусной инфекции чётко определён инструкцией по применению препарата (вирус гриппа типа А или В), при постановке диагноза врачом очень редко уточняется, какой из вирусов стал причиной простуды, и «Арбидол» назначается почти всем. . Даже Путин говорит о его неэффективности ,но тем не мение это ничего не меняет …

Глупость 2. (вакцинация против гриппа) Следующий Фейком  предлагаемым  из всех информационных средств это вакцина от гриппа . Вакцина против гриппа вполне может считаться самой бесполезной вакциной всех времен. Если в США  Центр контроля заболеваний рекомендует эту прививку детям в возрасте до двух лет и всем взрослым старше 50 лет.  То в Росси не стесняясь назначают всем . История вакцины против гриппа это цепь провалов, следующих один за другим. Возьмем пример. Желаете знать, как отбираются вирусы для создания вакцины на следующий год? Ответ может отыскаться в фильме 1930–х гг. о шанхайских злодействах. Ученые убивают в Азии мигрирующих уток, культивируют их вирусы и на их основе готовят вакцину на следующий год, поскольку они прослеживают связь между вирусами птиц и свиней и эпидемией гриппа у людей в следующем году. Возможно, эти бесплодные догадки виноваты в том, что вакцинные вирусы не имеют ничего общего с циркулирующими вирусами.

Согласно отчету Центра контроля и предупреждения заболеваний (CDC) по сезону 1994—95 гг., 87% процентов вирусов гриппа типа A и 76% вирусов типа B не были сходны с вирусами вакцины того года. А в сезон 1992—93 гг. 84% образцов преобладавшего тогда вируса типа A не были сходны с вирусом вакцины.

ВЫВОДЫ Глутамин для культуриста незаменим. Особенно в период ослабленного иммунитета (зимой или на курсе стероидов)

Если вы пережеваете за свою печень, то аптечный Метеонин, Лив-52, Карсил,  илиФестал вам окажут помощь в защите и восстановлении.

Альвезин нужно капать в вену, что не удобно, но чертовски полезно для нашего организма. Если у вас есть знакомая медсестричка, то в этом есть смысл.

Оротат Калия будет полезен на курсе анаболических стероидов, потому что ускоряет копирование нужной для синтеза информации из ДНК клеток.

Сафинор — еще более лучший выбор, чем Оротат Калия, потому что содержит и другие вещества полезные для оптимизации сердца и психики к новым нагрузкам.

Карнитин  стимулирует энергетический обмен. При диете вы лучше утилизируете жир, при наборе вы получаете лучше работоспособность.

Экдистен гораздо слабее любых анаболических стеродов и это хорошая причина для того  чтоб сначала сделали свой первый  курс с ним, прежде чем переходить к «тяжелой артиллерии».

«Арбидол» и «вакцина против гриппа» вам не помогут чаще всего.

Источник: Денис Борисов

Полезные ЗАМЕТКИ: ОКСИД АЗОТА

ДОНАТОРЫ АЗОТА на основе АРГИНИНА стоят на особом месте в арсенале современных качат, потому что мозги их промыты пендоской рекламой по самые уши.  Они смотрят рекламные ролики где большие мальчики глотают черпаки предтренников из больших красных банок и у них складывается впечатление, что в этом секрет больших достижений великих чемпионов.  Что очень выгодно продавцам спортивного питания. Возможно именно поэтому они платят огромные контракты этим большим мальчикам, чтоб они глотали черпаки именно из тех банок, которые они продают.

