Главная Контакты Найти нас
Тренажерный зал
Аэробный зал
Наши инструкторы
Спортивное питание
Расписание
Инфракрасная сауна
Турбо Солярий
Вакансии
Цены

До скольки градусов физра на улице


Ответы на частые вопросы о СанПиНе для школ

Сколько детей может быть в классе?

П. 4.9 СанПиНа

Это зависит от площади каждого конкретного кабинета.

  • При фронтальной форме занятий на каждого ребёнка должно приходиться не менее 2,5 м².
  • При групповой форме работы в классе на каждого ребёнка должно быть минимум 3,5 м² площади.

При этих расчётах не учитывается площадь, необходимая для расстановки мебели.

На каком этаже должны находиться кабинеты начальной школы?

П. 4.6.

Санитарные нормы рекомендуют размещать кабинеты первых классов не выше второго этажа, а вторых-четвёртых классов — не выше третьего. Используемая в СанПиНе формулировка «рекомендовано» позволяет администрации не учитывать эту норму как обязательную для исполнения.

Как часто должна проводиться уборка помещений школы?

П. 12.3, п. 10.13

Все помещения школы должны ежедневно мыться с применением моющих средств. А туалеты, столовые, вестибюли, рекреации — после каждой перемены.

Между сменами должен быть предусмотрен 30-минутный перерыв, во время которого производится уборка помещений.

Каким должно быть расстояние от первой парты до доски?

П. 5.6. СанПиНа

От первой парты до учебной доски должно быть минимум 240 сантиметров.

Какие существуют правила рассадки детей разного роста?

П. 5.1, п. 5.2, п. 5.5, п. 4.8, Приложение 1 («Рекомендации по воспитанию и формированию правильной рабочей позы у учащихся»)

Парты должны расставляться в порядке от низких к высоким, чтобы самая низкая парта была в первом ряду, а самая высокая — в последнем.

При этом для каждого ребёнка должна быть предусмотрена парта, соответствующая его росту. Если нет возможности учитывать это требование при кабинетной системе обучения, то рекомендуется за каждым классом средней и старшей школы закрепить собственный кабинет, как в начальной школе.

Допустимо ли проводить уроки физкультуры в другом здании школы?

П. 4.13 СанПиНа

Санитарные нормы предполагают возможность размещения спортивного зала в отдельном здании. Отсюда следует, что необходимость перехода детей из одного здания в другое для проведения уроков физкультуры не нарушает санитарных норм.

Во сколько может начинаться первая смена?

П. 10.4. 

Не ранее 8 часов. Норм по самому позднему времени начала занятий не существует.

Существует ли норма времени окончания второй смены?

Такой нормы не существует. Время начала и окончания второй смены зависит от продолжительности и количества уроков и перемен в первой и второй сменах, времени на уборку между сменами.

Должны ли смены ежегодно чередоваться?

Такого требования в санитарных нормах нет. Однако во вторую смену не должны учиться 1, 5, 9 и 11 классы.

Какие существуют нормы по максимальному количеству уроков?

П. 10.6, 10.10

Установлено следующее максимальное количество уроков в зависимости от класса:

  • 1 класс — не более 4 уроков, один раз в неделю 5 уроков за счёт физкультуры;
  • со 2 по 4 классы — не более 5 уроков, один раз в неделю 6 уроков за счёт физкультуры;
  • с 5 по 6 классы — не более 7 уроков, но в среднем за неделю не более 6 в день;
  • 7 класс — не более 7 уроков;
  • с 8 по 11 классы — не более 8 уроков, но в среднем за неделю не более 7 уроков.

То есть в пятом классе может быть так: три дня 6 уроков, один день 5 уроков, ещё один день — 7 уроков. А в среднем за неделю получится 6 уроков в день.

Для первых классов существуют дополнительные требования:

  • в сентябре-октябре — по 3 урока в день продолжительностью по 35 минут;
  • в ноябре-декабре — по 4 урока в день продолжительностью по 35 минут;
  • в январе-мае — по 4 урока в день продолжительностью по 40 минут.

Могут ли быть обязательными дополнительные занятия, кружки в школе?

Все занятия, которые не входят в расписание, не являются обязательными. Посещение их может быть только добровольным. В эти занятия не должно проводиться обучение по основной школьной программе. Внеурочная деятельность в любом классе не должна превышать 10 академических часов в неделю. (Таблица 3 приложения 3 «Гигиенические рекомендации к расписанию уроков»)

Разрешается ли проводить более одной контрольной работы в день?

П. 10.8.

Нет, не разрешается. Более того, рекомендуется (но это не строго) контрольные проводить не ранее второго и не позднее четвёртого уроков.

Какие существуют нормы максимальной нагрузки на учеников?

Гигиенические требования к максимальному общему объему недельной образовательной нагрузки обучающихся (приложение к СанПиН)

Максимальная нагрузка указана в академических часах (1 а.ч. = 45 мин.)

Классы 6-дневная неделя (не более) 5-дневная неделя (не более)
1  -  21
2 — 4 26 23
5 32 29
6 33 30
7 35 32
8 — 9 36 33
10 — 11 37 34

Указанная нагрузка включает в себя обязательные уроки по расписанию и дополнительные занятия.

Внеурочная деятельность в любом классе не должна превышать 10 академических часов в неделю. Программа внеурочной деятельности может быть реализована как в течение учебной недели, так и в период каникул, в выходные и нерабочие праздничные дни. Однако внеурочная деятельность должна быть добровольным выбором ученика, то есть не является обязательной частью учебного процесса.

Можно ли проводить сдвоенные уроки?

П. 10.8 СанПиНа

Сдвоенные уроки не разрешается проводить только в начальных классах. Исключением являются уроки физкультуры, когда занятие проводится на лыжах или в бассейне.

При какой температуре можно заниматься физкультурой на улице?

П. 10.23, таблица 1 «Рекомендации по проведению занятий физической культурой, в зависимости от температуры и скорости ветра, в некоторых климатических зонах Российской Федерации на открытом воздухе в зимний период года»

Осенью и весной — при любой температуре. Главное, чтобы не было дождя.

Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе:

Северная часть РФ (Красноярский кр., Омская обл. и др.)  до 12 лет  -10 -11 ºC  -6 -7 ºC  -3 -4 ºC Занятия не проводятся
12-13 лет  -12 ºC -8 ºC -5 ºC
14-15 лет -15 ºC -12 ºC -8 ºC
16-17 лет -16 ºC -15 ºC -10 ºC
В условиях Заполярья (Мурманская обл.) до 12 лет -11 -13 ºC -7 -9 ºC -4 -5 ºC Занятия не проводятся
12-13 лет -15 ºC -11 ºC -8 ºC
14-15 лет -18 ºC -15 ºC -11 ºC
16-17 лет -21 ºC -18 ºC -13 ºC
Средняя полоса РФ до 12 лет -9 ºC -6 ºC -3 ºC Занятия не проводятся
12-13 лет -12 ºC -8 ºC -5 ºC
14-15 лет -15 ºC -12 ºC -8 ºC
16-17 лет -16 ºC -15 ºC -10 ºC

Для Приморского края существуют отдельные нормы в зависимости от времени года.

Куда жаловаться на нарушения санитарных норм в школе?

Непосредственно за соблюдением норм санитарных правил следит Роспотребнадзор. Вы можете позвонить туда, или подать письменную жалобу лично или от имени нескольких родителей, или написать обращение в электронном виде с сайта управления Роспотребнадзора по вашему региону.

Некоторые вопросы нахождения детей в школе регулируются также департаментами образования регионов. Обращения туда также принимаются в трёх видах.

При невозможности или нежелании решить проблему силами чиновников помогает обращение в прокуратуру.

Помочь с решением системной проблемы может аппарат Уполномоченного по правам ребёнка в вашем регионе.

yarmalysh.ru

Приложение 7. СанПиН. Рекомендации по проведению занятий физической культурой | ГАРАНТ

Приложение 7к СанПиН 2.4.2.2821-10

Таблица 1

Рекомендациипо проведению занятий физической культурой, в зависимости от температуры и скорости ветра в некоторых климатических зонах Российской Федерации на открытом воздухе в зимний период года

Климатическая зона

Возраст обучающихся

Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе

без ветра

при скорости ветра до 5 м/сек

при скорости ветра 6 - 10 м/сек

при скорости ветра более 10 м/сек

Северная часть Российской Федерации (Красноярский край, Омская область и др.)

до 12 лет

- 10 - 11°С

-6 - 7°С

-3 - 4°С

Занятия не проводятся

12 - 13 лет

- 12°С

-8°С

-5°С

14 - 15 лет

-15°С

-12°С

-8°С

16 - 17 лет

-16°С

-15°С

- 10°С

В условиях Заполярья

(Мурманская область)

до 12 лет

- 11 - 13°С

-7 - 9°С

-4 - 5°С

Занятия не проводятся

12 - 13 лет

-15°С

-11°С

-8°С

14 - 15 лет

- 18°С

-15°С

-11°С

16 - 17 лет

-21°С

- 18°С

- 13°С

Средняя полоса Российской Федерации

до 12 лет

-9°С

-6°С

-3°С

Занятия не проводятся

12 - 13 лет

- 12°С

-8°С

-5°С

14 - 15 лет

-15°С

- 12°С

-8°С

16 - 17 лет

-16°С

-15°С

-10°С

Таблица 2

Рекомендации по проведению занятий физической культурой в условиях муссонного климата Приморского края

Сезоны

Возрастные категории

Температура воздуха

°С

Влажность воздуха

%

Скорость ветра

м/сек

Зима

Для 1 -4 классов

-1 - 7

0 - 75

< 2

Для 5 - 11 классов

-1 - 15

0 - 100

< 5

Весна

Для 1 - 4 классов

0 + 5

0 - 80

0 - 2

Для 5 - 11 классов

-1 + 5

0 - 100

0 - 7

Лето

Для 1 - 4 классов

< +25

< 60

2 - 6

Для 5 - 11 классов

< +30

< 80

0 - 8

Осень

Для 1 - 4 классов

> +3

0 - 75

0 - 2

Для 5 - 11 классов

> 0

0 - 100

0 - 8

Весеннее межсезонье

Для 1 - 4 классов

0 - 3

0 - 60

0 - 2

Для 5 - 11 классов

0 - 7

0 - 100

0 - 6

Осеннее межсезонье

Для 1 - 4 классов

0 - 5

0 - 80

0 - 3

Для 5 - 11 классов

0 - 10

0 - 100

0 - 8

Полный текст документа

base.garant.ru

При какой температуре можно заниматься на улице физкультурой

Ни для кого не секрет, что осень в этом году особенная, больше на зиму похожа. Так вот сегодня дочку (5 класс) и её класс вывели заниматься физкультурой на улице.