ВИДОС:

  • Одной из основных основ этих банок является АРГИНИН — условно незаменимая аминокислота, являющаяся донатором и переносчиком ОКСИДА АЗОТА (NO). Процесс этот запускается через систему энзимов (ферментов), которым аргинин доставляет азот нужный для производства последними уже ОКСИДА АЗОТА. Чем так важен оксид азота? Оксид азота — это газ, регулирующий тонус сосудов артериального русла, от которого зависит артериальное давление. При недостатке аргинина и недостаточной активности энзимов (ферментов) артериальное давление возрастает, что для вас возможно не особенно важно, и снижается белковый синтез в мышцах, что конечно же важнее для любого чокнутого каченка.  Теперь понятно, для чего оксид азота постоянно производится в наших мышцах, просто потому что он по сути являетсяанаболическим фактором наших мышц.
  • Причем чем больше вы используете ваши мышцы (тренируете  их), тем больше они производят NO. Соответственно чем больше вы валяетесь на диване, тем меньше NO вырабатывается в ваших мышцах. Все логично и взаимосвязано. Для качественного анаболизма в мышцах нужна определенная концентрация NO. Если азота  будет мало, то рост будет тормозиться на разных уровнях.  Например, многие локальные факторы роста и инсулиноподобный фактор роста не могут эффективно работать или вообще не вырабатываются в условиях сниженной концентрации оксида азота.
  • А почему концентрация оксида азота снижается?  Причин может быть огромное количество от перетренированности и болезни, до банальной старости: с возрастом этого соединения вырабатывается все меньше.  Тот же самый «печально известный вредитель» кортизол  тормозит выработку оксида азота.  Это одна из причин, почему для натуралов я всегда рекомендуют короткие тренировки до 45 минут.  Чем больше тренировка, тем больше катаболизм и разрушений становится слишком много, чтоб тело могло с ними справится. Те, кто читали мою гиперплазию знают так же что я часто рекомендую делать высокообьемные тренировки с легкой нагрузкой в легкой фазе. Одним из механизмов роста, запускающихся в этом случае, как раз и связан с естественным оксидом азота.  Кортизола меньше, значит меньше препятствия для выработки оксида азота.
  • Хорошо. Как увеличить концентрацию оксида азота, если она сниженна? Очевидно, что нужны донаторы Азота. И  первое что приходит на ум любому каченку — это  аргинин (либо аптечный, либо из спортивного магазина). Аргинин ошибочно считают эффективным носителем и донатором азота, который необходим в синтезе мышечной ткани, именно эта функция явилась главным фактором распространения аргинина в бодибилдинге. Считается что Аргинин способствует увеличению мышечной массы и уменьшению жиров при адекватной физической нагрузке. Почему так думают? В основном потому что нас заставляет так думать реклама дядюшки Джо.
  • Истоки заблуждения.  В США, при исследованиях лекарственных средств на сердечную деятельность человека произошла ошибка: были перепутаны исследуемые препараты. Введённый препарат, содержащий Окись Азота, вызвал резкое расслабление сосудов. Этим фактом заинтересовались ряд ученых  (Ф.Ферчготт, Ф.Мурад и Л.Игнарро.)Они и начали изучать влияние Окиси Азота на организм. В результате трое этих американских учёных в 1998 г. были удостоены Нобелевской премии за исследования роли Окиси Азота на человеческий организм. А медицинский мир получил сенсационное открытие. В медицине аргинин нашел свое применение при лечении различных систем органов ,например нехватка оксида азота может вызывать гипертонию,аргинин будучи его донатором препятствует гипертонии .Так же свое применение аргинин нашел при лечении органов ЖКТ и в качестве вещества поддерживающего иммунную систему ,за счет активации макрофагов .
  • Однако же несмотря на все вышеперечисленные заслуги аргинина целесообразность применения его в бодибилдинге весьма сомнительна. Рядисследований показали, что аргинин существенно  не влияет на продукцию оксида азота и не вызывает длительного  расширения  сосудов . Из чего можно сделать вывод, что применение аргинина в спортивном питании бессмысленно без использования более мощных донаторов азота.
  • Нужны более мощные донаторы азота! Вообще ситуация с донаторами азота в мире спортивного питания очень смутная. Каждый день идет активный поиск новых высокоэффективных донаторов азота, однако до настоящего времени в добавках используются малоэффективные или вообще не эффективные компоненты. В то же время медицина уже давно использует целый класс препаратов, которые обладают выраженным действием на сосуды, существенно поднимая концентрацию NO в крови. Класс этих препаратов носит название нитраты, самые распространенные препараты класса — нитроглицерин, нитросорбид (изосорбид) и другие. Данных об использовании этих средств в бодибилдинге практически нет, однако их применение может быть обосновано на 100%.
  • Теоретически, для использования в бодибилдинге, хорошо подойдет изосорбида динитрат, который имеет длительный период действия. Надо заметить, что дозировка должна быть значительно ниже терапевтической, иначе уровень NO поднимается настолько высоко, что возникнет целый ряд побочных эффектов: головная боль, пульсация сосудов, сердцебиение, снижение артериального давления и др. Нужно заметить, что все побочные эффекты будут связаны с увеличением концентрации оксида азота.