P.S. Своей доче втык вставила. что бы звонила сразу, но у неё еще сильно развит авторитет учителя:(

P.P.S. После такого занятия несколько детей ушли домой через медкабинет с температурой - дети и так ослабленные все сейчас, по городу грипп ходит нехилый. Свою поддерживая противовирусными и иммуноукрепляющими.

  • Лучшие сверху
  • Первые сверху
  • Актуальные сверху
135 комментариев

На будущее - смотрите на проблему с более широкой точки зрения, а не только меня обидели.

У каждого учителя есть нормы и предписания. Подойдите в учителю и поинтерисуйтесь, нормально, без криков, до какого периода будут проходить уроки на улице и все, дальше готовьте ребенка к урокам правильно.

От себя могу добавить

- услышав. что дело касается именно этой учительницы. другие учителя закатывают глаза. потому что у неё вечно какие-то загибоны.

-По телевизору до сих пор идет бегущая строка , предупреждающая о возможных ЧС, связанных с непогодой в нашем городе.

-детей СНАЧАЛА завели в спортзал (форма была соответствующая), а потом её просто переклинило и повела на улицу.

В приложении к СанПиН 2.4.2.2821-10 есть рекомендации по проведению физкультуры на открытом воздухе. Для средней полосы эти нормы такие:

скорость ветра 5м/c -6C,

скорость ветра 6-10м/c -3C,

скорость ветра более 10м/c - занятия не проводятся.

скорость ветра 5м/c -8C,

скорость ветра 6-10м/c -5C,

скорость ветра более 10м/c - занятия не проводятся.

скорость ветра 5м/c -12C,

скорость ветра 6-10м/c -8C,

скорость ветра более 10м/c - занятия не проводятся.

скорость ветра 5м/c -15C,

скорость ветра 6-10м/c -10C,

скорость ветра более 10м/c - занятия не проводятся.

Для того чтобы дети не болели от занятий спортом на улице, нужно их закалять. Когда я учился в школе, у нас до ноября все уроки по физ-ре и военке проходили на свежем воздухе. Ниразу не болел после них, и даже кросы бегали и разгоряченные дышали ледяным воздухом и т.д. И все ок, только крепче становился. И даже девочки не болели. Просто как говорится больше спорта меньше тепличных условий.

Сейчас пошла мода создавать своим детям тепличные условия, это не правильно. Любить их, беречь но не выращивать из них не приспособленных к жизни существ. От этого все проблемы.

Да ты что. Вот ё-маё то! А зимой, типа, дети не бегают, при минусовой температуре, не? Своих-то будешь в скафандре выгуливать, когда на горку с санками захотят?

И плюсик автору чтобы вывести в топ. Учителя-идиоты не редкость, к сожалению(

Всю жизнь занимались в такую погоду. Да прохладно, 500 метров пробежать и все норм. И тем более учителя веснойосенью, всегда говорят, носить уличную и спортзальную форму, на случай разной погоды. На улице у нас занимались все, с 5 по 11 класс.

И поэтому мне кажется, автор ленивая жопа, т.к. скорее всего ему поставили Н или два, он обиделся и решил наказать учителя, якобы за не адекватность.

а чеснок - вещь хорошая) пора опять баночки от киндеров на детей вешать)))

http://pikabu.ru/story/kak_borotsya_s_dolbanutyimi_uchitelyami_1606434

Ни для кого не секрет, что осень в этом году особенная, больше на зиму похожа. Так вот сегодня дочку (5 класс) и её класс вывели заниматься физкультурой на улице.

P.S. Своей доче втык вставила. что бы звонила сразу, но у неё еще сильно развит авторитет учителя:(

P.P.S. После такого занятия несколько детей ушли домой через медкабинет с температурой - дети и так ослабленные все сейчас, по городу грипп ходит нехилый. Свою поддерживая противовирусными и иммуноукрепляющими.

  • Лучшие сверху
  • Первые сверху
  • Актуальные сверху
135 комментариев

На будущее - смотрите на проблему с более широкой точки зрения, а не только меня обидели.

У каждого учителя есть нормы и предписания. Подойдите в учителю и поинтерисуйтесь, нормально, без криков, до какого периода будут проходить уроки на улице и все, дальше готовьте ребенка к урокам правильно.

От себя могу добавить

- услышав. что дело касается именно этой учительницы. другие учителя закатывают глаза. потому что у неё вечно какие-то загибоны.

-По телевизору до сих пор идет бегущая строка , предупреждающая о возможных ЧС, связанных с непогодой в нашем городе.

-детей СНАЧАЛА завели в спортзал (форма была соответствующая), а потом её просто переклинило и повела на улицу.

В приложении к СанПиН 2.4.2.2821-10 есть рекомендации по проведению физкультуры на открытом воздухе. Для средней полосы эти нормы такие:

скорость ветра 5м/c -6C,

скорость ветра 6-10м/c -3C,

скорость ветра более 10м/c - занятия не проводятся.

скорость ветра 5м/c -8C,

скорость ветра 6-10м/c -5C,

скорость ветра более 10м/c - занятия не проводятся.

скорость ветра 5м/c -12C,

скорость ветра 6-10м/c -8C,

скорость ветра более 10м/c - занятия не проводятся.

скорость ветра 5м/c -15C,

скорость ветра 6-10м/c -10C,

скорость ветра более 10м/c - занятия не проводятся.

Для того чтобы дети не болели от занятий спортом на улице, нужно их закалять. Когда я учился в школе, у нас до ноября все уроки по физ-ре и военке проходили на свежем воздухе. Ниразу не болел после них, и даже кросы бегали и разгоряченные дышали ледяным воздухом и т.д. И все ок, только крепче становился. И даже девочки не болели. Просто как говорится больше спорта меньше тепличных условий.

Сейчас пошла мода создавать своим детям тепличные условия, это не правильно. Любить их, беречь но не выращивать из них не приспособленных к жизни существ. От этого все проблемы.

Да ты что. Вот ё-маё то! А зимой, типа, дети не бегают, при минусовой температуре, не? Своих-то будешь в скафандре выгуливать, когда на горку с санками захотят?

И плюсик автору чтобы вывести в топ. Учителя-идиоты не редкость, к сожалению(

Всю жизнь занимались в такую погоду. Да прохладно, 500 метров пробежать и все норм. И тем более учителя веснойосенью, всегда говорят, носить уличную и спортзальную форму, на случай разной погоды. На улице у нас занимались все, с 5 по 11 класс.

И поэтому мне кажется, автор ленивая жопа, т.к. скорее всего ему поставили Н или два, он обиделся и решил наказать учителя, якобы за не адекватность.

а чеснок - вещь хорошая) пора опять баночки от киндеров на детей вешать)))

http://pikabu.ru/story/kak_borotsya_s_dolbanutyimi_uchitelyami_1606434

Уроки физкультуры на улице температура воздуха весной

Всем добрый день!

Сегодня позвонила моя девушка-второклассница и сообщила, что их на физкультуру выгнали на улицу. На улице, меж тем, +6! Как результат, болит горло, начинается кашель и течет нос. А нам завтра вечером уезжать на майские.

Хочу поинтересоваться у форумчан, есть ли какие-то температурные показатели, по которым должны ориентироваться учителя, проводя уроки физкультуры на улице! Может быть, кто-то знает, где про это можно почитать!

Собираюсь писать заявление на имя директора школы! Очень уже вывел из себя этот прецедент!

Всем заранее СПАСИБО!

Всю неделю в окно вижу как дети из соседнего лицея занимаются физкультурой на улице. В футболках. Брр! По теме не подскажу.

Объясните ребенку, чтобы не ходил на физкультуру, когда она на улице БЕЗ маминого разрешения. Что за 2 ругать не будете.

Всю неделю в окно вижу как дети из соседнего лицея занимаются физкультурой на улице. В футболках. Брр.

А почему они в футболках? Наши занимаются на улице или в спортивных костюмах с длинным рукавом или надевают куртки.

Сочувствую, что ребенок автора заболел, но не вижу ничего ужасного в физ-ре на улице при такой погоде. Просто одежда должна быть по сезону.

У меня сын с первого класса ходит осень и весной. По первой болел после таких уроков (горло, сопли, кашель). Ходила раговаривала, без полезно, а потом стала делать просто, брать справку у врача педиатра на освобождение от физ-ры.

Сейчас в 3-м классе, просто прошу обязательно одевать куртку и шапку, чтобы не говорил учитель. Теперь не болеет.

Если бы выгнали, без соответствующей погоде форме-убила бы:015. А так, я не против физ-ры на улице, это мегаполезно.

Автору сочувствую, конечно. Поправляйтесь.:flower:

Наш учитель физкультуры озвучил : Занятия на улице при +15 . В день физ-ры смотрим на градусник. +15 еще ни разу не было (утром)- у нас первым уроком физ-ра. На улице пока не занимались. 2-й класс.

Вот какие все сейчас трепетные.:046: Когда я училась в школе мы и зимой занимались на улице. Никто из этого проблему не делал. А сейчас сразу в крик.:005: Просто пусть теплее одевается! Автору сочувствую. (

Вот какие все сейчас трепетные.:046: Когда я училась в школе мы и зимой занимались на улице. Никто из этого проблему не делал. А сейчас сразу в крик.:005: Просто пусть теплее одевается! Автору сочувствую. (

Ловлю помидоры.:004:Да никто не против,просто ПРЕДУПРЕЖДАТЬ надо,что бы дети оделись по-сезону.:015:

У нас зимой вывели в школьной форме,куртках,сапогах. (последним уроком),так мой пишел домой мокрый,как мышь.А кто на продленку остался,как,нормально?:001:

Мы в любой погожий день на улице занимались и зимой на лыжах,но родителей предупреждали всегда заранее.:ded:

Да,к директору ходили,теперь предупреждают.

Вот это правильно. Предупреждать нужно. А то что занятия на улице это же хорошо.