denis-borisov.com

Допинг — путь к победе или к поражению?

К сожалению, в очередной раз приходится возвращаться к допинговой теме. Скандалы, связанные с применением запрещённых препаратов, происходят чуть ли не ежемесячно, но что-то мы пропускаем мимо ушей. На этот раз обойти допинговую историю не получается при всём желании. Очередной скандал разгорелся за неделю до старта Олимпийских игр в Сочи, и в нём оказались замешаны российские биатлонистки. Вообще в мире допинга Россия, увы, оказалась на «передовой». Не проходит и года, чтобы наши спортсмены не засветились в допинговых скандалах — процент отрицательных проб у российских атлетов держится на запредельном уровне. Вот и этот год только начался, а уже было «дело Ефимовой», теперь «дело Юрьевой и Старых»…

Вообще, вся эта допинговая история тянется ещё из СССР, когда многие тренеры и врачи строили свои карьеры на том, что пичкали спортсменов всевозможными препаратами. Некоторые не могут остановиться до сих пор. Постепенно образовался список из самых популярных препаратов. Пытаемся разобраться, какие из них сейчас в ходу, в каких видах спорта применяются и что они собственно дают.

1. Эритропоэтин

Начнём с того допинга, в употреблении которого подозреваются Екатерина Юрьева и Ирина Старых. Эритропоэтин — это гормон, который стимулирует образование эритроцитов из поздних клеток-предшественников и повышает выход ретикулоцитов из костного мозга в зависимости от потребления кислорода. Эритропоэтин — своеобразная копия природного почечного гормона. После попадания в кровь он активизирует процесс созревания эритроцитов.

История появленияПрепарат появился в 1983 году, был изобретён американскими специалистами. Практически сразу стал задействоваться в спорте. Но вследствие того что эритропоэтин практически копировал природный гормон, отловить его не могли. Только в начале 2000-х во французской лаборатории Шато-Малабри нашли способ. После чего начались проверки старых проб, в результате чего едва ли не все знаменитые велогонщики прошлого были пойманы на применении ЭПО. Но вскоре появлялись новые виды ЭПО. В частности, CERA, который широко использовали велогонщики, но начиная с 2007 года научились опознавать и его. Всё это привело к целому потоку дисквалификаций велогонщиков.

Физиологическая рольЭритропоэтин (ЭПО) повышает количество гемоглобина в крови, таким образом, кровь может переносить больше кислорода в организме, благодаря чему улучшается выносливость.

Сфера примененияЦиклические виды спорта: велогонки, лыжные гонки, биатлон, плавание, конькобежный спорт.

Самые громкие скандалыВ 2001 году на домашнем чемпионате мира по лыжным гонкам на применении ЭПО была поймана практически вся звёздная финская сборная — Мика Мюллюла, Яри Исометса, Вирпи Куйтунен.

Через год на Олимпийских играх в Солт-Лейк-Сити настал наш черёд — жертвами проверок стали Лариса Лазутина и Ольга Данилова.

В 2008 году на «Тур де Франс» были пойманы сразу четыре человека, в их крови был найден новый вид ЭПО — CERA. Дисквалификациями были «награждены» призёр общего зачёта Бернхард Коль, а также победители отдельных этапов Штефан Шумахер, Риккардо Рикко и Леонардо Пьеполи. Результаты гонки были пересмотрены.