А у нас сегодня и в детском саду подготовишки на улице физкультурой занимались, все довольны, соплей нет. Конечно, не в футболках, а в куртках. А так приветствую любые дополнительные выходы на улицу.

Для школы сразу сказали, что нужен будет спортивный костюм и обувь для занятия физрой на улице осенью и весной.

А сопли - это потому что не привыкли дети активно на улице дышать.

Ну не в футболке же в такой холод. В секции по парку и то гоняют в легких КУРТКАХ и шапочках. А эти ребята на улице занимаются всю зиму как минимум три раза в неделю.

Ну не в футболке же в такой холод. В секции по парку и то гоняют в легких КУРТКАХ и шапочках. А эти ребята на улице занимаются всю зиму как минимум три раза в неделю.

А где вы прочитали, что детей вывели в футболках. 005:

Всю неделю в окно вижу как дети из соседнего лицея занимаются физкультурой на улице. В футболках. Брр! По теме не подскажу.

Школьников в классах «замораживают» по всем правилам

В квартирах, как всем известно, минимально допустимая температура в холодное время года — +18 0 С. А в школе? Данный вопрос, как выяснил обозреватель портала interfax.by. регламентирует специальный документ – «Санитарные нормы, правила и гигиенические нормативы «Гигиенические требования к устройству, содержанию и организации образовательного процесса в общеобразовательных учреждениях», который был утвержден Минздравом Беларуси 15 июля 2010 года.

Сами классы не должны напоминать тюремную камеру с малюсеньким зарешеченным окошком под потолком. Но и превращать комнату для занятий в аквариум никто не позволит. Конечно, до таких крайностей ни один здравомыслящий проектировщик не додумается. А в санитарных нормах говорится, что в каждом помещении открывающаяся площадь фрамуг и форточек предусматривается не менее 1/50 площади пола. При этом фрамуги и форточки в учебных и рекреационных помещениях должны быть доступны к открыванию круглогодично. В классах установлены стеклопакеты? Все их створки должны быть оборудованы механизмами, обеспечивающими постоянное проветривание (неплотное закрывание) помещений.

Напоследок — информация к размышлению. По словам заместителя начальника управления организации медицинской помощи Министерства здравоохранения РБ Татьяны Мигаль, в сентябре планируется изучить вопрос выполнения инструкции по организации оказания медицинской помощи детям в учреждениях образования, прежде всего — в школах. Планируется провести хронометраж рабочего времени, пересмотреть штаты и нагрузку медицинских работников. А вообще, по итогам профилактических осмотров, в прошлом году 85,5% детей имели 1-ю и 2-ю группы здоровья, из них 27,3% были признаны абсолютно здоровыми. Но за время обучения в школе увеличивается удельный вес детей с хронической патологией. Так стоит ли усугублять ситуацию частыми простудами? Хотя пользу свежего воздуха для работы мозга пока никто не отменял.

Оптимальные параметры температуры воздуха в помещениях общеобразовательных учреждений

В дождь хороший физрук школьников на стадион не выпустит

Идем дальше. Уроки физкультуры на открытом воздухе не проводятся при температуре воздуха ниже -15º С и скорости движения воздуха более 1-3 м/сек, а также в дождливые дни. Так что физрук, выгоняющий школьников на стадион под моросящий дождь, не только жестокий человек, но и нарушитель.

Кстати, считается, что оптимальной температурой воздуха в спортзалах школ, гимназий и т.п. является +15…+18º С, а в раздевалке при спортивном зале — +19…+23º С.

Пару слов нужно сказать и о том, как должна проводиться обработка спортивного оборудования и инвентаря.

Спортивный ковер очищают ежедневно с использованием пылесосов. Рекомендовано использование моющих пылесосов для организации влажной уборки не реже 3-4 раз в месяц.

Переносной спортивный инвентарь протирают влажной ветошью не реже 1-2 раз в день, а металлические части спортивного оборудования протирают сухой ветошью.

Спортивные маты не реже 1 раза в неделю очищают от пыли с помощью пылесосов или выколачивают на открытом воздухе.

Съемные чехлы к спортивным матам из текстильных материалов по мере загрязнения должны подвергаться стирке. Кожаные чехлы к матам ежедневно протираются с использованием моющих средств.

Попутно напоминаем, что о правильном температурном режиме в классах можно прочитать здесь .

Следует знать, что…

проведение уроков физической культуры не допускается:

  • в одном классе в течение двух дней подряд;
  • более одного раза в неделю первыми и последними уроками;
  • первыми и последними уроками в общеобразовательных учреждениях, находящихся в сельских населенных пунктах, при отсутствии подвоза учащихся.

Источники: http://2009-.littleone.ru/archive/index.php/t-2706197.html, http://www.interfax.by/article/94858, http://www.interfax.by/article/94961

Комментариев пока нет!

Избранные статьи
Лечение сильного кашля у взрослых

Сильный кашель у взрослого: лечение, причины Кашель возникает при далее.

Лечение перекисью водорода по неумывакину как принимать

Перекись водорода. Мифы и реальность В своей новой далее.

Что находится у человека в левом боку

Боль в левом боку Самые далее.

Популярные статьи
Как быстро вылечить сопли у ребенка

Медики рассказали, как быстро вылечить насморк у ребенка Лечение насморка у детей / Bigmir.net Гранатовый сок способен вылечить грипп и предотвратить.

Изжога что делать в домашних условиях

Как избавиться от изжоги? ​Изжога способна испортить любое застолье и праздничное настроение, как легко избавиться от неё, не навредив.

Препараты от простуды и гриппа список

ОТ ПРОСТУДЫ И ГРИППА: Список препаратов от простуды, которые вам не помогут Вирусы парагриппа и гриппа, аденовирусы и риновирусы. Беременность.

http://semejnyj-doktor.ru/sovet-specialista/uroki-fizkultury-na-ulice-temperatura-vozduha.html Комментариев пока нет!

slovovracha.ru

Рекомендации СанПиН по проведению занятий физической культуры на открытомвоздухе в зимний период

                                                                   ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

Одежда и обувь. Одежда и обувь занимающихся должна соответствовать установленным требованиям. Лыжные ботинки должны быть свободными, мягкими и непромокаемыми. Необходимы легкая непродуваемая куртка, теплые непромокаемые спортивные штаны, теплое нижнее белье, лыжная спортивная шапочка, варежки  или специальные перчатки, теплые шерстяные носки. Одежда должна был легкой, теплой и не стесняющей движений.

Лыжи, крепления и палки. Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (до вытянутой руки или чуть короче). Лыжные палки должны соответствовать росту и весу лыжника. Они считаются правильно подобранными, когда доходят до уровня плеча (для конькового хода применяются немного длиннее). Пластиковые лыжи необходимо обрабатывать специальными парафинами в зависимости от температуры воздуха (под колодкой необходимо смазывать  мазью, чтобы не было отдачи).

Правила переноски лыжного инвентаря:

  • переноска лыж до места занятия должна быть организованной;
  • лыжи и палки необходимо носить в вертикальном положении (палки острыми концами вниз), не размахивая ими в строю;
  • лыжи для хранения должны быть связаны в пару или скреплены друг с другом специальным приспособлением и подписаны.

Правила во время занятий:

  • во время занятия необходимо следить за товарищами и при появлении признаков обморожения (побелевшая кожа, потеря чувствительности открытых частей тела - ушей, носа, щек) немедленно сообщить учителю;
  • слушайте внимательно объяснение учителя, соблюдайте интервал при движении на лыжах по дистанции, при спусках не менее 30м;
  • лыжникам не следует обгонять друг друга на узких дорогах и неудобных для обозрения спусках; не следует останавливаться и стоять на трассе спуска, пересекать трассу спуска, так как это может привести к столкновению;
  • при спусках не выставляйте лыжные палки вперед, не останавливайтесь у подножия горы;
  • при падении на спуске нужно быстро подняться и освободить трассу; особую опасность при падении на спуске представляют палки, выдвинутые вперед;
  • запрещается бросаться снежками и другими предметами, а также толкаться, и создавать травмоопасныее ситуации;
  • при вынужденном падении безопаснее падать на бок в сторону;
  • при получении травмы необходимо немедленно сообщить учителю о случившемся;
  • по окончании занятия по команде учителя ученики возвращаются в школу организованно, вместе со всем классом;
  • перед входом в школу необходимо отряхнуть одежду, инвентарь и обувь от снега;
  • на перемене после урока необходимо переодеться в раздевалке спортивного зала и затем отнести одежду в большую раздевалку;
  • лыжный инвентарь необходимо хорошо скрепить и поставить в ячейки около зала.

Правила для освобожденных учащихся: 

  • освобожденные ученики во время урока находятся на улице вместе со всем классом;
  • одежда освобожденных учеников должна быть теплой и непродуваемой, в соответствии с температурным режимом;
  • освобожденные ученики находятся в месте, указанном учителем, и выполняют указания учителя;
  • освобожденным запрещается отвлекать занимающихся, мешать им выполнять задания, а также создавать шум и громко разговаривать;
  • освобожденные ученики возвращаются в школу вместе со всем классом по команде учителя.

Правила поведения учащихся в раздевалках:

В раздевалках необходимо соблюдать порядок  и тишину.

Запрещается:

  • шуметь, кричать и толкаться;
  • мешать одноклассникам переодеваться;
  • выключать свет и устраивать беспорядок;
  • пользоваться аэрозольными дезодорантами.

Учащиеся, переодевшись и приготовившись к уроку выходят из раздевалки в холл перед спортзалом.

 Подготовка к уроку по лыжам.

         Утром перед 1-ым уроком оставить одежду для улицы в общей раздевалке. Лыжный инвентарь поставить в ячейки около спортивного зала. Перед уроком физкультуры на перемене взять одежду для улицы в общей раздевалке и подняться с ней в раздевалки спортзала. В раздевалках спортзала переодеться. Найти свой лыжный инвентарь в ячейках, вытащить и приготовиться к построению с инвентарем в спортивном зале. В спортивном зале проверяются присутствующие, внешний вид учеников, инвентарь и ставятся задачи урока. После этого, организованно, за учителем ученики спускаются по лестнице и проходят к центральному выходу. Необходимо соблюдать тишину и порядок, так как в это время уже идет урок!

После урока.