Также на применении CERA был пойман двукратный чемпион мира, бегун на 1500 и 5000 метров Рашид Рамзи. Олимпийским чемпионом он был всего несколько дней, одна из проб, взятая у него на Играх в Пекине, показала наличие кровяного допинга.

Прошлый биатлонный скандал с участием Ахатовой, Ярошенко и Юрьевой также не обошёлся без упоминания ЭПО.

2. Анаболические стероиды (тестестерон, станозолол, нандролон, метенолон)

По своей сути анаболики — это фармакологические препараты, которые имитируют действие мужского полового гормона — тестостерона и дигидротестостерона. Анаболические стероиды ускоряют синтез протеина внутри клеток, что приводит к выраженной гипертрофии мышечной ткани (в целом этот процесс именуется анаболизмом).

История появленияЕщё в 30-х годах прошлого века ученые научились искусственно воспроизводить тестостерон. Затем уже в 40-х в СССР и странах Восточного блока анаболические действия тестостерона начали совершенствоваться. До сих пор считается, что легкоатлетические рекорды, установленные в 80-х спортсменами из бывших стран СССР, а также ГДР были установлены при помощи стероидов.

На пороге веков американская лаборатория BALCO, пытаясь совершенствовать анаболические стероиды, создала тетрагидро-тестостерон.

Физиологическая рольЗа счёт применения стероидов происходит значительный прирост мышечной массы (5-10 кг в месяц), увеличиваются силовые показатели, выносливость, производство эритроцитов, укрепляется костная ткань, уменьшаются жировые запасы.

В принципе, до сих пор считается, что стероиды наиболее эффективный вид допинга, да вот беда — его научились легко распознавать.

Сфера примененияЛёгкая атлетика (спринт, метания, прыжки в длину), тяжёлая атлетика, плавание, лыжные гонки.

Самые громкие скандалыСкандалов, связанных с применением стероидов, пруд пруди. Просто назову несколько имён: Бен Джонсон, Карл Льюис, Мэрион Джонс, Тим Монтгомери, Франк Люк, Анфиса Резцова, Ирина Коржаненко, Надежда Остапчук. Список может растянуться на несколько десятков страниц…

3. Диуретики (хлорталидон, ацетазоламид, триамтерин, фуросемид)

Диуретики — это мочегонные средства, которые часто используются для удаления лишней жидкости из организма с целью придания рельефности мышцам. Обычно используются перед соревнованиями, так как эффект довольно короткий. Диуретики можно принимать во время стероидного цикла, так как анаболические стероиды вызывают избыточное скопление жидкости.

Интенсивное мочеотделение помогает выводить из организма другие допинги или маскировать их применение за счет существенного снижения плотности мочи.

История появленияВ спорте диуретики появились практически сразу после того, как в обиход вошли анаболические стероиды.

Физиологическая рольПомогают быстро уменьшить массу тела, улучшают внешний вид спортсменов. Обезвоживание способствует приданию мускулатуре подчеркнутых форм.

Сфера примененияХудожественная гимнастика, фигурное катание, лёгкая атлетика, тяжёлая атлетика.

Самые громкие скандалыЧаще всего диуретики употребляют для того, чтобы скрыть применения стероидов. На Олимпиаде в Сеуле сборная Болгарии завоевала 4 золотые и 1 бронзовую медали. Однако после того как её представители Митко Граблев и Ангел Генчев попались на применении диуретиков вся тяжелоатлетическая сборная была снята с Олимпиады. Двое венгерских штангистов также были пойманы на применении аналогичных мочегонных препаратов.

Довольно часто спортсменам удаётся доказать, что употребление диуретиков не было сознательным, они могут входить в пищевые добавки. За последнее время «откосить» от дисквалификации удалось олимпийскому чемпиону пловцу Сесару Сиело Фильо и ямайской бегунье Веронике Кэмпбелл-Браун.