Переодеться в раздевалках спортзала. Сложить лыжную одежду в пакеты. Скрепить лыжный инвентарь. Поставить его в ячейки перед спортзалом. С разрешения учителя отнести лыжную одежду в большую раздевалку.

bal-sch29.edumsko.ru

Температура и выход на улицу для занятий

Температура и выход на улицу для занятий [Sep. 17th, 2014|10:07 pm]

Дети, спорт и физкультура

childphysicaled[vikont_ic]
Узнал о забавной ситуации. Родители одного из классов стали возмущаться тем, что слишком холодно на улице для занятий физкультурой (было около +13-+15). Хотя дети другого класса занимались на улице, да там еще и все время норовили снять куртки, потому что им было жарко.Вот такое разное видение «холода».Ради интереса, посмотрел, что говорится о температурном режиме для детского сада. Читаю:«При температуре воздуха ниже +10°С, заниматься в спортивных костюмах».То есть, как я понимаю, подразумевается, что выше +10 надо было заниматься без костюмов, в шортах и футболках. Круто, конечно, до такого лучше не доходить. Но заниматься в +10 и выше вполне возможно, на мой взгляд. Просто надо одеваться нормально, по погоде. Ведь если посмотреть, то на прогулках дети вполне хорошо бегают, прыгают, играют на улице и при более низких температурах и ничего. Разница не столь велика. Даже наоборот, учитель вполне может регулировать нагрузку.Вот обложка методички и страница с температурным режимом.(Пятый пункт)

Comments:
From: natasha_toys2014-09-17 07:58 pm (UTC)

(Link)

Не понимаю таких. Их ребенок занимается активными движениями на свежем воздухе, а они недовольны.

У меня другая проблема ;) Мы живем в Германии, вчера был первый день в школе. Мой ребенок приносит сегодня расписание уроков. В расписании физкультура идет 8 и 9 уроком, сразу после плотного обеда. А на физкультуре их часто гоняют до опупения. Но вот как можно гонять с полными желудками? Вы не могли бы это как-нибудь прокомментировать как учитель? Спасибо!

From: vikont_ic2014-09-18 11:13 am (UTC)

(Link)

Конечно, по нормам, такого не должно быть. В российских школах после завтрака бывают уроки физкультуры, но на завтрак, все же, дети редко особо плотно едят.Скорее всего, просто по расписанию эти уроки приткнуть никуда не получается, может учитель другие классы в другое время ведет и поэтому так выходит. С другой стороны, есть советы (с которыми я не очень согласен), что лучше физкультуру давать в конце, чтобы дети уже позанимавшись не шли на обычные уроки, вроде как им тяжелее перестраиваться.Если смотреть в идеале, то это, конечно, нехорошо. Скажем, я даже не представляю, как можно с полным животом делать кувырки, например, да и бегать тяжело. С другой стороны, дети все же быстро адаптируются, не даром можно увидеть, как они носятся на прогулке, хотя вышли гулять только-только после обеда.Хм-м... сумбурно ответил... :)))

Если узнаете, что они специально поставили занятия на эти уроки (не исходя из необходимости), то интересно было бы узнать, чем они мотивировались.

From: natasha_toys2014-09-18 08:31 pm (UTC)

(Link)

Да, конечно, просто физкультуру было некуда приткнуть, это у них обычное дело. Хорошо, что это занятия в зале, а не плавание ;) Спасибо за Ваш ответ. Буду смотреть на самочувствие дочери. Читала статьи, что занятия спортом после еды могут вызвать боли в животе или тошноту. Но наверное у каждого индивидуально.

childphysicaled.livejournal.com

Как бороться с долбанутыми учителями?

Ребят, насколько я понимаю, тут сидят специалисты разного толка. Может, что посоветуете. Ни для кого не секрет, что осень в этом году особенная, больше на зиму похожа. Так вот сегодня дочку (5 класс) и её класс вывели заниматься физкультурой на улице. Куртки у всех остались в гардеробе. Форму и она, и одноклассники, приготовили в расчете на занятие в спортзале ( футболки, шорты). На улице + 8-9, учитывая близость к морю и влажный климат, по ощущениям это около +5. Учитель (тетка без мозгов) никакого мнения, кроме своего не признает ( в том числе и директорского. Директор молодая. авторитета еще в принципе и не набралась). Как и куда пожаловаться можно, что б подобное не повторялось? P.S. Своей доче втык вставила. что бы звонила сразу, но у неё еще сильно развит авторитет учителя:(

P.P.S. После такого занятия несколько детей ушли домой через медкабинет с температурой - дети и так ослабленные все сейчас, по городу грипп ходит нехилый. Свою поддерживая противовирусными и иммуноукрепляющими.

Похожие посты не найдены. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам:

pikabu.ru

При какой температуре разрешено кататься на лыжах

Для безопасности и получения максимального удовольствия от езды важно знать при какой температуре можно кататься на лыжах. Перед лыжной прогулкой следует посмотреть прогноз погоды. Минимальная температура для катания — минус 12 С˚. Оптимальная погода — отсутствие снегопада, сильного ветра.

При какой погоде можно кататься на горных лыжах?