4. Переливание крови и её компонентов (гемотрансфузия) и аутогемотрансфузияГемотрансфузия — переливание крови, частный случай трансфузии, при которой переливаемой от донора к реципиенту биологической жидкостью является кровь или её компоненты.

Аутогемотрансфузия — переливание реципиенту его же собственной крови.

История появленияСложно сказать, когда впервые спортсмены прибегли к аутогемотрансфузии, но в 1985 году все виды переливания были запрещены. Случилось это после того, как на Олимпиаде в Лос-Анджелесе американские велогонщики публично признались в переливании. Первые случаи обнаружения подобной уловки после её официального запрета были выявлены уже в 2000-х, после чего ВАДА настояла на введении биологических паспортов. Система паспорта крови основана на регулярном её заборе у спортсменов и анализе кровяных параметров: гемоглобина, эритроцитов и ретикулоцитов. Повышение уровня кровяных телец и содержания гемоглобина приводит к повышению функции транспорта кислорода с кровью к мышцам, следовательно, и к росту работоспособности.

Зачастую повышение уровня эритроцитов и гемоглобина связано с различными видами переливаний.

Физиологическая рольАутогемотрансфузия ускоряет доставку кислорода к мышцам, тем самым увеличивая их производительность.

Сфера примененияВелоспорт, лёгкая атлетика, лыжные гонки.

Самые громкие скандалыПервым на гемотрансфузии был пойман олимпийский чемпион 2000 года в гонке с раздельным стартом американец Тайлер Хэмилтон.

Олимпийский чемпион Лондона казахстанский велогонщик Александр Винокуров на «Тур де Франс» 2007 года также был пойман на гемотрансфузии и дисквалифицирован на 2 года. По заявлению экспертов лаборатории Шатоне-Малабри, где проводился анализ допинг-пробы, переливание крови Винокурову было осуществлено 21 июля, в тот же день когда состоялся выигранный им 13-й этап. В связи с этим, Александр и вся команда Астана (по требованию руководства «Тур де Франс»), покинула французский гранд-тур.

5. Стимуляторы психической деятельности (кокаин, эфедрин, экстази и амфетамины)

В условиях острого воздействия стимуляторы быстро изменяют функциональные показатели деятельности головного мозга (активизируют биоэлектрическую активность мозга, изменяют условные рефлексы и др.), повышают выносливость к физической работе. В условиях клинического применения они оказывают быстро наступающей стимулирующий эффект, достаточно широко используются в практике для лечения заболеваний, сопровождающихся сонливостью, вялостью, апатия, астенией, депрессией. Повышение функциональных возможностей спортсменов под влиянием стимуляторов в значительной мере происходит за счет блокады физиологических регуляторов, границ мобилизации функциональных резервов.

История появленияРазличные виды стимуляторов появлялись в спорте в разное время. В частности, эфедрин появился на горизонте в конце 70-х годов прошлого века.

Физиологическая рольЭти препараты повышают жизненный тонус, уменьшают усталость, стимулируя к увеличению времени тренировок или выступления на соревнованиях.

Сфера примененияАбсолютно любые виды спорта — от бокса до художественной гимнастики.

Самые громкие скандалыНа Олимпиаде 1976 года в Инсбруке в организме советской лыжницы Галины Кулаковой был найден эфедрин. Правда, Кулакову отстранили всего на одну гонку, так как было доказано, что эфедрин попал в её организм вследствие употребления назального спрея. Эта дисквалификация стала первой в истории дисквалификацией за применение запрещённых препаратов в соревнованиях лыжников на Олимпиадах.

В 1994 году знаменитый Диего Марадона был дисквалифицирован на 15 месяцев за применение эфедрина на чемпионате мира по футболу.

На применении эфедрина и псевдоэфедрина попадался знаменитый американский легкоатлет Карл Льюис, но он так ни разу и не был дисквалифицирован, всякий раз ему удавалось убедить всех, что во всём виновато лекарство от кашля…

В 2011 году на применении эфедрина была поймана украинская биатлонистка Оксана Хвостенко.

www.championat.com


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.