Запрещается кататься в обильный снегопад, лютые морозы. Нужно учитывать, что после потепления может появиться корка изо льда, она наносит вред лыжам. Для таких прогулок подходит климат с легкой морозной безветренной погодой с недавно появившимся снегом. В плюсовую погоду можно кататься, но понадобится выбрать специальную смазку для лыж.

Важно! Наилучшее время дня для катания — это утро либо вечер. В это время нагрузки приносят наибольшую пользу.

При какой температуре можно заниматься на лыжах?

В солнечный безветренный день лыжные прогулки старшим школьникам рекомендованы до -16-18 С˚, ребенку до -13-15 С˚. Когда ветер умеренный, а влажность высокая усиливается ощущение холода, поэтому температура для катания на лыжах — минус 10-12С˚для старшеклассников, минус 5-6 градусов для младших учеников в гимназии.

Для школьников

В соответствии с требованиями СанПин 2.4.2821-10 урок физкультуры по катанию на лыжах в школе проводится при таком температурном режиме (при спокойной погоде):

  • ниже 12 градусов (1-2 класс);
  • ниже 14 градусов (3-5 класс);
  • ниже 16 градусов (6-8 класс);
  • ниже 18 (9-11 класс).

Студентов

Для взрослых и студентов средний предел — минус 10-12 С˚ при не сильном ветре, высокой влажности. Без опасений студенты могут отправиться на лыжную прогулку при солнечной безветренной погоде если на улице не холоднее -15…-18 С˚. При более холодной погоде удовольствия от прогулки не будет и качество езды ухудшится.

Как правильно выбрать одежду

Зимняя езда предполагает долгое нахождение на холоде, контакт со снегом и интенсивные физические нагрузки. Если покататься в обычной одежде, то не удастся насладиться отдыхом, так как необходима соответствующая экипировка. В повседневной одежде спортсмен промокнет изнутри и снаружи. На морозе мокрая одежда доставляет неприятные ощущения, потому что она становится тяжелее и накопившаяся влага ограничивает движения. А если перестать двигаться, то становится холодно.

Лыжный костюм состоит из слоев:

  1. Нательный. Используется термобелье. Его функции — отводить пот и хранить тепло. Оно должно облегать тело. При абсолютном соприкосновении с телом обеспечивается должный отвод пота.
  2. Утепляющий. Этот слой хранит тепло и отводит влагу, которая исходит от нижнего белья.
  3. Защитный. Это может быть отдельно куртка со штанами либо комбинезон.

Трехслойный наряд позволяет пребывать на холоде сколько хочется, и чувствовать себя комфортно.

При лыжной прогулке человек не должен:

  • мерзнуть;
  • потеть;
  • промокать;
  • ощущать неудобство.

Важно привлекательно смотреться (особенно женщинам), чтобы процесс не омрачал неудовлетворительный внешний вид. Имеет значение цвет. Яркая экипировка делает человека заметным. Женщины предпочитают контрастные наряды, поэтому много цветастых костюмов шьют для них. Мужчинам подходят сдержанные модели с яркими вставками.

Костюм для катания должен быть ветронепроницаемым и влагонепроницаемым. Правильнее приобрести костюм из 3-х слойной ткани. Комбинезон лучше хранит тепло. По весу костюм не должен быть тяжелым. Дополнительная нагрузка помешает при спускании на лыжне. Легкий костюм не будет холодным, так как материалы, из которого он изготовлен, не позволят спортсмену замерзнуть.

Значение имеет нательная одежда. В основном это флисовый костюм (чаще комбинезон), который хранит тепло. Первый шаг костюма — это термобелье. Шапка должна быть для лыжного спорта. Тонкая шерстяная шапка, которая тесно прилегает к голове также подходит. Носки желательно выбрать термосберегающие. Можно взять несколько пар (одна пара хлопковая, другая шерстяная). Их стоит приобрести в спортивном магазине.

При покупке нужно проверить:

  • обработку швов и змеек клеевыми средствами (это не позволит проникнуть воде);
  • карманы с надежной молнией;
  • вентиляционные карманы с застежками;
  • капюшон;
  • соединяется ли верхняя часть костюма с нижней.
Внимание! При покупке лыжного костюма лучше отдавать предпочтение надежному мировому бренду.

Лыжный комплект покупается не на один год, поэтому важны его качественные характеристики, чтобы он прослужил долгие годы. Не следует игнорировать нормы температуры для катания на горных лыжах. Энергичные, беговые движения на холодном воздухе могут привести к переохлаждению и обморожению открытых участков тела. Люди, которые занимаются усиленно, могут простудиться, заболеть бронхитом или бронхиальной астмой, поэтому важно ответственно подойти к выбору одежды и времени для тренировки.

sportotip.ru


Смотрите также




Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?
[ 2 июня 2012 ]   Кружок пауэрлифтинга и жима лежа
    В нашем клубе успешно начал работу "кружок" пауэрлифтинга и жима лёжа. Наши члены кружка успешно выступили и завоевали призовые места на прошедшем 26-27 мая чемпионате Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Мы с радостью приглашаем всех желающих в наш коллектив. Начало работы кружка суббота в 14-30.

[ 5 октября 2012 ]   Как вести себя в тренажерном зале
    Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале рискованнее.

[ 12 апреля 2012 ]   Советы новичкам. Собираемся в тренажерный зал.
    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы.

  Содержание, карта сайта.